سایر منابع:
سایر خبرها
فواید آب قلم
کنند زیرا عملکرد سیستم ایمنی را بهبود بخشیده و سیرکننده و انرژی دهنده است. از طرفی با تقویت سیستم ایمنی بدن، روند بهبود را تسریع می کند . این متخصص طب سنتی در ادامه گفت: آب جوشیده استخوان سرشار از مواد مغذی است که به تقویت استخوان ها، رباط ها، تاندون ها و غضروف ها کمک می کند و مفصل ها را سالم نگه می دارد. این آب سرشار از اسیدهای آمینه به نام پرولین و گلیسین است که برای بافت های بدن ...
چگونه بدون آرایش چشم هایی زیبا و جذاب داشته باشیم
زیر چشم کم شود: پف چشم به دلیل جمع شدن آب زیر پوست است. اگر به آرامی دور چشم را ماساژ دهید آب اضافی زیر پوست حرکت می کند و وارد گره های لنفاوی می شود جایی که بهتر پردازش می شود. با استفاده از انگشت انگشتری دور چشم را ماساژ دهید چون این انگشت ضعیف تر از بقیه انگشت های دست است و فشار کمتری به پوست وارد می کند. انگشت را در اطراف چشم به شکل دایره حرکت دهید. از گوشه خارجی چشم شروع کنید سپس به زیر ...
اگر در آشپزخانه دچار سوختگی شدیم چه کنیم؟
...، حسابی دستپاچه می شوند و نمی دانند چه کاری باید انجام دهند. در چنین شرایطی حسابی به هم می ریزند، در حالی که حفظ خونسردی در حوادث حرف اول را می زند. یکی از مهم ترین اقداماتی که بعد از سوختگی باید حتما به آن توجه ویژه شود، استفاده از آب سرد است. زمانی که سوختگی ایجاد می شود، باید حتما سریعا پوست را زیر آب سرد برد و هر چه دمای آب پایین تر باشد، بهتر است. انجام چنین کاری می تواند از پیشرفت عمق ...
کشنده ترین بیماری های دنیا برای انسان
سال های 1340 تا 1360 بین 30 تا 60 درصد از جمعیت اروپا را از بین برد. طاعون خیارکی توسط نیش کک و گاز موش آلوده ایجاد می شود و در آن غدد لنفاوی بزرگ شده و بسیار دردناک می شوند. تب و لرز، سرگیجه، درد شدید عضلات و مفاصل، کوفتگی و سر درد از دیگر علائم طاعون خیارکی است که از زمان ظهور در بدن تا 36 ساعت بعد بیمار را از بین می برد. این طاعون به سرعت روی بافت های پوستی تاثیر می گذارد و رنگ ان ها را تغییر ...
7 چیزی که باید درباره پوکی استخوان بدانید
عواملی هستند که خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهند. داروها گاهی موثر واقع می شوند و گاه نتیجه ایی معکوس دارند. برخی داروها موسوم به bisphosphonates برای درمانِ عدم تراکم استخوان خفیف در نظر گرفته می شوند. این داروها که شامل Fosamax، Boniva ،Actonel و Reclast و romosozumab دارویی که به تازگی کشف شده، با مقاومت در برابر شکستگی بافت استخوان، که بافت استخوانی را جذب می ...
درمان سیاتیک با داروهای طبیعی
و بازتاب شناسی بهتر جواب می دهد. با فشار دادن توپ تنیس در قسمت عضلات کشاله ران و پا ها درد کاهش پیدا می کند. همچنین این ورزش به افزایش گردش خون در پاها کمک می کند.درمان کمردرد با پوست درخت بید سفید پوست این درخت تسکین دهنده درد است . از دمنوش پوست این درخت استفاده کنید. درمان کمردرد و سیاتیک با چای زنجبیل دو یا سه برش نازک زنجبیل همراه با یک قاشق مربا خوری پودر زنجبیل و یک قاشق مربا ...
بعد از خوردن موز این 21 اتفاق خوب در بدن تان رخ می دهد!
. ) ****نوراپی نفرین norepinephrine: هورمونی است که توسط غده فوق کلیوی مرکزی و اعصاب سمپاتیک و توابع آن به عنوان یک انتقال دهنده عصبی منتشر شده است و به عنوان یک دارو برای بالا بردن فشار خون استفاده می شود.**** 17. موز بی خوابی را درمان می کند این خاصیت موز هم به دلیل تریپتوفان tryptophan (یک پیش ماده برای ساخت سروتونین) است. به گفته کسی بیجورک Cassie Bjork، سردبیر ...
بازیگران مشهوری که به خاطر فیلم تغییر وزن دادند
آی انجام داده اند که در ادامه شما را با تعدادی از آن ها آشنا خواهیم کرد. 1- هیلاری سوانک برای بازی در فیلم دختر میلیون دلاری 9 کیلوگرم عضله به بدن خود اضافه کرد هیلاری سوانک برای بازی در فیلم دختر میلیون دلاری (Million Dollar Baby) علاوه بر تمرین مشت زنی به مدت 90 روز کامل، روزی 210 گرم پروتئین مصرف می کرد تا حجم عضلاتش افزایش یابد. سوانک در مصاحبه با وبسایت مووی وب (Movieweb ...
درمان های خانگی بوی عرق بدن
(شلغم را رنده کنید و داخل یک پارچه درشت بافت بریزید و فشار دهید). و ان را با یک قاشق چای خوری زیر بغل هایتان بمالید و ماساژ دهید. 4 برای رفع بوی نامطبوع بدن، آب چند عدد تربچه را بگیرید و پس از دوش گرفتن و خشک کردن بدن زیر بغل و پا بمالید. تربچه خاصیت ضدباکتریایی و ضد قارچی دارد. 5 استفاده از جوش شیرین بوی بد زیر بغل و پاهای شما را کاهش می دهد. 6 چند عدد لیمو ترش را ...
با کمبود ویتامین ها در بدن چه عوارضی بروز می کند؟
استخوان وقتی ذخیره ویتامین D در بدنتان کم شود، دچار دردهای استخوانی و مفصلی می شوید یا با کوچک ترین ضربه ای استخوانتان آسیب می بیند. دردهای عضلانی هم در پی کمبود ویتامین D رایج است. منبع اصلی برای دریافت ویتامین D نور خورشید، آجیل ها و غذاهای دریایی است. قرار گرفتن روزانه 15تا 20دقیقه در برابر نور مستقیم آفتاب می تواند 500میکروگرم ویتامین D یا بیشتر برای بدن تأمین کند. ماهی تن و ماهی سالمون نیز ...
آنچه درباره ماءالشعیر نمی دانید!
در آب ریخته و با شعله ملایم می جوشانند سپس آنر ا از روی حرارت برداشته و بعد از ته نشین شدن، آب سرخ رقیق بالای آن ماء الشعیر نامیده می شود. از ماءالشعیری که به این روش تهیه می شود برای دفع سموم بدن، کاهش فشار خون، کاهش حرارت درونی، حرارت کبد، عطش مفرط و همچنین درمان زخم روده، درمان سل و سرفه های خشک استفاده می کنند. روش صنعتی تهیه ماءالشعیر در این روش ابتدا جو را ...
مزاج خود را بهتر بشناسید
با غذای گرم مثل شیرینیجات از مواد و اغذیه سرد استفاده نکند دچار جوش و خارش بدن، گر گرفتگی، بیقراری، کهیر، سوزش ادرار، سوزش سر دل، و آفت دهان خواهد شد.معمولاً بیماریهای افراد دموی در اثر افزایش حرارت و رطوبت و به طور کلی افزایش خود خون به وجود میآید که حجامت به عنون مؤثرترین درمان برای دموی مزاجها مطرح است. چون دم گرم و تر است و رژیم غذایی مناسب برای دمویها رژیم غذایی سرد و خشک است. مثل بادمجان و ...
دستورالعمل انواع رنگ مو با مواد طبیعی
غذاخوری دارچین را به همراه ماست مخلوط کنید و برای 30 دقیقه روی موها قرار دهید. 2 فنجان ماست را با 3/4 فنجان عسل مخلوط و موها را با آن ماساژ دهید . بهتره از این مخلوط 8 ساعت قبل از آنکه به حمام بروید استفاده کنید. غوطه ور ساختن موها در دم کرده بابونه، قهوه ای تیره موها را روشن تر خواهد کرد.بابونه، علاوه بر روشن تر ساختن رنگ موها، موجب درخشش و براقیت موها نیز می شود.تنها کاری که باید انجام ...
گام هایی برای اصلاح سبک زندگی
به گزارش بلاغ ، اصلاح سبک زندگی غلط از جمله کم تحرکی و رژیم غذایی نامناسب، ضمن حفظ سلامتی و تندرستی سبب زندگی بانشاط و شاداب می شود. چاقی یکی از عارضه های اصلی زندگی ماشینی است و تعداد زیادی از مردم به آن دچار شده اند که رژیم غذایی مناسب و تمرینات ورزشی راهکار اصلی درمان آن است.چاقی عبارت است از یک سری شرایط پزشکی که چربی اضافی در بدن به صورت وسیعی انباشته شده و می تواند با اثری زیان ...
خوردن مرغ می تواند باعث لاغری شود؟
برنامه غذایی، برای حفظ تعادل اهمیت بالایی دارد. مرغ در کالری و مقدار چربی می تواند متفاوت باشد. به طور کلی توصیه می شود بیشتر به عنوان بخشی از یک برنامه غذایی متعادل پروتئین بدون چربی میل کنید. گوشت سفید مرغ مانند گوشت سینه از گوشت های تیره تر چربی کمتری دارد. پوست مرغ چربی بالایی دارد، بنابراین کندن پوست مرغ قبل از پخت می تواند به کاهش میزان کالری غذایی که می پزید کمک کند ...
گردن درد و دلایل آن را بشناسیم
بدن درگیر آن هستند. این به معنای آن است که بر اساس بافت هایی که تحت تاثیر قرار گرفته اند و این که چگونه واکنش نشان می دهند، شما می توانید هم در گردن و هم شانه های خود درد را احساس کنید. مشکلات گردن که موجب درد در شانه می شوند ستون فقرات گردنی از هفت استخوان نسبتا کوچک با تحرک بالا همراه با رباط ها، عضلات، دیسک های جذب شوک و ... تشکیل شده است. به واسطه اندازه و پیچیدگی این بخش ...
28 فروردین خام گیاه خواری چیست؟
...، دانه های گیاهی، روغن های گیاهی، گیاهان دریایی، رستنی ها و میوهای تازه است سبب افزایش سمیت زدایی در بدن، کمک به عملکرد بهتر بدن می شود و از سوی دیگر پختن مواد غذائی سبب تخریب مواد مغذی موجود در آن ها مانند انواع ویتامین ها ، تخریب آنزیم ها، غیر قابل هضم کردن مواد غذایی و سمی کردن آنها می شود. بنابرین بهتر است از طبیعی ترین شکل آن ها که همان حالت خام می باشد استفاده کرد. پس به طور ...
انگشت ماشه ای چیست؟ چگونه می توان آنرا درمان کرد؟
انجام دهید. ماساژ انگشت ماساژ انگشت تحت تاثیر قرار گرفته به طور منظم روش خوب دیگری برای درمان انگشت ماشه ای است. یک ماساژ ملایم به بهبود گردش خون، آرام سازی عضلات، و کاهش تورم و سفتی کمک خواهد کرد. مقداری روغن زیتون، کنجد یا نارگیل را در مایکروویو گرم کنید. روغن گرم را روی انگشت تحت تاثیر قرار گرفته بریزید. از انگشتان دست دیگر برای ماساژ آرام ...
رژیم غذایی مناسب بیماران قلبی
مرغ بدون پوست به جای مرغ سرخ شده است. روش طبخ ماکیان و ماهی نیز باید به شیوه سالم (کبابی، گریل شده در فر، پخارپز بدون افزودن روغن برای سرخ کردن) باشد. ماهی جایگزین خوبی برای گوشت قرمز پرچرب است. بعضی از انواع ماهی ها که منبع غنی اسیدهای چرب امگا 3 هستند (مانند: ساردین، تونا و سالمون) می توانند در کاهش تری گلیسیرید خون نیز موثر باشند. مصرف گوشت قرمز لخم نیز می ...
کدام مواد غذایی خاصیت آنتی بیوتیکی دارند؟
. کلم: یک فنجان و نیم کلم و مصرف آن در روز علاوه بر این که ویتامین ث بدن را به طور کامل تأمین خواهد کرد، راه بسیار خوبی برای مبارزه با عفونت ها و بیماری ها است. سرکه سیب: سرکه سیب علاوه بر این که برای مبارزه با فشار خون بالا و پوکی استخوان مفید است، ضد میکروب موثری برای نابودی عفونت های مجرای شنوایی نیز محسوب می شود. بر اساس نتایج پژوهشی که در سال 1998 در آفریقای جنوبی انجام گرفت ...
خوردن قرص آسپیرین و اهدای خون در درمان غلظت خون موثر است
هرگاه غلظت خون از 56 درصد در مردان و 52 درصد در زنان بالاتر برود، بخشی از خون کشیده و دور ریخته می شود. این کار نیز به شکل استاندارد انجام می شود تا غلظت خون کاهش پیدا کند. این عمل تا زمانی ادامه دارد که یکی از مهم ترین مواد خونساز بدن در اثر خروج از بدن کم شود. در واقع به بیمار فقر آهن می دهیم تا دچار غلظت خون نشود. – حال اگر علت پرخونی براثر علت اولیه یعنی ناشی از مغز استخوان باشد، در این ...
کمبود ویتامین D با بدن شما چه می کند؟
، علاوه بر حفظ سلامت استخوان در بهبود عملکرد ماهیچه ها نیز موثر است. IGF-1 بر رشد عضلانی و ترمیم آن موثر است واین عمل و سطح آن با پروتئین حامل آن (IGFBP3) اصلاح می شود. علاوه بر این، مردان با سطوح پایین هورمون آنابولیکی - هورمون عضله و استخوان ساز- سستی بدنی بیشتری دارند. مردان مسن که سطح پایین تری از هورمون (DHEA-S) دارند، احتمال بیشتر شدیدتر شدن ضعف بدن در آنها وجود دارد. ...
علل، نشانه ها و درمان زخم بستر
... ماساژ، ممنوع! به هیچ وجه موضعی از پوست را که به صورت حاد دچار التهاب است یا احتمال آسیب عروق خونی موضعی می رود، ماساژ ندهید. این کار روند تخریب بافت های زیر پوست را تسریع می کند. پس برخلاف تصور عوام که ماساژ را برای بهبود خونرسانی مفید می دانند، ماساژ راهکار توصیه شده ای برای پیشگیری از زخم بستر نیست. برای کاهش احتمال خطر آسیب پوست، بهتر است با استفاده از امولوسیون های مرطوب کننده ...
چگونه از خارش جوش های خود رها شویم؟
به گزارش بهداشت نیوز شاید شما هم از جمله افرادی باشید که در فصل گرما بیشتر جوش می زنید و با خارش های پوستی درگیر هستید، روش های ساده و خانگی برای کاهش خارش جوش را در این مقاله بخوانید. استفاده از کمپرس آب سرد روی جوش استفاده از سرما، موجب کرخت شدن موقتی انتهای اعصاب شده و تا حد بسیار زیادی از احساس خارش کاسته می شود و شما دیگر احساس نمی کنید که باید آن قسمت از پوست را ...
شامپوهای تاریخ مصرف گذشته را دور نریزید!
نیز برای پاک کردن دستشویی استفاده کنید. 4. شستن بدن اگر شامپویی که خریده اید با موهای شما سازگار نیست و به کاهش چربی سر کمک نمی کند یا باعث ریزش مو شده از آن برای شستشوی بدن استفاده کنید. 5. شستشوی لباس های زیر یا حساس برای شستشوی لباس ها با بافت و جنس خاص یا لباس های زیر دنبال شوینده های ملایم نباشید. شامپو بهترین شوینده در دسترس است که نه تنها آسیبی به ...
هفته شانزدهم بارداری
به تشخیص آنها نخواهند بود. فرزند درحال رشد شما در هفته شانزدهم بارداری استخوان بندی ظریف فرزندتان همچنان در حال محکم تر شدن است و بافت آن از حالت غضروف به استخوان بدل می گردد. با این حالت سخت شدن به طور کامل انجام نمی پذیرد و استخوان ها تاحدودی انعطاف پذیر باقی می مانند تا حرکت درون کانال تولد راحت تر انجام پذیرد. بند ناف کاملا شکل گرفته است و دارای یک سرخرگ و دو سیاهرگ شده ...
لوزه سوم چیست؟ درمان لوزه سوم در طب سنتی و عمل لوزه
در این مطلب قصد داریم به سوالات شما در رابطه با بیماری های مختلف مربوط به لوزه، شامل التهاب و عفونت لوزه ها ، عمل لوزه سوم در کودکان و راه کارهای درمان بیماری های لوزه در طب سنتی آشنا کنیم. با توجه به اینکه لوزه ها بخشی از سیستم دفاعی بدن را در بر میگیرند لزوم توجه به سلامت و مراقبتهای پزشکی در این مورد ضروری است. برای آشنایی بیشتر در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. لوزه سوم چیست ...
تغییرات جسمی بعد از زایمان دوقلو
روش استفاده کنید. ممکن است تعجب کنید که وقتی می ایستید شکمتان آنقدر که وقتی روی تخت زایمان دراز کشیده بودید صاف نیست : 1. بدن شما مقدار بیشتری هورمون تولید کرد تا پوست شل شود و شکمتان بتواند به اندازه ی جا دادن دو کودک در حال رشد در دوره ی بارداری بزرگ شود. ممکن است تا چند ماه این پوست شل بماند. 2. اگر پوست شکمتان کیس خورده به نظر می آید (( پوست دوقلویی)) یا ((پوست شیر و شکری ...
بعد از زایمان طبیعی، توصیه های شنیدنی
موجب ترشح اکسی توسین در بدن میشود که به رحم کمک میکند آخرین انقباضات را انجام دهد. مدتی که جفت از بدنتان خارج میشود پزشک یا پرستار مجموعه ای از معاینه های معمول را انجام می دهند تا از سلامت نوزاد اطمینان یابند. آنها همچنین گوش ها ، پا و پوست جنین را بررسی می کنند که نشانه های تکامل هستند و مشخص می کنند که آیا نوزاد نقص مادرزادی دارد یا نه . اندکی ویتامین K به نوزاد داده می شود تا به ...
آشنایی با فواید بی شمار خوردن هندوانه
از عملکردهای بدن ضرورت دارد و مصرف روزانه 400 میلی گرم از تخمه هندوانه توصیه می شود. همچنین در حفظ سلامت و عملکرد اعصاب، عضلات از جمله قلب و استخوان های نقش حیاتی دارد. آهن: یک مشت تخمه هندوانه حاوی 0٫29 میلی گرم آهن است. اگرچه این میزان آهن خیلی زیاد نیست اما می توان بخشی از آهن مورد نیاز بدن را از طریق تخمه هندوانه تامین کرد. آهن بخش مهمی از هموگلوبین به حساب می آید که اکسیژن را در بدن جابه جا ...