خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی این برندها و شرکت ها را نخرید/ بیشترین دلیل مرگ تهرانی ها/ تاریخ انقضا مخفی لوازم آرایش ها/ ...
...> اگر اهل استفاده از لوازم آرایش هستید باید بدانید که این لوازم هم مثل مواد غذایی تاریخ انقضا دارند و مصرف آن ها بعد از تاریخ معین شده عوارضی را بر روی پوست شما ایجاد می کند. وزیر آموزش و پرورش: تحت فشار بودم که مدیرعامل بانک سرمایه عوض نشود وزیر آموزش و پرورش گفت: ارائه وام های بی ضابطه موجب شد تا با همه فشارهای موجود مدیرعامل بانک سرمایه را تغییر دهیم. کدام گروه ...
آشنایی با راهکارهای ساده برای تقویت گردش خون
به گزارش ایرنا به نقل از پایگاه خبری دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد، ضعف گردش خون در دراز مدت مشکلات جسمانی مختلفی را بوجود می آورد ولی با چند راهکار ساده می توان به تقویت گردش خون کمک کرد. آب درمانی، استراحت و مصرف مواد غذایی مانند زنجبیل، سیر، چای سبز و هندوانه در تقویت گردش خون موثرند. در ادامه به چند روش ساده و خانگی برای درمان این عارضه اشاره شده است. آب درمانی: دوش آب ...
جویدن ناخن ممنوع!
ناخن می تواند به این ماتریس آسیب برساند و در نتیجه فرد با شرایطی مانند ناخن های فرورفته یا تغییر شکل ناخن ها مواجه شود. زگیل های صورت با لمس یک زگیل مواد مسری آن می تواند زیر ناخن های انسان قرار بگیرند. لمس صورت یا دهان با این ناخن های آلوده می تواند به شکل گیری زگیل های روی صورت یا گردن منجر شود. تبخال های انگشت اگر دارای تبخال های دهانی باشید - حدود 40 ...
این میوه مثل یک قرص خواب طبیعی عمل می کند
...، این هورمون در مغز ترشح می شود. میزان ملانوتین ترشح شده در بدن، بستگی به ساعت بدن دارد. به طور معمول، میزان آن، از عصر تا نصف شب، زیاد می شود. در شب، میزان آن زیاد می ماند. صبح که شد، نشانه های کاهش ملانوتین در بدن نمایان می شود. این امر، مغز را بیدار می کند. کار ملاتونین، بیشتر از پیام رسانی برای خواب است. به تنظیم خواب نیز کمک می کند. با وجود آن که نقش ملاتونین در بدن انسان هنوز در ...
درباره فواید دارچین بیشتر بدانید
و در آزمایش های انجام شده بر روی حیوانات مشخص شده که مصرف دارچین باعث کاهش فشار خون هم می شود. در هر صورت، به طور قطع و یقین می توان گفت که دارچین بهترین دوست قلب شما در میان ادویه ها است. 4) دارچین، برای قند خون کمتر – هورمون انسولین، وظیفه تنظیم میزان قند خون را بر عهده دارد و یکی از هورمون های کلیدی بدن برای تنظیم سوخت و ساز و مصرف انرژی محسوب می شود. اما یکی از مشکلاتی ...
آشنایی با فواید فوق العاده کاهو
به دفع توکسین ها یا همان مواد سمی بدن کمک کرده و تعادل اسیدی بازی را حفظ می کند. در صورت تعادل اسید و باز، بدن شما انرژی زیاد، پوست شفاف تر و سالم تر و خواب راحت تری را تجربه خواهد کرد. شاخص گلیسمی پایینی دارد شاخص گلیسمی کاهو بالا نیست. از آنجایی که این سبزی کالری اندکی دارد شاخص گلیسمی آن نیز بسیار پایین است. این قبیل مواد غذایی برای افرادی که نگران قند خون خود هستند بسیار ...
مسمومیت با الکل چیست؟
. در مناطق روستایی و در جاهایی که کشاورزی رونق دارد، از سم پاراکوآت (Paraquat) استفاده می کنند که این سم یک علف کش قوی محسوب می شود. این سم را باید حتما در جایی قرار داد که دور از دسترس همه افراد باشد، ترجیحا کمدی که بتوان آن را قفل کرد. این سم در صورت مصرف، در دو مرحله عوارض خود را بروز می دهد، در وهله اول باعث مشکلات گوارشی، تهوع، درد شکم و... می شود و بعد از چند ساعت، تمام بافت های بدن را از بین ...
چگونه با کودکان بیش فعال برخورد کنیم؟
می توان با راهکارهایی، علائم و عوارض بیش فعالی را کاهش داد . علائم بیش فعالی اختلال بیش فعالی در گذشته به نام اختلال عدم توجه شناخته می شد. اما امروزه عنوان ADHD یا همان "اختلال عدم توجه و فعالیت بیش از حد" عنوان جامع تری برای این مشکل است. در برخی کودکان علائم بیش فعالی در سنین 2 تا 3 سالگی ظاهر می شوند . نشانه های ADHD می تواند شامل موارد زیر باشد : ...
بُکُش و خوشگلم کن شبکه های ماهواره ای، صدای غذا و دارو را هم در آورد
محسوب شده و به عنوان جرم تلقی می شود. به گزارش ایران پزشک، شهریار اسلامی تبار گفت: فروشندگان، تامین کنندگان و مبلغان محصولات سلامت غیر مجاز و ماهواره ای که از جو ایجاد شده در جامعه سوء استفاده می کنند و با تجارت ناپاک خود سعی در تهدید سلامت جامعه دارند، باید بدانند که اقدامات آن ها از منظر قانونی دخالت در بحث درمان محسوب شده و به عنوان جرم تلقی می شود. وی با بیان این که شرایط به ...
چگونه کم آبی بدن، سلامت پوست را از نابود می کند؟
بنوشیم اما این مقدار مشخص از نظر علمی آنچنان تایید نشده است. با این حال نوشیدن آب کافی برای سلامتی و به خصوص پوستمان بسیار ضروری است. پوست یک ارگان است و سلول های آن مانند دیگر سلول های بدن از آب ساخته شده اند. بدون آب، مسلما ارگان ها نمی توانند به خوبی عمل کنند. اگر پوستتان به اندازه کافی آب دریافت نکند، این کم آبی نهایتا منجر به خشکی، کاهش انعطاف پذیری و پوست پوست شدن می شود. “ دکتر ...
آیا نور خورشید موجب تغییر رنگ مو می شود؟
و جذب گرد و غبار و آلودگی هوا می شود. بنابراین، موها در تابستان نیاز به مراقبت بیشتری دارند. از بهترین روش ها برای جلوگیری از آسیب مو در تابستان می توان به موارد ذیل اشاره کرد: *شستن مو رطوبت، گرما، گرد و غبار و عرق منجر به آسیب رساندن به مو و پوست سر و عفونت های باکتریایی و قارچی می شود. برای جلوگیری از آسیب رسیدن به سر، باید موهای خود را شست وشو دهید. ...
تاثیر لوازم آرایشی بر ناباروری
آرایشی و بهداشتی ویژه زنان یافت می شود. پژوهشگران گفتند: زنان دارای سطح بالای بنزو فنون بویژه درفصل تابستان هستند چرا که از محصولات ضد آفتاب حاوی این ماده خصوصا در ایالت کالیفرنیا که آسمانی آفتابی دارد، استفاده می کنند. برپایه این گزارش، بنزو فنون یکی از مهمترین مواد مورد استفاده در محصولات ضد آفتاب است زیرا از توانمندی زیادی برای جلوگیری از اشعه زیانبار ماوراء بنفش خورشید برخوردار است و مقادیر اندکی از آنها با عبور از پوست وارد جریان خون می شود تا تاثیر نظیر سازوکار هورمون استروژن ایجاد کند که احتمال ابتلا به آندومتریوز را افزایش می دهد. ...
بهتر است این سبزیجات را پخته بخورید
علمی در رده ی میوه ها قرار دارد، اما اگر پخته شود، سبزی محسوب می گردد. گوجه فرنگی بسیار مغذی و منبع غنی ویتامین ث و لیکوپن می باشد. لیکوپن، فیتوکمیکالی است که باعث قرمزی رنگ آن شده و البته خواص آنتی اکسیدانی قابل توجهی نیز دارد. بخارپز یا آب پز کردن گوجه فرنگی، بهترین شیوه برای فعال کردن لیکوپن به منظور ماکسیمم استفاده از مواد مغذی آن است. لیکوپن، ریسک سرطان را کاهش داده، سلامت قلب را ...
آنچه باید درباره " عقربک ناخن" بدانید!
صنایع مختلف غذایی مانند قصابی، نانوایی و... و به طور کلی همه کسانی که دائم از دست های خود برای انجام کارهای مختلف استفاده می کنند، بیشتر مستعد جراحت و آسیب دیدگی انگشتان دست و در پی آن بیماری عقربک هستند.اگر فرد مبتلا در رستوران یا واحدی که مستقیم با مواد غذایی سروکار دارد شاغل است باید تا زمان بهبود عفونت، کار خود را تعطیل کند؛ زیرا باکتری استافیلوکوک اورئوس مواد غذایی را آلوده می کند و زمینه ساز ...
راهکارهای تغذیه ای برای افزایش سلامت کبد
تحریک کبد به منظور دفع مواد سمی از بدن توصیه می شود. چای سبز حاوی آنتی اکسیدان کاتچین بوده که در بهبود عملکرد کبد موثر است. روغن هایی مانند روغن زیتون، روغن تخم کتان یا روغن دانه کنف در دفع سموم از بدن نقش دارند. این روغن ها به حذف قسمتی از بار کبدی کمک می کنند و خطر بار اضافی سموم بر روی کبد را کاهش می دهند. البته مصرف آنها باید در حد تعادل باشد. همانند ...
خوب و بد استفاده از فویل آلومینیومی در پخت و پز
، سبزیجات، گوشت، ماهی، غلات و محصولات لبنی وجود دارد. برخی مواد غذایی مانند برگ های چای، قارچ ، اسفناج و تربچه نسبت به مواد غذایی دیگر احتمال بیشتری دارد آلومینیوم را جذب و در خود جمع کنند. افزون بر این، مقداری از آلومینیومی که مصرف می کنید، از افزودنی های غذایی مانند مواد نگهدارنده، رنگ ها و قوام دهنده ها ناشی می شود. غذاهایی که به صورت تجاری تولید می شوند و حاوی افزودنی های غذایی هستند ممکن ...
بوی بدن خبر می دهد از سر درون!!
بدن انسان بسیار هوشمند است و در اکثر اوقات با نشانه هایی ابتلا به برخی از بیماری ها را به فرد نشان می دهد، به همین دلیل باید نسبت به وضعیت سلامتی خود بسیار دقیق باشید. پرشین وی؛ رایحه های نامطبوع بدن به خاطر تعریق یا خوردن مواد غذایی تند مانند سیر یا پیاز رخ نمی دهد بلکه در برخی موارد نشانه ابتلا به بیماری های خطرناکی است و شناسایی هرچه سریعتر آن می تواند به فرد و پزشکان برای کنترل ...
کنترل فشار خون بالا در خانه
اشباع شده از مصرف موادغذایی حاوی چربی های اشباع شده مانند فست فودها پرهیز کنید، به طوریکه استفاده از میوه ها، سبزیجات و چربی های غیر اشباع می تواند انتخاب مناسب تری باشد. این موادغذایی سالم و مغذی به جلوگیری از افزایش فشار خون به شما کمک می کنند. کاهش مصرف نمک نمک رایج ترین بخش رژیم غذایی روزانه به حساب می آید، اما همین نمک منجر به فشار خون بالا می شود. ...
شایع ترین علل ناباروری، کدامند؟
باردار نبودن یا شیرده نبودن نشانه ای از سطوح بالای پرولاکتین است. سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS): در این سندروم بدن شما مقدار زیادی هورمون آندروژن تولید می کند که تخمک گذاری را تحت تاثیر قرار می دهد و یا این که حساسیت سلول ها به هورمون های زنانه کمتر از معمول بوده که نتیجه آن عدم تخمک گذاری فعال است. همچنین این سندرم با مقاومت انسولین و چاقی نیز مرتبط است. یائسگی ...
سهم کارگران سرزمین ما از ایمنی چقدر است
ایران آنلاین / روشنک مشتاق| در حوادثی از این قبیل جانی گرفته، خانواده ای داغدار و پروژه ای با همان محیط غیرایمن به فعالیت خود ادامه می دهد. حادثه ای که تا چند روز تیتر نخست روزنامه ها و بحث داغ مردم کوچه و بازار است و بعد از چند روز به فراموشی سپرده می شود. حوادث کار، در طول سال بارهاوبارها اتفاق می افتند، حوادثی که جان و سلامت کارگران را نشانه می گیرند و اغلب تیرشان به هدف می خورد و کارگری به ...
تاثیر مخرب استرس روی ظاهر
... ریزش مو دلایل متعددی دارد. گاهی ریزش شدید موها در اثر قرار گرفتن در شرایط استرس زا است. این وضعیت مانع از رشد فولیکول مو شده و موها را حساس و آسیب پذیر می کند که به ریزش آنها منجر می شود. چین و چروک زودهنگام اگر به فکر کنترل استرس نباشید، هورمون کورتیزول به طور مشهودی دچار اختلال می شود و تاثیر جدی روی وزن بدن، افزایش فشار خون و کاهش کلاژن می گذارد. در نتیجه پوست ...
نگاهی جامع به سکته قلبی
هنوز تاریخ به مراسم چهلم معلم نرسیده بود که متاسفانه از فوت عارف لرستانی بر اثر سکته باخبر شدیم. به قول مرحوم افشین یداللهی: بعضی مرگ ها غیرمنتظره است، با اینکه مرگ غیرمنتظره نیست . اگرچه ایست قلبی( Heart failure ) در بسیاری از موارد، مرگ های غیرمنتظره ای را رقم می زند اما با رعایت چند شرط و آزمایش می تواند قابل پیشگیری باشد. در این مطلب به پاسخگویی 10 سوال مهم درمورد سکته و راه های پیشگیری از آن می پردازیم. 1 . سکته قلبی چگونه رخ می دهد؟ سکته قلبی (انفارکتوس) یکی از مهم ترین اورژانس های سلامت است. انفارک ...
خواص برنج سیاه چیست و چه خواصی دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز برنج سیاه تحت نام برنج ارغوانی نیز شناخته می شود و از دسته برنج های گلوتنی است که پوسته آن از سبوس است. پوسته سبوس، سرشار از مواد مغذی و خاصیت ضد سرطانی است. برنج سیاه ( زمانی که پخته می شود) به رنگ سیاه، کبود یا ارغوانی در می آید. یک مزه ملایمی همانند برنج قهوه ای دارد. برنج سیاه، در کشورهای آسیایی همانند اندونزی، فیلیپین و چین بسیار محبوب است. با این برنج به شکل سنتی ...
15 روش خلاصی از حساسیت فصلی و زکام بهاره
به دلیل استفاده زیاد از آنتی بیوتیک ها، رژیم غذایی نامناسب، اضطراب و عواملی دیگر دچار کمبود در این آنزیم می شوند. با مصرف غذاهای حاوی آین آنزیم ها، علاوه بر بهبود دستگاه گوارش، سیستم ایمنی بدن نیز بهبود می یابد. بهبود سیستم ایمنی بدن هم، فرد را در برابر انواع بیماری ها از جمله، زکام بهاره ایمن می کند. از این مواد غذایی می توان به کیمچی، کلم ترش، ماست اشاره کرد. ...
پاسخ سوالات خود در زمینه پرکاری و کم کاری تیروئید را اینجا بخوانید
ارائه شده به شرح ذیل است: ***انواع تیروئید بهجتی متخصص غدد در این زمینه گفت: تیروئید در افراد به دو نوع کم کار و پرکار تقسیم می شود که ناشی از اختلالات کارکرد غده تیروئید در بدن فرد به وجود می آید و اگر فردی کم کاری تیروئید داشته باشد با علائمی مانند سرد شدن بدن، خستگی، بی حوصلگی، ریزش مو، خشکی پوست، سفید شدن زودرس مو، کاهش اشتها، یبوست، تنگی نفس و پف چشم رو به رو می شود. ...
کشف 631 تن انواع مواد مخدر/ انهدام باند اسپایدر در فضای مجازی و دستگیری 9 نفر
پیگیری های قوه قضائیه و وزیر کشور، این جمع آوری به وقوع پیوست. وی ادامه داد: با جمع آوری معتادان، کاهش سرقت های خرد و جرائم منجر به ضرب و جرح و درگیری های خانوادگی را شاهدیم؛ امیدواریم با افزایش نیازمندی ها و تکمیل زیرساخت های نگهداری این افراد بتوانیم جمع آوری این افراد را شدت بخشیده و چهره مناسب تری را برای شهر به وجود آوریم. رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر ناجا در خصوص جمع آوری ...
چگونه عینک های هوشمند جایگزین موبایل می شود
را که امروزه همه ما بر اساس آن از کامپیوترهای شخصی استفاده می کنیم، پایه گذاری کردند.این روزها هم بعضی مدل های عینک های واقعیت افزوده وجود دارند، اما این عینک ها درست مانند کامپیوترهای شخصی پیش از ورود مکینتاش به بازار هستند. گوگل گلس یکی از اولین تلاش های جدی در زمینه عینک های کامپیوتری بوده است که به خاطر ظاهر بزرگ و سنگین، عملکرد ضعیف و واکنش های جدی به سوءاستفاده از حریم خصوصی افراد، نتوانست ...
11 اردیبهشت آشپزی ویژه برای بانوان ورزشکار
غذایی به افزایش وزن در آنها منجر نخواهد شد. میزان افزایش انرژی مورد نیاز بسته بهه شدت ورزش، مدت ورزش و وزن فرد متفاوت است. دریافت پروتئین در این گروه چگونه باید باشد؟ نیازهای پروتئینی در ورزشکاران بیش از سایر افراد است. استفاده از منابع حیوانی می تواند تمام اسیدهای آمینه ضروری و پروتئین با ارزش بیولوژیکی بالا را در اختیار بدن قرار دهد. منابع گیاهی پروتئین اغلب ارزش بیولوژیکی ...
میوه های مفید برای مادران باردار
از نقایص مغز در نوزاد می پردازد. یک پرتقال منبع بزرگ ویتامین ث نیز محسوب می شود، آنتی اکسیدانی که از آسیب های سلولی جلوگیری می کند و برای جذب آهن در بدن مفید است. انبه: یک منبع بزرگ از ویتامین ث محسوب می شود و مصرف یک فنجان از آن ویتامین ث روزانه بدن را تأمین می کند. انبه همچنین سرشار از ویتامین آ است. کمبود این ویتامین در دوران بارداری منجر به بروز عفونت های تنفسی هنگام تولد می شود ...
خوراک های رژیمی یک بشقاب کامل غذایی
ویتامین ها، املاح، آب، کالری پایین، فیبر بالا با قابلیت پر کردن معده و دادن احساس سیری به فرد هستند. یک چهارم آخر معمولا به مواد لبنی یعنی شیر، ماست و دوغ (بسته به اینکه در وعده صبحانه، ناهار یا شام هستید) اختصاص می یابد که البته می توان از میوه ها به عنوان دسر نیز به جای مواد لبنی استفاده کرد و مواد لبنی را به میان وعده برد (ولی معمولا جای اصلی میوه ها در میان وعده است). انتخاب با شما است ...
