خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا دیابت بارداری میگیریم؟
دیابت نوع دوم قرار دارند . اما حتی کودکانی با وزن نرمال هنگام تولد که دیابت بارداری مادران شان درمان نمی شود، نیز با احتمال بالاتر افزایش وزن و چاقی در خردسالی و بزرگسالی روبه رویند. هرچند اضافه وزن خود از عوامل اصلی ابتلا به دیابت بارداری است، حدود نیمی از زنانی که دچار این عارضه می شوند، اضافه وزنی ندارند. سن مادر خود عامل دیگری است – زنان بالای 25 سال و به خصوص زنان بالای 35 سال با خطر ...
خواب با کیفیت لازمه زندگی سالم
.... سیستم پاک سازی مغز که مهمترین وظیفه آن خارج کردن مواد زائد از این بافت حیاتی است، در زمان خواب بیشترین میزان فعالیت را دارد. بخش اعظم دفع مواد زائد از بدن توسط سیستم لنفاوی انجام می شود. این سیستم، مولکول ها و پاتوژن های معیوب را از بافت ها به جریان خون منتقل می کند تا از طریق خون به مجراهای دیگر بدن برسند و پس از تغییراتی از آن جا خارج شوند؛ اما پاک سازی بافت بسیار حساس مغز توسط یک ...
راست و دروغ درباره اوتیسم و افزایش آن
قرار می گرفت نیز از موارد قابل بحث بوده اند. مغز مبتلایان به اوتیسم همانند یک کامپیوتر، مغز انسان نیز طبقه بندی شده و سلول ها اطلاعات را همانند شبکه ای از سیم ها منتقل می کنند. پژوهشگران معتقدند در مغز کودکان مبتلا به اوتیسم این شبکه سیم ها ره درستی کار خود را انجام نمی دهند. در مغز، سلول های اعصاب، پیام های مهم که بدن دریافت کرده را منتقل می کنند؛ همه چیز از حرکت اعضای بدن ...
اگر پشت سر نوزادتان صاف است بخوانید!
شرایط محدود شده و باعث تغییر شکل جمجمه می شود. کودکان مبتلا به این بیماری نیاز به درمان برای رفع مشکل دارند. اگر پزشک به کرانیوسینوستوزیس یا وضعیت های دیگر مشکوک باشد کودک باید نزد جراح مغز و اعصاب و جراح پلاستیک سر و صورت برود تا آزمایش های تخصصی برای او انجام شود. جای خوابش را عوض کنید سندروم سر صاف نیازی به جراحی ندارد و با تغییراتی در موقعیت خواب ...
این 10 نشانه یعنی دستگاه گوارشتان مشکل دارد!
بدبو را موجب می شود، که از آن جمله می توان به بیماری کلیوی یا دیابت اشاره کرد. مشکلات خواب یا بی خوابی دشواری در به خواب رفتن و بی خوابی نشان دهنده برخی عدم تعادل های شیمیایی در مغز هستند. همان گونه که پیش تر اشاره شد، دستگاه گوارش ما حفظ و تنظیم سروتونین را انجام می دهد که یک انتقال دهنده عصبی ضروری برای تحریک و تنظیم الگوهای خواب است. هنگامی که سطوح سروتونین نامتعادل یا کم است ...
موانع رانندگی در سفر برای بیماران مغز و اعصاب
...> وی در مورد افراد مبتلا به صرع کوچک می گوید: در صرع کوچک حملات کوتاه یا به صورت مکث است، فرد برای چند ثانیه ارتباطش با محیط قطع می شود، این حالت مشکلات حرکتی ایجاد نمی کند و فرد می تواند رانندگی هم داشته باشد. قانون کلی این است که شخصی که مبتلا به صرع است، نباید رانندگی کند. این در حالی است که بارها بیمار مصروع حین رانندگی دچار تشنج شده است و ممکن است در گزارش هایی که راهنمایی و رانندگی ...
ویتامین لازم برای زنان، پیشگیری از افسردگی
غیر این صورت ممکن است در جذب سایر مواد مغذی اختلال ایجاد کند. توصیه می شود روزانه 1000 میلی گرم کلسیم و 400 تا 600 میلی گرم منیزیم مصرف کنید. گاهی مصرف مکمل کلسیم با یبوست همراه است که توصیه می شود برای پیشگیری از این عارضه، روزی 8 تا 10 لیوان آب بنوشید. اگر می خواهید جوان بمانید... رسوراترول: رسوراترول آنتی اکسیدانی قوی است که در انگور یافت می شود و تاثیر ضدپیری فوق العاده ای ...
چرا به واریس پا دچار می شویم
واریس وجود دارد. در موارد خفیف واریس، شخص فقط در اندام تحتانی احساس سنگینی می کند. در این شرایط فرد مبتلا باید از ایستادن یا نشستن طولانی مدت اجتناب کند و هنگام نشستن پاهایش را روی بلندی قرار دهد و به تناوب جای 2 پا را عوض کند. شب ها هم هنگام خواب باید پاها بالاتر از سطح بدن قرار بگیرند. در واریس پیشرفته استفاده از جوراب واریس توصیه می شود. معمولا علایم با پوشیدن جوراب، تخفیف ...
چگونه بفهمیم اختلال خواب داریم یا نه؟
...، به دنبال بیماری های اعصاب و روان باشند، نه اختلالات خواب. عوامل متعددی می توانند به بروز اختلال خواب بینجامند، بیماری های تنفسی، مشکلات گوارشی، بیماری های روماتیسمی و حتی مشکلات روانی مثل افسردگی و اضطراب از جمله این عوامل هستند. شاید حتی عوامل شغلی (به عنوان یکی از مهم ترین عوامل) و فعالیت در شیفت های کاری شبانه روزی و عدم پیشگیری از عوارض و مشکلات کار در شیفت شب، باعث شود هزاران ...
هلیله سیاه و سفیدی مو (درمان گیاهی سفیدی مو)
هر شب هلیله سیاه به طور متناوب، بیماری آسم را به حداقل کاهش می دهد. استفاده از گیاه هلیله، باعث تقویت بینایی و افزایش نور چشم میشود، همچنین برای درمان ناراحتی های چشمی، چشم را با دم کرده آن شست و شو دهید، علاو بر این برای برطرف کردن سیاهی دور چشم موثر است. جویدن روزانه مقداری از گیاه هلیله، به صورت ناشتا، بیماری های متعدد از جمله بواسیر، قولنج و یبوست و آسم را درمان می کند. مصرف پودر شده آن، خون را ...
افسردگی ناشی از داغ (سوگ) دیدن
. از دست دادن عزیزان چه عوارض روانی بر بازماندگان می گذارد؟ احتمال بروز افسردگی و اضطراب و ترس از بیماری در بازماندگان زیاد است. آمارها نشان می دهد نگرانی این افراد برای سلامت خود و مراجعه به پزشک بیش تر می شود، اعتیاد به مواد و الکل و سیگار افزایش پیدا می کند و حتی خطر خودکشی هم بالاتر از سایرین است. از این رو اگر همسر داغ دیده ی فردی سابقه ی بیماری اعصاب و روان مثل افسردگی یا ...
بهترین رژیم غذایی دوران بارداری
ساخته می شود) به کاهش احتمال نقص های لوله عصبی در کودک، شامل اسپینا بیفیدا، کمک می کنند. مصرف روزانه حداقل 400 میکروگرم فولات یا فولیک اسید (موجود در مکمل های غذایی و محصولات تهیه شده از غلات غنی شده، مانند غلات آماده، پاستا و برنج سفید) پیش از باردار شدن و در جریان آن، تا 70 درصد احتمال بروز نقص های لوله عصبی را کاهش می دهد. از آن جا که نقص های مادرزادی در مغز و نخاع طی هفته های نخست بارداری ...
نداشتن خواب کافی نشانه ی بیمار بودن است؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: شما در طول شبانه روز، خواب کافی دارید؟ آیا تا به حال متوجه شده اید هنگامی که سعی می کنید بخوابید، بیماری یا یک چیزی نمی گذارد بخوابید؟ در حال حاضر یک مطالعه ی جدید دلیل اینکه چرا گاهی با اینکه خواب کافی دارید گویی سیستم ایمنی بدن شما از چیزی رنج می برد؟ این یافته از مطالعه در مورد یک جفت دوقلوی بزرگسال به دست آمده است. هر جفت از دوقلوها خواب ...
سردرد کودک و علائم آن
از جمجمه (مثل استخوان جمجمه، حلق، چشم، سینوس های صورت، گوش، دندان، و عضلات سر و گردن) ایجاد می شود. به طور کلی، علل سردرد در کودکان به دو دسته تقسیم می شوند. الف سردرد اولیه که در این حالت بیمار به غیر از درد سر، بیماری دیگری ندارد. ب سردرد ثانویه که در این حالت بیمار مشکل دیگری مثل فشار خون بالا، تومور مغزی و در موارد بسیار نادری مننژیت (عفونت پرده های مغز) و یا تجمع مایع مغزی به میزان ...
میزان خواب کافی برای بدن چقدر است؟اختلال خواب چیست؟
خواب 10 درصد افراد این اختلالات خواب را به صورت مزمن تجربه می کنند که به صورت مشکلاتی مانند: - حرف زدن در طول خواب - راه رفتن - کابوس دیدن عوارض و درمان وقفه تنفسی در خواب از هر چهار مرد و 10 زن، یک نفر دچار مشکل وقفه تنفسی می شود. وقفه تنفسی در خواب در میان مردان شیوع بیشتری دارد.کسانی که خروپف می کنند اگر یکی از سه علامت خواب آلودگی طی روز ، فشار خون ...
صرع ناگهانی و بدون درد را بشناسید/ استرس حمله های تشنجی را افزایش می دهد
متخصص مغز و اعصاب در گفتگو با خبرنگار ایمنا گفت: طیف بیماری صرع بسیار وسیع است و علائم گسترده ای دارد که تنها علائم افتادن و غش کردن، کف آمدن از دهان، کلید شدن دندان ها و بی اختیاری ادرار را شامل نمی شود. محمدرضا نجفی با بیان اینکه صرع یک بیماری ارثی است و تا پایان عمر باید تحت کنترل باشد، اظهار کرد: بیمار مصروع به هنگام حمله صرع و یا تشنج هیج دردی را احساس نمی کند و این حمله ها در ابتدا و ...
26 اسفند راه های کنترل خشم در رانندگی در تعطیلات نوروز
موقعیتی که فرد در آن قرار دارد نیست. علت این عارضه تا به حال دقیقاً روشن نیست اما هم عوامل محیطی و هم عوامل وراثتی را در ایجاد آن دخیل می دانند. سابقه سوءمصرف مواد روانگردان، قرار داشتن در سنین نوجوانی و جوانی، مرد بودن و داشتن سایر اختلالات روانی خطر ابتلا به این اختلال را افزایش می دهد. رانندگی افراد پرخاشگر رانندگی یکی از موارد نشان دهنده شخصیت انسان را در ...
27 اسفند مصرف ماهی مصونیت یا مسمومیت؟ (1)
انسان و سیستم اعصاب مرکزی و غشاهای سراسر بدن برای کارکرد مطلوب به اسیدهای چرب امگا-3 و بخصوص DHA و EPA احتیاج دارند. دسترسی بیشتر به اسیدهای چرب با زنجیره بلند به انسان کمک می کند تا مغز و سیستم عصبی را کامل کند. جانوری که دچار کمبود اسیدهای چرب امگا-3 باشد بطور طبیعی رشد کرده و تولیدمثل می کند، اما در معرض خطر مشکلات یادگیری، اختلال بینایی و پرنوشی قرار می گیرد. از آنجا که دکوزا ...
خروپف، شایع ترین اختلالات انسدادی خواب
بیمارانی که دارای مشکل انسداد هوایی هستند با شکایت از خروپف به پزشک مراجعه می کنند؛ این بیماران ممکن است به مشکلات همزمان دیگری مانند بیماری ریوی، اختلال خواب، خواب آلودگی، سردردهای صبحگاهی و کسالت های روزانه نیز دچار باشند. پس از انجام تست خواب و اطمینان از انسداد هوایی بیمار، آندوسکوپی در حین خواب روی بیمار انجام می شود، به این صورت که بیمار در اتاق عمل با دارو خوابانده می شود و مسیر راه هوایی ...
بی خوابی می تواند به تشنج منجر شود
شفا آنلاین:اختلال خواب بر سیستم های مختلف بدن تاثیر می گذارد، گاهی کمبود فرصت را با کم کردن میزان خواب جبران می کنیم که می تواند سیستمی از مغز را دچار مشکل کند. به علاوه اینکه کم خوابی ممکن است منجر به تشنج شود. اگر فردی کاملا وضعیت طبیعی داشته باشد و زمینه تشنج نداشته باشد، اگر یک شبانه روز اصلا نخوابد ممکن است در طول روز دچار تشنج شود. بسیاری از افرادی که دچار میگرن هستند نیز در صورت ...
مدت خواب طبیعی برای فرد بالغ 7 تا 8 ساعت باید باشد
شفا آنلاین:25اسفند را روز جهانی خواب نام گذاشتند و با توجه به رشد و پیشرفت تکنولوژی، خواب بشر به شدت کم و بی کیفیت شده است. در علم خواب 80 نوع اختلال وجود دارد و افراد متوجه بیماری خودشان نیستند زیرا در خواب متوجه آن نمی شوند. به گزارش شفا آنلاین :به نقل از سپید همچنین عوارض خواب بسیار مشابه عوارض بیماری های دیگر است به طور مثال اختلال خواب باعث افزایش خون، دیابت، افسردگی و اضطراب و ...
در مورد ترک سیگار چه باید بدانیم؟
مشاوره حتی می تواند به صورت غیرحضوری و تلفنی صورت پذیرد. این افراد در تنظیم برنامه ترک سیگار مخصوص هر فرد به وی کمک می کنند. احتمال ترک سیگار در کسانی که از این مشاوره های تلفنی استفاده می کنند 2 برابر افزایش می یابد. مشاوره تلفنی از بسیاری از روش های دیگر مشاوره آسان تر است. در این روش نیازی به تغییر محل و رانندگی نیست و در تمامی اوقات روز و آخر هفته ها نیز در دسترس است. مشاوران معمولاً ...
اثرات شگفت انگیز آب برای بدن!
جریان خون در پوست می شود و پوست را از وجود ناخالصی ها پاک می کند و امکان تغذیه بهتر پوست را فراهم می کند. 2- آب و سلامت قلب با نوشیدن مقدار آب توصیه شده در روز، می توان از بروز حملات قلبی پیشگیری و یا احتمال ابتلا به آن را کاهش داد. طی تحقیق منتشره در نشریه آمریکایی اپیدمیولوژی، احتمال مرگ ناشی از حملات قلبی، در کسانی که روزانه بیش از 5 لیوان در روز آب می نوشد نسبت به کسانی که ...
این خوراکی ها را در نوروز مصرف کنید
مفید است. افرادی که در ایام نوروز در خوردن خوراکی ها زیاده روی می کنند و به علت افزایش وزن و چربی دچار دردهای عضلانی می شوند، باید ضمادی از تمر هندی پخته تهیه کنند، چون تمرهندی برای تسکین ورم و رفع سستی عضلات و کاستن درد عضلانی مفید است. همچنین این میوه به علت آنکه چربی و کلسترول ندارد برای افراد مبتلا به چربی خون مفید است. افرادی که در خوردن شیرینی و آجیل زیاده روی می کنند، دچار یبوست ...
8 نشانه خطرناک افسردگی که باید جدی گرفته شود
شبانه دچارند، در روز بیشتر می خوابند، چرت می زنند و یا به خوردن قهوه رو می آورند که تمام این موارد خواب شب این افراد را دچار مشکل می کند. بی خوابی باعث بدتر شدن افسردگی می شود. بر اساس همین پژوهش 40 درصد از جوانان (به ویژه خانم ها)، به هنگام افسردگی بیشتر می خوابند. افراد افسرده ای که به هنگام روز زیاد می خوابند در واقع خواب را وسیله ای برای فرار از مشکل یافته اند. خستگی دکتر فوراند ...
عوارض جبران ناپذیر قرص های لاغری
احتمال خطرات استفاده از آن کار سختی است. در عین حال به دلیل این که امروزه بسیاری از این محصولات دارای تاثیر و خطرات احتمالی هستند به معنی این که هیچ کس نباید از آن ها استفاده کند، نیست. تشخیص نوع قرص و میزان استفاده آن به عهده متخصص تغذیه است که بعد از معاینه کامل فرد صورت می گیرد. متخصصان در این زمینه هشدار می دهند که مصرف خودسرانه این قرص ها به هیچ عنوان توصیه نمی شود و مصرف آنها باید زیر نظر یک متخصص صورت گیرد. ...
درمان های پیشنهادی برای نوروپاتی
زیرا می تواند مشکلات متعددی به وجود بیاورد. ازآن جا که حس در قسمت های مؤثر می تواند از بین برود، فرد مبتلابه نوروپاتی به سوختن و مشکلات دیگر پوستی مستعدتر می شود. همچنین بدون این که فرد مبتلا متوجه شود احتمال آسیب دیدن پوست وجود دارد و درنتیجه فرد به عفونت مستعد می شود.درمان علل زمینه ای مانند دیابت یا عفونت نیز لازم است. اما درمان های خانگی: کپساسین: کپساسین برای ...
با 12 ماده غذایی سالم، جوان بمانید
انسدادی متوسط تا شدید مبتلا بودند، چهار برابر احتمال بیشتری داشت جان خود را از دست بدهند و سه برابر احتمال بیشتری داشت در نتیجه سرطان از دنیا بروند. خطر ابتلا به سرطان نیز در میان آنها دو برابر بیشتر بود و چهار برابر احتمال بیشتری داشت سکته مغزی را تجربه کنند. از دیگر نشانه های آپنه خواب می توان به خستگی در طول روز، نفس نفس زدن یا مسدود شدن مسیر تنفس هنگام خواب، سردردهای صبحگاهی، و نیاز مکرر به دفع ادرار هنگام شب اشاره کرد. در صورت تجربه این قبیل نشانه ها با پزشک خود صحبت کنید تا ارزیابی دقیقی درباره علت خروپف شما انجام شود. ...
راهکارهایی برای زودخوابیدن کودکان
...: احتیاج به خواب در انسان ها در سنین مختلف متفاوت است، ولی به طور میانگین می توان گفت که یک کودک یک ساله به 14 تا 15 ساعت خواب ، یک کودک سه ساله به 12 ساعت خواب ، یک کودک پنج ساله به 11 ساعت خواب و یک کودک هفت ساله به 9 تا 10 ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارد. کودکی که شب ها با آرامش و به حد کافی می خوابد، روز بعد به موقع و سرحال از خواب بیدار می شود، ولی اگر به حد کافی نخوابد ...
راه های خودکشی، چگونه با خودکشی افراد مقابله کنیم؟
برخورد با قطار به طول می انجامد. 6- خودکشی از راه خفگی با جلوگیری از نفس کشیدن و یا محدود کردن جذب اکسیژن در هنگام تنفس، که باعث کمبود اکسیژن و در نهایت خفگی می شود انجام می پذیرد. این کار همراه با داروهای بی حال کننده انجام می شود تا اجازه دهد فرد مرحله کمبود شدید اکسیژن را با راحتی طی کند و دچار وحشت و تکاپوی بی اختیار و غریزی برای خروج از آن فضا نشود. 7- تنفس گازهای سمی ...
