خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغییرات پوست بر اثر پیر شدن
...: تغییرات پوستی قابل رویت ترین نشانه های پیری است. نشانه های آشکار افزایش سن شامل چین و چروک و افتادگی پوست،سفید یا خاکستری شدن مو هستند. پوست(Skin) شما نقشهای زیادی را ایفا می کند.از شما در محیط زیست محافظت کرده و به کنترل درجه حرارت بدن ، مایعات و تعادل الکترولیتی بدنتان کمک میکند، همچنین گیرنده های عصبی که شما را قادر می سازند تا لمس، درد، فشار را احساس کنید را در ...
همه چیز درباره عفونت مخمری ناحیه واژینال
تشکیل دهنده فلورمیکروبی بدن هستند و بطور طبیعی بصورت هم زیستی مسالمت آمیز با ما زندگی می کنند و بیماری ایجاد نمی کنند . بهم خوردن تعادل محیط زیست فلورمیکروبی بدن سبب رشد بی رویه این قارچ می شود که در مواردی باعث ایجاد عفونتهای شدید مخاطی و جلدی، کاندیدیازیس واژن ، برفک دهان یا سایر بیماریهای قارچی می گردد . در واژن سالم تعداد زیادی باکتری و به تعداد کمی مخمر وجود دارد ...
اوتیسم چیست و درمان آن چگونه است؟ به مناسبت روز جهانی اوتیسم
... - تکرار یک نقش یا فکر - بی دقت - بی علاقه و بدون احساس - پرتحرک و یا کم تحرک - تمایل به خود و یا دیگران - تکرار حرکات بدن نشانه های اولیه در یک کودک مبتلا به اوتیسم چیست؟ اگر نوزاد شما دچار مشکلات زیر بود، حتما او را نزد پزشک ببرید: - در 12 ماهگی، هنوز چیزی نمی گوید (منظور گفتن همان کلمات ناواضح است) ...
ریزش موی سکه ای چگونه درمان می شود؟
بیماری زا و مهاجم خارجی، به اشتباه به سلول های سالم خود بدن حمله می کند و آنها را از بین می برد. در مورد بیماری ریزش موی سکه ای، سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو حمله می کند و باعث التهاب ریشه مو و نهایتاً ریزش آن می شود. علل ریزش موی سکه ای ریزش موی سکه ای هنگامی اتفاق می افتد که گلبول های سفید که نقش اصلی را در سیستم ایمنی بدن بر عهده دارند، به سلول های تشکیل دهنده فولیکول مو ...
روش هایی برای برطرف کردن گرفتگی صدا
...> – از عوامل کم آبی بدن اجتناب کنید، مانند الکل و کافئین. این دسته از مواد منجر به از دست دهی آب بدن می شوند و نهایتاً تارهای صوتی و حنجره را خشک می کنند. به علاوه الکل سطوح مخاطی پوشاننده حلق را نیز تحریک می کند. – از در معرض قرارگیری با دود سیگار اجتناب کنید. – مقادیر زیادی آب بنوشید. 6 تا 8 لیوان در روز توصیه می شود. – خانه خود را مرطوب نگه دارید. به عنوان مثال ...
10 راه ساده برای بهبود هضم غذا
آرام و راحت صرف کنید. اگر یک آزمایش مقایسه ای کوچک انجام دهید، متوجه خواهید شد که وقتی در یک محیط آرام و راحت غذا می خورید، احساس بهتری پیدا کرده و گوارشتان نیز نرم تر عمل می کند. از تماشای تلویزیون، کتاب خواندن، کار کردن یا بحث کردن با دیگران موقع غذا خوردن پرهیز کنید. متوجه تفاوت آن خواهید شد. 4. ساده غذا بخورید. مخلوط کردن موادغذایی مختلف، سیستم گوارش بدن را ...
خود آزاری : تعاریف، انواع و روشهای درمان
خورد کند ، دوش آب سرد بگیرد ، چیزی تند بجود مثل فلفل قرمز طبیعی ، ریشه ی زنجبیل خام و یا پوست گریپ فورت . بیمار می تواند نوارهای لاستیکی دور مچ دست بپیچد و وقتی که تمایل به خود آزاری و ضرب زدن به خود را دارد روی آنها بزند تا کبود نشود . در مواقع احساس کوفتگی بدن بیمار باید آرامش خود را حفظ کند ، نفس عمیق بکشد و در یک وان حمام ساعتها غوطه ور شود ، ورزش هایی مثل یوگا انجام دهد و یا حتی طراحی و نقاشی کند. اگر بیمار از نوع خود آزاری است که تمایل به دیدن خون و خونریزی دارد با جوهر قرمز دقیقا” همان جایی را که قبلا” می بریده است را رنگی کند . ...
حجامت به اندازه فست فود مضر است!؟
اگر کسی حجامت کند، چاق می شود یا چربی و غلظت خون پیدا می کند یا سرطان می گیرد؟ 5. سخن آخر اینکه واقعا تاسف بار است که خبرگزاری منتشرکننده این مطلب، به جای درج مطالب مستند در مورد حجامت به انتشار نظرات شخصی پزشکی که مشخص است هیچ تحقیق علمی در این مورد انجام نداده، می پردازد؛ شما با این کار بیشتر از هر نتیجه دیگری به اعتبار خود لطمه می زنید. آیا نباید قبل از انتشار سخن یک نفر ولو پزشک طب سنتی از صبغه و میزان کار علمی و عملی او در این موضوع سوال کنید، آیا نباید حداقل از او برای ادعاهایش مستندات بخواهید؟ یعنی عرصه رسانه و اطلاع رسانی به مردم این قدر ولنگار شده است؟ ...
چه کسانی در معرض خطر ابتلا به بیماریهای غیرواگیر هستند؟
، مهمترین ارکان اصلاح سبک زندگی -چه در افراد مبتلا به بیماریهای غیرواگیر و چه در افراد سالم- هستند. بدیهی است که در پی این تغییرات در سبک زندگی، عوامل خطر متابولیک همانند قند خون، چربی خون و فشار خون افراد کنترل خواهند شد و مشکلاتی مانند چاقی و اضافه وزن نیز مرتفع می شوند. اگر به این موارد دقت کنیم؛ متوجه می شویم که این موارد حاصل نمی شود مگر در صورت وجود یک بیمار آگاه که به مقوله مراقبت از خود ...
گوشت بوقلمون چه خواصی دارد؟
.... – کاهش کلسترول بد خون: قسمت روشن تر گوشت بوقلمون که بدون پوست باشد، دارای چربی، چربی اشباع و کلسترول کمتری از گوشت مرغ و گاو است. – جلوگیری از سرطان: اسید آمینه تریپتوفان برای فعالیت سلول های T لازم است. سلول های T یک نوع از سلول های سیستم ایمنی بدن هستند که سلول های سرطانی را از بین می برند. در فقدان تریپتوفان، سلول T فعال می میرند. ...
علائم قبل از سکته را بشناسید
شود و تنها باعث ایجاد درد و ناراحتی در فرد شود. شدت درد بین افراد متغیر بوده و ممکن است قوی یا خفیف باشد. علائم درد گاهی حالت فراز و نشیب داشته و پس از مدتی آرامش به طور ناگهانی شدت می گیرند. شایع ترین علامت سکته قلبی احساس درد در قفسه سینه است. زنان معمولا بیشتر دچار مشکلاتی چون تنگی نفس، تهوع، استفراغ و خستگی غیر معمول می شوند. درد در ناحیه کمر و کتف ها، درد شانه ...
چند نکته در مصرف مایعات
میان وعده های سالم مثل شیر، مغزها، انواع میوه ها و سبزی ها استفاده کنید و برای تامین نیاز پروتئینی خود مقادیر مناسبی مواد پروتئینی متناسب با نیازتان مثل انواع گوشت های سفید و قرمز، تخم مرغ، شیر و فرآورده های لبنی، حبوبات و مغزها استفاده و از مصرف بیش از حد مواد پروتئینی پرهیز کنید. توجه داشته باشید که اگر مواد پروتئینی به گونه مطلوب و همراه با غذاهای کربوهیدراتی مصرف شود، بهتر است. مثلا استفاده ...
چمد نمونه از بهترین آنتی هیستامین طبیعی برای مقابله با آلرژی
...> به گزارش بهداشت نیوز، بیاید اول ببینیم آنتی هیستامین چیست و چگونه می تواند به کاهش علائم مربوط به آلرژی کمک کند. سپس خوراکی ها و مکمل های آنتی هیستامین یا ضد حساسیت را با شما به اشتراک می گذارم. هیستامین ماده ای است که بدن در طول یک واکنش آلرژیک ترشح می کند. ماست سل ها که نوعی گلبول سفید هستند، هیستامین را ترشح می کنند، و این باعث تحریک فرایندی می شود که عموما به آن “واکنش ایمنی ...
لاک ناخن ؛ سمی خوش آب و رنگ!
سرطان زای شناخته شده است که می تواند در آب یا هوا حل شود. قرار گرفتن در معرض این ماده شیمیایی می تواند نشانه هایی مانند تنگی نفس و آسم را ایجاد کند. افراد مبتلا به بیماری های مزمن هر چه بیشتر مستعد مسمومیت با فرمالدئید هستند. تولوئن این ماده شیمیایی به واسطه اختلال در رشد کودکان شناخته شده است و این در شرایطی است که برخی دانشمندان آثاری از آن را در شیر مادر یافته اند. افزون بر این، تولوئن می تواند تحریک کننده پوست باشد. با اندکی اضافات و تلخیص برگرفته از سایت خبری تحلیلی کرج رسا، تاریخ انتشار: 11فروردین1396، کدخبر: 169326: WWW.karajrasa. ...
درمان سرطان پروستات پیشرفته
...، هورمون درمانی، شیمی درمانی یا واکسن می تواند در شما خستگی ایجاد کند. شما می توانید هر روز ورزش کنید. مواد غذایی مغذی مانند مایعاتی که به بدن آبرسانی می کنند مصرف کنید. استراحت کافی داشته باشید. بر روی مهمترین وظایف خود تمرکز کنید. اگر با درمان سرطان دچار کم خونی شدید ممکن است دچار خستگی شوید. در این صورت پزشک مکمل و یا انتقال خون برای کمک به شما تجویز می کند. تهوع، استفراغ: ...
هشدارهایی بروز بیماری های کلیوی
دچار بیماری های کلیوی مزمن هستند درمقایسه با سایرین متداول تر است. 3) پوستتان خشک شده است و می خارد. کلیه های سالم وظایف بسیار زیادی در بدن دارند. آنها مواد زائد و آب اضافه را از بدن بیرون می کنند، به ساخت گلوبول های قرمز خون کمک می کنند، به استحکام استخوان ها کمک می کنند و برای حفظ میزان درست موادمعدنی در خون همکاری می کنند. خشک و خارش دار شدن پوست می تواند نشانه بیماری مربوط به ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای معده و گوارش
... موز کمک به بازگرداندن عملکرد روده به حالت طبیعی می کند ، به خصوص اگر شما اسهال داشته باشید. هم چنین الکترولیت و پتاسیمی را که ممکن است بدنتان به علت مدفوع زیاد از دست داده باشد به بدن بازمی گرداند. این میوه همچنین دارای مقدار زیادی فیبر برای کمک به هضم غذاست. بهترین : ماست شما باید باکتری های سالم موجود در دستگاه گوارش خود را که به شما در هضم غذا کمک می کنند ...
دلایلی که نشان می دهد قهوه برای شما خوب است
.... طبق شواهد قهوه، دوپامین را در مغز افزایش می دهد. خانم هایی که 4 فنجان قهوه در روز می خورند 20درصد کمتر احتمال ابتلا به افسردگی را دارند. مصرف کنندگان قهوه دست به خود کشی نمی زنند. 2- کمک به دفع دیابت: افرادی که مقدار زیادی قهوه می نوشند کمتر به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند، زیرا قهوه حاوی موادی است که قند خون را کاهش می دهد. اثرات قوی تر آن با قهوه بدون کافئین است. روش دم ...
ریاضی دیابت را درمان می کند؟
خاموش شدن سلول های انسولین ساز را بیازمایند و امکان فعال سازی مجدد آنها را بررسی کنند. با کمک ابداع میکروسیالی دکتر راپر محققان دوز بسیار اندکی از گلوکز، یک میکرولیتر یا یک هزارم یک قطره باران را به سلول های بتا خفته پانکراسی موش رساندند. زمانی که این حجم بسیار کوچک به صورت ضربان های ریتم دار با اندازه و فراوانی کنترل شده (مانند یک بدن سالم) مهیا شد، نوعی نوسان در سلول های شبه جزایری القا ...
6 نشانگر عجیب ابتلا به بیماری قلبی در آینده
در گردش خون می تواند موجب شود سیستم خنک کننده بدن و قلب ناکارامد عمل کنند و آن خمیازه ها ممکن است نشانه ای از بروز مشکلات جدی برای قلب در آینده باشند. بوی بد دهان نفس بد بو یا بوی بد دهان می تواند موجب شرمندگی فرد شود. اغلب جویدن آدامس و مسواک زدن نیز در از بین بردن بوی سیری که در وعده غذایی شما وجود داشته ناموفق هستند. با این وجود، بوی بد دهان می تواند با مشکلات ...
آشنایی با 6 ماده غذایی ضد پیری
، فشار خون بالا، اختلالات تنفسی، زوال ادراکی، و عفونت تاثیرگذار باشند. به گزارش بویرنیوز، دانشمندان و کارشناسان بسیاری در تلاش هستند تا زیست شناسی پیری را در راستای به تاخیر انداختن آغاز بیماری های مرتبط با افزایش سن هدف قرار دهند و بر سال های سالم، فعال و مولد طول عمر انسان اضافه کنند. اگرچه دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم بسیار مهم است، پژوهش های صورت گرفته نشان داده اند که ...
7 روش طبیعی برای تسکین عفونت دستگاه ادراری
غیر معطر برای شستشوی بدن توصیه می شود. نوشیدن آب کرنبری شواهدی بسیاری برای پشتیبانی از تاثیر مصرف آب کرنبری بر عفونت دستگاه ادراری وجود ندارند، اما می توانید به همراه آب از آن استفاده کنید. در شرایطی که این اقدام ضرری برای بدن ندارد می تواند به پیشگیری از آغاز عفونتی دیگری کمک کند. دفع ادرار بیشتر عفونت دستگاه ادراری احتمالا این احساس را در شما ایجاد می ...
کمک به کاهش وزن با انجام این سه ک
کربوهیدارت مانند پاستا را کاهش می دهد که این به معنای احساس سیری برای مدت زمانی طولانی تر به واسطه ترشح کندتر گلوکز در جریان خون است. تحرک انجام ورزش صبحگاهی نه تنها سوخت و ساز را تقویت می کند و کالری های بیشتری نسبت به افرادی که در زمان های دیگر ورزش می کنند را می سوزانید، بلکه خلق و خو را نیز بهبود می بخشد و الهام بخش شما برای تصمیم گیری های سالم در طول روز است. انجام ورزش ...
پیامدهای منفی مصرف بیش از اندازه قند
...> با فعال شدن قسمت پاداش و اشتهای مغز، فروکتوز می تواند در احساس سیری تداخل ایجاد کند. بر همین اساس، خوردن تنها یک کلوچه ممکن است برای فرو نشاندن هوس غذایی شما کافی نباشد. پوست سریع تر پیر می شود مطالعات نشان داده اند که میزان بیش از اندازه قند می تواند در ترمیم کلاژن، پروتئینی که ظاهر شاداب و انعطاف پذیری پوست را موجب می شود، اختلال ایجاد کند. یک رژیم غذایی سرشار از قند می ...
به این دلایل بیشتر شکلات بخورید
...> تمرکز بیشتر مطالعات انجام گرفته بر اساس تصویربرداری MRI نشان داده اند که مصرف شکلات گردش خون به سمت مغز را بهبود می بخشد که این شرایط می تواند توانایی شما برای تمرکز هر چه بهتر را افزایش دهد. اضطراب کمتر استرس موجب تولید هر چه بیشتر هورمون کورتیزول می شود که از عوارض جانبی آن می توان به تحریک تجمع چربی شکمی یا احشایی، چربی که اطراف اندام ها شکل می گیرد و می تواند ...
این نشانه ها می گوید؛ باید مصرف نمک را کاهش دهید!
برای پیشگیری از صدمات جبران ناپذیر تا جایی که می تواند آب در خود نگه دارد. " 2. دهانتان خشک است احساس می کنید دهان تان مثل چوب کبریت خشک است؟ ممکن است به خاطر نمک زیاد باشد. به گفته موثقی، بعد از مصرف غذاهای سرشار از سدیم، بدنتان شروع به تعادل سطح آب و نمک می کند. برای برگشتن همه چیز به حالت طبیعی نیاز است آب بیشتری مصرف کنید. در نتیجه مغز پیام تشنگی ارسال می کند که باعث مصرف ...
داروی جدید درمان ام اس تایید شد
نقش کلیدی در بیماری ام اس دارند. بیشتر این سلول ها در اعماق بافت مغز قرار دارند و 2 درصد آن ها در جریان خون گردش می کنند و سبب التهاب سلول های عصبی در بیماران مبتلا به ام اس می شوند. مطالعات جدید نشان می دهد داروی ocrelizumab که با نام تجاری Ocrevus هم شناخته می شود، قادر به سرکوب سلول های B است. مطالعات نشان می دهد این دارو نرخ عود سالانه ام اس نوع عود کننده-فروکش کننده را 47 درصد کاهش ...
از ترس های کودکان چه می دانید؟
کشیدن 4. چنگ زدن بدن 5. خشک شدن دهان 6. لرزش اندام 7. پریدن رنگ صورت 8. تنگی نفس و گرفتگی صدا 9. افزایش ضربان قلب 10. عرق کردن 11. احساس خستگی شدید 12. از دست دادن کنترل ادرار 13. تضعیف قدرت اندیشه و تصمیم گیری 14. لکنت زبان 15. نگاه های غیرطبیعی 16. گوشه ...
دید و بازدیدهای پرخطر
مفید در بدن دفع شود، اما خوردن آب به میزان مناسب علاوه بر دفع مواد مضر موجب به هم خوردن تعادل املاح نمی شود. حسینی شریفی در پاسخ به این سوال که تا چه میزان باید آب مصرف کرد؟ گفت: در گذشته عنوان می شده که افراد باید در حد 6 لیوان آب در روز مصرف کنند، اما از آن جایی که متابولیسم بدن در فصل های مختلف و شرایط کاری و محیطی با یکدیگر متفاوت است خوردن آب تا حدی که رنگ ادرار را بی رنگ درآورد به ...
مصرف آنتی اکسیدان چه تاثیری بر سلامتی دارد؟
آنها کم خطرتر از مکمل هاست. برخی شواهد نشان می دهند که افرادی که لوتئین بیشتری در رژیم غذایی شان موجود است، کمتر به سرطان های سینه، روده ی بزرگ، دهانه ی رحم و ریه مبتلا می شوند. ویتامین C برای افزایش ایمنی بدن در مقابل سرماخوردگی، آنفولانزا و سرطان پوست و مشکلات چشمی مؤثر است. رسوراترول ترکیبی فعال است که در کاکائو، انگور قرمز و توت های سیاه مانند توت های وحشی، تمشک ، توت سیاه و ...
