خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اشتها آورترین مواد غذایی در طب سنتی
اشتهاآور است. 6. رب های ترش مثل رب انار، رب آلوچه، رب سیب ترش و... . 7. دمنوش آویشن که هم تحریک کننده اشتها است و هم هضم کننده غذا و مقوی معده. 8. میوه هایی مثل گلابی، سیب، به، آناناس، زالزالک و ازگیل.
خوردن کشمش در بارداری
یبوست رنج می برند. این مشکلات به خاطر تغییرات هورمونی است. اما مقدار کمی کشمش این مشکلات را حل می کند. کشمش حاوی فیبر است و باعث راحت تر شدن حرکات روده می شود. در مقاله ای دیگر چند راهکار برای رفع یبوست در بارداری ذکر شده است. افزایش اشتها کاهش اشتها در خانم باردار به خصوص در سه ماهه اول و سوم بارداری اتفاق می افتد. در سه ماهه اول بارداری حالت تهوع مانع از غذا خوردن می شود. در سه ...
خواص 29 عرق گیاهی را بشناسیم
: تب بر ، مسکن ، خواب آور ، ضد سردرد برگ گردو : کاهش قند خون ، ضد حساسیتهای پوستی بابونه : تقویت کننده معده ، اشتها آور ، صفرا بر ، تقویت اعصاب پونه : ضد سرما خوردگی ، خلط آور ، ضد عفونی کننده ، بخور و غرغره پیچک : درمان کننده و پیشگیری کننده از لکه های دست و صورت ، ضد قارج ترخون : ضدمیکروب پف مقوی معده ، مفید برای دستگاه گوارش خاکشی ...
دانه هایی مختص آب کردن شکم!
حجم زیادی غذا می خورید. زیرا سوخت و ساز آرام تر انجام می شود و بیشتر احساس گرسنگی می کنید. زیره برای جلوگیری از کم خوابی مناسب است. زیره قند خون را تنظیم می کند و باعث کاهش اشتها می شود زیره به تنظیم قند خون کمک می کند به شکلی که حساسیت سلول ها را به انسولین و گلوکوز افزایش می دهد بنابراین بدن بهتر نسبت به این مواد واکنش نشان می دهد. از طرف دیگر زیره باعث کاهش اشتها و کاهش مصرف ...
هفت سین پیشگیری از اضافه وزن و چاقی
کردنی ها، فست فودها و نوشیدنی های شیرین حذف شود و سیب و میوه حتما در برنامه روزانه گنجانده شود. وی با تاکید بر پرهیز از زیاده روی در مصرف تنقلات عید، تصریح کرد: اگر در روز به چند مهمانی مختلف می روید، سعی کنید تعادل را حفظ کنید، مثلا اگر جایی آجیل خوردید جای دیگر شیرینی کوچک بخورید.وی افزود: فراموش نکنید که گزینه بهتری هم وجود دارد مثل میوه و خوردن میوه هم سلامت را تضمین می کند و جلوی اشتها را می گیرد و هم کالری کمتری به بدن وارد می کند. *ایسنا ...
بهبود سلامت با این دمنوش های گیاهی
... چای را صاف کرده و اندکی عسل به آن اضافه کنید و بنوشید. شما می توانید سه تا چهار فنجان چای سبز در روز مصرف کنید. چای زنجبیل برای تسکین درد آرتریت زنجبیل در تمام دوران ها یگ گیاه محبوب برای افرادی بوده است که به انواع مختلف التهاب مبتلا بوده اند. برای آنهایی که از آرتریت یا التهاب مفاصل رنج می برند، ویژگی های ضد التهابی چای زنجبیل در کاهش درد و التهاب بسیار ...
رابطه مشاجره زوجین و تغییر میزان اشتها
سرویس دانستنی ها - گاهی اوقات در هنگام تنش و عصبانیت میل به خوردن غذا در افراد زیاد می شود، به طوری که مقدار غذایی که در آن حالت مصرف می کنند حتی برای خودشان قابل باور نیست. در روابط میان زوج ها نیز این مسئله می تواند سبب بروز مشکل شود. به گزارش فانوس به نقل از مهر، یک تحقیق جدید نشان می دهد مشاجره بین زوجین بر رژیم غذایی آنها تاثیرگذار خواهد بود.تنش در زندگی، علاوه بر داشتن تاثیرات ...
چگونه شکم شش تکه داشته باشیم؟
را در طول 4 ماه از بین ببرد. وقتی در ساعات پایانی شب غذا می خورید، بدن چربی بیشتری ذخیره می کند. سوخت وساز بدن در شب و حتی در هنگام خواب نیز ادامه دارد اما آنچه موجب جذب بیشتر چربی ها در هنگام شب می شود، نوع غذاهایی است که مصرف می کنید. شب ها معمولا میل به خوردن فست فودها و تنقلاتی چون پفک و چیپس و... بیشتر است. این خوراکی ها چربی زیادی وارد بدن تان می کنند. سعی کنید ناهار را مفصل تر ...
تاریخچه زیبای هفت سین نوروزی
اگر می خواهید دقیقا بدانید هر یک از سین های سفره هفت سین نماد چیست، با ما همراه باشید. سبزی؛ نماد خرمی و شادابی در این که مصرف روزانه سبزیجات به دلیل داشتن انواع ویتامین و املاح مورد نیاز بدن جزء انکارناپذیری برای حفظ سلامت محسوب می شود، شکی وجود ندارد. با این حال، انتخاب سبزی به عنوان یکی از اجزای سفره هفت سین، نشانه ای از طراوت و سرسبزی سرسفره هفت سین است. سرکه؛ شادی ...
اشتهایتان با این مواد خوراکی کنترل کنید
باعث تقویت سوخت و ساز و همچنین سرکوب اشتها شود. قهوه آنتی اکسیدان هم دارد، فقط سعی کنید با شکر و خامه این تاثیرات را از بین نبرید. زنجبیل بسیاری از تمدن ها از ریشه زنجبیل به خاطر قدرت هضم قوی آن استفاده می کردند. زنجبیل مانند محرکی عمل می کند که به بدن انرژی می دهد و هضم را بهبود می بخشد، در نتیجه کمتر گرسنه می شوید. فلفل قرمز بر اساس تحقیقات اخیر تنها نصف قاشق چای ...
20 کلید طلایی برای جلوگیری از افزایش وزن و چاقی در نوروز
اتوماتیک به کاهش کالری دریافتی می انجامد. پروتئین برای کنترل وزن هم مفید است، زیرا سوخت وساز بدن را افزایش و سطح هورمون اشتها را کاهش می دهد. برای مدیریت بهتر وزن تان، باید در هر وعده ی غذایی مقدار 25 تا 30 گرم پروتئین مصرف کنید. گوشت، مرغ، ماهی و لوبیا منابع غنی شده ی پروتئین هستند. سعی کنید در وعده های غذایی ایام تعطیلات تان، از این مواد غذایی هم استفاده کنید. 8. مواد غذایی حاوی فیبر بالا ...
بهترین و پرطرفدار ترین غذاهای شب عید / از کوکوی اشپل تا سبزی پلو با شوید
شدن شیره معدی و دیر هضمی و سنگینی بیشتر ماهی و تخم هایش می شود. سبزی های پلویی که حاوی شوید، تره و جعفری بیشتری باشد می تواند تا حدود زیادی طبع سرد ماهی و برنج را تعدیل دهد. این را هم بدانید سیر طبع بسیار گرمی دارد و اگر چند عدد آن را همراه ساقه سبزش روی دمی سبزی پلو بگذارید یا در روغن یا در حین بخار پز کردن ماهی استفاده کنید نه تنها از عطر و طعم اشتها برانگیز آن سود می برید بلکه خوشمزگی آن را ...
لاغری ناگهانی را جدی بگیرید
خود را از دست می دهد. در این مطلب عواملی که باعث لاغری بی دلیل و ناگهانی می شود را ارائه می دهیم. اختلالات غذایی جدی تصور همه ی ما این است که وزن بدنمان ارتباط مستقیمی با غذاهایی دارد که مصرف می کنیم. زمانی که تغذیه ی متعادل و مناسبی داریم مشخص است که وزن متناسبی نیز خواهیم داشت. بدون شک پرخوری نیز باعث چاقی و اضافه وزن می شود. متأسفانه برخی از اختلالات غذایی نیز ...
خوشمزه ترین غذاهایی که در سفرهای نوروزی باید بچشید
، ماهی حمام و گمنه را در میان غذاهای سنتی بوشهر خواهید دید. خوراکی هایی مانند نان کماج، رنگینک، حلوا انگشت پیچ، مسقطی جنوبی و نشا نیز به عنوان شیرینی ها و نان های سنتی این خطه از کشور، به شمار می آیند. مرکزی کباب ته تالی استان مرکزی و انواع آش ها، غذاهای آبکی و چاشنی های لذیذ و اشتها آور آن در سراسر کشور مشهور و پرطرفدار است. غذاهایی مانند آبگوشت دودار، آش ...
لوزالمعده در بدن مبتلایان به دیابت نوع یک، هورمون انسولین نمی سازد
آخر عمر، هورمون انسولین را (از طریق تزریق یا داروی خوراکی) وارد بدن خود کنند. این فوق تخصص غدد و متابولیسم با اشاره به علائم هشداردهنده دیابت نوع یک، گفت: احساس تشنگی بیش از حد و غیرعادی، خشکی دهان، تنفس (بوی دهان) با بوی میوه، تکرر ادرار، کاهش وزن بدون دلیل، افزایش اشتها، کمبود انرژی، خواب آلودگی، عفونت باکتریایی پوست، عفونت قارچی پوست، خارش، خشکی پوست، جریان خون ضعیف در پوست از علائم ...
خواص بعضی از عرقیات گیاهی
معده ، اشتها آور ، صفرا بر ، تقویت اعصاب پونه : ضد سرما خوردگی ، خلط آور ، ضد عفونی کننده ، بخور و غرغره پیچک : درمان کننده و پیشگیری کننده از لکه های دست و صورت ، ضد قارج ترخون : ضدمیکروب پف مقوی معده ، مفید برای دستگاه گوارش خاکشی ( خاکشیر) شستشوی روده ها ، رفع گرمی بدن ، ضد گرما ضدگی ، ومسکن شاه اسپرم : ضد دل درد ، تقویت قلب و معده ، ضد اسهال ...
دمنوش های گیاهی واقعا برای لاغری موثر هستند؟
قرار دادیم. تاثیر دمنوش های گیاهی بر تناسب اندام این روزها بسیاری از افراد با هدف لاغری اقدام به مصرف دمنوش های گیاهی می کنند که در بسیاری موارد در نتیجه مصرف این داروها و یا دمنوش های گیاهی موفق به کاهش وزن خود می شوند اما اینکه تا چه اندازه این کاهش وزن بدلیل مصرف این دمنوش های گیاهی است، برای بسیاری سوال است. اینکه بسیاری از این دمنوش های گیاهی با کاهش اشتها ...
افزایش وزن در دوران قاعدگی
های ناحیه شکم از بین بروند. باز هم اگر حس کردید اصلاً توانایی ورزش را ندارید یک روز مرخصی دادن به خود، به جایی بر نمی خورد. افزایش اشتها دوران عادت ماهیانه در زنان با تغییرات هورمونی متعددی همراه است و همین امر می تواند منجر به تغییراتی در خلق و خو و خورد و خوراک خانم ها شود. بسیاری اوقات حس گرسنگی افراد، کاذب و به دلیل افت قندخون است. از آنجا که در این دوران، خونریزی ممکن است منجر ...
راه های عملی و ساده جهت افزایش وزن
، رژیم سالم خود را به رژیم ناسالم تبدیل نکنید. بلکه با مصرف سیب زمینی، ماهی و مرغ پخته شده (آب پز یا بخار پز یا کبابی)، مواد مغذی سالم را به بدن خود وارد کنید. ▪️از کره برای پخت سبزیجات استفاده کنید. از مایونز به عنوان سس در ساندویچ استفاده کنید. سس سالاد را برای مزه دار کردن سالاد به کار برید. ▪️از تخم مرغ برای درست کردن سوپ، سس و نان استفاده کنید. تخم مرغِ پخته را به سالاد اضافه کنید ...
برای افزایش اشتها چی بخوریم؟
افزایش اشتها کاری دشوار است به خصوص اگر مواد غذایی باعث افزایش وزن شما می شوند. اما نگران نباشید. راه های زیادی برای افزایش اشتها وجود دارد. تغییر عادت غذایی برای افزایش اشتها همیشه صبحانه بخورید صبحانه مهم ترین وعده در طول روز است. خوردن یک صبحانه سالم باعث سوخت و ساز درست می شود و بدن را برای یک روز کار آماده می کند. مصرف صبحانه به شما انرژی می شود و باعث افزایش اشتها می ...
هپاتیت، شبیه آنفلوآنزاست؟
هپاتیت حاد می تواند از زمان ورود به بدن و بعد از دوره کمون (زمانی که ویروس در بدن وجود دارد ولی به صورت مخفی است) علائمی را به وجود بیاورد. علائم اولیه ابتلا به هپاتیت حاد، به آنفلوآنزا شباهت دارد که می توان به بدن درد، تب ، تهوع ، استفراغ ، کاهش اشتها ، سرفه و آبریزش از بینی اشاره کرد. هپاتیت حاد می تواند از زمان ورود به بدن و بعد از دوره کمون (زمانی که ویروس در بدن وجود ...
قرص رانیتیدین چیست؟ (نحوه مصرف و عوارض رانیتیدین)
قبل یا بعد از غذا مصرف شود. رانیتیدین به شکل قرص، شربت و آمپول ساخته می شود. قرص با میزان کمتر از 150 میلی گرم بدون نسخه پزشکی است. مقادیر مصرف خوراکی بزرگسالان: در درمان قرحه خوش خیم گوارشی، قرحه ناشی از مصرف داروها، بازگشت محتویات معده به مری و سوءهاضمه مزمن مقدار 150 میلی گرم 2 بار در روز صبح و شب یا 300 میلی گرم موقع خواب برای مدت 8-4 هفته مصرف می شود.در درمان نشانگان ...
درمان گیاهی افسردگی های خفیف تا متوسط
در حالت پودر شده، بسیار سریع تر از پودر نشده آن تبخیر می شود پس بهتر است زعفران را تا موقع مصرف پودر نکنید یا در صورت پودر کردن، در ظرف دربسته نگهداری کنید. از مضرات زعفران این است که روی سیستم تولید مثل اثر دارد؛ بنابراین زنان حامله باید از خوردن زیاد آن اجتناب کنند. در ضمن خوردن زیاد زعفران برای کلیه ها مضر است و اشتها را نیز کم می کند. علف چای یا گل راعی در حال حاضر، یکی ...
نگاهی مثبت به سرماخوردگی
...، اما این بیماری در دوروز گذشته منو داغون کرده است. دکتر خون سردتر از پیش گفت: یادت باشه برای من بسیار راحته، که همچون بعضی از همکارانم، با یک معاینه ی فوری، یک عالمه دارو برات بنویسم و تو هم با مصرف اونا، به ظاهر فورا نتیجه بگیری و خیلی هم از من ممنون باشی که چقد زود کمکت کرده ام و درمان شده ای و از شر سرماخوردگی، تو را راحت کرده ام. اما من نمی توانم وجدانم را زیر پا بگذارم و آنچه به ...
کاهش اشتها از طریق سلول های استخوانی
شفا آنلاین:مطالعات اخیر محققان در مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا نشان می دهد که یک مکانیسم ناشناخته کاهش اشتها توسط سلول های استخوانی ترشح می شود. به گزارش شفا آنلاین :سلول های استخوانی هورمونی را آزاد می کنند که استئوکلسین نامیده می شود و کار آن تنظیم قند خون است. به تازگی تحقیقات بسیاری وجود داشته است که بر روی این موضوع تمرکز کرده اند که چگونه باکتری روده شما می تواند با پیام رساندن به ...
پرونده مردی 21 ساله با دلیریوم P اورژانس
شفا آنلاین:وی از 6 هفته پیش از مراجعه افسرده شده و از آن زمان 15 کیلوگرم وزن کم کرده بود. او هیچ گونه سابقه پزشکی مرتبط، سابقه سوء مصرف مواد و سابقه خانوادگی بیماری خاصی را ذکر نمی کرد. به گزارش شفا آنلاین :در معاینه، بیمار کاشکسی واضح و وزن 2/43 کیلوگرم (شاخص توده بدن kg/m2 1/14) داشت. تکلم بیمار مختل شده بود. فشار خون در حد mmHg 116/174، ضربان قلب 153 ضربه در دقیقه، سرعت تنفس 20 بار ...
خواص عرق مرزه + میزان و طریقه مصرف عرق مرزه
، ضد درد و اسپاسم میباشد. خواص درمانی عرق مرزه اسانس و عرق گیاه مرزه دارای طبیعت گرم است و اثر مقوی معده، تسهیل کننده عمل هضم، ضد نفخ و مدر دارد. سایر خواص دارویی عرق گیاه مرزه عبارتند از: خواص عرق مرزه برای دستگاه گوارش یکی از خواص عرق مرزه خاصیت اشتها آوری و چاق کنندگی است. مصرف عرق مرزه باعث از بین رفتن نفخ معده شده، به ویژه در برطرف کردن نفخ ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
دارد که چربی های شکمی را بیشتر از بخش های دیگر بدن هدف قرار می دهند این روش ها را با هم مرور می کنیم: 1. مصرف قند ها، شکر و نوشیدنی های شیرین را کنار بگذارید شکرهای افزوده را می توان شکر پنهان نامید زیرا گاهی نمی دانیم در خوراکی هایی که می خوریم تا چه اندازه شکر وجود دارد. شکر ماده ای بسیار ناسالم است. مطالعات نشان می دهند مصرف خوراکی های حاوی شکر اثر مخرب خاصی روی سلامت ...
این 10 نشانه یعنی دستگاه گوارشتان مشکل دارد!
که عملکردی مشابه با هورمون هایی دارند که اشتها را تثبیت می کنند و باکتری های دستگاه گوارش مقدار قابل توجهی از آنها را ترشح می کنند. این پروتئین ها بر هوس های غذایی ما تاثیرگذار هستند. بر همین اساس، اگر علاقه عجیبی به مصرف مواد غذایی حاوی قند فراوان دارید، باکتری ها با این نوع ماده ناسالم سازگار شده اند. در نتیجه، دستگاه گوارش شما دوز قند روزانه خود را طلب می کند. اصلاح مشکلات دستگاه گوارش می ...
درمان درد دندان درآوردن نوزاد، بی تابی می کنه
دیگری که بتواند به دست بگیرد را بجود و گاز بزند. - ممکن است کودک عصبانی و تحریک پذیر شود. - احتمالاً در خوابیدن مشکل پیدا می کند و دچار بی خوابی می شود. - ممکن است بیش از معمول گریه و یا بداخلاقی کند. - ناحیه ای که در آنجا دندان درحال درآمدن است، متورم و قرمز می شود. نکته مهم این است که تورم برونش ها، بثورات پوشک، استفراغ، اسهال یا کاهش اشتها ...
