پنجشنبه ۲۸ خردادساعت ۱۰:۴۵Jun 2026 18
جستجوی پیشرفته
نواندیش ۱۳۹۴/۰۴/۰۲ - ۱۳:۲۰

چگونه از اضافه وزن جلوگیری کنیم؟

یک کارشناس تغذیه با تاکید بر اینکه کاهش وزن با خوردن غذاهای سالم و به میزان لازم امکان پذیر است، گفت: با فعالیت بیشتر می توان از اضافه وزن جلوگیری کرد. "مینو رمضانی" در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه یکی از بهترین راه ها برای داشتن وزن طبیعی، فعال بودن است، گفت: کاهش وزن گاهی موقتی است، اما برای کاهش وزن دایمی می توانید عضو تیمی ورزشی شوید یا اگر ورزش های گروهی را نمی پسندید، ورزش هایی مانند شنا، تنیس و هنرهای رزمی را امتحان کنید. ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)