سایر منابع:
سایر خبرها
هفته ای تلخ و غمبار برای اهالی فرهنگ و هنر/ مرگ 3 هنرمند تنها در یک هفته
رهبری است، چرا که راه ما، راه ایشان است . وی در ادامه عنوان کرد: اصولا ما در جهتی حرکت و قدم بر می داریم که ایشان فرمایش داشته باشند، مقام معظم رهبری توصیه به استفاده از مسائل روز در اشعار را داشتند . مداح سال های دفاع مقدس گفت: مسائل روز شامل دغدغه های نظام، بحث فلسطین، بحث استکبارستیزی، مسائل داخلی و... است . وی افزود: ما در این شعر بر اساس همین شیوه حرکت کردیم، چرا ...
درمان کولیک نوزاد، یعنی آروم می شه؟
خشک شیر گاو به شیر خشک دیگر - تغییر از شیر خشک شیر گاو به شیر خشک سویا - تغییر از شیر خشک معمولی به شیر خشک دارای آلرژی کم از پیش هضم شده - اگر شما شیر مادر می دهید, از خوردن غذاهای معین اجتناب کنید (مثل کافئین, شیر, سبزیجات) و مکمل های گیاهی مصرف نکنید. - نوع سر پستانک روی شیشه شیر کودک خود را تغییر دهید از بطری هایی با لایه های پلاستیکی استفاده کنید و ...
راهنمای مصرف غذا در زخم معده و اثنی عشر
. مبتلایان به زخم معده و اثنیعشر و ناراحتی روده بهتر است از غذاهایی استفاده کنند که هضمشان آسان و ساده بوده و باعث نفخ دستگاه گوارش نشود که از جمله این غذاها میتوان به غذاهای کبابی و خورشتی، انواع سوپ کم چرب ، آب میوهها، نان ، پنیر و ماست در مقدار کم اشاره کرد. استرس و فشار عصبی ، داشتن گروه خونی O، میکروب هلیکو باکترپیلوری ، مصرف قهوه و الکل از عوامل تشدید کننده زخم معده و اثنیعشر هستند ...
تغذیه نوزاد با شیر خشک، مادران توجه کنند
کنید می تواند معده کودک شا را اذیت کند و ممکن است به کلیه های او آسیب برساند. اگر آب بیشتر از حد اضافه کنید نوزاد شما مواد مغذی که لازم دارد را به دست نمی آورد. - شیر خشک آماده را بپوشانید و در یخچال نگه دارید. و باید در 24 ساعت آینده استفاده شود. - شیشه شیر های کثیف نوزاد را در آب و پودر ظرف شویی خیس کنید. شیشه شیر ها و سر پستانک ها را در ردیف بالایی ماشین ظرف شویی بشویید و ...
بررسی مهم ترین نکات و فواید مصرف ویتامین K
دسترس هستند. سبزیجات برگدار و سبزیجات چلیپایی دو نمونه از بهترین منابع برای ویتامین K محسوب می شوند. از آن جمله می توان به کلم کیل، برگ کولارد، اسفناج، برگ شلغم، برگ چغندر سوئیسی، جوانه های بروکسل، گل کلم، جعفری، بروکلی، مارچوبه و کاهو اشاره کرد. از دیگر منابع غذایی برای این ویتامین می توان ناتو (سویای تخمیر شده)، آلو، خیار، جگر گاو، چای سبز، سبزیجات دریایی، ماهی، تخم مرغ، ریحان ...
لوزالمعده در بدن مبتلایان به دیابت نوع یک، هورمون انسولین نمی سازد
، جریان خون ضعیف در پوست از علائم هشدار دهنده دیابت نوع یک است. گنجی زاده بیان کرد: عفونت مخمر تناسلی در دختران مبتلا به دیابت نوع یک بیشتر است. این فوق تخصص غدد و متابولیسم با بیان اینکه نوزادان مبتلا به دیابت نوع یک، بثورات پوستی پوشک پیدا می کنند و این بثورات به راحتی می تواند از پوشک به ران ها یا معده نوزاد نیز انتشار یابد، افزود: بی حسی یا سوزش پاها، تاری دید، پایین آمدن ...
آیا صافی سر نوزاد می تواند خطرناک باشد؟
ترین علت صافی سر نوزاد وضعیت خواب است. از آنجا که نوزادان ساعات زیادی را به پشت می خوابند، سر در یک نقطه صاف می شود. قرار دادن نوزادان در وسایلی که در طول روز پشت به آنها می خوابند مانند صندلی ماشین، کالسکه و... این مشکل را تشدید می کند. نوزادان نارس بیشتر مستعد سر صاف هستند، چون جمجمه نرم تری نسبت به نوزادان ترم دارند. آنها زمان زیادی را به پشت می خوابند بدون آنکه جابه جا شوند یا بلندشان کنند چون ...
رژیم غذایی مادر شیرده
استخوان های مادر نیز مورد نیاز است. اگر مادری هستید که نمی توانید شیر گاو بخورید بهتر است شیر سویا مصرف کنید. گوشت بدون چربی گوشت بدون چربی مانند ماهی و مرغ غنی از مواد مغذی هستند. این گوشت اسیدهای چرب ضروری را تامین می کند و به رشد سیستم عصبی نوزاد کمک می کند. همچنین سلامتی عمومی مادر را افزایش می دهد. سیر سیر برای افزایش شیر مادر استفاده می شود. افزودن ...
بهترین صبحانه که به آسانی چربی شکم را آب می کند
تهیه : ابتدا تمامی مواد را در یک ظرف مخلوط کنید. سپس آب یا شیر به آن اضافه کنید. مواد را به جوش بیاورید و بگذارید بپزد تا کمی غلیظ شود. کمی عسل طبیعی به آن اضافه و مصرف کنید. خواص جو دوسر: منبع خوب فیبر است و می توانید آن را هرروز مصرف کنید. سلامت قلبی عروقی را بهبود می دهد و سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است. کلسترول مضر را کاهش می دهد و در ...
کدام روش پخت ماهی هضم بهتری دارد؟
غلیظ بودن گوشت ماهی، معده باید سالم و قوی باشد تا بتواند ماهی را بخوبی هضم کند. لازم است بدانید، معده ضعیف و سرد برای هضم این آبزی دچار مشکل می شود. دکتر میرغضنفری با اشاره به این که کباب کردن ماهی روی آتش بهترین روش پخت آن است و باعث می شود رطوبت و اخلاط زائدگوشت ماهی به صورت مواد سفید از آن خارج شود که قابل رویت است، می گوید طبع ماهی کبابی به اعتدال نزدیک تر و هضم آن بسیار راحت تر است. ...
فیلم های نوروزی شبکه 5/ به تماشای 16 اثر بنشینید
(مهران رجبی) و شهردار (محمد صدیق شریف) درملأ عام انجام می شود که حاج یوسف(اکبرعبدی) روحانی معروف شهر با صحبت کردن با مادر مقتول باعث می شود مادر مقتول قاتل را ببخشد و... و. رابین هود فیلم سینمایی رابین هود به کارگردانی آنتونی مارسیانو محصول 2015 کشور فرانسه است که روز شنبه 5 فروردین ماه از شبکه پنج پخش می شود. در خلاصه این فیلم آمده است: پسری جوان به نام رابین با دزدی از بچه ها ...
29 حقیقت جالب درباره مردان
به گزارش بهداشت نیوز 1. در سرتاسر جهان احتمال مردن پسربچه ها در طفولیت 25% از احتمال مردن دختربچه ها بیشتر است. 2. امروزه میانگین قد مردان در امریکا بیش از 175 سانتیمتر و میانگین وزن آنها تقریبا 86 کیلوگرم است. در 1960، میانگین قد مردان حدود 172 سانتیمتر و میانگین وزنشان بالای 75 کیلوگرم بود. 3. به طور جهانی امید به زندگی مردان 64.52 سال است در حالی که امید به زندگی زنان 68.76 سال است. 4. رایج ترین علت ...
عرق نعناع ، دارویی برای درمان دل درد در سفر
گیاه عارضه خاصی ندارد ولی برای برخی افراد ممکن است ایجاد حساسیت کند.مصرف عرق نعناع بعد از غذا به میزان نیم استکان مفید است که باعث کاهش نفخ می شود و به هضم غذا هم کمک می کند. از اسانس این گیاه باید کمتر استفاده شود؛ مثلا 2، 3 قطره یا فقط یک قطره کافی است چون اسانس آن خیلی غلیظ است و ممکن است دهان را بسوزاند؛ بنابراین بهتر است در آب پخش شده یا همراه با غذا خورده شود. به دلیل اینکه زخم معده ...
7 مشکل شایع در شیردهی
نظر پزشک ممکن است او آر اس هم به نوزاد بدهیم. اما شیر مادر در حقیقت خودش درمان می کند. اگر سینه زخم شد یک قطره شیر را بگذارید روی سینه بماند. این قطره شیر در سرعت بهبود زخم شما به شدت موثر است زیرا شیر مادر حاوی آنتی بادی ها و فاکتورهای ترمیم کننده است که باعث بهبود می شود. این ایده که سینه را به صورت مداوم بشوییم یا از محلول های مختلف تمیز کننده استفاده کنیم خودشان مضر است و باعث شقاق ...
توصیه های تغذیه ای به مادران باردار و شیرده در نوروز
از پایان دوران بارداری، از نعمت تولد نوزادی سالم بهره مند گردند. برای سلامتی شما و فرزند شما در طول حاملگی اهمیت دارد که از رژیم غذایی متنوع شامل سبزیجات و میوه جات تازه، لبنیات، نان، حبوبات، گوشت استخوانی، ماهی، تخم مرغ و آجیل استفاده کنید. سعی کنید همیشه از مواد غذایی تازه مصرف نمایید. در سه ماهه آخر بارداری مصرف مقادیر کافی از چربی امگا- 3 لازم است که بهترین منبع برای این ...
شیر خشت ودرمان زردی نوزاد
طریق تغذیه با شیر مادر، مواد مفید آن به کودک برسد. برای اثربخشی بیشتر نیز می توان به جای حل کردن شیرخشت و ترنجبین در آب، آنها را در مخلوط عرق های کاسنی و شاهتره یا در عرق هایی مانند عرق بید حل کرد. لازم به ذکر است، برای استفاده از شیرخشت و ترنجبین برای درمان زردی نوزادان همواره بایستی جانب احتیاط را رعایت نمود و زیر نظر پزشک یا متخصصان طب سنتی از آن استفاده شود، همچنین لازم است جهت استفاده از آن از فراورده های مطمئن و استاندارد استفاده نمود. منبع: مجله اینترنتی ستاره ...
خواص عرق مرزه + میزان و طریقه مصرف عرق مرزه
استفاده دارویی این گیاه هستند که معمولا در زمان گلدهی برداشت و در سایه خشک میگردند و دارای بوی بسیار معطری هستند. برخی خواص مرزه عبارتند از سرشار از مواد مغذی معدنی و ویتامین ها میباشد و از اینرو به طور کلی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش استرس و مقابله و پیشگیری از بروز انواع سرطان میگردد، همچنین نیروبخش، مدر، مقوی معده، بادشکن، قابض خفیف، ضد نزله، رفع کننده اسهال و دارای خاصیت ضد کرم، ضد عفونی ...
هلیله برای درمان انوع بیماری ها
راندن صفرا و بلغم استفاده میشود. میوه این گیاه، تخم مرغی شکل و به رنگ زرد است و تازه آن به اندازه یک زردآلو است و خشک آن مانند زردآلوی خشک شده است که هسته در آن قرار دارد. هنگام مصرف به منظور درمان بیماریها، باید آن را شکست و هسته را دور انداخت و سپس پوست و گوشت آن را استفاده کرد. به طور کلی بهترین حالت مصرف هلیله سیاه یک قاشق چای خوری را در یک لیوان ماست مخلوط کرده و یک قاشق ...
با مصرف قلیان بیش از 600 ماده سمی و مهلک وارد ریه فرد مصرف کننده و اطرافیان خواهد شد.
جلوی مواد مُضر و سمی را نگرفته و بیشتر این مواد سمی از جمله نیکوتین به علت دم های عمیقی که فرد برای جذب دود می زند، تخریب های جدی به ریه وارد می کند. مصرف اشتراکی قلیان می تواند منجر به افزایش احتمال ابتلا به میکروب سل و ویروس هایی مانند تبخال و هپاتیت شود. توتون استفاده شده در قلیان علاوه بر مضراتی که مشابه توتون موجود در سیگار دارد، به دلیل مواد افزودنی و اسانسی که برای طعم به آن اضافه می ...
گیاهان دارویی موثر در کاهش اشتها
یابد و برای کاهش وزن مؤثر می باشد. علف مرغ، تجزیه کننده چربی ها علف مرغ یا حشیشه القزاز باعث شکسته شدن چربی ها می شود. دمنوش علف مرغ راه خوبی برای کاهش هوس و اشتها، کمک به هضم و کاهش وزن است. علف مرغ را می توانید با قاصدک، گل پامچال، گزنه، بارهنگ، خرفه و ریشه باباآدم مخلوط کنید. سپس آنها را بجوشانید و به عنوان جوشانده استفاده کنید. مطالعات نشان می دهد این مواد می توانند باعث شکسته ...
همه فیلم هایی که نوروز پخش می شوند
.... *** فیلم سینمایی هفت جنگجو که هوانگ یان یان کارگردان این اثر تاریخی است در سال 2013 توسط دو کشور هنگ گنگ و چین ساخته شده است. از بازیگران اصلی این فیلم سینمایی می توان به اریک تی سانگ، فلیکس وونگ و ژی ژی لئونگ اشاره کرد. در خلاصه داستان فیلم آمده است: تیت وان که برعلیه حکومت ستمگر پادشاهی چین مبارزه می کند در مرز با عده ای قاچاقچی اسلحه قرار می گذارد تا در ازای ...
خواص رازیانه
دارند نیز مفید است. اضافه کردن رازیانه به رژیم غذایی می تواند PH معده را متعادل سازد. فیبر هیچ کالری ندارد و می تواند شما را سیر نگه دارد. انسان ها آنزیمی که برای شکستن فیبر لازم است را ندارند. به همین خاطر فیبر به عنوان کالری در بدن جذب نمی شود. رازیانه حدود 7 گرم فیبر عاری از کالری دارد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که رژیم غذایی سرشار از فیبر می تواند به کاهش وزن کمک کند. مطالعه انجام ...
غذای کمکی نوزاد، ماه ششم تا یک سالگی
برنج است که روز اول از یک قاشق مرباخوری یک بار در روز (مثلا” ظهر) شروع شده و کم کم به مقدار و دفعات آن متناسب با اشتهای کودک اضافه می شود تا نهایتا” در پایان یک هفته مقدار آن به حدود 12 قاشق مرباخوری برسد. بخاطر بسپارید همچنان شیر مادر غذای اصلی شیرخوار شما است. نحوه تغذیه تکمیلی در هفته دوم ماه هفتم: در این هفته می توان حریره بادام را به رژیم غذایی کودک اضافه نمود. شروع آن نیز مانند ...
رشد قد کودک به چه عواملی بستگی دارد؟
...، استفاده از تخم مرغ در رژیم غذایی افراد بهترین ماده غذایی برای پیشگیری و درمان عارضه کمبود روی است و تا حدودی می تواند مشکل کوتاهی قد کودکان را با این ماده مرتفع کرد. بد نیست بدانید تمام ذخیره روی موجود در تخم مرغ در زرده آن وجود دارد و این ماده حیاتی موجود در زرده تخم مرغ با پختن از بین نمی رود و ساختمان آن حفظ می شود. پروتئین در میان مواد مغذی مصرف به اندازه پروتئین ها و املاح ...
ویتامین لازم برای زنان، پیشگیری از افسردگی
فودها و میان وعده های مضر بسپارید! در چنین مواقعی حداقل کاری که می توانید برای حفظ سلامت خود و اعضای خانواده تان بکنید، تامین موادمغذی موردنیازتان از طریق مکمل هاست. در این مقاله شما را با انواع مکمل ها و مواد مغذی مورد نیاز خانم ها آشنا می کنیم. در زیبایی معجزه می کند! بیوتین: بیوتین تاثیر معجزه آسایی روی موها، پوست و ناخن دارد. برای این منظور بهتر است روزی 03 میکروگرم از آن را ...
انواع کم خونی در بارداری، راه های پیشگیری
محصولات حیوانی مانند تخم مرغ ، گوشت ، شیر و ...بیشتر استفاده کنید. پیشگیری از کم خونی در بارداری برای پیشگیری از کمخونی باید به اندازه کافی آهن داشته باشید.چون حجم خون در بدن تا 20 الی 30 درصد افزایش می یابد، نیاز بدن برای تولید هموگلوبین نیز افزایش می یابد. می توانید صبحانه خود را با یک لیوان آب پرتقال شروع کنید. ...
علاقه به ورزش قبل از تولد شکل می گیرد
حتی توانایی موش را در از دست دادن چربی در برنامه ی ورزشی 3 هفته ای افزایش داد. پروفسور واترلند گفت: من فکر می کنم که نتایج ، یک پیام بسیار مثبت با خود دارند. اگر افرادی که قرار است مادر بشوند، بدانند که ورزش نه تنها برای خودشان خوب است بلکه حتی شاید کودکشان از وضعیت بهتری برخوردار شوند که در تمام طول زندگیشان بتوانند از آن بهره ببرند، احتمالا انگیزه ی بیشتری برای تحرک خواهند داشت. ...
8 راه جان بخشیدن به موهای نازک و ضعیف
در ماهی قزل آلا، هویج، زرده تخم مرغ و ماهی ساردین یافت می شود. مکمل های ویتامین هم می تواند به تقویت موهای ضعیف کمک کنند. سیلیس (Silica) ماده مغذی است که در جو، برنج، خیار، کلم و تخمه آفتاب گردان وجود دارد و به رشد مو و ناخن کمک می کند. آب یکی دیگر از ضروریات برای بدن و موها است که نوشیدن آن به مقدار کافی در طی روز، عملکرد بدن شما را بالا می برد و به تقویت موهای ضعیف کمک می کند. اگر روش هایی که در این مقاله خواندید در تقویت موهای شما مؤثر واقع نشد، به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید تا با استفاده از درمان های پزشکی سلامتی موهای خود را بازیابید. منبع: چطور ...
هلیله سیاه و سفیدی مو (درمان گیاهی سفیدی مو)
پدر و مادر یا پدر بزرگ و مادربزرگ شما در سن پایین با موهای سفید مواجه شده اند، به احتمال زیاد شما هم زودتر از سایرین موهایتان سفید خواهد شد و از طرفی استرس و فشارهای عصبی طولانی مدت، اضطراب، هیجان، غم و ناراحتی، برخی بیماری ها نظیر بیماری های تیروئید و تغذیه نامناسب و رژیم های لاغری برای مدت طولانی در سفیدی زودتر از موعد موها موثر هستند. درمان گیاهی سفیدی مو براساس دیدگاه ...
خواص درمانی و ارزش غذایی شاهدانه
بد است و عدم تعادل اسید چرب امگا 3 به اسید چرب امگا6 می تواند به بیماری های مختلفی منجر شود. بیشتر افراد اصلا اسید چرب امگا 3 کافی مصرف نمی کنند اما این موضوع بدین معنا نیست که مواد طبیعی حاوی اسید چرب امگا 6 برای بدن شما مضر است. مشکلی که وجود دارد این است که بیشتر افراد به غذاهای فراوری شده روی آورده اند و از فست فودها استفاده می کنند. این غذاها با روغن های صنعتی تهیه می شوند و اسید چرب امگا 6 ...