خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشگیری از مشکلات اسکلتی –عضلانی در سفرهای نوروزی
والیبال و فوتبال و ... می کنند که فشار ناگهانی به مفاصل بدن وارد شده و در نهایت موجب آسیب به آن ها می شود. این متخصص فیزیوتراپی با هشدار به بیمارانی که از آرتروز و دردهای اسکلتی –عضلانی رنج می برند تصریح کرد: این افراد هنگام نشستن در اتومبیل رعایت تمامی جوانب امر را داشته باشند برای مثال کسی که به جهت دیسک مهره های گردنی تحت درمان است در طول رانندگی باید از گردن بند طبی مناسب تجویزی خود ...
حاملگی همراه با لکه بینی/بهم خوردن نظم قاعدگی به دلیل تیروئید/نشانه حاملگی خارج از رحم
بفهمم حامله بودم یانه؟ اگ مثبت بشه یعنی جنین وجود داره یانه؟ پاسخ:حتما تست مربوط به بارداری را انجام دهید گاهی حاملگی توام با لکه بینی است سوال:من هفته هفتم بار داریم ولی لکه بینی قهوه ای دارم وشیاف پروژسترون استفاده میکنم الان سمت چپ زیرشکمم تیرمیکشه دلیلش چیه پاسخ:بهتر است حتما یک سونوگرافی انجام دهید ممکن است حاملگی خارج از رحم اتفاق افتاده باشد ...
عیدتون مبارک، قلبتون سلامت!
تجربه کرده اند. این افراد می دانند که اگر از یک حدی بیشتر فعالیت داشته باشند دچار درد قلبی می شوند، اما آنژین های ناپایدار از قبل وجود نداشته و به تازگی ایجاد شده اند. برای مثال فرد همیشه 20 پله را به راحتی بالا می رفته اما اخیرا بعد از پله پنجم دچار تنگی نفس و درد قلبی می شود. این افراد باید در اسرع وقت برای بررسی مشکل خود مراجعه پزشکی داشته باشند و از سفر و سوار شدن به هواپیما خودداری کنند، اما ...
سال 95 چه تیپ هایی مد بودند؟
هر سال اتفاق های جدیدی در حوزه مد می افتد. البته این تنوع هم یک جایی کم می آورد و زیاد پیش می آید که لباس های 50 سال پیش دوباره مد شوند. در اینجا چند نمونه از پر استفاده ترین مدهای امسال را آورده ایم. Keep Calm به گزارش همشهری، موج مانتوهای پشت نوشته دار تقریبا از همان شروع سال راه افتاد. Keep calm عبارتی بود که هنگام قدم زدن در خیابان ها حتما به چشم می خورد و می توان آن را آمده ...
استراحت بدون چاق شدن در تعطیلات نوروز
گروه ورزش تیتریک ، به اعتقاد بسیاری از پژوهشگران زیاده روی در مصرف برخی خوراکی ها از جمله شیرینی جات و کم تحرکی علت اصلی اضافه وزن در این ایام است. ورزشکاران نیز با کاهش فشار تمرینات در ایام عید در خطر چاقی و اضافه وزن قرار می گیرند. برای فرار از چاقی ایام نوروز باید با برنامه ریزی مناسب و درست مانع از بروز اضافه وزن شد که در این میان ورزشکاران نیز با برنامه ریزی مناسب حتما ...
علائم کمبود ویتامین در بدن را بشناسید
افزایش عملکرد سیستم ایمنی می گردد. سلول های پوستی و سایر سلول هایی که پس از ایجاد جراحت باید خودشان را به منظور شروع فرآیند التیام بازسازی کنند، به ویتامین C و همچنینن ویتامین A و زینک (روی) نیاز دارند که خاصیت ضد میکروبی آن هم بر سرعت بهبودی تاثیرگذار بوده و در جمع آوری رادیکال های آزاد تاثیر فراوانی دارد، بنابراین در مراحل اولیه بهبود زخم در جراحات ناشی از سوختگی بسیار موثر خواهد بود. مصرف ...
اگر باردارید و قصد سفر دارید، بخوانید
بسیاری از خانم های باردار به این توصیه گوش نمی دهند و تمایل دارند در ایام تعطیل به روند زندگی عادی خود (دید و بازدید های عید، سفر و...) ادامه دهند. پس باید تمهیداتی اندیشیده شود تا این خانم ها این ایام را بدون خطر سپری کنند. بارداری های پرخطر ابتدا باید به بارداری های پرخطر اشاره کنم. بارداری های پرخطر شامل داشتن فشارخون بالا، دیابت بارداری، داشتن بیماری های زمینه ای قلبی-عروقی ...
روش هایی برای جلوگیری از ریزش مو در آقایان
خود صحبت کنید که چه نوع داروهایی استفاده نمایید تا بهترین نتیجه را بگیرید. استرس خود را مدیریت کنید برخی آقایان به خاطر ریزش مویی که دارند دچار استرس می شوند و این استرس مضاعف بر مشکلشان می افزاید. سطح بالای استرس می تواند باعث ایجاد شرایط ریزش موی بسیاری شود از جمله تلوژن افلوویوم (شرایطی که اساسا موها را از سر بیرون می کشد) تریکوتیلومانیا( شرایطی که یک مرد، موی خود را می ...
زیاده روی در مصرف تنقلات و شیرینی می تواند منجر به مشکلات گوارشی شود
برنامه غذایی مانند سایر زمان ها تنظیم شود و در صورت مصرف آجیل و مغزها به عنوان میان وعده در مصرف آنها زیاده روی ننمایید در این ایام بهتر است حجم مواد غذایی را در هر وعده های اصلی کاهش داد و به ویژه شام را مختصر میل کرد. حیدری یاد آور شد حتما در طول سفر به دریافت مقادیر مناسب لبنیات پاستوریزه دقت کنید و روزانه متناسب با نیاز بدنتان حدود 2 تا 3 لیوان شیر یا ماست استفاده کنید و در طول سفر برای ...
احتمال ابتلا به آرتریت روماتوئید در بهار افزایش می یابد
، افزود: این بیماری با علامت درد مفاصل بروز می یابد به گونه ای که فرد هنگام بیدار شدن از خواب احساس درد می کند و این درد ممکن است تا عصر به طول بینجامد. رجایی خاطرنشان کرد: برای پیشگیری از بروز این بیماری به افراد توصیه می شود از استرس و اضطراب خودداری کنند و هنگام انجام فعالیت های سنگین استراحت کنند، زیرا فعالیت زیاد موجب افزایش فشار واردشده به مفاصل می شود. این فوق تخصص ...
با فواید هفت سین آشنا شوید
... جوشانده برگ سنجد برای درمان اسهال کودکان مفید است. سنجد در درمان بیماری های کبدی، زردی و یرقان موثر است. سنجد پخته به همراه روغن زیتون، درد مفاصل و خارش پوست را کم می کند. عرق سنجد، مانع تکرر ادرار می شود. سیب؛ سلامت خواص و فواید سیب بر هیچ کس پوشیده نیست. حتی انگلیسی ها مثل معروفی دارند که می گوید: روزی یک سیب بخورید تا همیشه از رفتن نزد ...
5 اصل مهم تغذیه زنان باردار در نوروز
مشکلاتی مانند اضافه وزن، افزایش قند خون، فشار خون و چربی خون را به دنبال داشته باشد. این مسئله در گروهی از افراد خاص از جمله زنان باردار به مراتب مهم تر است. مادران عزیز باردار به نسبت وزن به قدی که قبل یا اوائل بارداری دارند، به 4 گروه چاق، دارای اضافه وزن، وزن طبیعی و لاغر طبقه بندی می شوند؛ میزان مجاز افزایش وزن در کل دوران بارداری در این زنان به ترتیب 7، 11-7، 16-11 و 18 ...
بیماری کاوازاکی چیست؟
درد و التهاب مفاصل را در فرد کمتر می کند. مصرف آسپرین در کودکان با محدودیت هایی روبرو است، اما پزشکان اغلب برای درمان این بیماری، این دارو را برای کودکان تجویز می کنند. تذکر: اگر بیماری کاوازاکی تحت درمان قرار نگیرد، معمولا پس از 12 روز بهبود پیدا می کند، اما عوارض قلبی آن ممکن است بعدا بروز پیدا کند.همچنین پیگیری فرد مبتلا پس از بهبودی و درمان از اهمیت بسزایی برخوردار است. ...
زندگی روزانه و خصوصی آیت الله هاشمی به روایت دخترش
شب بود که آمدم داخل ماشین نشستم. موبایلم را برداشتم که با محسن تماس بگریم، دیدم لحظه ای زنگ آن قطع نمی شود. دلهره ام بیش تر شد. گفتم حتما برای بابا اتفاقی افتاده که همه به من تلفن می کنند. سرم را بالا آوردم دیدم راننده ام دارد گریه می کند. کنترل خودم را از دست دادم؛ زدم زیر گریه. گفتم برای بابا اتفاقی افتاده که شما گریه می کنید؟ گفت بله. فریاد زدم بابا فوت کرده؟ راننده ام گفت نه اما ...
با لیمو درمانی سلامتیتان را بازیابید
) برای پوست های بسیار حساس، لیمو باید قبل از استفاده، با آب رقیق شود. 3) به دلیل خاصیت قابض لیمو، پوست ممکن است بعد از استفاده خشک شود. پس بعد از استفاده، پوست را با روغن نارگیل یا کرم مرطوب کننده چرب کنید. 4) اگر پوست بعد از استفاده از لیمو دچار سوزش شد دیگر نباید از لیمو استفاده شود یا حتما باید به شکل رقیق شده مورد استفاده قرار گیرد. 5) آبلیمو نباید در چشم یا روی پلک بریزد. ...
با این 5 روش آداب معاشرت را در نوروز به کودکتان بیاموزید
بالایی برخوردارند و استفاده از آنها نشان دهنده ادب و تربیت افراد است. اگر شما قصد آموزش استفاده از این دو واژه را به فرزند خود دارید، قبل از هر چیز باید خودتان از آنها استفاده کنید و تقریبا روزی هزار بار به آنها یادآوری کنید این دو کلمه را به کار گیرند. علت اهمیت استفاده از این دو کلمه را بگویید. همه افراد دوست دارند از آنها به نوعی قدردانی شود. همچنین استفاده از واژه لطفا می تواند اوامر ...
مصاحبه خواندنی پدر و پسر؛ کلینت و اسکات ایستوود
، حتما. – کلینت ایستوود: او بچه خیلی خوبی بود. زیاد مشکل درست نمی کرد. مادرش ارزش های زیادی به او بخشیده بود، چون او انسان خوبیست. – اسکات: او(مادر) قطعا کمی بیشتر درک می کرد. اما خب تو قانون می گذاری، تو هستی که می دانی. اما من به این چیزها مانند اسلحه ای نگاه می کنم که در جنگ سینه ام را نشانه رفته. او (پدر) به من فشار می آورد و مرا وارد جنگ می کرد. این همه چیزی است که می ...
آماده سازی خودرو برای مسافرت نوروزی +تصاویر(قسمت دوم)
باد آنها را تنظیم کنید. کم بودن باد لاستیک می تواند سبب سایش اطراف آن شده و مصرف سوخت را بالا ببرد. زیاد بودن باد لاستیک نیز می تواند سبب سایش وسط لاستیک و کاهش فرمان پذیری خودرو شود. عدد مناسب برای فشار باد لاستیک ها معمولا در داخل درب سمت راننده نوشته می شود. 6 - بازدید سیستم ترمز لنت ترمز خودروی خود را حتما پیش از هر بار انجام سفر مورد بازدید قرار دهید. تمام شدن لنت خودرو می ...
سهراب پورناظری: یک اردیبهشتی ریسک پذیرم
محاوره هم فضای جدی کار را به هم نمی ریزد؛ اما احساسات را هم خیلی عمیق نمی کند. خواستیم از اشاره مستقیم پرهیز کنیم و مطلب را زیرپوستی و لطیف برسانیم. موسیقی این فیلم غربی و استخوان دار است و چارچوب هایش حفظ شده است و حتی با بی پولی و آرایش غلیظ هم فاصله دارد. با درنظر گرفتن پیشینه موسیقی سنتی و کردی تان، حتی با وجود تجربه های بین المللی که دارید، استفاده ناگهانی از گیتار الکتریک در راستای ...
پارکینسون چیست؛ آشنایی با علائم، عوامل ایجاد و روش های درمان آن
در عضلات بدن شروع می شود و تا مشکلات در بلع و یبوست پیش می رود. در مراحل بعدی این بیماری، فرد مبتلا ممکن است دچار لکنت یا ناتوانی در بیان کلمات شود. برخی از افراد مبتلا هم ممکن است به دمانس (زوال عقل) دچار شوند. عموما اولین علائم این بیماری بین سنین 50 تا 60 سال و گاهی اوقات زودتر بروز می کند. لرزش دست اولین و شایع ترین نشانه این بیماری است که فرد و خانواده ی او را متوجه بروز مشکل می کند ...
ترمیم این مشکلات دهان و دندان را به تعویق نیندازید
.... مسکن، دهانشویه، گاز و... را با خود همراه داشته باشید. دندان درد در طول سفر یا تعطیلات می تواند به کابوس بدی برای شما تبدیل شود. دقت کنید آسپیرین یا هر داروی مسکن دیگری روی دندان و نزدیکی لثه قرار ندهید. این کار به بافت لثه آسیب می رساند. 3. همه درمان های مربوط به ریشه باید قبل از سفر برای جلوگیری از عفونت و درد ناشی از تغییرات فشار در طول سفر هوایی تکمیل شود. 4. مصرف ...
هشتم مهر 88، مهمترین جشن باستانی ایرانیان به ثبت جهانی رسید | از میر نوروزی تا سلطان نوروز در آلبانی
روغن زیتون به صورت خوراکی جهت درد مفاصل، خارش پوست و رشد مو توصیه شده است. میر نوروزی میر نوروزی یکی از مراسم مربوط به جشن نوروز بود که در ایران مقارن با بهار انجام می دادند. در ایران رسم بود در ایام عید نوروز محض تفریح عمومی و مضحکه فردی عامی و از میان مردم را به عنوان پادشاه یا امیر یا حاکمی موقتی به نام میر نوروزی انتخاب می کردند و فرمانرویان و حکام محلی، برای یک یا چند روز زمام امور ...
واکنش ها به وعده بازگرداندن خواننده های لس آنجلسی
آوردید؟ مهدی مهدی: همون خدابیامرز حبیب رو دق دادید بسه! خدا نیامرزها مهدی کاتیا: شتر در خواب بیند خیلی چیزهاااااا محمد روزبه: بدترین درد زمانی است که آدم نه سواد کافی برای حرف زدن داشته باشد و نه شعور لازم برای ساکت ماندن. بی نام: چه خوب با احساسات مردم بازی می کنید، مردم ساده دیگه نیستند علیرضا صدر: تخیلی ترین جمله سیاسی سال ریاست جمهوری این ...
آیین نوروز در اقوام و ملل
سراسر تاجیکستان، این است که کودکان روسری به دست می گیرند و به خانه همسایگان می روند تا همسایه ها روسری را با شکلات و آب نبات پرکنند. کودکان در این آیین، گاه شعر زیر را نیز می خوانند: نوروز شد و لاله خوش رنگ برآمد بلبل به تماشای دف و چنگ برآمد مرغانِ چمن جمله بکردند پرواز مرغ دل من، از قفس تنگ برآمد در برخی مناطق روستایی تاجیکستان، مانند سغد، ختلان، رشت، زرافشان و حصار ...
1 فروردین عید چاقتان نکند
محاسبه ساده نتیجه می گیریم که برای یک فرد 70 کیلوگرمی حداقل 7 ساعت پیاده روی در ایام هفته لازم است. صرف مدت زمانی بسیار اندک مثلاً حداقل روزی یک ساعت فعالیت بدنی، منجر به افزایش سوخت چربی بدن می شود. در خصوص سایر فعالیت ها نیز باید گفت رایج ترین ورزش درمانی برای افراد دچار مشکل اضافه وزن پیاده روی است. فعالیت های بدنی دیگری مانند دوچرخه سواری و شنا هم بعضی مواقع جانشین مناسبی برای ...
8 نکته کلیدی برای اینکه در نوروز چاق نشوید
خوردن شیرینی، شکلات، میوه، قند در کنار چای و... کالری خیلی زیادی به بدنتان می رسد و بشدت شما را چاق خواهد کرد. اگر از پرفشاری خون یا ناراحتی کلیه رنج می برید عطای خوردن آجیل شور را به لقایش ببخشید و ترجیحا از آجیل خام استفاده کنید. آجیل خام حاوی ماده ای به نام آرژنین است که می تواند عروق را گشاده کرده و فشارخون را کنترل کند . 4- با توجه به این که در ایام تعطیلات دیرتر از خواب ...
دندان درد در نوروز، دلایل و راه حل ها
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، دندان درد شدید در تعطیلات نوروز که دندانپزشک شما در دسترس نیست یا خودتان در سفر هستید و دسترسی به مرکز دندانپزشکی بسادگی امکان پذیر نیست، می تواند بسیار آزاردهنده باشد.در چنین شرایطی، شیرینی تعطیلات به کامتان تلخ می شود، مگر آن که راه و رسم پیشگیری از آسیب های دندان و رسیدگی اورژانسی به دندان آسیب دیده را در چنین ایامی بدانید. سلامت دندان ...
جاذبه جذاب: معرفی و بررسی بازی Gravity Rush
همان طور که از نام بازی مشخص است، ایده اصلی طراحی مرحله ها و توانایی های شخصیت ها، بازی با جاذبه است. شخصیت اصلی داستان دختری به نام کت (Kat) بود که می توانست خود را مرکز جاذبه قرار دهد و با آزادی کامل در دل نقشه مرحله ها پرواز کند و به دلخواه خود جهت جاذبه را تغییر دهد. این مکانیک جالب و لذت بخش باعث شد تا مأموریت های هیجان انگیز و جذابی طراحی شوند که تا پیش از آن در کمتر بازی شاهد آن بودید. اما این موفقیت پایان کار نبود و سازندگان بازی ساخت ادامه داستان و قسمت دوم را تأیید کردند ...
میانبرهایی برای افزایش وزن
یک لیوان آب میوه تازه به همراه یک برش کیک تازه، شما به وزن ایده آل خود خواهید رسید. حتماً سعی کنید آب میوه را قبل از استفاده آب گیری فرمایید و نوش جان کنید. کره بادام زمینی میان وعده مغذی و معجزه گر مناسب برای افزایش وزن حتماً شما هم تلاش بسیار زیادی برای افزایش وزن خود حتی یک کیلوگرم کرده اید. ساندویچ کره بادام زمینی، میان وعده ای مقوی و چاق کننده برای شما است ...
از معجزات قارچ چه میدانید؟ا
قارچ به عنوان دارو ها استفاده می کردند چون قارچ خواص زیادی دارد. مصری ها بر این باورند که فراعنه مصر قارچ را یک خوراکی لذیذ و خوشمزه می دانستند و البته یونانی ها هم از خواص قارچ غافل نبودند و اعتقاد داشتند، مصرف قارچ سبب افزایش قدرت سربازان جنگی می شود. رومیان و یونانیان باستان و مخصوصا کسانی که طبقات اجتماعی بالا داشتند قارچ مصرف می کردند و در واقع قارچ یک غذای اشرافی بود اما این روزها ...
