خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی
مختلف استفاده شود. برای تسهیل جذب مواد مغذی موجود در بادام بهتر است با معده خالی آن را مصرف کرد. گزینه دیگر مصرف شیر بادام شیرین نشده است. کیوی برای بهبود گوارش پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی کیوی تنها میوه حاوی یک آنزیم پروتئولیتیک به نام اکتینیدین است که روند گوارش را بهبود می بخشد. اکتینیدین به طور ویژه برای تجزیه پروتئین های غذایی از جمله شیر، گوشت، تخم ...
کشف تاریخ و مردم در سفر به ایران
پشتی هایشان را برداشتند و این بار به بانکوک در تایلند رفتند. آنها عهد کرده بودند که مقصدشان دیگر فقط یک کشور نباشد، بلکه همه جای دنیا باشد. همه فکر می کردند که این دو عقلشان را از دست داده اند، درحالی که این زوج انتخاب کردند که آزادانه زندگی کنند تا یک روز به عقب نگاه نکنند با این افسوس که: ای کاش... سفری که قرار بود یک سال ونیم طول بکشد، هفت سال ادامه یافت و به شیوه زندگی این زوج در این ...
خوراک شب عید، زیر ذره بین طب سنتی
شود تا از میزان سردی این غذا کاسته شود. بهتر است ماهی با مصلح آن که روغن ارده است و طبع گرمی دارد، سرخ شود و سردمزاجان برای در امان ماندن از علائم سردی ماهی بهتر است پس از مصرف این آبزی از مصلحات آن همچون خرما، گردو، عسل، روغن بادام شیرین یا کنجد استفاده کنند یا هنگام مصرف ماهی آن را با ادویه با طبع گرم نظیر زنجبیل و آویشن بخورند. کدام ماهی گوشت باکیفیت تری دارد؟ ماهی ای که ...
اثرات شگفت انگیز آب برای بدن!
به گزارش پیک نکا ، آب در جلوگیری از آنژین قلبی، میگرن، کولیت، آسم، فشار خون بالا، دیابت در مراحل اولیه، کلسترول بالا، افسردگی، سندرم خستگی مزمن، لوپوس، ام.اس و دیستروفی عضلانی نقش دارد.آب منبع خوبی برای حفظ و شادابی پوست به شمار می رود، برای سلامت قلب مفید است، انرژی را افزایش داده و باعث کاهش وزن است و ترکیب اصلی نسوج بدن است و به طور متوسط حدود 65 درصد وزن بدن یک شخص بالغ را آب تشکیل می دهد که ...
غذاهایی که نباید با شکم خالی مصرف کنید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : وقتی شکم تان خالی است باید مراقب باشید و یکسری از خوراکی ها را نخورید و یا یکسری از کارها را انجام ندهید. در این مقاله مواردی را که باید در اینگونه مواقع رعایت کنید، تذکر داده است. وقتی افراد احساس گرسنگی می کنند اشتهای بسیار زیادی دارند و در مورد نوع غذایی که می خواهند بخورند، چندان توجه ای به خرج نمی دهند. اما چنین عادتی بسیار خطرناک ...
تاثیر بیماری های کلیوی بر پوست و مو
عملکرد کلیه، به تدریج باعث اختلال و کاهش میزان ترشح این هورمون که از کلیه ها ترشح می شود و این وضعیت در نهایت باعث کم خونی و تیره شدن رنگ پوست خواهد شد. برطرف شدن این مشکل درمان کم خونی و نارسایی کلیه است . برای درمان موضعی تیرگی های ایجاد شده، می توان هفته ای چند بار و در شب از کرم های روشن کننده استفاده کرد. خشکی و خارش پوست خشک شدن پوست را از دیگر عوارض پوستی بیماری های ...
بهترین روش ها برای پیشگیری از افتادگی پوست
؟ همیشه به دنبال کرم های پوستی باشید که دارای مواد فعال باشند که بتوانند پوست را از آسیب های بیرونی در امان نگه دارد. همیشه از ضد آفتاب استفاده کنید حتی در زمستان. به خاطر داشته باشید با اینکه اشعه های UBV در زمستان کمتر است اما سطح UVA همچنان بالا است. UVA طول موج بلندتری است که می تواند از شیشه نیز عبور کند. UVA در بلند مدت باعث شکست در کلاژن و الاستین می شود. بنابراین این بسیار ضروری ...
این خوراکی ها را در نوروز مصرف کنید
یا شکر (ترجیحا شکر یا قند قهوه ای) شیرین کنید و هر روز یک لیوان بنوشید. برش های لیموترش را می توان به صورت کمپرس روی سر گذاشت. انجام این کار سردردهای عصبی، سردردهای یک طرفه یا میگرن و سردردهای گرم را تسکین می دهد. لیموترش را می توان به جای ضدعفونی کننده ها برای شست و شوی زخم و خراش های سطحی پوست استفاده کرد، برای این منظور می توانید آب لیمو را بگیرید و 2 برابر لیموترش به آن آب بیفزایید ...
چربی سوزی موضعی با آجیل شب عید/ آجیل بو داده خوشمزه اما سرطانزا!
بنابراین مصرف آن برای مبتلایان به دیابت، اختلالات قلبی – عروقی، کاهش وزن و بهبود پوست موثر است. چربی های خود را با مصرف این آجیل آب کنید وحید یادآور شد: مغز هایی مانند تخمه کدو، بادام و فند ق که منیزیم بالایی دارند، به دلیل ایجاد متابولیسم بالا در بدن با چربی های شکمی مبارزه می کنند، بنابراین استفاده از آنها به منظور لاغری موضعی توصیه می شود. مصرف آجیل در کودکان ...
دانستنی های شگفت انگیز درباره ماست
50 کالری است. مقایسه نوع ساده و طعم دار -ماست ساده در مقایسه با انواع طعم دار، کم کالری تر است. هر دو از شیر کامل، کم چرب و بدون چربی تهیه می شوند. شما می توانید ماست ساده را به تنهایی یا به صورت مخلوط با چاشنی های مورد علاقه تان مصرف کنید. اضافه کردن یک قاشق سوپ خوری عسل یا مربای خانگی یا نصف فنجان میوه تازه به ماست ساده، خیلی بهتر از استفاده ماست های طعم دار کارخانه ای است زیرا آن ها ...
با این مواد غذایی سیستم ایمنی بدن را قوی کنید!
مصرف کنید تا این اتفاقات شگفت انگیز در بدن تان بیفتد! چای سفیدآنتی اکسیدان یکی از عناصر سازنده چای سفید است. خواص ضد باکتری این چای بسیار قوی بوده و کیفیت ضد میکروبی نیز دارد. چای سفید بدن شما را در برابر بیشتر بیماری های مقاوم می سازد. این مطلب را در نت نوشت بخوانید : مواد غذایی عفونت زا را بشناسید؛ اگر عفونت را درمان نکنید، باید به دنبال درمان سرطان بروید سیب ...
گیاهان خانگی برای زیبایی و جوانی پوست
بالفور نغمه های فراوانی در ستایش آلوئه ورا برای درمان آفتاب سوختگی، نیش خوردگی ها و خارش سر داده بود، اضافه کرد که گیاه آلوئه ورا فقط یک نمونه از هزاران گیاهِ دارای خواص درمانی است که هم در داخل و خارج از خانه بار می دهد. در اینجا چند نمونه از عالی ترین گیاهان خانگی دارای خواص دارویی برای پوست را ذکر می کنیم. آویشن همانند دیگر گیاهان خانواده ی نعناع از جمله رزماری، مریم گلی و ...
نو شدن آداب دارد
فشار دادن یک دکمه اتفاق نمی افتد نو شدن مثل توپ درکردن یا فشفشه بازی نیست که در یک آن تصمیم بگیری و شلیک کنی. نو شدن هرچه باشد از این جنس نیست که دکمه ای را در جایی فشار دهی یا ماشه ای را بچکانی و در جای دیگری نو شوی. از آداب مهم نو شدن، پذیرش اصل تدریجی بودن تغییر است. غنچه یک گل در چند ساعت به بار نمی نشیند. بذر گندم در چند روز خوشه زرین نمی شود. درخت سیب در یک ماه و دو ماه نمی تواند ...
روش تهیه شربت گیاهی ضد هپاتیت
مواد لازم جهت تهیه شربت گیاهی: کاسنی، شاه تره، بید، نعناع، زنیان، گشنیز، غازیاغی از هرکدام یک شیشه. آب میوه های لازم جهت تهیه شربت گیاهی: گریپ فروت، پرتقال می خوش، گیلاس، آلبالو، گوجه سبز، انار، تمشک از هر کدام 250 گرم. طرز تهیه شربت گیاهی: آب میوه ها و عرقیات را 10 دقیقه روی شعله ملایم بجوشانید، سپس مقداری عسل و یا شکر و یا قند به اندازه ای ...
داروهایی برای التیام سوختگی
زمان نیاز دارد. سوختگی های درجه سه در این نوع سوختگی لایه های مختلف پوست درگیر می شود و بسیار شدید است. تصور اشتباهی درباره ی سوختگی درجه سه این است که بسیاری از افراد تصور می کنند در این نوع سوختگی درد شدیدی وجود دارد در حالی که ممکن است در این نوع سوختگی به علت آسیب سلول های عصبی، حس درد از بین رفته باشد. در صورت بروز این نوع سوختگی فوراً با اورژانس تماس بگیرید. این نوع ...
از عسل وگلیسیرین جهت درمان ترک لب استفاده کنید
، زیرا این کار سبب بدتر شدن خشکی و ترک لب ها می شود. وی یادآور شد: در فصل زمستان حتما کرم ضد آفتاب بر روی پوست صورت و لب خود بمالید، زیرا به دلیل خشکی بیشتر لب ها در زمستان، تأثیر آفتاب نیز بر آنها بیشتر خواهد بود. نواب زاده افزود: از مواد غذایی سرشار از ریبوفلاوین مانند سبزیجات بیشتر و از غذاهای چرب کمتر استفاده کنید. با توجه به اینکه ویتامین E سبب نرمی و مرطوب شدن پوست لب ...
هفته ای یک بار پوست تان را بسایید
دهید که با پوست صورت و بدن تان تماس برقرار کنند، بنابراین پوستتان را بسیار نرم و لطیف می کند. آرام اسکراب کنید اسکراب را به پوست بمالید و پوست خود را به آرامی ماساژ دهید. از ماساژ دادن محکم جدا خودداری کنید و مراقب باشید که مواد اسکراب به اطراف چشم ها مالیده نشود. نقاطی از صورت که می توان کمی محکم تر ماساژ داد، شامل پیشانی، بینی و چانه می باشند. اسکراب را به صورت ...
از بخت گشایی و قاشق زنی تا خوردن آجیل چهارشنبه سوری
در سال های اخیر متاسفانه این رسم شیرین جایش را به ترقه بازی و استفاده از مواد محترقه و منفجره خطرناک داده است. مراسم کوزه شکنی مردم پس از آتش افروزی مقداری زغال به نشانه سیاه بختی، کمی نمک به علامت شورچشمی و یک سکه دهشاهی به نشانه تنگدستی در کوزه ای سفالین می اندازند و هریک از افراد خانواده یک بار کوزه را دور سر خود می چرخاند و آخرین نفر، کوزه را بر سر بام خانه می برد و آن را ...
گیاهان عضله ساز کدامند؟
ترشح هورمون رشد می شود. به مدت طولانی هورمون های رشد در بین ورزشکارانی که از آن ها برای بهبود عملکرد بدنی خود استفاده می کنند به موضوع بحث و جدل تبدیل شده است. این هورمون باعث تحریک رشد سلولی، باز تولید و احیای سلولی می شود. اما مصرف مکمل هورمون های رشد باعث ایجاد عوارض جانبی زیادی در بین ورزشکاران می شود. توصیه ما این است که اجازه دهید بدن کار طبیعی خود را انجام دهد و شما با مصرف اسفناج که سرشار از ...
10 روش خانگی برای درمان حساسیت فصلی
خالی کنید. این درمان را 3 یا 4 بار در روز تا وقتی که بطور کامل بهبود یابید ادامه دهید. زردچوبه زردچوبه حاوی کورکومین، نوعی ماده شیمیایی گیاهی با عملکرد قوی آنتی اکسیدانی و ضد التهابی می باشد که می تواند به درمان علائم مختلف حساسیت بهاره کمک کند. همچنین می تواند به ریشه کن کردن مواد حساسیت زا از بدن کمک کند، بنابراین باعث بهبود سریع تر می گردد. یک قاشق چایخوری پودر ...
چرا در برنامه غذایی به مس نیاز داریم؟
همه از جگر خوششان نیاید اما اگر به این غذا علاقه داشتید و به سادگی در دسترستان بود، راهی ساده برای تامین مس بدنتان پیدا کرده اید. مقدار مس مجازی که روزانه اجازه دارید استفاده کنید 0.9 میلی گرم است. 28 گرم جگر گاو تقریبا دو برابر این مقدار حاوی مس است، 28 گرم بادام هندی حدود 0.6 میلی گرم مس دارد و یک فنجان کلم پخته نیز حاوی 0.2 میلی گرم از این ماده معدنی است. برای شام جگر ...
از شر زگیل چگونه خلاص شویم؟
...، به اشتراک نگذاشتن حوله و شستن با دقت پاها بعد از هر بار قرارگرفتن در این محیط ها می تواند از ابتلای شما به زگیل جلوگیری کند. در نهایت از پوشیدن کفش هایی که پای تان در آن ها عرق می کند اجتناب کنید و در صورت امکان قبل از ورزش از پودرهای عرق گیر به پای خود بزنید. هنگامی که اندازه زگیل خیلی کوچک است، دردناک نیست و ناحیه کمی از بدن را به خود اختصاص داده است، درمان کردنش ضروری به نظر ...
قرص ال آرژنین (L_Arginine) چیست و مصرف آن چه فوایدی دارد؟
... از آنجایی که ارژنین ماده اولیه گاز نیتریک اکسید هست به عنوان داروی تقویت قوای جنسی هم مورد استفاده قرار می گیرد. آرژنین در چه مواد غذایی یافت می شود؟ آرژنین در آجیل و دانه های روغنی مثل بادام زمینی و بادام به وفور یافت می شود. همچنین می توان مقداری آرژنین در شکلات و کشمش نیز پیدا نمود. مصرف ال آرژنین برای چه کسانی مناسب است؟ در افراد بزرگسال ،آرژنین یک آمینواسید غیر ضروری ...
با 12 ماده غذایی سالم، جوان بمانید
، می توانید بادام زمینی را جایگزین آن کنید. اسفناج نیز سرشار از منیزیم است. با این حال بادام فواید سلامتی دیگری دارد و از چربی ها و پروتئین سالم غنی است. گوجه فرنگی: یک منبع قابل توجه از مواد شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان ها برای مبارزه با روند پیری محسوب یم شود. مصرف گوجه فرنگی به صورت خام ویتامین ث بیشتری به بدن تان می رساند در حالی که طبخ آن منجر به افزایش سطح آنتی اکسیدان های این میوه می ...
ترفندی برای تشخیص ماهی تازه و روش های پخت آن
به گزارش بهداشت نیوز ماهی غذایی متنوع بوده که می توان آن را به روش ها و با طعم های مختلفی آماده کرد. این غذا علاوه بر اینکه خوشمزه است، دارای مواد مغذی از قبیل پروتئین فراوان و همچنین اسید های چرب مثل امگا 3 می باشد. در این مقاله روش های تشخیص ماهی تازه همچنین پخت آن شرح داده شده است. اگرچه استفاده از مواد تازه در آشپزی باید به طور پیوسته در دستور کار ما باشد، اما این موضوع ...
برای داشتن پوست سالم چه بخوریم؟
جدا اجتناب کنید، زیرا این غذاها، روغن و باکتری را بر روی پوست شما به جای می گذارند و در نتیجه جوش و دیگر بیماری های پوستی در بدن تان ظاهر می شوند. دیواره عروق خونی را محکم می کند. همان طور که می دانیم این عروق حامل مواد مغذی پوست نیز می باشند. همچنین نوشیدن آب انار باعث جلوگیری از دانه های قرمز در روی پوست می شود. بهتر است به جای کربوهیدرات های ساده از قبیل: نان سفید و بدون ...
ویتامین های ضروری برای خانم ها
. برای این منظور بهتر است روزی 03 میکروگرم از آن را مصرف کنید. به این ترتیب موهای تان سریع تر رشد می کنند و درخشان تر می شوند، پوست تان نیز شفاف تر شده و ناخن های تان محکم تر می شوند. بسیاری از مولتی ویتامین ها حاوی بیوتین هستند. پس قبل از خرید حتما روی برچسب مکمل را بخوانید. در مطالعاتی که انجام شده چنین به نظر می رسد که استفاده همزمان بیوتین و روی می تواند ریزش مو را کاهش دهد. سفیده تخم مرغ و جگر نیز ...
از آمدن احمدی نژادی ها استقبال می کنیم/ ریاست جمهوری بقایی را فاجعه می دانم/انتقاداتی به روحانی داریم ...
که مردم با اینکه مشکلات دارند؛ اما هیچ نامزدی که بتواند چشم انداز روشن تری از آقای روحانی پیشِ روی آنها قرار دهد، نمی بینند. کمتر از سه ماه تا برگزاری انتخابات باقی مانده است؛ اما جریان اصولگرا نمی داند دقیقا می خواهد چه کاری انجام دهد. از سوی دیگر آنچه در یک ماه گذشته اتفاق افتاده در مجموع باعث شده آرای آقای روحانی افزایش پیدا کند. یکی درگذشت آیت الله هاشمی بود که هم به افزایش مشارکت مردم در ...
آیین های نوروز در کشورهای آسیای میانه و قفقاز
داشت نوروز، آیینی مذهبی است. با این حال، گرامیداشت نوروز در میان شهروندان آسیای مرکزی و قفقاز به صورت مخفیانه ادامه یافت تا آنکه فروپاشی شوروی، زمینه را برای احیای این جشن باستانی فراهم آورد. سرزمین های بسیاری از غرب چین تا قلب اروپا، کمابیش تحت تاثیر آیین های نوروزی هستند. در برخی کشورها گرچه نوروز جشن ملی نیست، اما آن حوزه جغرافیایی چنان با تاریخ ایران گره خورده است که نوروز به ...
سرفه کردن یک هشدار است ، بیماری نیست
... از این جهت می فهمیم سرفه های این نوجوان خطرناک نیست و بیشتر جنبه حساسیت دارد که درمان ساده ای برای آن در نظر گرفته می شود، اما هنگامی که همراه سرفه تب داشته باشید یا از پره های بینی برای انجام آن، استفاده کنید یا آن که به شدت قلب تان بتپد، احتمالا مبتلا به آنفلوآنزا هستید که ممکن است خطرناک باشد. بنابراین بسته به نوع علائم همراه با سرفه، میزان خطرناک بودن آن تشخیص داده می شود. گاهی ...
