خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی ورزش باعث چاقی می شود!
آن است. این استاد دانشگاه بقیه الله (عج) سپاه تصریح کرد: اگر افراد به رژیم غذایی خود پایند باشند و برنامه ورزشی شان نیز به صورت منظم اجرا شود کاهش وزن قطعی است، هرچه فعالیت ورزشی بیشتر شود مقدار کالری بیشتری مصرف می شود و کاهش وزن بارزتر است. علویان ادامه داد: مردم از قدیم به نقش انجام فعالیت های ورزشی و تحرک بیشتر در حفظ وزن ایده آل و کاهش وزن اضافی واقف بودند، وزن ایده آل ...
نوشیدنی های ویتامینه برای رفع عطش
مقابله کرده و برای تحریک دفع چربی ها، پاکسازی بدن و مرطوب نگه داشتن پوست فوق العاده است. این نوشیدنی علاوه بر رفع عطش روزه داری برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند و یا در اثر گرمای هوا و روزه داری پوستشان خشک می شود بسیار مفید است. آب با طعم شاه توت، لیموترش و نعنا این آب ویتامینه سرشار از آنتی اکسیدان ها است که با بیماری های مزمن مقابله کرده و باعث احیای سلولی می شوند. مصرف ...
این شکلی از ریزش مو جلوگیری کنید
تنها برای مو بلکه برای سلامت بدن نیز مفید است، در برنامه غذایی خود بگنجانید. برای رفع چربی مو و شوره سر، 15 دقیقه قبل از حمام کردن روی موهای خود آب لیمو بمالیدهمچنین ماساژ پوست سر با انگشت، باعث بهبود گردش خون و مانع از ریزش مو می شود. 2یا 3بار در هفته، یک لیوان کوچک آب اسفناج میل کنید. مصرف آب زیاد نیز مانع از ریزش مو می شود. ...
تمشک بهاره، میوه ناب در جنگل های گالیکش
عسل مخلوط شود بعد از هر غذا یک فنجان میل شود. - تمشک رقیق کننده خون است. - جهت کک ومک با میوه تمشک پوست صورت را ماساژ دهید. - کسانی که صفرا دارند از دم کرده برگ تمشک استفاده نمایند. - ماسک تمشک برطرف کننده منافذ باز پوست صورت است. - کسانی که ناراحتی کلیوی دارند روزی 4 لیوان از شربت تمشک استفاده کنند. - برای درمان جوش های صورت و ...
گیاه خرفه و خاصیت اعجاب انگیز آن در ماه مبارک رمضان
: مصرف خرفه خشکی گرمی و حرارت را فرو می نشانند و باعث برطرف شدن و از بین رفتن دردهایی که ناشی از حرارت و گرمی در بدن است می شود، بنابراین با این گیاه در ماه مبارک رمضان می توان در بدن رفع تشنگی کرد. وی در ادامه با اشاره به منابع معدنی و ویتامین های این گیاه علفی عنوان کرد: آنچه این گیاه را متمایز می کند وجود اسید چرب امگا 3 زیاد در برگ آن (قسمت رویشی) است البته دیگر گیاهان مثل کلزا یا ...
با بو کردن این گیاه حافظه تان را دوپینگ کنید
75درصد نسب به سایر افراد از حافظه بسیار قوی برخوردار هستند. تحقیقات انتشار یافته حاکی از آن است که ترکیب شیمیایی 1,8-cineole مسئول تقویت عملکرد حافظه است. بر اساس این تحقیقات افراد پیش از انجام فعالیت های خود میزان استرس، خلق و خو، سرعت و دقت آنها اندازه گیری شده و عصاره رزماری را استنشاق کردند که در پی آن این ترکیب شیمیایی به مقدار قابل توجهی جذب جریان خون شده و نتایج مثبتی حاصل گشت. رزماری در دنیای طب گیاهی امروز به عنوان یک داروی مسکن عمل کرده که قادر است مشکلات گوارشی و میگرن را درمان کند. ...
ارتباط ویتامین B12 با آکنه
موجب بروز جوش و آکنه می شود و در برخی افراد بی تاثیر است. این پزشکان دریافتند ویتامین B12 بیان ژنِ باکتری پوست را تغییر می دهد و همین امر می تواند به التهاب های ایجادکننده آکنه منجر شود. در انسان ویتامین B12 در فرآیند سوخت و ساز بدن، شکل گیری گلبول های قرمز خون و حفاظت از سیستم اعصاب مرکزی نقش دارد. این ویتامین به طور معمول در مولتی ویتامین ها موجود است و بررسی جدید این پرسش را مطرح می کند ...
نوشیدنی فوق العاده برای زیبایی و شادابی پوست در ماه رمضان 94
به گزارش پارس به نقل از باشگاه خبرنگاران زمانی که سلولهای مرده پوست باعث بسته شدن منافذ آن می شوند و حجم بالایی سبوم (چربی) و آکنه روی پوست افراد رسوخ می کند، باعث خواهد شد که کیست، جوش های سرسیاه و قرمز سطح پوست را فرا بگیرند. کسانی که با این مشکل پوستی روبرو هستند به خوبی می دانند که آکنه چقدر مقاوم است. افراد برای درمان این مشکل به استفاده انواع کرم ها، لوسیون، ژل و حتی مصرف آنتی ...
ضمانت اجرای تعهدات آمریکا بعد از توافق
زمینه ای مخالف هستند مثلاً همین صفحات سوخت 20 درصد که برای رآکتور هسته ای تهران که برای تولید رادیوداروها بود. رادیو داروها داروهایی هستند که دارای عمر کوتاه هستند که بیشتر از 72 ساعت نیست اما اگر این رادیو داروها در بدن تزریق شوند مشکلات بدن مثل یک عکس رنگی مشخص می شود و در تشخیص بیماری و در نتیجه درمان بیماری بسیار مؤثر است اینها چون دیدند یک میلیون ایرانی به این داروها نیاز دارند خواستند سلامت یک ...
عواملی از سکته قلبی که نمی دانید
چنینی دارید ، حواستان به سلامت قلب تان باشد. نتایج پژوهشی که روی 1968 قربانی سکته قلبی انجام شده، نشان می دهد 158 نفر از این قربانیان 26 ساعت قبل از حادثه غذای چرب مصرف کرده بودند. چرا و چگونه؟ به عقیده محققان، مصرف یک وعده غذای چرب باعث بروز سکته قلبی نمی شود. اما اگر به خوردن این قبیل غذاها عادت دارید بهتر است بدانید که کلسترول خون تان بالا رفته و خطر تصلب شرایین یعنی مسدود شدن ...
راههایی مفید برای آب کردن ران و پهلو
سود می رساند. گریپ فروت می تواند میزان انسولین را کم کند و باعث تنظیم و بالا رفتن متابولیسم می شود. همچنین این میوه قند خون را تنظیم می کند و از این طریق به سوزاندن چربی کمک می کند. 5- ماهی ماهی های روغنی یا همان ماهی های سرشار از امگا3 مانند ماهی سالمون و ماهی تن تازه می تواند در فرآیند سوزاندن چربیها بسیار موثر باشد. پروتئین های موجود در این ماهی ها می تواند باعث سیر نگه داشتن ...
محافظت از پوست کودکان به کمک ماشین لباسشویی سامسونگ
هموطن آنلاین - حساسیت هایی که در حدود 10-30 درصد از کودکان مشاهده می شود و از جمله دلایل آن، عوامل وراثتی است. با این حال برای داشتن یک زندگی سالم تر، می توان در کنار درمان، با روش هایی ساده از جمله شستشوی مناسب لباس ها، هم از پاکیزگی و استریلیزه شدن لباس و هم از سلامت پوست کودکان اطمینان حاصل کرد. لباس هایتان را در محیطی استریل بشویید شرکت سامسونگ الکترونیکس، به عنوان یک شرکت پیشرو و ...
از تب کریمه کنگو نترسید ولی مراقب باشید
داشته باشد. نوسانات خلقی شدید و احساس گیجی نشانه های بعدی هستند. پس از 2تا 4روز ممکن است خواب آلودگی، افسردگی و رخوت جایگزین تحریک شود. ضربان قلب سریع، بزرگ شدن غدد لنفاوی و جوش و کهیر ناشی از خونریزی داخل پوست را هم به فهرست نشانه های تب کریمه اضافه کنید. بعد از چند روز، خونریزی از دهان، بینی و دستگاه گوارشی بیمار شروع می شود. بیمار به مرحله خونریزی این بیماری که می رسد دیگر نمی شود کاری برایش انجام ...
خواص شگفت انگیز جو
، 15 درصد ویتامین B6، و بسیاری مواد معدنی دیگر است. بتاگلوکان ها نیز، که نقش شان در کاهش مقاومت انسولین و سطح کلسترول خون ثابت شده است، در جو به وفور یافت می شوند. از خواص مصرف جو می توان به کاهش خطر چاقی، دیابت، بیماری های قلبی و در کل بهبود وضعیت سلامت، موها، افزایش انرژی و کاهش وزن اشاره کرد. فشار خون پایین نگه داشتن سدیم مصرفی و بالا بردن پتاسیم ...
ناگفته هایی از حادثه سوء قصد به جان رهبر انقلاب /تصاویر
آقا را ببریم بیمارستان قلب." دکتر میلانی هم که مثل دکتر زرگر تمام موهای سرش سفید شده، غرق روزهای تلخ دهه 60 شده است، آرام و با تامل تعریف می کند: جراحت خیلی سنگین بود، سمت راست بدن پر از ترکش و قطعات ضبط صوت بود، حتی یکی از ترکش ها زیر گلوی آقا جا خوش کرده بود. قسمتی از سینه ایشان کاملا سوخته بود! یکی دو تا از دنده ها هم شکسته بود. دست راست هم کاملا از کار افتاده بود و از ...
میوه های مناسب برای سحر
به نوعی ذخیره آب بدن به حساب می آیند. همچنین خوردن چای و آب در سحری باعث می شود که افراد بیشتر ادرار کنند و آب بدن آنها به سرعت دفع شود بنابراین استفاده از میوه های ذکر شده در سحری به جای مصرف آب و چایی توصیه می شود. اسحاق حسینی خاطر نشان کرد: توصیه می شود هنگام سحر از نمک کمتری استفاده شود چرا که وجود نمک میزان آب بدن را کاهش می دهد و باعث تشنگی می شود. همچنین از خوردن مواد غذایی دارای ...
درمان رماتیسم و آرتروز با سیر
می شود، اما به همان میزان از خواص تغذیه ای و درمانی آن کاسته می شود. جویدن سبزی معطر همچون نعنا، ریحان، میخک و چای خشک و قهوه پس از خوردن سیر باعث می شود بوی دهان به طور موقت کمتر شود، اما چون بوی سیر مربوط به دم و بازدم می شود، تا زمانی که ترکیبات بودار سیر کاملا از بدن دفع نشود، نمی توان به رفع بوی سیر خوشبین بود. آیا با قورت دادن حبه سیر می توان از بو گرفتن دهان جلوگیری کرد؟ ضمن این ...
میوه ها و نوشیدنی های مفید برای دیابتی ها
غلامرضا کردافشاری متخصص طب سنتی درباره تغذیه دیابتی ها اظهار داشت: یک نوشیدنی که برای دیابتی ها بسیار مفید است و اصلاح بدن می کند, استفاده از شربت رب انار و آبغوره است. به گفته وی می توان از رب انار و آبغوره مایه شربت درست کنند و روزی 2 الی 3 بار با آب مخلوط کنند و مصرف کنند.این متخصص طب سنتی افزود: استفاده از مخلوط قرقات و گلاب نیز برای دیابتی ها بسیار مفید است به این نحو که 75 گرم از ...
هلو و شلیل؛ ضدچاقی، ضدفشارخون
خون موثر است. جودت، حفظ سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری از یبوست را از دیگر مزایای این دو میوه تابستانی، ذکر و تصریح کرد: هلو و شلیل منبع خوبی از ویتامین c و بتاکاروتن است و مصرف آن ها در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی، سرطان و بیماری های التهابی نظیر استئو آرتریت، آسم و آرتریت روماتوئید نقش موثری دارد. شلیل در کاهش وزن موثر است کارشناس مسئول گیاهان دارویی سازمان جهاد کشاورزی ...
17اقدام روزانه برای اینکه باهوش تر باشید
خانه تا محل کار به یک کتاب صوتی گوش دهید. حتی اگر از خانه تا محل کارتان 10 دقیقه طول بکشد، باز هم می توانید چند کتاب صوتی روی حافظه گوشی همراهتان بریزید و در این مسیرهای رفت وآمد به آن گوش دهید. 4. در حین کار کردن چای سبز بنوشید. برخلاف کافئین که باعث مضطرب شدن بسیاری از افراد می شود، چای سبز حاوی ال-تیانین است. این آمینواسید موجب افزایش امواج آلفای مغز می شود: در ...
شیر برنج غذایی ساده اما کامل برای روزه داران
است که در سوخت و ساز انرژی بدن نقش دارد. کلسیم و فسفر دو ماده معدنی مهم در شیر است که به گفته کمالی در شیر به وفور یافت می شود. کلسیم موجود در شیر به دلیل وجود قند (لاکتوز) از جذب بالایی برخوردار است که در سلامت دندان ها و استخوان ها موثر است و فسفر در رشد سلول های مغزی نقش بسزایی دارد. این کارشناس ارشد تغذیه، برنج موجود در شیر برنج را یکی از غلات اصلی عنوان کرد و گفت: برنج حاوی ...
9 بیماری که با نور آفتاب بهتر می شوند
.... پوکی استخوان و نور خورشید ویتامین D نقش موثری در متابولیسم کلسیم و فسفر و سلامت استخوان ها بر عهده دارد.اما برای اینکه این ویتامین به خوبی به وظایف خود عمل کند، باید ویتامین د مصرفی و ویتامین د که در بدن تولید می شود، متناسب باشد. در این صورت است که نقش نور آفتاب که باعث تولید ویتامین D در بدن می شود، اهمیت بیشتری پیدا می کند. پزشکان توصیه می کنند که ...
عطش زدایی در ماه مبارک رمضان
حتماً می دانید که 60 درصد وزن بدن را آب تشکیل می دهد و در صورت مصرف ناکافی آن مشکلاتی مانند یبوست، سنگ کلیه، خشکی پوست، سردرد و خستگی بروز می کند. در این مطلب به نکته هایی اشاره خواهیم کرد که میزان مصرف آب در بدن را کاهش می دهد و به مواد غذایی ای اشاره می کنیم که نیاز بدن به آب را در طول روز تأمین می کند. چرا باید آب بخوریم؟ * برای دفع سموم از بدن * برای تنظیم ...
آقا در لحظه ترور از حقوق زن سخن می گفتند/ اولین جملاتی که با دست چپ نوشتند
با آن وضع دید، گفت خیلی سریع دوباره اتاق عمل را آماده کنند. سمت راست بدن پر از ترکش بود و قطعات ضبط صوت. قسمتی از سینه کاملاً سوخته بود. دست راست از کار افتاده بود و ورم کرده بود. استخوان های کتف و سینه به راحتی دیده می شد. 37 واحد خون و فراورده های خونی به آقا زدند. این همه خون، واکنش های انعقادی را مختل کرد. دو سه بار نبض افتاد. چند بار مجبور شدند پانسمان را باز کنند و دوباره رگ ها را ...
با خرما در طول روزه داری دچار افت قند نمی شوید
قندی به سرعت برطرف شده و بدن آمادگی بهتری برای استفاده از مواد غذایی دیگر را پیدا می کند. خاصیت شربت خرما در مبارزه با عفونت طبق مطالعه ای جدید، تأثیر ضد باکتریایی شیره خرما بیشتر از عسل است که از مدت ها قبل، از این خصوصیت آن برای کمک به بهبود زخم های مقاوم به درمان استفاده می شده است. محققان می گویند شربت گرفته شده از خرما خواص ضدباکتریایی دارد و می تواند با بسیاری از ...
خوراکی های مفید برای پوست روزه داران چیست؟
. وی گفت: اگر مایعات و سبزی و میوه های آب دار مثل کاهو و هندوانه در وعده های سحری و افطار به میزان کافی مصرف شود، روزه دار با خشکی پوست مواجه نمی شود و روزه داری برای شادابی پوست و کاهش چربی های مضر آن، مفید هم هست. وی ادامه داد: برای جلوگیری از خشکی و حفظ ویتامین و املاح پوست، از موادمعدنی که باعث رشد مو و تقویت پوست می شوند در وعده های سحر و افطار استفاده شود، به همین منظور ...
نشت متادون از مراکز ترک اعتیاد
است که سالانه افراد زیادی را به کام مرگ می کشاند دراین زمینه توضیح دهید. در واقع یکی از عوامل مرگ ومیر استفاده ازموادمخدر نامرغوب، اوردوز و استفاده بیش از حد مجاز برای افراد مصرف کننده است، برای مثال در برخی مواقع شاهد هستیم که خون خشک شده گوساله را با موادمخدر مختلف می کنند که این امر خود باعث افزایش مرگ و میر در افراد می شود. بی شک راه های درمان موادمخدرصنعتی متفاوت است و ...
مضرات عطرهای تقلبی
حساسیت داشته باشد. بسیاری از مواد معطر از گیاهان گرفته می شوند و امکان دارد برخی از انواع این گیاهان که از آنها استفاده می شود وقتی بر روی بدن از آنها استفاده می شوند و در معرض آفتاب قرار می گیرند ایجاد حساسیت می کنند و به صورت لکه های پررنگ و یا قهوه ای خود را نشان می دهند که علت آنهم وجود مواد معطر است. منصوری ادامه داد: در نتیجه عطرها کلا می توانند حساسیت های قابل ملاحظه ای را ایجاد ...
بنی اعتماد: کسی نمی تواند مرا به دشمن کشورم تبدیل کند
.... ما از دو طرف قربانی می دهیم. ما در شاهراه ترانزیت مواد مخدر از شرق به غرب هستیم و این بدشانسی ما است که همیشه در معرض این خطر هستیم. ولی بحث بر سر این است که مبارزه صرف با قاچاق مواد مخدر چاره ساز نیست. مهم تر از آن، تلاش برای کاهش تقاضای مصرف است. دلایل متعددی برای تقاضای روزافزون است. مشکل اصلی ما این است که جوان ها با تنگناهای بسیاری روبه رو هستند؛ بی کاری، نداشتن امید به آینده ...
کمبود آب بی صدا بدن را نابود می کند
در رابطه با ماسک خانگی برای رفع آب بدن در ماه رمضان می گوید: ماسک خانگی حداکثر بر روی آب رسانی به لایه های بیرونی پوست تأثیر می گذارد و نمی توان آب رسانی های زیر پوستی کمکی کند، بنابراین استفاده مناسب از نوشیدنی های مکمل آب و میوه های دارای آب فراوان مانند هندوانه، توت فرهنگی، طالبی و خیار مصرف کنید. نوشیدن زیاد آب هم خوب نیست فاطمه پور رضاقلی فوق تخصص بیماری های کلیه و فشار خون ...
