خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش مواد غذایی در خواب آرام
. 3- ادویه ها و خواب ادویه ها به ویژه انواع تُند نظیر انواع فلفل و سس کاری، می توانند موجب تاخیر در به خواب رفتن فرد شده و بر کیفیت خواب تاثیر منفی دارند. بر این اساس تا حد امکان در وعده قبل از خواب خویش از مصرف ادویه ها و سُس ها خودداری کنید. ب- مواد غذایی که به تجربه خوابی آرام و کامل کمک می کنند 1- مغز دانه ها و خواب برخی انواع
نامزد های ریاست جمهوری ایران در اینستاگرام چگونه فعالیت می کنند؟
کانال های تلگرام و توئیتر شد؛ ادمین ها یا گردانندگان صفحه رسمی رئیس جمهور کشورمان، مشغول تست ویدئوی زنده این شبکه اجتماعی بودند و این آزمون و خطای شان، تماشاگرهای زیادی داشت! صفحه اینستاگرام حسن روحانی چند ماهی بعد از آغاز دوره ریاست جمهوری اش یعنی در 12 آذرماه سال 1392 (3 دسامبر 2013) به راه افتاد؛ صفحه ای که با علامت آبی کنار نام کاربر، نشان می دهد به عنوان صفحه رسمی و اصلی رئیس جمهور
بانوان، سلامت مثانه را جدی بگیرند
مزمن و پرهیز از کارهای بسیار سنگین که همراه با افزایش فشار داخل شکم باشد، از موارد پیشگیری کننده در افتادگی مثانه است. ضرورت آموزش قبل از بارداری در زنان متاهل که قصد بارداری دارند باید آموزش کامل در ارتباط با دوره حاملگی، ورزش های متناسب با آن دوره و جلوگیری از اضافه وزن بیش از حد داده شود و تمام زنان تحت مراقبت های مامایی مناسب قرار گیرند تا تصمیم گیری صحیح با توجه به شرایط
واردات 800 قلم کالا غیرمجاز می شود
متخصصان بخواهیم که تبیین کنند چگونه می شود فرهنگ مصرف کالای ایرانی را تقویت کرد، زیرا حق مشتری است که کالاهای خوب با قیمت ارزان تهیه کند از این رو باید دید این خواست با چه مکانیزم های تشویقی قابل انجام است. خسروتاج گفت: باید واحدهای اقتصادی ما با افرایش تولید مقداری انرژی پیدا کنند تا تولید با کیفیت بهتر و متناسب با سلیقه مشتری باشد اگر واحدی با حداکثر ظرفیت کار نکند سخت است برای تطبیق با نیاز مشتری تلاش کند و البته نقش رسانه ها در فرهنگ سازی مصرف تولیدات داخلی بسیار مهم است.
قتل پسر معتاد با ضربه های مرگبار پدر
به گزارش جام نیوز ، چندی قبل یکی از مسئولان بیمارستان مدنی کرج با پلیس تماس گرفت و از مرگ مشکوک پسری جوان و زخمی شدن پدر میانسال وی خبر داد. ماموران کلانتری با حضور در آنجا و تحقیقات اولیه متوجه شدند پسر جوان به دلیل اصابت ضربه های متعدد چاقو در خانه زخمی شده و بعد از انتقال به بیمارستان فوت کرده و پدرش نیز زخمی و در بیمارستان بستری است. ماموران موضوع این جنایت را به قاضی حسن علائی اصل
با کمک غذا بهتر ببینیم و بشنویم!
شنوایی ناشی از ضایعه عصب شنوایی کمک می کند. مفید برای: افرادی که دریافت آهن کمی دارند و ذخیره آهن بدن شان ناکافی است. مواد مغذی: آهن و سلنیوم فواید: مصرف پنیر بعد از غذا باعث قلیایی شدن محیط دهان می شود و در نتیجه خطر پوسیدگی دندان را کاهش می دهد. مفید برای: افراد مستعد ابتلا به پوسیدگی دندان مواد مغذی: کلسیم و فسفات فواید: شیر
آخر خط زباله های تهران
بخش های تخلیه زباله ها و دریاچه شیرآبه آن است. بعد از هماهنگی با مسوولان مجموعه یکی از پرسنل همراه مان می شود تا ما را به تنها مرکز تولید برق از زباله کشور ببرد. بعد از چند دقیقه حرکت با ماشین در میان بیابان های مجموعه آراد، مقابل ساختمان سفید رنگ و عظیمی متوقف می شویم. ساختمانی با محوطه ای گل کاری شده که اگر از قبل ندانی، اصلا نمی توانی متوجه شوی که اینجا مرکز تولید برق بازیافت است. ساخت نیروگاه
رئیسی در گفت وگوی ویژه خبری تلویزیون چه گفت؟
نقد باید منصفانه باشد. رسانه ها و فرهیختگان در راس اصلاح امور هستند چون درد جامعه را می فهمند و می توانند در اصلاح امور کمک کنند. آنچه دولت ها را از فساد دور می کند، همین نقد منصفانه است. *مشکل جوانان را باید بررسی کنیم. در مشهد جوانان مشکل مسکن داشتند. خوشبختانه ما زمینه 600 مسکن را در مشهد از سوی آستان آغاز کردیم. اول باید مشکل مسکن جوانان را حل کنیم بعد سراغ ازدواج برویم. اگر مسکن مهر
از ارسال پرونده 10 بانک به هیأت انتظامی تا تکذیب رکود توسط وزیر
شهری ایران در فروردین ماه 1396 به عدد 265.6 رسید که نسبت به ماه قبل 1.1 درصد افزایش یافت. شاخص مذکور در فروردین ماه 1396 نسبت به ماه مشابه سال قبل(تورم نقطه به نقطه) معادل 12.6 درصد افزایش داشته است. بخشنامه جدید دولت برای طبقه بندی مشاغل بعد از مصوبه دولت برای ارتقای یک پایه ای طبقه همه کارمندان دولتی در هفته های گذشته، رئیس سازمان اداری و استخدامی طبقات جدید را
مدیریت پایتخت/ تهران 3 برابر گرانتر اداره شد
هم می گوید: یکی از معضلاتی که در وزارت کشور هم هست ارزیابی درست تعیین صلاحیت کسانی است که در شورا کاندیدا می شوند. تشخیص اینکه کسی می خواهد برای زمین بازی به شورا بیاید با کسی که واقعا برای خدمت قصد ورود به شورا را دارد، سخت است. به نظر شما شهر تهران درحال حاضر جایی برای زندگی کردن است؟ چرا نیست؟ هست، منتها نباید آن را خراب کنیم. تهران یکی از مکان های منحصربه فرد است. ما عادت
تهران 3 برابر گرانتر اداره شد/ غیرمتخصص ها از دوره احمدی ن ژاد و قالیباف به شهرداری آمدند
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: به نظر شما شهر تهران درحال حاضر جایی برای زندگی کردن است؟ چرا نیست؟ هست، منتها نباید آن را خراب کنیم. تهران یکی از مکان های منحصربه فرد است. ما عادت کرده ایم که همیشه جنبه های منفی آن را ببینیم اما ارتفاعات البرز و کوهپایه های آن و منابع آبی داریم؛ اصلا تهران به علت داشتن همین قنات ها به وجود آمد. اینها فرصت هایی است که ما آنها را به
در بهار خودسرانه حجامت نکنید
، اما باید دانست که تمامی افراد مجاز به حجامت کردن نیستند و حتی برخی از مراکز به اصطلاح بنیانگذار حجامت در کشور، بدون توجه به خلط غالب فرد از داروهای منضج و مسهل استفاده می کنند. حجامت تحت تاثیر عواملی مانند نحوه قرار گرفتن ماه در آسمان، زمان انجام آن (از نظر فصل، ماه، روز و ساعت) قرار دارد. حجامت نیازمند تدابیری است که قبل و بعد از انجام آن مد نظر قرار می گیرد که برای دانستن و رعایت این
چه طور کبودی زیر چشم را درمان کنیم؟
: روزانه مکمل های ویتامینی لازم را مصرف کنید و مقدار زیادی آب بنوشید. حلقه سیاه و پف آلودگی اغلب به خاطر کمبود ویتامین K یا ناکافی بودن آنتی اکسیدان هاست. همین طور کمبود ویتامین B12 (که معمولا به علت کم خونی است) باعث ایجاد حلقه سیاه می شود. حتما مقدار زیادی میوه و سبزیجات سبز رنگ به خصوص کلم بروکلی و اسفناج مصرف کنید. مقدار نمک مصرفی را کاهش دهید: خوردن زیاده از حد نمک باعث می شود بدن آب را
صفایی فراهانی: وعده یارانه نامزدهایعنی مصرف کل بودجه/ نگران قالیباف نباشید،رأی نیاوردبیکارنمیماند
هایی که تامین یارانه را به عهده دارند، درآمد آنها جمعا حدود 86 هزار میلیارد تومان است بعد از کسر هزینه آنها، کل پولی که به دولت می دهند نزدیک به 36 هزار میلیارد تومان است. این عدد 36 هزار میلیارد همین پولی است که الان به مردم می دهند و کم هم می آید، دولت احمدی نژاد هم از بودجه عمومی کسری آن را جبران می کرد! از کجا می خواهند آن را دو تا پنج برابرش کنند؟ اول باید به این سوال جواب بدهند. پنج برابر آن
برگ برنده انتخابات در دست کدام کاندیداست؟
آنچه را که از دولت قبل تحویل گرفته بودند را به صورت روشن با مردم در میان بگذارد. موضوعی که باز هم رنگ و بوی اقتصادی دارد و مطرح کردن آنها از سوی حسن روحانی و اسحاق جهانگیری می تواند یک مناظره چالشی اقتصادی را برگزار کند. هر چه که هست جمعه ساعت هفت بعدازظهر بسیاری از ایرانیان می توانند یک ارزیابی اولیه از شرایط و توانایی های کاندیداهای این انتخابات داشته باشند. چرا مناظره ها مهم است؟
مرگ هنرمندان، مردم را می ترساند
کرده است، حال آنکه این بیماری متعلق به سنین دهه 70 به بعد است نه سنین زیر 40 سال. او می گوید: پرهیز از مصرف فست فودها، کاهش مصرف نمک، کنترل منظم دیابت و فشار خون، ورزش و تحرک بدنی، حذف سیگار و قلیان از اماکن عمومی و خانواده ها و ارائه آموزش های صحیح تغذیه و زندگی سالم در رسانه ها و اطلاع رسانی مناسب همگی می تواند در کاهش بیماری های قلبی و عروقی مؤثر باشد. تعارف که نداریم؛ سبک
واقعیت یا افسانه؟! آیا سوسک حمام بدون سر نیز زنده خواهد ماند؟
حیاتی بدن می گردد و بدین ترتیب خونریزی چنین شدیدی با مرگ همراه خواهد بود. علاوه بر این انسان ها از طریق دهان و بینی شان تنفس می کنند و مغز این عملکرد حیاتی را کنترل می کند بنابراین در صورت بریده شدن سر انسان، تنفس وی نیز متوقف خواهد شد. همچنین انسان بدون داشتن سر نیز نمی تواند غذا بخورد بنابراین اگر انسان بعد از بریده شدن سر نیز زنده می ماند از گرسنگی تلف می شد. اما فشار خون
محبت ایشان تمام قلب مرا گرفته بود/ طوری تحرک داشت که جوان ها متحیّر بودند
خورد. با این نوع رفتار فرد مقابل متوجه اشتباهش می شد و دیگر تکرار نمی کرد. کاغذ باطله ها را به مجلس می برد خیلی مقیّد بودند که به بهترین وجه از یک وسیله استفاده کنند. به عنوان مثال اگر از غذا چیزی باقی می ماند، نباید غذای جدیدی مصرف می شد یعنی اول غذای قبلی و بعد غذای جدید را می خورد. می گفت: اگر این کار را نکنیم چند تُن غذا در سطل ها ریخته می شود و این باعث می شود که
اختلال های عصبی در زندگی مدرنِ ما
در ارتباط است. برخی از این عوامل مرتبط عبارتند از: استرس ناشی از یک بیماری بسیار جدی/ عوارض جانبی داروها/ مواجهه با علائم یک بیماری/ کمبود اکسیژن در نتیجه آمفیزم و آمبولی ریوی/ اضطراب ناشی از مصرف بیش از حد مواد و نوشیدنی های الکلی. تخمین زده شده در حدود نیمی از بیماران درگیر با بیماری های روانی که از سرویس های سلامتی برای درمان بیماری خود نظیر GAD، اختلال وحشت زدگی یا فوبیاهای اجتماعی
9 چیزی که هر کاربر اندرویدی باید امتحان کند!
دکمه هوم می توانید به سرعت به برخی از ویژگی های سرویس های گوگل دسترسی پیدا کنید. برای غیر فعال کردن این قابلیت پس از نگه داشتن دکمه هوم و باز شدن گوگل ناو، سه دکمه را فشار داده و به منوی Settings مراجعه کنید و آن را غیر فعال کنید. مهم نیست از کدام اسمارت فون اندرویدی استفاده کنید، به هرحال راهی وجود دارد که بتوانید با کمک آن مصرف باتری را بهبود ببخشید. اولین کاری که بهتر است در همه
نقش کلیدی جهانگیری در مناظره نخست
از تلویزیون راس ساعت 16پخش می شود مناظره اقتصادی است! مناظره ای که هم برای کاندیداها از اهمیت ویژه ای برخوداراست و هم مردم. بخصوص آنکه نامزدهای رقیب روحانی در انتخابات ریاست جمهوری طی روزهای اخیر حسابی وعده های اقتصادی شان گل کرده است و از افزایش سه برابری یارانه ها گرفته تا تولید 1.5میلیون شغل در سال تا ماهی 250 هزارتومان به عنوان کارانه بیکاری!به بیکاران سعی دارند تا دل مردم را به دست آورند و پشت
20 نکته طلایی که در باره لیمو ترش نمی دانستید!
خانه داری : لیمو ترش یکی از پرکاربردترین چاشنی ها در آشپزخانه است. که علاوه بر طعم دار کردن غذا کاربرد های فراوانی در امر خانه داری منزل دارد امروز در این مطلب از چیدانه می خواهیم شما را با کابردهای ناگفته ی لیمو ترش در خانه آشنا کنیم، پس تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید. قبل از هر وعده غذایی سعی کنید یک لیوان آب و کمی هم لیمو داخل آن بنوشید تا پرخوری و زیاده روی شما را کنترل کند
آبی که بیراه می رود
حریم دریاچه آبیاری می کند، می گوید؛ این ملک آبا و اجدادی ماست. سند از دوران طاغوت داریم که این زمین مال ماست. حالا کسی نمی تواند مانع کشت و کار ما شود. او تأکید می کند که سازمان کشاورزی به ما توصیه کرده هر چه خواستیم می توانیم بکاریم. او حتی می گوید مدیران کشاورزی گفتند اگر کسی پرسشی کرد یا مانع فعالیت شما شد دروغ بگویید! بعد فعالیت خود را از سر بگیرید. او گفت: کشاورزی تأکید می کند؛ فقط پیاز
رنگ باختن مشکلات آموزشی در مقابل معضل سوء تغذیه دانش آموزان عشایری
حوزه عشایری و روستایی چه کارهایی انجام شده است. بنا به اعلام مدیر آموزش و پرورش عشایر خوزستان 14 مدرسه شبانه روزی در عشایر داریم که یک هزار و 200 دانش آموز در آنها مشغول به تحصیل هستند و دچار سوء تغذیه شده و متأسفانه برخی مواقع از نبود غذا ماست را به دوغ تبدیل کرده و با نان مصرف می کنند. درحال حاضر بحث کمبود امکانات آموزشی، رفاهی و یا کمبود مدارس عشایری در کنار معضلات تغذیه
میراث کلنگی احمدی نژاد برای روحانی
داشت که فقط تبدیل به بار مالی برای دولت های بعد خود شد و هیچ گره ای از مشکلات کشور باز نکرد. سیاست هایی که با محوریت عوام فریبی باعث شد براساس آمارهای سازمان مدیریت و برنامه ریزی کشور، نزدیک به 3 هزار طرح عمرانی نیمه تمام از دولت قبل به دولت فعلی منتقل شود و 400 هزار میلیارد تومان بار مالی روی دوش اقتصاد به جا بگذارد. حالا دولت مانده و صدها پروژه بزرگ عمرانی که به گفته پازوکی برای اتمام
بهترین غذاهای هنگ کنگ را در کدام رستوران بخوریم؟ (قسمت دوم)
فوری را سرو می کند. می توانید تصاویری از این جا را در صفحه اینستاگرام Bing Kee تماشا کنید.نشانی: هنگ کنگ، تای هنگ، خیابان شفرد 5 (5 Shepherd Street, Tai Hang)ساعات کاری: سه شنبه تا یکشنبه، ساعت هفت صبح تا سه و نیم بعد از ظهر (دوشنبه ها تعطیل است)قیمت: 20 تا 40 دلار هنگ کنگ برنج سرخ شده (Fried rice) این خوراکی با نام curry fried rice نیز شناخته می شود. برای درست کردن آن برنج
حمله اضطراب را چگونه مدیریت کنیم؟
فرق واقعیت و خیال برایش مشخص نیست و جسم و جانش د ر حال جد ا شد ن از همد یگر هستند . این وضعیت بین 15د قیقه تا یک ساعت طول می کشد اما بعد از آن همه چیز آرام می شود و کم کم به حالت عاد ی برمی گرد ید . د ر این لحظه ها، چیزی که از نظر فیزیولوژیک د ر بد ن شما اتفاق افتاد ه، ترشح مقد ار زیاد ی آد رنالین (هورمون د فاع از خود ) د ر خونتان است اما ممکن است د ر د فعات اول فکر کنید د چار حمله قلبی شد ه اید
نوشیدن آب گرم برای بهبود گوارش
آب سرد بهره مند شوند. آب گرم دمای مرکزی بدن را افزایش می دهد که این شرایط نرخ سوخت و ساز را افزایش می دهد. افزایش نرخ سوخت و ساز به سوزاندن کالری بیشتر کمک می کند.آب گرم به تجزیه رسوبات چربی در بدن نیز کمک می کند.برای افزایش فواید، شما می توانید مقدار اندکی آب لیمو را به یک لیوان آب گرم اضافه کرده و هر روز صبح بنوشید. این کار به تجزیه هر چه بهتر چربی یا بافت چربی کمک خواهد کرد. افزون بر این، فیبر
رئیسی: مصمم هستیم که مشکل بیکاری را حل کنیم
در دوران خدمت داشته ایم و تجربه احقاق حق مردم و دفاع از حق آنان را 30 سال را به ویژه در دوران دادستانی کل کشور داشته ام شرایط بسیاری از وزارتخانه ها و دستگاه هایی که در آن دوران مورد بررسی قرار می گرفت را در اختیار مسوولان قرار دهیم تا تمام وزارتخانه ها بررسی شود تا هم آسیب ها دیده شود و هم پیشنهاد رفع آسیب ها شنیده شود. رئیسی با بیان اینکه برای من غصه شده است که بعد از گذشت این همه سال
فراگیری آسیب های اجتماعی در مدارس
خبر می دهد. تا همین چندسال قبل، مسئولان دولتی بروز آسیب های اجتماعی جدی در مدارس را منکر شده و غیرقابل استناد می دانستند اما گستردگی آن، امروز سبب شده تا از گفتن اعتیاد دانش آموزی یا حرف از مسائل جنسی میان دانش آموزان، دیگر ابایی نباشد.این اتفاق، چه در میان دانش آموزان دختر و چه دانش آموزان پسر رشد پیدا کرده و به موازات آن، سن آن نیز کاهش پیدا کرده است. اکنون رفتارهای پرخطری مانند مصرف دخانیات و
