سایر منابع:
سایر خبرها
سرکوب انتفاضه بحرین و شکنجه بی امان تا سر حد مرگ
. نام 63 تن از مهم ترین شکنجه گران رژیم آل خلیفه و عناصر پلیس و نیروهای ژاندامری بحرینی بعلاوه نیروهای مزدور اردنی و اماراتی نیز در این کتاب آمده است. راویان این کتاب مشاهداتشان در شکنجه خود و دوستانشان را که در برخی موارد به شهادت افراد شکنجه شده از جمله عباس السمیع و سامی مشیمع و علی السنکیس منجر شده را تشریح می کنند. گزارش های منتشر شده در این کتاب نمونه ای از پایداری و استقامت اسرای ...
9 راهکار برای آب کردن چربی شکم
روز نو : 1. کاهش مصرف شکر خوردن شکر، به خصوص شکر تصفیه شده که در مواد غذایی شیرین و نوشیدنی ها وجود دارد، یکی از عوامل مؤثر در انباشته شدن چربی است. گلوکز و فروکز موجود در شکر کربوهیدرات های ساده ای هستند که به که سرعت جذب خون شده و برای آزاد کردن انرژی متابولیزه می شوند. زمانی که بیش ازاندازه مصرف شود، به گلیکوژن تبدیل شده و در بافت چربی ذخیره می شوند. مصرف زیاد شکر قند خون را نیز ...
خواص و مضرات قهوه سبز
فیزیولوژیکی و سمیّت قهوه : بر روی جریان گردش خون تأثیر نموده، ضربان نبض و انرژی انقباضات ماهیچه دل را به طور محسوسی افزایش می دهد ضمنا ترشح و دفع ادرار را زیاد می کند. مصرف زیاد قهوه عوارضی دارد بخصوص در اشخاص عصبی به وجود می آورد مانند آنکه موجبات بیخوابی، طپش قلب، درد معده، سوء هاضمه، بی اشتهایی، احساس صداهایی در گوش، سرگیجه، مشاهده اشباحی در مقابل چشم، کابوس، لرزش، زیاد شدن عمل رفلکس ها، کم ...
تاثیری که تلویزیون و تغذیه بر چاقی کودکان دارند
شفا آنلاین سلامت اضافه وزن و چاقی یکی از مشکلات بهداشتی - تغذیه ای در جهان و ایران است به طوری که تعداد افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی هم در کشورهای توسعه یافته و هم در کشورهای در حال توسعه از جمله کشور ما در حال افزایش است. به گزارش شفا آنلاین ، مشکل چاقی با سرعت بیشتری در کودکان و نوجوانان دیده می شود. به طوری که 42 میلیون کودک زیر پنج سال در دنیا دچار اضافه وزن و چاقی هستند . ...
هر آنچه باید درباره اندومتریوز بدانید
حضور پیدا می کنند که ممکن است از طریق دستگاه گردش خون یا سیستم لنفاوی به این مناطق رسیده باشند. اندومتریوز فقط در سنین باروری ایجاد می شود و به ویژه در خانم های 30 تا 50 ساله روی می دهد. ممکن است اندومتریوز علایمی ایجاد نکند. علایم شدید الزاماً نشانه شدت بیماری نیستند و برعکس ممکن است خانمی که مبتلا به اندومتریوز شدید است، علایمی نداشته باشد یا به ناراحتی کمی دچار شده باشد. بیماری در اکثر ...
9 نشانه و 6 عامل این بیماری شایع
که افسردگی برای بسیاری دیگر یک وضعیت تکرارشونده است. هر دوره ی این بیماری در صورت عدم درمان ممکن است چند ماه تا چند سال ادامه پیدا کند. افراد مبتلا به افسردگی حاد حتی احتمال دارد به درجه ای از ناامیدی برسند که دست به خودکشی بزنند. این در حالی است که شناخت علائم افسردگی نقش به سزایی در پیشگیری از افزایش وخامت این بیماری دارد. علائم افسردگی افسردگی مانند سایر اختلالات روانی با ...
درباره سیروز کبدی بیشتر بدانید
... - سعی کنید به جای گوشت قرمز از پروتئین های گیاهی، گوشت ماهی و مرغ استفاده کنید. - در صورت بروز تب، تهوع، درد شکم، سوزش ادرار و یا سیاه شدن مدفوع بلافاصله با مرکز هپاتیت مشورت کنید و اگر امکان نداشته باشد به اورژانس بیمارستان ها مراجعه کنید. - هرگز مشروبات الکلی استفاده نکنید. زیان آن یک امر ثابت شده است. - از بیمار مبتلا به سیروز دوری نکنید! هیچ نوعی از ...
نحوه تشخیص خاویار اصل و 14 خاصیت آن برای سلامتی
. 5 . بازسازی نه در بدن هموگلوبین یکی از اجزای خون است که به رساندن اکسیژن به اعضای مختلف بدن کمک می کند. خاویار باعث افزایش سطح هموگلوبین در جریان خون می شود. به همین دلیل مصرف خاویار به کسانی که تحت عمل جراحی قرار گرفته اند یا افرادی که مراحل شیمی درمانی را می گذرانند، توصیه می شود . 6 . تقویت ماهیچه ها به دلیل تجمع بالای پروتئین، این ماده ی غذایی نقش به ...
پشت پرده مفهوم متابولیسم
metabole به معنای 'گرفته شده به تحصیل و مصرف توان' اشاره دارد. محققان از قرن نوزدهم میلادی از این واژه استفاده می کنند؛ اما سابقه آن به سال ها قبل باز می گردد. در قرن سیزدهم یک پزشک مسلمان به نام ابن نفیس دریافت بدن و اجزای آن به طور مستمر در حال انحلال و تغذیه هستند و به ناچار، دائما تغییر می کنند. مفهوم متابولیسم تنها درمورد ارگانیسم های واحد کاربرد ندارد. محققان این مفهوم را در مورد تمام ...
کیست مویی پایین کمرعلائم،تشخیص و درمان
سوراخ ها بسته شود ترشحات چرکی داخل حفره تجمع پیدا کرده و باعث ایجاد آبسه می شود که با درد شدید همراه است.بطور کم تر شایع کیست مویی در جاهای دیگر بدن مانند دست ها رشد می کند. تشخیص کیست مویی پایین کمر تشخیص کیست مویی با معاینه فیزیکی و دیدن سوراخ های ریز بین دو باتک داده می شود و بطور معمول آزمایش خون و عکس برداری لازم نیست. تشخیص افتراقی کیست مویی پایین کمر ...
درمان سبز
نیاز بدن است. کمبود ویتامین D احتمال ابتلا به سرطان های مختلف و بیماری های خود ایمنی از جمله ام اس را افزایش می دهد. – استنشاق هوای تازه مطالعات نشان می دهد در یک روز عادی که هوا پاک است، میزان آلودگی هوای منزل 70 برابر هوای بیرون است. منظور از آلودگی، آلودگی ناشی از مواد شیمیایی، پلاستیکی، چاه فاضلاب و سوختن شعله گاز و بخاریست. از طرفی محیط بسته فاقد یون منفی است. یون منفی به دلیل اشعه ...
اگر قند دارید روزی 5 عدد این میوه را بخورید
...: در خصوص خواص عناب اظهار کرد: این میوه خشک تصفیه کننده خون بوده و به هضم غذا کمک می کند. وی معتقد است عناب در درمان نامرتب بودن ضربان قلب، خستگی اعصاب، عرق شبانه و تعرق زیاد بدن نیز استفاده می شود. این کارشناس طب سنتی با اشاره به اینکه عناب به دلیل داشتن لعاب زیاد نرم کننده سینه است و آسم و تنگی نفس را برطرف می کند، خاطرنشان کرد: این میوه خشک ملین است و اگر آن را با آب یا شیر بجوشانیم ...
اهواز خاک شد/ قطع برق و آب ثمره بارش خاک
پیاپی از داشتن امکانات اولیه زندگی محروم شدند. علت گرد و غبار اخیر اهواز چیست؟ وقوع گرد و غبار اهواز از روز پنجشنبه 7 بهمن، موضوعی است که بخش عمده اخبار محیط زیست دو روز اخیر کشور را به خود اختصاص داده است. پدیده ایی که منجر به تعطیلی مدارس اهواز شد و در ادامه به خاطر قطعی برق، ادارات این شهر نیز به تعطیلی کشانده شد . ضیاء الدین شعاعی مدیر طرح ملی مقابله با گرد و ...
چرا بدنتان مور مور می شود؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، وقتی در اندام مختلف بدنتان احساس مورمور می کنید از چه روش هایی برای برطرف کردن این حالت باید کمک بگیرید چه راهکارهایی برای رفع سوزن سوزن شدن بدنتان به کمکتان می آیند کمبود چه نوع ویتامین ها و املاح معدنی در بدن باعث بروز این حالت در بدن خواهد شد فزونی ویتامین B6 می تواند مورمور دست و پا را به همراه داشته باشد در بسیاری از موارد ...
چند راه حل ساده برای رهایی از حساسیت های بهاری
مصرف می شود. افزایش مصرف مواد غذایی، افزایش مواد زائد و غیرضروری را به دنبال دارد. به این ترتیب که حفره های ریز بدن و بافت های آن از این مواد زائد انباشته می شود و چون افراد در فصل زمستان نسبت به دیگر فصل ها کمتر عرق می کنند، این مواد زائد، امکان خروج از طریق پوست را پیدا نمی کنند، اما به مرور با گرم شدن طبیعت و آغاز فصل بهار این فضولات منجمد شده در حفره های بدنی، روان و سیال شده و وارد جریان خون ...
ورزش های نوروزی
هفته ورزش کرده اند، به مراتب کمتر بوده است، اما به هر روی آنها نیز از مرگ بر اثر نشستن و کم تحرکی در امان نبوده اند. نتیجه تحقیقی که زمستان 1390 صورت گرفته نشان می دهد افراد چاق روزانه به طور متوسط دو و نیم ساعت بیش از دیگران می نشینند و همین نشستن بیشتر، ارتباط مستقیمی با بروز سندروم متابولیک در آنها دارد. ازمشخصه های بارز این سندروم می توان به چاقی شکمی، کاهش سطح کلسترول مفید خون ...
علائم عجیب نشان دهنده مصرف بالای نمک
Movassaghi در مرکز بهداشت نت جان سانتا مونیکا " بدن ما ماشین پیچیده ای است که تعادل مایعات و الکترولیت آن باید حفظ شود. مصرف بیش از حد سدیم باعث می شود مغزتان دستور ترشح هورمونی را بدهد که به بدن دستور می دهد برای پیشگیری از صدمات جبران ناپذیر تا جایی که می تواند آب در خود نگه دارد. " دهانتان خشک است احساس می کنید دهان تان مثل چوب کبریت خشک است؟ ممکن است به خاطر نمک زیاد باشد. به ...
تاثیر فعالیت منظم ورزشی درکاهش التهاب بدن
التهابی می تواند به دو صورت حاد و مزمن وجود داشته باشد. از سوی دیگر عوامل مرتبط با سبک زندگی از قبیل کم تحرکی، چاقی و اضافه وزن، رژیم غذایی نامناسب و مصرف دخانیات و الکل موجب بروز پاسخ های التهابی برای مدت زمان طولانی خواهد شد که آن را التهاب درجه خفیف سیستمیک مزمن می نامند. ناگفته نماند که بدن به منظور مقابله با این التهاب مزمن به پاسخ ضد التهابی روی می آورد و در شرایطی که این تعادل برهم ...
احزاب و جنبش های اجتماعی: یک بستر و دو رؤیا؟
بودنِ افرادِ این جوامع مورد بررسی قرار داد. عواملی که همگی در عین حال به تضعیف موقعیت نهادهایی همچون احزاب و سندیکاها انجامیده اند. جنبش های اجتماعی بدون تردید حاصل تأثیر دو پدیدة متناقضی هستند که همزمان در اقصی نقاطِ جهان -هر چند با سرعتی متفاوت – در حال وقوع هستند: دموکراسی و مقررات زدایی که از آن با نام نئولیبرالیسم یاد می شود و منحصراً ناظر بر مقررات زدایی از حوزة اقتصادی گرفته می شود، حال آنکه ...
این 5 بوی بد بدن را هرگز نادیده نگیرید
عنوان سوخت می کند. این کار سبب ایجاد یک واکنش شیمیایی اسیدی به نام کتون در خون شما می شود. یکی از اسید های اصلی استون می تواند باعث ایجاد بوی میوه در نفستان شود. شاید تا شخص دیگری به آن اشاره نکند متوجه آن نشوید، ولی پزشکتان به محض این که وارد اتاقشان شوید متوجه آن خواهند شد. اثرات DKA می تواند جدی و حتی کشنده باشد. ممکن است باعث استفراغ و تکرر ادرار شود، که باعث می شود مایعات بدن در ...
راز جوان ماندن پوست صورت چیست؟
. ورزش کنید حتما با فواید ورزش آشنا هستید. ورزش با تقویت جریان خون و مواد مغذی در سطح پوست، به بازسازی و جوان ماندن پوست صورت کمک می کند. به لطف ورزش، خون در سراسر بدن به جریان زنده و پویای خود ادامه می دهد. ورزش باعث می شود سلول های پوستی عمیق تر، نسبت به سلول های سطح پوست فعالیت بیشتری داشته باشند و مدام سلول های کهنه ی سطح پوست با سلول های جوان و تازه زیر پوست جایگزین می شوند. وقتی لایه ی فرسوده و مرده ی روی پوست با سلول های جوان و شاداب زیرین جایگزین شود، پوست لایه برداری شده و جوان تر و زیباتر به نظر خواهد رسید. برگرفته از: dailymail ...
مراقبتهای بهداشتی مصرف آجیل در ایام نوروز
به گزارش پایگاه خبری باشت نیوز ، دکتر کریم رضایی در یادداشتی نوشت: همواره رکن اصلی هر سفره ای؛ بهداشت مواد غذایی است؛ و افراط و تفریط در مصرف مواد غذایی باعث مشکلات تغذیه ای خواهد شد. فواید آجیل: آجیل دارای مغزهایی است که دارای فواید تغذیه ای بسیار زیاد و سرشار از مواد مغذی و ریزمغذی است. چربی موجود در انواع آجیل از نوع اشباع نشده است که کلسترول خون را پایین آورده و خطر ابتلا به بیماری ...
10 توصیه نوروزی برای کنترل دیابت و فشار خون
تغییر در عادت های غذایی و رسیدگی به سلامت بدن است اما همین ایام برای بعضی ها که مبتلا به بیماری های خاصی هستید ممکن است دردسر ساز شده و تنظیم بدنشان را به هم بزند. از این میان، دیابتی ها، مبتلایان به فشار خون و بیماری های گوارشی بیشتر در معرض خطر هستند اما با رعایت یک سری نکات ساده می توانند بیماری شان را مهار کنند و در عین حال از نوروز هم لذت ببرند. 3 توصیه مهم برای دیابتی ها و کسانی که ...
کوچک کردن شکم با 4 اسموتی میوه ای
به دفع راحت کمک می کنند. سیب در رنگ ها و انواع مختلف در سرتاسر جهان وجود دارد. برخی شیرین و برخی دیگر ترش هستند. اما همه این انواع یک نقطه مشترک دارند و آن مراقبت از سلامتی است. سیب در یک نگاه سیب یک میوه کم کالری است و در عین حال احساس سیری طولانی مدتی ایجاد می کند. سیب بدن را سم زدایی می کند و باعث کاهش کلسترول(Cholesterol)، تنظیم عملکرد روده ها، ارتقای سلامت قلب و حفظ ...
علائم بیماری قلبی که فکرش را هم نمی کنید
چربی معمول است و می تواند در اندازه های متفاوت در قسمت های مختلفی از بدن مانند دست ها، پاها و مفاصل ظاهر شود. نوع خاصی از گزانتوما به نام گزانتِلاسما در پلک بالایی یا پایینی چشم به سمت بینی دیده می شود . معنی این پلاک های زردرنگ وجود چربی بالا در خون است و می تواند یک نشانه ی بسیار جدی از بیماری قلبی باشد. سفتی ستون فقرات(spinal cord) اسپوندیلیت انکیلوزان (AS)یا روماتیسم ستون ...
نقشه کثیف نوعروس 25 ساله مشهدی برای داماد پولدار / این زن با شوهر سابقش ارتباط شیطانی داشت ...
ماجرای قتل عجیب پیر مرد مقیم آلمان در یکی از خیابان های مشهد از آنجا شروع شد که چهارم تیر ماه سال گذشته بدن خون آلود و نیمه جان مردی 61 ساله به یکی از بیمارستان ها منتقل شد و کادر پزشکی اورژانس، با توجه به وخامت وضعیت فرد حادثه دیده، اقدامات پزشکی را برای احیای این بیمار انجام دادند اما، به دلیل شدت زخم ها و خون ریزی شدید، این پیر مرد جان خود را از دست داد. با مرگ مشکوک این بیمار موضوع ...
4 فروردین توصیه های نوروزی برای افراد سالمند
داده و به زمین بیفتند. مسافرت در ایام نوروز به دلیل مسافرت یا دید و بازدیدهای طولانی، مصرف آب کمتر می شود و از آنجا که آب نقش بسیار مهمی در بدن افراد سالمند دارد، منجر به بروز مشکلاتی از قبیل کاهش دفع مواد زائد از کلیه ها، یبوست، اختلال خواب و بی اشتهایی و حتی بی قراری می گردد. مصرف آجیل در ایام نوروز آجیل، آن هم از نوع شور و بوداده از جمله تنقلاتی است که ...
4 فروردین در نوروز با رژیم غذایی خداحافظی نکنید! (1)
لادن گیاهی؛ دانشجوی دکترای تخصصی تغذیه دانشگاه وین سنت ها، فرهنگ و رسوم و آداب پذیرایی در ایام نوروز، فراغت از کار و سفرهای چند روزه و تغییر آب و هوا بدون شک تغییراتی را در عادات غذایی ما در این ایام به دنبال خواهند داشت. افزایش دسترسی به مواد غذایی متنوع که غالبا از نوع قندهای ساده می باشند، افزایش اشتها و کاهش فعالیت فیزیکی، عواملی هستند که بسیاری از افراد را با افزایش وزن و یا ...
4 فروردین اضافه وزن ایام عید
بالغ بین 25-23 کیلوکالری انرژی به ازای هر کیلوگرم وزن بدن نیاز دارد، به عنوان مثال یک فرد 70 کیلوگرمی حدود 2000 کیلوکالری انرژی نیاز دارد. پس اگر ناخواسته روزی 500-600 کیلوکالری اضافه بر سازمان دریافت کنیم، منجر به ایجاد حداقل 2 کیلوگرم اضافه وزن در پایان عید می شود . دکتر فرح بخش اظهار داشت: بنابراین برای حل این مشکل باید اولا میزان غذای مصرفی خود را در وعده های اصلی کمتر از ...
عادت های به اصطلاح سالمی که باید در سال جدید از آن ها دست بکشید
فیلترینگ بسیار قوی دارد که بسیاری از مواد سمی را از چرخه مصرف در بدن خارج می کند. در بدن ما انسان ها دو ارگان مهم وجود دارد که مواد سمی را دفع می کنند: کبد و کلیه ها در حالی که کلیه ها خون ما را تصفیه کرده و هرگونه مواد سمی موجود در غذای ما را از بین می برند، کبد نیز ترکیبات دارویی خاصی را برای خنثی کردن مواد شیمیایی مضری که استفاده می کنیم تولید می کند. این دو ارگان در ترکیب با هم بدن ما را ...