سایر منابع:
سایر خبرها
جلوگیری از کوچک شدن مغز با این خوراکی ها
، روغن زیتون و امثال این خوراکی ها را بیشتر مصرف کرده بودند و کمتر از غذاهای سرخ کردنی، گوشت و پنیر استفاده کرده بودند کمتر دچار کوچک شدن مغز شده بودند. به گفته محققین کاهش حجم مغز این گروه نصف نرخ معمولی که از افراد همسنشان در عرض سه سال انتظار میرفته، بوده است. به گفته لوسیانو: " در مطالعه ما عادت غذا خوردن قبل از حجم مغز مورد اندازه گیری قرار گرفت که نشان می دهد رژیم غذایی می تواند در ...
جهش صادرات و مثبت شدن تراز تجاری کرمان در دولت یازدهم
، نانو کامپوند مستربچ گرانول، روغن خوراکی، کاشی و سرامیک، انواع مواد معدنی فرآوری شده، خرما، پسته و مغز پسته به کشورهای اروپایی و آسیای میانه علاوه بر اینکه تراز تجاری کرمان را سه سال پیاپی مثبت کرد، افزایش تعامل و داد و ستد تجاری بازرگانان این استان با کشورهای دیگر را نیز به همراه داشته است. از سوی دیگر واردات استان کرمان نیز افزایش یافته اما بیشتر کالاهای وارداتی، ماشین آلات خط تولید، کالاهای ...
مواد مغذی مورد نیاز موهایمان چیست و چگونه تامینشان کنیم؟
. 2. ویتامین های گروه ب یکی از بهترین ویتامین ها برای رشد مو، نوعی ویتامین ب به نام بیوتین است. کمبود بیوتین می تواند موجب ریزش مو در انسان شود. از بیوتین در درمان های ریزش مو استفاده می شود و کسانی که در این ویتامین کمبود دارند می توانند از این درمان ها بهترین نتایج را کسب کنند؛ البته کمبود این ویتامین بسیار کم اتفاق می افتد زیرا به طور طبیعی در طیف وسیعی از خوراکی ها وجود ...
خوراک های رژیمی مناسب برای کاهش وزن
کیلو کالری آبلیمو 2 قاشق سوپخوری 3 کیلو کالری روش تهیه روغن موجود در قوطی کنسرو ماهی تن را کاملا خالی کنید و آن را با لوبیا مخلوط نمایید. گوشهای از ظرف را با سبزیجات خردکرده و قسمتی را با مخلوط ماهی تن و لوبیا پر کنید. این سالاد را همراه با آبلیمو میل نمایید. مراقب چربی ها باشید، اما چربی های مفید را به طور کامل حذف نکنید دریافت بیش از حد چربی ...
تاثیراتی که موز در بدن شما می گذارد
کنید تا وزن کم کنید و چربی بسوزانید. 21. موز نفخ شکم و ورم و پف را کمتر می کند نفخ شکم حتی شکم های خوش ترکیب شش تکه six-pack را هم مثل یک کیسه شش تکه باد کرده می کند. با مصرف موز با احتباس آب و گاز در شکم مقابله کنید. یک مطالعه که اخیرا انجام شده نشان داده است زنانی که یک موز را در 2 وعده، به عنوان میان وعده قبل از غذا به مدت 60 روز می خورند، نفخ شکمشان تا 50 درصد کاهش پیدا ...
گیاهان گلدار خانگی قابلیت درمانی دارند!
سایر سلول های سیستم ایمنی که برای حفاظت از بدن در برابر ارگانیسم های مهاجم لازم هستند، انجام شد. ***گل شمعدانی این گل می تواند چاقی را درمان کند و به واقع نوعی از آن به نام Jester’s Jackets می تواند سلاحی در مبارزه با چاقی باشد؛ محققان کره جنوبی در حال بررسی بیشتر روی این موضوع و مطالعه کیفیت های چربی سوزی این گل هستند. پیش از این نیز مطالعه ای که سال 2011 روی موش ...
غذاهای ضد آرتروز
جنگ التهاب ها می روند. برای این کار باید یک تعادل درست بین امگا 6 ها و امگا 3 بدنتان ایجاد کنید. کار چندان سختی نیست. برای آشپزی از روغن زیتون استفاده کنید و برای چاشنی غذاها از روغن کلزا.تا جایی که می توانید مصرف چربی های اشباع شده مانند کره، محصولات لبنی پرچرب، گوشت های چرب را کاهش داده و ماهی های چرب سرشار از امگا 3 میل کنید. امگا 3 ها در ماهی هایی مانند ماهی ساردین، تن، ماهی آزاد، ماکرو و غیره ...
شاغل شوید: 30 فروردین ماه 1396
کامل بر مجموعه ی نرم افزارهای مرتبط در حوزه کاری و MS-Office . جهت تکمیل فرم دعوت به همکاری اینجا کلیک کنید استخدام دکتر آلمن در چند استان دکتر آلمن (مخترع، اولین و تولیدکننده انحصاری نانو پلاستیکها در کشور، کیسه زباله (ضدگربه، موش و حشرات، آنتی باکتریال، تجزیه پذیر در طببیعت، ضدچکه، خوشبو/ضدبو، فوق مقاوم)، کیسه فریزر، سفره، دستکش، نایلون و نایلکس، زیپ کیپ، سلفون ...
چرا لبنیات کم چرب بهتر است؟
سلامت قلب و عروق را تهدید می کند و به گفته وزیر بهداشت در شیر و ماست پرچرب تولید شده در برخی کارخانه ها وجود دارد. حاشیه های پالم همچنان ادامه دارد و مردم نمی دانند چه برندی مصرف کنند که کمترین ضرر را داشته باشد، اما بدون شک کم چرب ها بهترین ها هستند.نیاز بدن به کلسیم در مقایسه با دیگر مواد معدنی در همه گروه های سنی بیشتر است. به عنوان مثال نیاز بدن به آهن در حالت عادی روزانه حدود 12 تا 15 میلی گرم ...
ریه ها فقط برای تنفس نیستند!
ما در موش های آزمایشگاهی مشاهده کرده ایم، نشان می دهند که ریه می تواند نقش اساسی و مهمی را برای تولید خون در بدن انسان ها ایفا کند و اگر این موضوع درست باشد، این یافته ها نه تنها به ارتقای درمان بیماری های خونی کمک خواهند کرد بلکه می توانند شانس موفقیت پیوند ریه را نیز افزایش بدهند. این سرنخ گویا در پی اکتشاف تعداد زیادی از مگاکاریوسیت ها به دست آمد. مگاکاریوسیت ها، سلول های تولید کننده ...
درمان زخم دیابت با تفنگ پلاسما
به گزارش بهداشت نیوز اتیولوژی زخم های دیابتی شامل موارد بسیاری است. در یک مطالعه، 63٪ زخم های دیابتی به 3 مورد نوروپاتی حس محیطی، دفرمیتی(تغییرشکل) و تروما نسبت داده شده اند که بیشترین پاتولوژی و آسیب در پای بیمار اتفاق می افتد. این زخم ها به دلیل مشکلات قند معمولا بسیار بد و دیر درمان می شوند و به درمان ها موجود هم پاسخ مناسبی نمی دهند. حالا اما متخصصان کشورمان موفق شده به ساخت یک تفنگ پلاسما ...
چه متخصصی چه بیماری ای را درمان می کند؟
. *** فوق تخصص غدد: شناخت و درمان بیماری های غدد، تیروئید، دیابت، چاقی، اختلالات چربی خون، اختلالات قائدگی و پرمویی، بیماری های متابولیک و ارثی، کوتاهی قد و اختلال رشد، کمبود وزن در کودکان، بلوغ زودرس و دیررس، بیماری های غدد جنسی و دستگاه تناسلی، بیماری های غدد هیپوفیز، تعیین جنسیت و ایهام تناسلی و بیماری های غدد فوق کلیوی به این گروه از پزشکان مربوط می شود. *** فوق تخصص قلب و ...
گزیده اخبار پزشکی بیست و نهم فروردین
یک روش جدید توانسته اند محتوای خواب افراد را پیش بینی کنند. یکی از بهترین و سریع ترین راه های انتقال مواد دارویی به مغز مجرای تنفسی و بینی می باشد که محققان با انجام آزمایش بر روی ملخ که شباهت ساختاری با انسان دارد،امکان رساندن دارو به مغز از راه بینی را مورد بررسی قرار دادند. حضور و فعالیت در طبیعت باعث آرامش فکری و کاهش استرس در میان افراد مسن می شود این موضوع با مطالعه یک محقق انگلیسی به اثبات رسید و مشخص شد فضای سبز موجب تقویت سلامت روان افراد پیر می شود. تهیه و تدوین آرش توکلی هرگونه استفاده با درج مجله اخبار پزشکی دکتر سلام مجاز می باشد. ...
رژیم غذایی می تواند از ابتلا به آلزایمر پیشگیری کند
مدیترانه ای و رژیم غذاییDASH (رژیم غذایی کاهش فشارخون) است که تصور می شود هر دو موجب کاهش بروز بیماری های قلبی-عروقی شده و در مقابل زوال عقل هم نقش حفاظتی دارند. رژیم غذایی MIND شامل 9 گروه غذایی سالم است: سبزیجات برگدار سبز، سایر سبزیجات، مغزیجات آجیلی، انواع توت ها، لوبیا، غلات کامل و تصفیه نشده، ماهی، مرغ و روغن زیتون است. همچنین 5 گروه ناسالم غذایی هم وجود دارند که دارای ...
تحریک سلول های عصبی برای افزایش فعالیت بدن
است که مسئولیت آن تولید هورمون هایی است که یک سری از عملکردهای بدن را کنترل می کنند. از جمله این عملکردها می توان به درجه حرارت بدن، میل جنسی، اشتها، خلق و خو، خواب، ضربان قلب و فشار خون اشاره کرد. محققان در این پژوهش، با استفاده از اپتوژنتیک و ثبت و بررسی عمقی مغز Deep-brain recording) ) به تجزیه و تحلیل مدار مغز و معادل های LH در موش ها پرداختند. اپتوژنتیک یک ...
هفته نوزدهم بارداری - به هم خوردن تعادل در دوران بارداری
...، بدنش در حال تولید میلین –( Myelin )- (ماده ای چرب که وظیفه ی پوشش و عایق کردن اعصاب در بدن را برعهده دارد) است این پوشش کمک می کند تا پیام های الکتریکی بین مغز و تمام نقاط بدن به راحتی جابجا شوند. اکنون تعداد سلول های عصبی فرزند شما، برابر با یک فرد بالغ است. پوشش چرب روی پوست نوزاد درحال کلفت تر شدن است. غدد نوزاد اکنون در حال تولید vernix caseosa است؛ این ماده یک پوشش چرب سفید رنگ ...
آسپرین و اثر آن بر غلظت خون
را از یک فوق تخصص خون و سرطان جویا شود. تنها راهی که نشان می دهد فردی غلظت خون دارد یا نه، دادن آزمایش خون و اندازه گیری هماتوکریت است. خوردن قرص آسپیرین و اهدای خون در درمان غلظت خون موثر است؟ در بین برخی افراد باب شده که می گویند چنانچه غلظت خون دارید قرص آسپیرین استفاده کنید و یا خون اهدا کنید، در حالیکه استفاده دو مورد فوق تنها در حد یک مسکن ساده بوده و نیاز است افراد علت ...
خوابیدن و ابتلا به مشکلات مختلف در کمر
راه موثر برای پیشگیری از ترش کردن معده یا 8 خوراکی عالی برای درمان خانگی ترش کردن معده را امتحان کنید. در طول دوران بارداری نیز خوابیدن به پهلوی چپ توصیه می شود، زیرا در این طرز گردش خون بهتر صورت می گیرد و خون برای تغذیه ی کودک به راحتی از قلب به سمت جفت حرکت می کند. هم چنین خوابیدن به پهلوی چپ کبد را از فشار زیادِ وزن بدن در امان نگه می دارد. به هر حال، علی رغم این که در ...
دلیل و درمان ریفلاکس
غیرعادی اسید معده داخل مری و آزرده شدن مری در اثر آن، بیماری ریفلاکس معده به مری یا اصطلاحا ریفلاکس گفته می شود. ریفکلاس یکی از شایع ترین بیماری های دستگاه گوارش فوقانی است. آمار جهانی نشان می دهد حدود 43 درصد از مردم کل دنیا حداقل یک بار در ماه دچار ریفلاکس می شوند. به همین دلیل این مطلب را به برسی عوامل، علائم و راه های تشخیص و درمان این بیماری اختصاص داده ایم. جیم پالمر ...
فواید رابطه زناشویی، شاید باورتان نشود
مواقع دیگر کمک کننده باشد. 3. رابطه جنسی سطح استرس و فشار خونتان را پایین می آورد در یک مطالعه در سال 2005 در اسکاتلند از داوطلبان خواسته شد فعالیت های جنسی و فعالیت های اضطراب آورشان از قبیل سخنرانی عمومی یا حل مسائل ریاضی با صدای بلند را به مدت 2 هفته ضبط کنند. کسانی که در دوره مطالعه رابطه جنسی داشتند تجربه بالا رفتن فشار خون کمتری را نشان داده و سرعت متعادل شدن فشار خونشان سریع ...
دلایل هوس کردن بعضی خوراکی ها چیست؟
بهبود عملکرد مغزی می شود. ویتامین های گروه B نقش گسترده ای در عملکرد سلول ها و تولید انرژی در بدن دارند. به گفته ی یکی از متخصصین، زمانی که ما شکلات می خوریم، شکر و کافئین را همزمان دریافت می کنیم و سطح هورمون دوپامین در مغز یکباره افزایش یافته و به علت افزایش سطح گلوکز در مغز، ما احساس خوبی می کنیم و احساس انرژی بیشتر می کنیم. هوس سیب زمینی سرخ شده کردن (تمایل به مصرف سرخ کردنی ...
سرخط ...
خاورمیانه هستیم. تکرار و اصرار بر این گزاره کاملاً غلط و دروغ نشان می دهد ایجاد دوقطبی جنگ-صلح یکی از محورهای اصلی کار تبلیغاتی گفتمان مدافع وضع موجود است. در این محور که گفتمان مذکور از دوپینگ و چراغ سبز خارجی نیز برخوردار است، می کوشد اینگونه به جامعه القا کند که رفتن ما از پاستور به معنای شروع دوره ای از تنش های بسیار شدید و به دنبال آن جنگ و درگیری در کشور خواهد بود. اقداماتی همچون موشک پرانی های ...
خواص ناشناخته روغن زیتون
آفتاب نیوز : دانشمندان، این یافته ها را پس از آزمایش بر روی موش های آزمایشگاهی به دست آوردند. در این آزمایش، موش ها به 4 گروه تقسیم شدند و فقط به یک گروه از آن ها، غذایی حاوی روغن حیوانی زیاد به همراه روغن زیتون داده شد. آنگاه پس از 12 هفته، از خون این موش های آزمایشگاهی نمونه گیری شد. به گزارش سلامت نیوز، بر اساس نتیجۀ آزمایش، میزانِ کلسترولِ موجود در خون موش هایی که در رژیم غذایی آن ...
4 فایده طب سوزنی که حتما باید بدانید
مان به مغز پیامی می دهند مبنی بر این که ماهیچه های مان احساس درد یا “ گرفتگی ” می کنند. این مسئله باعث ترشح اندورفین در بدن می شود؛ این هورمون معمولا هنگام بروز استرس و برای افزایش انرژی و انسداد گیرنده های درد ترشح می شود. این اندورفین ها، در کنار پیام رسان های عصبی معمول که بر تکانه های عصبی تاثیر می گذارند، قادر هستند درد ناشی از آرتروز را که باعث ایجاد محدودیت های جسمی در بسیاری از آدم ها شده ...
کبد چرب چیست؟علایم،پیشگیری و درمان کبد چرب
به گزارش تیترشهر کبد چرب (Fatty liver) یا استئاتوز واژه کلی برای اشاره به جمع شدن چربی در کبد است. وجود چربی در کبد، طبیعی می باشد، اما اگر این میزان از چربی بیشتر از 5 تا 10 درصد وزن کل کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب دچار شده است. کبد چرب یک بیماری درمان پذیر است ولی بعضی اوقات می تواند باعث اثرات و عوراض خطرناکی شود. کبد چرب معمولا نشانه و علامتی نداشته و باعث آسیبی همیشگی و برگشت پذیر نمی شود ...
درمان کبد چرب با روغن زیتون
به گزارش بهداشت نیوز هیدروکسی تیروزول پلی فنول یافت شده در روغن زیتون فوق خام و تصفیه نشده، دارای خواص آنتی اکسیدانی بوده که نقش مهمی در
با کمبود ویتامین ها در بدن چه عوارضی بروز می کند؟
دهد که کمبود آهن و ویتامین های گروه B صدای بدنتان را درآورده است. مهم ترین ویتامین ها برای شمایی که این علامت را دارید، ویتامین های B6 و B12 است. دلیل گزگزی که حس می کنید آن است که در کمبود ویتامین های گروه B، مغز به سختی می تواند با اعصاب بدن ارتباط برقرار کند و به همین دلیل دچار بی حسی و گزگز می شوید. اما این تنها عارضه کمبود ویتامین های گروه B نیست. با کمبود این ویتامین ممکن است دچار افسردگی و ...
چه بخوریم تا چاق نشویم؟
سیری زودرس کمک می کنند. لبنیات کم چرب فراموش نشود مصرف لبنیات کم چرب کمک موثری در کاهش وزن می کند پس سعی کنید روزانه از یک لیوان شیر کم چرب و یک لیوان ماست کم چرب همراه با وعده های غذایی یا در میان وعده ها استفاده کنید. توجه داشته باشید که مصرف لبنیات پرچرب می تواند تاثیر معکوس بر کاهش وزن داشته باشد. چربی کمتری مصرف کنید غذاهایی که میزان چربی کمی دارند و انرژی ...
ثبت همزمان خاطرات در حافظه کوتاه مدت و بلندمدت
محققان به نام تاکاشی کیتامورا در این خصوص گفته است که یافته های به دست آمده درست در تضاد با تئوری استاندارد تثبیت حافظه است که می گوید خاطرات از حافظه کوتاه مدت وارد حافظه بلند مدت می شوند. در واقع خاطرات همیشه در حافظه بلند مدت و کوتاه مدت هستند. برای مطالعه در خصوص چگونگی شکل گرفتن حافظه در مغز موش ها، این گروه تحقیقاتی سلول های بخش هیپوکامپوس، قشر جلویی مغز و همچنین ناحیه ای از مغز ...
همه چیز درباره میگو
) را برطرف می کند. نقش سلنیوم در نوسازی و ترمیم بخش های تخریب شده DNA به طور کامل روشن است. به علاوه، سلنیوم درفعالیت آنزیم گلوتاتیون پراکسیداز دخالت دارد. این آنزیم در کبد مواد سمی و مضر را خنثی می کند. هنگامی که سطح سلنیوم در خون و کبد کاهش می یابد، عوامل اکسیدانی و رادیکال های آزاد، موجب تخریب DNA و ایجاد سلول های سرطانی و رشد آنها می گردند. اسیدهای چرب امگا – 3 موجود در میگو علاوه بر ...