خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فستیوال حاشیه
...> در تمام روزهای گذشته سیدجلال حسینی و سروش رفیعی دو بازیکنی بوده اند که مخالف تعطیل شدن تمرینات بوده اند اما فشار سایر بازیکنان به سردستگی دو ستاره دیگر تیم برای اعتصاب، باعث شد اتفاقات اخیر رخ دهد و آنها هیچ تمرینی برای بازی با ذوب آهن نداشته باشند. هواداران هم البته در این مسابقه حسابی از خجالت بازیکنان درآمدند و شعارهای تندی علیه آنها به خاطر ناراحتی هایی که داشتند، سر دادند. ماجرایی که باعث شد ...
بوی بدن شما نشانه چیست؟ این علائم را جدی بگیرید
توجه به آن ضروری است. براساس تحقیقات مدفوع بدبو نشان دهنده عدم تحمل لاکتوز توسط روده ها وبدن فرد است. لاکتوز قند موجود در محصولات لبنی است که در بدن برخی افراد به دلیل دارا نبودن نوعی آنزیم می تواند سبب دل درد و دل پیچه، اسهال، استفراغ و سایر مشکلات گوارشی شود. عدم تحمل لاکتوز یک مشکل نسبتاً شایع بین بیش از 65 درصد از مردم جهان است، و معمولاً با رعایت یک رژیم غذایی خاص طبق ...
با این روش های طبیعی اشتهایتان را کنترل کنید
هر وعده غذایی افزایش می یابد و بلافاصله پس از غذا خوردن افت می کند. لپتین هورمونی است که با گرلین مقابله می کند و اعلام می کند که به میزان کافی غذا مصرف کرده و سیر شده اید. یک رژیم غذایی سرشار از پروتئین نشان داده است که به سرکوب هورمون گرلین و پیشگیری از احساس گرسنگی زیاد کمک می کند. آغاز روز با یک صبحانه سرشار از پروتئین نیز ایده خوبی محسوب می شود. این کار تاثیر مثبتی بر ...
سحرخیزی چه مزایایی برای سلامتی ما دارد؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، سحرخیزی چه مزایایی برای سلامتی ما در خود جای داده است افراد سحرخیز با افرادی که دیر از خواب بیدار می شوند چه تفاوتی دارند اضطراب این افراد بسیار کمتر است . سحرخیزی باعث تنظیم ساعت بدن می شود و مهارت های ذهنی شما را افزایش میدهد با سحرخیزی به آرامش صبحگاهی خاصی دست پیدا خواهید کرد. اگر زودبیدارشوید بدون شک به تمام امور شخصی تان خواهید ...
بررسی انواع دمنوش معده درد
دمنوش به رفع تهوع کمک می کند و دل درد دوران قاعدگی و نفخ را کاهش می دهد. خوردن برگ نعنا فلفلی عضلات معده را آرام می کند و جریان صفرا را افزایش می دهد و به سوخت و ساز بهتر چربی و عبور سریع تر غذا از معده کمک می کند. آرامش عضلانی ناشی از مصرف آن، به دفع گاز معده هم کمک می کند. دمنوش نعنا فلفلی معمولاً بی خطر است اما در افراد مبتلا به رفلاکس معده به مری، مشکل ایجاد می کند. بابونه ...
راه های بهبود نفخ با درمان های غذایی
به گزارش تیتر شهر : یکی از معضلاتی که برخی افراد با آن مواجه میشوند نفخ معده است. نفخ درمان دارویی دارد اما نفخ را میتوان با رژیم غذایی درمان کرد که به شرح آن پرداخته ایم. درمان غذایی نفخ معده خوشبختانه مواد غذایی و چای های مختلفی در دسترس هستند که می توانند به بهبود نفخ کمک کنند. در ادامه با چند نمونه از بهترین ها در این زمینه بیشتر آشنا می شویم. مصرف مواد غذایی ...
با دلایل درد قفسه سینه آشنا شوید
می شود و از طریق تصویربرداری می توان آن را تشخیص داد. درمان ریفلاکس( Reflux ) معده نیاز به یک رویکرد گام به گام شامل تغییر شیوه زندگی و کنترل ترشح اسید معده دارد. تغییرات در شیوه زندگی شامل کاهش وزن، اجتناب از وعده های غذایی حجیم، عدم خوابیدن بعد از بلع غذا، اجتناب از الکل، نعناع، کافئین، شکلات، آب مرکبات و ... است. دارودرمانی شامل داروهای آنتی اسید، مسدودکننده هایH2و مهارکننده های پمپ پروتون ...
آیا کودکان هم مرض قند می گیرند؟
همراه داشته باشند تا در صورت نیاز، از آن استفاده کنند . وقتی از این درمان استفاده کردید، کودکتان به خوردن کربوهیدراتها به صورت خوراکی (مواد قندی) یا یک نوشیدنی شیرین نیاز خواهد داشت. از آنجا که این مشکل به احتمال زیاد در هنگام جنب و جوش و بازی کردن کودکان رخ می دهد، بهتر است به مربی یا معلم کودکتان، اطلاعات لازم را در مورد بیماری او بدهید تا در صورت وقوع یک واکنش هیپوگلیسمی ، آنها ...
طبیعت در خارتوران شاهرود عشوه گری می کند/ روایت ابرهای سر به راه
گیاه کما، آن قدر خاصیت دارد که ما پودر آن را برای هضم غذا به صورت دارویی مصرف می کنیم. یکی دیگر از غذاهای محلی این روستا کشک محسوب می شود که به ثروتی نیز معروف است با یک قاشق آن می توان دید که چه خوش نشسته اند سیر، پیازداغ، نعناع، روغن حیوانی و کشک گوسفندی در کنار هم تا انسان را به رؤیایی زیبا ببرند وقتی با نان محلی دردهان می رقصد و دل بری می کند... لباس هایشان نیز زیبا است ...
بولتن سینما و تلویزیون: سرکشی گشت 2/ چه کسی سعید را کشت؟/ رویای تو کابوس من است!
.... دیوید فینچر قبل از هفت بیشتر کارگردانی موزیک ویدیو می کرده است. از سایر نکات باید گفت که نخستین روزهای اکران فیلم باعث ترس اهالی لس آنجلس شده و گفته می شد که درخواست امنیتی بسیار بالا رفته است! نیویورک جزء به کل به عنوان یک فیلمنامه نویس، چارلی کافمن هیچ وقت از درگیر کردن و به چالش کشیدن ذهن تماشاگران فیلم خود ابایی ندارد و به راحتی انتظاراتی که از وی می رود را انجام می ...
همه خواص درمانی و فواید غذایی فلفل
مصرف بیش از اندازه آن، ممکن است باعث التهابات روی پوست بدن، غشای مخاطی و مخاط معده و روده گردد. احتیاط: – دانه های فلفل سبز یا قرمز گاه ممکن است سمی باشد، بنابراین بهتر است مصرف نشود. – مصرف بیش از اندازه فلفل قرمز ممکن است به کبد و دستگاه هاضمه آسیب برساند. – با توجه به اینکه ممکن است تندی فلفل در شیر ترشح شود، بهتر است مادران شیرده در میزان مصرف آن ...
طاهری:حواشی اخیر در شان پرسپولیس نیست
دشوار در آسیا باقی مانده است و در لیگ برتر نیز قهرمان ماندن به مراتب دشوارتر از قهرمان شدن است . بی شک هستند دیگرانی که امیدوارند پرسپولیس با برهم خوردن همبستگی داخلی ، متوقف شود . بعضی نیز به این منظور تلاش می کنند و ممکن است به تحریک و تهییج هریک از ما دست بزنند پس درهربخشی حضور داریم موظف هستیم هوشیار عمل کرده و کاری نکنیم رقبا و یا مخالفان پرسپولیس امیدوار و دل شاد بشوند. طاهری اظهار ...
این حمله قلبی است یا سوزش سر دل؟
ناشی از حملات قلبی هیچ واکنشی به آنتی اسید ها نمی دهد. 3- چه چیزی باعث شروع این درد شده است؟ سوزش سر دل ناشی از ریفلاکس اسید معده، معمولا طی 30 تا 45 دقیقه بعد از مصرف وعده غذای ایجاد می شود، مخصوصا وعده های غذایی سنگین و پر حجم و در صورت دراز کشیدن و خوابیدن بعد از مصرف غذا تشدید می شود. غذاهای چرب معمولا متهم ردیف اول در برنامه غذایی اند. غذاهای اسیدی، غذاهای ادویه ای و ...
خوردن سیب در بارداری
...> افزایش انرژی: سیب حاوی کربوهیدارت است. خوردن سیب در بارداری به شما مقداری مشخص انرژی می دهد. این ماده غذایی در هنگام ضعف و سرگیجه به شما کمک می کند. سیب دارای کالری کمی است بنابراین می توانید بدون نگرانی در خصوص افزایش وزن آن را مصرف کنید. محافظت از قلب و جلوگیری از سوزش معده: در بارداری از سوزش معده رنج می برید. این مسئله به خاطر افزایش فشار خون و اسیدیته می ...
مفاهیم دفاع مقدس برای جوانان به خوبی بازگو نشده است/ سخت ترین بخش کارم رساندن خبر شهادت بود
، طوری که تخت ها گنجایش نداشت و برانکاردها را در سالن بیمارستان قرار دادیم، کار تیمی بود، خون و خاک و هوای گرم وضعیت را سخت تر می کرد، پزشکی بود که به خاطر بالابودن تعداد مجروحین 48 ساعت کامل را در اتاق عمل بود و نماز و غذا را هم در آن اتاق می ماند. در آن لحظه فقط به فکر نجات افراد بودیم، دو مجروح بودن که بر پیشانی آن ها نوشته شده بود اسیرعراقی، که به آن ها هم خدمت رسانی کردم که یکی گفت ...
10 اردیبهشت غذا، نوش دارویی برای عدم تحمل غذایی
...> عدم تحمل به مواد غذایی می تواند باعث قرمز شدن، گر گرفتن، افت فشار خون و خارش های پوستی شود. برای مثال تیرامین موجود در پنیر می تواند باعث میگرن و مونو سدیم گلوتامات باعث سردرد، گرگرفتگی و درد شکمی در برخی افراد گردد. عدم تحمل به لاکتوز شیر و سایر موادی که منشاء متابولیک دارند، می توانند منجر به دل درد و اسهال مزمن شود. واکنش های مسمومیتی نسبت به افزودنی های غذایی می توانند باعث ...
کنترل استرس و اضطراب با تغذیه مناسب
صورتی که حملات استرسی شما در اواخر صبح، پس از چندین ساعت ناشتایی و یا نیم تا یک ساعت پس از صرف غذا رخ می دهد باید به تنظیم قند خون خود توجه کنید. این حمله استرسی و احساس اضطراب به دلیل پاسخ جبرانی بدن به افت قند خون می باشد. مصرف غذاهای شیرین هنگام استرس منجر به افزایش ناگهانی و بیش از اندازه انسولین می شود که به دنبال آن افت قند ایجاد شده و هورمون استرس زای کورتیزول به عنوان پاسخی ...
درمان خانگی نیش زنبور (درمان نیش زنبور با داروهای گیاهی)
برای مقابله با سم و سم زدایی دچار پرکاری شده و بسته شوند و در نتیجه نارسایی برگشت ناپذیر کلیه ها رخ میدهد. راهکارهای درمان خانگی نیش زنبور خارج کردن نیش از بدن ناحیه را با آب سرد بشویید و یک تکه یخ روی آن بگزارید. سپس کمی نمک روی آن قرار دهید. قسمت گزیده شده را مالش دهید اما نه انقدر شدید که نیش به داخل فشار دهد. به دقت و توسط یک چاقوی کند پوست اطراف محل گزیدگی را ...
این خوراکی ها را بخورید و 10 سال جوان شوید
فولیک اسید هستند و سطح کلسترول و اوریک اسید را در خون کاهش می دهند. اگر مرتبا مرکبات مصرف کنید از مشکلات گردش خون، ناراحتی های قلبی و بیماری هایی چون نقرس که باعث درد مفاصل می شود جلوگیری می کنید. خوردن آب لیمو با معده خالی روده بزرگ را پاکسازی کرده و بدن را سم زدایی می کند. بعلاوه بدن تمام مواد مغذی آن را جذب می کند و احساس سلامت و شادابی خواهید کرد. سیر سیر اگر درست مصرف شود تمام ...
راز طول عمر مردم ژاپن
تشکیل می شود.یکی از این ها سوپ میسو است که غنی از پروبیوتیک است.این سوپ بسیار انرژی زا است. معده های کوچک: فرهنگ غذایی ژاپنی تأکید روی نحوه ارائه دادن غذا می کند .آن ها با آرام خوری از غذا لذت می برند. هر غذا بشقاب خود را دارد و به طرز زیبایی چیده می شود. ژاپنی ها بشقاب های خود را پر نمی کنند و به محض احساس 80 درصد سیری از خوردن دست می کشند. کنترل داشتن روی پرس غذا به آن ها کمک می کند تا وزن خود را ...
حجت الاسلام رئیسی نیمه دوم اردیبهشت به آذربایجان غربی سفر می کند
.... اسداللهی با بیان اینکه شیطان آدم (ع) را با دروغ فریب داد، ادامه داد: آمریکا هم تمام مردم دنیا را با دروغ فریب داده و می دهد و در مورد اجرای برجام رئیس بانک مرکزی و وزیرخارجه ایران گفتند که آمریکا هیچ همکاری با ما در مورد مسائل بانکی و پولی نمی کند و عملا ناقض برجام است؛ ما باید جنگ را با تمام ابعاد آن باور کرده و از فریب خوردگی پرهیز کنیم و حجت الاسلام رئیسی هم با همین هدف وارد عرصه شده ...
مکتب امام حسین علیه السّلام مکتب تعقّل و آزادی و انتخاب است
اینکه اگر انسانی تشنه است و ساعت ها را به تشنگی گذرانده است باید آب بخورد و رفع عطش بکند ؛ زیرا انسان اگر سیراب باشد توان او بیشتر و در نتیجه بهتر میتواند از امام خود حمایت کند ، ولکن آن حضرت براساس عشق عمل نمود و از خوردن آب امتناع ورزید ، کلام صحیحی نمی باشد. در جواب باید گفت: عقلی که بر این مساله حکم میکند عقل تکامل یافته نمی باشد بلکه عقل عادی و عقلی است که امروزه بر انسانها وجوامع دنیا ...
درمان افسردگی با طب سنتی
است که در قرآن و روایات آمده است) و در تقویت قوای نفسانی می توان از امور غیرخوراکی استفاده کرد. روحیات یک فرد همچون حسد و کینه می تواند بر بدن اثرگذار باشد. حکیم جرجانی می گوید: حالت روحی، بیماری های جسمی را ایجاد می کند. مثلاً بیماری زخم معده در بسیاری از موارد ناشی از حالات روحی است و کسی که این بیماری را دارد تا زمانی که حالات روحی خود را درمان نکند هرگز نمی تواند با کمک دارو بهبود ...
برای پاکسازی روده ها چه بخوریم؟
.... سیر دومین ماده مفید برای سم زدایی و حفظ سلامت روده ها است، این ادویه ارزشمند فواید سلامتی زیادی برای اعضای مختلف بدن از جمله قلب و گردش خون دارد، همچنین اثرات ضد باکتریایی و ضد ویروسی آن می تواند به سلامت روده ها کمک کند. سیر یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است و می تواند باعث کاهش التهاب در دیواره روده ها شود، همچنین مصرف این ماده غذایی باعث بهبود هضم غذا و ازبین بردن مواد ...
راز طول عمر مردم ژاپن
شده می ماند. بجای برنج سفید از برنج قهوه ای می تواتن استفاده کرد. دسر کمتر: به جای کیک، شیرینی ها، فرنی و... آن ها پرس های کوچک میوه تازه سرو می کنند. گاهی نیز دسرهای دیگر سرو می شود اما پرس های کوچک. میوه غنی از آنتی اکسیدان و ماده مغذی طبیعی است و مصرف قند کمتر از بروز دیابت، چربی اضافه و بالا رفتن وزن پیش گیری می کند. نگرش متفاوت : این مردم وقت کمتری صرف رژیم گرفتن می کنند و یاد گرفته اند که باید از خوردن غذا لذت ببرند. یعنی باید از غذاهای متنوع لذت برد. علاوه بر نگرش سالمی که نسبت به غذا دارند، وقت زیادی نیز صرف ورزش هایی مانند پیاده روی می کنند. ...
در مصرف داروهای بدون نسخه بیشتر توجه کنید!
به پایین آوردن تب و درد کمک کند، مصرف بیش از حد آن می تواند بخصوص برای کبد و کلیه سمی باشد. – مصرف این داروها که اغلب برای سوزش سر دل و ناراحتی های گوارشی هنگام خوردن مواد غذایی یا نوشیدنی های خاص استفاده می شود، نباید به طور روزانه باشد. استفاده از آنتی اسید های جویدنی به طور گاه به گاه خوب است، اما استفاده مدام از آنها نیاز به تجویز پزشک دارد. چون نیاز به استفاده روزانه از این داروها ...
خواب راحت در بارداری
معده) ناراحت تان می کند، زیر بالاتنه تان بالش بگذارید تا سرتان بالاتر قرار بگیرد. – اگر احساس تنگی نفس دارید، روی پهلو بخوابید یا زیر سرتان را بالا بیاورید. – در طول بارداری از خوابیدن روی پشت یا شکم پرهیز کنید. خواب راحت تر در بارداری با توجه به تغییر کیفیت خواب در دوران بارداری، زن باردار مجاز به استفاده از داروهای غیرتجویزی و یا گیاهان دارویی برای بهبود کیفیت خواب ...
ضرورت آموزش عمومی مسائل حوزه سلامت و بهداشت به مردم
عوامل ضعف دفاع کند. باید استان قم به یک الگو در زمینه ورزش در کشور تبدیل شود." توصیه دیگر، کم خوردن برای تأمین سلامتی بود؛ چراکه در روایات اسلامی، معده به عنوان خانه هر درد و بیماری دانسته شده است و کم خوردن و استفاده همراه با اعتدال از مواد غذایی، نکته ای بسیار مهم است که باید در سبک زندگی ما، بُروز و ظهور داشته باشد. نکته پایانی هم، توصیه به بهداشت دهان و دندان ...
رونقِ زمان شما نیز بگذرد!
هستند دفعه آخرت باشه به هواداری که قلکش را میشکونه تا ماهی 5000 تومن به سامانه هواداری بده توهین میکنی دیگرن را به خاطر دفاع از غرور و احساساتشون به حسادت و حماقت متهم میکنی بعد خودت احساس روشنفکر فهمیدگی و آزادگی برت داشته تو اون خارجی که به رخ ما میکش بازیکن به خودش اجازه میده قبل از یک دیدار حساس و حذفی حیثیتی اعتصاب بکنه؟؟ اولا مراقب توهین ها و تحقیر هایی که به ...
بهترین زمان ورزش برای چربی سوزی چه موقع است؟
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا به نقل از چطور، کسانی که ورزش می کنند دوست دارند از وقت شان به طور مؤثر استفاده کنند و بیشترین بهره را از جلسات ورزشی شان ببرند. اگر بهترین زمان تمرین و ورزش برای کاهش وزن را بدانید، سریع تر به نتیجه می رسید. این نکته هم برای ورزشکاران و هم برای افرادی که با هدف کاهش وزن ورزش می کنند مفید است. بهترین ورزش برای لاغری چیست؟ همان طور که در ...
