خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قارچ خورها لاغر می شوند!؟
منابع پروتئین گیاهی حتما از قارچ ها کمک بگیرند. ویتامین D در قارچ ها یکی از بهترین راه های تامین ویتامین D قرار گرفتن در معرض نور خورشید است اما درصورتی که روزانه بیشتر ساعات روز را در محیطی سر بسته می گذرانید بهتر است با کمک برخی مواد غذایی ازجمله قارچ کمبود ویتامین D بدن تان را جبران کنید. قارچ و پیشگیری از سرطان پروستات و سینه قارچ ها به دلیل داشتن
چند نکته همیشگی برای موفق بودن
، محیط ایده آل و مورد نیاز آن را برای ذهن خود آماده کنید، بهره وری خود به خود پدیدار می شود، پس با استفاده از این نکات می توانید شرایط ذهنی را ایجاد کنید که به افزایش بهره وری خواهد رسید. 1 -قبول کنید اکثر کارهای روزانه شما مهم نیستند اگر نگاهی به 40 ساعت گذشته خود بیندازید، احتمالا 30 ساعت آن را مشغول کارهای برنامه ریزی نشده، غیرضروری یا حتی کاملا غیرسازنده بوده اید. البته این
شهید همت: من احساس شرم می کنم!/شاهکار یک بسیجی کوچولو در عملیات رمضان
باید این گردان ها را هدایت کنم؟! آنقدر حالم بد شده بود که مدام سرم گیج می رفت و چشمانم سیاهی می رفت. عجیب حالتی به من دست داده بود. هی خودم را می خوردم که این حرکت دیر وقت گردان ها، به خاطر خیانت و ضعف ما انجام گرفت! ما بودیم که گردان ها را دیر وارد عمل کردیم و الان هم باید تلفات بدهیم! خلاصه، آن لحظات من مرتب داشتم خودم را سرزنش می کردم و عذاب می دادم. خیلی عجیب است! تیربارهای دشمن دو
هشدار های پوستی بدن!
از بافت و رنگ پوست ، می توان گفت شما تا چه حد از سلامتی برخوردارید. 1. رژیم غذایی چرب مهم ترین نشانه هایی که نشان می دهد یک رژیم غذایی چرب از قبیل غذاهای سرخ کردنی زیاد دارید ، وجود چین و چروک بر روی پیشانی ، جوش و پوست چرب است. رژیم غذایی که حاوی میوه ها و سبزیجات باشد مشکل شما را حل می کند. 2. کمبود مواد معدنی وقتی صورت شما خط های استرس زیاد دارد و یا
احساس کنم مفید نیستم، کنار خواهم کشید/ حمله دلواپسان توشه آخرت من است/ مرا از مسئولیت معاف کنند، لحظه ...
آمریکا با دفاع مقدس را عمده کنند و شما را فردی غیرملی معرفی کنند. نظرتان در این مورد چیست؟ ظریف: آدم باید ملاک اولیه اش را این بگذارد که افرادی که در جمهوری اسلامی کار می کنند، حتما قصد خیر دارند و نسبت به سابقه ی بنده و هر کسی نگرانی دارند. شرایط پیش از انقلاب طوری بود که مجبور شدیم کشور را ترک کرده و به آمریکا برویم. پس از انقلاب، گروهی از دوستان به ایران بازگشتند و از حضرت امام در
برای داشتن زیبایی بیشتر کدو حلوایی را بشناسید
در میوه ها و سبزی های نارنجی رنگ مثل هویج و کدو به وفور یافت می شود، از پوست در برابر تشعشعات ماوراء بنفش محافظت می کند و مصرف عصاره آن به طور روزانه حتی تاثیر محافظتی کرم ضد آفتاب را افزایش می دهد. به علاوه عصاره کدو حلوایی لایه محافظتی روی پوست در برابر فاکتورهای محیط زیستی دیگر مثل آلودگی هوا، استرس و دود سیگار ایجاد می کند. بر اساس این گزارش، تخمه های کدو حلوایی به دلیل
وقتی جنایات هولناک فاش می شد!
زنانه، تجهیزات خرازی و بسته های دارو را ببینید. مشخص است که انتقالی ها واقعاً باور کرده بودند که همان طور که به آنها گفته شده بود قرار است در شرق کشور اسکان داده شوند و زندگی جدیدی را آغاز کنند و بدین ترتیب همۀ لوازم ضروری را با خود آورده بودند. و پشت آنجا، کوره های آدم سوزی قرار داشت. آنها ساختمان های یک طبقه و سه گوشی بودند، که حتی اگر به شما می گفتند کارگاه هستند هم باورتان می شد. در
واسه چند نفر بفرست تا حاجت بگیری!
حد و مرزی که با شما دارد شما را به سوی زشتکاری ها و بیداد گری ها وسوسه می کند و می کوشد تا شما را به هلاکت و تباهی سوق دهد. به واقع شیطان کارش را خوب بلد است ؛ در هر دوره ای از روش ها و ابزار همان دوره استفاده می کند. باید خیلی مراقب باشیم که فریبمان ندهد .... وقتی به این اعتقادات خرافی و کذایی عمل می کنیم و به نتیجه نمی رسیم از پایه و ریشه اعتقاداتمان ریزش می کند
دلمه برگ مو با یه طعم خوشمزه
این چاشنی در مواد داخل دلمه نیز وجود داشته باشد، می توانید مخلوط کردن شکر، آبلیمو و سرکه را در مراحل اولیه انجام داده و مقداری از این چاشنی را در داخل مواد دلمه هم بریزید و با آنها مخلوط کنید. نکته3: با توجه به اینکه همه برگ ها به صورت کامل و یک اندازه نیستند و احتمالا چاک هایی نیز در فرم آنها وجود دارد، شما می توانید 2 برگ کوچک چاک دار را روبه روی هم قرار دهید و در واقع برگ بزرگی را به این طریق درست کنید. نکته4: برای آنکه دلمه ها به حالت پیچیده در ظرف قرار گیرند، پیش از پخت، زیردستی چینی را به صورت برعکس روی دلمه های چیده شده در قابلمه قرار دهید. ...
گفتگو با محمدجواد ظریف؛ از واکنش به انتقادات منتقدان تا جزئیاتی درباره یک مصاحبه جنجالی
شورای امنیت و مجمع عمومی ارائه می شد، بنده نقش کوچکی داشتم. البته آن زمان رئیس ما، مرحوم آقای دکتر رجایی خراسانی بودند که سال گذشته به رحمت خدا رفتند، ولی بعد از ایشان تنها کسی که در نمایندگی این کارها را انجام می داد بنده بودم. انگیزه افرادی که چنین حرف هایی در مورد گذشته شما می زنند چیست؟ انگیزه شان حتما خیر است، من فکر می کنم که باید اجازه دهیم انگیزه ها را خدا تعیین کند، چون
درمان های خانگی برای رفع تیرگی زیر بغل و آرنجتان!
15 دقیقه روی ناحیه قرار دهید، سپس آن را با آب ولرم و صابون بشویید. 11. آرد نخود را با ماست، آبلیمو و کمی زردچوبه مخلوط کنید تا خمیری غلیط به دست آید، سپس آن را برای 30 دقیقه روی ناحیه مورد نظر قرار دهید و بعد با آب گرم بشویید. برای دو هفته این کار را هر روز انجام دهید. بعد از آن هم سه بار در هفته این عمل را تکرار کنید تا پوست تان کاملا روشن شود. 12. ژل آلوورا را برای 30
راه های رسیدن به آرامش برای زنان پرمشغله!
به گزارش شفا آنلاین ، حال اینکه با وجود این همه مشغله و کار زیاد چطور می توانند آرامش خود را حفظ کنند، موضوع بحث ما است. در این مقاله به روش های رسیدن به آرامش برای خانم های پرمشغله می پردازیم. به دوستان خود تلفن کنید به کسی تلفن بزنید که همیشه به لب های شما لبخند می آورد. به او بگویید در فکرش بودید و بدانید دوست واقعی کسی است که در زمان نیاز حضور دارد. جوراب کرک
مثل فصل قبل رو دست نخورید
گروه ورزش، با صحبت های یکی از اعضای هیات مدیره پرسپولیس مشخص شد امسال هم قرمزها قصد دارند قضیه سقف قرارداد را به صورت جدی اجرا کنند اما اگر خلافش عمل کنند چه اتفاقی رخ می دهد؟ به گزارش بولتن نیوز، مهدی تاج در ابتدای لیگ چهاردهم به همه باشگاه ها به صورت کاملا جدی، اخطار داد که انها می بایست حتما قانون سقف قرارداد را رعایت کنند. تیم هایی که درگیر بازی های اسیایی بودند طبیعتا مجاز به
فال و فال بینی در تهران با مشتری های پر و پاقرص
در را باز می کند و تازه می فهمم هنوز دارد به زبان فارسی لهجه دار زیر لب غر غر می کند.چند بار سرش را تکان می دهد و می گوید: چه خبره ؟ در خانه را شکستی که تو ! لبخندی می زنم و می گویم: ببخشید پدر جان، زنگ خراب بود. بدون آنکه بخندد با همان لهجه فقط می گوید: خودت پدر داری، من پدر شما نیستم.... و به پله های بالا اشاره می کند. از راهروی کوچک تاریکی رد می شویم و به حیاط می رسیم.یک خانه خیلی
چگونه میتوانیم درماه رمضان بیشترمقرب شویم؟
حل می شود برای ماه مبارک رمضان باید آماده شد و ماه شعبان برای این منظور، خیلی زمان مهمی است.-در این روزهای پایانی ماه شعبان- از خدا بخواهیم که گذشتۀ ما را جبران کند و یک آیندۀ خوب برای ما رقم بزند. ما اگر به خدا مقرب شویم همۀ اوضاع و احوال روحی مان مرتب خواهد شد، چون هر مشکلی داریم به خاطر دوری مان از خداست. رزمنده های دفاع مقدس به صورت اعجاب برانگیزی این حقیقت را دریافت کرده
طرز تهیه فسنجان فندق
مواد لازم فسنجان فندق ران مرغ 4 عدد فندق آسیاب شده 1 پیمانه پیاز 2 عدد رب انار به میزان لازم روغن زیتون به میزان لازم طرز تهیه فسنجان فندق ابتدا پیازها را پوست گرفته و ریز رنده می کنیم. داخل قابلمه مناسب کمی روغن زیتون ریخته و روی حرارت متوسط قرار می دهیم، وقتی روغن داغ شد (پس از 1 دقیقه) پیاز رنده شده را به آن اضافه می کنیم و مرتب هم
7 ربات انسان نما که شما را به وحشت می اندازند
یا همان دست ها، صورت بدون جزء و چشمان خالی آن و در نهایت پوست کاملا سفیدش اشاره نمود و روش سر پا ایستادنش هم که دیگر جای خود را دارد. این حقیقت که ربات مورد بحث صدایی شبیه به یک مرد بالغ را دارد اوضاع را از این هم بدتر می کند و اینطور به نظر می آید که روح مردی بالغ بدن یک کودک را به تسخیر درآورده که به هیچ وجه با هم همخوانی ندارند. بازار هدف برای این ربات کجاست؟ آنها که دوست دارند از
توصیه هایی برای روزه داری صحیح
جلوگیری کرده یا از شدت آن بکاهد. روش های دیگری مانند قرار نگرفتن در معرض نور مستقیم آفتاب و گرما، پوشیدن کلاه در فضای آزاد، استفاده از عینک های دودی و رها ساختن عضلات از تنش و سفتی با یک ماساژ ملایم نیز در جلوگیری و کاهش سردردها موثر هستند. چای سبز که فاقد کافئین است می تواند به جای چای و قهوه مورد استفاده قرار گیرد.
روش پاک کردن رنگ مو از روی پوست
اینکه رنگ مو به پوستتان بمالد، از آن اتفاق پیشگیری کنید! قبل از اینکه دستکش هایتان را بپوشید، کمی نرم کننده، وازلین، یا مرطوب کننده ی لب به اطراف خط موهایتان و جاهای دیگری که فکر می کنید در معرض رنگ مو هستند بمالید، جاهایی مثل لاله ی گوش، ابروها، خط فک و پشت گردنتان. مرطوب کردن پوست یک پوشش محافظ ایجاد خواهد کرد تا رنگ مو نتواند به پوستتان نفوذ کند. بعلاوه، داشتن یک نشانه ی دیداری برای مشخص کردن
هله هوله های کم کالری و مقوی
نسبت مغز دانه ها دارند. مراقب کلسترول باشید چوب شور ترکیب نشاسته و نمک است که اگر بخواهید به عنوان تنقلات مصرف کنید مشکل چندانی نداشته و تراکم کالری بالایی ندارد ولی اگر در معرض پرفشاری خون و اضافه وزن باشید مقدار زیاد مصرف آن توصیه نمی شود. اگر یک بسته چوب شور خریده اید و قرار است تا پایان وقت اداری تمامش کنید، یک لحظه صبر کنید چون فقط می توانید 6 عدد از آن را به عنوان میان وعده مصرف کنید. چوب شور چربی اشباع، سدیم و کلسترول کمی دارد و به صورت سبوس دارد مورد استفاده قرار می گیرد. فیبر موجود در این خوراکی به شما احساس سیری می دهد. ...
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
درد و سوزش لب ها و زبان از جمله مهم ترین نشانه های کمبود ویتامین B2 است. در مواقعی که شدت کموبد ویتامین بالا باشد، بروز مشکلاتی مثل ترکیلوز (شکاف و ترک خوردگی لب)، آنگولار استوماتیت (شکاف در پوست گوشه دهان و شقاق گوشه لب ها)، بثورات چرب پوستی، زبان متورم ارغوانی و افزایش رشد مویرگ های اطراف قرنیه چشم نیز دیده می شود. وقتی کمبود ویتامین B3 دارید وقتی این علائم را در بدن خود
فال روزانه 05/ 04 / 1394
نظر می رسند. امروز مخالفت هایی با شما صورت خواهد گرفت که می توانند در برنامه های شما اختلال ایجاد کنند، پس حواستان را خوب جمع کنید. با فردی منطقی و عملگرا مواجه خواهید شد که روش های عملکرد شما را مورد سوال قرار خواهد داد. به جای این که جبهه گیری کنید، از این موقعیت به نفع خودتان استفاده کرده و درس بگیرید. مهر شما به طور کلی آدم سختگیری نیستید، اما امروز این ویژگی شما با
دلیل ریزش مژه ها و روش درمان آن
به گزارش شفا آنلاین ،بیشتر خانم ها دوست دارند مژه های پرپشت و بلندی داشته باشند و برای این کار ممکن است به روش های مختلف آرایشی یا استفاده از محلول های تبلیغاتی موجود در بازار روی آورند. برخی هم پا را از این فراتر می گذارند و تصمیم به کاشت مژه می گیرند. در این مطلب با دکتر مجتبی امیری، متخصص پوست و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله درباره دلایل ریزش مژه ها و راه های پیشگیری یا درمان آن
فال روزانه جمعه 5 تیر 94
دهید به دنبال این باشید که به احساسات تان توجه کنید و بدانید که قرار نیست چیزی را ثابت کنید. فال روزانه 5 تیر متولدین اردیبهشت ماه اصلاً اهمیتی ندارد که چه قدر کار برای انجام دادن دارید، زیرا به نظر می رسد که دیگران نمی توانند مشغله های زیاد شما را درک کنند. اکنون به دنبال مورد توجه قرار گرفتن نیستید، پس می توانید به آرامی در پشت صحنه به کارهای تان ادامه دهید. البته از این که از
خواص بی شمار پوست لیمو
یا رنده کنید. حال می توانید این تکه ها را در سالاد استفاده کنید یا مستقیماً با مقداری شکر مخلوط کرده و میل بفرمایید. این بهترین شیوه است تا هم از مزه و هم از خواص مفید پوست لیمو بهره مند شوید. عصاره روغنی پوست لیموترش پژوهشگران می گویند: مصرف عصاره روغنی پوست لیموترش چربی های مضر خون را کاهش می دهد و دستگاه ایمنی بدن را تقویت می کند.گروهی از پژوهشگران دانشگاه های آزاد اسلامی
کرم شتر مرغ را در منزل درست کنید!
شدن مواد به طور کامل از روی حرارت برداشته و داخل ظرفی که محتوی آب سرد باشد قرار داده ، گلیسرین و اسانس رز را اضافه کنید و با استفاده از همزن برقی تا سرد شدن کامل مواد آنها را بزنید و پس از آن به ظرف مورد نظر جهت نگهداری کرم منتقل کنید. بهترین زمان و نحوه استفاده از این کرم هنگام شب و پس از شستشوی و پاکسازی پوست با استفاده از آب و صابون می باشد.
جهادی های آنها، جهادی های ما / مقاله ی تفصیلی تام انگلهارت درباره ی جنایات مسلحانه در جامعه ی آمریکا
مجرمانه ی احتمالی در دادگاه حاضر نشوند، و روش های ضد دموکراتیک شان و روکش پنهانکاری را که همراه این روش هاست بیش از هر زمان دیگر در زندگی مردم آمریکا تحکیم کنند. وقتی نوبت به خطرات مسلحانه ی واقعی در جهان ما می رسد، هیچ کس پیدا نمی شود که پول زیادی برای حفاظت از شما در مقابل آن خرج کند، و علیرغم آن 66هزار فقره مرگ سالانه، دنیا همچنان می چرخد و قرار نیست به سر برسد. ضمنا، چیزی
بهترین کِرم ضدآفتاب کدام است؟
پزشک ضروری است. قبل از مصرف کِرم ضدآفتاب از کرم مرطوب کننده استفاده کنید یا از کرم ضدآفتاب محتوی مرطوب کننده استفاده کنید. وکیلی بیان کرد: هر نوع ضدآفتاب با هر عیاری بیشتر از سه ساعت روی پوست مؤثر نیست و باید بعد از 3 ساعت تکرار شود، همچنین بیشترین مقدار اشعه در فاصله زمانی 10 صبح تا 3 بعد از ظهر به زمین می رسد و در این فاصله زمانی باید از قرار گرفتن به طور مستقیم در برابر اشعه آفتاب
روده تان عصبی است؟ فالوده سیب بخورید!
سلامانه : به گزارش این جواب برای بسیاری از بیماران قانع کننده نیست ولی واقعیت را باید پذیرفت چون بیشتر اختلال ها و حتی بیماری های گوارشی، ریشه در اعصاب و روان انسان ها دارند. واقعیت این است که مشکلات عصبی- گوارشی متعددند و در این مطلب، به 8 نمونه از آنها اشاره می شود. مشکل شایع عصبی - گوارشی کولیت اولسروز علت بیماری کولیت اولسروز ناشناخته است. این بیماری معمولا برای اولین بار با علائم اضطراب و استرس بروز می کند و از آن به بعد مشکلات بیمار شعله ور می شود. در روده این بیماران زخم های متعددی وجود دارد. بیماران از درد شکمی و اسهال خونی شکایت دارند. بیماری درمان قطعی ندارد ولی قابل کنترل است. کاهش اضطراب و استرس نقش مهمی در کنترل بیماری دارد. درد قفسه سینه گروهی از بیماری های گوارشی که با مشکلات روحی- روانی فرد مرتبطند، دردهای قفسه سینه هستند که اغلب با دردهای قلبی اشتباه گرفته می شوند. در بررسی های بیشتر و بعد از ردشدن مشکلات قلبی و ریوی معلوم می شود منشاء آن استرس است که باعث انقباضات قوی در مری و درد قفسه سینه شده است. گیرکردن لقمه مشکلات روحی- روانی، باعث اختلال در حرکت مری نیز می شوند. اختلال حرکتی مری باعث می شود فرد موقع بلع غذا احساس کند لقمه در آن ناحیه گیر کرده است. البته در این مواقع، حتما باید مری از نظر وجود زخم و تومور بررسی شود. ...
چرا هر کار می کنید لاغرنمی شوید؟!
و از دستگاه گوارش خارج کند، اما این درست نیست، شیرینی ها می توانند پس از خورده شدن اثر عکس نشان دهند یعنی شما را گرسنه تر کنند. حذف کامل هر نوع خوراکی دل خوش کنک همه ما می دانیم که یک سری مواد غذایی واقعا برای بدن زیانبار است و خیلی هم تلاش می کنیم که بتوانیم به طور کامل از مصرف آنها صرف نظر کنیم. مثلا شکر و مواد غذایی فراوری شده یا انواع کربوهیدرات ها و چربی ها.
