خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهداشت خواب در دوران بارداری
احتمال بیشتری تحت عمل سزارین قرار می گیرند. درواقع، کم خوابیدن، استراحت اندک و کار کردن زیاد در روز با میزان شیوع عمل سزارین مرتبط است. از این رو، متخصصان زنان و زایمان بر خواب و استراحت کافی خانم باردار تاکید دارند و در صورت بروز اختلال خواب در این افراد با همکاری متخصصان حوزه اختلال خواب درمان مشکلات خواب بارداری را به عنوان یک اولویت تلقی می کنند. *دکترای تخصصی علوم اعصاب، مدیر گروه علوم اعصاب، دانشگاه علوم پزشکی شیراز ...
حقایقی درباره داروهای ضدافسردگی
افسردگی رنج می برند. همچنین انواع مختلفی از افسردگی و دیگر اختلال های روانی مثل اضطراب وجود دارند که اغلب با هم بروز می کنند. در ادامه به حقایقی درباره داروهای افسردگی اشاره می کنیم: به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله روزهای زندگی، درمان اختلال روانی همچون درمان بیماری جسمی است : داروهای افسردگی تاثیر فیزیکی و شیمیایی روی مغز و بدن دارند. آن ها معمولاً برای درمان افسردگی تجویز می شوند و روی ...
مشکلات داخلی بدن و نشانه آنها روی پوست صورت شما
بین ابروها بیانگر مشکلات کبدی است. برای از بین بردن جوش های روی پیشانی، غذاهای سرخ شده و چرب را از برنامه غذایی تان حذف کنید. بینی جوش های روی بینی نشان دهنده مشکلات سیستم قلبی عروقی است و مهم ترین عامل مشکلات قلبی عروقی استرس است. برای رفع این مشکلات، سعی کنید سبک زندگی پر تحرکی داشته باشید، آرامش داشته باشید و برنامه خواب منظمی داشته باشید. ...
بررسی مهم ترین نکاتی که باید درباره کاشت مو بدانید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: افزایش ریزش مو و شمار افرادی که در مطب های متخصصان پوست و مو در جستجوی راه حلی برای داشتن موهای پرپشت هستند این روزها بازار کاشت موی طبیعی سر و.. را داغ کرده است. بهتر از قبل از استفاده از روش های مختلف کاشت موی سر در مورد انها اطلاعات کافی داشته باشید . درحال حاضر تنها راه درمان و ترمیم موهای از دست رفته استفاده از پیوند موی ...
وقتی معده غر می زند!
همین اساس، گوارش هر گونه غذای باقیمانده در معده توسط دستگاه گوارش آغاز می شود. از سرگیری حرکات حلقوی موجب لرزش هایی می شود که احساس گرسنگی را در فرد ایجاد می کند. چگونه از شکل گیری سر و صدای معده جلوگیری کنیم؟ اکنون که می دانید چرا معده سر و صدا می کند زمان آن است تا با روش هایی برای جلوگیری از غرغر کردن آن آشنا شوید. در ادامه با چند نمونه بیشتر آشنا می شویم. از ...
با کودک خجالتی چگونه برخورد کنیم؟
: اگر کودکتان از خجالتی بودن احساس بدی دارد ممکن است وارد چرخه ای شود که مرتبا آسایش و راحتی اش کمتر و کمتر شود و اعتماد به نفس بسیار ضعیفی داشته باشد. شما می توانید با گفتن خاطرات و تجربیات خودتان هنگامی که محجوب و کم رو بوده اید با این اثرات منفی با کودک خجالتی مقابله کنید. اگر فرزندتان بداند که پدر و مادرش نیز قبلا این مشکل را تجربه کرده اند ولی اکنون توانسته اند افراد جسور و با اعتماد به نفسی ...
شایع ترین علت یبوست در کودکان
طریق دارو نیاز دارد و به طور معمول، از شیاف گلیسیرین یا داروهای خوراکی برای درمان یبوست استفاده می شود. با این حال، شما می توانید از داروهای خانگی برای کاهش و رفع علائم یبوست فرزندتان استفاده کنید. در ادامه شما را با چند نسخه خانگی آشنا می کنیم که می تواند در حل این مشکل به یاری شما بشتابند. با ما همراه باشید . مخلوط لیمو و آب گرم را تجربه کنید اگر فرزندتان به اندازه کافی در ...
بررسی تاثیر رسانه ها بر رفتار انتخاباتی(همچنین فرهنگ و هنر- گزارش)
مردم بیان کنیم در مشارکت آنان مؤثر خواهد بود. دلپسند: آسیب های رسانه ای ما اقتصاد رسانه و اخلاق رسانه است، اگر نخواهیم شعاری و حاکمیت پسند حرف بزنیم، رسانه ها از انتخابات به عنوان فرصت اقتصادی برای جبران بخشی از کمبودهای مالی خود استفاده نکرده و کارکرد واقعی خود را بروز دهند. این راهکار پایه و ریشه ای است و در شرایط کنونی شاید رسیدن به آن بسیار سخت باشد، چون در فرصت انتخابات ...
75 درصد شاخص های سلامت با مشارکت جمعی قابل دستیابی است
حوزه بیشتر شده است و انتقادات و پیشنهادات خود در این حوزه را مطرح می کنند و تلاش ما هم پاسخگویی جدی به این مطالبات است . رضا نیا تصریح کرد : اگر به عنوان متولیان امر سلامت در کیش نتوانیم از این ظرفیت استفاده کنیم کم کاری و سوء مدیریت ماست ، در سالهای گذشته نیز تاکید داشتیم به صورت جدی با رسانه ها و در چارچوب تعیین شده وزارت بهداشت تعامل داشته باشیم . * 75 درصد شاخص های سلامت با ...
بیماریهای خاموش و بدون علامت
حد عادی هستند، اما نه به اندازه ای بالا که به عنوان دیابت تشخیص داده شود - را از 40 سالگی آغاز کنند. هر چه زودتر نیاز به تغییر در رژیم غذایی، انجام ورزش و یا استفاده از دارو مشخص شود، از شانس بیشتری برای پیشگیری یا به تاخیر انداختن ابتلا به دیابت نوع 2 برخوردار خواهید بود. سرطان ریه سرطان ریه یکی از مرگبارترین انواع سرطان است و 50 درصد افراد طی یک سال از زمان تشخیص ...
همه علائمی که به شما می گوید خطر سکته نزدیک است
علائم و نشانه های حمله قلبی در زنان با مردان متفاوت است و به طور کلی علائم حمله ها در زنان با شدت کمتر و درفواصل زمانی بیشتر بروز می کند. اغلب نشانه های شایع حمله قلبی مانند درد قفسه سینه منتشره به دست در بسیاری زنان دیده نمی شود اما با این حال، برخی زنان این علائم را در هنگام بروز حمله قلبی تجربه می کنند . به گفته متخصصان، یکی از نشانه های اصلی حمله قلبی درد فک یا دندان است ...
آیا شما هم به ترس دور ماندن از تلفن همراه مبتلا هستید
هوشمند در 15دقیقه نخست پس از بیداری، پیام ها و اخبار را بررسی می کنند. اما این وسیله ضروری که افراد را در جریان جدیدترین اطلاعات و اخبار قرار می دهد، در عین حال، منشأ مشکلاتی در حوزه سلامت روان نیز شده است. اگر گوشی خود را در خانه جا گذاشته و در مسیریابی ناتوان مانده اید یا اگر باتری موبایل تان در خارج از خانه تمام شده و دربه در به دنبال شارژر گشته اید، احتمالا به ترس دورماندن از تلفن همراه ...
این علائم در دندان از پوسیدگی خبر می دهد
کند و عمر کامپوزیت مانند عمر آمالگام است. وی با بیان اینکه آمالگام در نواحی دندان که دسترسی دندانپزشک به آن مشکل تر است، کارآیی خوبی دارد، تاکید کرد: این ماده در حدود 200 سال در دندانپزشکی مورد استفاده قرار می گیرد و تحقیقات نشان داده است که استفاده از آن برای افراد هیچ عارضه ای ایجاد نمی کند و تنها به دلیل جیوه موجود در آن و تجمع در محیط زیست سبب بروز مشکلاتی می شود. این متخصص ...
راههای اصولی و صحیح استفاده از ماسک صورت
اثر انجام مداخلات نابه جای مراقبت از پوست و استفاده از ماسک صورت به پزشکان مراجعه می کنند که گاه به درمان ها ی طولانی و پرهزینه ای نیاز دارند. اثرات منفی ماسک صورت برای پیری پوست پیری پوست صورت شما شاید تنها به دلیل مسائلی همچون سن و سال و یا استرس و مشکلات به وجود نیامده باشد بلکه استفاده اشتباه برخی مواد به عنوان ماسک صورت می تواند پیری پوست صورت شما را موجب شود ماسک ها ...
یادداشت: طلاق با کودکان شما چه می کند
اجتماعی به جهت ضعف کنترل رفتاری و اخلاقی توسط والدین، اجتماع ستیزی و دیگرآزاری و بروز انواع خشونت های اجتماعی. گذشته از اعضای خانواده، آثار و پیامدهای ناشی از طلاق می تواند اجتماع را تحت تأثیر قرار داده و تبعاتی را در جامعه به همراه داشته باشد. افزایش جرایم اجتماعی، تزلزل اجتماعی و عدم ثبات جامعه، فروپاشی خانواده، به عنوان مهم ترین و اولین نهاد اجتماعی پایه، افزایش هزینه های اجتماعی برای ...
تداوم تلاش جهادی در عرصه سلامت
پوشش کامل نیازهای پایه درمان توسط بیمه ها برای آحاد جامعه و کاهش سهم مردم از هزینه های درمان تأکید ویژه ای داشته و دارد تا آنجا که بیمار جز رنجِ بیماری، دغدغه و رنج دیگری نداشته باشد. در این راستا با توجه ویژه رئیس جمهور محترم طرح تحول سلامت با تقدم بخش درمان و با اهداف چندگانه به عنوان یکی از اولویت های دولت کلید خورد . اهداف موردنظر طرح عبارت بودند از : افزایش پاسخگویی نظام سلامت ...
نکاتی در مورد رنگ کردن مو
...، یائسگی، اضطراب، ترس، عمل جراحی، تب شدید و عفونت می شود. ایجاد حساسیت های پوستی در اثر استفاده مداوم از این رنگ ها، عارضه دیگر است که ماده ای به نام پارافنیلن دیامین که در ترکیبات رنگ مو وجود دارد، سبب آن می شود. این حساسیت ها با قرمزی، پوسته ریزی، تاول و حتی قرمز شدن چشم ها بروز می کند. با یک بار استفاده از رنگ مو نمی توان از حساسیت زا بودن یا نبودن آن مطمئن شد. ...
رابطه چاقی و سرطان معده را بدانید!
بهداشت دهان و دندان می باشد که تمامی این عوامل با تغییر رفتار و عادات مردم قابل پیشگیری هستند. عامل دیگر عوامل محیطی شامل آلاینده های محیطی، دسترسی مواد صنعتی، شیمیایی و فاضلاب ها به آب های سطحی مازندران و آلودگی آب آشامیدنی است که به دلیل وجود مواد سرطان زا در بروز این بیماری موثرند. دکتر جان بابایی گفت: استفاده از سموم کشاورزی خطرناک و غیراستاندارد نیز عامل مهم دیگر است که به رغم مدیریت ...
اضطراب و دلشوره ناگهانی نشانه چیست؟ / علت و راه های درمان
در خیابانی تاریک، اما اضطراب عامل بیرونی را ندارد مانند، نگرانی مادر برای فرزندان بیرون از خانه که ناشی از ناخودآگاه اوست. آیا دلشوره باعث بروز مشکلات جسمی می شود؟ علایم جسمی اضطراب: دقیقا، اضطراب دو دسته علائم دارد، علائم جسمی و علائم روانی. اکثر افرادی که مراجعه می کنند با علائم جسمی مانند: -تپش قلب -احساس درد در قفسه سینه -علایم ...
حمله اضطراب را چگونه مدیریت کنیم؟
کیسه نایلونی یا چند د قیقه سریع د وید ن هم می تواند به آرامش شما کمک کند . 4 قد م تا مهار اضطراب به جز روش های د رمانی معمول، برای رسید ن به آرامش بیشتر باید سبک زند گی تان را تغییر د هید . برای این کار: 1- به طور منظم ورزش کنید . فعالیت بد نی باعث آزاد شد ن اند ورفین د ر مغز می شود و اند ورفین، احساس نگرانی و اضطراب را کم می کند . اما برای شروع، ورزش های سنگین مناسب نیستند ...
چرا گاهی دهانمان تلخ می شود؟
تغییرات هورمونی در بدن ایجاد م شود. در اغلب موارد، احساس مزه تلخ در دهان با درمان علت زمینه ای از بین می رود. برای مثال، اگر رفلاکس معده باعث ایجاد احساس مزه تلخ در دهان شده باشد، کاهش سطح اسید معده می تواند به درمان طعم تلخ کمک کند. مراقبت از دندان ها با مسواک زدن مرتب و استفاده از نخ دندان مزه تلخ در دهان را کم می کند. در اغلب موارد، خوردن غذاهایی که باعث تحریک جوانه های چشایی ...
اختلالات خواب در بارداری، چالش ها و راه حل ها
...، برخی زنان دچار اضطراب بیشتری می شوند . استرس شما درباره رشد فرزندتان، توانایی های تان به عنوان مادر و شرایط مالی خانواده پس از اضافه شدن عضو جدید – یا هر چیز دیگری – می تواند موجب دیدن خواب های آشفته شود که عمدتاً استراحت شبانه شما را مختل می کند. گم کردن بچه، از جمله موضوعات متداول خواب های این دوره است. راه حل های سه ماه دوم: پس از غذا خوردن حدود چهار ساعت سرپا بمانید – در ...
بازار بی ضابطه رحم اجاره ای
دار شدن را از دست می دهند، سه راه پیش رو دارند: این که قید فرزنددار شدن را بزنند، به فرزندخوانده فکر کنند یا اسپرم همسر و تخمک خود را در آزمایشگاه لقاح دهند و در رحم زنی دیگر بکارند. متقاضیان استفاده از رحم اجاره ای راه سوم را انتخاب می کنند چون مطمئن اند نوزادی که از رحم زنی بیگانه خارج می شود، فرزند واقعی خود آنهاست و فقط 9 ماه در بدن زنی دیگر مهمان بوده است. این زوج ها ...
حمایت طلبی، از رویکردهای دولت برای برخورد با آسیب های اجتماعی
، استفاده کرده اند. میزان درآمد دولت های قبل، برابر با تمام درآمد ایران از فروش نفت بود، اما چنین طرحی در کشور اجرا نشد، با وجود آنکه وزیران کارآمدی نیز بر روی کار بودند. معاون بهداشت وزیر بهداشت ادامه داد: دو مشکل بزرگ در گذشته وجود داشت که باید برطرف می شد، یکی اجماع جهانی علیه ایران و دیگری بی اعتمادی مردم به مسئولان بود. در ادامه این مراسم، مدیر دفتر سلامت روانی، اجتماعی ...
بیماری های مسواک نزدن
زدن به سلامت دهان و دندان خود کمک کند. فرد 65 ساله ای که تحلیل لثه دارد چه راهکاری به او پیشنهاد می کنید؟ این فرد بیماری لثه دارد، پیوره دارد که تحلیل رفتن لثه در حال اتفاق افتادن است. این فرد باید مراجعه به متخصص داشته باشد و از پیشرفت فرایند بیماری جلوگیری کند و با درمان مناسب که یا جراحی یا غیر جراحی است مشکل قابل برطرف شدن است. آیا خود درمانی در آبسه دندان توصیه ...
چند اصل مهم برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های روده
میکروب های بد هستند که پیروز خواهند شد و کنترل بدن را به دست خواهند گرفت. خوب حالا سوال اینجاست که چگونه می توان از باکتری های مفید محافظت کرد؟ سریع ترین روش برای تبدیل میکروب ها به میکروب های مفیدتر انتخاب مواد غذایی سالم است. مواد غذایی ارگانیک، حاوی فیبر و تخمیر شده می توانند سلامت روده را تضمین کنند. در مقابل، مصرف غذاهای فراوری شده می تواند به باکتری های مفید اسیب وارد کند. در ادامه ...
علل پرش پلک و درمان آن
ضعف بدنی، بی خوابی و یا خواب ناکافی هم از علل بروز آن می باشد. علل پرش پلک چیست ؟ به دلیل تحریک اعصاب عضلات چشم ، تحریکات عصبی و روانی ، استرس و اضطراب و یا حادثه ای که اعصاب شما را تحت تاثیر قرار داده پیش می آید و پس از رفع مشکل پیش آمده به خودی خود برطرف میشود.احتمالا در جایی کار یا زندگی میکنید که منبع نور آنجا ، شدید یا حاصل لامپهای سفید مهتابی است.کم خوابی یا عدم استراحت ...
وقتی همسرم بهداشت فردی را رعایت نمی کند
به هیچ عنوان کاری نمی کنید که به او بر بخورد و ناراحت شود. رفتار به شوهر بی توجه به بهداشت فردی با رویکردی مستقیم تر به او تذکر دهید متاسفانه رویکرد غیرمستقیم همیشه روش موثری نیست. اگر همسرتان از جمله کسانی است که اشاره های غیرمستقیم را متوجه نمی شود، زمانش رسیده است که رویکردی مستقیم تری را امتحان کنید. مثلاً تصور کنید که هر دو شما در یک مرکز خرید ...
چگونه تمرکز و حضور ذهن را افزایش دهیم؟
در مورد احساسات تان حرف بزنید. بروز احساسات و هیجانات در قالب گفتگو با یک فرد دیگر، دقیقا همان چیزی است که به آن نیاز دارید . استفاده از نور خورشید، ورزش، نوشیدن شربت آبلیموی تازه و ... می توانند به شما کمک کنند. همچنین می توانید از یک دوست خوب و همراه بخواهید تا شما را وادار به انجام این کارها کند. منبع: بیتوته انتهای پیام/ ...
افسردگی در کودکان
افسردگی در کودکان نقش داشته باشند. تشخیص بموقع این اختلال در دوران کودکی بسیار حائز اهمیت است لذا درک بهتر والدین از پدیده افسردگی(علایم، نشانه ها، علل بروز و ... ) در کودکان و آگاهی آنها از راه های پیشگیری و درمان های مناسب، به والدین کمک می کند تا در صورت مشاهده این تغییرات در کودک خود اقدامات لازم جهت دریافت خدمات درمانی مناسب را با مراجعه به روانپزشک کودک و نوجوان و یا روان شناسان ...
