سایر منابع:
سایر خبرها
بیشتر بد انیم
مبتلا به دیابت 40% بیشتر است. احتمال آب سیاه با طولانی تر بودن مدت ابتلا به دیابت افزایش می یابد. آب سیاه می تواند موجب ایجاد حلقه های نورانی یا رنگی روشن در اطراف منابع نور شود اما معمولا هیچ علامتی ندارد. در صورتی که گلوکوم درمان نشود موجب افزایش فشار در چشم می شود که به عصب بینایی آسیب وارد کرده و منجر به کاهش بینایی و کوری می شود. آب سیاه را می توان با قطره هایی که برای کاهش فشار چشم تجویز می ...
بهترین زمان برای نوشیدن چای چه وقت است؟
پاکسازی اخلاط لزج از سطح دستگاه گوارش منجر به این امر می شود. وی تصریح کرد: چای می تواند موجب افزایش قوای جنسی در افرادی با مزاج سرد و تر شود و چون نوشیدن آن موجب افزایش ترشح عرق و ادرار می شود، پس به دفع مواد زائد بدن نیز از این طریق کمک می کند. دکتر رضایی پور اضافه کرد: بهترین چای، چای سفید و پس از آن چای سبز است که خواص آن بیشتر و قوی تر از انواع دیگر چای است. بهترین روش دم ...
10 علامت هشداردهنده حمله قلبی را فراموش نکنید
این عارضه را دارید، بیشتر در معرض خطر هستید. حدود 25 گونه ژن کشف شده، با حملات قلبی در ارتباط است. حمله قلبی با سایر مشکلات سلامت ارتباط دارد؟ این عارضه با دیابت، مشکلات فشار خون، چاقی و کلسترول بالا در ارتباط مستقیم است. آیا جنسیت در ابتلا به حمله قلبی مهم است؟ مردان در معرض خطر بیشتری نسبت به زنان هستند. ناگفته نماند که برخی از عوامل خطر ...
مزایا و معایب شست و شوی بینی با آب و نمک
... – بهتر است از ظروف مخصوص شستشوی بینی مانند ظروف نتی برای این کار استفاده کرد تا سینوس ها کاملا تمیز شوند. فقط طبق دستورالعمل بالا باید از آنها استفاده کرد. – کسی که مستعد خون دماغ است، باید از شستشوی بینی خودداری کند. – افرادی که سیستم ایمنی بدنشان ضعیف است، باید قبل از شستشوی بینی با پزشک مشورت کنند، زیرا آنها در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به عفونت قرار دارند. ...
10 اثر مخرب قند و شکر بر بدن
الکلی منجر شود. کلیه هایتان تحت فشار هستند همان طور که گفتیم زیاده روی در مصرف قند و شکر مسلما قند خونتان افزایش می دهد و چاقی شدید به همراه دارد اما این چاقی ممکن است عواقب بدی نظیر دیابت نوع 2 را برایتان ارمغان آورد. این نوع از دیابت می تواند آسیب جدی به کلیه هایتان وارد کند و به عبارتی موجب می شود عملکرد فیلتر مواد زائد کلیه ها به درستی کار خود را انجام ندهد. تاثیر ...
آیا تغییر رنگ ادرار می تواند نشانه ای از عفونت ادراری باشد
زنان بسیار به زوجین توصیه می کنند قبل از مقاربت حتما بهداشت این ناحیه را رعایت کنند همچنین بهتر است از دوش به جای قرار گرفتن در وان برای استحمام استفاده کنند. خشک نگه داشتن ناحیه تناسلی بسیار از ابتلا به انواع بیماریهای تناسلی جلوگیری می کند. – سوزش ادرار – تکرر ادرار – خون در ادرار – تغییر رنگ ادرار – در برخی موارد حاد تر تب و لرز ...
درمان افسردگی با فیزیوتراپی
.... 3. انجام روش های مختلف ایجاد تمرکز و آرامش که می توانند نقش مهمی در کاهش استرس و ابتلا به افسردگی داشته باشند. 4. تمرین های استقامتی مانند دویدن، شنا و دوچرخه سواری که با ایجاد انگیزه و اعتماد به نفس تمرین های مهمی در این بیماری محسوب می شوند. 5. گنجاندن آب درمانی در برنامه هفتگی این بیماران که می تواند علائم جسمی و روانی ناشی از افسردگی را کم کند. ...
7 نشانه خاموش که به نشت روده اشاره دارند!
ادامه با برخی از نشانه های بالقوه ابتلا به این شرایط بیشتر آشنا می شویم. با حساسیت غذایی دست و پنجه نرم می کنید روده نشت کننده می تواند محرک التهاب باشد، اما همچنین می تواند به واسطه التهاب در روده شکل بگیرد. حساسیت های غذایی یکی از دلایل التهاب روده است. یکی از بهترین روش ها برای نزدیک تر شدن به تشخیص بیماری حذف مواد غذایی است که بیشترین احتمال مشکل آفرینی را دارند. در همین ...
این طوری بیشتر عمر کنید
اند که نوشیدن یک یا چند نوشابه در روز خطر ابتلا به سندرم متابولیکی را دو برابر می کند. این سندرم مجموعه ای از افزایش فشار خون ، افزایش سطح انسولین و چربی شکم است که موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و حتی افسردگی می شود. افرادی که دارای تحصیلات دانشگاهی هستند، حتی اگر تنها یک سال را هم در دانشگاه سپری کرده باشند، به طور متوسط 18 ماه بیشتر از افراد دارای تحصیلات کمتر، عمر ...
اهمیت دریافت ویتامین سی برای بدن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: از مزایای مصرف ویتامین سی برای بدنتان چه میدانید؟ این ویتامین پرخاصیت خاصیت های درمانی فراوانی برای سلامتی تان به همراه دارد، انواع مرکبات و سبزیجاتی مانند اسفناج ،گوجه ،فلفل دلمه ای و کدوحلوایی حاوی ویتامین سی فراوانی برای افزایش سلامت بینایی ،تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با امراض قلبی و سرطانی هستند . بر خلاف تصور بسیاری از ...
چرا باید سرماخوردگی را جدی بگیریم؟
برونشیت تا ذات الریه باشد. هرچه که باشد، باید نزد یک پزشک بروید. خلط رنگی می شود خلط غلیظ در یک سرماخوردگی معمول است، اما اگر خلط رنگ عجیبی داشته باشد، نشان از آن دارد که چیزی عجیب در بدن تان در حال رخ دادن است. سلول های سفید خون برای مبارزه با عفونت در حال تلاش هستند. بنابراین اگر شما رنگی مثل زرد، قهوه ای، سبز، و یا حتی خون مشاهده کنید، باید نگران شوید. چشم دچار خارش ...
طی 4 ماه دیابت نوع 2 را درمان کنید
بدن است. اگر میزان ترشح این ماده کافی نباشد، یا بدن نتواند از آن استفاده کند، از هورمون های جایگزین برای تبدیل چربی به انرژی استفاده می شود. این فرآیند منجر به تولید سطح بالای مواد شیمیایی سمی شامل اسید و اجسام کتونی می شود. این حالت کتواسیدوز دیابتی نامیده می شود و بیماری را پیچیده تر می کند. نشانه های این عارضه شامل تشنگی شدید، دفع ادرار بیش از اندازه و خستگی مزمن است. بازدم این افراد ...
15 بهترین فایده انجیر برای سلامتی
بیماران دیابتی کمک کند به زندگی معمول برگردند. 8. پیشگیری از فشار خون آدم ها معمولا سدیم را از طریق مصرف نمک وارد بدن می کنند؛ به این ترتیب، مصرف بالای نمک و کاهش میزان مصرف خوراکی های حاوی پتاسیم، یعنی کاهش پتاسیم و افزایش سدیم، می تواند به فشار خون منجر شود. انجیر سرشار از پتاسیم است ولی سدیم اندکی در خود دارد؛ از این رو، نیروی دفاعی قدرتمندی در برابر فشار خون و آثار مخرب آن تلقی شود ...
12 علامت هشدار دهنده سرطان کلیه
: 1. مشاهده خون در ادرار (تغییر رنگ ادرار به تیره و متمایل به قرمز، نشانه هشدار دهنده ای محسوب می شود.) 2. درد مداوم در دنده ها 3. توده یا نورم در پهلو ها 4. خستگی مفرط 5. از دست دادن اشت ها و کاهش وزن شدید 6. فشار خون بالا 7. درجه حرارت بالای بدن 8. عرق شبانه 9. در مردان، تورم رگ در بیضه ها ...
اگر در خواب عرق می کنید بخوانید!
از داروهای هورمونی مخصوصا داروهای سرطان نیز چنین عارضه ای را به دنبال می آورند. داروهای دیابت هم می توانند موجب تعریق شبانه شوند، اگر قند خون فرد را بسیار پایین بیاورند.ممکن است سیستم ایمنی تان مختل شده باشد اختلالات خودایمنی شرایطی است که در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه چیزی خوش خیم را به عنوان یک خطر برای سلامتی شما به حساب می آورد و به آن حمله می کند و موجب بروز بیماری های زیادی مانند ...
روش های مؤثر در کاهش وزن
بدن کمک کرده و باعث می شود در طول روز احساس سیری کنید. این مسئله باعث می شود تا دچار گرسنگی مفرط نشده و در خوردن نیز زیاده روی نکنید، با گذشت سه ساعت از نخوردن غذا، قند خون می افتد و پس از چهار ساعت تقریبا تمام غذایی را که خورده اید هضم می شود. بعد از ورود به ساعت پنجم، قند خون دوباره انرژی از دست رفته خود را به دست می آورید به هر چیزی چنگ می زنید و می خورید. اما بهترین راهکار چیست؟ وقتی از خواب ...
کم تحرکی و اختلالات خواب تعادلات هورمونی را بر هم می زند
های جنسی و تنظیم تمایلات جنسی مؤثر است. مصرف بی رویه مواد غذایی فرآوری شده مواد غذایی فرآوری شده به رغم طعم دلچسبی که دارند، حاوی مقادیر بالایی افزودنی های شیمیایی هستند. مصرف بیش از حد این دسته از مواد غذایی در طولانی مدت، موجب عدم تعادل هورمونی، اختلالات سوخت وساز و حتی سرطان می شود. مواد غذایی فرآوری شده همچنین با افزایش سطح کورتیزول یا همان هورمون استرس در ارتباط است ...
نمی خواهم سرطان بگیرم !
ضدآفتاب استفاده کنید. هر نخ سیگار، یک قدم نزدیک شدن به سرطان طبق بررسی های انجام شده توسط مراکز علمی دنیا، 70 درصد مرگ های ناشی از سرطان ریه و 30 درصد مرگ های ناشی از سایر سرطان ها از استعمال دخانیات ناشی می شود. ارتباط آشکاری میان مصرف دخانیات و سرطان های لوزالمعده، مثانه، کبد، کلیه، معده، دهانه رحم، روده بزرگ و بعضی از انواع سرطان خون وجود دارد. بیش از 60 نوع ماده ...
علائم کبد سمی
آسیب دیده باشد و درست عمل نکند توانایی انجام این کار را ندارد. بر همین اساس، آلرژن ها به حال خود رها شده و در بدن گسترش می یابند. در شرایطی که مغز به کبد فرمان می دهد، بدن به واسطه این آلرژن ها آسیب دیده و آنها را برای نابودی نشانه گذاری می کند، اما کبد آسیب دیده توانایی تکمیل کار را ندارد. شکل گیری هیستامین بیش از اندازه نیز به یک مشکل تبدیل می شود. در این شرایط است که احساس سرگیجه و ...
چگونه از غبغبم خلاص شوم؟
ممکن بیرون بیاورید. زبان خود را بالا و به طرف بینی بکشید. به مدت 10 ثانیه نگه دارید و سپس رها کنید. 5- کشش گردن سر را به عقب ببرید و به طرف بالا نگاه کنید. زبان را به سقف دهان خود فشار دهید. به مدت 5 تا 10 ثانیه نگه دارید و سپس رها کنید. 6- به طرف بیرون کشیدن فک پایین سر را به عقب ببرید و بالا را نگاه کنید. سر خود را به طرف راست ...
بمب ضد سرطان پروستات را بشناسید!
غذایی حاوی مواد مغذی مناسب و فیبر مصرف و از خوردن غذاهای چرب، دیر هضم و سنگین اجتناب کرده و سبک زندگی خود را تغییر دهید، عملکرد دستگاه گوارش شما بهبود یافته و یبوست، سوء هاضمه، تجمع مواد سمی در بدن شما از بین می رود. شیوه زندگی درست، رژیم غذایی سالم و متعادل، فعالیت بدنی، نوشیدن آب، استرس کمتر و پیاده روی مواردی هستند که با رعایت آن ها سلامتی بدن شما تضمین شده و عمرتان طولانی تر می شود ...
رابطه دیابت و تشنگی چیست؟
تر می کند. اگر با احساس تشنگی بیش از اندازه و تکرر ادرار مواجه هستید و نشانه های دیگری مانند کاهش وزن بدون دلیل، خستگی یا تحریک پذیری را نیز تجربه می کنید با مراجعه به پزشک و انجام آزمایش خون می توانید از ابتلا به دیابت مطلع شوید. دیابت بی مزه اگرچه دیابت بی مزه ارتباطی با دیابتی که می شناسیم ندارد اما دارای برخی نشانه ها و علائم مشترک هستند که از آن جمله می توان به کم آبی بدن ...
دلایل خرید بالش مخصوص دوران بارداری
می کنند. آنها بلندتر از بالش طبیعی هستند تا از بدن کاملاً حمایت کنند. ممکن است زمانی احساس نیاز به استفاده از یک بالش بارداری به وجود بیاید که تغییرات بدن شما در هنگام خواب باعث ناراحتی تان شود. مزایای استفاده از یک بالش بارداری یک بالش بارداری به تنظیم کامل بدن شما، حمایت از باسن، گردن، پشت، شانه ها و پاهایتان کمک می کند. طراحی آن اجازه می دهد تا شما در وضعیت نیمه جنینی ...
بدن در مواجهه با هجوم آدرنالین
به گزارش خلیج فارس به نقل از عصرایران؛ به گفته دکتر مارلا دیبلر، بنیانگذار و مدیر مرکز سلامت عاطفی فیلادلفیا، هجوم آدرنالین در حقیقت فعال سازی شدید سیستم عصبی در نتیجه ترشح هورمون آدرنالین از غدد آدرنال است. یک تهدید واقعی یا فرضی محرک هجوم های آدرنالین می شود. البته همواره نباید با موقعیتی ترسناک مواجه باشیم تا هجوم آدرنالین را تجربه کنیم و موضوعی استرس زا، هیجان انگیز، شگفت انگیز یا موارد دیگر نیز می توانند محرک آن باشند. هنگامی که با یک عامل استرس زا مواجه می شویم، مغز ما موقعیت را ارزیابی می کند ...
مغز شما به چه خوراکی هایی برای بالا بردن تمرکز حواس نیاز دارد؟
گزار باشد، پرخوری یا کم خوری هر دو می تواند روی کارکرد مغز تاثیرگذار باشد. زیاده روی در غذا باعث می شود تا شما احساس سنگینی و خواب کنید در حالی که کم خوری می تواند باعث ضعف بدن و کاهش قدرت تمرکز حواس شود. 9- ویتامین ها و مینرال ها می توانند توان تمرکز مغز را افزایش دهند. 10- خواب کافی هم می تواند روی فعالیت مغز اثر داشته باشد. اگر به اندازه کافی بخوابید بدون شک مغز شما می تواند بهتر کار کند. ...
کشک و فواید آن
حداقل رسیده است. مطالعات نشان می دهند که کاهش یا عدم مصرف غذاهای پروتئین دار، منجر به پرخوری و اضافه وزن می گردد. علاوه بر این مصرف پروتئین برای رشد و ترمیم عضلات بدن ضروری است، بنابراین کشک می تواند انتخاب خوبی در رژیم های کاهش وزن باشد. کشک برای جلوگیری از پوکی استخوان بسیار توصیه می شود. البته توجه داشته باشید که این ماده غذایی معمولا به دلیل سدیم بالا در افراد با فشار خون بالا ...
کنترل بی اشتهایی در بیماران سرطانی
-عوارش شیمی درمانی، 3- رادیوتراپی). ج- بی اشتهایی مربوط به بیماری (1-سرطان دستگاه گوارش)که در اینجا به بی اشتهایی ناشی از شیمی درمانی می پردازیم. دریافت غذایی با احساس سیری و رضایت همراه است. در سوی دیگر، در طول بیماری یا شیمی درمانی ممکن است نفرت غذایی رخ بدهد. عوارض شیمی درمانی نظیر ناکارآمدی درک مزه و بویایی، موکوسیتوز، خشکی دهان، کاهش اشتها، تنفر غذایی و بویژه تهوع و ...
سندروم کاوازاکی چه نوع بیماری است؟
این بیماری نیز قلب است چون عروق متوسط، عروق کرونر هستند که خون رسانی به قلب را انجام می دهند. این بیماری به صورت شایع در کودکان زیر پنج سال دیده می شود. مهم ترین نشانه این بیماری تب طولانی است. تب بالای 30 درجه، بیش از پنج روز که با قرمزی چشم یا مخاط دهان، بزرگی یک طرفه غدد لنفاوی گردن، برخی اوقات ورم دست و پا، راش پوستی و پوسته ریزی همراه است، می تواند از علائم این بیماری باشد. در نیمی از کودکان ...
دارچین؛ قهرمان مبارزه با دیابت
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : دارچین از طریق افزایش حساسیت به انسولین، قند خون را کاهش می دهد زیرا انسولین را در انتقال گلوکز به سلول ها کارآمدتر می کند. به گزارش انتخاب به نقل از عصر ایران، دیابت بیماری است که به واسطه قند خون بالا توصیف می شود. اگر به درستی کنترل نشود، این بیماری می تواند به عوارضی مانند بیماری قلبی، بیماری کلیوی و آسیب عصبی منجر شود. ...
راهکار خواب در سه ماه دوم بارداری
مخصوصا پهلوی چپ هست. دراز کشیدن به سمت چپ در بهتر انتقال خون و مواد مغذی را به جفت و جنین مؤثر است. برای راحتی در هنگام خواب زانوی خود را بالابرده و بالشی بین زانوهای خود قرار دهید. این کار فشار را از روی عضلات اطراف مفصل ران و لگن کم می کند. - اگر درد شدید در پشت خود داشتید، به سمت چپ خود دراز کشیده و بالشی زیر شکم خود قرار دهید. - اگر احساس سوزش در قلب خود دارید، بالشی زیر ...