سایر منابع:
سایر خبرها
فروشنده را دیدید؟ عباس جدیدی: کیه؟!
کردن گره از مشکلات مردم.البته بخش دیگر مدیریت شهری کارهایی مانند تهیه طرح و لوایح و ... است. ضمن این که رشته تحصیلی من حقوق است و این رشته کاملا به کارهایم در شورا مرتبط است. بالاخره حق و حقوق این مردم را ما باید زنده کنیم. البته من ادعا نمی کنم حقوقدان هستم اما همیشه می گویم و افتخار می کنم که شاگرد کوچک و ته کلاسی این مکتب هستم. پس شما دقیقا همین مسیر را ادامه می دهید. – بعضی ...
با چه روش هایی می توانیم مانع شل شدگی پوست خود شویم؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، فرحبخش متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: اگر شخصی از الگوی غذایی صحیح تغذیه پیروی کند و از همه ی گروه های غذایی مصرف کند دچار عوارض ناشی از لاغری نمی شود و یا اگر هم شود این عوارض خیلی کم و ناچیز است نسبت به زمانی که فرد از رژیم های نادرست استفاده می کنند. وی افزود: رژیم های تک خوری یا پروتئینی نمونه ای از رژیم های ناصحیح هستند و باعث شل شدن پوست ...
بعد از خوردن غذا نخوابید/ مصرف عصاره چای سبز باعث یبوست، افزایش فشارخون و بیماری های کبدی می شود
اضافه وزن دارند و در حال حاضر شایع ترین عامل مرگ و میر چاقی است. لاغری بیش از حد نیز می تواند باعث کاهش ایمنی بدن، ناباروری، افسردگی و عامل پوکی استخوان شود. تناسب اندام و وزن ایده آل علاوه بر افزایش جذابیت ظاهر و اعتماد به نفس در فرد، سبب کاهش شانس ابتلا به برخی از بیماری ها از قبیل مشکلات قلب و عروق، دیابت، مشکلات کبدی و غیره نیز می شود، اما نکته مهم کاهش وزن و درمان چاقی با تغذیه ...
آداب سفر هوایی، بایدها و نبایدها (قسمت دوم)
یک فرد با رفتار نامناسب خود در حین سفر هوایی باعث می شود تمامی انرژیتان صرف تنفر از او شود! افرادی که با ایجاد صدا، بو، فشار به صندلی و .. برای دیگران ایجاد مزاحمت می کنند. گاهی خود ما ناخواسته در این ایجاد مزاحمت سهیم هستیم. در ادامه ی این مقاله و بخش دوم همراه ما باشید.مساله ی فضا می خواهید صندلی خود را بخوابانید؟ قبلش با نفر پشت سر هماهنگ کنید. شارون شویتزر، متخصص بین ...
این غذاها فقط مختص آقایان است!
آن برخوردار است. عدس همچنین می تواند به سلامت قلب کمک کند. تحقیقات نشان داده عدس می تواند به کاهش LDL ( کلسترول بد )، خطر حملات قلبی، و التهاب شریان ها کمک کند. اگر همه اینها کافی نبود تا عاشق عدس شوید، این آمار را ببینید: افرادی که در طول هفته 4 مرتبه یا بیشتر عدس استفاده می کنند در مقایسه با کسانی که کمتر از یک مرتبه عدس استفاده می کنند تا 22 درصد کمتر دچار بیماری عروق کرونر قلب می ...
6 نشانگر عجیب ابتلا به بیماری قلبی در آینده
بیماری قلبی عروقی به عنوانی یکی از عوامل مرگ آفرین پیشرو در جهان شناخته می شود. این موضوعی جدی و البته ترسناک محسوب می شود، به ویژه با در نظر گرفتن این مساله که اغلب نشانه اندکی از یک موضوع سلامت که به حمله قلبی منجر می شود، وجود دارد. به نقل از "اکتیو بیت"، از شناخته شده ترین نشانگرهای مشکل قلبی می توان به فشار خون بالا، کلسترول خون بالا، وزن، سن (60 سال به بالا)، و بیماری های زمینه ...
تغذیه مناسب کودکان در تعطیلات نوروز
گرسنگی سلولی وجود خواهد داشت. از آنجا که رشد کودک روند سریعی دارد ادامه یافتن این موضوع می تواند زمینه ساز سوء تغذیه کودک باشد. نکته2: میوه و سبزی را در تغذیه کودکان خود فراموش نکنید میوه و سبزی کلید سلامت رژیم غذایی است. مصرف میوه و سبزی به عنوان بخشی از الگوی غذایی سالم می تواند بدن را در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت نماید. مصرف این دو گروه غذایی از طرفی باعث اصلاح عملکرد ...
به میهمانان نوروزی تان فست فود ندهید
استفاده مداوم و طولانی مدت، سلامت فرد را به خطر می اندازند.این متخصص بهداشت عمومی می افزاید: نیترات ها موادی هستند سرطان زا که در این فرآیند مورد استفاده قرار می گیرند. استفاده کم و در فواصل طولانی این مواد مشکلی ایجاد نمی کند اما به دلیل خاصیت تجمعی که دارند در صورت استفاده مکرر و مداوم به ایجاد بدخیمی و برخی بیماری های خطرناک منجرمی شوند. از دیگر معایب این دسته از خوراکی ها مقدار نمک فراوانی ...
مسمومیت غذایی در کودکان، دلایل ابتلا
انقباض عضلات شکم اسهال که می تواند همراه با خون هم باشد تب ممکن است احساس مریضی در اثر مسمومیت با فاصله کمی بعد از خوردن غذا بوجود آید و شاید هم چندین روز بعداز خوردن غذای مسموم بوجود آید. در موارد خفیف مسمومیت غذایی، فرد مدت زیادی احساس مریضی نخواهد داشت و خیلی زود به سلامت کامل خود باز می گردد. تشخیص این که فردی باعلائم گفته شده دچار مسمومیت غذایی شده یا مشکل دیگری دارد کمی سخت ...
گفتگویی صریح با سخنگو و رئیس مرکز دیپلماسی عمومی
مجموعه تحولات جهانی این مساله شایع است. الان مثلا احزاب تازه تولد یافته در جهان به وجود می آید که کسی منتظرآنها نبوده است، چهره لیدر حزب و گروه هم خیلی شناخته شده نبود یعنی یکی- دو سال بیشتر از شناخته شدن آن نمی گذرد.این احزاب سریع رشد می کند و تعداد زیادی از آرا رابه خوداختصاص می دهد وحتی نهایتا به حاکمیت هم می رسد. نمونه آن آقای سیپراس در یونان است به این شکل مردم به احزاب قدیمی احزاب ...
چطور 5 سال جوان تر به نظر برسیم؟
گروه اجتماعی: می توانید با استفاده از روش هایی که در این مطلب آورده ایم پوست تان را جوان کنید. دکتر پروانه ساکت، متخصص پوست و مو و دکتر صانعی، مشاور طب سنتی در این گزارش همراه ما بودند. حال تان را دریابید به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله سیب سبز، همیشه می گویند پوست نشانگر حال عمومی بدن است، بنابراین برای داشتن پوست خوب، باید حال عمومی بدن تان خوب باشد. مهم ترین نکاتی که ...
3 نکته مهمی که به کاهش وزن تان کمک بسیاری می کند!!
صحیح درمان شود و بعد به کاهش یا افزایش وزن اقدام کند. در غیر این صورت رژیم جواب نخواهد داد. این مساله در مورد کمبودهای دیگر مثل کمبود ویتامین D و سایر موادمغذی هم صدق می کند. نتیجه این که قبل از هرگونه رژیم کاهش یا افزایش وزنی باید آزمایش بدهید. آزمایش، کمبودها و سایر مشکلات سلامت مثل افزایش چربی خون، افزایش قندخون، اوره، فشارخون بالا و.... را نشان می دهد و کمک می کند رژیم غذایی مناسب تری برایتان ...
18 راه علمی برای کاهش اشتها+تصاویر
اثری مشابه مصرف آن داشته باشد. در مطالعه ای مشاهده شد بو کردن شکلات تلخ تا 85٪ می تواند اثری مشابه مصرف آن بر سیری و اشتها داشته باشد. با این اوصاف تأثیر شکلات تلخ بر احساس سیری نیازمند بررسی های بیش تر است. 8. مصرف زنجبیل خود را افزایش دهید زنجبیل فواید زیادی برای سلامتی ما دارد. فوایدی همچون کاهش حالت تهوع، درد عضلات، التهاب و قند خون بالا. تحقیقات جدید یک فایده به فواید ...
خروش جبهه مردمی از دل نیروهای انقلاب/ سفر آیت الله هاشمی رفسنجانی به دیار باقی
مردم ایران گذاشته شده است. *بررسی برنامه های انتخابات 96 در جلسه شورای برنامه ریزی حزب اسلامی کار نایب رئیس شورای برنامه ریزی حزب اسلامی کار گفت: پیشنهاد برنامه های انتخابات شورای شهر و روستا و ریاست جمهوری و فعالیت فراکسیون کار مجلس دو دستور کار جلسه اخیر بود. *آیت الله خاتمی: 14 بهمن ماه جایگزین آیت الله هاشمی بررسی می شود عضو هیأت رئیسه مجلس خبرگان ...
حجامت؛ توصیه شده برای بهار و ابزاری برای پیشگیری
به شکل پیش گیرانه درمان همه بیماری ها شمرده شده و در مورد بیماری های خاص به درمان تمامی بیماریهای ناشی از غلبه خون گفته شده است . شیخ الرئیس ابوعلی سینا حکیم مسلمان ایرانی اعتقاد دارد صفرا و سودا از طریق حجامت قابل دفع است. همچنین بسیاری از پزشکان امروزی در دانشگاه های آمریکا و اروپا، چین و برخی پزشکان کشورهای اسلامی معتقد هستند حجامت در مورد بیمارهای هایپرلیپیدمی(چربی خون بالا)، دیابت ...
استان چهارمحال وبختیاری : بام ایران زمین، سرزمین آب و آتش، سرزمین برف و سبزی
شاخه های اصلی زبان پهلوی است که به فارسی دری مانه نیز نزدیک است و خوشبختانه کمتر دستخوش حوادث گردیده است . فرهنگ و نوع زندگی این مردم بی نظیر و برخوردار از اصالتی تاریخی است که در تمام وجوه زندگی ایشان حتی پوشش ظاهری تأثیر گذاشته است و پوششی برگرفته از فرهنگ بومی ، محلی با سبکی زیبا و منحصر به فرد را موجب شده است . در مجموع می توان گفت فرهنگ و زندگی خاص عشایر از لحاظ غنا ، یکی از کاملترین نوع فرهنگ ...
آکنه از چه می گوید؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، آکنه یکی از آزاردهنده ترین چیزهایی است که زیبای ظاهری صورت انسان را تحت تاثیر قرار می دهد. این امکان همواره وجود ندارد تا هزینه قابل توجهی را برای حفظ زیبایی پوست خود صرف مراجعه به متخصصان پوست و یا درمان های گران قیمت موضعی کنید و یا زمان زیادی را برای فرآیندهای عذاب آوری که ممکن است جنبه آزمون و خطا داشته باشند، سپری کنید. ...
توصیه هایی در مورد خوردن آجیل در روزهای عید
فشار خون بالا با احتیاط و تحت مشاوره پزشک متخصص از آجیل استفاده کنند. شما می توانید برای اندازه گیری میزان مصرف هریک از دانه های آجیل مصرفی در طول روز از رژیم غذایی کف دست استفاده کنید و از کف دست خود به عنوان یک پیمانه برای مصرف به اندازه این خوراکی های خوش طعم و پرخاصیت استفاده کنید. کارشناسان بادام هندی منبع خوبی از آهن، منیزیم و روی است و می تواند از کم خونی دربدن افراد ...
کبد را با این اشتباهات ناآگاهانه آتش نزنید!
بین ببرند، کبد سالم این کار را انجام می دهد. وی تاکید کرد: کبد محل ذخیره قند به صورت گلیکوژن و آهن به شکل فریتین است بنابراین در هنگام گرسنگی کبد فرصتی برای پاکسازی و استفاده از مواد غذایی ذخیره شده پیدا می کند و پس از مصرف اولین وعده غذایی، آن ماده غذایی سالم و تازه در کبد ذخیره می شود. کبد همانند یک فیلتر به مواد غذایی مفید اجازه عبور می دهد و مانع از ورود ترکیبات مضر می شود. ...
طرفداران شکلات مراقب باشند
گذارد. گفتنی است هنوز بیشتر مصرف کنندگان انگلیسی و دیگر کشورها با خرید مواد غذایی ،مقادیر زیادی نمک استفاده می کنند که به افزایش فشار خون منجر شده و به قلب، کلیه ها و مغز و به طور کلی به سلامت عمومی بدن آسیب می زند. انتهای پیام/
نظر نمایندگان و کارشناسان درباره کوتاهی مسؤولان در تحقق اقتصاد مقاومتی
به صورت مساله محور با دولت برخورد کردند و فرمودند اقتصاد مقاومتی اجزای مختلفی دارد و در همین زمینه موضوع اشتغال و تولید را مطرح کردند. فروزنده با تاکید بر اینکه اگر دولت می خواهد وضعیت اقتصاد کنونی را حل کند باید به سراغ نظام بانکی برود چرا که سودها و بهره های بالای بانکی بخش تولید را فلج کرده است یادآور شد: بهره های بانکی در اختیار افراد خاصی قرار می گیرد بنابراین دولت اگر می خواهد کاری ...
فواید نمک برای کودکان، حواستان باشد
تغییر شکل در گردن می شود) منجر گردد. سدیم این امکان را فراهم می کند که در صورت نیاز، آب وارد سلول های بدن شده و یا از آن خارج شود؛ فشار خون را تنظیم می کند انتقال تکانه های عصبی را ممکن می سازد (اطلاعات رد و بدل شده بین مغز و دیگر اعضای بدن)؛ به عضلات کمک می کند منقبض و منبسط شوند. نمک همچنین بخش بزرگی از نیاز بدن کودک به ید را تامین می کند چرا که به اکثر نمک های طعام ...
رژیم های نادرست و مشکلات آن
تعادل مناسب بدن می شود. بسیاری از مردم فکر می کنند اگر پنج یا شش وعده غذا در روز مصرف کنند، وزنشان بالا می رود. در حالیکه زمانی که ما فقط سه وعده و حتی گاهی در رژیم های نادرست دو وعده در روز غذا می خوریم، فاصله زمانی حدود 6 الی 8 ساعت و گاهی بیشتر بدن بدون غذاست در این فاصله قند خون افت می کند و به همین دلیل بدن از پاسخ ضد گرسنگی خود استفاده می کند و متابولیسم کاهش می یابد. با ...
هرم تنور سیاست در تابستان 95/از نصیحت سیاسی مطهری تا خودکشی یک کارگزارانی
...؛ آقای عارف در مجلس تمام تلاش خود را کرد و 103 رای آورد که این تعداد اقلیت قدرتمندی است که اگر به صورت درست از لابی و مذاکرات استفاده کند می تواند موثر واقع شود. باهنر با بیان اینکه من معتقدم اقلیت مجلس هم باید به اندازه کرسی های خود به مردم خدمت کند افزود: گرچه برخی دوست دارند که ساز ناکوک، کوک کنند اما مجلس دهم یک مجلس فرهیخته و معتبری است که خیلی از مشکلات را می تواند حل کند. ...
7 فروردین اصلاحات غذایی در نوروز
دکتر احمدرضا درستی؛ متخصص تغذیه و رژیم درمانی نکته 1: میان وعده های سالم داشته باشید بدن انسان همواره مقداری قند پیچیده بصورت نشاسته غیر گیاهی و یا همان گلیکوژن را در عضلات و کبد بصورت ذخیره نگهداری می کند تا در مواقع گرسنگی بسرعت نیاز انسان به انرژی تامین شود. در یک فرد سالم مقدار گلیکوژن ذخیره شده در بدن می تواند انرژی مورد نیاز برای 6-4 ساعت را تامین کند، ولی کودکان تنها برای مدت 2 ...
راههایی برای مراقبت از کودکان در برابر میکروب ها
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، پالاک شراف، متخصص طب خانواده، گفت: سیستم ایمنی به ما در مبارزه با عفونت ها کمک می کند. ایمنی در طول زمان تکامل می یابد، بنابراین هرچه یک فرد در تماس بیشتری با میکروب ها باشد، سیستم ایمنی بهتر تکامل پیدا می کند. شراف هشت راه را برای به حداقل رساندن سرماخوردگی و عفونت های ویروسی در کودکان پیشنهاد می دهد: اولین ...
مصدومیت های نخاع و گردن
...، او را حرکت میدهند. 6- اگر شما تنها فرد یاری رساننده هستید و شخص مصدوم را باید تکان دهید، او را به وسیله کشیدن لباسهایش، در حالیکه صورتش رو به بالا یا پایین است، تکان دهید (حتی اگر باعث زخمی شدن وی بشوید) 7- در صورت استفراغ کردن بیمار و یا برگشت خون به مجرای تنفسی وی، با دقت و به آرامی او را به یک طرف بچرخانید. استفراغ کردن ممکن است به معنای مصدومیت داخلی باشد. 8- برای ...
علائم کمبود ویتامین B12 درزنان
سریع در حالت نشسته از نشانه های دیگر است. کسانی که فقر ویتامین B 12 دارند، همچنین هنگام بالا آمدن یا پایین رفتن از پله ها دچار سرگیجه می شوند که این حالت البته بسیار خطرناک است و نیاز به توجه فوری پزشک دارد. سوزن سوزن شدن این حالت بخصوص زمانی که فرد برای طولانی مدت نشسته باشد، معمولی است اما احساس بی حسی در سراسر بدن همراه با سوزن سوزن شدن می تواند نشانه ابتلا به فقر ویتامین ...
درمان ساده انواع آلرژی در فصل بهار
فروردین ماه است که آب و هوا بهاری می شود و اندام های هدف در پاکسازی بهاره، کبد، کلیه ها و روده ها هستند. برای پاکسازی می توان از روش های سنتی و مرسوم ایجاد لینت مزاج، مانند خوردن آش های ملین بهره برد یا در صورت توصیه پزشک متخصص طب ایرانی، از داروی مسهل استفاده کرد. افرادی که به هیچ یک از شیوه های پاک سازی اخلاط و سموم بدن عادت ندارند نیز باید دقت کنند که در فصل بهار مقدار غذایشان را نسبت به فصل های دیگر ...
اگر تصمیم دارید لاغر شوید، بخوانید!
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، سیاری از افراد غذا می خورند که سیر شوند ، شاید عده ی کسانی که برای خود برنامه و رژیم غذایی داشته باشند ، نسبت به این دسته از افراد بسیار محدود باشد. اما حال قصد داریم با تاثیر انواع غذاها بر روی بدن شما صحبت کنیم. بسیاری از افرادی که از اضافه وزن رنج می برند، کندی متابولیسم یا سوخت و ساز بدنشان را عامل اصلی چنین مشکلی می دانند، ولی آیا واقعا ...