خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دوغ کم نمک را جایگزین نوشابه کنید
به گزارش کسب و کار نیوز و به نقل از مهر، دکتر علی اکبر سیاری در همایش تغذیه سالم؛ سفیران سلامت ، گفت: مردم باید روزانه 10 هزار قدم پیاده روی و یا روزانه 30 دقیقه و هر هفته 150 دقیقه به صورت منظم ورزش کنند تا وزن آنها کنترل و سلامت آنها تامین شود و سفیران سلامت حتما باید رعایت نکات بهداشتی را از خود آغاز کند. وی با بیان اینکه تغذیه ناسالم و کم تحرکی زمینه بروز بیماری هایی مانند سکته های ...
روش تشخیص میگو سالم و فاسد
تغذیه معتقدند ضریب هوشی نوزادانی که مادرانشان در دوران بارداری از مواد غذایی دریایی همچون ماهی و میگو استفاده کنند بیش از سایر نوزادان است. کودکانی که مادران آنها در دوران بارداری به میزان کافی از ماهی و میگو استفاده کرده اند در شش ماه اول تولد از نظر رفتاری و هوش حدود دو ماه از سایر همسالان خود جلوترند. مصرف میگو مواد سرطان زا را در بدن خنثی و در افراد مبتلا به ایذر از پیشرفت بیماری ...
بررسی ام جی ZS؛ دورگه با استعداد چینی-انگلیسی
این حال نشریه اتواکسپرس در حاشیه نمایشگاه شانگهای این کراس اوور اصالتا انگلیسی را مورد تست قرار داده است. با توجه به حمایت فنی شرکت مادر یعنی SAIC چین از ZS خیال ام جی از بابت در اختیار داشتن عناصر موفقیت در بازار کراس اوورهای کوچک تا حد زیادی راحت است. عوامل اصلی که این شرایط را فراهم کرده اند عبارتند از موتور 1 لیتری توربو چابک و کم مصرف، فهرست بلند تجهیزات استاندارد و ...
10 اثر شوکه کننده ی قند اضافه بر بدن
به گزارش بهداشت نیوز ، در اینجا به 10 اثر مخرب قند و شکر پرداخته ایم با ما همراه باشید. مغزتان را هدف می گیرد قند و شکر می تواند طیف وسیعی از اثرات منفی را روی مغزتان ایجاد کند، افسردگی و اضطراب بی شک در مصرف بیش از اندازه قند تهدیدتان می کند، اگر قند و شکر زیاد مصرف می کند در کهن سالی منتظر زوال عقل نیز باشید چرا که تحقیقات ثابت کرده است مصرف قند و شکر ارتباط تنگاتنگی با ...
توکسوپلاسموزیس و ایجاد ناهنجاری در جنین
بارداری به بیشترین میزان خود (حدود 65 درصد) می رسد، اما این نوزادان، اغلب در زمان تولد بی نشانه هستند. خانم ها باید قبل از بارداری، دوران بارداری و پس از تولد نوزاد خود، تمام موارد مشکوک به بیماری را از محیط زندگی خود دور کنند. این موارد مشکوک می تواند حیوان خانگی باشد که احتمال آلودگی او به بیماری وجود دارد. توکسوپلاسموزیس باعث نازایی و سقط جنین می شود بیشترین ...
بررسی نشانه های ابتلا به مثانه عصبی
برخوردار است، بلکه ممکن است تحت تاثیر بیماری هایی چون ام اس، دیابت، تومور نخاع، قطع نخاع، دیسک کمر و دیسک گردن، دمانس ( زوال عقل ) و پارکینسون بروز یابد. کنترل سیستم عصبی بر مثانه و مجاری ادراری به گونه ای است که این اعصاب در احساس پر شدن مثانه، احساس نیاز به دفع ادرار و کمک به تخلیه ادرار نقش اساسی دارند. اگر به دلایل مختلف بویژه در موارد اکتسابی، این سیستم دچار اختلال شود و فرمان پر ...
کنترل و مدیریت خواب نوزادان
نهایتاً منجر به بیدار شدن وی شود. جنین نیز از این روند خواب و بیداری مادر پیروی می کند و بعد از تولد و در دوران نوزادی که مادر می خواهد بخوابد، اجازه ی خوابیدن شبانه را به مادر نمی دهد. نوزادان معمولاً تا شش هفته بعد از تولد (چهل روز) به دلایل متعددی شب ها را بیدار می مانند. یکی از این دلایل دردهای ناشی از در آغوش گرفته شدن در طول روز است. نوزادانی که در طول روز زیاد در آغوش گرفته می شوند ...
علائم، دلیل و درمان های بیماری رفلاکس معده در کودکان
اسید در معده می شوند. مهارکننده های پروتون پمپ مانند نکسیوم و پریواسید که موجب مسدود شدن تولید اسید می شوند. اختلاف نظرهایی در مورد شروع مصرف این داروها وجود دارد. این به این دلیل است که اثرات طولانی مدت استفاده از آن ها بر روی کودکان هنوز مشخص نشده است. به همین دلیل والدین باید تمرکز اصلی خود را بر روی تغییرات معرفی شده در شیوه زندگی بگذارند. برخی از والدین احساس ...
بایدها و نبایدهای کیفیت صدقه دادن
بیان شده است. مسلما پدر و مادر و سپس نزدیکان نیازمند در این مسئله اولویت دارند و بعد از آنها یتیمان و سپس نیازمندان و حتی کسانی را که ذاتا فقیر نیستند،- ولی بر اثر حادثه ای؛ مثل تمام شدن مخارج در سفر نیازمند شده اند – شامل می شود. بنابراین، مقدار حداقل صدقه به توان شخص بستگی دارد، حتی در برخی روایات یک جرعه آب هم به عنوان صدقه بیان شده است. نتیجه: طبق آیات و روایات صدقه دادن ...
7 نشانه خاموش که به نشت روده اشاره دارند
دستگاه گوارش مواجه هستید غذا می خورید و دچار نفخ می شوید. یا ممکن است پس از مصرف مواد غذایی خاص نیاز فوری به استفاده از توالت را احساس کنید. ایجاد تغییر در شرایط اجابت مزاج می تواند به شکل یبوست نیز شکل بگیرد. همچنین، شما ممکن است از سوء هاضمه مزمن یا حالت تهوع رنج ببرید. این نشانه ها ممکن است برای سال ها شکل بگیرند و از بین بروند. مشکل از آنجا ناشی می شود که بیماران آنها را نادیده گرفته و ...
این بیماری به اندازه سل، ایدز و مالاریا جان می گیرد
کاهش مرگ و میر ناشی از هپاتیت و افزایش سلامت عمومی جامعه بسیار حائز اهمیت است. به التهاب کبد هپاتیت گفته می شود. التهاب کبد می تواند به فیبروز، سیروز یا سرطان کبد( liver cancer ) منجر شود. ویروس هپاتیت مهمترین عامل بروز این بیماری است؛ ولی عفونت های دیگری مانند مواد سمی (مصرف الکل و مواد مخدر) و بیماری های خود ایمنی نیز جزء دلایل هپاتیت محسوب می شوند. تاکنون پنج ویروس اصلی ...
قصه های شنیدنی که روحانی برای برجام گفت
درباره برجام گفت: برجام یک، مانند آفتاب تابان بود و اگر کسی چشمانش را می بندد و می گوید شب است، باید چشمانش را باز کند تا آفتاب را ببیند. [4] درحالی که محمدجواد ظریف وزیر امور خارجه کشورمان در مهرماه سال 95 به آمریکا سفر کرد و در نشست اندیشکده شورای روابط خارجی گفت: تیم مذاکره کننده و دولت به مردم وعده خورشید و ماه یا هر آنچه که در این مابین است را نداده بود و هرگز هم نگفته بود که این ...
توصیه های بهداشتی معاون وزیر بهداشت در همایش سفیران سلامت
مصرف نوشابه، از دوغ های کم نمک و آب استفاده کنند. سیاری از سلول های چربی به عنوان انسان های خسیس یاد کرد و گفت: این سلول ها در طول زمان های مشخص، ممکن است کوچک شوند اما از بین نمی روند و از این نظر به افراد خسیسی می مانند که نمی توان از آنها پول گرفت. بنابراین کم کردن وزن، آسان است اما نگه داشتن و کنترل آن، دشوار است. معاون بهداشت وزارت بهداشت اظهار داشت: در دوران گذشته مردم ...
گرفتن آبِ میوه ها؛ خوب یا بد؟
باقی می مانند اما اکثر فیبرهای نامحلول از بین می روند. ضمناً مطالعات نشان داده افزایش مصرف فیبر محلول می تواند میزان قند خون و کلسترول را بالا ببرد. همچنین معلوم شده فرایند مخلوط کردن بهتر است زیرا در این تکنیک فیبرهای بیشتری باقی می مانند. آیا باید به آب میوه های مان فیبر اضافه کنیم؟ میزان فیبر موجود در آب میوه، بستگی دارد به نوع میوه ای که استفاده می کنیم، اما ...
آنچه مادران شیرده باید بدانند
غذایی شما مواد مغذی به اندازه کافی موجود نباشد بدن شما به مرور ضعیف می شود که هم برای سلامتی شما و هم برای سلامتی فرزندتان مضر است. بسیاری از مادران شیرده احساس گرسنگی شدید دارند که امری کاملا طبیعی است زیرا بدن آنها 24 ساعته در حال تامین شیر برای کودک است. کم کردن حجم وعده های غذایی و افزودن بر تعداد آنها راهی است که با استفاده از آن می توانید انرژی خود را حفظ کنید و این همان کاری است که در طول ...
چه مکمل هایی در بارداری بخوریم؟
کنید در هر وعده غذا، میوه و سبزیجات سرشار از ویتامین ث مصرف کنید. از مصرف بیش از اندازه مکمل این ویتامین با هدف پیشگیری از بروز مشکلات گوارشی بپرهیزید. امگا 3 اسیدهای چرب امگا 3 نقش اساسی در رشد مغز و چشم های نوزادان ایفاء می کنند. پزشکان توصیه می کنند زنان باردار علاوه بر مصرف مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 دو روز در هفته 300 میلی گرم مکمل این ماده را مصرف کنند. ...
اگر نگران بلوغ زودرس دخترتان هستید این مطلب را بخوانید
را به زور پیش دکتر می برد تا بررسی شود مبادا دچار فلان بیماری باشد، مبادا دچار بلوغ زودرس شود، مبادا از مادران دیگر کم بیاورد و آنها فکر کنند او به فکر فرزندش نیست. اینکه چه بلایی بر سر سلامت روان این دختر بچه 8 ساله می آید، بماند. اضطراب مادر و تصمیم نادرست او باعث می شود کودک هم مضطرب شود و نگرانی اش بر همه ابعاد زندگی از جمله تغذیه، خواب و حتی درس خواندنش اثر بگذارد. حالا واقعا کودک نیازمند ...
راهنمای کامل تفسیر انواع آزمایشات
عدد 0 کشیده شده و بعد از طی 1 ساعت میزان رسوب گلبولها از عدد 0 تا جایی که پلاسما شفاف وجود دارد خوانده میشود. موارد درخواست تست : این تست در موارد مشاهده علائمی مبنی بر التهابات و یا بدخیمی ها و همچنین علائم مربوط به رماتیسم مفصلی مانند درد و ورم مفاصل در خواست میشود. لازم به ذکر است که با توجه به غیر اختصاصی بودن این تست حتما همراه با سایر تستهای ارزشمند و کمک کننده به تشخیص ...
رفع درد پستانها در شیردهی
زایمان های در منزل است. چون در بعضی بیمارستان ها نوزاد را در ساعت معینی به مادر می دهند. در صورتی که اگر هرچه زودتر نوزاد بدون قید و شرط از سینه مادر تغذیه شود، مادران از سفت شدن سینه ها کمتر رنج می برند و بعد از چند روز این سفت شدن فرو کش می کند. برای آنکه از سفت شدن پستان ها جلوگیری شود، لازم است سینه ها تخلیه شوند و مادر بعد از زایمان هرچه سریع تر نوزادش را تغذیه کند. تغذیه به دلخواه نوزاد از ...
نقش تغذیه سالم در سلامتی افراد
به خطر انداختن سلامتی می شوند. آیا می دانید یکی از عوامل ایجاد بیماری قلبی ، رژیم غذایی نامناسب می باشد. بسیاری از بیماری ها به علت نداشتن تعادل در مصرف مواد غذایی ایجاد می شوند، مانند: استخوان های ضعیف و شکننده ، بیماری های پوست، کمبود انرژی و بسیاری دیگر. تعریف تغذیه صحیح از دید کارشناسان : تغذیه صحیح این نیست که به طور غیر واقعی لاغر بمانید و یا خود را از ...
نقش تغذیه سالم در سلامتی افراد
باعث به خطر انداختن سلامتی می شوند. آیا می دانید یکی از عوامل ایجاد بیماری قلبی ، رژیم غذایی نامناسب می باشد. بسیاری از بیماری ها به علت نداشتن تعادل در مصرف مواد غذایی ایجاد می شوند، مانند: استخوان های ضعیف و شکننده ، بیماری های پوست، کمبود انرژی و بسیاری دیگر. تعریف تغذیه صحیح از دید کارشناسان : تغذیه صحیح این نیست که به طور غیر واقعی لاغر بمانید و یا خود را از ...
دنیای عجیب قهرمانانِ زیرزمینی!
ارتباط و شناسایی محیط استفاده می کنند که نوزادان این جانور از داشتن آن محروم هستند. در نگاه اول فکر می کنید که نوزاد این حشره برای زنده ماندن کاملا به والدینش متکی است. اما باید گفت که فریب ظاهرشان را خورده اید. مورچه گلوله زن در حال حمل غذا - نیش این مورچه مانند تیر خوردن درد دارد دنیای عجیب لاروها لارو برخی مورچه ها با تکان دادن بدنشان به جهتی خاص به ...
22راز افزایش طول عمر!
مصرف ماده رنگی کارامل سبب افزایش خطر بروز سندرم متابولیک خواهد شد. همچنین دانشمندان معتقدند که استفاده از این مواد سبب تغییر ذائقه افراد و تمایل به مصرف موادغذایی شیرین و در نتیجه افزایش وزن خواهد شد. محققان پیشنهاد می دهند افراد می توانند برای تامین کافئین، از چای استفاده کنند. دانشمندان اعتقاد دارند با اجتناب از مصرف نوشیدنی های گازدار، کنترل فشار خون و کلسترول، پیشگیری از دیابت و عدم ...
علائم سندروم داون در نوزاد
سندرم داون که شایع ترین ناهنجاری کروموزم هاست ، حدودا در یکی از هر 700 نوزاد رخ می دهد. کودکان مبتلا به این عارضه ظاهر جسمانی خاصی دارند که با کندی رشد ذهنی همراه است. معمولا تشخیص مشکوک هنگام تولد انجام می شود. خطر تولد نوزاد مبتلا به سندرم داون در زنان بالای 37 سال شدیدا بالا می رود ؛ یک سوم نوزادان مبتلا به این سندرم از مادران این گروه سنی متولد میشوند . زنانی نیز که یک بار کودک ...
علائم افسردگی در نوزادان
افسردگی شوند؟ اما باید بدانید که نوزادان هیجان های زیادی از شادی، تعجب و علاقه تا خشم، ناکامی و اندوه را نشان می دهند. عوامل مختلفی می توانند سبب بروز افسردگی در نوزادان شوند از جمله این عوامل جداشدن از مادر و یا شخصی که مراقب اصلی کودک است. تقریبا از همان هنگام تولد، نوزاد به شما که مراقب اولی هاش هستید، دلبستگی شدیدی پیدا می کند و هنگام جداشدن از شما قهر می کند، گریه می کند و دیگر نشانه های غمگینی ...
تغذیه نوزاد با شیر خشک، مزایا و معایب
نیازی به شستشو، استریلیزه کردن و آماده نمودن شیشه شیر ندارد و اقتصادی تر است. - شیر دادن پیوند عاطفی عمیق و ارزشمندی را بین مادر و کودک به وجود می آورد. - بازگشت دستگاه تناسلی مادر به حالت طبیعی را تسریع می کنند چون ارتباط نزدیکی بین غدد شیری و رحم وجود دارد. - میزان املاح و پروتئین شیر مادر به حدی است که به کلیه های کامل شده نوزاد هیچ صدمه ای وارد نمی کند. - میزان ابتلا به سرطان پستان در مادران شیرده بسیار کم است. ...
روش تشخیص دیابت بارداری
کسانی بیشتر مبتلا می شوند؟ - سن بالای 30 سال - سابقه خانوادگی پدر ، مادر ، خواهر یا برادر مبتلا به دیابت بوده باشند - دارای اضافه وزن یا چاقی مفرط - در حاملگی های قبلی دچار دیابت حاملگی شده باشند - سابقه تولد نوزاد با وزن بیش از4/5 کیلوگرم ویا مرده زایی - سابقه دیابت قبل از بارداری درمان دیابت حاملگی چگونه است؟ ...
خطرات داروهای ممنوع برای نوزادان
نیز باید تا پایان مدت شیردهی از مصرف این گونه داروها بپرهیزند. باور دارند، بدن برخی از کودکان و بزرگسالان به صورت ژنتیکی مواد مخدر را سریع جذب کرده و خطر بروز مشکلات مرگبار تنفسی را افزایش می دهند. دکتر داگلاس تورچمورتون، قائم مقام بخش نظارت بر عملکرد داروهای سازمان غذا و داروی آمریکا گفت:" در گذشته، مشخص کردن این که نوزاد و مادر با مصرف این نوع دارو در معرض خطر قرار گرفته اند بسیار دشوار بود. " او افزود:" ترامادول دارویی است که پزشک تنها برای تسکین درد در بزرگسالان تجویز می شود. اما داروهای حاوی کودئین - استامینوفن و ... - در اکثر کشورهای جهان بدون نسخه فروخته می شود. " ...
چگونه کولیک نوزادان را برطرف کنیم؟
به شکم خواباندن شیرخوار کولیک بعد از یک دوره زمانی خوب می شود - اغلب به نظر می رسی که شیرخوار باید این دوره را بگذراند و از این حملات تا 12الی16هفتگی خلاص می شود. - بغل کردن و در آغوش کشیدن نوزاد زمانی که ناراحت است باعث لوس شدن بچه می شود. - هنگامی که مادر مطمئن است که کودک در وضعیت بی خطری است، حالش خوب است، جایش گرم و خشک است و گرسنه نیست، این که کودک ...
جفت چگونه تشکیل می شود؟
ایمن می گردد و تا شش ماه پس از تولد به این بیماری دچار نمی شود. - جفت به عنوان محافظ عمل می کند به همین دلیل اکثر میکروب ها نمی توانند از جفت عبور کنند. البته همیشه این طور نیست زیرا موادی مانند میکروب "کولی باسیل” یا "سفلیس” از نوزدهمین هفته به بعد می توانند از آن عبور کنند. بعضی از داروهایی که توسط مادر مصرف می شود از جفت به جنین منتقل می شود بنابراین باید دقت شود مادر بدون تجویز پزشک ...
