سایر خبرها
چند راهکار تغذیه ای برای داشتن قلبی سالم
ترکیباتی هستند که در دیواره سلول های گیاهان مانند سبزی ها، میوه ها، سبوس، غلات کامل، حبوبات و مغزها وجود دارند. مصرف فیبرها خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی را کاهش می دهند و همچنین از یبوست پیشگیری می کنند. - افزایش مصرف میوه ها و سبزی ها در برنامه غذایی روزانه: میوه ها و سبزی ها در پیشگیری از بیماری هایی مانند بیماری های قلبی–عروقی و برخی از انواع سرطان ها به خصوص سرطان های سیستم گوارشی و ...
خوراکی های تاثیرگذار بر سلامت روده ها
زنجیره کوتاه می شود روده را تغذیه کرده، عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشیده، و به جلوگیری از التهاب کمک کرده و در نتیجه خطر ابتلا به سرطان کاهش می یابد. بنابراین، هرچقدر فیبر بیشتری مصرف کنیم، باکتری های بیشتر هضم کننده فیبر در روده مان تشکیل می شوند. رژیم غذایی کم فیبر که عمدتا متشکل از مواد غذایی فرآوری شده است به معنای سوخت کمتر برای باکتری های روده بوده و در حقیقت این باکتری ها ...
پیشگیری از سرطان پروستات با مصرف بروکلی
...: محققان تاکید می کنند مصرف یک وعده کلم بروکلی در روز موجب پیشگیری از سرطان پروستات می شود. محققان دانشگاه ایالتی اورگن آمریکا دریافتند سولفورافان، ترکیب رژیمی یافت شده در کلم بروکلی که به پیشگیری از سرطان پروستات معروف است، از طریق تاثیر بر RNA های طویل کدگذاری نشده عمل می کند. درحال حاضر دانشمندان دریافته اند زمانیکه این lncRNA ها افزایش می یابند می توانند در چندین ...
نقش چهره های ایرانی در عرصه علمی دنیا/ 20دستاورد به نام ایرانیها
دانشمندان ایرانی ثابت کردند حرفی برای گفتن در حوزه های مختلفی علمی و فناوری دارند. دستیابی به جایزه دستاورد علمی، دریافت جایزه انجمن ریاضیات اروپا، رکورد زنی در حفظ جنین در آزمایشگاه، کشف درمان فلج حرکتی و ساخت لنزهایی باریکتر از مو فقط بخشی از موفقیتهای آنان است. درهمین راستا به برخی از مهمترین دستاوردهای محققان ایرانی در سال گذشته نگاه می کنیم: فیزیکدان ایرانی برنده جایزه ...
وجود یک ویروس مشترک عامل بروز دیابت و بیماری قلبی در برخی زنان
به گزارش بهداشت نیوز ، دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا دریافتند، زنان پایین تر از 50 سال با وزن نرمال که به سیتومگالوویروس ( CMV ) آلوده شده اند بیش از همسن و سال های خود در معرض ابتلا به سندروم متابولیک قرار دارند. سندروم متابولیک مجموعه ای از عوامل پرخطر بیماری قلبی و دیابت است که شامل چربی اضافی شکمی، میزان کلسترول ناسالم، فشارخون بالا و میزان قندخون بالا است. معمولا افرادی ...
افزایش دیابت در زنان میانسال با مصرف استاتین
مصرف نمی کرده اند در خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع دوم قرار دارند. تازه ترین تحقیقات نشان می دهد ابتلا به دیابت در اثر مصرف استاتین به طور گسترده، زنان را بیش از مردان تهدید می کند و می تواند احتمال ابتلا به دیابت را در آنها تا 75 درصد افزایش دهد. این تحقیقات که در مرکز بهداشت کشور استرالیا صورت گرفته، در طول 5 سال به طور منظم حدود 9 هزار زن از کشورهای مختلف را تحت بررسی ...
تله های افسردگی را بشناسید
به مصرف الکل و مواد مخدر است. مصرف مشروبات الکلی ممکن است استرس و تفکرهای بیهوده را دور سازد، اما این احساس زودگذر تاثیرات مخربی بر سیستم عصبی فرد می گذارد. همچنین الکل می تواند اثر داروهای ضد افسردگی و ضد اضطراب را متوقف کند و به جسم فرد نیز صدمه بزند. راه حل: با پزشک خود ملاقات کنید و در صورت تشخیص، افسردگی را با دارو و روش های پیشنهادی وی افسردگی را درمان کنید. تله چهارم ...
استفاده از برگ اسفناج برای پرورش شبکه ای از عروق
...، شبکه از آوندها و مجاری انتقال آب و مواد غذایی وجود دارد که مواد اصلی موردنیاز گیاه را به سلول های آن می رساند و در عمل نقش شبکه رگ ها را در سیستم گیاهی بازی می کند. این دانشمندان از ساختار آوندی برگ گیاهان برای بازسازی حرکت خون در بافت انسانی استفاده کرده اند و برای این کار آن ها در گام اول از برگ اسفناج کمک گرفته اند. در این پروژه آن ها برگ اسفناج را در آزمایشگاه از سلول های ...
دوغ بهترین نوشیدنی برای تقویت بدن و حفظ سلامتی
؟ نوشابه و چاقی: تحقیقات اخیر حاکی از اثر مستقیم نوشابه بر افزایش درصد چاقی در کودکان و نوجوانان است. یک بررسی دو ساله نشان داد کودکان 12 ساله ای که بطور مرتب نوشابه مصرف می کنند، 6/1 برابر بیشتر در معرض ابتلا به چاقی هستند و چاقی در این سن به احتمال زیاد به چاقی در بزرگسالی می انجامد. نوشابه و دندان ها: افرادی که به طور مرتب نوشابه مصرف می کنند، می توان گفت به طور متوسط روزانه 7 قاشق ...
نوشیدن چای خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد
شرکت کنندگان گرد آوردند . محققان دریافتند مصرف چای در درازمدت باعث تجمع آنتی اکسیدان های قوی در بدن می شود که عملکرد شناختی را افزایش می دهد . دکتر فنگ لی محقق اصلی این مطالعه گفت: آنتی اکسیدان ها می توانند از مغز در مقابل آسیب های عروقی و نورونی محافظت کنند و داده های این مطالعه نشان می دهد که اقدام ساده و کم هزینه ای مانند نوشیدن یک فنجان چای در روز می تواند احتمال ابتلا به اختلال های ...
عدم تایید سلامت وسایل الکترونیکی دخانی
به گزارش پایگاه خبری علت، در این گزارش آمده است که این ابزارها به شکل آشکاری در بازار رشد پیدا کرده اند و ارزیابی شده که در سال 2014 در حدود 466 برند وجود داشته که در سال 2013 تقریبا سه میلیارد دلار آمریکا به صورت جهانی برای آنها هزینه شده است. پیش بینی می شود فروش این محصولات تا سال 2030 به 17 میلیارد دلار برسد، اما شرکت های دخانیات درباره رشد فروش این محصول توافق ندارند و برخی از کندی فروش در ...
پیشگیری از ایدز با خودمراقبتی
مرحلهٔ پیشرفته، مقدار ویروس در بدن مبتلا در بالاترین حد است. هر چه میزان ویروس در بدن بیشتر باشد، احتمال انتقال هم بیشتر می شود. - در شرایط مصرف داروهای ضدویروسی که باعث پایین آمدن میزان ویروس در بدن می شود، احتمال انتقال کم تر خواهد بود. این نکته در پیشگیری از انتقال بیماری از مادر مبتلا به فرزند اهمیت دارد و زنان باردار، در صورت ابتلا به اچ آی وی، حتماٌ باید داروهای ضد ویروسی مصرف کنند. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: sepidehdanaei. ...
کلنگ بر زمین مانده، فرجام ندارند/پتروشیمی گلستان توپی بین مسئولان
و زیرساخت های اداری، صنعتی،علمی و تجاری صنعت پتروشیمی پیشی خواهد گرفت. مدیر عامل پتروشیمی مارون با بیان اینکه صنعت پتروشیمی مهمترین بستر رشد اقتصادی آینده کشور است، افزود: پتروشیمی ایران فرصت استثنایی است و زمان محدودیپیش رو دارد که اگر از این فرصت استفاده نکند باید منتظر تهدیدات آن باشد، چرا که رقبا به سرعت در حال رشد هستند و می توانند ظرفیت موجود صادرات کشور و بازار این صنعت را با ...
این غذاها فقط مختص آقایان است!
کاکائو هستند، که می توانند به تقویت جریان خون، کاهش لخته شدن خون و فشار خون، کاهش خطر حمله قلبی یا سکته مغزی کمک کنند. در تحقیقی که به تازگی محققان انگلیسی انجام دادند گزارش داده شد که مصرف روزانه فلاوانول کاکائو عملکرد رگ های خونی را بهبود می بخشد و فشار خون را کاهش می دهد. دیگر تحقیقات نیز نشان داده اند که فلاوانول کاکائو می تواند با بالا رفتن سن همچنان فرد را تیز هوش و متمرکز نگه دارد ...
10 توصیه بهداشتی ضروری برای همه مردان
می شود هر مردی با پزشک خود مشورت کند. تمام مردان بالای 50 سال باید حداقل یک بار در سال از این نظر مورد معاینه قرار بگیرند. مردان با سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان پروستات باید از 40 سال به بعد تحت تست پروستات قرار گیرند. سرطان کولون: یکی از انواع خطرناک سرطان در مردان، سرطان روده بزرگ است و به همین دلیل مردان بالای 50 سال و یا مردان 40 ساله ای که سابقه ابتلا به این بیماری را در خانواده داشته ...
بزودی دیگر نیازی نیست خون اهدا کنیم!
دیگران اعطا می کنند بنابراین احتمالا فقط برای افراد متعلق به گروه های خونی نادر استفاده خواهد شد. تکنیک قدیمی شامل برداشتن نوعی سلول بنیادی سازنده گلبول های قرمز خون در بدن و دستکاری آن برای همین کار در آزمایشگاه است. با این حال هر سلول در نهایت پس از تولید حداکثر 50 هزار گلبول قرمز از بین می رود. حقه ای که تیم محققان در بریستول ابداع کرده به دام انداختن سلول های بنیادی در دوره ...
مهم ترین اکتشافات و اتفاقات دنیای علم در سال 95
آزمایشگاهی نخستین جنین مصنوعی جهان با استفاده از سلول های بنیادی در آزمایشگاهی در انگلیس ساخته شد. دانشمندان انگلیسی، سلول های بنیادین ECS و TCS یک موش را با هم ترکیب کردند و سپس یک بستر ژلی سه بعدی ساختند که سلول های بنیادین می توانستند در آن رشد کنند و به این ترتیب، فرایند تشکیل جنین انجام شد. این دستاورد می تواند به کشف رازهای شکل گیری جنین و تولد کمک کند. 9. کشف قدیمی ...
بعد از خوردن غذا نخوابید/ مصرف عصاره چای سبز باعث یبوست، افزایش فشارخون و بیماری های کبدی می شود
مشکلات گوارش و غیره اشاره کرد. طبق بررسی برخی از پزشکان و متخصصین تغذیه ازدیاد وزن و چاقی در سال های آینده به یک معضل جهانی تبدیل خواهد شد. به گفته رییس دومین کنگره بین المللی جراحی های چاقی و متابولیک، 50 میلیون ایرانی اضافه وزن دارند و در حال حاضر شایع ترین عامل مرگ و میر چاقی است. لاغری بیش از حد نیز می تواند باعث کاهش ایمنی بدن، ناباروری، افسردگی و عامل پوکی ...
12 برنامه اولویت دار ایمیدرو اعلام شد
به گزارش سه شنبه تارنمای ایمیدرو، رییس هیات عامل این سازمان اعلام کرد: افزایش تولید با توجه به فرصت پدید آمده در رشد قیمت های جهانی ، تحقق کامل منابع مالی متعهد شده در قراردادهای استخراج- فروش از طرف مشارکت کنندگان ، قرارگیری طرح های قابل افتتاح امسال در اولویت تخصیص منابع داخلی سازمان و تدوین بسته های تامین مالی پایدار برای همه طرح های توسعه ای در دست اجرا با هدف به حداقل رسیدن وابستگی آنها به ...
خواب راحت شبانه به مصرف نمک بستگی دارد
/> محققان توصیه می کنند که هر فرد نباید روزانه بیشتر از 6 گرم نمک مصرف کند. این مقدار، برای کودکان یک تا سه سال تنها 2 گرم، افراد 7 تا 10 سال حدود 5 گرم و افراد 11 سال به بالا روزانه 6 گرم است. منبع : سلامت آنلاین
بدشانسی نیز می تواند عامل سرطان باشد
از دی ان ای رخ دهند که منجر به ایجاد ژن عامل سرطان شود و این همان بدشانسی است. با این همه سبک زندگی می تواند همچنان بر این بدشانسی اثرگذار باشد. محققان در مطالعه پیشین خود از مدلی ریاضیاتی برای ارائه این نظریه استفاده کرده بودند که خطر ابتلا به سرطان به شدت با تعداد کلی تقسیم هایی که در سلول های عادی رخ می دهند در ارتباط است. محققان تعداد سلول های بنیادین موجود در بافتی که ...
کشف ویتامینی موثر برای معکوس کردن روند پیری
به گزارش بولتن نیوز به نقل از زی نیوز، دانشمندان موفق به شناسایی ویتامینی شدند که در ترمیم DNA آسیب دیده موثر است و به معکوس کردن روند پیری کمک می کند. همچنین در مبارزه با سرطان موثر بوده و در سفرهای فضایی نقش دارد. این یافته ها نشان می دهد ویتامینی به نام NAD +، که به طور طبیعی در هر سلول از بدن وجود دارد به تنظیم فعل و انفعالات و کنترل ترمیم DNA کمک می کند. ...
سیگار الکترونیک؛ دشمن مکار سلامتی
به گزارش ایران خبر ، سازمان بهداشت جهانی از چند سال قبل به جمع آوری و بررسی مدارک و شواهدی در رابطه با مضرات استفاده از سیگار الکترونیکی پرداخته است. تحقیقات نشان می دهد که میزان خطر ابتلا به بیماری های قلبی در افرادی که از سیگارهای الکترونیک استفاده می کنند، بیشتر از سایر افراد است. محققان با بررسی تعدادی از مصرف کنندگان سیگار الکترونیک به این نتیجه رسیدند که در این افراد دو شاخص ابتلا به ...
به میهمانان نوروزی تان فست فود ندهید
گوشت های فرآوری شده را به قدری کاهش دهیم که برای به یاد آوردن زمان آخرین مصرف قدری بیندیشیم. همچنین بهتر است در کنار سوسیس و کالباس از سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان مانند کاهو و گوجه فرنگی بیشتر استفاده کنیم تا از تجمع نیترات در سلول های بدن جلوگیری شود. بهتر است از خیارشور و سس های چرب هم استفاده نکنیم، چراکه این مواد غذایی خود حاوی مقدار زیادی نمک و چربی هستند. وی درباره مواد کنسرو شده نیز توضیح ...
آشنایی با زنان ماندگار در دنیای علم+ تصاویر
بعد هاجکین ساختار انسولین را کشف کرد. کشفی ارزشمند الیزابت بلک برن به خاطر تحقیقاتش در مورد تلومرها (پایانه کروموزوم های خطی) برنده نوبل پزشکی سال 2009 است. او همراه دو دانشمند دیگر آنزیم تلومراز را کشف کرد که سبب سنتز تلومر می شود. تلومراز امکان تقسیم سلول ها را می دهد. کشف این نکته گام مهمی در راستای تحقیقات برای مهار سرطان و پیری بوده است. رمزگشای زندگی شامپانزه ...
علائم کمبود ویتامین در بدن
به گزارش بلاغ ، ویتامین ها ترکیباتی هستند که در بدن یا ساخته نمی شوند یا اینکه به مقدار کمی ساخته می شوند. وجود این ترکیبات به مقدار مشخص در رژیم غذایی برای رشد طبیعی و تداوم سلامتی لازم است. اگر دریافت ویتامین ها از راه غذا پایین تر از سطح نیاز بدن باشد، عوارض کمبود آن ظاهر می گردد. مصرف خودسرانه مکمل بدون مشورت با پزشک می تواند عوارض بسیار بدی برای بدن داشته باشد. دردهای ...
دیابتی ها این غذاها را در بهار بیشتر بخورند
بیماری های قلبی عروقی کمک می کند. گوشت بره: در ارتباط با سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن است. مصرف 3 اونس از این گوشت در روز 30 درصد نیاز روزانه به روی را برطرف می کند و برای رشد و ترمیم بافت ها ضروری است. همچنین 177 درصد میزان آهن مورد نیاز نیز با این مقدار گوشت بره تامین می شود. گوشت بره غنی از ویتامین ب است. مارچوبه: یکی از بزرگترین هدایای بهار است و مواد ...
دورخیز اتحادیه اقتصادی یورآسیا
کم مهترین عامل عدم آمادگی روسیه به عنوان قدرت محوری در این بخش بوده است.مسکو پس از تهاجم غرب به لیبی روند جدیدی را برای مقابله با غرب و نه گفتن به زیاده خواهی های محور ناتو آغاز نمود و در دو موضوع بزرگ و مهم منطقه ای و بین المللی یعنی اکراین و سوریه واکنش قاطع نشان داده و این پیام را به غرب داد که دوران یکه تازی متوقف خواهد شد. اکنون بیش از دو سال از توجه جدی پرزیدنت پوتین به اتحادیه ...
دلایل سرطان رحم در زنان چیست؟
زمان ابتلا به این ویروس تغییرات سرطانی حدود 10 تا 15 سال طولی می کشد که بروز نماید. رییس انجمن علمی زنان و مامایی ایران به عوامل خطر این سرطان اشاره کرد و افزود : عوامل خطر سرطان دهانه رحم مصرف سیگار،استنشاق دود سیگار ، ازدواج در سنین نوجوانی زیر 16 سال و رفتارهای پر خطر جنسی است . به گفته وی از مهمترین روش های پیشگیری سرطان دهانه رحم بهبود سبک زندگی و اجتناب از رفتارهای پر خطر جنسی ...
شش ماده غذایی ضد پیری
ابتلا به سرطان، دیابت نوع 2، بیماری قلبی، چاقی، بیماری عفونی، و مشکلات تنفسی را کاهش می دهند. بررسی 45 مطالعه نشان داد، افرادی که هفت وعده در روز غلات کامل مصرف می کردند، بسیار احتمال کمتری داشت با این قبیل بیماری ها یا مرگ به هر دلیلی طی مدت مطالعه مواجه شوند. حتی مصرف یک یا دو وعده در روز نیز ممکن است سودمند باشد. هنگامی که موضوع مواد غذایی ضد پیری مطرح می شود، غلات کامل در میان ...