سایر منابع:
سایر خبرها
چرا پشه ها برخی افراد را نیش نمی زنند؟
که تولید می کند، بوی متفاوتی دارد و در این میان بوی برخی از افراد برای پشه ها چندان خوشایند نیست و همین مسئله باعث می شود پشه او را نیش بزند. جیمز لوگان و جان پیکِت از مرکز تحقیقاتی یاد شده روش های منحصر به فردی را برای مشخص شدن بوی بدن انسان ارایه کردند. در بخش نخست این بررسی دو فرد در کنار یکدیگر قرار گرفتند و دستان خود روی هم قرار دادند تا مشخص شود پشه کدام یک از آنها را نیش می زند ...
18 فروردین رژیم غذایی ساحل جنوبی
دوره سخت ترین مرحله است زیرا مصرف میوه ها، غلات و دیگر کربوهیدرات ها محدود شده تا قند خون و سطح انسولین موجود در خون کاهش یافته و از مقدار گرسنگی و میل به غذا بکاهد. به طور متوسط در این مرحله، افراد بین 3/5 تا 6 کیلوگرم کاهش وزن را تجربه می کنند. طبق برنامه این رژیم غذایی، افراد در 14 روز اول باید سه وعده گوشت بدون چربی، سبزیجات غیر نشاسته ای و مقدار کمی چربی های سالم و ...
کاهو سکنجبین بر ای خواب راحتر
خنثی می کنند اما اثرات مثبت یکدیگر را خنثی نمی کنند. تاثیر کاهو سکنجبین بر خواب مصرف کاهو و سکنجبین با یکدیگر می تواند بی خوابی را درمان کند و دردهای مبهم بدن را کاهش دهد. سکنجبین با شکر نیز درست می شود اما درست کردن آن با عسل بهتر است. مصرف کاهو و سکنجبین با هم برای بدن ضرری ندارد اما همچنان که زیاده روی آب زیاد می تواند برای بدن مضر باشد مصرف زیاد این ماده غذایی نیز می تواند آسیب رسان باشد ...
همه چیز درباره انسولین
شفا آنلاین:کارشناس دفترتحقیق و توسعه معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اهواز، گفت: انسولین را باید برای کنترل قند خون در اشخاص با دیابت نوع یک و دو که قند خون با داروهای خوراکی به تنهایی کنترل نمی شود، تزریق کرد. به گزارش شفا آنلاین :دکتر پریسا اعتصام افزود: تزریق انسولین برای کنترل قند خون در اشخاص با دیابت نوع یک (شرایطی که بدن انسولین نمی سازد و نمی تواند مقدار قند خون را کنترل ...
سماق بمکید! تا به دیابت و برخی بیماری ها مبتلا نشوید
ساختار شیمیایی و عملکرد نامطلوب این پروتئین ها می شود و طبق پژوهش های انجام شده، سماق می تواند تا 81 درصد از بروز این عوارض پیشگیری کند. وی تصریح کرد: سماق با کاهش میزان اوره و اسید اوریک خون، به دفع مواد زائد بدن کمک کرده و خون را تصفیه می کند و برطرف کننده نقرس و رماتیسم است. به گفته دکتر ولی زاده، این ماده غذایی به دلیل داشتن تانن فراوان، قابض و پاک کننده معده و روده بوده و چون ...
مواد خوراکی مناسب برای کاهش وزن
متخصصان تغذیه برای کاهش وزن مصرف چند ماده خوراکی را معرفی می کنند.شاید کاهش وزن با مصرف مواد خوراکی پرچرب و پرکربوهیدرات عجیب به نظر برسد اما در ادامه به برخی از این مواد خوراکی که به لاغری کمک می کنند اشاره می شود: آووکادو آووکادو منبع غنی چربی های سالم، بویژه اسید اولئیک مونواشباع نشده هست که در روغن زیتون هم یافت می شود. وجود فیبر و پتاسیم نیز از دیگر مواد مغذی موجود در ...
با تغییر فصل تغییرات غذایی داشته باشیم!
زمستان از بین می رود و هوا لطیف می شود؛ در این زمان گیاهان و درختان شروع به جوانه زدن و سبزشدن می کنند. در این حالت نخستین کاری که هر فرد باید انجام دهد پاک سازی بدن است؛ این پاک سازی متناسب با عادت ها و قابلیت های فردی افراد از طریق قی کردن، حجامت کردن، فصد (خون گیری) یا مصرف داروهای مسهل انجام می شود. پرخوری ممنوع! افرادی وجود دارند که به هیچ یک از شیوه های پاک سازی اخلاط و سموم بدن عادت ...
7 علامت در بدن نشان دهنده بیماری در بدن شماست
آفتاب نیستند مثل بازو ها، احتمال ابتلا به فشار خون بالا در آن ها بیشتر بوده و بهتر است با پزشک خود در مورد کاهش مصرف نوشابه ها و نمک مشورت کنند. 5. بوی بد دهان شاید زمان استفاده از خوشبو کننده دهان تمام شده باشد. به گفته روهر بوی بد دهان مزمن می تواند نشانه ای از التهاب لثه باشد؛ و اگر آن را درمان نکنید می تواند منجر به بیماری های جدی تری شود که باعث از دست دادن دندان هایتان شود ...
درمان افسردگی با ماست!
افسردگی می گردد. هنگامی که لاکتوباسیلوس در روده کاهش یافت، میزان کینورنین بالا رفت و علائم افسردگی در موش ها پدیدار شد. محققان به این نکته اشاره کرده اند که درک بهتر باکتری های روده می تواند باعث شود که بیماری هایی نظیر افسردگی با مواد طبیعی درمان شوند. دکتر آلبن گالتیه، محقق اصلی این پژوهش گفته که اگر تحقیقات به سمت و سوی خوبی برود، دیگر نیازی به داروهای پیچیده با عوارض جانبی زیاد نیست. به این ترتیب، با تغییر رژیم غذایی و باکتری هایی که بدن مصرف می کند، می توان به سلامت رسید و حس و حال را بهتر کرد. ...
روزانه چه مقدار میوه بخوریم؟
.... با این حال، برخی از مردم مقدار که می خورند را محدود می کنند زیرا آنها در مورد محتوای قندی آن نگران هستند. با این حال، مطالعات نشان می دهد که زمانی که قند میوه کامل مصرف شود این اثر بسیار کمی بر سطح قند خون دارد. همچنین میوه سرشار از فیبر است که در واقع هضم و جذب قند را کند می کند و به طور کلی سبب بهبود کنترل قند خون می شود. فیبر موجود در میوه همچنین می توانید مقاومت به ...
غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند
( اما دریافت نمی کنند . 2- عدس عدس کالری و چربی کمی دارد اما سرشار است از پروتئین – همچنین پکیجی است از فیبر و پتاسیم، که رژیم بسیاری از آقایان فاقد آن است. این غذا نشان داده می تواند قند خون را کاهش دهد و خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. در یک تحقیق مشخص شد مزیت عدس برای قند خون تنها منتهی به همان لحظه خوردن وعده نمی شود بلکه بدن تا 4 ساعت پس از خوردن عدس از مزیت آن برخوردار ...
بیماری هایی که از طریق دست قابل تشخیص است
.... راه حل: پیاده روی کنید. یا ورزش ژیمناستیک انجام دهید تا سلامت گردش خون در اندام های بدن را تقویت کنید. اگر با مشکلات جدی تری در رابطه گردش خون مواجه هستید باید به پزشک مراجعه کنید. بیماری بورگر چگونگی بروز این مشکل: این بیماری معمولا سیگاری ها را گرفتار می کند. جریان خون در اثر مصرف بیش از حد نیکوتین مختل می شود و در نتیجه منجر به کمبود مواد معدنی در بدن می ...
با خواص شگفت انگیز انگورآشنا شوید
آنلاین :، کلیه قسمت های درخت انگور قابل استفاده دارویی است . بنابراین هر قسمت را جداگانه بررسی می کنیم . 1)برگ مو : دارای ساکارز ، لوولز Levulose ، اینوزیت Inosite ، مواد نشاسته ای و تعدادی اسیدهای آلی است . 2)دم خوشه انگور : دارای تانن ، مواد رزینی ، تارتارات پتاسیم و اسید های آلی است . 3)غوره ک میوه سبز رنگ و نارس انگور است که دارای طعم ترش می باشد . غوره دارای ...
با استفاده از طب سنتی به مقابله با آلرژی های فصلی بپردازید
، شاهی و سیر و تنقلاتی مانند گردو و مصرف پنیر جدا پرهیز شود. * مصرف غذاهای شور و ترش و میوه های آبکی از عوامل تشدید کننده این بیماری هستند. در درمان آلرژی و یا حتی زمانی که فرد واکنش های آلرژیک را خود مشاهده نمود، می توان از گیاهان با طبع خشک به صورت شربت، عرق و یا دم کرده استفاده کرد. به طور مثال استفاده از شربت های خاکشیر و نارنج، آب زرشک، آبغوره، شربت آب لیمو، و دم کرده کاسنی ...
از فواید برنج چه میدانید؟
خبرگزاری میزان: فواید برنج برای سلامتی شامل تامین انرژی سریع و فوری، فعالیت خوب دستگاه گوارش، تثبیت سطح قند خون و فراهم کردن منابع لازم ویتامین B1 برای بدن می باشد. سایر فواید آن عبارتند از مراقبت های پوستی، مقاومت دربرابر مشکلاتی مثل فشارخون بالا، اسهال خونی و بیماری های قلبی. برنج یکی از عمده ترین موادغذایی در اکثر کشورها به شمار می رود که بیش از نیمی از جمعیت جهان را سیر می کند. ...
نگاهی کلی بر بیماری های معده علل و روش های درمان
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: معده یکی از حساس ترین اعضای بدن است که در صورت آسیب رسیدن به آن شما با مشکلات جدی رو به رو خواهید شد. عوامل مختلفی سلامت معده را تهدید می کنند که اصلی ترین آنها مواد خوراکی است که شما مورد استفاده قرار می دهید. برای آشنایی و مقابله با این عوامل با دکتر سلام همراه باشید. برای بیماریهای معده به صورت مزمن معمولا 2 منشاء اصلی وجود ...
فواید درمانی انار همراه با پیه
و التهاب لثه و آفت ناشی از گرمی می شوند مفید است. این عضو هیئت علمی دانشگاه ضمن اشاره به اینکه انار ترش برای افراد با مزاج سرد باید با احتیاط مصرف شود اظهار کرد: آب انار ترش برای سیستم ریوی و مغزی خیلی خوب نیست و ممکن است به دلیل قابض بودن و تنگ کردن مجاری هوایی باعث تشدید سرفه و تنگی نفس شود. اما انار شیرین مخصوصا به صورت شربت و رب برای نرم کردن حنجره و بهبود صدا و رفع گرفتگی آن خوب است. منبع: ...
مصرف این مواد غذایی سبب بهبود عملکرد تیروئید می شود
خودش را روی تیروئید دارد. سویا ایزوفلاون موجود در سویا ممکن است مانع عملکرد تیروئید شود. مقدار زیاد سویا می تواند باعث تشدید پرکاری تیروئید و همچنین کمبود ید در افراد بزرگسال شود. افراد گیاه خوار زمانی که به جای گوشت مقدار زیادی محصولات حاوی سویا استفاده می کنند دچار مشکل می شوند. مصرف زیاد محصولات حاوی سویا می تواند پس از مدتی تاثیر منفی روی تیروئید بگذارد مخصوصا اگر استعداد ...
مراقب باشید نسبت به قطره آهن کودکتان کوتاهی نکنید!
دیگری همراه باشد. این متخصص اطفال با تاکید بر اینکه از شش ماهگی حتماً باید روزانه به شیرخواران قطره آهن داده شود، گفت: روزانه باید 15 قطره آهن به کودک خوراند و در صورتی که طعم قطره برای کودک بدمزه و ناخوشایند است می توان نوع خارجی آن مثل قطره آهن آیروویت را تهیه کرد و روزی یک میلی گرم به کودک داد. والدین باید بدانند در صورت عدم مصرف منظم قطره آهن هم خطر کم خونی نوزاد را تهدید می کند. ...
وقتی دارو دیابت می آورد
اشاره کرد و افزود: مصرف منظم داروهای پایین آورنده قند خون می تواند در رفع این اختلالات و پیشگیری از بروز عوارض احتمالی نقش بسیار موثری داشته باشد. دکتر حنیفه در پاسخ به این سوال که آیا خود داروها نیز می توانند در پیدایش دیابت یا تشدید آن نقش داشته باشند، گفت: بعضی از داروها می توانند باعث ایجاد یا تشدید بالا رفتن قند خون شوند و باید با احتیاط فراوان در افراد دیابتی مصرف شوند. مهمترین ...
کاربرد شامپوهای تاریخ مصرف گذشته
شستشوی بدن استفاده کنید. شستشوی لباس های زیر یا حساس برای شستشوی لباس ها با بافت و جنس خاص یا لباس های زیر دنبال شوینده های ملایم نباشید. شامپو بهترین شوینده در دسترس است که نه تنها آسیبی به بافت پارچه نمی رساند بلکه آن را ملایم و لطیف خواهد کرد. روان کردن زیپ اگر زیپ سفت شده، به سختی بالا و پایین می رود یا گیرکرده، کمی شامپو به آن بزنید تا مثل روز اول روان شود. ...
از خواص دارویی موز چقدر اطلاعات دارید؟
معده است. 10 موز نفاخ است و زیاد خوردن آن خصوصا در سردمزاجان تولید گاز معده میکند (برای رفع این عارضه باید پس از موز کمی نمک خورد). 11 اثر خوبی در تامین رشد و تعادل سیستم اعصاب دارد. 12 برای درمان ضعف بدن موز را با عسل بخورید. 13 به دلیل دارا بودن قند زیاد، برای مبتلایان به مرض قند مضر است و این افراد نباید در خوردن آن افراط کنند. ...
تغذیه در رشته ورزشی والیبال
غذایی کربوهیدرات عبارتند از : برنج، نان، سیب زمینی، انواع میوه ها و نوشیدنی های ورزشی. نیاز به پروتئین به عنوان یک ماده مغذی موثر بر ترمیم و بازتوانی و با توجه به نقش محدود آن در تامین انرژی ، در ورزشکاران رشته والیبال افزایش می یابد توصیه می شود یک ورزشکار رشته والیبال به ازای هر کیلوگرم وزن بدن 7/1 – 2/1 گرم پروتئین مصرف کند. بهترین منابع پروتئین : انواع گوشت قرمز و سفید ، لبنیات ، حبوبات و ...
همه چیز درباره مشکلات کودکان دیابتی
است چندین تزریق در روز داشته باشد و یا از پمپ انسولینی استفاده کند. پمپ انسولین تعداد تزریق ها را کاهش می دهد و به اندازه ی چندین تزریق در روز برای نگه داشتن قند خون در طیف هدف کارآمد است. مقدار و نوع انسولینی که کودک شما لازم دارد احتمالا طی زمان بسته به تغییراتی که با رشد نرمال، سطح فعالیت فیزیکی و هورمون ها اتفاق می افتد، تغییر می کند. کودک شما ممکن است در هنگام مریضی و یا استرس، نیاز ...
هرگز این میوه را با پوست نخورید
و ماده ای مصنوعی است که می تواند در اثر خورده شدن در بدن تاثیرات منفی بگذارد. پوست خیار حاوی ویتامین و فیبر فراوانی بوده و برای سلامت بدن بسیار مفید است، اما کارشناسان به افراد توصیه می کنند در صورتی که تمایل به مصرف خیار با پوست آن را دارند حتماً از میوه های ارگانیک استفاده کنند و مطمئن شوند که در رشد و کشت آن از آفت کُش و انواع مواد شیمایی و واکس استفاده نشده است. مواد شیمیایی موجود درپوست خیار می تواند در برخی افراد باعث آلرژی های شدید غذایی شود به همین دلیل توصیه می شود افراد بویژه اگر سابقه آلرژی غذایی دارند حتماً خیار را بدون پوست مصرف کنند. ...
همه چیز درباره یک پیاز ساده
به گزارش بهداشت نیوز از پیاز نه تنها به عنوان طعم دهنده بلکه برای مطبوع کردن بو و طمع در بسیاری از غذاها به خصوص انواع گوشت ها استفاده می کنند. در ضمن خواص درمانی آن را نیز نمی توان نادیده شمرد. خواص غذایی پیاز سرشار از ویتامین C، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، گوگرد، اسید فولیک، مقدار کمی آهن، مس، روی و انواع ویتامین های B است. خواص درمانی – کسانی ...
راهکارهای خانگی که متخصصان برای مراقبت از پوست توصیه می کنند
ماده یا ترکیب را به مدت چند روز روی بازوی خود و با یک چسب قرار دهید و اگر بدن تان عکس العمل بدی به آن نشان نداد می تواند چراغ سبزی برای استفاده از آن بر روی صورت تان باشد. در ادامه ماسک های مورد تایید متخصصان پوست را که بسیار ساده و ابتدایی نیز هستند را مرور خواهیم کرد. اگر رتینوئیدهای موجود در ترکیبات ضد پیری در پوست تان حساسیت هایی را به وجود می آورد، آن را با اسکراب ترکیب شده ...
خزر ماهیان خود را می بلعد/ کدام ماهیان آلوده ترند؟
به گزارش بولتن نیوز، ماهیانی که براساس اطلاعات موجود با پساب های صنعتی، شهری و آب آلوده به سموم کشاورزی رودخانه های خزر رشد کرده اند و عنوان ماهیان مسموم به خود گرفته اند. عمق این ماجرا را می توان به رکوردداری مبتلایان به سرطان در این منطقه از کشور دانست که مصرف این ماده مغذی که تمام کارشناسان تغذیه وجود آن را در سبد غذایی هفتگی ضروری می دانند این روزها در میان مردم بومی منطقه رو به کاهش است و اغلب آنان نمی دانند این قوت با ارزش را که خداوند در دامان آنها قرار داده است مصرف کنند و یا ا ...
حتی یک بار هم چیز برگر نخورید!
بزرگ سیب زمینی سرخ کرده بود. آزمایش ها نشان داد که روغن پالم باعث افزایش فوری تجمع چربی در کبد و افزایش تولید قند در کبد، در نهایت کاهش حساسیت به انسولین می گردد.این تغییرات ممکن است در درازمدت به دیابت نوع 2 منجر شود. کبد چرب نیز باعث بروز بیماری های خطرناک بسیاری برای این عضو و دیگر اعضای بدن می گردد. *العالم ...
خروپف، واکنشی طبیعی است یا غیر طبیعی؟
طور معمول بعد از سن یائسگی بروز خواهد کرد، اما در آقایان مخصوصا افراد سیگار و کسانی که تحرک کمی دارند مانند رانندگان ماشین های سنگین که هیچگاه مراحل سوم و چهارم خواب عینی خواب عمیق را تجربه نمی کنند خروپف بیشتر اتفاق می افتد. این رئیس انجمن علمی جراحان گوش، حلق و بینی و گردن درباره عادات غذایی برای کاهش خروپف توضیح داد: معمولا افراد چاق و دارای چربی زیاد بیشتر دچار خروپف می شوند چون چربی در گردن جمع ...