سایر منابع:
سایر خبرها
از خواص جادویی آب هویج چه می دانید؟
نیز سیستم ایمنی بدن، بهبود سلامت پوست، مبارزه با تولید رادیکال های آزاد، تعدیل قند خون و کمک به بهبود سلامت سلول های خونی، برطرف کردن احتقاق و گرفتگی حلق و بینی، پاکسازی کلیه ها، ارتقای عملکرد مغز و نیز جلوگیری از بروز بیماری های مزمن چون سرطان و بیماری های قلبی مورد استفاده قرار گیرد. از جمله دیگر ویتامین ها در هویج می توان به ویتامین های C، D، E و K و همچنین بسیاری از مواد معدنی مانند ...
دید و بازدیدهای پرخطر ...
علاوه بر دفع مواد مضر موجب به هم خوردن تعادل املاح نمی شود. حسینی شریفی در پاسخ به این سوال که تا چه میزان باید آب مصرف کرد؟ گفت: در گذشته عنوان می شده که افراد باید در حد 6 لیوان آب در روز مصرف کنند، اما از آن جایی که متابولیسم بدن در فصل های مختلف و شرایط کاری و محیطی با یکدیگر متفاوت است خوردن آب تا حدی که رنگ ادرار را بی رنگ درآورد به افراد توصیه می شود. وی عنوان کرد: از ...
در این فصل سوسیس و کالباس نخورید!
از قبیل میوه و سبزیجات برای پیشگیری از حساسیت های پوستی بسیار مفید و سودمند است.وی یادآور شد: مواد افزودنی موجود در سوسیس و کالباس می تواند علاوه بر بروز بیماری های مختلف حساسیت های پوستی و اگزمای آتوتیپ را در فصل بهار افزایش دهد و مشکلات مختلفی را برای افراد ایجاد کند.
بهترین میوه ها برای رفع سریع نفخ
در نتیجه شما باد می کنید. خوردن چند قاچ هندوانه، هیدراتاسیون کلی شما را افزایش می دهد و به خارج شدن سدیم و آب اضافی از سیستم شما کمک می کند. این میوه های سبزی مانند، غنی از پتاسیم هستند، یک ماده معدنی که به کاهش سطوح سدیم در بدن کمک می کند و در نتیجه نفخ را کاهش می دهد. یکی دیگر از میوه های فصلی حاوی پتاسیم، طالبی است. ما توصیه می کنیم که آنها را برش دهید و کمی روغن زیتون، نمک دریا و ...
علائم عفونت روده را بشناسید!
هایی است که خوردن آب باعث بروز بیماری می شود. پیش از خوردن مواد غذایی آن ها را گرم کنید. میوه و سبزیجات را قبل از مصرف حتما با چند قطره مایع ظرفشویی شسته و سپس آن ها را آب بکشید. از مصرف یخ قالبی پرهیز کنید؛ زیرا در بهترین شرایط، تولید یخ قالبی در جریان توزیع با آلودگی ها مواجه می شود که موجب عفونت های روده ای خواهد شد. در فصل تابستان از خوردن توت نشسته خودداری کنید. ...
گیشنیز، عرق گشنیز و خواص آنها + روش استفاده
از دست می دهد از این رو باید به صورت تازه مورد استفاده قرار گیرد. اغلب افراد این گیاه را به عنوان سبزی ای که موجب کاهش قند خون می شود می شناسند که این کار را با ترشح انسولین انجام می دهند به گونه ای که به این گیاه ضد دیابت می گویند. در ادامه با خواص دارویی و درمانی گشنیز و مضرات آن در خدمت شما دوستان عزیز می باشیم. گیاه گشنیز بهبود دهنده عمل گوارش بوده و به هضم غذا کمک می کند همچنین ...
طرز تهیه آش ترش خوشمزه مخصوص سیزده بدر
گرفته و خانواده و دوستانتان را در این روز به یاد ماندنی به این آش خوش طعم مهمان کنید. توجه داشته باشید که این آش علاوه بر خوشمزه بودن از نظر سلامتی هم بسیار مورد توجه است چراکه در آن از رب انار استفاده می شود و پزشکان معتقدند که انار می تواند مقدار اسید چرب موجود در خون را کاهش دهد و از این طریق احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت نوع دوم کاهش می یابد. مواد لازم برای تهیه آش ترش ...
مقابله با مسمومیت در طول سفر
...، به هیچ عنوان آن را استفاده نشود باید توجه کرد کنسروها را قبل از مصرف 20 دقیقه در آب جوش قرار داده و سپس مصرف شود. لزوم استفاده از یخدان مناسب در طی سفر از آن جا که غذاهای پخته شده در مدت زمان کوتاهی خاصیت خود را از دست می دهند و فاسد می شوند بهتر است این غذاها را هرگز بیش از 2 ساعت در دمای محیط قرار نگیرند و برای دوباره گرم کردن غذاهای باقیمانده، باید آن ها را تا دمای ...
عوارض خشکی کف پا می تواند خطرناک باشد
ایران آنلاین / از هلث نیوز، با شروع فصل بهار و تابستان و استفاده از صندل و کفش رو باز، ترک کف پا شیوع بیشتری پیدا می کند. مهمترین علت آن خشکی پوست کف پا است؛ زیرا کف پا فاقد هرگونه غده چربی است و همین امر باعث می شود مستعد خشکی باشد. خشکی کف پا می تواند به خونریزی و عفونت های باکتریایی منجر شود که به ویژه در بیماران دیابتی بسیار خطرناک است. خشکی پوست، استفاده از مواد شوینده شیمیایی ...
مصرف قند چه بلایی بر بدن می آورد
...> فروکتوز، قندی طبیعی موجود در میوه است و به همراه گلوکز یکی از اجزا تشکیل دهنده شربت ذرت فروکتوز بالا (HFCS) است و توانایی فعال کردن بخش پاداش مغز را دارد. اما مطالعات صورت گرفته روی حیوانات نشان داده اند که دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از فروکتوز، به ویژه شربت ذرت، در بلند مدت می تواند شرایط را برای یادگیری و یادآوری دشوار سازد. به مصرف مواد غذایی بیشتر تمایل دارید با ...
همه چیز درباره علائم و تغییرات دوران بارداری
بخش نرم زیر تیغه بینی را محکم ماساژ دهید تا خونریزی قطع شود. ضعف و غش و سرگیجه ( Faint ) در دوران بارداری در اثر ایستادن های طولانی، خون در پاها جمع شده و با کاهش جریان خون در مغز ، احساس غش و سرگیجه به مادر دست می دهد. همچنین در اثر تولید هورمون پروژسترون، رگ های خونی بدن گشاد شده و فشار خون کاهش می یابد. البته گرسنگی و کمبود آهن نیز حالت ضعف و غش را تشدید می کنند. بنابراین ...
اگر به زیاد خوردن تمایل دارید؛ بخوانید
مثل آبلیمو بنوشید تا طعم و مزه بهتری بدهد. آب بهترین سم زدا برای بدن است. اگر ورزش می کنید یا در مناطق گرم و خشک زندگی می کنید، آب بیشتری بنوشید. چای سبز، سیاه، سفید و دمنوش های گیاهی نیز گزینه های مناسبی هستند، چون شما را از انواع بیماری ها مصون نگه می دارند و کالری زیادی ندارند. آیا تا به حال شنیده اید که ورزشکاران به اندازه 10پوند در هفته وزن کم می کنند؟ کلی چوی، نویسنده کتاب شکم تخت ...
توصیه های امام رضا (ع) درباره نان و خواص آن
الخبز و الماء فقال: طعم الماء طعم الحیاة، و طعم الخبز طعم العیش؛ از مزه ی نان و آب از امام رضا (ع) سؤال شد. امام فرمود: مزه ی آب، مزه ی زندگی است و مزه ی نان مزه ی زیستن. و همچنین در توصیه ای بهداشتی می فرمایند: آنان که به دندان خود علاقه مند هستند قبل از خوردن شیرینی، کمی نان بخورند؛ زیرا خرده های نان میان دندان ها را پر می کند و نمی گذارد مواد شیرین به آن ها آسیب برساند. ...
7 نشانه مهم/ از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟!
ویتامین D به شمار می روند که به دلیل خطر رسوب جیوه در بدن بهتر است بیشتر از دو بار در هفته مصرف نشوند. 2. کِرِختی پاها چنانچه در ناحیه ی پاها احساس کرختی یا بی حسی می کنید و در راه رفتن تان هم مشکل ایجاد شده است (مثلا تعادل ندارید یا اغلب زمین می خورید)، شاید به کمبود ویتامین ب12 (B12) مبتلا هستید. حتما می پرسید چرا؟ چون ویتامین B12 برای سلامت و عملکرد مغز و دستگاه عصبی ...
مصرف لواشکهای خانگی برای فصل بهار مناسب است
زیاده روی نکنند. افزودن نمک به مغزهای گیاهی موجب افزایش طبع گرم آنها می شود به گفته وی، آجیل(Nuts) مرسوم امروزی ترکیبی از مغزهای با طبع گرم هستند که با افزودن نمک گرمی آنها افزایش می یابد و مصرف آنها در فصل بهار توصیه نمی شود. این دانشجوی دکترای تخصصی طب سنتی تصریح کرد: بهتر است افراد از ترکیب آلبالو, گیلاس, برگه زردآلو, میوه های خشک ترش مزه به جای آجیل استفاده کنند ...
پیشنهاد دو نوع غذای خوشمزه برای ناهار مخصوص سیزده بدر
اصیل ایرانی مثل انواع پلو و ته چین است. یکی از پلوهای محبوب در میان ایرانی ها پلوهای زعفرانی است. زمانی این محبوبیت دو چندان می شود که با گوشت ماهیچه یا مرغ هم ترکیب شود. استفاده از دیگر چاشنی ها و سبزیجات معطر به هنگام طبخ آن هم می تواند به هر چه خوش طعم تر شدن این غذا کمک کند: مواد لازم برای تهیه شوید پلو با مرغ زعفرانی: برنج 2 پیمانه سینه مرغ 1/2 عدد ...
دانستنی هایی درباره خرید ماهی
اسیدهای آمینه بیوژن دارند. اسیدآمینه بیوژن عاملی است که باعث تولید بوی ماهی می شود. به همین دلیل بوی زُهم ماهی به 2 عامل نوع تغذیه و اسیدآمینه موجود در بدن ماهی بستگی دارد. نباید فراموش کرد که انتخاب ماهی بدون بو یا بودار به ذائقه افراد نیز برمی گردد و اغلب افرادی که مرتب ماهی مصرف می کنند، این طعم و بو برایشان قابل پسندتر است. با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از پایگاه خبری تحلیلی چادگان نا، تاریخ انتشار: 17 اسفند 1395، کدخبر: 38310، www.chadeganna. ...
10 باور رایج و غلط در خصوص سیگار
دیگر یا الکل فرد را از نظر اجتماعی منفور نمی کند؛ بنابراین هر فرد سیگاری می تواند اراده کرده و سیگار را ترک کند . سیگارهای لایت آسیب کمتری دارند خیر. کاملا غلط است. استفاده از واژه لایت صرفا باعث فریب مصرف کننده می شود. در واقع سیگارهای لایت عاری از قیر هستند و این مسئله آن ها را بی مزه می کند . با این حال تولیدکنندگان طعم دهنده هایی به آن ها اضافه می کنند که اثرات ...
با خطرناکترین بیماری فصل بهار چه کنیم؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : زیبایی فصل بهار بر کمتر کسی پوشیده است اما این فصل خجسته ممکن است حامل نوعی بیماری و شیوع علایم مهلک آن در بین افراد باشد. اوریون یک بیماری مسری ویروسی است که خیلی سریع بین افراد منتقل می شود و معمولاً از طریق ترشحات بزاق، بینی و تماس با فرد مبتلا به مدت طولانی ایجاد می شود. در اثر این بیماری غدد بناگوشی که غدد بزاقی نیز نامیده ...
کرمانی ها فرش قرمز پنج اثر ثبت جهانی را برای گردشگران گسترده اند
در کنار گندم بریان نطقه ای دیگر وجود دارد که گرمای هوا در آن طی تابستان به 70 درجه نیز می رسد. در این نقطه آنقدر هوا گرم است که باکتری هم نمی تواند به حیات خود ادامه دهد. شاهد این ادعا جسد سالم گاوی است که در زمستان سال 1365 در کویر لوت تلف شده است. پس از گذشت 15 سال از آن زمان، جسد این گاو در حالی که براثر نور شدید آفتاب خشک شده بود بدون هیچ تغییری پیدا شد. تمدن ...
منابع پنهان قند
و باعث جذب کامل مواد غذایی شده و منجر به اضافه وزن و چاقی می شود. – یکی از مهم ترین دلایل ابتلا به دیابت مصرف زیاد قند و شکر و مواد شیرین است. قند و شکر، انواع شیرینی، شکلات، نوشابه های گازدار، آب میوه های صنعتی که قند افزوده دارند، شیرهای طعم دار، شیرکاکائو و شیرشکلات، پاستیل، بستنی یخی، کیک و کلوچه و بیسکوییت از مهم ترین منابع مصرف مواد قندی هستند. – مصرف بیش از حد مواد ...
خواص خیار
موجود در خیار قندپروتئینامگا3ویتامین Aویتامین Cویتامین Kویتامین B5منگنزپتاسیمآب خواص خیار برای بدن شاید کمتر کسی به خواص بی شمار خیار توجه کرده باشد. در ادامه، تعدادی از فواید این میوه ی بهشتی را ذکر خواهیم کرد. پتاسیم موجود درخیار، موجب کاهش فشار خون می شود؛ از همین رو طبیبان طب سنتی به افراد مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی توصیه می کنند تا به طور روزانه از این میوه تناول ...
دکتر احمدی نژاد: جنگ افروزی های جدید، موجب تسریع در فروپاشی قدرت جهانی آمریکا می شود/ ان شاءالله بزودی ...
به گزارش دولت بهار به نقل از مهر مردم، دکتر احمدی نژاد تصریح کرد که سیاست آمریکا هم حداقل در 80 سال اخیر، بسط سلطه و حفظِ هژمونی آمریکا بر جهان بوده است. دلیل آن نیز روشن است زیرا اقتصاد و زندگی آمریکا بدونِ دوامِ سلطه این کشور و چپاول ثروت ملت ها، نمی تواند ادامه پیدا کند. رئیس جمهور سابق در خصوص توافق هسته ای ایران با کشورهای پنج به علاوه یک نیز گفت: این معاهده در ایران به طور قانونی و رس ...
سنت سفر استانی در دولت روحانی
...: سفرهای استانی، سنتی که گرچه از سوی روسای جمهور مختلف دنبال می شد، اما از آن زمان که محمود احمدی نژاد قدم در پاستور گذاشت، حال و هوای این سنت همیشگی دولت ها متفاوت از گذشته شد . نزدیک شدن و ارتباط رودروی مردم با رییس جمهور به عنوان دومین مقام سیاسی کشور، آشنایی نزدیک با مشکلات هر استان رویه ای پسندیده بود که در سفرهای استانی دنبال می شد اما برخی اقدامات دولت نهم و دهم در این ...
زندگی بدون آلرژی بهاری / درمان حساسیت فصلی +تصاویر
به گزارش بولتن نیوز ، البته هر فصلی به دلیل ویژگی هایی که داره می تونه عامل بروز حساسیت یا همون آلرژی در انسان باشه اما بهار عوامل حساسیت زای ( آلرژن ) بیشتری رو با خودش میاره، چون طبیعت دوباره زنده می شه و این زنده شدن تغییرات زیستی زیادی رو ایجاد می کنه. گرده گل ها، انواع قارچ ها، گرد و غبار و پرز حیوانات از مهم ترین عوامل بروز حساسیت در افراد هستن که در فصل بهار، این عوامل بیشتر از قبل توی هوا ...
غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند
، برای دریافت بیشتر مواد مغذی، و برای سالم ماندن، این 5 غذا را به برنامه خود اضافه کنید: 1- سیب زمینی بسیاری از افراد هستند که طرف سیب زمینی نمی روند چون فکر می کنند کربوهیدرات خالی است. اما سیب زمینی می تواند کمکتان کند شکمی شش تکه داشته باشید! تحقیقات دانشگاه کالیفرنیا نشان داده افرادی که برنامه غذایی کم کالری شامل سیب زمینی را دنبال می کنند در طول 12 هفته با کاهش وزن روبرو ...
خواص معجزه آسای این گیاه در بهار
بینی قرار دهید. کسانی که اعضای بدنشان ضعیف شده از حمام کاکوتی مانند روش رماتیسم استفاده کنند و بنا بر توصیه پزشکان حمام این گیاه برای درمان سیاتیک و دیسک کمر سودمند است. گیاه کاکوتی از قدیم به عنوان یک نوشیدنی خنک در فصل تابستان استفاده می شد. گفتنی است؛ گیاه کاکوتی به صورت خودرو در فصل بهار در کوه سیاه رشد می کند و به عنوان یک طعم دهنده چایی اغلب مورد استفاده قرار می گیرد. بلاغ ...
با یک تیر دو نشان بزنید؛ چاقی و چروک صورت را نابود کنید!
لیتر آب به آن اضافه کرده و آب پرتقال و دارچین را به آن بیفزایید و به منظور بهبود طعم و مزه آن را در یخچاال نگهداری کنید. طرز مصرف: به منظور رسیدن به بهترین نتیجه و لاغری بیشتر حاصل از این نوشیدنی طبیعی و دفع تمام سموم و مواد زائد در بدن، شما باید یک لیوان از این نوشیدنی را قبل از صبحانه و یک لیوان آن را از قبل ناهار بنوشید. این نوشیدنی را باید به مدت 2 هفته و بدون ...
خوراکی هایی برای پیشگیری از ابتلا به فقر آهن
. گوشت، حاوی آهن هِم است که جذب سریع تری در بدن انسان دارد. پس با خوردن گوشت، آهن بسیاری را دریافت خواهید کرد. البته استفاده از گوشت لخم و کم چربی، توصیه می شود. علاقه ای به گوشت ندارید؟ نگران نباشید، گزینه های دیگری هم هستند. 2. صدف میزان آهن در میگو و صدف به اندازه ی آهن موجود در انواع گوشت است و همچنین آهن موجود در میگو و صدف مانند آهن موجود در گوشت، به راحتی قابل جذب ...
11 مورد از مواد غذایی مفید که تصور می کنید برای سلامتی مضر هستند
دارد سیب زمینی سفید جزو مواد غذایی مفید است. سیب زمینی حاوی پتاسیم و ویتامین C بوده و خوردن آن، 4 گرم فیبر به بدن وارد می کند. فراموش نکنید تا حتما سیب زمینی را با پوست طبخ کنید. ماهی برخی از افراد عقیده دارند ماهی مملو از جیوه بوده و سبب بیماری می شود. این عقیده ای اشتباه نیست، اما نکته اینجاست که جیوه، اغلب در بدن ماهی های با اندازه بزرگ، دارای سن بالا و مخصوصا شکارچی و خون ...