سایر منابع:
سایر خبرها
با کمبود ویتامین ها در بدن چه عوارضی بروز می کند؟
...> بنابراین باید از طریق غذا نیاز بدن به ویتامین را تأمین کنیم. اگر به هر دلیلی بدن کمتر از حد نیاز خود ویتامین دریافت کند، عوارض کمبود آن به شکل های مختلف خود را نشان می دهد. شاخص ترین نشانه های کمبود ویتامین را در این مطلب بخوانید و مراقب باشید تا بدنتان را برای مدت طولانی در محرومیت ویتامینی نگذارید؛ چون در آن صورت جبران عوارض ناشی از کمبود ویتامین کار ساده ای نخواهد بود! دردهای مفصل و ...
کاهش فشارخون با رژیم غذایی حاوی موز
وزن سالم و کنترل استرس اشاره کرد. منبع: مهر working(); برچسب ها : فشار خون , رژیم غذایی , کاهش فشار خون عناوین مرتبط : قندی ترین میوه ها! راهی برای فرار از ابتلا به کبد چرب عاملی که سکته مغزی را کاهش می دهد یک درمان دائمی برای فشار خون بالا
دارچین را برای مبارزه با قندخون و دیابت بخورید
بسیاری از افراد در حال حاضر بیماری آلزایمر را به عنوان دیابت نوع 3 ارجاع می دهند. مطالعات نشان داده اند که عصاره دارچین ممکن است توانایی دو پروتئین بتا آمیلوئید و تاو را در تشکیل پلاک ها و توده ها که به طور معمول با ابتلا به بیماری آلزایمر پیوند خورده اند، کاهش دهد. با این وجود، این پژوهش تنها به صورت آزمایشگاهی و حیوانی انجام شده و انجام مطالعات بیشتر روی انسان برای تایید این یافته ها نیاز ...
نشانه های کمبود آهن را بشناسید
.... ابتلا به سلیاک یا بیماری التهابی روده اگر فردی به بیماری سلیاک یا بیماری التهابی روده (مثل بیماری کرون) مبتلا باشد، حتی اگر به مقدار کافی آهن از طریق رژیم غذایی خود مصرف کند باز هم نمی تواند انواعی از مواد مغذی (از جمله آهن) رو جذب بدن کند. پس اگر فردی به هر یک از بیماری های گوارشی مبتلا باشد باید حتماً تحت نظر پزشک قرار گیرد. با همه اونچه که گفته شد، باید مواظب باشیم که از اون سوی بام هم نیفتیم و در مصرف آهن زیاده روی نکنیم چون می تواند به اندام های داخلی صدمه بزند و ممکن هست که خطر ابتلا به دیابت، سکته قلبی و سرطان رو (به خصوص در افراد مسن) افزایش بدهد. ...
بیماری هایی که انسان ها را از بین می برد
همراه تب، تعرق شبانه و از دست دادن وزن از نشانه های بیماری هستند. جالب است بدانید تا پیش از قرن 20 میلادی از کلمه سل به عنوان اصطلاحی برای کاهش وزن استفاده می کردند. تا قرن 19، در حدود 25 درصد از مرگ و میرها در اروپا را به دلیل این بیماری می دانند که بعد از جنگ جهانی دوم این مقدار کاهش پیدا کرد که می توان دلیل آن را در پیشرف پزشکی و افزایش بهداشت جست وجو کرد. در اواخر دهه 40 میلادی کمتر از ...
آنچه درباره ماءالشعیر نمی دانید!
در آب ریخته و با شعله ملایم می جوشانند سپس آنر ا از روی حرارت برداشته و بعد از ته نشین شدن، آب سرخ رقیق بالای آن ماء الشعیر نامیده می شود. از ماءالشعیری که به این روش تهیه می شود برای دفع سموم بدن، کاهش فشار خون، کاهش حرارت درونی، حرارت کبد، عطش مفرط و همچنین درمان زخم روده، درمان سل و سرفه های خشک استفاده می کنند. روش صنعتی تهیه ماءالشعیر در این روش ابتدا جو را ...
8 هشدار جدی که سکسکه به شما در مورد وضعیت سلامتی می دهد!
به گفته کارشناسان به ندرت می توان سکسکه را به انواع خاصی از سرطان ارتباط داد. سکسکه ها معمولا خود به خود بهبود می یابند اما اگر زمان آنها طولانی شد نیاز به درمان توسط پزشک پیدا می کنند. پنومونی: سکسکه طولانی مدت می تواند نشانه ای از ابتلا به ذات الریه باشد. سکسکه در کنار علائمی مانند درد قفسه سینه، لرز، تب شدید، و شاید تنگی نفس، نیاز به پیگیری از نظر ابتلا به ذات الریه دارد. پزشک ...
مشکلاتی که بعداز غذاخوردن برایتان به وجود می آید را برطرف کنید
است و احساس پری بدی به افراد می دهد. رعایت نکردن اصول صحیح غذا خوردن و مصرف خوراکی های نفاخ از شایع ترین دلایل ابتلا به نفخ است. راه حل: * آهسته غذا بخورید تا حجم کمتری از هوا وارد معده تان شود. * لقمه های خود را خوب بجوید. * از نوشیدن مایعات گازدار همراه غذا خودداری کنید. چرا دل درد می گیریم؟ خیلی از افراد بعد از غذا خوردن احساس ...
باید و نبایدهای تغذیه بیماران کلیوی
درد بسیار زیاد دفع می شوند، اما رژیم غذایی مناسب می تواند مانع برگشتن این سنگ ها شود. رژیم غذایی کم چرب و پرفیبر، نقش اصلی در پیشگیری از بروز دوباره این مشکل دارد. در نهایت بسته به نوع سنگ کلیه، رژیم غذایی تغییر می کند. دکتر طباطبایی درباره اهمیت تغذیه در کسانی که کلیه سنگ ساز دارند، تاکید می کند: کلیه، محل دفع مواد و آب اضافی بدن است. درباره سنگ سازی کلیه، نوع تغذیه فرد در نحوه ابتلا به ...
گیاهانی برای از بین بردن عفونت های بدن
میان می آید خیلی از افراد یاد دوران بلوغ می افتند، اما برخی جوش ها چرکی هستند و ممکن است هر جای بدن ظاهر شوند وحتی سن و سال هم برای شان اهمیت نداشته باشد. برای درمان جوش های چرکی و عفونی باید از آنتی بیوتیک های قوی استفاده کرد. در طب سنتی توصیه می شود از دمکرده بابادم استفاده شود. 80 گرم ریشه بابادم را به همراه یک لیتر آب جوش دم کنید. مدت زمان دم کشیدن 20 دقیقه است و بعد از آن روزی سه بار در روز ...
بررسی آلرژی و حساسیت های مربوط به فصل بهار/ راه های درمان آلرژی چیست؟
یا آلرژی می شوند، افزود: در صورتی که آلرژی بیمار با پرهیز از این موارد بهتر نشد باید دارو درمانی های خود را زیر نظر یک پزشک آغاز کند. متخصص و جراح گوش، حلق و بینی با بیان اینکه داروها در زمینه حساسیت به چند دسته تقسیم می شوند که آنتی هیستامین ها و اسپری های موضعی از این موارد هستند، تصریح کرد: درمان های دیگری برای آلرژی و حساسیت وجود دارد که در مراحل پیشرفته تر از آن ها استفاده می شود ...
عاداتی که سلامت روانی شما را تغییر می دهند
چندان غیر منتظره نخواهد بود. اما همواره امید وجود دارد. در شرایطی که بیماری روانی ممکن است تنها از طریق تغییرات سبک زندگی قابل درمان یا غیر قابل درمان باشد، این قبیل تغییرات اغلب تعدادی از نشانه های مرتبط با بیماری را کاهش می دهند. در پیوند با یک برنامه درمانی زیر نظارت پزشک، تغییر عادات زندگی یک فرد می تواند آهنگ روند بهبودی را تسریع کند. زندگی در شرایطی پایدار ...
گام هایی برای اصلاح سبک زندگی
کمک کند؛ یا ممکن است جراحی برای کاهش حجم شکم و یا طول روده، به جهت ایجاد سیری زودرس و کاهش توانایی جذب مواد مغزی، انجام گیرد. چند توصیه برای اصلاح تغذیه هر روز 5 وعده غذا میل کنید(3 وعده کامل و 2 وعده میان وعده صبح تا ظهر و ظهر تا شب. در این صورت سوخت و ساز بدن افزایش یافته و کالری ها سوخته می شود) . وقتی احساس کردید که اشتهایتان برطرف شده است، از سرمیز بلند شوید ...
راهی ساده برای تشخیص ابتلا به پارکینسون
به گزارش بلاغ ، متخصصان مغز و اعصاب بتازگی گفته اند که 60 درصد از مردم نشانه ها و علائم بیماری پارکینسون را با مشکلات ناشی از افزایش سن اشتباه می گیرند. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت آنلاین بخوانید. پزشکان معتقدند ناآگاهی اغلب مردم درباره بیماری پارکینسون باعث شده که 60 درصد از آن ها این علائم را با مشکلات افزایش سن و پیری اشتباه بگیرند و تشخیص دیرهنگام منجر به قرار گرفتن آن ها ...
سکسکه مداوم چه زمانی نشانه سکته قلبی است؟
به گزارش بلاغ ، سکسکه معمولا مشکل چندانی برای افراد ایجاد نمی کند و پس از مدتی به خودی خود برطرف می شود، اما سکسکه مداوم ممکن است در موارد نادری نشانه بیماری های جدی تری مانند حمله قلبی باشد. در ادامه این مطلب را به نقل از همشهری آنلاین بخوانید. سکسکه مداوم یا مقاوم در موارد بسیار نادری ممکن است نخستین نشانه آسیب عضله قلب ناشی از اختلال خونرسانی یا حمله قلبی باشد. سکسکه در ...
خوراکی های نفخ آور نفخ
مانند بروکلی، گل کلم و کلم بروکسل ممکن است در فرد تولید نفخ کند. زردآلو خشک فیبر موجود در این میوه به بدن فواید بسیاری می رساند و اگر کسی به یبوست مبتلا باشد، این میوه خشک، در درمان او موثر است. اما مصرف زیاد زردآلو به دلیل دارا بودن قند فروکتوز در مقادیر بالا، نفخ و دل درد می آورد. هلو این میوه بسیار خوشمزه، گاهی اوقات معده را به شدت آزار می ...
7 علامت جسمی اضطراب بیش از حد را نادیده نگیرید
سلامت نیوز :اینطور ثابت شده که استرس و اضطراب شدید می تواند اثرات مخربی روی سلامت جسم داشته باشد. این در حالی است که بنا به اعلام انجمن روان شناسی آمریکا، تقریبا از هر 10 آمریکایی، 7 نفر به طور روزانه با اثرات جسمی قابل توجه ناشی از استرس مواجه هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،علائم ناشی از استرس در هر جای بدن خود را می تواند نشان دهد اما مهمترین آنها از این قرار است ...
دشمنی ها جسورترم می کنند!
مردی از جنس بلور از اولین فیلمهای شما بودند که خیلی هم مورد توجه قرار گرفتند. شما با فیلمهای اولتان نشان دادید که قرار است یک فیلمساز مهم از این به بعد در سینما بیاید و حرف بزند. فکر می کنید عنصری که کنار این علاقه بود که باعث شد این موفقیت از ابتدا اتفاق بیفتد، چه بود؟ – این دو با هم قابل جمع نیست. وقتی کسی را دوست دارید می شود، علاقه. من هم چون به سینما علاقه داشتم، وارد سینما شدم اما ...
صدا خوردن مفاصل نشانه بیماری است؟
این صدا را می شنوید. اما اگر فردی درد و ورم مفاصل داشته باشد، این صدا اغلب به دلیل از دست دادن غضروف است که باعث زبری و سختی سطح مفاصل می شود. آیا می توان از صدای مفاصل جلوگیری کرد؟ برای این کار بهتر است که بر روی بهبود مفاصل که مسئول این صدا ها است، کار کنیم و مطمئن شویم که همه عضلات اطراف مفصل به یک اندازه کار کنند. فرض کنیم که زانوی شما هنگام حرکت صدا می دهد ...
علت درد قفسه سینه چیست و چگونه با طب سنتی درمان میشود؟
موجود در خون اجازه نمیدهد که سفت شوند. دم کرده تهیه شده از برگ و میوه گیاه جعفری برای بیماران قلبی مبتلا به تصلب شرایین مفید است. خوردن روزانه 3 مرتبه از این دمنوش باعث شده خون به آرامی در عروق جریان یابد. به طور کلی درمان درد در قفسه سینه، به شناسایی علت درد بستگی خواهد داشت. دارودرمانی، انجام عمل های غیرتهاجمی، جراحی و یا ترکیبی از موارد فوق، می توانند به عنوان راهکارهای درمانی در موارد شدیدتر و خطرناک درد قفسه سینه، مورد توجه قرار گیرند. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
ریواس وخواص آن را بشناسید
گونه موارد می توان 100 گرم از آب ریواس یا رب ریواس را میل کرد. صفرا و دل به هم خوردگی را رفع می کند و برای حصبه و اسهال گرم صفراوی مفید بوده و کرم کُش است. خوردن ریواس را نباید در برنامه غذایی از یاد بُرد. ریواس را برای تهیه خورش، کمپوت، مربا و شربت مورد استفاده قرار می دهند. سعی کنید در مصرف ریواس زیاده روی نکنید.مفیدترین طریقه مصرف آن، مصرف آب ریواس همراه با آب هویج، کرفس، خیار و سیب می باشد که یک ...
گردن درد و دلایل آن را بشناسیم
...، تصادف، یا شانه منجمد اشاره کرد. گردن درد و دلایل آن را بشناسیم اما زمانی که با ترکیبی از درد گردن و شانه مواجه می شوید چه اتفاقی رخ داده است؟ آیا این شرایط به معنای وجود مشکل در هر دو قسمت است؟ آیا مشکلاتی که در بالا به آنها اشاره شد موجب شکل گیری نشانه ها در این دو قسمت شده اند؟ به طور خلاصه، هنگامی که مشکلی در هر یک از این مناطق رخ می دهد، تعدادی از سیستم های ...
علل بیماری مالاریا، نشانه ها و درمان آن
انگل مالاریا (Plasmodium) از طریق نیشِ پشه ی آنوفل، وارد بدن می شود و فرد را به بیماری مالاریا مبتلا می کند. مالاریا بیشتر در مناطق گرمسیری شایع است. تب و لرز، کم خونی، تعریق و... از نشانه های این بیماری است. تاکنون واکسنی برای پیشگیری از مالاریا کشف نشده است اما راه هایی برای مبتلا نشدن به مالاریا وجود دارد که برای آگاهی از آنها، شما را به خواندن ادامه ی این مقاله دعوت می کنم. بیماری ...
آشنایی با راهکارهای افزایش طول عمر مردان
همسرشان جدا شده اند. ازدواج، نوعی آرامش روانی برای افراد به دنبال دارد و انزوا و افسردگی را از آنها دور می کند. به همین دلیل، مردان متاهل در مقایسه با مجردها کمتر به ناراحتی های عصبی و بیماری های قلبی مبتلا می شوند و در نتیجه امکان افزایش طول عمرشان هم بالا می رود. چکاپ های منظم: مراجعه مردان حداقل یک بار در سال برای غربالگری بیماری های مزمن و یا کشنده ضروری است. با پزشک تان در مورد غربالگری سرطان روده بزرگ و سرطان پروستات با شروع سن 50 سالگی گفتگو کنید بخصوص اگر سابقه خانوادگی ابتلا به این سرطان ها در خانواده شما وجود دارد. * وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ...
چای ترش یک نوشیدنی تابستانی
به گزارش خبرگزاری دانا،نوشیدنی های گرم پرطرفداری هم چون چای سیاه، قهوه یا نسکافه هر کدام به دلایلی خاص دارای مضراتی برای بدن می باشند. می توان به جای استفاده از آنها نوشیدنی های گیاهی پرخاصیت تری را جایگزین کرد. چای ترش(چای قرمز) نوشیدنی بسیار مناسبی برای استفاده در فصل تابستان می باشد. چای ترش دارای خواص مفید فراوانی می باشد. متاسفانه در کشور ما به دلیل تمایل اکثر مردم ایران به چای سیاه، استفاده ...
دلایل کم خونی در زنان، تغذیه مناسب
) را تجربه کنند. اهمیت مصرف فرآورده های حاوی آهن به این دلیل است که عدم مصرف مکمل های آهن توسط خانم ها خطر فقر آهن و احتمال ابتلا به " بیماری کم خونی" یا "آنمی" را افزایش می دهد و در این شرایط بیمار نیاز به درمان های پزشکی پیدا خواهد کرد. نتایج تحقیقات به عمل آمده نشان می دهد خانم هایی که میزان دریافت آهن خود را تا 20 درصد افزایش داده اند تا 40درصد کمتر از بقیه خانم ها علائم مربوط به ...
بهره مند شدن از مزایای درمانی زنجبیل
است که مانند یک داروی ضد التهاب قوی عمل می کند و می تواند به تسکین انواع دردها و التهابات کمک کند. این تاثیر به قدری عالی است که بعضی از متخصصان توصیه می کنند. زنجبیل به عنوان درمان جایگزین برای بهبود بیماری هایی مانند آرتریت استفاده شود. به علاوه، این کاهش التهابات مزمن در همه بدن موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان می شود. منبع: سلامتی ...
28 فروردین خام گیاه خواری چیست؟
خواران در خطر ابتلا به این نوع کم خونی قرار دارند. از سوی دیگر رژیم های خام خواری به دلیل محتوی اگزالات بالا زمینه کاهش جذب کلسیم و روی را فراهم کرده و ریسک سنگ های اگزالاتی در کلیه را در افراد مستعد افزایش می دهند. همچنین، رژیم خام گیاه خواری به دلیل محتوی فیبر خیلی بالا ممکن است در برخی از افراد سب نارحتی های گوارشی مانند نفخ و درد های شکمی شود. با این وجود نتایج مطالعات پزشکی ...
انگشت ماشه ای چیست؟ چگونه می توان آنرا درمان کرد؟
التهاب کمک کند. شما می توانید قرص های 500 میلی گرمی بروملین را یک یا دو بار در روز برای چند هفته مصرف کنید. درمان با زردچوبه درمان خوب دیگر برای انگشت ماشه ای استفاده از زردچوبه است. ترکیبی به نام کورکومین که در زردچوبه یافت می شود یک عامل ضد التهابی است و از این رو می تواند به طور موثر درد و تورم را کاهش دهد. کورکومین به بهبود جریان خون به انگشت تحت تاثیر قرار ...
کدام مواد غذایی خاصیت آنتی بیوتیکی دارند؟
، اسید استیک موجود در سرکه سیب یک ضد باکتری قوی است که به ویژه روی باکتری استافیلوکوکوس (عامل گوش درد) مؤثر عمل می کند. عسل: برای جلوگیری از عفونت و درمان زخم همیشه به طور سنتی استفاده می شده است. مصرف عسل سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد و راه مفیدی برای خلاص شدن از شر سموم و بهبود عملکرد کبد است. یافته های مرکز پزشکی امارات متحده عربی نشان داد که فعالیت میکروبی عوامل بیماری زایی نظیر ...