سایر منابع:
سایر خبرها
مهم ترین عامل خطر سکته های مغزی و قلبی
، توصیه بر کنترل منظم آن وجود دارد، زیرا این بیماری مانند بالا بودن چربی های خون، می تواند برای سال ها به صورت خاموش وجود داشته باشد، بدون آن که هیچ گونه علائمی را در شخص مبتلا بروز دهد. مرادی فر با اذعان به اینکه شروع به اندازه گیری فشار خون مرتب، رژیم غذایی، ورزش و دارو فشار خون را کنترل خواهد کرد، افزود: هر فرد باید روزانه 30 دقیقه را به ورزش پیاده روی تند اختصاص دهد. این متخصص ...
سوالات عجیب اپل در مصاحبه های استخدامی
؟ 19. به من نشان دهید که چگونه فقط از طریق صدای تان به یک مشتری نشان می دهید که تمایل به کمک به او دارید؟ 20. با توجه به یک اپلیکیشن مانند آی تونز که عکس ها را جمع آوری می کند و در مرور زمان استفاده نشود، شما چه استراتژی ای برای کنار گذاشتن عکس های غیرقابل استفاده در طول زمان به کار می برید؟ 21. در چهار سال گذشته بهترین روز شما چه روزی بوده است؟ بدترین روزتان چطور ...
درمان عفونت ادراری
... - سعی کنید مصرف مایعات را زیاد کنید تا زودبه زود به دستشویی بروید. سعی کنید با مصرف کافی آب هر 20 دقیقه یک بار به دستشویی بروید تا عفونت های موجود در دستگاه ادراری تان خارج شود. - حمام بروید و از دوش آب داغ استفاده کنید . اگر چه این روش از نظر پزشکان و محققان علوم پزشکی ثابت نشده است، اما بسیاری از افراد مبتلا به عفونت دستگاه ادراری بعد از حمام آب داغ احساس کاهش خارش و سوزش و ...
قبل و بعد از ورزش چه بخوریم؟
بیرون رفتن و دویدن، این کار را با شکم خالی انجام ندهید. تلاش کنید 1تا 2 ساعت پیش از شروع ورزش از اسنک هایی که کربوهیدرات با شاخص گلوکز (GI) پایین تا متوسط دارند، استفاده کنید. برخلاف مواد غذایی که دارای شاخص گلوکز بالا هستند و بعد از مصرف بسرعت قند خون را رها می کنند و باعث بالا رفتن قند خون می شوند، مواد خوراکی با GI پایین به آرامی قند را رها کرده و انرژی لازم در هنگام دویدن را فراهم می کنند. ...
با حذف این 6 نوع تغذیه، از رابطه زناشویی تان لذت ببرید!
روز نو : تحقیقات نشان می دهد که انتخاب مداوم برخی غذاها می تواند روابط زناشویی افراد را تحت شعاع قرار دهد و رابطه افراد را به سردی بکشاند همچنین قادر است اختلالاتی چون ناباروری را برای افراد به بار آورد پس لازم است برای پیشگیری از این وضعیت مصرف این مواد غذایی را برای همیشه کنار بگذارید. 1) نوشابه مطالعات منتشرشده در مجله اورولوژی اروپا نشان می دهد که شربت ذرت بافروکتوز ...
جواب رد ورزشکار ایرانی به رژیم صهیونیستی
؟ خیر مجرد هستم مشهد را دوست دارید؟ بله علاقه خاصی به این شهر مقدس دارم و برایم حضور در این شهر آرامش بخش است. رابطه تان با خواهر و بردارها چگونه است؟ میانه خوبی با هم داریم. پدرتان چه سالی فوت کرده است؟ سال 1379 چقدر سر مزار پدرتان می روید؟ پدرم در بهشت رضای مشهد به خاک سپرده شده اگر مشهد باشم جمعه ها حتما به وی سر می زنم ...
رشد بورس در دولت قبل مشکوک بود/بازارسرمایه نباید با دخالت دولت ها تغییر کند
میان مدت باعث رشد منطقی اقتصادی در کشور و متناسب با آن رشد بورس و بازار سرمایه خواهد شد. در شرایط کنونی که کشور در حال رکود تورمی قرار دارد چگونه می شود این بستر ها را اصلاح نمود؟ وقتی اقتصاد دچار رکود است و در عین حال تورمی است معمولا دیگر سیاستهای پولی و مالی طرف تقاضا جواب نمی دهد و باید از سیاستهای سمت عرضه استفاده کرد. یعنی کاری کنیم که تولید رونق یابد و با افزایش تولیدات ...
بدنتان شکل سیب است یا گلابی؛این ورزش ها را انجام دهید
بیشتری در بخش شکم دارد، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. همچنین تراکم چربی در بخش میانی بدن باعث ایجاد التهاب شده و بیماری های وابسته به سوخت وساز مانند فشار خون بالا، سکته و دیابت را موجب می شود. ورزش ایده آل آیروبیک برای 30-40 دقیقه. بعد از آن لانچ و اسکوات با وزنه، اگر می توانید 3 ست 10 تایی انجام دهید. این پایین تنه شما را قوی می کند. تکرار های زیاد را ...
ناگفته هایی ازفرآیندشناسایی شهدای گمنام
و می پرسند فرزندم کی شناسایی می شود و این امر استرس زیادی را با خود به همراه خواهد داشت. 70 درصد خانواده های شهید نمونه گیری شده اند وی افزود: ما نمی توانیم فقط یک بعد کار را ببنیم نباید آسیب جسمی و روانی به خانواده شهدا اضافه کنیم آن هم در صورتی که ادامه کار با روند کندی پیش می رود. با این حال نزدیک به 70 درصد از خانواده شهدای گمنام را تحت عنوان پایش سلامت و چکاپ سلامت مورد ...
اوضاع این بیماری وخیم تر از آن که فکرش را می کردیم!
در سطح تهران به منظور سنجش میزان امید به آینده جوانان انجام شد و نتایج نهایی حاکی از امید به زندگی 30 درصدی بود. همین نظرسنجی اواخر سال 77 تکرار شد. نتایج کاملا بر عکس بود و نرخ امید به آینده را تا 80 درصد نشان می داد. این بررسی ها نشان می دهد ،مشارکت سیاسی تا چه حد می تواند در زندگی و حال افراد جامعه مؤثر باشد. * با توجه به گستردگی ابعاد، شدت و فوریت پیامدهای کلان، تأثیر ژرف بر ...
الوطن: تا زمانی که از تروریسم حمایت می کنیم همه درخطریم
چگونه می توانیم با تروریسم برخورد کنیم در حالی که به شکل رسمی یا غیر رسمی از طریق موسسه های صوری و افراد ثروتمند ازآن حمایت می کنیم. در چنین وضعیتی نه بصورت جمعی و نه فردی از آتش تروریسم در امان نیستیم، پس غافلگیر نشوید اگر درآینده مورد حمله تروریسم قرار گرفتیم زیرا ما پای تروریسم را به همه جا بازکرده ایم. خاورم**6116**1010 ...
راستی آزمایی توافق نهایی با ایران
اند و بعید است تغییر چندانی پیدا کنند. هنگام خلق طرح راستی آزمایی مورد نیاز باید این ویژگی ها را مد نظر قرار داد. در قسمت زیر، خلاصه ای از ویژگی های توافق نهایی هسته ای بر اساس فکت شیت آمریکا در رابطه با پارامتر های یک برنامه جامع اقدام مشترک ارائه شده است. نخست، طبق این پارامترها و توافق نهایی هسته ای، ایران مجاز خواهد بود یک برنامه هسته ای که فراتر از نیازهای منطقی فعلی و آتی ...
معنای یا حَبِیبَ مَن تَحَبَّبَ إلَیک
سوی تو تحبّب می کند، ما که حبیب تو نیستیم امّا به سوی تو تحبّب می کنیم. آخر ما چیزی نیستیم که خداوند ما را دوست داشته باشد و ما در قلب او جا داشته باشیم، ما و این سیئات ما و این شالوده ماهیت امکانی و وجود و قیود وجودی ما، ما و این آثار ما، چیزهای لطیف و دلربا و صاف و طیب و طاهری نیست که اقتضاء کند که محبوب تو واقع بشویم، نه و لذا ما به سوی تو تحبّب می کنیم یعنی کاری می کنیم که خودمان را به محبّت ...
این هشدارها را جدی بگیرید
استفاده از کلاه و نوشیدن آب و مایعات از جمله راهکارهایی است که می تواند از گرمازدگی کودکان، زنان باردار و افراد مسن جلوگیری کند. همت با تاکید بر اینکه اهمیت گرمازدگی بسیار مهم است زیرا می تواند از مرگ جلوگیری کند، خاطرنشان کرد: در صورت عدم درمان گرمازدگی عملکرد قلب دچار اختلال می شود و فرد با افت فشارخون، اختلال هوشیاری و خطر مرگ نیز مواجه است. وی با بیان اینکه ورزشکاران بعد از ...
برندآفرینی، ضرورتی حیاتی در بلندمرتبه سازی
برج می تواند پاسخگوی هزینه های انجام شده در طول مدت ساخت و سود مورد انتظار سرمایه گذار باشد. محاسبه سطحی این معادله (هزینه و زمان ساخت در یک طرف و قیمت در طرف دیگر) در برجی مثلا 35 طبقه، سرمایه گذار را به سمت و سویی می برد که ساخت چند مجتمع با طبقات کمتر از 10، توجیه پذیری بیشتری داشته باشد. * آیا این عدم توجیه پذیری خاص کشور ما است؟ * آیا ساخت برج های بلندمرتبه در دیگر کشورها ...
تهیه سوخت پاک از پسماند روغن خوراکی
در سال های اخیر به دلیل رشد روزافزون مصرف سوخت های فسیلی مانند نفت و گازوئیل و در نتیجه، کاهش منابع تجدید ناپذیر انرژی و از همه مهم تر افزایش پیامدهای زیست محیطی ناشی از منابع سوختی فسیلی که سلامت انسانی و محیط را بشدت تحت تاثیر خود قرار داده است در بسیاری از مراکز تحقیقاتی و دانشگاهی سراسر دنیا در زمینه بهره گیری از منابع تجدید پذیر انرژی و به عبارتی منابع سوختی پاک، تحقیقات گسترده ای انجام شده ...
چربی شکم و راههای کاهش آن / خطرات موثر چربی شکم
بنظر می آید این یک اتفاق همیشگی است که مدی زودگذر و جدید با ادعای از بین بردن چربی شکم، پدیدار می شود. در حالیکه انواع روش های چربی سوزی نتایج سوال بر انگیزی دارند، درست خوردن و ورزش کردن قابل اطمینان ترین گزینه ی پیش رو هستند.هرچند خیلی لذت بخش است که فکر کنیم حرارت، خودش به تنهایی در کاهش چربی شکم مان موثر است، اما باید بدانید که این تئوری کماکان یک تئوری آزمایشی است. خطرات چربی شکم چربی شکم می تواند برای سلامتی ...
روند هسته ای؛ پایان راه و چالش موافقان - مخالفان
تامین منابع مالی تجاوزهایش دست پیدا کند . 'مایکل هایدن' رئیس سابق سازمان اطلاعات مرکزی آمریکا (سیا) نیز در اظهار نظری همسو با نتانیاهو در مصاحبه با شبکه فاکس نیوز ابراز نگرانی کرد که در مسیر مذاکرات نهایی در مورد برنامه هسته ای ایران، تهران شتاب و حرکت بیشتری در مقایسه با واشنگتن داشته باشد. وی افزود: در واقع نگران هستم که ایران در برابر موضع آمریکا برتری و دست بالا را در ...
داغ فراموشی بر دل جنگل های پایتخت
...> همین طور که سر خوش و آهسته در جاده با ماشین تان بین درخت های کوتاه کاج و صنوبر پیچ و تاب می خورید و بالا می روید، ناگهان از آن دورها آبی لاجوردی را می بینید که از لابه لای شاخ و برگ درختان خودنمایی می کند. چیست آن آبی زیبا که مثل یک قوی گردن بلند لابه لای کوه خوابیده و سر به تو دارد؟ پیچ ها را بالاتر که بروید، در آن ارتفاع نهایی بوستان جنگلی، تابلوهایی را می بینید که شما را به سوی سد لتیان ...
مراقبت از خود در برابر تب کریمه کنگو
را از بین می برد ؟ دمای پایین، خطر انتقال را کم می کند اما به هر حال همانطور که اشاره کردم گوشت باید در دمای پایین دستکم 24 ساعت باقی بماند. با توجه به توضیحات تان، محیط کشتارگاه هم ممکن است خطرناک باشد ؟ خوشبختانه در کشتارگاه های صنعتی و مجاز ، نظارت های بهداشتی وجود دارد. این کشتارگاه ها سم پاشی می شوند و کارکنان شان برای قطعه قطعه کردن گوشت از دستکش، لباس مخصوص ...
7 هدفی که هر زن مستقلی باید داشته باشد
... همان طور که در سطور بالا اشاره کردیم زن مستقل الزاماً نباید تنها باشد. تلاش کنید تا خانواده ای موفق تشکیل دهید. مردان نیز زنان قوی و مستقل را دوست دارند. قوی باشید و اجازه ندهید ترس تان شما از رسیدن به موفقیت هایتان جلوگیری کند و مانع از ایجاد رابطه ای موفق شود. 3. پس انداز مالی داشته باشید: شما به مقدار پول زیادی برای حمایت مالی خودتان نیاز ندارید؛ اما شما برای مستقل ...
بیانات و رهنمودهای رهبر معظم انقلاب اسلامی در دیدار با رییس جمهور و اعضای کابینه دولت های نهم و دهم
اللَّه خامنه ای اقدام آقای احمدی نژاد در مطرح کردن شعار عدالت محوری را باعث جلوگیری از بفراموشی سپرده شدن این شعارِ بسیار اساسی ارزیابی کردند و با اشاره به استقبال مردم از عدالت محوری دولت جدید افزودند: دولت باید به این شعار تحول آفرین و ملزومات آن، کاملاً پایبند باشد . ایشان با اشاره به کارهای بزرگ انجام شده در کشور برای رفع محرومیت خاطرنشان کردند: عدالت همیشه در شعارهای دولتهای پس از ...
شیر طلایی: نوشیدنی که زندگی تان را عوض می کند
درمانی بالایی دارند. کورکومین درست مانند کورتیزون ها (یا همان کورتون ها) خواصی دارد بدون اینکه عوارض جانبی این داروها را به بدن تحمیل کند. زردچوبه یک آنتی بیوتیک طبیعی است که از بروز عفونت ها پیشگیری کرده و جریان خون را تحریک می کند. این ادویه برای روان و دفع شدن مخاط و بلغم ها نیز موثر است؛ در نتیجه این نوشیدنی برای افرادی که مدام دچار زکام و سرماخوردگی می شوند نیز کارایی دارد. شیر ...
نمایش پرده دوم مستند راز یک کینه + فیلم
شد و بعد اطلاعیه که باز در رابطه با همین موضوع تعطیلی روزنامه ها از طرف آقای بنی صدر منتشر شده بود این اطلاعیه هم همین طور خوانده شد و بر روی آن مختصر بحثی انجام شد،و به خصوص اینکه ایشان در این اطلاعیه داشتند که من ایستاده ام وپیام را به هرشکلی ازجمله اعلامیه به اطلاع خواهم رساند راجب مفهومش صحبت شد" نوروز سال 60 فرا رسیده که انتشار پیامی صریح و قاطع از رهبر انقلاب همه تحلیلگران را به ...
استعمال سیگار دروازه ورود به سیاه چال اعتیاد است/ تفریحی سنگین با طعم قلیان
معتاد نگریسته می شد و اکنون معتاد را بیمار می دانند، متذکر شد: مواد مخدر روح و روان انسان را خراب می کند، استعمال سیگار و قلیان دروازه ورد به سیاه چال اعتیاد است و علاوه بر مشکلات اجتماعی و اقتصادی مصرف تریاک باعث کاهش تنفس، افزایش ضربان قلب و بالا رفتن فشار خون می شود که سلامتی فرد را با خطر جدی مواجه می کند و توان او برای کار و تلاش را با مشکل مواجه می کند و زندگی اش را جهنم می نماید. ...
هلو و شلیل؛ ضدچاقی، ضدفشارخون
با یکدیگر به طور مکمل کار کرده و تأثیر ضدچاقی خود را در بسیاری از سلول های بدن انسان برجای می گذارد که در نهایت باعث از دست دادن چربی می شود. این مواد همچنین می توانند زیان های کلسترول بد بر رگ ها را کاهش دهد که این امر به نوبه خود خطر ابتلا به بیماری های قلبی را نیز کم می کند. هلو و شلیل منبع خوبی از ویتامین c و بتاکاروتن است و مصرف آن ها در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی، سرطان و ...
نظارت، نه دخالت؛ باز آفرینی تعادل اکوسیستم بانکداری در ایران
زیاد است. در مقابل، موضوع کارمزدها تاکنون به طور جدی مورد توجه قرار نگرفته است. ثابت بودن نرخ سود بانک ها از یک سو رقابت را میان آنها از بین می برد و از سوی دیگر به دلیل آنکه نمی توانند دست به فعالیت های سودآور بزنند، برای جبران کسری سودی که سهامدار از آنها طلب می کند، دنبال بنگاه داری می روند. بدین ترتیب بانک برای آنکه سودآور بماند، بازار پول را رها می کند و به بازارهای دیگر مانند مسکن می ...
روزه داری مردم دارالعباده در گرمای کویری/ نظر پزشکان بزرگ جهان در باره فواید روزه
نیست خانه ها خنک شوند،گویی همه چیز در حال تبخیر است و این شرایط از ساعت 11 تا پنج بعد از ظهر شدتی باور نکردنی دارد، آفتاب که کم کم پایین می رود، شرایط اندکی بهتر می شود، اما زمین هنوز داغی می زند و داغی آن را حتی شب تاریک نیز برطرف نمی کند. اما در این شرایط برخی مانند نانوایان، کشاورزان، کارگران معدن، رانندگان، کارگران ذوب آهن و آجر پزی و... افرادی هستند که باید با دهان روزه گرمای مضاعفی ...
توافقی که برای آمریکا از نان شب واجبتر است/ بررسی منافع آمریکا از توافق هسته ای با ایران
همین اساس، تاثیر دست یابی به توافق هسته ای در دو عرصه داخلی آمریکا و منافع خارجی این کشور مورد توجه قرار خواهد گرفت. تاثیرات داخلی توافق بر ایالات متحد - انتخابات آمریکا و برگ برنده توافق هسته ای: نزدیک به هفده ماه به انتخابات ریاست جمهوری آمریکا باقی مانده، اما از هم اکنون نامزدهای رقیب به دیپلماسی هسته ای آمریکا در قالب مذاکره و توافق با ایران به عنوان اهرم فشار ...
بانکها درمانده اند
باشد به هر حال در دوره قبلی چنین برداشت هایی انجام شد. وی با اشاره به اضافه برداشت سایر بانکها افزود: درواقع بانکها کسری بودجه و نقدینگی خود را از محل خزانه بانک مرکزی تامین کردند که بر افزایش پایه پولی تاثیرگذار بوده و برنامه ریزی و سیاست های پولی را دچار مشکل کرده است.مساله ای که به بی نظمی مالی دولت و بانکها بر می گردد. حسینی هاشمی همچنین حذف اعتبارات بین المللی از چرخه ...