سایر خبرها
راهکارهایی مفید جهت معده تکانی و پاکسازی دستگاه گوارش
سلامت روده و معده یک خانواده خاص از باکتری ها، پروبیوتیک (Probiotics) نام دارند. این باکتری ها در حین فرآیند هضم زنده باقی می مانند و برای سلامتی بسیار مفید هستند؛ همچنین این مواد باعث افزایش جمعیت باکتری های سالم در بدن و به خصوص دستگاه گوارشی می شوند. این باکتری ها سبب جلوگیری از انواع عفونت می شوند و با تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت دستگاه گوارش، سلامتی را تضمین می کنند. تحقیقات ...
تقویت تولید ملی رکن اقتصاد مقاومتی/سال 1395 سال بدی برای تولید ملی بود
به گزارش پیک نکا ، به نقل از فارس، در حالی مقام معظم رهبری (مدظله العالی) سال 1396 را با عنوان سال "اقتصاد مقاومتی؛تولید و اشتغال" نامگذاری کردند که سال گذشته یکی از بدترین سال ها برای تولید ملی بود! سالی که دولت همانند سال های قبل از آن به تولید ملی کم توجهی نمود ... سالی که رشد تولید ملی در آن (منهای نفت) به گزارش بانک مرکزی در شش ماهه اول تنها 0.9 درصد و پیش بینی مرکز پژوهش های مجلس ...
متولدین این ماه ها با هم سازگار هستند
به هم نزدیک هستند، کمال گرایی و احترام به یکدیگر در این زوج به حد اعلایی وجود دارد و باعث می شود تا زندگی سعادتمندانه و موفقی داشته باشند. ماه مهر و ماه خرداد: زوجین متولد این دو ماه نیز دارای تفاهم فکری بسیار قوی هستند و هر دو بسیار هوشمند و در کار ها موفق هستند. زندگی عاطفی و عاشقانه بین متولدین این دو ماه از گرمی و هیجان بسیار بالایی برخوردار است. این زوج ها از ...
مراقبت های بارداری در مسافرت های نوروزی
باردار تا سه ماهه دوم رفتن به سفر را به تعویق بیندازند و یا اگر مجبور به سفر هستند با مشاوره با پزشک متخصص و کسب اجازه از او و برای مدت زمان کوتاه باشد. اگر با در نظر گرفتن تمامی موارد قصد سفر دارید باید تمرکز دقیقی بر مواد غذایی و نوشیدنی خود داشته باشید، از خوردن مواد غذایی ناآشنا خودداری کنید، تنها از مراکز مجاز و قابل اطمینان مواد غذایی تهیه کنید، برای جلوگیری از کم آبی همیشه آب به ...
100 تمرینی که حالتان را خوب می کند
کنید به جای واژه هایی که به شما احساس شکست یا بی کفایتی می دهند، روی واژه های مثبت تمرکز کنید. یکی از محبوب ترین تمرینات مثبت اندیشی، تکرار جملات تأکیدی مثبت است. یعنی در فواصل زمانی منظم عبارت مثبتی مانند من لایق خوشبختی هستم یا من ارزش عشق ورزیدن را دارم را با خودتان تکرار کنید. باور داشتن به صحت این عبارات و یادآوری آنها به خودتان باعث می شود دید مثبت تری نسبت به زندگی داشته باشید ...
10 دلیلی که می گوید چرا شکر خطرناک است
ذخیره می شود. در این حالت اگر گلیکوژن اضافی در کبد ذخیره شود (این نارسایی بسیار شایع است) فروکتوز اضافی ناگزیر به چربی تبدیل می شود. در واقع خوردن مقادیر زیاد شکر به کبد چرب و اقسام مشکلات جدی منجر می شود. مطمئن باشید این فروکتوز اضافی نتیجه ی خوردن میوه ی زیاد نیست و در اثر خوردن شیرینی های مصنوعی حاوی شکر به وجود می آید. دوستان عزیزم در این باره به یک تغییر بزرگ در رژیم غذای مان نیاز ...
مردم را در رفاه و آرامش بیشتری قرار دادیم
شما پزشکان، از شما پرستاران سپاسگزاری کنم؛ خدمات پزشکی را به حاشیه شهرها بردید؛ به روستاهای دوردست رساندید؛ و مردم ما امروز با هزینه کمتری در بیمارستان ها درمان می شوند. من باید به شما معلمین، به شما اساتید، به شما فرهیختگان که باعث غرور ما شدید و میان همه کشورهای پیشرفته، رتبه اول در رشد علمی را به دست آوردیم، خدا قوت بگویم. من باید از شما ورزشکاران و هنرمندان به خاطر ...
بهترین بازیکن سال پرسپولیس کیست؟
. مسلمان که بعد از درخشش در 17 سالگی و ظهور به عنوان یک پدیده حتی در مقطع اول حضورش در پرسپولیس و البته تیم ملی امید هم بازیکن مهمی در فوتبال ایران به حساب می آمد به یکباره دچار افت عجیبی شد و در بازگشت به ذوب آهن و البته در فولاد تا حد یک بازیکن متوسط یا کمتر از آن نزول کرد. مسلمان سر دوراهی سرخ و آبی پرسپولیس را انتخاب کرد و البته به عنوان یک بازیکن افت کرده به پرسپولیس آمد با این امید که دوباره تبدیل ...
15 راه برای متحول کردن زندگی شما در سال جدید
. بنابراین وارد یک گروه مذهبی شوید. 13. بخورید و خوشحال باشید منظورم از خوردن در غذا، زیاده روی کردن نیست بلکه در حد تعادل بخورید. وقتی یک تکه کیک شکلاتی می خوریم یا یک غذای خوشمزه، باز هم اندروفین در بدنمان آزاد می شود و حس خوشایندی به ما دست می دهد.خوردن چای سیاه و سبز علاوه بر اینکه سالم هستند، ما را خوشحال می کنند. چای سبز حاوی آنتی اکسیدان نیز هست و همین مسئله باعث می شود سیستم ...
3 عبارتی که کارآفرینان باید از ذهن خود خارج کنند
استخدام کنند که شبیه به آن ها هستند اما این کار فقط مانع از رشد کسب و کار شما می شود. تقسیم وظایف کاری سخت و چالش برانگیز است اما ارزش سرمایه گذاری و زمان گذاشتن را دارد. 2- کار بیشتر برابر است با کار بهتر همه ما شاید روزی فکر می کردیم که هرچقدر یک نفر مدت زمان بیشتری در شرکت سپری کند یعنی بیشتر از دیگران کار کرده است. اما نتیجه تحقیقات خلاف این موضوع را ثابت کرده و نشان ...
اموات ما بهشتی هستند یا جهنمی؟
.... سوال کرد جریان چیست؟ خطاب آمد که این شخص پسری داشت در طول سال گذشته پسرش به حد رشد رسید و دو کار خوب انجام داد : یکی اینکه جاده ای را اصلاح کرد. دوم اینکه یتیمی را تحت سرپرستی خود گرفت. پدر به خاطر کارهای پسر از زندان برزخ نجات پیدا کرد و بهشتی شد. این هم دسته دوم که کارهای ما آنها را از جهنم برزخ نجات می دهد و مشکلاتشان را درعالم برزخ حل می کند و خیلی هم خوشحال می شوند. پدر و ...
علت و علائم میگرن
که سابقه میگرن دارند پیش یا در طول پریودی سردرد شدید حس می کنند که این سردردها به خاطر کاهش استروژن می باشد. دیگران در طول بارداری یا پریودی دچار میگرن می شوند. قرص های هورمونی مانند قرص های ضد بارداری خوراکی و هورمون تراپی نیز باعث بدتر شدن میگرن می شود. بیشتر خانم ها هنگامی که قرص کمتر می خورند درد میگرن کمتری تجربه می کنند. غذاها غذاهای شروع و فراوری شده باعث ...
ویژگی های دولت روحانی در رابطه با آمریکا
کیفیت دولت روحانی – به صورت مستفیم با مردم غرب هم زبانی ایجاد کند، با حساسیت ها و احساسات جمعی آن ها ارتباط برقرار کند و از این رو از افکار عمومی به مثابهٔ یک مانع در برابر تندروی های جریان ضدایرانی استفاده نماید. 3) دولت روحانی با زبانِ فنیِ سیاست خارجه و ادبیات ویژهٔ سیاست داخلی آمریکا آشناست و به همین خاطر قادر است از سوءاستفاده ها و بهره بردای های مغرضانه از اظهارات خود ممانعت کند. این ...
این بانوی بوسنیایی عاشق ایران است+عکس
...، عبودیت و عبادت حضرت حق و بسیاری امور دیگر که در مراسم عید نوروز و پهن کردن سفره ٔ هفت سین وجود دارد، باعث می شود که مردم این دیار نیز با آن احساس نزدیکی و قرابت نمایند. معمولاً سعی می کنم تصاویر سفره ٔ هفت سین خودم را در برخی از وبلاگ هایی که بدان ها دسترسی دارم، به همراه توضیحاتی در این زمینه آپلود نمایم، و این مسأله همواره با استقبال بسیار زیاد خوانندگان روبه رو بوده است. فردا ...
خواب وبیداری علل و ویژگی ها
شده و غذا از معده عبور کرده باشد. معمولا پس از هضم معدی که حدود 3 ساعت طول می کشد، احساس سبکی در معده خود می کنیم. البته مدت زمان هضم معدی به عواملی چون نوع غذا ، مزاج شخص و مزاج معده و سن بستگی دارد. 3.خواب باید عمیق باشد به طوری که فرد به آسانی بیدار نگردد. 4.مقدار خواب باید معتدل باشد. خواب معتدل بین 6 تا 10 ساعت است که البته با توجه به سن ، مزاج و عوامل دیگر میزان آن متغیر است ...
در مسافرت های دکتر روحانی با او همراه بودم/در گردشگری گیلان مشکل مدیریتی وجود دارد
از آن رونق اقتصادی استفاده کنیم. معمولا از من سوال می شود که چگونه در شش ماهه اول سال 95 نرخ بیکاری به منفی 6/9 درصد رسانده اید و این اولین بار بوده که نرخ بیکاری استان تک رقمی شده است. نرخ بیکاری در ابتدای دولت 15٫6 در صد و استان در رتبه پنجم بیکارترین استان های کشور بود. این نرخ در پایان سال 94 به نرخ متوسط کشوری (11 درصد) تقلیل یافت. بر اساس آخرین آمار منتشر شده مرکز آمار ...
تخفیف الکترونیکی در چرخه اقصاد دهلرانی ها
اومد که از ظرفیتی که دارم واسه استانم ایلام استفاده کنم. یکماهی هست که استارت پروژه باشگاه تخفیفات نقدی آفشید رو در ایلام زدم که خدارو شکر با استقبال خوبی هم مواجه شده و همزمان این پروژه در سایر استان های دیگه هم در حال رشد هستش. در واقع هدفم از انجام این پروژه این بود که واقعاً چه دلیلی داره بازار و کسب و کار ایلام رشد نکنه و از حالت رکود و ایستایی خارج نشه و مردم هم نتونند اونجوری که ...
بی عدالتی چرخ کامیون ها را نمی چرخاند!/لبخند خندوانه به روز شیراز/دور همی تجار خارجی در هیاهوی پسا تحریم ...
6 ماه از حقوق کارگران نماینده شورای اسلامی کارگران کارخانه کاشی و سرامیک حافظ می گوید: با وجود اینکه کاشی و سرامیک تولیدی کارخانه همچنان بارگیری و به فروش می رسد اما معوق 6 ماهه کارگران و حق بیمه آنها پرداخت نشده است. کمک دو میلیاردی سپاه فجر برای احداث بیمارستان تخصصی سرطان جنوب کشور/اهدا پنج هزار سبد کالا به بیماران نیازمند در سال گذشته سردار غیب پرور گفت: در سال ...
سین مثل سلامتی
تشکیل دهنده آن است حاوی ویتامین های B وE، پروتیین از نوع عالی ، مواد معدنی ، فیبر و مواد مفید دیگر است. در گندمی که جوانه می زند ، علاوه بر این که تمام این مواد به طور کامل حفظ می شود، در جریان جوانه زدن، تغییرات شگفت آوری به وجود می آید که در نتیجه آن ویتامین ها و مواد حیاتی گندم به مقدار زیادی افزایش می یابد. همچنین اسید های نوکلییک RNA و DNA که به فراوانی در جوانه گندم وجود دارند در جلوگیری از پیری سلول ها بسیار موثرهستند. سلنیم و منیزیم موجود در جوانه گندم در جلوگیری از انواع سرطان و به خصوص فیبر موجود در آن در پیشگیری از بروز سرطان کولون موثر است. ...
کیادربندسری: آرزویم برای سال 96، انتخاب رییس جمهوری مردمی و دلسوز است
را در هدایت و آماده کردن من برای این رشته داشته است. من یک بردار و یک خواهر دارم. خواهرم، فاطمه کیادربندرسی نیز از اسکی بازان خوب در رده بانوان است و سال های زیادی عضو تیم ملی بوده است. * روزهایی که تمرین اسکی ندارید، اوقات فراغت تون را چگونه سپری می کنید؟ معمولا اوقات فراغتم را با ورزش سپری نمی کنم و ترجیح می دهم از تایم استراحتم به خوبی استفاده کنم و در آرامش باشم. به جز ...
زندگی روزانه و خصوصی آیت الله هاشمی به روایت دخترش +تصاویر
بزرگ تر شده بودمی و ازدواج کرده بودیم، کارهای خانه هم سبک تر شده بود. مادرم به صورت نوبه ای هفته ای دو- سه بار مستخدم داشت. اما از وقتی مادرم مریض شد مستخدم ثابتی از صبح تا شش عصر به خانه می آمد و بعد از شش تا شب نیز پدرم شخصا از مادر مراقبت می کرد. شام آیت الله چه بود؟ در خاطرات ایشان می خوانیم که معمولا شام، حاضری بوده است. بله! بابا اصراری به شام خوردن نداشتم معمولا اگر ...
پای صحبت های زن نمونه روستایی/ از مدیریت تا اشتعالزایی
فعالیت عمده ای داشته اند و با تزریق فکر و ایده به کالبد اقتصادی جامعه، مسیر رشد و توسعه را هموارتر می کنند. رهبر حکیم انقلاب اسلامی هم بارها بر فعالیتهای اجتماعی زنان تاکید کردند و فرمودند؛ مسئولیت اجتماعی زنان در کنار اولویت دادن به مسئولیت های خانوادگی معنا پیدا می کند اما این مسئولیت های خانوادگی نباید مانع حضور و فعالیت های اجتماعی زن بشود،اگر گفته می شود مسؤولیت های خانوادگی دارند ...
جرایم سازمان یافته؛ آشنایی با انواع و ویژگی های آن
به انجام کارهای حساب شده غیرقانونی می زنند و با کارهایی نظیر فروش و توزیع مواد مخدر، قماربازی، روسپی گری، نزول خواری، اخاذی و فعالیت های دیگر سروکار دارد از این دیدگاه جرایم جرایم سازمان یافته به عنوان یک سازمان تبهکاری عمل می کند . به طور کلی می توان گفت مجرمان سازمان یافته از عملکردهای مهمی برخوردارند. زیرا از یک طرف، در بسیاری از تجارت های قانونی سرمایه گذاری می کنند، مقدار پول شوییِ ...
چگونه در مسیر سفر شاداب بمانیم؟
اتفاق نظر دارند که شستن دست ها با آب گرم و صابون بهترین راه برای جلوگیری از گسترش میکروب هاست، زمان هایی وجود دارد که همین امکانات ساده نیز برای مسافران فراهم نمی شود. در این موارد، بهترین جایگزین شما می تواند ضدعفونی کننده های الکلی(به شکل دستمال یا مایع) باشند. پیش از خوردن غذا در رستوران و یا پس از استفاده از دستگاه خودپرداز یا پس از دست زدن به اجسام و مجسمه ها در فروشگاه های سوغاتی به ...
غذای ارزان یا غذای سالم / کیفیت، کمیت، قیمت
از 18 متر را ندارند. احمدی شهریور خاطر نشان کرد: چندی پیش براساس اطلاعیه مرکز بهداشت پیرامون طرح ملی آموزش همگان، کاش مصرف قند، نمک و چربی که در آذر و دی ماه سال جاری به اجرا در آمد. این طرح مورد استقبال و آموزش اعضای صنف و اتحادیه در جهت سلامت شهروندان قرار گرفت. او افزود: موضوع سلامت شهروندان به طور جدی در دستور کار اتحادیه است. مردم باید از مکان های معتبر و سالم غذای خود را ...
با فواید هفت سین آشنا شوید
...> سیب سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و تانن است. به علاوه مقدار قابل توجهی از ویتامین A. و C، آهن، منیزیم، فسفر، کلسیم و پتاسیم دارد. خوردن و حتی بوییدن سیب فشار خون را کاهش می دهد. سیب در رفع بسیاری از مشکلات پوستی از جمله خشکی، ترک خوردگی و رنگ پریدگی موثر است. سیب فسفر زیادی دارد و اعصاب و مغز را نیز تقویت می کند. سیب مانع تشکیل اسیداوریک در ...
بررسی وضعیت ورزش، جاده انار امین شهر، میراث فرهنگی، کلینیک تامین اجتماعی و ایستگاه قطار در دیدار اعضای ...
مانع به وجود آمدن برخی مشکلات بازار پسته چون ورشکستی،متواری شدن برخی و...می شود. وی همچنین اظهار داشت:در بحث آموزش و پرورش نیز انتقالی تعداد زیادی از معلمان از جنوب استان صورت گرفت و تعداد کمی از معلمین که انتقالی آن ها انجام نشده است از اردیبهشت سال آینده شروع به انجام این کار خواهیم کرد. وی گفت:جاده بافق نیز که طرح ملی و هزینه بالایی است خوشبختانه در حال پیشروی است و آسفالت آن نیز تا سه ماهه ...
30 اسفند توصیه های نوروزی برای بیماران قلبی (1)
بی نظمی در خوردن و مشکلات به دنبال آن خود می تواند فشار اضافی به عملکرد قلب وارد کند. توصیه بر این است که صبحانه به عنوان اولین و مهم ترین وعده روزانه مد نظر قرار گیرد و در حد متعادل و مناسب میل شود که خود مانع پرخوری در طول روز می شود. وعده شام تا حدامکان سبک و مختصر (انواع سالاد سبزیجات با آبلیمو و روغن زیتون / سوپ سبزیجات / لقمه های سالم مانند نان و پنیر و سبزیجات / شیر و خرما ...
مردی که دخترجوانی را با وعده ازدواج به خانه اش کشانده بود / دختر جوان عکسی را دید که شوکه شد!
...، ابتدا خواسته اش را رد کردم اما اصرارهای او باعث شد تا تسلیم حرف هایش شوم و برای دیدن پدر و مادر پیرش به خانه اش بروم. مرجان در حالی که اشک می ریخت گفت: وقتی وارد خانه شدم خبری از پدر و مادر کیارش نبود و ادعا کرد که پدرش حالش بد شده و همراه مادرش به بیمارستان رفته اند. با همه اعتمادی که به کیارش داشتم تصمیم گرفتم از خانه خارج شوم که کیارش خواست تا یک لیوان آبمیوه بخوریم ...
در چه سنی، با چه کسی و چگونه ازدواج کنیم؟
جوانی برای ازدواج تحقیق کند، راست بگویید. اینجا غیبت اشکالی ندارد و حرام نیست. اینجا شما را مشاور قرار دادند. هر چه می دانید بگویید. توصیه چهارم: در این راه با خانواده رفیق بشوید. یک حدیث از خودم می گویم: هر پدر و مادری یک قلقی دارد. هیچ کس به اندازه پدر و مادر دلسوز نیست و حاضر نیست وجودش را برای شما خرج کند. بگذاریم پدر و مادر کمک کنند. توصیه پنجم: جشن ازدواج دینی خشت اول است ...