خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص اعجاز انگیز لوبیای سیاه برای سلامت بدن
غذایی سرشار از فیبر تغذیه می کنند، سطح گلوکز خون کمتری دارند و افراد مبتلا به دیابت نوع 2 با مصرف این رژیم سطح انسولین، چربی و قند خون کنترل شده تری دارند. لوبیای سیاه با 15 گرم فیبر در هر فنجان لوبیای پخته شده، می تواند غذای مناسبی برای افراد دیابتی باشد. جلوگیری از بیماری های قلبی فیبر، پتاسیم، فولات، ویتامین B6 و مواد آنتی اکسیدان بالا و عدم وجود کلسترول در لوبیای سیاه ...
چکاپ مردانه را جدی بگیرید
اندازه آنها را به پزشک گزارش نمود. معاینه مرتب توسط متخصص پوست توصیه می گردد. فشارخون بالا با افزایش سن احتمال بالا رفتن فشارخون نیز افزایش می یابد. شیوه زندگی کردن و وزن فرد نیز در بالا رفتن فشار خون دخالت زیادی دارد. فشارخون بالا می تواند بدون هیچ نشانه و علامتی منجر به عوارض بسیار شدید و کشنده مانند آنوریسم گردد. آنوریسم عبارتست از گشادشدگی خطرناک سرخرگ که هر لحظه امکان پارگی ...
در افطاری های اشرافی چه می گذرد؟/ طعم افطاری در ارتفاع 400 متری!
اسراف نکنید. عاقلانه نیست که به خاطرِ انجام یک مستحب، مرتکبِ گناه و حرام شویم. اسلام، دینِ عقلانیت است. پذیرایی و مهمان نوازی، باید هم عاقلانه باشد، هم عادلانه. عادلانه از این نظر که نه شأن مهمان نادیده گرفته شود، نه حقِ بقیه افراد جامعه پایمال شود. گاهی می شود به جای بیست مدل غذا برای صد نفر مهمان، با دو مدل غذا، هزاران نفر را اطعام کرد. ما مسافرانِ ابدیتیم. این دنیا، فرصتی است برای آباد کردنِ ...
سرویس پیامکی کد رهگیری شناسنامه دام در خراسان جنوبی اجرا می شود
به گزارش ایرنا، علیرضا رفیعی پور روز سه شنبه در نشست خبری افزود: با اجرای این طرح خریداران دیگر قادر خواهند بود از طریق مشخصات درج شده روی گوشت و با کمک سرویس پیامکی از شناسنامه گوشت مورد مصرف خود آگاهی کامل پیدا کنند. وی گفت: البته در حال حاضر از حیث پنج بیماری حاد مشترک بین انسان و دام (هاری، مرس یا کرونا، تب کریمه کنگو، آنفولانزای فوق حاد پرندگان و تب مالت)، هیچ موردی در استان گزارش نشده اما ...
کم خونی منعی برای روزه داری نیست
فشار دادن مرکز کف دست و میان چهارانگشت منجر به کاهش خونریزی و تقویت بافت رحم در زنان می شود. همچنین چرب کردن کف پا قبل از خواب با روغن های گیاهی منجر به افزایش چرخش خون در بدن در طی روز می شود و از سر دردهای حاصل از کم خونی در زمان روزه داری جلوگیری می کند. این متخصص طب مکمل در پایان با بیان اینکه رعایت رژیم غذایی خون ساز در ماه رمضان از اهمیت بسزایی برخوردار است، یادآور شد: اغلب افراد پس از افطار با فاصله اندک یا همراه غذا، چای می نوشند که باعث تشدید کم خونی در افراد می شود. بهتر است افراد با کاهش مصرف چای که مانع جذب آهن می شود، آب گرم به همراه هل، بیدمشک یا دارچین بنوشند. ...
نوشابه سالانه 184 هزار نفر را می کشد
کارشناسان پزشکی اخیرا هشدار داده اند که نوشیدنی های قند دار سالانه حدود 184 هزار نفر را می کشد و باید هر چه زودتر از رژیم غذایی مردم کنار گذاشته شوند. به گزارش فرهیختگان آنلاین(FDN.IR) به نقل از ایندیپندنت، آمار کسانی که به دلیل مصرف نوشیدنی های قند دار (از نوشابه گرفته تا اسموتی) جان خود را از دست می دهند اخیرا در پژوهشی در ژورنال انجمن قلبی آمریکا منتشر شد. درصد زیادی از ...
خوراکی که پوست را سفید و روشن می کند
طبیعی است که نوعی ریز ماده مغذی محسوب می شود و در بسیاری از گیاهان یافت می شود. ادله زیادی نشان می دهد که، سیب زمینی نقش مهمی در عملکرد سلول و کاهش عفونت دارد.هرچه سیب زمینی تازه تر باشد، میزان مواد مغذی و ویتامین C آن بیشتر است. سیب زمینی حاوی ویتامین B6 نیز است. پوست سیب زمینی هم سرشار از ویتامین ها و موادمعدنی است، بنابراین سیب زمینی را با پوست مصرف کنید. از استفاده سیب زمینی سبز یا جوانه زده ...
نوشابه سالانه 184 هزار نفر را در جهان می کشد
نوشابه های گاز دار و دیگر نوشیدنی های دارای قند سالانه عامل مرگ 184 هزار نفر در جهان هستند. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ بر اساس نتیجه مطالعاتی مجله آمریکایی سرکیولیشن، این نخستین تحقیق مفصل در سطح جهانی است که تأثیر این نوشیدنی ها را در زمینه مرگ و میر و نقص عضو ناشی از دیابت، بیماری های قلبی عروقی و سرطان های مرتبط با مصرف آنها تحلیل می کند. در این مطالعه، محققان 133 هزار ...
خطر محصولات ضدتعریق برای بیماران کلیوی
سلامانه : هفته نامه سلامت نوشت: در رابطه با ترکیب های موجود در این محصولات و سرطان زا بودنشان بحث های زیادی وجود دارد. از دکتر محمدعلی نیلفروش زاده، متخصص پوست و رئیس مرکز تحقیقات سلول های بنیادی در مورد صحت این ادعا پرسیدیم و اینکه در نهایت بهتر است چه محصولی را انتخاب کنیم. روی برخی محصولات نوشته شده دئودورانت یا خوشبو کننده و برخی ضدتعریق هستند. این دو با هم فرقی دارند ...
عوارض مصرف قرص های آهن
سلامانه : یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه آب آهن تاب در رفع کم خونی مؤثر است, گفت: مصرف بیش از حد قرص های شیمیایی آهن به کبد و معده آسیب وارد می کند, استفاده زیاد از قرص آهن ممکن است لکه هایی در صورت ایجاد کند. به گزارش تسنیم, غلامرضا کردافشاری در پاسخ به پرسشی که کم خونی را چگونه بدون مصرف قرص می توان برطرف کرد، اظهار کرد: باید دید کم خونی در چه سطحی است. استفاده از سبوس برنج یا ...
باور های غلط در مورد تغذیه پس از 60 سالگی
...: دریافت بیش از حد کالری، ذخیره کالری های اضافه به شکل چربی در بدن، افزایش خطر بیماری های قلبی و دیابت نوع دو. *باور غلط: اگر میل به غذا ندارید، می توانید غذایتان را نخورید. حقیقت: کم اشتهایی یکی از معضلات شایع در میان سالمندان است اما از آنجایی که سالمندان به راحتی ضعیف می شوند، چشم پوشی از یک وعده غذایی، فکر عاقلانه ای نیست. ...
غذاهایی که تشنگیتان را بیشتر می کند!
یا مزانتریک قوام زیادی دارد و در بدن حرارت زیادی تولید می کند موجب بروز تشنگی در شخص می شود. - در فصول گرم و در ایام روزه افراد دارای مزاج سرد می توانند عسل، خرما و گوشت قرمز در وعده سحر مصرف کنند ولی افراد دارای مزاج گرم از مصرف عسل، خرما و گوشت قرمز پرهیز کنند. تسنیم
چرا چربی های بدن تان آب نمی شود؟
...> از غذا های به این صورت به نظر سالم دوری کنید و به غذاهای سالم، کامل و حتی ارگانیک رو آورید که به اهداف چربی سوزی شما کمک می کنند. برای از بین بردن چربی های اضافی بدن تان کربوهیدرات را فراموش نکنید یک تاکتیک متداول از دست دادن وزن برای بسیاری از افراد خداحافظی کردن با نان است! ولی اگر تمرین های ورزشی خود را به چندین شب در هفته دارید افزایش می دهید، نیازمند به کربوهیدرات برای بهبود ...
خطر مرگ در کمین آن هایی که بعد از ورزش آب می نوشند!
به گزارش شفا آنلاین ،از هلث نیوز، هیپوناترمی کاهش سطح خونی یون سدیم در بدن است. هیپوناترمی مرتبط با ورزش زمانی رخ می دهد که نوشیدن بیش از حد، بر توانایی کلیه ها برای دفع آب اضافی غلبه می کند و سدیم در بدن رقیق شده و باعث التهاب سلول ها می می شود که می تواند خطر مرگ به دنبال داشته باشد. به گفته محققان، رطوبت رسانی بیش از حد به بدن بیش از از دست دادن آب بدن است. دکتر جیمز وینگر ...
پشت پرده آلوده کردن مردم ایران به ایدز توسط فرانسه
کند؟ ما حتی می گوییم به جای پرداخت غرامت بیماران ما، این شرکت طی چند مرحله، دارو به این افراد بدهد." وقتی در موزه لوور فرانسه که مظهر میراث فرهنگی است، قدم می زنید، ناخودآگاه نمی توانید سنخیت آن را با جنایتی مانند رسوایی خون های آلوده فرانسوی درک کنید. شاید در طول زمان، احساس کرده ایم که وحشی گری و بربریت از میان رفته و بشریت بر آن غالب شده است. اما امروز می بینیم که همان بربریت اگرچه ...
همه دانشمندان هسته ای که آمریکا و اسرائیل ترور کردند+تصاویر
متری دانشگاه هدف قرار گرفتند. وی بدن خود را برای محافظت از دخترش سپر کرد و کشته شد. دکتر عبدالستار جید الدلیمی - میکروبیولوژیست و استاد دانشگاه. وی در نوامبر 2003 توسط سه فرد مسلح در مقابل همسر و چهار فرزندش کشته شد. افراد مسلح که انتظار خانواده وی را نیز می کشیدند که از الرمادی بازگردند. سه فرد مسلح همسر وی را نیز از ناحیه سر هدف قرار دادند که با وجود اصابت گلوله، وی زنده ماند. فرزند بزرگ ...
ضرورت پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه رمضان
از پرخوری هنگام افطار ممانعت می شود؛ علاوه بر آن مصرف خرما در ماه مبارک رمضان در تنظیم قند خون بسیار مفید است بنابراین توصیه می شود که در وعده افطار تا حد امکان سه تا پنج عدد خرما مصرف شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، تاکید کرد: خرما منبع خوبی از مواد مغذی، قند، فیبر و پتاسیم است بنابراین باید از مصرف بیش از حد خرما نیز مانند سایر شیرینی ها پرهیز شود. عبداللهی ادامه داد: در وعده های ...
سندروم پاهای بی قرار و روزه داری
ایران اکونومیست - اغلب افراد به ویژه در هنگام روزه داری از بروز بی قراری در پاهای خود شکایت دارند و همواره از دلایل بروز آن ابراز بی اطلاعی می کنند این درحالی است که به گفته پزشکان این یک اختلال عصبی شایع به نام سندروم پای بی قرار است که به دلیل کمبود کلسیم، سدیم، پتاسیم، منیزیوم و قندخون یا به دلیل استرس و اضطراب بروز می کند. از آنجایی که این بیماری سبب بروز اختلال در خواب شبانه ...
مرگ 184 هزار انسان در اثر مصرف نوشابه
براساس گزارش ساینس الرت، دارویش مظفریان مدیر کالج علوم تغذیه فرایدمن در دانشگاه تافتز در بوستون و محقق ارشد این پروژه می گوید بسیاری از کشورهای جهان از آمار مرگ و میر قابل توجه ناشی از تنها یک عامل تغذیه ای، مصرف نوشیدنی های قند ی برخوردارند و کاهش یا حذف این نوشیدنی ها از سیستم غذایی انسان ها باید در اولویت جهانی قرار گیرد. این پژوهش جدید علاوه بر ارائه آمار قابل توجه مرگ ناشی از مصرف ...
ژن عامل چاقی و دیابت ارثی کشف شد
بخش پزشکی کالج سلطنتی لندن در یک بیانیه مطبوعاتی گفت: اکنون شمار در حال افزایشی از دلایل تک ژنی چاقی و دیابت شناخته شده اند. وی افزود: هنوز نمی دانیم که چه تعداد دلایل تک ژنی دیگر باید در ارتباط با چاقی و دیابت شناخته شوند و یا نسبت افراد چاق مفرط را در جمعیت که دارای این بیماری ها هستند، نمی دانیم. محققان در یک مطالعه توالی دی.ان.ی یک زن 20 ساله چاق بیمار گونه و شش تن از ...
کشف هورمون محرک تولید انسولین در بدن
مقادیر زیادی از این هورمون را تهیه کنند و در مرحله بعد نشان دهند که نتایج ناشی از مصرف آن در حیوانات ثابت و بی خطر است. دوگ ملتون تصریح می کند که اگر پیش بینی های او و همکارانش صحیح باشد این هورمون را ماهی یا سالی یک بار به فرد تزریق و سلول های بتای جدیدی را در بدنتان تولید می کنید، این یاخته ها هم به وسیله تولید مقادیر کافی انسولین، قند خون را با دقت بالایی تنظیم می کنند و بدین ترتیب از عوارض بیماری شما کاسته می شود. این دانشمند در نهایت اذعان می کند که سناریوی درمان بیماری دیابت با تزریق منظم بتاتروفین رؤیایی است که تحقق خواهد یافت. ...
فراخوان سازمان انتقال خون برای اهدای پلاکت بدون نیاز به اهدای خون
سلامت نیوز: پلاکت جزء حیات بخش خون که برای بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان ضروری است، زودتر از سایر محصولات خونی از بین می رود، عمر کوتاهش به بیش از 3 روز نمی رسد و در همان شش ساعت اولیه پس از اهدا باید از سلول های خون جدا شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، نیاز به تازه بودن این محصول برای اثر بخشی درمانی سبب می شود که ذخایر این فرآورده بیش از بقیه کاهش یابد و همیشه نیاز به ...
نکات کلیدی در خصوص بارداری و روزه داری
خون کنترل نشده در بدن تولید می شوند و می توانند روی عملکرد مغز اثربگذارند. این کارشناس ارشد تغذیه اظهارکرد: از طرفی زنان باردار به ویژه در سه ماه نخست بارداری به دلیل تغییرات هورمونی خاص دوران بارداری دچار مشکلاتی از قبیل ویار، تهوع و استفراغ می شوند. وی گفت: در این شرایط میل به خوردن غذا در زن باردار کاهش می یابد و می تواند باعث افت فشار و قند خون شود که بهتر است روزه نگیرند ...
مسواک های آلوده به ذرات مدفوع
حدود 60درصد مسواک هایی که در توالت های مشترک مورد استفاده قرار می گیرند، آلوده به ذرات مدفوع هستند. استفاده از توالت مشترک با افراد دیگر مشکلات خود را دارد، حوله ها همیشه خیس هستند، توالت تمیز نیست ، شلنگ آب روی زمین رها شده و از این قبیل مشکلات، اما مطالعه ای جدید حاکی از آن است که مشکل بزرگ تری در این نوع توالت ها وجود دارد که رسیدگی به آن ضرورت بیشتری را می طلبد و آن هم وجود ذرات مدفوع روی ...
نقدی بر تئوری محذوریت "ولی"
گروه سیاسی: استناد غلط برخی از افراد به روایات و نتیجه ای که از آن می گیرند مبنی بر اینکه " نباید منتظر امر 'ولی' باشیم چه بسا ولی بنا به مصالحی سکوت کرده و به صورت صریح نظر خود را بیان ننموده است پس باید شخصاً اقدام کرد" فرهاد سیمین را که پیش از این تجربه تحصیلات دانشگاهی را داشته و در ادامه به جرگه طالبان علم در حوزه علمیه پیوسته است بر آن داشته تا به صورتی مبسوط این معضل را که در بسیاری از ...
چگونه از سرطان نمیریم؟
می کنند و نسبت به ابتلا به هرکدام از سرطان ها تست می شوند. قسمت دیگر کار این است که خود افراد کمک کنند تا بیماری شان زودتر تشخیص داده شود. مثلا اگر افراد در بدن شان توده ای لمس کنند یا زخمی در بدن شان باشد، تغییر رنگ پوست شان را احساس کنند یا مواردی از این دست، باید مراجعه کنند تا اگر سرطانی داشته باشند، زودتر تشخیص داده شود. می گویید مصرف میوه و سبزیجات را در برنامه هایشان داشته باشند ...
چه کنیم تا به دیابت مبتلا نشویم؟
دیابت نوع 1 با اضافه وزن ارتباطی ندارد. در این دیابت سلول هایی که در بدن انسولین تولید می کنند، به دلایلی که هنوز کاملاً مشخص نیست، آسیب می بینند. هیچ تغییری در سبک زندگی نمی تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع 1 را کاهش دهد. با این حال، حدود 90 درصد افرادی که دچار دیابت هستند، دیابت نوع 2 را دارند. اگر وزن متناسبی داشته باشید، می توانید احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهید. آیا ...
انقلابی در کنترل قند خون دیابتی ها با چسب انسولین هوشمند
اختراع یک سیستم دیگر کاملاً ساخت انسان، مولدهای طبیعی انسولین بدن موسوم به سلول های بتا را انتخاب کردند. این سلول های مختلف، هم در قالب کارخانه و هم انبارعمل می کنند، انسولین را در کیسه های کوچکی به نام وزیکول می سازند و ذخیره می کنند. آنها همچنین مانند مراکز هشدار دهنده عمل کرده، افزایش سطح قند خون را حس می کنند و پیام رهاسازی انسولین را درگردش خون می دهد. پروفسورGu ریزسوزن ها را با ...
این جملات مثبت را زیاد با خودتان بگویید تا لاغر شوید
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ بسیاری از افراد نگران اضافه وزن به ویژه تجمع چربی در نواحی دور کمر در نتیجه نسبت به غذاهایی که مصرف می کنندبه ویژه غذاهایی مانند سیب زمینی سرخ کرده، بسیار نگران هستند،ولی شما می توانید با مصرف غذاهایی مانند سالاد، اسفناج از اثرات آن استفاده کنید، به همین جهت محققان 43 مطالعه درباره موثربودن و پیام های سلامتی خوراکی را به طور عمومی بررسی ...
ایران در فهرست معدود کشورهای دارنده فناوری تونل باد عمودی قرار گرفت
این دستگاه، آموزش بسیار راحت تر صورت می گیرد. در طرح کلان کسب دانش فنی، طراحی و ساخت شبیه ساز سقوط آزاد تونل باد عمودی فرد ساکن است و جریان هوا با سرعت 200 تا 220 کیلومتر در ساعت جریان دارد و فرد کاملا احساس معلق بود در فضا را به دست می آورد و شرایط شبیه همان سقوط آزادی است که افراد در حین پریدن از بلندی درک می کنند و به این ترتیب می توانیم به فرد آموزش لازم را در زمینه سقوط آزاد ارائه ...
