سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه انگیزه ورزشکاران را افزایش دهیم
خبرگزاری ایسنا: به نقل از سایت Rd، توصیه های زیر می تواند به شما کمک کند تا احساس راحتی بیشتری در باشگاه داشته باشید و به ورزش در باشگاه علاقه مندتر شوید: 1- ساعات میانی روز را برای باشگاه رفتن انتخاب کنید: معمولا ساعات میانی روز باشگاه خلوت تر هستند. بدین ترتیب شما راحت تر می توانید از امکانات باشگاه استفاده کنید و در شلوغی جهت استفاده از دستگاه ها یا رختکن نمی مانید. در ...
معامله شهر با پیمانکاران
حل نکرده اند. اتفاقا بیشتر در جهت اتلاف منابع ملی و تشدید مهاجرت عمل کرده اند که خودش از سیاست های ضدتوسعه ای است. هزاران میلیارد تومان کار ارجاع شده و یک مزایده صورت نگرفته است. در همان سال 91 که از سوی رهبری به عنوان سال اشتغال و تولید ملی نامگذاری شده، ساخت 53 هزار واحد مسکن مهر را به یک شرکت تُرک واگذار کردند. باید جواب بدهند که ساختمان سازی مسکن مهر چه پیچیدگی تکنولوژیک برای ما ...
فوتبال ایران شده جنگ فالوورها!
سال قهرمان جام حذفی امارات شدیم و در 11 بازی 12 گل زدیم. در صورتی که وقتی به استقلال برگشته بودم در نیم فصل فقط 3 گل زدم بعد هم که آن بیانیه کذایی دندان پوسیده برای من منتشر شد و فکر می کنم برخی افراد کوچک از ترسشان چنین کاری را انجام دادند. روز خداحافظی ات یک پیراهن با شماره 11 هدیه گرفتی، احساست نسبت به آن چیست؟ من آن پیراهن را از مدد جباری گرفتم که از طریق شما دست او را می بوسم ...
سیچلو: ایران تیم جنگنده ای است/ تماشاگران ایرانی از بهترین های دنیا هستند
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری میزان و به نقل از روابط عمومی فدراسیون والیبال، خوان سیچلو درباره آمادگی بازیکنان این تیم اظهار داشت: تیم ما به خوب آماده شده است. ایران تیم جنگنده ای است و می توانم به شما این قول را بدهم که برای هر توپ می جنگد. وی درخصوص حریفان کشورمان در این مسابقات اظهار داشت: بازی اول با پاکستان است و قطعا بعد از این بازی دو بازی حساس با استرالیا و چین خواهیم داشت ...
زنان و خانواده در اولین مناظره نامزدهای ریاست جمهوری
... او ادامه داد: یازده میلیون جوان آماده ازدواج داریم، نمی شود دولت آن ها را نادیده بگیرد و در این زمینه کمکاری کند. با تمام مشکلاتی که وجود داشت بالاخره مسکن مهر ایجاد شده و تا حالا 6 درصد آن پیش رفته است. باید زودتر آن را تکمیل و به دست مردم داد. بحث ها در مورد بافت فرسوده هم درست است اما اولویت در نظر گرفتن زوج های جوان است با ایجاد یک میلیون مسکن در هر سال باز هم در ایجاد مسکن عقب هستیم. ...
انجیر خشک و خواص درمانی آن
به گزارش بهداشت نیوز ، انجیر خشک ارگانیک یکی از بهترین میوه های خشکی هست که شما میتوانید انتخاب کنید بااینکه میزان قند بالاتری نسبت به انجیر تازه دارد. انجیر تا حدودی از نظر عطر و طعم شبیه کشمش و با شدت کمتری شبیه خرما هست ولی بااین وجود فوق العاده لذیذ و شیرین است که شما نمونه آن را در جای دیگر نمی توانید پیدا کنید. شما می توانید از انجیر خشک بجای خرما استفاده کنید (در ...
تاثیر انیمیشن های معروف روی ذهن کودک
...> دیو و دلبر، فیلمی که در 22 نوامبر سال 1991 میلادی توسط والت دیسنی پیکچرز ساخته شده، برگرفته از داستان دیو و دلبر اثر ژنی ماری لی پرنس دی بیومونت است. این پویانمایی برنده چند جایزه از جمله جایزه اسکار بهترین ترانه و موسیقی شده است. ابتدای داستان، یک زن گدا یک شاهزاده جوان بدرفتار را نفرین و او را به یک دیو زشت تبدیل می کند، زن جادوگر به او یک آینه جادویی که او را از حوادث مطلع می کند و یک گل رز می ...
22 سال پروانگی، گِرد وجود جانباز شیمیایی/ اتفاقات خوب زندگی ام با ضریح امام رضا (ع) گره خورده است!
نکته در مورد محمد جالب بود. محمد از همان ابتدا به حضرت ابالفضل العباس(ع) خیلی علاقه داشت و آخرش هم جانباز شد و در خیلی از سختی ها و مشکلات جانبازی ایشان کمکش کرد. بعد از پایان جنگ چه کردند؟ در سپاه ماند، با وضعیت جانبازی که داشت به او گفته بودند شما طبق کمیسیون 5، از کار مرخص هستی، اما اصلا قبول نکرد. با همه مجروحیت و تیری هم که در دست داشت و داروهای زیادی که برای کلیه هایش ...
قالیباف که حزب ندارد هزینه های انتخاباتی اش را از کجا آورده است
می کنند که نقد باعث قدرت می شود. این دسته از نهادها، دامنه اختیاراتشان در برابر نهاد دست دوم به مرور در حال کم شدن است. این فعال سیاسی اصلاح طلب نهاد دسته دوم را نهادهای انتصابی عنوان کرد و گفت: این نهادها در سه دهه گذشته بر دامنه اختیاراتشان افزوده شده و روز به روز قانونگذاری بر نهادهای دسته اول بیشتر شده و نهادهای دسته دوم نیز پاسخگو نیستند. او ادامه داد: اقتصاد نیز در ...
اهالی فرهنگ و هنر از انتظارات خود از رئیس جمهور آینده می گویند
تواناتر کند. امیدوارم هر رئیس جمهوری که انتخاب می شود، علاقه به توانمندی و سربلندی ایرانیان داشته باشد. مهوش صبرکن (بازیگر): امیدوارم رکود کاری برطرف شود مهمترین دغدغه من شامل حال من نمی شود؛ بلکه به کل جامعه هنری ارتباط دارد. رکود کاری بسیار است و امیدواریم این مشکلات برطرف شود و همه در کارهای خوب حضور داشته باشند. آرزو می کنم رئیس جمهور در حوزه فرهنگی و هنری گسترش کاری ...
فکری: می دانند اهل تبانی نیستم سمت من نمی آیند
اگر تیمم جایگاه مطمئنی داشت هم تلاش خودم را می کردم تا حق کسی ضایع نشود. به هر حال تیم ها یک سال زحمت کشیده اند و هر کسی حقش است باید بماند یا صعود کند. به بچه های تیم گفتم ما نباید باعث ضایع شدن حق کسی شویم. اگر حق ملوان است که صعود کند بیاید ما را ببرد و صعود کند. در کل ما که به امتیاز این بازی نیاز داریم و امتیاز بازی برای ما مهم است تا با دست خودمان در لیگ یک بمانیم و منتظر نتایج دیگر نباشیم. منبع: روزنامه گل ...
خوراکی های خوب و بد برای دیابت کدامند؟
و اساسی ندارند و تاسف بارتر این که گاهی غذاهای مضر به عنوان مفید در جامعه جا انداخته می شوند و سود جویان از آن استفاده می کنند و مردم را به استفاده نابجا از آن سوق می دهند. چند مثال رایج عسل: عسل در طبیعت به وسیله زنبور و بعد از مکیدن شیره گل ها ایجاد می شود. خوردن این نوع عسل به مقدار کم مثلا 20 گرم در شبانه روز مفید است و دیابتی ها هم می توانند استفاده کنند. نکته اصلی این است ...
مشارکت مردم مولفه اقتدار آفرین
خوب برخوردارند. قطعاً منظور از 4 درصد این نیست که دولت فقط به 4 درصد مردم خدمات می دهد. نظام جمهوری اسلامی خدمات گسترده ای در سالیان پس از انقلاب داشته است. روزنامه آرمان در یادداشتی با عنوان چه جریانی 4 درصدی است که به قلم امان الله قرایی استاد دانشگاه و تحلیلگر سیاسی نگاشته شد، آورد: آقای محمدباقر قالیباف در مناظره های انتخاباتی در مقابل دوربین به مردم اعلام کرد که 4 درصد هستند که حق ...
گلایه شدید گوهر خیراندیش از یک بیمارستان/ اگر با من اینگونه اند وای به حال مردم
هوشی و همه امکانات مهیا بود. پس از بررسی و چکاب کامل من را راهی اتاق عمل کردند و من پس از دو روز بستری بودن توانستم به خانه برگردم. خیراندیش درباره وضعیتی که برایش در بیمارستان پیش آمد، اظهار کرد: تنها چیزی که در بیمارستان کمی من را دچار دلشوره کرد ورقه ای بود، غیر از ورقه ای که معمولا اجازه می دهند همراه بیمار یا خود بیمار آن را امضا کند. برگه ای که وکیل بیمارستان های مختلف این قرارداد ...
فرهنگ مناظره
در شان نظام جمهوری اسلامی باشند و بتوانند به انتخاب اصلح دست یابند. روزنامه سیاست روز در سرمقاله ای با عنوان زمینه برای انتخاب رئیس جمهور انقلابی و جهادی آماده است که به قلم محمد صفری نگاشته شد، آورد: مناظره اول نشان داد در وجود برخی از نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری قدرت طلبی بیشتر از خدمت کردن به مردم و انقلاب دیده می شود. عرصه انتخابات ریاست جمهوری در ایران باید میدانی برای ورود ...
بلیط هواپیما و رزرو هتل در هر جا با ما !
پرواز نیز میتوانید روز های مختلف را بررسی کنید تا بلیط هواپیمای را با مناسب ترین قیمت بخرید . ایرلاین های مختلفی نیز وجود دارد تا بتوانید بهترین پرواز را انتخاب و بلیط چارتری هواپیما را بصورت آنلاین بخرید و با استفاده از کارت های شتاب براحتی پرداخت کنید . در تراول باما می توانید بطور کاملا آنلاین قیمت بلیط هواپیما را فقط در چند ثانیه بیابید و با چند کلیک تمامی مراحل خرید آنلاین پرواز ...
خبر خوش به هواداران استقلال: بمب های جنجالی منصوریان برای ساخت استقلال رویایی/لیست استقلال برای فصل بعد ...
احتمال زیاد از قطر برگردد. جابرانصاری، بازیکن آذری استقلال تهران که در یکی دو ماه گذشته به عنوان بازیکن تعویضی در ترکیب حاضر می شد، در یکی دو بازی گذشته برای استقلال مفید بوده و گل مهمی به پدیده مشهد زد. جابر انصاری با 2 پاس گل و 5 گل زده انتظارات منصوریان را برآورده کند اما منصوریان می تواند روی انصاری به عنوان یک ذخیره مطمئن و مفید حساب کند. حسین کنعانی زادگان مدافعی که از ...
انتخابات ریاست جمهوری و گریزی چند به وضعیت کنونی کشور
...، استفاده کند. شیر مستقل است و به هیچ جانور درنده ای تکیه ندارد، چون شیر است. شیر حرام و مردار نمی خورد، او هر چند روز و یا هر چند ماه گرسنه باشد از تحریم گرسنگی نمی هراسد و دست پیش هیچ جانور درنده ای دراز نمی کند. شیر از شکار خود که همان اقتصاد مقاومتی است، استفاده می کند و به آن عمل و اقدام می کند چون شیر زیر بار زور نمی رود. شیر دزدی نمی کند، چون شیر است. شیر چون اصل و ...
حکایتی از بازماندگان شهر سوخته
؛ اما او چه گناهی کرده؟ مثل گل پاک است. این طور که فهمیده ام دلش در گروی کسی است. حرف خواستگاری و زندگی؛ اما اگر پسر بفهمد مادر دختر چه کاره است، شما فکر می کنید دخترم را می گیرد؟ هیچ وقت، هیچ کس به فکر ما نبوده. حالا که حکومت اسلام آمده دست ما را برای خاطر خدا بگیرند و کمکمان کنند. پیش خدا جایی نمی رود. ما می خواهیم شرافتمند باشیم. این را به همه بگویید... به یاد حرف یکی از اعضای کمیته ...
حزب من فوتبال است و بس!
عوض شد و این در حالی است که کشورهای محدودی هستند که تفاضل گل را ملاک قرار می دهند. به هر حال روش خیلی خوب و محترمانه ای نیست. چون می شود همه کار کرد، اما معمولا دیدارهای رودررو را مورد محاسبه قرار می دهند، یا پلی آف برای قهرمانی. ما بهتر از استقلال خوزستان، در نتیجه، در بازی های رودرروی مان بودیم و قهرمانی را به خاطر دو تفاضل گل کم تر از دست دادیم و البته به حریف تبریک گفتیم، اما غم بزرگی بود ...
آشنایی با فواید فوق العاده کاهو
. ترکیب کردن آن با سبزیجات دیگری مانند کلم، خیار، گوجه فرنگی، کلم قرمز و غیره علاوه بر افزایش طعم آن باعث جذب مواد معدنی و ویتامین های بیشتری می شود. کم کالری و بدون چربی اگر دچار کالری هراسی هستید بدانید که هر 100 گرم کاهو حدود 12 کالری است. به همین دلیل می توان این سبزی را همراه خوب لاغری و تناسب اندام دانست. کاهو فاقد چربی است و شما می توانید با خیال راحت از آن مصرف کنید. این ...
عباس معنای بلند آسمان است/ نامی که بر کهکشان است
... قاسم جعفری ادامه داد: همین مسئله است که موجب شد به هیچ عنوان امام زمانش را تنها نگذارد، این در شرایطی بود که شمر برای او و برادرانش امان نامه آورد. ریشه همه خصایص منحصر به فرد حضرت عباس(ع) در شناخت ولی زمان است وی با تأکید بر اینکه بخش های مختلف روحیه و وجود عباس سرشار از تولی و تبری بود، گفت: شاخصه اصلی قمر بنی هاشم(ع) این است که دوست و ولی خدا را خوب شناخت و همین ...
جلوی فرار مالیاتی را می گیریم
...، نمی شود و نمی توانیم و انشالله با انتخاب مردم و تشکیل دولت مردم، دولتی از مردم، با مردم و برای مردم که معتقد است هم داریم، هم می شود و هم می توانیم. *به امید یکایک شما مردم هستیم که همیشه گره گشا بودید و شما بودید که همیشه برای ایران عزیز و اسلام افتخار آفریدید. همه دست به دست هم دهیم ایران مثل همیشه افتخار آفرین بدرخشد و ایرانی افتخار آفرین زندگی کند. منبع : خبرگزاری فارس ...
حضرت ابوالفضل پاسدار حرم، گواه جانبازی او در راه اهل بیت علیهم السلام
...، درباره ی حضرت عباس علیه السلام می فرماید: خداوند، عمویم عباس را رحمت کند که با ایثار و جانبازی، در راه برادرش جانبازی کرد تا آن که دست هایش قطع شد و خداوند به جای آن، دو بال به او داد که با آن ها به همراه فرشتگان در بهشت پرواز کند؛ همان گونه که برای جعفربن ابوطالب قرار داده شد. عباس را در پیشگاه خداوند منزلتی است که در روز قیامت، همه ی شهدا به آن غبطه می خورند . عباس علیه السلام در ...
هیچ کس نمی تواند تخلف در شهرداری را کتمان کند/ نباید برای ریاست شورا می آمدم
شقایق در سعادت آباد و احداث ساختمان 10 طبقه در آنجا و فروش پارک ارمغان در جردن از این دست تخلفات است. البته شما قبل از این اشاره کرده بودید که ملائکه نیستید که ببینید در هر گوشه شهر چه خبر است اما پرسش این است که چطور نهادی مانند شهرداری بدون ترس از نظارت اقدام به چنین تخلفی می کند؟ نه، اینها هیچ کدامش درست نیست. من قطعا به شما می گویم هیچ کس بوستان را نفروخته است.هر کس گفته دروغ و خلاف ...
برنامه Fitterfox: آموزش و انجام حرکات ورزشی در خانه - زوم اپ
پارک را ندارید. اگر چنین است، Home Workouts Fitterfox اپلیکیشنی بسیار مناسب برای شما خواهد بود که در نقش یک مربی شخصی و خانگی، می تواند تمرین های مفید و متنوعی برای ورزش در خانه به شما آموزش دهد. این اپلیکیشن تمرکز خود را تنها بر کاهش وزن نگذاشته است و مواردی همچون افزایش سلامت، قدرت بدنی، استقامت و آمادگی جسمانی را نیز برای شما به همراه خواهد داشت. کافی است قد و وزن خود را به این مربی شخصی معرفی ...
وعده های بدون پشتوانه به فرهنگیان ندهید
بی انگیزگی معلمان شده است و همین مسئله افت کیفیت آموزش و بی انگیزگی دانش آموزان را رقم می زند. فراهم کردن آموزش رایگان و عدالت آموزشی در همه زمینه ها و توجه به وضعیت دانش آموزان و معلمان در مناطق محروم کشور که با شرایط سختی فعالیت می کنند حداقل با داشتن برنامه های مشخص در دولت دوازدهم رنگ اجرا به خود بگیرد. * نصیری معلم یکی از مدارس در شهرستان های استان تهران: دولت ها باید به ...
تولدت مبارک برای ستاره ها؛ از شاراپووا تا جک نیکلسون
رسید و برای این فیلم برندۀ جایزۀ گلدن گلوب و نامزد اسکار بهترین بازیگر زن نقش مکمل شد. دیگر فیلم های او عبارتند از چگونه مردی را در 10 روز از دست بدهیم (2003)، بزرگ کردن هلن (2004)، شاه کلید (2005)، شما، من و دوپری (2006)، پیریت (2008)، جنگ عروس ها (2009)، نه (2009)، قاتل درون من (2010)، بنیادگرای بی میل (2012)، کاش اینجا بودم (2014)، پاندای کونگ فو کار 3 (2016)، افق آب های عمیق (2016). فیلم ...
رابطه بین مشکلات خواب و بیماری افسردگی
برخی از افراد جواب می دهند اما به شما پیشنهاد می کنیم حتما در صورت امکان آنها را امتحان کرده و در صورت جواب دادن از مزایای آن استفاده کنید. خواب خود را منظم کنید و یک روال مشخص به آن بدهید. هر روز صبح راس یک ساعت مشخص از خواب بیدار شوید (حتی اگر خواب شبانه شما مناسب نبوده باشد) در طول روز نخوابید و شب نیز راس یک ساعت مشخص به رختخواب بروید. فراموش نکنید که رفتن زودهنگام به رختخواب باعث ...
"رانت پنهان" در صنعت مرغداری گوشتی/نمایندگان مجلس و فرمانداری ها هم از ما جوجه می خواهند
ژاد به نفع کشور سود ببریم و با کمترین میزان هزینه به عملکرد مناسب دست پیدا کنیم. با تکیه بر فعالیتهای متخصصان کشور در زمینه مرغ اجداد، و کارهایی که وزارت جهادکشاورزی در زمینه پرورش مرغ گوشتی انجام داده است به نژادی خاص با بهره وری بالا رسیدیم. بر اساس آمارنامه منتشر شده توسط انجمن جوجه یک روزه، که براساس یک مطالعه گذشته نگر تدوین شده، از سال 84 تا 94، نژاد برتر و بخش اعظم مرغ پرورش ...