خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چکار کنیم که خروپف نکنیم؟
پف یک عامل خطر برای ابتلا به فشار خون بالا، بیماری عروق کرونر و نارسایی قلبی است . راه های کاهش خروپف وقتی به پشت می خوابید، بیشتر خروپف می کنید. سعی کنید با گذاشتن یک بالش پشت کمرتان، خود را عادت دهید به پهلو بخوابید. وزن خود را کم کنید. وقتی که شما دچار اضافه وزن هستید و گردنتان از حد معمول کمی بیشتر چربی به خود می گیرد، به راه تنفس تان فشار می آید و در نتیجه ...
انتقاد دکتر نوبخت از طرح تحول و وزارت بهداشت
این منابع باید در حسابی متمرکز شود؛ در اصل تلاش داشتیم هم به وزارت بهداشت کمک کنیم و هم وزیر بهداشت در دوره های بعدی بداند که بر اساس چه مقدار منابع می تواند خرج و برنامه ریزی کند. تزریق 8 هزار میلیارد تومان به بیمه سلامت برای سرپا نگه داشتن این سازمان و کمک به طرح تحول سلامت این نماینده مردم در مجلس دهم، ادامه داد: در مجلس اعلام کردم اکنون به هر دلیلی طرح تحول سلامت با کمبود ...
خواص جادویی آب هویج
شفا آنلاین تغذیه یکی از پرخاصیت ترین میوه ها برای حفظ سلامت بدن هویج است که می توان از آن به عنوان یک نوشیدنی مطبوع و لذیذ برای پذیرایی از مهمانان نیز استفاده کرد. به گزارش شفا آنلاین ، هویج یکی از خوراکی های اصلی در فرهنگ بسیاری از مردم در سراسر جهان است و در طیف رنگ های مختلفی از جمله بنفش، زرد، سفید، نارنجی و قرمز کمرنگ وجود دارد. رنگ خاص و منحصربفرد هویج به خاطر وجود ...
همه چیز درباره علائم و تغییرات دوران بارداری
مسائل روحی مربوط به این دوران می باشد. این تهوع شما همیشه صبح ها رخ نمی دهد و ممکن است در سرتاسر روز ادامه پیدا کند. این ناخوشی صبحگاهی مربوط به رشد اولیه جفت و نشانه یک بارداری طبیعی است. معمولا تهوع دوران بارداری در زنان مضطرب و تحریک پذیر ، شایع تر است که با استفراغ های مداوم خود ، بدن را در معرض کم آبی ، لاغری و ادرار غلیظ و پر رنگ قرار می دهند. درمان های غیر دارویی نیز می تواند به شما در کاهش ...
7 پیشنهاد جذاب برای تبدیل کودکان به دوستداران طبیعت در سیزده به در
.... از قبل درباره محیطی که می خواهید بروید یک تحقیق کوچک بکنید. ببینید چه درختان و حیواناتی در جنگلی که شما سیزده تان را به در می کنید وجود دارد. از قبل عکس شان را سرچ کنید و به بچه ها نشان بدهید، بعد دستشان را بگیرید و به یک سفر اکتشافی کوچک برای پیدا کردن درخت بلوط یا پرنده ای با بال های زرد رنگ بروید. بگذارید خاک بازی کنند، بدون اینکه آنها را منع کنید. خاک بازی یکی از لذت بخش ترین ...
اگر به زیاد خوردن تمایل دارید؛ بخوانید
های دریافتی از آن وعده غذایی را کاهش می دهد. این مسئله در مورد میوه های دیگر هم صدق می کند. یک سوپ کم کالری و پر سبزی یا یک سالاد کم کالری هم به شما کمک می کند کالری کمتری دریافت کنید. جولینا هور متخصص تغذیه گیاهی و نویسنده کتاب راهنمای رژیم غذایی گیاهی معتقد است که انتخاب مواد غذایی سالم به شما کمک خواهد کرد. در حقیقت وقتی یک سیب یا یک ظرف سالاد قبل از غذا مصرف می کنید، معده خود را با یک غذای کم ...
با بیماری صرع بیشتر آشنا شوید/ چطور با صرع زندگی کنیم؟
ادامه انگار هیچ اتفاقی نیفتاده است. در بین کودکان 4 تا 12 سال شروع می شود. تعمیم تونیک کلونیک تشنج: این یک نوع تشنج بزرگ است که فرد دست و پای خود را سفت می کند و سپس شروع به حرکت تند و سریع می کند و ممکن است تا 3 دقیقه طول بکشد. این نوع از تشنج شامل هر دو طرف مغز می شود. تشنج: فقط یک طرف مغز را تحت تأثیر قرار می دهد. شما ممکن است حرکات تند و سریعی انجام ...
علائمی جالب برای بارداری
اشتها را تحریک می نماید. این حالت، چرخه ای معیوب را می سازد: تمام غذایی که وارد بدن می شود نمی تواند به درستی مورد استفاده قرار بگیرد و توسط ادرار خارج می شود، همین منجر به کاهش وزن می شود. همچنین تحقیقات نشان داده خانم های دارای اضافه وزنی که به دلیل دیابت بارداری دچار کاهش وزن شده اند، هنگام وضع حمل نوزادشان از نظر جثه بزرگ است. این خانم ها بیشتر دچار زایمان پیش از موعد می شوند. عفونت ...
10 باور رایج و غلط در خصوص سیگار
سیگار می کشم و خطری برایم ندارد این باور کاملا نادرست است. نتایج بررسی های متعدد علمی نشان داده است که حتی یک نخ سیگار در روز نیز خطرات جدی برای سلامتی دارد که می توان به تحریک انتهای نای به واسطه دود سیگار تا بروز تومور ها در طولانی مدت اشاره کرد . یادتان باشد که مصرف 5 تا 7 نخ سیگار در روز به مدت چندین سال نیز همین اثرات را دارد، یعنی فرقی نمی کند شما تفننی و در روز یک نخ ...
9 نمونه از عجیب ترین و حیرت آور ترین گل های جهان را ببینید
شما مضر باشد. بر خلاف گیاهان گرمسیری دیگر، درخت این گیاه بسیار سفت است و می تواند به سرعت رشد کند. ارتفاع آن نیز می تواند به 10 تا 27 متر برسد. 3- گل طوطی این گل بسیار کمیاب است و بیشتر افراد تا به حال آن را از نزدیک ندیده اند و حتی در مورد وجود آن نیز با شک و تردید صحبت می شود. نوع تایلندی گل طوطی در ردیف گونه های در معرض خطر قرار گرفته و کسی نمی تواند آن را از ...
اگر از بیماری MS چیزی نمی دانید؛ بخوانید/ چه عواملی باعث ام اس می شوند؟
... دیگر علائم ام اس: برخی افراد دچار از دست دادن هوشیاری می شوند. برخی نیز دچار مشکل در تمرکز وکمی حافظه می شوند. اغلب این افراد مبتلا به از دست دادن کنترل ادرار نیز می شوند؛ زیرا سیگنال های بین مغز و مثانه از بین می روند. خستگی نیز یک مشکل شایع در این افراد است که حتی خواب طولانی مدت هم آن را از بین نمی برد. سکته مغزی در مقابل ام اس: سردرگمی، لکنت زبان و ضعف ...
مشکلاتی که از کمبود موادمغذی در بدن شما به وجود می آید
دهد که تغییر رنگ و شیاردار شدن ناخن ها را موجب می شود، در شرایطی که کمبود ویتامین B-12 می تواند رنگی قهوه ای به ناخن ها ببخشد. در صورت مشاهده این قبیل نشانه ها به پزشک مراجعه کنید. نازک شدن مو رژیم غذایی شما می تواند در سلامت مو تاثیرگذار باشد. در شرایطی که ریزش چندین تار مو در روز طبیعی است، نازک شدن قابل توجه تارهای مو و ریزش آنها باید جدی گرفته شود. کمبود پروتئین و ویتامین C ...
خواص خیار
.... “فیه ستین” نام یک ماده ی مغزی می باشد که به وفور در خیار یافت می شود. این ماده در سلامت مغز نقش به سزایی داردو از ابتلا به بیماری های مغزی از قبیل: آلزایمر جلوگیری می کند. آب و فیبر زیاد موجود در خیار، بوی بد دهان را رفع می نماید. خیار حلال اسید اوریک است و از آن به منظور درمان بیماری “نقرس” استفاده می شود. می توان به منظور رفع خستگی و کم خوابی، عصاره ی خیار را در ...
با کمر درد و بی اختیاری ادرار چه کنیم؟
به گزارش پیک نکا ، آیا رابطه ای وجود دارد؟ بی اختیاری در ادرار اغلب یک نشانه از یک مشکل بزرگ است. بی اختیاری در ادرار ناشی از عفونت های مکرر ادراری، یبوست، بارداری، زایمان و سرطان پروستات است. محققان می گویند فعال شدن عضلات شکم تپلوی شما ممکن است باعث درد کمر شود. کسانی که عضلات آن ها توانایی نگه داشتن ادرار را ندارد به درستی نمی توانند آن را آزاد کنند. اطلاعات در مورد بی اختیاری و اتصال ممکن است ...
بیماری های شایع مردانه را بشناسید و از آنها پیشگیری کنید
: این بیماری به دلیل عفونت در پروستات به وجود می آید و بسیار جدی است. ورود میکروب های روده به پروستات از طریق مجرای ادراری از شایع ترین عوامل آن محسوب می شود. عفونت ادراری، داشتن سوند ادراری، ضعف سیستم ایمنی بدن، رابطه جنسی نامتعارف و عفونت های مقاربتی نیز از دیگر عوامل مستعدکننده این بیماری هستند. علائم پروستاتیت حاد عفونی معمولا شامل تکرر ادرار، احساس فوریت در ادرار کردن، تب و لرز، سوزش ادرار ...
واکنش به انتقادی از وضعیت بحرانی حوزه سلامت
مسئولیتی که پذیرفته بر حوزه بهداشت و درمان اشراف کافی ندارد و بدون آگاهی و تحقیق در باره مسائل مهم حوزه سلامت اظهار نظر می کند و یا اینکه خدای ناکرده با گرم شدن تنور انتخابات، حرف های مصلحت اندیشانه می زند و سودای کسب مناصب بزرگتری را در سر می پروراند که در هر دو صورت، این گونه رفتار، اخلاقی نیست. از سوی دیگر هر کسی گفتگوی مفصل او با خانه ملت را بخواند در می یابد که صحبت های شان رنگ و بویی ...
هر احساسی روی کدامیک از اندام های شما اثر می گذارد؟
و بسیار منطقی هستید، اما دلتان می خواهد که خودتان را در دنیای خاص درونی خودتان محبوس کنید. در این صورت با علائم جسمی مانند کمبود اشتها، احساس فشار در قفسه سینه و یا احساس دلزدگی مواجه خواهید شد. کلیه ها و مثانه تحت تاثیر ترس کلیه ها تحت تاثیر ترس و اضطراب هستند. این اعضای لوبیایی شکل، وظیفه دفع مواد زاید از خون را بر عهده دارند و مثانه نیز عهده دار ذخیره ادرار و کنترل دفع آن ...
10 چای مفید برای بدن، از کاهش وزن تا از بین بردن بوی بد دهان
سلامت دهان و دندان، و پیشگیری از آلرژی ها و آسم کمک کند. برای تهیه چای نعناع بیابانی یک قاشق غذاخوری از برگ های تازه نعناع بیابانی را در یک قوری کوچک ریخته و آب داغ به آن اضافه کنید. اجازه دهید این ترکیب به مدت 10 دقیقه به همان حالت باقی بماند. چای را صاف کنید. اجازه دهید چای خنک شود و سپس آن را بنوشید. شما می توانید سه تا چهار فنجان چای نعناع بیابانی در روز ...
پ.ک.ک و پژاک چگونه زنان و دختران را برای مبارزه مسلحانه فریب می دهد؟ +عکس
.... مخصوصاً در این مورد مطمئن بودم که در روستا کسی نیست تا مرا پیش خود نگه دارد. تنها راه چاره ترک کردن روستا بود و این را نیز عملی کردم. مرور مراحل بعدی زندگی عبدالله اوجالان در دوران نوجوانی، جوانی، دانشجویی و بزرگسالی نشان می دهد که همزمان با بالاتر رفتن سنِ اوجالان، میل و علاقه وی به روش های خشونت آمیز و خشن برای رسیدن به هدف نیز در شخصیت وی قوی تر شده است . در دوران زندان نیز وی اگر ...
تفاوت رژیم غذایی ورزشکاران با افراد غیر ورزشکار
کالری از چربی بدست آورند، ولی در فرد غیرورزشکار 2000 کالری و در فرد ورزشکار 3000 کالری است. کربوهیدرات ها و پروتئین باید 1000 کالری اضافی مورد نیاز ورزشکار را تأمین کنند. مایعات و الکترولیت ها ورزشکاران به نوشیدن مایعات و الکترولیتهای اضافی نیاز دارند تا بدنشان را سرد نگه دارند. یک فرد بزرگسال متوسط باید در روز 10 - 8 لیوان مایعات مصرف نماید. نیاز شما به مایعات ممکن است در ...
روش های درمانی موثر برای کرمک در کودکان
ناحیه مقعد با استفاده از صابون باشد. پوست حساس به لمس و قرمز رنگ اطراف مقعد فرزندتان، می تواند ناشی از تحریک پوست وی توسط پوشک بچه، اسهال، و یا بدلیل نوعی عفونت باکتریایی باشد. اگر پوست اطراف مقعد فرزندتان بسیار قرمز و متورم و گرم بوده و نسبت به لمس حساس باشد، ممکن است پوست وی دچار عفونت شده باشد. مشاهده چرک یا سایر انواع ترشحات و همچنین بوی بد نیز از سایر علائم عفونی می باشند. اگر شما ...
به این 7 دلیل بیشتر شکلات بخورید
انجام گرفته بر اساس تصویربرداری MRI نشان داده اند که مصرف شکلات گردش خون به سمت مغز را بهبود می بخشد که این شرایط می تواند توانایی شما برای تمرکز هر چه بهتر را افزایش دهد. اضطراب کمتر استرس موجب تولید هر چه بیشتر هورمون کورتیزول می شود که از عوارض جانبی آن می توان به تحریک تجمع چربی شکمی یا احشایی، چربی که اطراف اندام ها شکل می گیرد و می تواند به افسردگی و همچنین بیماری قلبی و ...
دردهای دوران بارداری، بررسی خطرات احتمالی
درد شدید و رو به افزایش که باعث بیدار شدن مادر از خواب می شود یا آزاردهنده و مختل کننده زندگی است باید پیگیری شود، اما مواردی که باعث بروز درد در دوران بارداری می شوند و بیشتر شیوع دارند عبارتندا ز: - عفونت ادراری: عفونت های ادراری در سه ماهه اول به دلیل فشار رحم به مثانه٬ وجود هورمون های بارداری، گشاد شدن حالب کلیه و توقف ادرار در مثانه و حالب ها ایجاد می شود. عفونت ادراری با سوزش ...
ساعت سه نصفه شب، آداپتور می کوبیدیم توی برق، ماریو را به یک سرانجامی برسانیم
. یکی بزنیم پس گردنش، صد دوربین زمینی و ماهواره ای عکس مان را برمی دارند و لاجرم به جرم و جور کودک آزاری و هتک و هدم مرزهای شریعت مبین اسلامی و اصول اولیه انسانی، دهن مان را آره و اینا. درحالی که حقیر فقیر پیش از گلاب به روی ماه شما آموختنِ ادرارِ ارادی، مفهومِ محرم و نامحرم را یاد گرفته و برایش نهادینه شده از همان دوران کهتری. القصه، سپردیم ش به امان خدا و برگشتیم خانه و دوباره کف هردو ...
انواع بیماری های نوزادان، توصیه های درمانی
..., به خصوص والدین جدید, از دیدن ناراحتی نوزادان خود متنفر هستند. به علاوه در مورد تمام هشدار های موجود درباره داروهای بدون نسخه و کودکان زیر 4 سال, اغلب درمانده اند. چه چیزی ایمن است؟ چه چیزی موثر است؟ چطور من می تواند علائم متداول در نوزادم را آرام کنم و آرامش ذهنم را حفظ کنم؟ کمک به نوزادان برای داشتن حس بهتر به همان اندازه که هنر است علم نیز محسوب می شود. چه کسی بهتر از مادرهایی مثل شما و ...
وقتی می میرید چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟
برای شما به تفضیل شرح دهیم. اتفاق اول آخرین ذخایر اکسیژن موجود در بدن تمام شده و فعالیت مغز همزمان با غیرفعال شدن اعصاب مغزی "افزایش چشمگیری" پیدا می کند. سپس ترشح هورمون هایی که عملکرد بدن را تنظیم می کنند، توسط مغز متوقف می شود. آخرین منابع انرژی بدن نیز استفاده شده و اسفنکتر (عضله تنگ کننده ) آزاد می شود. پس از آن، بدن ادرار و مدفوع داخلی را تخلیه می کند. ...
عفونت دستگاه اداری را باچند روش ساده درمان کنید
باید توجه داشته باشید که این میل به دفع ادرار بیشتر را نادیده نگیرید. هر زمان که دفع ادرار را انجام می دهید، هر اندازه هم که میزان آن کم باشد، در حقیقت از شر باکتری های عامل عفونت رها می شوید. شاید دفع ادرار در فواصل زمانی کوتاه ناخوشایند باشد، اما هیچ گاه ادرار خود را نگه ندارید. با نگه داشتن ادرار هیچ لطفی در حق خود نمی کنید و حتی با تداوم این کار در بلند مدت ممکن است به بی اختیاری ...
آیا با پیر شدن، مغز کوچک تر می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز، همین طور که پیرتر می شوید، مغز هر ده سال حدود 2 درصد کوچک تر می شود. این کاهش اندازه در حقیقت از اوایل بزرگسالی شروع می شود، اما بعید است تا زمانی که به دهه ششم عمرتان برسید، قابل توجه باشد. کاهش اندازه مغز با زوال عقل ارتباط تنگاتنگی دارد به عبارت دیگر، مقدار خاصی از کاهش اندازه مغز طبیعی است اما کاهش بسیار آن نشانه مشکلاتی مانند آلزایمر و زوال عقل است. - همیشه ...
پیشگیری از سرطان پروستات، تغذیه مناسب
کدو را در اوایل خرداد ماه می کارند و سپس در شهریور ماه برداشت می کنند. میانگین وزن هر کدو 8 کیلوگرم است که به طور متوسط هر کدو حاوی 200-150 گرم تخم کدو می باشد. تخمه کدو سبز تیره و صاف است و توسط یک پوسته سفید – زرد پوشیده شده است. تاثیر تخم کدو در سلامت پروستات تخمه کدو، هایپرتروفی خوش خیم پروستات (BPH) مردان 50 سال و مسن تر را تحت تاثیر خود قرار می دهد که شامل بزرگ شدن غده ...
هیچکدام از نقدهای فیلمم را نمی خوانم / اعتقادی به مافیا در سینما ندارم/ 8 سال دفاع مقدس را آباجانها ...
مخاطب بود که دکتر دینانی اخیراً اشاره کرده بود راجع به اینکه جامعه احمق شده است، یعنی به فراخور چنین تحلیل هایی از جامعه مسلماً زردانگاری بیشتر پر و پا می گیرد تا رسیدن به محتوا، یکی این موضوع برای من جالب بود در صحبت های شما، و یکی هم بحث نقد که تلویحاً داشتید به مافیا در سینما اشاره می کردید، آیا به آن معتقد هستید؟ عیلمردانی: به مافیای داخل سینما اعتقاد ندارم، من در بدنه سینما کار می کنم ...
