خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هر لقمه غذا باید چند بار جویده شود؟
به گزارش تراز ،،باقر شهنی زاده گفت: جویدن غذا ورزش دهان و دندان است اما در روزهای ماه مبارک رمضان، ساعات طولانی جویدن غذا انجام نمی شود. پس ضروری است بعد از صرف سحری و افطار، در زمانی طولانی و دو برابر روزهای عادی مسواک زده شود. وی گفت: مسواک زدن را به عنوان یک عمل سرسری که فقط تمیز کردن غذاهای بین دندان باشد در نظر نگیرید و حتماً با دقت جلو و پشت دندان و حفره های روی آن باید تمیز شود
جا رمضان ؛ سنت اعلام ماه روزه داری در قرقیزستان + عکس
مغرب در مساجد قرآن کریم تلاوت و بعد از اقامه نماز مغرب سفره های ضیافت افطار گسترده می شود، خانواده های روزه دار قرقیزی غذاهای مختلفی را برای افطار آماده می کنند، در سفره افطاری قرقیزها حتماً خرما، نان، سالاد، آب و نوشیدنی های سنتی مانند ماکسیم و چالاپ، خوراکی هایی مانند پلو، شوربا، انواع سوپ ها و غذاها یافت می شود. در ماه مبارک رمضان قرقیزها بیشتر از دیگر مواقع به یتیم خانه ها کمک می کنند.
موقع روزه سردرد می گیرید؟
دلایل دیگر سردرد در طول روزه داری است. علت بعدی، گرسنگی طولانی مدت است که باعث سوختن ناقص چربی ها و ایجاد ترکیبات کتونی می شود و وقتی غلظت این ترکیب ها در خون بالا می رود، سردرد و بی حوصلگی را ایجاد خواهد کرد. برای پیشگیری از ایجاد ترکیب های کتونی نیز توصیه می شود حتما سحری بخورید، زیرا حذف وعده سحری باعث می شود فاصله افطار و شام تا افطار روز بعد، طولانی و این حالت ها تشدید شود
اجازه دهید بدن تان گرسنگی را تجربه کند!/آسیب شدید کبد با مصرف غذای زیاد
داری، گرسنگی را احساس کند و قطعا در صورت گرسنه شدن، بدن از ذخایر چربی برای سوخت و ساز استفاده خواهد کرد. زبیری یادآور شد: متاسفانه برخی افراد برای پیشگیری از گرسنگی در طول مدت روزه داری حجم بسیاری غذا را در طول فاصله افطار تا سحر مصرف می کنند که این مسئله موجب می شود روزه داری نتواند کمکی به دستگاه گوارش آنها کند. وی با بیان اینکه حجم بالای مصرف غذا می تواند به ارگان های مختلف
دلیل سردردهای روزه داران چیست؟
، آلبالو و زردآلو در فاصله بین افطار تا سحر توصیه می شود. سردرد به علت کاهش مصرف کافئین این استاد دانشکده طب سنتی یکی از مهمترین علل سردرد در طول ماه رمضان را کاهش مصرف کافئین دانست و گفت: برای جلوگیری از این امر باید افراد 2 تا 3 هفته قبل از شروع ماه رمضان مصرف چای، قهوه و مواد دارای کافئین در رژیم غذایی خود را کاهش دهند تا به تدریج به دریافت مقدار کم آن در طول ماه رمضان عادت
در ماه رمضان از مصرف چای سبز خودداری شود
توجه به گرمای هوا به تمام روزه داران توصیه می شود مصرف مایعات فراوان را از هنگام افطار تا زمان سحر در برنامه غذایی خود لحاظ کنند و روزه داران بطور حتم در فاصله افطاری و سحری حداقل هشت لیوان آب علاوه بر میزان مورد نیاز برای رفع تشنگی بنوشند. این متخصص ارولوژی به بیماران کلیوی توصیه کرد: : طبق دستور و نظر پزشک و انجام سونوگرافی و در صورت نداشتن سنگ کلیه می توانند اقدام به گرفتن روزه
کارکردهای اجتماعی روزه
در این گفت و گو که با وحیدحیدری جامعه شناس و کارشناس امور دینی در شماره روز شنبه ششم تیر 1394 خورشیدی انجام شده است، می خوانیم: روزه عملی فردی نیست که روزه دار با روزه از اجتماع و مردم دور شود بلکه در این ماه حتی انجام فریضه نماز همان گونه که سفارش شده است بیش از قبل به صورت جمعی خوانده می شود، به عبارتی روزه داران پس از افطار در کنار هم به آدابی که همه در راستای تقویت روحیه جمعی است مشغول می
این آدم ها را فراموش نکنیم!
شدن صدای "الله اکبر" در کوچه ها و معابر شهر و البته سفره های رنگین و پر زرق و برق افطار. سفره هایی که پای ثابت خیلی هاشان شیر و خرما و زولبیا بامیه و نان و پنیر و سبزی، حلیم و انواع آش ها و خورش ها و پلوها و غذاهای آنچنانی است. حسابی به خودمان می رسیم تا مبادا در طول روز گرسنه یا تشنه شویم و گویی خیلی هامان غافل مانده ایم از آدم ها و خانه هایی که شاید اندک چیزی بر سر سفره هاشان نباشد
تأکید آموزه های دینی بر برپایی سفره های افطاری ساده
/> برگزاری افطاری ساده در پارک ها، خیابان ها نظری اظهار کرد: از دیگر محسنات برگزاری افطاری ساده در پارک ها، خیابان ها، مساجد ، حسینه ها و امام زاده ها علاوه بر تشویق روزه داران، تبلیغ موثری برای افرادی است که از توفیق روزه گرفتن بی بهره مانده اند. وی ادامه داد: افرادی که در ترافیک مانده و سر اذان به منزل نمی رسند، با باز کردن افطار حتی در پشت ترافیک، علاوه بر کمک به
توجه به نیازمندان باید در جامعه فرهنگسازی شود
نیازمندان به دنبال چلوکباب نیستند و به همین افطاری ساده و حداقلی قناعت دارند. وی از توزیع سبد کالا در قالب "همیان مولا" در ماه مبارک رمضان خبر داد و گفت: این سبد کالایی بین فقرا و نیازمندان استان توزیع و قابلیت چند بار مصرف را دارد. به گفته مدیرکل کمیته امداد امام خمینی (ره) گلستان؛ حدود 60 هزار همیان مولا در طول ماه مبارک رمضان بین فقرا و نیازمندان توزیع خواهدشد.
افطار امام خمینی (ره) در ماه رمضان چه بود؟!
حاج عیسی جعفری در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری حوزه ، با اشاره به مطلب فوق اظهار داشت: امام (ره) افطار بسیار ساده ای داشتند و همیشه سر سفره افطار برای ملت ایران و مظلومان و مستضعفان عالم دعا می کردند. وی که به علت کهولت سن ، خاطرات چندانی از ماه رمضان حیات امام (ره) به خاطر نمی آورد، اما با این حال گفت: یادم هست یک روز حاج احمد آقا حدود 200 نفر از مسئولان از جمله حضرت آیت الله خامنه ای را
مصرف 8 لیوان آب بین افطار تا سحر ضروری است
شود کسانی که سحری نمی خورند قند بدن آنها زودتر پایین می آید در نتیجه فعالیت های مغزی که در درجه اول با مواد قندی صورت می گیرد مختل می شود و روزه دار نمی تواند فعالیت های روزمره خود را انجام دهد. وی در ادامه مصرف 8 لیوان آب بین افطار تا سحر توسط روزه دار را ضروری عنوان کرد و گفت: آنچه که در طول روز به خصوص در ماه رمضان مهم است، تامین آب بدن است تا فرد دچار تشنگی نشود به همین دلیل توصیه می
آیا خدیجه (س) قبل از پیامبر (ص) ازدواج کرده بود ؟
را برای خدیجه فرستاد و او بسیار خوشحال شد . هنگام وفات حضرت خدیجه ، پیامبراکرم (ص) غسل و کفن وی را به عهده گرفت . ناگهان جبرئیل درحالی که کفن از بهشت همراه داشت ، نازل شد و عرض کرد : یا رسول الله ، خداوند به تو سلام می رساند و می فرماید : ایشان اموالش را در راه ما صرف کرد و ما سزاوارتریم که کفنش را به عهده بگیریم . وفات خدیجه (س) خدیجه در سن 65 سالگی در ماه رمضان سال دهم بعثت
84 هزار روزه دار میهمان سفره اکرام رضوی شدند
گسترده می شود که طی آن بیش از 360 هزار روزه دار مهمان خوان پر نعمت حضرت رضا(ع) می شوند. معاون اماکن متبرکه و امور زائران آستان قدس رضوی با بیان اینکه در این طرح برای هر خانواده چهار دعوت نامه اختصاص داده شده است، گفت: این دعوت عظیم از مجاوران حضرت رضا(ع) از 26 شعبان آغاز شده است و همه روزه تا 25 ماه مبارک رمضان ادامه دارد. منبتی تصریح کرد: در این طرح گروه های مختلف از جمله
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
اقداماتی که روزه داران باید به آن توجه کنند این است که آب را بین وعده های غذایی مصرف نکنند چون باعث بروز نفخ و اختلال در هضم غذا می شود، همچنین در وعده افطار و سحر از غذاهای نشاسته دار کمتر مصرف کنند چون این غذاها برای هضم به آب زیادی احتیاج دارند. تشنگی در ماه رمضان، آن قدر به روزه داران فشار می آورد که به محض رسیدن وقت افطار، خیلی ها لیوان ها را با آب یخ پر کرده و شروع به نوشیدن مقدار زیادی
آداب و رسوم خانواده های ایرانی در ماه رمضان/ بخش سوم
/> معمولا کسانی که قادر به تهیه تباهگ نیستند در این ماه بیشتر از این غذای پر چرب استفاده می کنند. بت ماش به خاطر نرمی بیش از حد معمول آن هنگام سحری میل می شود. به عقیده مردم این منطقه، هرکس هنگام سحری بت ماش بخورد در طول روز کمتر گرسنه می ماند. نان تیموش این نان که فقط در بلوچستان تهیه و پخت می شود، تنها مخصوص ماه رمضان نیست اما به علت سبکی و هضم سریع آن در این ماه طرفداران زیادی دارد. نان
15 توصیه به روزه دارانی که دارو مصرف می کنند
های ناشی از آنها دارد، لازم است دقت شود که در فاصله بین افطار تا سحر به میزان کافی آب و مایعات به بدن روزه داران و به خصوص بیمارانی که دارو مصرف می کنند، برسد 4- برخی از داروهای ضد التهاب این قابلیت را دارند که دو بار در طول روز مصرف شوند. مصرف این گونه داروها را می توان با مشورت پزشک و داروساز به زمان افطار یا سحر موکول نمود. 5- جهت درمان عفونت، پزشک معالج می تواند اقدام به
ویژگی های ظاهری زولبیا و بامیه بهداشتی/چه زولبیا و بامیه ای بخریم و از کجا؟
به گزارش پارس به نقل از ایرنا هرچند بسیاری از کارشناسان تغذیه ، خرما را ماده غذایی مناسب تری بجای زولبیا و بامیه در سفره افطار می دانند اما چون بسیاری از خانواده ها نمی توانند از شیرینی خاص زولبیا و بامیه دل بکنند باید با استانداردهای بهداشتی آن نیز آشنا باشند. خانواده ها به ویژه در ماه مبارک رمضان باید بدانند کدام زولبیا و بامیه ، بهتر و بهداشتی تر است و از کدام اماکن می توانند این
روزه دارها با فست فود افطار نکنند
به گزارش تراز ،مصرف زیاد آب همراه با وعده های اصلی غذا باعث سوء هاضمه می شود؛ و در این میان، افطار با غذاهای فست فودی سوءهاضمه شدیدتری را به دنبال دارد. دکتر عزت الله فاضلی مقدم، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در زمینه عادات غذایی روزه داران در ماه رمضان می گوید: ابتدا افطار خود را با مایعات ولرم مانند شیر و خرما، سوپ سبزیجات و آبمیوه باز کنید و بعد از 20 تا 30 دقیقه اقدام به صرف وعده شام کنید، در
نکاتی برای تجربه خوابی آرام در هتل
، اما تا حد ممکن تلاش کنید از تختخواب تنها برای خوابیدن استفاده کنید. 16. شام سنگین نخورید. گوارش یک وعده غذای سنگین برای معده دشوار بوده و در روند خواب راحت اختلال ایجاد می کند. 17. یک فنجان کوچک چای بابونه و یا نوشیدنی های گرم بدون کافئین دیگر می تواند به خوابی راحت کمک کنند. البته مصرف زیاد این قبیل نوشیدنی ها ممکن است بیداری شبانه و نیاز به اجابت مزاج را موجب شود.
بیانات رهبری؛ فصل الخطاب مذاکرات هسته ای/بیانات رهبری، مایه آرامش مومنین شد
فرصت های معنوی ماه رمضان گفت: در ماه رمضان باید چشم، گوش زبان و فکر افراد نیز روزه دار باشند. حفظ زبان از گناه و آلودگی های مختلف از جمله غیبت، دروغ، تهمت، افترا، سخن چینی و... در ماه مبارک رمضان باید مورد توجه قرار گیرد و نباید با زبان قلم، سایت، هنر و کاریکاتور و سی دی های کذایی دیگران را تحقیر و یا توهین کنیم. انتهای پیام
افطاری با برترین ها؛ روز دهم
برترین ها: برای اینکه در 30 روز ماه مبارک رمضان غذاهای متنوعی را امتحان کنید، ما یک برنامه کامل غذایی برای افطار شما در نظر گرفته ایم. این دستور شامل پیش غذا، غذای اصلی و دسر برای هر روز است. در هر روز هم دو نکته تغذیه ای را برایتان می نویسیم تا از تغذیه سالم، متنوع و خوشمزه در طول این ماه لذت ببرید. نکته تغذیه ای 1 پیاز خواص بسیاری دارد. از جمله باید به آنتی باکتری بودن آن
توزیع 52هزار کیسه همیان مولا در مازندران/ پنج هزار یتیم مازنی چشم انتظار حامی
تمام مساجد فعال، ادارات، موسسات و اصناف، توزیع قبوض صورت می گیرد تا با استفاده از درآمد آنها در جهت تامین آذوقه و بسته های غذایی برای نیازمندان و محرومین استفاده شود. قربانی با اشاره به اینکه در شب های احیا تا ایام سحر در مساجد فعال استان، کمک های مردمی جمع آوری می شود،گفت: در روز 21 ماه رمضان بیش از پنج هزار یتیم تحت پوشش این نهاد، چشم انتظار حامیانی مستمر در طول سال، هستند.
روزه مشکل چشمی را بدتر می کند؟
کنند و در صورت تایید پزشک، روزه بگیرند. همچنین باید گفت در طول زمان روزه داری به دلیل نداشتن برنامه غذایی مناسب، کاهش آب بدن ممکن است منجر به کاهش مایع داخل چشم و در نتیجه احساس درد خفیفی در چشم ها شود. بر این اساس روزه داران باید در فاصله افطار تا سحر مایعات کافی و میوه و سبزی های فیبردار مصرف کنند و در طول روز نیز تا حد امکان از قرار گرفتن در محیط های گرم یا انجام فعالیت های
حضرت خدیجه کبری(س)؛ مادر امّت و الگوی حیا و مجاهدت
ماه و 75 روز پس از بازگشت از سفر تجارت شام (همان،ص20.) تحقق یافت. در آن زمان، حضرت محمد - صلی الله علیه و آله و سلم - 25 سال داشت زندگانی فاطمه زهرا - علیها السلام - (حسین عماد زاده، ص 29.) و خدیجه - علیها السلام - چهل ساله بود. (بحارالانوار، ج 16، ص 3.) ابن عباس سن ایشان را 28 سال نقل (بحارالانوار، ج 16،ص 3.) می کند. (زندگانی فاطمه زهرا - علیها السلام - ، ص 29.) هر چند بعضی
جشنواره خوشنویسی آیات قرآن در کانون منهاج برگزار می شود
1394/4/6 - 09:08 468343 مصطفی قنبری، مدیرمسئول کانون فرهنگی و هنری وموسسه قرآنی منهاج مسجد حضرت ابوالفضل(علیه السلام) شهرستان نکاء امروز(6تیر) درگفتگو با خبرنگار خبرگزاری شبستان از ساری با اشاره به برگزاری جشنواره خوشنویسی آیات قرآن کریم ویژه اعضای کانون های مساجد و موسسات قرآنی استان مازندران در بیست و هشتمین روز از ماه مبارک رمضان، اظهار داشت: این جشنواره در رشته های نقاشی خط، ثلث
تغذیه صحیح در ماه رمضان شامل رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذا است
مرغ و مغزها و جایگزین های آن است. کاوری زاده افزود: تعادل نیز در مصرف مواد غذایی در ماه مبارک رمضان بدین معنی است که از همه گروه های غذایی به مقدار کافی مصرف شده و از کم خوری و پرخوری پرهیز شود. وی با بیان اینکه افراد روزه دار همانند زمانیکه روزه نیستند، سه وعده غذا بخورند که شامل افطار، شام و سحر است، گفت: هنگام افطار مصرف غذاهای سبک و مختصر مانند شیر گرم همراه با دو یا سه عدد خرما
سال روز وفات حضرت خدیجه (س)
و آله و سلم به پیغمبر نزدیک تر است . او در ماه رمضان سال دهم بعثت و اندکی پس از وفات حضرت ابوطالب علیه السلام درگذشت. پیغمبر او را در حجون دفن کرد و خود او را در قبر گذاشت . (1) فرزندان حضرت خدیجه سلام الله علیها در تعداد فرزندان حضرت خدیجه (س)، میان مورخان اختلاف است. به گفته مشهور: ثمره ازدواج رسول خدا و خدیجه، شش فرزند بود. 1- هاشم 2- عبدالله به این دو طاهر و طیب می گفتند
از پرانتزهای مهم مذاکرات هسته ای وتوزیع کالای خارجی درسبد حمایتی دولت تا استفاده ازعصاره سوسک بجای خرما ...
ورزشی! در ماه مبارک رمضان به دلیل شرایط روزه داری مردم سانس استخرها از افطار تا سحر جابجا می شوند و تقریبا بیشتر مجموعه های فرهنگی و ورزشی کشور با تغییر ساعت سانس استخرهای خود نیاز روزه داران این ماه را فراهم می کنند. اما در این میان تخفیف مجتمع اریکه ایرانیان برای استفاده از استخر در سانس روز که مردم روزه دار هستند در نوع خود قابل تأمل است و وقتی به جزئیات این استخرها
از ناکامی دزدان دریایی تا مقابله با تهدیدهای دشمن با اقتدار
رمضان اشاره و خاطرنشان کرد: بسیاری از گروه های جهادی فعالیت عمرانی شان را از سحر و پس از نماز صبح آغاز می کنند و تا گرم شدن هوا به کار ادامه می دهند. برخی از فعالیت های عمرانی نیز در صورت امکان به شب و پس از افطار موکول می شود. راهپیمایی روز جهانی قدس جمعه 19 تیر ماه برگزار می شود رمضان شریف رییس ستاد انتفاضه و قدس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی در حاشیه نشست تخصصی و هماهنگی
