خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 نشانه به صدا در آمدن زنگ خطر دیابت
. بنابراین اگر فردی فهمید که در خواب با صدای بلند خروپف می کند یا در طول روز خیلی خواب آلود است، هر چه زودتر بهتر است تست قندخون بدهد. مطالعه ای که به تازگی در کانادا انجام شده است نشان می دهد 23 درصد از بیماران مبتلا به آپنه ی انسدادی خوابِ خفیف یا متوسط که مشکل رایجی است، احتمالا طی 5 تا 6 سال آینده ممکن است مبتلا به دیابت شوند. هرچند نمی توان این دو را دقیقا بهم ربط داد، اما یک رابطه ی مهم بین این اختلال تنفسی خواب و دیابت وجود دارد؛ بدن بیماران مبتلا به این اختلال تنفسی، هنگام خواب هورمون استرس منتشر می کند و سطح قندخون را بالا می برد. = twenty eight ...
از خواص آب هویج چه می دانید؟
، بریدگی ها، زخم های سوختگی یا هر التهاب دیگر پوستی با مصرف آب هویج به سرعت درمان می شود، به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند افراد دچار مشکلات پوستی یا افرادی که جراحی های تهاجمی انجام داده اند برای ترمیم و جوش خوردن سریعتر زخم خود حسب صلاحدید پزشک هویج یا آب هویج تازه مصرف کنند.در نهایت مصرف هویج یا آب هویج می تواند برای سلامت مغز بسیار موثر باشد و به بهبود عملکرد شناختی افراد کمک کند. ...
یک مدرسه خوب باید چگونه باشد؟
کودکان باشد. به جذابیت روش ها اهمیت داده شود. روش ها بر اساس موقعیت کلاس درس و موضوع درس انتخاب شده باشند و با برنامه ریزی پیش بروند و سرعت تدریس با توجه به توانایی کودکان تنظیم شود. تنوع روش تدریس با توجه به تنوع موضوعات درسی تنظیم شود. به تفاوت های فردی دانش آموزان اهمیت داده شود و اگر کودکی از سطح کلاس عقب تر یا جلوتر است، برایش برنامه ریزی مناسب انجام شود. به ارتقای خلاقیت کودکان اهمیت داده شود ...
تشخیص کف پای صاف در کودکان، راه های درمان
که می تواند باعث بی حسی و احساس سوزش در روی مچ و توی انگشتان پا شود. روش تست صافی کف پا شما می توانید با انجام آزمایشی ساده بفهمید که به افتادگی قوس یا صافی کف پا مبتلا هستید یا خیر. برای این کار سه مرحله زیر را انجام دهید: - کف پاهایتان را خیس کنید. - روی سطح صافی، مانند یک پیاده روی سیمانی، بایستید که بتواند اثر پایتان را نشان دهد. - حالا ...
راه های درمان کمردرد بدون دارو
جوک و موارد این چنینی می تواند درد را کمتر کند. در این شرایط نیز سطح اندورفین افزایش پیدا می کند. ماساژی را زمانبندی کنید: مطالعه انجام شده در سال 2015 نشان می دهد که ماساژ دادن می تواند درد را کمتر نماید یا حداقل درک افراد از درد را کاهش دهد. گیرنده های فشار که در پوست شما وجود دارد به لمس کردن سایر افراد پاسخ می دهد. اینکار از طریق فعالسازی عصب واگ در مغز انجام می شود ...
چگونه با پیری مبارزه کنیم؟
نشده بودند، به نظر می رسیدند. افزون بر این، محققان دریافتند که پیروی از برنامه ی ورزشی منظم، تقریبا از پیری زودرس همه اعضای بدن موش ها جلوگیری می کند؛ در بعضی از موارد، آن عضو با ورزش کردن حتی بهتر عمل می کرد. به طور کلی، تحقیق نشان داد که ورزش روزانه محافظی کامل در برابر ضعف و پیری مغز و عضله ها محسوب می شود. علاوه بر این، بعد از پنج ماه ورزش منظم و سخت، موتورخانه ی سلول ها موسوم به ...
ساخت آشیانه مصنوعی برای پرندگان زادآور در استان بوشهر
روی سطح جزایر یا با حفر زمین لانه سازی دارند و برخی نیز با جمع آوری خاشاک و ...بر روی سطوح بلندتر در جزیره نسبت به ساخت لانه اقدام می کنند که می توان با احداث آشیانه مصنوعی به آنها کمک کرد. وی افزود: مشارکت دوستداران محیط زیست و جوامع محلی در اینگونه فعالیت ها نقش مهمی در ترویج فرهنگ مشارکت زیست محیطی و حفظ تنوع زیستی دارد و در همین راستا نیز این اداره کل اینگونه فعالیت ها را بصورت مستمر ...
روش هایی برای داشتن زندگی شادتر
مطالعه نشان می دهد که چه انگیزه ها و کنش ها و تعقیب چه رفتارهایی زندگی بهتری برای انسان- چه به صورت فردی و چه اجتماعی - رقم می زند. ثروتمندبودن یا خوب زندگی کردن در بررسی انجام شده از سوی دانشگاه هاروارد مشخص شد بین شادی و میزان درآمد، مادامی که نیازهای انسان برطرف نشده باشد، رابطه معنی دار و درخور توجهی وجود دارد؛ اما به نظر می آید مردم تأثیر ثروت بر شادی را بیش از حد ارزیابی می کنند ...
آیا کسی می تواند یارانه 250 هزار تومانی بدهد؟
.... ما اگر بتوانیم یک شغل را با کرامت به یک خانواده دهیم، آن زمان کار ما ارزشمند است. این هنر نیست که ما 200 هزار یا 300 هزار تومان در جیب افراد بگذاریم و ظرف چهار ماه به اشکال مختلف چهاربرابر آن را از جیب او خارج کنیم. رفاه مردم با هدفمندی یارانه ها کم شد در حالی یارانه نقدی محلی برای مانورهای انتخاباتی و تبلیغاتی تبدیل شده است که نتایج تحقیقات و پژوهش ها نشان می دهد که ...
ربع قرن تجربه مقابله با بیکاری در ایران
و اشتغال پایدار ضمن تشکیل ستادهایی در هر استان، با حمایت از فعالیت های تولیدی خاص در محل بازارسازی و بازاریابی نسبت به تقویت و توسعه کسب وکارهای محلی، افزایش سطح اشتغال و درآمدزایی در مناطق مختلف کشور اقدامی تاثیرگذار به عمل می آورد. این طرح که به عنوان یکی از بسته های اشتغالزایی دولت شناخته شد، به طور آزمایشی در چند استان اجرایی شد اما توفیق چندانی در بهبود وضع اشتغال کسب نکرد و گزارش جامعی نیز ...
رضا ساعد: کتب درسی ذهن دانش آموزان را برای ایجاد اشتغال و تولید آماده نمی کند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از هرمز؛ طرح قرآنی مکنون یکی از چند صد طرح قرآنی است که برخی از مردم هرمزگان در ایام نوروز و به مدت دوسال است که در آن سهیم هستند. مخاطبین طرح قرآنی مکنون را نوجوانان و جوانان تشکیل می دهند که عمدتاً نیز شرکت کنندگان در طول این دوره کوتاه موفق به حفظ نیم تایک جزء و مسلط به روخوانی قرآن می شوند . در این بین ...
رضوی: دوست دارم با اصغرفرهادی کار کنم
. البته کاری که انجام می دادم، خیلی به نتیجه خوبی نرسید و هم زمان هم دوستان مشهدی ام که در تهران بودند را پیدا کردم، آن ها در دانشکده صداوسیما درس می خواندند، من هم تنها بودم و ارتباطم با آن ها زیاد شده بود. در همان زمان بچه ها مصمم شدند شرکت فیلم سازی راه بیندازد و بچه ها همه آنجا جمع شدند، به من هم گفتند حالا که کار خودت به نتیجه نرسیده، برای این کار در کنار ما باش. از همین رو از اسفند همان سال ...
ورزشهایی برای درمان افسردگی
ذهن دارد. از سوی دیگر محققان پیاده روی در جنگل و طبیعت را نیز توصیه می کنند. گذراندن زمان در کنار طبیعت باعث کاهش اضطراب می شود و ترشح هورمون آرامش بخش را در بدن افزایش می دهد. ضمنا این کار حافظه را نیز بهبود می بخشد. ورزش آرام بخش دیگر یوگاست. این ورزش یوگا، عصبانیت، اضطراب و افسردگی را کاهش می دهد. بنابراین یوگا برای بیماران مبتلا به افسردگی تجویز می شود. تحقیقات نشان می دهد این ورزش ملایم تاثیر زیادی بر کاهش نشانه های افسردگی و استرس دارد. یکی از ویژگی های خوب یوگا این است که این ورزش بر پایه حرکات کششی و قدرتی است و بر تنفس تمرکز دارد. بنابراین باعث آرامش فرد می شود. ...
دلایل تعداد پایین اسپرم چیست؟
شده اید، رخ می دهد و التهاب بیضه ها یا اپیدیدیم می تواند بر تعداد اسپرم تاثیر منفی داشته باشد. مشکلات انزال تعداد اسپرم می تواند تحت تاثیر شرایطی که به نام انزال پس گرد شناخته می شود، کاهش یابد که در این حالت مایع منی به جای خروج از آلت تناسلی وارد مثانه می شود. آسیب های نخاعی، دیابت، و عمل جراحی پروستات، مثانه، یا پیشابراه از دلایل شایع انزال پس گرد هستند. داروهای خاص مانند مسدود ...
7 داروی طبیعی برای مقابله با آلرژی بهاره
انجمادی خشک شده بود برای درمان التهاب مخاط بینی آلرژیک استفاده شد. این پژوهش نشان داد 69 نفر از بیمارانی که این پژوهش را کامل کردند در ارزیابی همگانی رتبه ای بالاتر از گروه پلاسیبو به آن داده اند: 58 درصد آن را در تسکین علائم شان موثر می دانستند و 48 درصد معتقد بودند تاثیر آن مانند داروهای قبلی یا بیش تر از آن بوده است. برای درمان عوامل حساسیت زای محیطی و برخی عوامل حساسیت زای خوراکی ...
تغییر واقعیت کتاب نخوانی جامعه ساده نیست/ ترویج لذت مطالعه
مسیری ست که باید آن را طی کنیم. اگر مردم و مسئولان، اعضای خانواده ها، کارمندان و مدیران، دانشجویان و استادان، دانش آموزان و والدین و معلمان گفتگو و مشارکت را مداوم تجربه نکنند، اگر این مهارت ها در جامعۀ ما نهادینه نشود، دلسوزی و تلاش یا دست و پازدن و نارضایتی هیچ کدام ما سودی نخواهدداشت. به نظرم خواندن به شکل همخوانی، یعنی کاری که جهک با گروه های مختلف مردم در سنین مختلف انجام می دهد، روش کارآمد و ...
فرصت ها و تهدیدهای صنعت سیمان در سال پیش رو
فراوان و باکیفیت، وجود دانش فنی و افزایش تولید، تجهیزات موردنیاز در داخل کشور، دسترسی به سوخت فراوان و گاز طبیعی ازجمله مهم ترین نقاط قوت این صنعت به حساب می آید. ازسوی دیگر مصرف انرژی بالا، وابسته بودن به بازارهای جانبی مانند مسکن و غیره، آلایندگی، پایین بودن بهره وری نیروی انسانی، ضعف تحقیق و توسعه، سرمایه بری بالا، ضعف در ساختار صادراتی و نبود نشان تجاری قابل رقابت با رقبا از نقاط ضعف سیمان است ...
کمبود خواب چه تاثیری بر سلامتی می گذارد؟
بیشتری تولید می کند که ایمنی بدن را در برابر بیماری و عفونت افزایش می دهند. حتی محققان به نتایجی رسیده اند که نشان می دهد مغز ما به خواب می رود تا به پردازش و آموختن رسیدگی کند. کمبود خواب تاثیر عظیمی بر افسردگی، استرس و خلق و خو دارد. چه مقدار خواب برایمان کافی است؟ محققان به صورت تخصصی روی مسئله میزان خواب کافی کار کرده اند و به صورت تفکیک شده به ما می گویند که در هر سنی چه ...
توصیه های غذایی برای افزایش هوش کودک
از طریق مواد غذایی مثل ماهی های پرچرب تأمین کنید. 3- بلوبری مطالعات نشان داده است که خوردن بلوبری می تواند جلوی ضعف حافظه کوتاه مدت را بگیرد. 4- گوجه فرنگی خوردن گوجه فرنگی به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های فراوان جلوی فعالیت رادیکال های آزاد و تأثیرشان بر سلول های مغزی را می گیرد و می تواند به پیشگیری از آلزایمر کمک کند. 5- غنی سازی ویتامینی ...
دشمنان پوست خود را بشناسید
سرتاسر پوست صورت پخش کنند، مشکلات ناشی از پسوریازیس را در سطح پوست سر تشدید کنند و به طور کلی جوش های مختلفی در سطح پوست ایجاد کنند. • راه حل: تکنیک های آرام سازی و مدیریت استرس: به گفته دکتر ماوراکیس، پوست افراد مبتلا به پسوریازیس در صورت وجود استرس زیاد یا نوسانات خلقی شدید، واکنش مناسبی نسبت به روندهای درمانی نشان نمی دهد. محققان هنوز در حال تحقیق درباره ارتباط بین احساسات بشری و ...
وعده چند برابر کردن یارانه نقدی، واقعیت یا سراب
ضروری از 76 درصد به 74 درصد کاهش یافته که افزایش نسبی رفاه این گروه را نسبت به گروه فقیر در خانوارهای شهری نشان می دهد. این نسبت در مناطق روستایی بالاتر است؛ این امر در ارتباط با تغییر سبک زندگی در مناطق روستایی، بالاتر بودن بعد خانوار و مهمتر از همه پیشی گرفتن نرخ تورم مواد غذایی در مناطق روستایی نسبت به مناطق شهری است. در مقابل افزایش هزینه گروه خوراکی ها، خانوار با کاستن از هزینه کالاهای کمتر ضروری، هزینه کالاهای ضروری را تأمین کرده است. *منبع: روزنامه ایران، 1396.1.15 ** اول** 1337** انتشار دهنده: خداوردی اسدی کوردلو ** بازنشر: اصغر دواتگر انتهای پیام /* ...
48 ساعت پایانی آیت الله هاشمی چگونه گذشت؟
شنیدن خاطرات ایشان اشک می ریخت. برای ما می گفت که یکی از شادترین روزهای زندگی اش زمانی بوده که اولین گروه از آزادگان جنگ تحمیلی به خاک میهن بازگشته اند . می گفت به محض شنیدن این خبر سجده شکر به جای آورده و خیلی خوشحال بوده که تبادل اسرا میان ایران و عراق در دوران دولت ایشان انجام شده است. از دیگر خاطرات تلخ زندگی ایشان حوادث جنگ و خصوصا بمباران شیمیایی حلبچه بود. ایشان جزو اولین کسانی ...
وعده چند برابر کردن یارانه نقدی، واقعیت یا سراب
با دوام و ضروری نشان می دهد در سطح ملی رفاه خانوارها بویژه در سال های پایانی دوره مورد نظر کاهش یافته است . سال های بعد از هدفمندی میانگین سهم مخارج گروه خوراکی ها بیش از 40 درصد مخارج خانوار است.سهم هزینه خوراکی از کل هزینه خانوار در سال 1391 نسبت به سال 1386 از 28 درصد به 33 درصد افزایش یافته و این در حالی است که مصرف این گروه کالایی کاهش نشان می دهد.یعنی در حالی که قیمت این گروه کالایی ...
دستاوردهای بخش کشاورزی در دولت یازدهم / رشد صادرات کشاورزی
به ارزش بیش از 3.5 میلارد دلار فعلی است. با وجود این که در ابتدای فعالیت دولت یازدهم سال 1392 تراز تجاری بخش کشاورزی منفی 8.1 میلیارد دلار منفی بود با تلاش های دولت و اجرای برنامه های اقتصاد مقاومتی در سال 1393 این رقم به منفی 5.5 میلیارد دلار رسید که آمارها نشان می دهد طی مدت یکسال پایه تراز تجاری این بخش 2.6میلیارد دلار بهبود یافت. در سال 94 و 95 نیز با افزایش میزان صادرات و کاهش ...
مصطفی معین: جامعه گرایش خود را از سال 76 مشخص کرده است
برسیم که مبدا تحولات جامعه ما و جامعه جهانی، علم و تکنولوژی است. علم و تکنولوژی است که آثار خود را در تمام بخش ها از جمله اقتصاد، فرهنگ، اجتماع و تولید و خدمات و... نشان خواهد داد و به همین دلیل است که امروزه بر اقتصاد دانش بنیان تاکید می شود. البته تاکنون این موضوع در کشور ما در حد شعار مطرح شده تا در مقام عمل. وقتی در مقام عمل موضوعیت پیدا می کند که بیشترین سرمایه گذاری کشور به لحاظ فکری، کارشناسی ...
لیست بلند بالای تجاوزات در زندان مرکزی جو
های مختلف نظیر شیخ زهیر عاشور و علی محمد حبیب و مهدی ابودیب و دیگران رایزنی هایی برای بررسی اوضاع و رسیدن به راه حلی برای کاهش التهاب و تنش موجود انجام دهیم. نظری که به آن رسیدیم این بود که باید افسر مسئول این اتفاقات احضار شود و برادر مورد تجاوز قرار گرفته آزاد شود، اما نیروهای پلیس هیچ انگیزه ای برای تعامل با این تلاش ها از خود نشان نمی دادند. به این ترتیب بود که اعتراضات زندانیان ادامه ...
نشانه های ابتلا به ام اس
گروه دانش تیتریک ، سید امیر حجازی دانشیار دانشگاه علوم پزشکی قم و عضو هیئت علمی دانشگاه در خصوص بیماری ام اس بیان کرد: برای بروز این بیماری نیاز به وجود زمینه ژنتیکی است و فاکتور های محیطی متعددی باید بر بدن فرد اثر کند تا سیستم ایمنی بدن به اشتباه علیه رشته های میانی (روکش های روی رشته های عصبی انسان) در سیستم های عصبی مرکزی وارد عمل شود. وی ادامه داد: وظیفه رشته های میانی این است که ...
میرشیبانی: بادارن به دنبال باشگاه داری با استانداردهای AFCاست
گویم ربیعی مربی خوبی است ومیتواند به سطح چنین مربیانی برسد. ربیعی به صورت شبانه روزی فعالیت می کند و به جز دانش فنی از اخلاق خوبی هم برخورداراست و در تیم صمیمیت خوبی ایجاد کرده است. میرشیبانی در ادامه به سطح مسابقات لیگ یک اشاره دارد و می گوید: سطح لیگ امسال از سطح بالایی برخوردار است . رقابت شانه به شانه تیم ها در صدر جدول و اینکه تا روز اخر تیم های صعود کننده مشخص نیستند، نشان بالا بودن سطح ...
از نو شدن سال با چاشنی گرانی تا رشد اقتصادی در خطر توقف/ امپراتوری نفت ایران در دست گروهبان ها یا ژنرال ...
در حالی که در شرایط فعلی چنین برنامه ریزی وجود نداشته و اطلاعات دقیق و منسجمی برای حضور سرمایه گذاران در مناطق مختلف نیست، به این دلیل که برنامه ریزی های انجام شده توسط مدیرانی که هیچ اطلاعی از امتیازهای مناطق ندارند، صورت گرفته است. وی با اشاره به توجه مسئولان برای ایجاد اشتغال در روستاها با استفاده از این طرح گفت: روستاهای ما تشنه کارگاه های کوچک هستند و بخش کشاورزی بهترین گزینه است ...
انتقاد یک اقتصاددان از سیاست های اقتصادی دولت
...، نظام آموزشی باید به بهره وری بالا برسد گفت: شرکت های دانش بنیان مورد غفلت قرار گرفته است. فرهنگ تولید باید در تمام اجزای اقتصاد نهادینه شود عبدالملکی با تاکید بر اینکه، فرهنگ تولید باید در تمام اجزای اقتصاد نهادینه شود افزود: دولت در طول چهار سال گذشته کوچکترین اقدامی در راستای بهبود اقتصاد کشور و تولید انجام نداده است. این استاد دانشگاه با بیان اینکه، 90 درصد ...
