سایر خبرها
سردرد کودکان؛ بی سروصدا اما جدی و بی رحم
سردرد یکی از بیماری هایی است که بیشتر ما گمان می کنیم مخصوص بزرگسالان است و دخلی به کودکان ندارد، اما متخصصان معتقدند بچه ها نیز همانند بزرگسالان دچار سردرد می شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه ایران، دکتر منصوره تقا، در توضیح این مطلب می گوید: سردرد مخصوص سن خاصی نیست و ممکن است در سالهای اول زندگی نیز نمایان شود، اما در اغلب موارد کودکان قادر به شکایت از سردرد خود نیستند ...
قدردانی از پدران با زبان خاطره
بخاری و آبگرمکن خونه ما با وجود پدرم و زحمت فراهم کردن نفت کوپنی و تو صف؛ روشن بود؛ ما همیشه صبحهای سرد زمستون برای وضو و شستن دست و صورت برای رفتن به مدرسه آب گرم داشتیم، همیشه عادت داشت برای نماز خودش بیدارمون میکرد؛ آب سهمیه بندی بود و آب منبع سرد،ولی او برای ما آب ولرم آماده کنار شیرآب میگذاشت برای وضو ؛ این کار رو همیشه انجام میداد از کوچکی یادمه تا وقتی که امکانات بیشتر فراهم شد. یکی از ...
اشتباهات کلسترولی!
از افرادی که برای آنها استاتین ها تجویز شده بود طی یک سال مصرف دارو را متوقف کرده اند که اغلب عوارض جانبی دارو دلیل این کار اعلام شده بود. زمانی که بر اساس برنامه ارائه شده داروهای خود را مصرف نمی کنید از فواید سلامت قلب مرتبط با آنها نیز بهره مند نخواهید شد. داروهای خود را با توجه به تجویز پزشک مصرف کنید و در صورت نگرانی از مواجهه با مشکل - زمان بندی، هزینه یا عوارض جانبی - با وی در این زمینه ...
چرا بی دلیل وزن کم می کنم؟
وابسته به گلوتن - می تواند موجب کاهش وزن شود و به طور معمول با نشانه های دیگر مانند اسهال همراهی می شود. همچنین، مشکلات لوزالمعده که آنزیم هایی برای کمک به گوارش غذا ترشح می کند، می تواند به کاهش وزن ناگهانی منجر شود. به نشانه های دیگر مانند معده درد، تغییر رنگ مدفوع، یا تهوع پس از مصرف غذاهای چرب مانند همبرگر نیز توجه داشته باشید. دیابت ابتلا به بیماری دیابت می تواند یکی از ...
اینستاگرام چه تاثیرات منفی و مخربی بر زندگی کاربران دارد؟
به راستی که گوشی های هوشمند به یکی از اجزای لاینفک زندگی مبدل شده اند. یکی از دلایل این موضوع وجود شبکه های اجتماعی است که این روزها بین کاربران از محبوبیت ویژه ای برخوردارند. یکی از محبوب ترین این شبکه های اجتماعی، اینستاگرام بوده که جدیدا بازخوردهای استفاده از آن در زندگی کاربران نمایان شده است. صدای ایران - با وجود اینکه مدت زمان زیادی از شکل گیری اینستاگرام نمی گذرد شاهد رفتارهای ...
آخرین تحقیقات دانشمندان درباره طول عمر
دهند و یا اصلا انجام نمی دهند، عمر می کنند. همچنین تحقیقات مشابه نشان می دهد که خانم های چاق می توانند تنها با افزایش 10 دقیقه ای فعالیت های روزانه شان نسبت به حالت همیشگی، نقش مهمی در بهبود سلامت قلب خود داشته باشند. اضافه کردن کمی پیاده روی به کارهای روزانه نظیر پیاده روی در مسیر محل کار و یا راه رفتن موقع خرید می تواند در افزایش سلامتی بدن و طول عمر بسیار موثر باشد. ...
با داروخانه طبیعی بدن آشنا شوید
، در سیر مواد بسیار مفیدی برای سلامت بدن وجود دارد که می تواند از بیماری های قلبی عروقی و متابولیک، از جمله تصلب شرایین، چربی خون، ترومبوز، فشار خون بالا و دیابت در افراد جلوگیری کند. سیر با معکوس کردن روند ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و پیری زودرس مانع از تشکیل پلاک در عروق کرونر قلب می شود و به این ترتیب سرخرگ تامین کننده خون قلب سالم می ماند. مصرف سیر و پیاز به دلیل وجود ...
7 گیاهی که ریه هایتان را تازه می کند!
شامل منتول است که باعث تنفس راحت تر و شل شدن عضلات سیستم تنفسی می شود. همچنین به دلیل داشتن آنتی اکسیدان با باکتری های تنفسی مبارزه می کند. اوکالیپتوس : در قرص های ضدسرفه و شربت های گلو درد، اوکالیپتوس بسیار استفاده می شود چرا که حاوی CINEOLE که یک ترکیب ضد احتقان، درمان التهاب سینوس ها، سرشار از آنتی اکسیدان و آرام کننده سرفه است. برگ درخت چنار : این گیاه ضدباکتری، ضدالتهاب و ضد میکروب است ...
خطرات بارداری در نوجوانی
مشکلات پزشکی در مادر و کودک می پردازد. همچنین رشد کودک را بررسی کرده و به مقابله با هر مشکلی که بروز می کند می پردازد. ویتامین های دوره ی بارداری و فولیک اسید که بهتر است قبل از باردار شدن مصرف شود به جلوگیری از بروز نقایص هنگام تولد مثل نقص لوله ی عصبی کمک می کند. فشار خون بالا خطر ابتلا به فشار خون بالا که به آن فشار خون بالای ناشی از حاملگی نیز می گویند در نوجوانان باردار ...
به نوع مواد غذایی که سالمندان مصرف می کنند، توجه کنید!
. علاوه بر این مصرف کلسیم برای عملکرد مناسب اعصاب و حفظ تعادل اسیدی بدن ضرورت دارد. پروبیوتیک ها پروبیوتیک ها به افزایش سطح ایمنی بدن، بهبود عملکرد سیستم گوارشی، سلامت پوست، کاهش کلسترول بد خون، مبارزه با بیماری های لثه و کنترل وزن بدن کمک می کند. اسیدهای چرب امگا 3 این اسیدها نیز در حفظ سلامت مغز، بهبود قدرت بینایی و سلامت مو و پوست، بهبود گردش خون، کاهش درد ماهیچه ای، کاهش ...
لحظه های وحشت 4 دختر گمشده در کویر
شخصاً به محل رفتند. عملیات بی وقفه ادامه داشت و حتی چند قلاده سگ زنده یاب به محل اعزام شد و خوشبختانه با تعامل خوب نیروها و مردم محلی این چهار دختر در سلامت کامل به آغوش خانواده هایشان بازگشتند. عملیات جست و جو با همه امکانات دنبال شد و حتی دوربین های جاده ای همه خودروهای محور شهداد - کرمان را زیر نظر گرفت و همه ترددها تحت کنترل بودند. وی ادامه داد: این دختران پس از 17 ساعت سرگردانی ...
بهترین میوه ها برای درمان سریع نفخ
سلامت باکتری های خوب روده شما، ترویج هضم سالم و کاهش یبوست کمک می کنند. با این حال اگر تازه شروع به مصرف آن کرده اید، مقدار بیش از حد ممکن است اثر معکوس داشته باشد. دفعه بعد مقداری از آن را به هات داگ تان اضافه کنید تا فورا سلامت آن را افزایش دهید. نعناع تازه امیدوارم شما مقداری نعناع تازه در حال رشد در باغچه تان داشته باشید. اگر نه، مقداری نعناع تازه از فروشگاه مواد غذایی ...
پوست این خوراکی ها را حتماً بخورید
قند خون را ثابت نگه می دارد. انگور پوست انگور حاوی فیتوشیمیایی های مفید برای سلامت قلب است. سیب زمینی پوست سیب زمینی بیش از گوشت آن حاوی آهن، فیبر و فولات است. در حقیت پوست سیب زمینی 5 تا 10 برابر گوشت آن آنتی اکسیدان دارد. خیار با خوردن خیار با پوست در حقیقت میزان مصرف کلسیم، فسفر، منیزیم، پتاسیم، ویتامین A و ویتامین K را افزایش ...
دروغ می گویند؛ پول پارو می کنند
زمانی خیلی کوتاه، فرد را به وزن دلخواهش برساند، مصرف آن موجب آسیب جدی به سلامت بدن می شود. به گفته زراتی، فیزیولوژی بدن به شکلی است که خیلی زود، چربی تولید می کند، اما خیلی دیر این چربی ها از بین می رود. به اصطلاح، چربی ها به صورت کیلوگرم به بدن اضافه می شود، اما با مقیاس گرم از بدن کم می شود، به همین علت، هر فرآورده ای که بخواهد این عملکرد طبیعی بدن را به هم بزند و به صورت سریع، چربی ها را ...
ویژگی ها و خواص غذایی قره قروت
تبدیل کرده است. هر 100 گرم قره قروت حدودا 240 کیلوکالری انرژی دارد که می تواند بخشی از انرژی مورد نیاز روزانه را تامین نماید. پروتئین موجود در این فرآورده نیز نقش ساختاری و استحکامی در بدن (به ویژه عضلات) داشته و به رشد و نمو کمک می کند. قند موجود در قره قروت از نوع لاکتوز بوده که از بهترین قندهای طبیعی است و انرژی کمتری نسبت به قند معمولی دارد. همچنین قره قروت حاوی اسیدهای آلی می باشد که ...
اگر زیاد نفخ می کنید خیلی مراقب باشید
استفاده می کنیم، اما این داروها همزمان می توانند باکتری های مفید که برای سلامت روده ضروری هستند، را نیز از بین ببرند. اگر باکتری های مولد گاز در روده زیاد شوند، احساس افزایش وزن و پف کردن به شما دست می دهد. تمام روز مانند تنبل ها می نشینید همه ی ما میدانیم سبک زندگی بی تحرک، بسیاری از مشکلات را به دنبال می آورد. اما بهتر است بدانید ثابت ماندن در یک جا می تواند موجب تنگ شدن لباس ...
تناسب اندام در یائسگی، پیشگیری از اضافه وزن
دوران یائسگی در زنان علاوه بر علائمی مانند گرگرفتگی، بی خوابی شبانه و ... همراه با افزایش وزن است و آنهم به دلیل نوسانات هورمونی، کاهش متابولیسم، و کاهش توانایی بدن در استفاده موثر از نشاسته و قند در خون. تغییرات هورمونی با تغییر توزیع چربی در بدن همراه است و ممکن است باعث افزایش چربی در اندام بالایی بدن گردد. افزایش تجمع چربی در ناحیه شکم فرد را در معرض خطرات جدیتر سلامت مانند دیابت ...
7 بیماری که زنان را بیشتر تهدید می کنند
به پوسیدگی دندان آسیب پذیر می کند)، تامین آبی مورد نیاز بدن، استفاده از مرطوب کننده های لب و داروهای محرک غدد بزاق درمان شود. اسکلرودرمی اسکلرودرمی با رشد غیر طبیعی کلاژن (بافت همبند در پوست و رگ های خونی) توصیف می شود. افراد مبتلا به این بیماری با سخت و ضخیم شدن پوست خود مواجه می شوند که حرکت را برای آنها دشوار می سازد. بافت سخت شده می تواند در کلیه ها، ریه ها، قلب و دستگاه ...
تاثیر ورزش مرتب و منظم در کاهش چاقی در کودکان
آیا می دانید فعالیت بدنی منظم چه فوایدی برای کودکان دارد؟ یکی از فواید ورزش منظم، رسیدن کودکان به وزن مناسب و پیشگیری از چاقی است. والدین باید به ورزش کودکان توجه نمایند. الف) تحت تاثیر انجام ورزش مرتب، منظم و در حد تعادل، به میزان IGF1 یا Insulin like growth Factor افزوده می شود. ب) کلسترول بد (LDL) کاهش و کلسترول خوب و محافظ قلب و عروق (HDL) افزایش می یابد. ج ...
کبد چرب و راه درمان طبیعی و گیاهی آن
مفید است. جایگزینی گوشت با سویا جایگزینی شام با سالادی شامل هویج، کلم، کاهو، ترب، تربچه، سرکه، سیب، آبغوره، پرهیز از آب خوردن بین غذا، استفاده بیشتر از سیر، پیاز، سبزیجات تازه، لیموترش و سیب در رژیم غذایی روزانه بسیار مفید است. هر روز خوردن یک مشت برگ زرد آلو یکی دیگر از شیوه های درمان کبد چرب و کاهش جذب چربی در بدن مصرف زنجبیل در برنامه غذایی هفتگی است. افرادی که ...
10 خوراکی که بیشترین مواد مغذی را دارا هستند
مغذی هستید، صدف بهترین گزینه برایتان است چرا که علاوه بر موارد ذکر شده منبع خالص ویتامین B12 است که سطح انرژیتان را افزایش می دهد و همچنین دارای روی، مس و ویتامین D است. 4. .سیر: سیر به معنای واقعی سالم و مغذی است و ویتامین هایی B1، C، B6 بسیار در آن به وفور یافت می شود، علاوه بر آن منبع سرشاری از کلسیم، پتاسیم، مس، منگنز و سلنیوم است. 5.ماهی سالمون: اگر به دنبال کاهش وزن ...
بسته خبری یکشنبه 20 فروردین ماه 1396
های حج و زیارت را فراخواند تا برای پرداخت مبلغ علی الحساب سفر حج تمتع اقدام کنند. ✅ @Safir_Channel شبکه خبری سفیر, [07.04.17 13:49] [ Photo ] جدول رشد بی قواره هزینه درمان در طرح تحول سلامت پس از اجرای طرح تحول سلامت متوسط هزینه های بستری به ازای هر نفر حدود 2 برابر شده است ✅ @Safir_Channel شبکه خبری سفیر, [07.04.17 13:51] ...
بهترین خوراکی های بهاری
.... تمام این ترکیبات برای داشتن حالت روحی خوب لازم و ضروری هستند. سیر بهاری تازه: مناسب برای وزن کم کردن ویژگی های لاغر کردن این گیاه فصلی در ترکیبی به نام آلیسین نهفته است و همین ترکیب است که بوی تند سیر را موجب می شود. این ترکیب در مغز شما حس سیری را تحریک می کند و مانع از پرخوری تان می شود. سیر بهاری طعم شیرین و ملایم تری نسبت به حبه ...
هرگز نمی دانستم در خطر سکته مغزی قرار دارم!
روزهایی که زیاد عرق کرده ام و یا ورزش می کنم میزان مصرف آب خود را افزایش می دهم. 2- فعال بمانید. من تمرین های هوازی و قدرتی ( مانند تمرین با وزنه سبک ) را با ورزش های کششی و آرامش بخش مانند یوگا و مدیتیشن متعادل کرده ام. مزیت ورزش هوازی این است که قلب را سالم نگه می دارد، باعث می شود خون کمتر در معرض لخته شدن قرار بگیرد، فشار خونتان را کاهش و میزان کلسترول خوب بدن را افزایش می ...
درمان سفیدی مو با مصرف این خوراکی خوشمزه
سروتونین تبدیل می کند. سروتونین در خلق و خو، خواب سالم و حتی در هورمون های جنسی بدن تاثیرگذار است.افزایش مصرف تریپتوفان با مصرف بادام زمینی مانند یک جایگزین عالی طبیعی به جای داروهای تجویزی روزانه است. همچنین از مزایای دیگر استفاده آن کمک بهسلامت قلب و عروق و دستگاه گوارش است. دو مشت از بادام زمینی معادل مصرف یک دوز داروی تجویزی است. در درون بدن شما، اسید آمینه اساسی ال-تریپتوفان نقش کاهنده ...
زبان بدن چه تاثیری بر روی اعتماد به نفس شما می گذارد؟
را به شما گوشزد کند. حتما قبل از ورود به یک جمع یا جلسه، حالت بدنی تان را اصلاح کنید تا اعتماد به نفس پیدا کنید. اگر می خواهید محبوب باشید ، با کسی به توافق برسید، دل کسی را به دست بیاورید و کسی را متقاعد کنید، باید از یک زبان بدن گرم و گیرا استفاده کنید تا اعتماد به نفس و پیام قدرتمندتان را به فرد مقابل منتقل کنید. زبان بدن گرم و گیرا شامل استفاده از حالت های بدنی باز، لبخند ...
عجیب ترین روش های کاهش وزن را اینجا ببینید
. حتی حین پیاده روی های روزانه تان هم می توانید از هندزفری استفاده کنید. مصرف گوست را کاهش دهید برای داشتن تناسب اندام سعی کنید هشتاد درصد قوت غالب روزانه تان از روییدنی ها باشد و تنها بیست درصد از آن را به جانداران اختصاص دهید. زیاد سیب بخورید سیب از جمله میوه هایی است که به خوبی اشتها را مهار میکند و علاوه بر کم کالری بودنش، سرشار از خواص تغذیه ای است اما قبل از اینکه پوست سیب را بکنید و دور ...
کاهش وزن با خوشمزه ترین مواد غذایی!
کربوهیدرات ها به طورکامل حذف می شوند. اما باید بدانید که سیب زمینی حاوی مقدار کمی از تمامی مواد مغذی موردنیاز بدن است. علاوه بر سیب زمینی، مصرف شلغم و سایر سبزیجات ریشه ای هم توصیه می شوند. کاهش وزن با میوه ها اکثر میوه ها سرشار از فیبر بوده و دارای میزان انرژی کمی هستند که آنها را تبدیل به جایگزین خوبی برای اسنک های پرکالری می نماید کاهش وزن با تخم مرغ کامل تخم مرغ ...
هر روز زندگی ما خاطره است
می برم و ظهر هم آنها را به خانه برمی گردانم. بعد از خودرن ناهار، رسیدگی به تکالیف و درس بچه ها شروع می شود و باید برای هرکدام از آنها وقت بگذارم. عصر، بچه ها منتظر بازگشت پدرشان هستند و با آمدن او وقت بازی فرامی رسد. لذتی که در این ساعت ها من و پدرشان تجربه می کنیم اندازه ندارد. خستگی را با شادی آنها فراموش می کنیم. و یک آرزوی مادرانه؛ تنها دغدغه من سلامتی این بچه هاست و از آنجا که زمان به دنیا آمدن ضعیف بودند و وزن کمی داشتند هنوز هم بدن آنها ضعیف است و خیلی زود مریض می شوند. تنها آرزویم این است که همیشه سلامت باشند و بتوانیم آنها را خوب تربیت کنیم و تحویل اجتماع بدهیم. ...
12 خوراکی که خواب شما را مختل می کنند
از جمله غذاهای محبوب اما بسیار دیرهضم است و گاز معده تولید می کند. اگر لوبیا را نزدیک به ساعت خواب بخورید، ممکن است باعث درد معده و اختلال در خواب تان شود. بهتر است این خوراک را در وعده ی ناهار میل کنید. 6. شکلات تلخ مصرف روزانه ی شکلات تلخ برای سلامت قلب بسیار مفید است، اما خوردن آن دقیقا قبل از خواب سبب اختلال خواب خواهد شد. شکلات تلخ، کاکائو و چای حاوی کافئین هستند و اگر ...