سایر منابع:
سایر خبرها
با حساسیت بهاری چه کار کنیم؟
باعث می شود حتی کمی مانده به شروع فصل بهار آنها با حساسیت دست و پنجه نرم کنند. می خواهیم درباره حساسیت و عوامل آن، آمارها و البته راهکارهای کنترل آن آشنا شویم. پس اخم های تان را باز کنید و بخندید. اینجا کلینیک سلامت است. عوامل حساسیت زا را در جهان بشناسیم پژوهش ها نشان می دهد عوامل حساسیت زا تقریبا در تمام جهان یکسان بوده و تفاوت ها مربوط به گیاهان یا جانوران بومی ...
درمان های ساده برای بی خوابی
...، بروید بخوابید زیرا خواب زمان خودش را دارد، یا اگر زمانی که از شدت خواب خمیازه می کشید، تا برنامۀ تلویزیون تمام شود، زمان خواب تان را از دست می دهید، و از آنجایی که خواب در یک چرخۀ متوالی تنظیم شده است، باید منتظر قطار بعدی باشید! بنابراین به رختخواب رفتن، در زمانی که خواب تان می آید، بسیار مهم است. یک فضای مناسب در نظر بگیرید برای مناسب کردن محیط کردن اتاق خواب برای ...
قبل از راه اندازی کسب و کار این 7 سوال را از خودتان بپرسید
سخت تر از آن ایجاد نیاز برای محصول است. فرآیند ایجاد نیازی که تا قبل از آن وجود نداشته بسیار آهسته، پرهزینه و دشوار است. با این حال گاهی هم ارزشش را دارد. اپل یکی از کمپانی هایی است که در این زمینه بسیار موفق عملکرده است. این موضوع به این بستگی دارد که شما چقدر توانایی استیو جابز شدن داشته باشید. 3. ارزش پیشنهادی تان منحصر به فرد است؟ این ایده تا به حال به فکر هیچ کس نرسیده ...
بررسی ویژگی های درمانی به
اکسیدانی نیز هستند. به در برابر سرماخوردگی، آنفولانزا و دیگر عوامل بیماری زای ویروسی از شما محافظت می کنند. 8. کاهش فشار خون میوه ی به غنی از پتاسیم است و می تواند کمک تان کند فشار خون بالای تان را تحت کنترل درآورید. 9. کاهش سطوح کلسترول مصرف مرتب میوه ی بِه به کاهش LDL یا کلسترول بد در خون کمک می کند، و باعث حفظ سلامتی قلب می شود. 10. خواص ضد سرطانی ...
3 کلید طلایی برای جلوگیری و درمان استرس شغلی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اگر احساس می کنید در محل کار دچار استرس شدید و غیر قابل تحمل شده اید، زمان آن فرا رسیده است که به دنبال راه حل های فوری و اورژانسی برای حفظ سلامت خود باشید. اگر حجم کاری شما بالا بوده یا نیاز به دقت زیادی برای انجام آن دارید یا اینکه کارتان از پیچیدگی و حساسیت بالایی برخوردار است امکان دارد دچار استرس شغلی شوید. نفس ...
بعد از فست فود چای سبز بنوشید + تصاویر
بدن ذخیره شود. همچنین باید گفت که مصرف فست فودها نیز تا حد بالایی در بروز استرس نقش دارند. اگر استرس در شما باعث ناراحتی تان شده است توصیه می شود، چای سبز بنوشید تا به آرامش برسید. چای نعناع نیز میزان اشتها را کاهش داده و در طول هفته به میزان 2800 کالری سوزی دارد.
فال روزانه 1396/02/08
نکات جدید و جالبی در مورد او پی خواهید برد و شاید حتی یک بار دیگر عاشق او شوید! دیدار امروزتان فرصت های جدیدی را در رابطه عاشقانه تان به وجود خواهد آورد و امکان تبدیل آن به یک رابطه جدی و طولانی مدت و یا حتی ازدواج را فراهم خواهد کرد. فرصت برایتان فراهم شده است، از این جا به بعد همه چیز به خود شما بستگی دارد. چه اهل کارهای هنری مثل خواندن، نوشتن، نقاشی و یا موسیقی باشید و چه نباشید ...
چالش جدید منابع انسانی: خدمات به کل خانواده
نیازهای پزشکی پیچیده دارند که نمی تواند از طریق شیوه سنتی حل شود (شیوه ای که شما نزد یک پزشک می روید و یک نسخه دریافت می کنید). فردی با بیماری دیابت و مرض چاقی را در نظر بگیرید؛ با علم به این موضوع که این دو نوع بیماری می توانند یکدیگر را تشدید کنند. چنین بیمارانی به خصوص با درآمد کم یا بی ثباتی های دیگر در زندگی، بارها به خاطر مشکلات بیماری کارشان به اورژانس کشیده شده است. به آنها اجازه ...
استقلال از خانواده؛ خوب یا بد؟
، به زندگی ادامه می دادند. در پاسخ به اینکه چرا جوانان به زندگی مستقل روی آورده اند، عوامل بسیاری را می توان برشمرد؛ امکان تحصیل در مقاطع بالاتر و در شهرهای دیگر، کار و درآمد و در نتیجه استقلال مالی، استقلال مالی بیشتر در بین دختران، مدرن شدن زندگی د ر کشور، سخت تر شدن شرایط ازدواج و ... دلیل آن را هر چه بدانیم و هر دیدگاهی که نسبت به آن داشته باشیم، خواه مثبت و خواه منفی، این ...
آخر هفته با فیلم های تلویزیون
تضمین کند! فیلم سینمایی طعم شیرین خیال به کارگردانی کمال تبریزی ،پنج شنبه 7 اردیبهشت ماه ساعت 10 از شبکه سه سیما پخش می شود. این فیلم با موضوع محیط زیست بوده و درباره یک دختر دانشجو به نام شیرین است. استاد او به نام گروس رازیانی که علاقه شدیدی به محیط زیست دارد به او ابراز علاقه می کند. در این بین خانواده دختر براساس یک اشتباه و سوءتفاهم در تحقیقات ابتدایی شخص دیگری را با استاد اشتباه می ...
اصول اولیه لاغری شکمی
های شکم را در اختیار شما قرار دهند. باید سطوح استرس را مدیریت کنید سطوح همواره بالای هورمون استرس کورتیزول نه تنها ذخیره چربی را تشویق می کند، بلکه آن را مستقیم به دور کمر ارسال می کند. عوامل استرس زا شایع که در مسیر اهداف چربی سوزی ما قرار دارند شامل ورزش بیش از اندازه، حجم کار دیوانه کننده، و کمبود خواب می شوند. در حقیقت، نتیجه پژوهش دانشگاه فارست نشان داد که خواب شبانه پنج ساعته یا کمتر با افزایش چربی احشایی پیوند خورده است. هفت تا نه ساعت خواب شبانه را مد نظر قرار دهید و تکنیک های تنفس عمیق برای کاهش استرس در محیط کار را فراموش نکنید. ...
طول عمر بیشتر با این گزینه ها
روی سریع یک تا دو ساعته سه بار در هفته می تواند اساسا سن فیزیولوژیکی شما را حدود 10 سال معکوس کند. جای شگفتی نیست که تقویت توانایی های هوازی و عضلانی در کنار کاهش وزن می تواند امید به زندگی و طول عمر را در شما افزایش دهد. کالری مصرفی را کاهش دهید به نظر می رسد گرسنگی، حداقل با توجه به آزمایش هایی که روی حیوانات انجام شده است، به طول عمر بیشتر کمک می کند. اگرچه درباره این که ...
عوارض مصرف نوشابه در کودکان
... برخی موارد و عوارض دیگر مصرف نوشابه ها، همچنان ناشناخته و مجهول هستند. در واقع مصرف نوشابه یکی از بزرگ ترین حماقت های بشر برای آسیب رساندن به خودش می باشد. نوشابه ها همه جای دنیا هستند. از پارک ها گرفته تا رستوران ها و حتی مدارس، به فرزند خود روش سالم زیستن را بیاموزید و آموزش دهید چگونه آن را برای زندگی خودش انتخاب کند. نوشیدن شیر کم چرب به جای نوشابه باعث افزایش ...
معرفی امام جمعه جدید پاتاوه / رفع مشکل آب پتروشیمی دهدشت /1240 میلیارد ریال برای تامین آب باشت در دولت ...
. هاشمی پور افزود: امیدوارم برنامه زمانبندی مناسبی تعریف که همزمان بتوانیم تمام جبهه های کاری مربوط به پروژه پتروشیمی دهدشت را پیش ببریم. وی با بیان اینکه هلدینگ خلیج فارس در خصوص پتروشیمی دهدشت همکاری خوبی داشته است، گفت: اسناد مناقصه ساختمان های غیر صنعتی پتروشیمی دهدشت به صورت E.P.C.F در حال آماده شدن است که به زودی این مناقصه برگزار می شود. نماینده شهرستان های ...
مادر شهید: برای علی شرط گذاشتم اگر نماز صبح هایش را اول وقت بخواند اجازه رفتن به سوریه می دهم/ فرزندم را ...
برای کمک می رفت و در آن مناطق همه علی آقا را می شناختند . معمولاً انسان ها در یک زمینه پیشرفت و رشد چشمگیری دارند، جنبه مذهبی، فرهنگی، علمی و... اما علی آقا در تمام زمینه ها صاحب نظر بود. علی آقا در کارهای فرهنگی و مذهبی و رایزنی ها همیشه پیش قدم بود. کارهایی که بر عهده می گرفت به نحو احسن انجام می داد، به طوری که هیچ کس باور نمی کرد که یک جوان 20 ساله بتواند از عهده چنین کاری برآید . علی ...
شیوا مسعودی: بن مایه ما مستندهای اجتماعی موجود در ابعاد مختلف عروسی بود
خانواده دوست دارندکه این کار را انجام دهند.برایم مهم تر از هرچیز رنگ تند و پررنگ رژ لب ها بود.عروس در شب عروسی اش مانند یک دلقک است زیرا همه فقط او را می بینند یا خودش کاری می کند که مرکز توجه باشد پس در اینجا استفاده رنگ قرمز و سرخابی برای لبها و یا استفاده از آن لب غول پیکر همین کارکرد را دارد. مصفا مرادیان،طراح صحنه: در بخش دیگری از این نشست گفت: از روز اولی که این کار را شروع کردیم نمی ...
روش های برخورد با دلزدگی در محل کار
ناامید هستند، افراد کنترل گر نیز به سرعت در زندگی روزمره دچار دلزدگی می شوند. در نهایت دلزدگی را باید با ناتوانی در سازگاری با شرایط استرس زا تعریف کرد. تشخیص دلزدگی کار ساده ای نیست چرا که این مساله همواره به آهستگی پیش می رود و در نهایت به یک مشکل حاد تبدیل می شود. چطور با دلزدگی مقابله کنید؟ دلزدگی پیامی است که به بدن شما فرستاده می شود تا متوجه شوید نیاز به کمی استراحت دارید. پیش ...
نکات کلیدی سلامت در رنگ کردن مو
سرطان زا از بیشتر رنگ موها حذف شده است و این مساله بیشتر به دو و سه دهه پیش مربوط می شود. خطر دیگر، احتمال طاسی است. ریزش شدید موهای سر و عدم رویش مجدد آنها باعث ایجاد طاسی می شود. استفاده مکرر از رنگ موهای شیمیایی موجب بروز کمبود پروتئین های مورد نیاز مو می شود. ایجاد حساسیت های پوستی در اثر استفاده مداوم از این رنگ ها، عارضه دیگر است که ماده ای به نام پارافنیلن دیامین که ...
به کدام خیریه ها کمک کنیم؟
رو مطالعه اساسنامه سبب می شود تا شما خیریه ای را انتخاب کنید که با اهداف و ارزش های شخصی تان مطابقت داشته باشد. از مکان خیریه دیدن کنید در صورت امکان از محل خیریه بازدید کنید یا به نحوی دیگر از وجود خارجی آن اطمینان حاصل کنید. زیرا موارد کلاهبرداری از طریق ادعای افراد به داشتن مرکز خیریه، خصوصا در فضاهای مجازی وجود دارد که بعد از بررسی به پوشالی بودن آن پی ...
20 کاربرد مفید سرکه سیب برای سلامتی
مثبتی بر سطوح قند خون داشته باشد، و به تثبیت قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت یا هیپوگلیسمی کمک کند. سرکه سیب نخستین بار (و هم چنین امروزه) به عنوان یک ماده ی ضد عفونی کننده ی طبیعی مورد استفاده قرار گرفت سرکه به خاطر قابلیت های ضد قارچی اش شهرت دارد و می تواند باکتری ها و عوامل بیماری زا را از بین ببرد؛ به همین دلیل، آدم ها به شکل سنتی از سرکه برای تمیز کردن خانه و بدن، و برای ...
12 روش افراد موفق برای مقابله با آدم های سمی
نباید در تله ی آنها بیفتید. اگر شما هم از روی احساس و نه منطق، با آنها وارد گفت وگو بشوید، آش شله قلم کاری درست می شود که همه در دیگ آن غرق می شوند. منطقی برخورد کنید و از وارد شدن به حیطه ی احساسات خودداری کنید. گاهی همدردی یا حمایت از این افراد، شما را به قهقهرا می برد. برای احساسی برخورد نکردن باید روی احساسات تان کنترل داشته باشید. سعی کنید بر احساسات خود مسلط باشید و نگذارید حرف ها ...
جوش پشت کمر چگونه درمان می شود؟
پوست خلاص شوید. شما می توانید از لایه بردارهای طبیعی مانند آب لیمو استفاده کنید. آب یک لیمو را بگیرید و در کاسه بریزید. سپس، پنبه ای را در آب لیمو خیس کرده و به طور مستقیم بر پشت خود بمالید. در آخر، بدن تان را با آب گرم بشورید. درمان جوش پشت کمر با روغن درخت چای روغن درخت چای خواص ضد عفونی کننده و ضد باکتریایی دارد و از بروز جوش پشت کمر جلوگیری می کند. شما می توانید عصاره ...
عوامل تحریک کننده میگرن
این شناسایی الگوهای تحریک پذیر به جلوگیری از حمله ها کمک کند: خوردن غذا و میان وعده طبق برنامه ی منظم خوابیدن طبق برنامه منظم، از چرت زدن ها و خوابیدن های آخر هفته دوری کنید آب کافی بنوشید به معنای 1و نیم لیتر آب در روز است ورزش کردن منظم به گفته کوهن، ” همه این عوامل به منظور بهبود دوره درمان بیماران میگرنی نشان داده شده است. و بخش مهمی از کنترل میگرن هستند.” منبع: مجله سلامت ...
جایگاه صنعت بیمه در اقتصاد مقاومتی
همه جوانب زندگی اعم از اقتصادی، طبیعی، روانشناختی و ... بر عهده دارند. در مدیریت ریسک، بیمه بعنوان آرامش ذهن، جبران هزینه های مالی و تسهلیلگر در ترمیم سیستم تحت فشار تعریف شده است و همانگونه که در تعریف تاب آوری آمده، تاب آوری ظرفیت بازگشتن از دشواری پایدار و ادامه دار و توانایی در ترمیم سیستم است. کارشناسان حوزه اقتصادی، صنعت بیمه را یکی از عوامل افزایش تاب آوری جامعه در برابر مشکلات و ...
خوب بخوابید تا پوستی زیبا داشته باشید
...، اما بهتر است حداقل یک بار در سال به متخصص پوست و مو مراجعه کنید، زیرا او می تواند به صورت تخصصی پوست و موی شما را بررسی کرده و با توجه به وضعیتی که دارد بهترین مراقبت های پوستی را توصیه کند. مژدهی آذر یادآور شد: مراجعه سالانه در صورتی است که پوست تان مشکل خاصی مانند اگزما، پسوریازیس، روزآسه (آکنه بزرگسالی) و ... نداشته باشد، در غیر این صورت مراجعه به متخصص باید مداوم و در فواصل زمانی کوتاه انجام شود تا به سرعت درمان لازم در نظر گرفته شود. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
آثار جدید سینمای ایران را از تلویزیون ببینید
اردیبهشت ساعت 10 شهاب حسینی، نازنین بیاتی و پریوش نظریه این فیلم با موضوع محیط زیست بوده و درباره یک دختر دانشجو به نام شیرین است. استاد او به نام گروس رازیانی که علاقه شدیدی به محیط زیست دارد به او ابراز علاقه می کند. در این بین خانواده دختر براساس یک اشتباه و سوءتفاهم در تحقیقات ابتدایی شخص دیگری را با استاد اشتباه می گیرند و به او بدبین شدهو در مقابل این وصلت ...
عواملی که باعث طولانی شدن دوره عقد می شوند
باشید که قدم اول واقع بینی در این مورد است. هر چند ممکن است شما آرزوی برگزاری عروسی در فضایی سرشار از همدلی را داشته باشید اما ممکن است این موضوع چندان با واقعیت همخوانی نداشته باشد. از سوی دیگر سعی کنید در عوض منفعل بودن و سپردن همه چیز به دست گذر زمان، از پتانسیل های موجود در اقوام استفاده کرده و سعی کنید از فردی که مورد پذیرش شما و خانواده تان هست، برای کاهش اختلافات کمک بگیرید. به ...
20 درس ارزشمند که تنها در سفر می توانید بیاموزید
آشنا شویم. 13. عاشق می شوید! امروزه با نزدیک شدن فرهنگ های مختلف بسیار پیش می آید که زن و مردی که در دو سوی جهان زندگی می کنند با یکدیگر آشنا بشوند و ازدواج کنند. از کجا معلوم که این امر در یکی از سفرها برای خود شما نیز اتفاق نیافتد! 14. خود را با شرایط مختلف تطبیق می دهید ممکن است در مسافرت، همه ی شرایط باب طبع شما نباشد. به همین دلیل تنها راه استفاده ...
بیمه عمر چیست؛ آشنایی با انواع آن
هستیم و به اینکه پس از مرگ مان چه اتفاقی برای عزیزان مان خواهد افتاد، فکر نمی کنیم. بسیاری از ما علاقه ای نداریم که به مرگ فکر کنیم! ولی اگر به این مسئله فکر نکنید که عزیزان تان، بدون درآمد شما چه خواهند کرد، در نهایت آنها را در حالی ترک خواهید کرد که از نظر مالی در شرایط دشواری قرار دارند، آن هم در زمانی که بدون وجود مشکلات مالی هم، با دورانی پُر استرس و از لحاظ عاطفی دشوار، روبه رو خواهند بود ...
حمله اضطراب را چگونه مدیریت کنیم؟
حمله اضطرابی وضعیت ترسناکی است اما آنقد رها که به نظر می رسد خطرناک نیست و می توان آن را کنترل کرد . همه ما وضعیت اضطراب و د لهره را تجربه کرد ه ایم؛ وضعیتی که می تواند به شکل یک نگرانی خفیف از د یر رسید ن به جلسه باشد یا ترس و استرس بزرگ از وقوع پیشامد ی وحشتناک. اما گاهی اضطراب فراتر از این حرف هاست و د ر یک لحظه بد ون هیچ د لیلی به شما حمله ور می شود و علائم جسمی و روانی ...