خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری آنوریسم چیست؟
به گزارش راه مبین به نقل از باشگاه خبرنگاران، آنوریسم (Aneurysm) به بزرگ شدن یا بیرون زدگی دیواره یکی از سرخرگ های بدن به واسطه ضعف دیواره آن اطلاق می شود. به طور معمول آنوریسم در آئورت (سرخرگ بزرگی که از قلب منشا گرفته و در سینه و شکم به سمت پایین حرکت می کند) یا سرخرگ های تغذیه کننده مغز، پا ها یا دیواره قلب ایجاد می شود. ***علایم شایع آنوریسم آنوریسم در قفسه سینه باعث درد قفسه ...
بهداشت حرفه ای و لزوم خودمراقبتی
ستون فقرات در هنگام کار روی میز زیاد نباشد، افراد اگر از تلفن همراه استفاده می کنند آن را مقابل سر و چشمان خود قرار دهند که مجبور نباشند سرشان را زیاد به جلو خم کنند. پارسا ادامه داد: در محل کار حتی می توانند از یک دیوار استفاده کنند و با تمریناتی در کنار دیوار، عضلات خود را دوباره فعال کنند همچنین می توانند با چند ابزار ساده مانند دو وزنه نیم کیلویی و انجام چند تمرین ورزشی هر چند ساعت یک بار ...
ورزش های مناسب کاهش وزن کدامند؟
حفظ کاهش وزن بدست آمده را داشته باشد. از طرف دیگر انجام حرکت و ورزش با برخورداری از یک رژیم متعادل فایده ای بیشتر داشته و تناسب اندام ایجاد گردیده ماندگاری طولانی تری خواهد داشت. شنا و کاهش وزن بعد از راهپیمایی و پیاده روی های ساده از مناسب ترین و بهترین ورزش ها شنا می باشد. مخصوصا برای افرادی که وزن بالا دارند و وزن زیاد آنان موجب فشار روی مفاصل در ناحیه ...
متن کامل سخنان 6 کاندیدای ریاست جمهوری در اولین مناظره
هر فردی نه صرفا به دلیل وابستگی به تفکر و جریان سیاسی در یک جا قرار گیرد. عدالت قضایی یعنی تمام دستگاه ها و مردم که مراجعه می کنند به دستگاه های قضایی احساس عدالت کنند. متاسفانه احساس عدم عدالت در کشور بالا رفته است. باید اقداماتی انجام بدهیم که همه جامعه احساس کند مسئولان شان در سطوح مختلف برمبنای عدالت تصمیم می گیرند. عدالت اقتصادی یک نماد مهم است؛ یک بخشش عدالت منطقه ای و ...
مشروح اولین مناظره نامزد های انتخابات ریاست جمهوری 96 در رسانه ملی+ فیلم
تعطیل کارگاه ها شده است، این بخش به دست همان کسانی که اشاره شد رفته است. رئیسی افزود: همان گونه که به درستی آقای جهانگیری گفتند چرا عده کم بتوانند از مواهب و تسهیلات و امکانات بسیار بالا بهره مند شوند. امروز دختران و پسران برای ازدواج با مشکل مواجه اند و در صف قرار دارند اما عده ای به راحتی وام می گیرند. **هیچ یک از کاندیداها منکر فاصله طبقاتی نیستند نامزد دوازدهمین ...
6 دلیل مور مور شدن دست و پا
مور مور شدن دست ها و پا ها ازجمله مهم ترین علل زمینه ساز احساس مورمور در دست ها و پاها می توان به موارد زیر اشاره کرد: گرفتگی عضلات گردن یا پشت حالت نامطلوب خوابیدن یا نشستن و آسیب های جزئی حین ورزش می تواند باعث گرفتگی عضلات گردن یا پشت شود. گرچه این حالت مشکل جدی محسوب نمی شود، اما احساس مورمور در دست ها و پاها را در پی دارد . در این صورت شانه ها خواب رفته هستند ...
خواص پروتئین؛ 10 دلیل علمی برای مصرف پروتئین
موجب بالا رفتن سوخت و سوز بدن شده و میزان چربی (کالری)سوزی را افزایش می دهد. این میزان بالغ بر 80 تا 100 کالری در روز است. در یکی از مطالعات انجام شده در زمینه ی مصرف زیاد پروتئین، مشخص شد گروهی که پروتئین زیادی دریافت می نمودند روزانه 260 کالری بیشتر از گروهی که پروتئین کم دریافت می کردند، کالری می سوزاندند. این کالری سوزی معادل یک ساعت ورزش ملایم است. فشار خون بالا( بیماری ...
10 روش سم زدایی از بدن به صورت طبیعی
به گزارش ملیت به نقل از سلامتی،ب ه دلیل سطح بالای سموم، کارشناسان پیشنهاد می کنند هر ازگاهی رژیم سم زدایی از بدن را اجرا کنیم تا به بدن در این فرآیند کمک کند. سم زدایی، عملکرد کبد را بهبود می دهد و بدن را به حالت تعادل بازمی گرداند. با این که بدن به طور خودکار و با سرعت آهسته تری سموم را دفع می کند اما در واقعیت می توانید اقداماتی برای سم زدایی بدن تان به طورمنظم انجام دهید. این کار به ...
از پافشاری رئیسی برحق محرومان تا پرخاشگری حزبی جهانگیری و روحانی/ بگم بگم دولت 4 درصدی ها شروع شد/ ...
کامالا در عرصه ورزش جامعه را با نشاط نگه دارد و این بالندگی را ایجاد کند که اقتصاد ورزش بتواند کارآمد باشد و در جهت رونق این قضیه بتوانیم در عرصه های مختتلف موفق باشیم. محمدباقر قالیباف: چون انتهای پارت اول اقای روحانی مطلبی را مطرح کردند که من درست نگفتم می گویم مردم آماری که من گفتم در حقیقت این پدیده ای که ما با آن روبرو هستیم که به دوربین نگاه می کنیم و حرف می زنیم و بعد می گوییم آن ...
جهانگیری و روحانی علیه قالیباف/ جهانگیری: نماینده اصلاح طلبان هستم/ لرزش دست های روحانی سوژه شد+ عکس، و ...
دلار سرمایه بیاید تا بشود. اشکال ندارد. اگر شدنی باشد می توان انجام داد. باید امکانات دولت را مد نظر قرار دهیم. مهمترین کار ایجاد فضای نشاط و امید به آینده است که الحمدلله الان نسبت به سال های پیش به مراتب بهتر شده و بهتر هم خواهد شد. * لرزش دست های روحانی هنگام پاسخ به انتقادات سایر کاندیداها سوژه رسانه ها شد. قرعه کشی مجری: جناب آقای جهانگیری تقاضا می کنم بفرمایید در جایگاه ...
اثرات روانی ناراحتی های قلبی بر انسان
توانند به شغل قبلی خود بدون تغییر یا کمی تغییر باز گردنند. پزشکان عموما فعالیتی را تجویز می کنند که فرد با بیماری های قلبی عروقی با خیال راحت به آن ها بپردازد. اکثر افراد مبتلا به ناراحتی های قلبی قادر به شرکت در فعالیت های عادی هستند. به دلیل تاثیر شرایط محیطی بر دستگاه قلب و عروق، باید از گرما یا سرمای شدید، پرهیز شود. ورزش ایزومتریک فشار خون را بالا می برد و به قلب فشار می آورد، ازین ...
رئیسی: شاهد افزایش 7 واحدی فاصله طبقاتی در سال های اخیر هستیم/ قالیباف: آیا مردم رونق کسب و کار را در ...
برای تحقق این موضوع نیازمند رقم بسیار بالایی هستیم تا همه سرمایه گذاری داخلی بیاید، از طرفی دیگر سرمایه های خارجی هم باید بیایند، حالا اگر رشد بالاتری مدنظر باشد چون یکی از کاندیداها ادعای رشد خیلی بالا کرده اگر آن را مدنظر قرار دهیم باید صدها میلیارد دلار سرمایه گذاری شود. اشکالی هم ندارد لذا اگر شدنی باشد می توان این کار را انجام داد بنابراین ما باید امکانات دولت را مدنظر قرار دهیم و تسهیلات را ...
مشروح اولین مناظره نامزد های انتخابات ریاست جمهوری 96 در رسانه ملی
باعث تعطیل کارگاه ها شده است، این بخش به دست همان کسانی که اشاره شد رفته است. رئیسی افزود: همان گونه که به درستی آقای جهانگیری گفتند چرا عده کم بتوانند از مواهب و تسهیلات و امکانات بسیار بالا بهره مند شوند. امروز دختران و پسران برای ازدواج با مشکل مواجه اند و در صف قرار دارند اما عده ای به راحتی وام می گیرند. **هیچ یک از کاندیداها منکر فاصله طبقاتی نیستند نامزد ...
معاد جسمانی در قرآن کریم
الشّعاع خود قرار داده است. امّا بعد از مرگ انسان، روح به حیات خود ادامه می دهد. اینکه بعد از مرگ، انسان دوباره جسم خود را بازمی یابد و زندگی نوینی را آغاز می کند، در نگاه اوّل بعید به نظر می رسد. با دقّت در آموزه های ادیان آسمانی و نیز ادلّه دیگر، این استبعاد از بین می رود و بازگشت جسمانی انسان آشکار می شود. در این نوشتار سعی شده است به این سؤال پاسخ داده شود که آیات قرآن کریم و عبارات ...
9 اردیبهشت توصیه های مفید برای کمر درد
زانو خم شوید)، بهبود نحوه قرار گرفتن بدن به هنگام نشستن یا ایستادن، کاهش وزن اضافی و تقویت ماهیچه های شکمی و ماهیچه های باز کننده مفاصل پشت می توانند مؤثر واقع شوند. کشش ماهیچه ها قابلیت انعطاف را افزایش می دهد و ورزش های مناسب سودمند است. الف) مواد مغذی مفید برای کمر درد ویتامین C یک تا سه گرم، بافت های پیوندی را تقویت می کند. بیوفلاونوئیدها- با ویتامین ...
10 روش درمان درد سیاتیک
...> - تشک خواب نباید بیش از حد نرم یا بیش از حد سفت باشد. - از انجام حرکات ناگهانی بدنی خودداری کنید. - از مکمل های ویتامین ث، منیزیم و کلسیم استفاده کنید. - پس از مشاوره با پزشک، از دمنوش های گیاهی استفاده کنید. - از روش های صحیح بلند کردن اشیا استفاده کنید. - حالت مناسب بدن خود را حفظ کنید، زیرا مانع از اعمال فشار بر قسمت های تحتانی کمر می شود. - ورزش منظم را فراموش نکنید. انتهای پیام/ ...
متن کامل سخنان 6 کاندیدای ریاست جمهوری در اولین مناظره
قرار گیرد. عدالت قضایی یعنی تمام دستگاه ها و مردم که مراجعه می کنند به دستگاه های قضایی احساس عدالت کنند. متاسفانه احساس عدم عدالت در کشور بالا رفته است. باید اقداماتی انجام بدهیم که همه جامعه احساس کند مسئولان شان در سطوح مختلف برمبنای عدالت تصمیم می گیرند. عدالت اقتصادی یک نماد مهم است؛ یک بخشش عدالت منطقه ای و جغرافیایی است. برخی مناطق مرزی محرومند باید آنها را رشد داد. برخی ...
روش های افزایش حجم ادرار
به کم آبی بدن، عفونت یا تروما، انسداد دستگاه ادراری، اثر جانبی برخی داروها، مشکلات کلیوی و رژیم غذایی فرد اشاره کرد. اگر میزان خروجی ادرار شما کمتر از حد طبیعی باشد، امکان دارد با تورم در پاها، دست ها، مچ پاها یا صورت مواجه شوید. این می تواند نشانه ای از نیاز به اتخاذ اقدام هایی در راستای افزایش خروجی ادرار برای پیشگیری از آثار مخرب روی کلیه ها باشد. در ادامه با برخی روش ها ...
قالیباف: آیا مردم رونق کسب و کار را در زندگی حس می کنند؟/ روحانی: به مردم قول ایجاد 4 میلیون شغل نداده ...
...> * ما رشد 8 درصد می خواهیم و برای تحقق این موضوع نیازمند رقم بسیار بالایی هستیم تا همه سرمایه گذاری داخلی بیاید، از طرفی دیگر سرمایه های خارجی هم باید بیایند، حالا اگر رشد بالاتری مدنظر باشد چون یکی از کاندیداها ادعای رشد خیلی بالا کرده اگر آن را مدنظر قرار دهیم باید صدها میلیارد دلار سرمایه گذاری شود. اشکالی هم ندارد لذا اگر شدنی باشد می توان این کار را انجام داد بنابراین ما باید امکانات دولت را ...
کوچک کردن شکم با چند نکته مهم که لازم است بدانید!!
کمک حال شما باشد از دست دادن چربی با عضلات در ارتباط است. عضله سازی می تواند نرخ سوخت و ساز را بالا نگه دارد و حساسیت به انسولین را بهبود ببخشد تا از تجمع چربی ها در میانه بدن جلوگیری شود. مطالعه ای که در سال 2015 توسط دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد با حضور 10 هزار و 500 شرکت کننده انجام شد، نشان داد که برای مقابله با چربی تمرینات قدرتی از عملکرد بهتری در مقایسه با تمرینات هوازی ...
هفته هجدهم بارداری
کمر می کنید. در سه ماه دوم بارداری فشار خون شما کاهش می یابد. دراین زمان سعی کنید هرگز به سرعت از جای خود بلند نشوید. چرا که ممکن است سرگیجه به همراه داشته باشد. هنگام دراز کشیدن هم چون رحم به آئورت و رگ های اصلی دیگر فشار می آورد، احتمال بروز سرگیجه وجود دارد. البته کم خونی هم ممکن است حالت سرگیجه به شما بدهد. حاملگی غلظت قند خون را تغییر می دهد و بالا رفتن و پایین رفتن میزان قند خون ...
سوزش سردل
بیشتر و حجم کمتر میل کنید. در چه شرایطی باید به پزشک مراجعه نمود؟ اگر بلع غذا مشکل تر شود. اگر به هنگام سوزش سر دل خون بالا آورده شود. اگر سوزش سر دل علی رغم درمان های خانگی ادامه یابد. در صورتی که علایمی مانند تنگی نفس، تعریق، درد در فک، گردن و دست، تهوع یا استفراغ، احساس سرما و رطوبت همراه سوزش سر دل وجود داشته باشند، ممکن است واقعا حمله قلبی رخ داده باشد. در هر شرایط و در مورد مصرف هرگونه داروئی، با پزشک خود مشورت کرده و از خود درمانی پرهیز کنید. انتهای پیام/ ...
از علائم تا علت بروز درد استخوان
در شکم می باشد. سرطان استخوان افزایش شکنندگی استخوان، توده در زیر پوست، بی حسی یا سوزش (از زمانی که توموری عصب را تحت فشار قرار می دهد) اختلال در جریان خون درد مفاصل، از دست دادن عملکرد مفاصل و ضعف عفونت قرمزی، وجود رگه در محل عفونت، تورم، گرمی در محل عفونت، کاهش دامنه حرکت، تهوع و از دست دادن اشتها سرطان خون خستگی، رنگ پریدگی پوست، تنگی نفس، تعریق شبانه و کاهش وزن بدون علت درد استخوان ...
نخستین رویارویی نامزدهای ریاست جمهوری در میدان مناظره
کوچکتر این استان هم این کار را کرده اند،بنابر این آنچه باید مورد توجه جدی قرار گیرد موضوع توجه به سیاست های آمایش سرزمین است . میرسلیم در جمع بندی نظرات خود درمورد موضوع حاشیه نشینی، گفت: در رابطه با این مسئله اقدامات تکمیلی باید صورت بگیرد؛ چراکه دولت در طول 4 سال گذشته با وجود بودجه های هنگفت برای رسیدگی به این موضوع اقدامات کافی انجام نداده است. این نامزد انتخابات ریاست ...
افزایش کلسترول خوب خون با 9 روش ساده
منجر شود. در ادامه با روش هایی که می توانند به افزایش سطوح کلسترول خوب در بدن انسان کمک کنند، بیشتر آشنا می شویم. ورزش منظم نقشی کلیدی در یک سبک زندگی سالم ایفا می کند و همچنین می تواند افزایش سطوح کلسترول خوب را به همراه داشته باشد. تمرینات هوازی (ایروبیک)، مانند دویدن، دوچرخه سواری، و شنا به همراه تمرینات کار با وزنه انتخاب هایی خوب برای کمک به افزایش سطوح کلسترول خوب هستند. ...
نحوه استفاده از غلتک فومی برای از بین بردن سلولیت
بالای زانوی خود قرار دهید. از ستون فقرات خود کمک بگیرید تا خودتان را بالا نگه دارید. کف دستتان را روی زمین بگذارید و زانویتان را خم کنید. با استفاده از بازو و ستون فقرات غلتک را از بالای ران به سمت بالاتنه بغلتانید و سپس دوباره به جای قبل برگردانید. این حرکت را بین 8 تا 10 مرتبه تکرار کنید. بر روی زمین بنشینید، بازوی چپ خود را به پشتتان برده و کف دستتان را برای ثبات بیشتر بر ...
خلاصه سخنان نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری در اولین مناظره 96
حمایت از ورزش های قهرمانی جامعه را با نشاط نگه دارد و اقتصاد ورزش ایجاد کند. واکنش قالیباف به سئوال جمعیت جوان یکی از مولفه های اصلی اقتدار ملی است مهم ترین طرح و برنامه شما برای خطر پیر شدن جمعیت و افزایش نرخ رشد جمعیت چیست: من در ابتدا می خواهم چون در انتهای قسمت اول آقای روحانی گفتند فلانی درست نگفته بگویم آن اماری که من گفتم که روحانی قول 4 میلیون شغل را داده و وعده 100 روزه ...
پرسپولیس پس از اعتصاب ها؛ شکست در دربی!
این باشگاه به شمار می آید؛ اتفاقی که قطعا دست کشیدن از تمرینات در وقوع آن بی تاثیر نبود. پیش از این هم پرسپولیس در لیگ سیزدهم بابت اعتصاب های بدموقع به شدت تنبیه شده بود. در آن فصل سرخپوشان در دونوبت اقدام به اعتصاب کردند؛ بار اول پیش از داربی برگشت بود که در نهایت آن مسابقه بدون گل مساوی شد، مرتبه دوم هم قبل از تقابل با فجرسپاسی بود که دیدار مزبور یک - یک به تساوی انجامید. شاید اگر پرسپولیسی ها ...
اولین مناظره انتخاباتی نامزدهای دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری
میلیارد دلار طرح داریم در نفت و گاز سرمایه گذرای کنیم الان چند سرمایه گذار آمده اند و این خیلی کم است نسبت به نیاز ما. ما رشد 8 درصد می خواهیم. حالا اگر رشد بالاتری کسی می دهد چون یکی ادعای رشد خیلی بالا کرده اگر اوست باید صدها میلیارد دلار سرمایه بیاید تا بشود. اشکال ندارد. اگر شدنی باشد می توان انجام داد. باید امکانات دولت را مد نظر قرار دهیم. مهمترین کار ایجاد فضای نشاط و امید به آینده ...
از پافشاری رئیسی برحق محرومان تا پرخاشگری حزبی جهانگیری و روحانی/ بگم بگم دولت 4 درصدی ها شروع شد/ ...
می آوریم. آقای قالیباف 200 میلیارد دلار طرح داریم در نفت و گاز سرمایه گذرای کنیم الان چند سرمایه گذار آمده اند و این خیلی کم است نسبت به نیاز ما. ما رشد 8 درصد میخواهیم. حالا اگر رشد بالاتری کسی می دهد چون یکی ادعای رشد خیلی بالا کرده اگر اوست باید صدها میلیارد دلار سرمایه بیاید تا بشود. اشکال ندارد. اگر شدنی باشد می توان انجام داد. باید امکانات دولت را مد نظر قرار دهیم. مهمترین کار ...
