قهرمانی یک نیاز حیاتی است

روش صحیح نشستن پشت میز؟

، راه رفتن، بلند کردن اجسام و کار با وسایل الکترونیکی داشته باشند. نحوه درست نشستن روی صندلی هنگام استفاده از کامپیوتر بدین صورت است که باید زاویه مستقیم و 180 درجه بین چشم فرد با صفحه نمایش کامپیوتر وجود داشته باشد و پا ها به صورت مستقیم از محل زانو خم شده و بر روی زمین قرار گیرد. انجام ورزش استاندارد زیر نظر فرد کارشناس، مصرف خوراکی های سرشار از کلسیم، بهره گیری مناسب از نور خورشید، ماساژ، استراحت روی تخت خواب و تشک طبی، استفاده از کفش با پاشنه مناسب و پرهیز از خم کردن گردن هنگام کار با تبلت و تلفن همراه همگی در حفظ سلامت ستون فقرات فرد موثر است. ...

اگراز فشارقبر می ترسید بخوانید!

. لذا مرده در سه مرحله ی پرسش و پاسخ نکیر و منکر ، بررسی نامه اعمال و فشار قبر دچار ترس و وحشت زیادی می شود . فشار قبر یکی از هولناک ترین عذاب های قبر است که مومن و کافر، بچه و بزرگ نمی شناسد و همه فشار قبر را تجربه می کنند اما میزان فشار قبر با توجه به اعمال انسان متفاوت است . آیا افراد مومن هم فشار قبر دارند؟ اگر مومنی با وجود گناهان کمی از دنیا رود فشار قبری کمی را متحمل می شود ...

چگونه تاثیر گذار انتقاد کنیم

من نوعی ممکن است کارهایی انجام دهم که بر خلاف شخصیت طرف مقابل، ایدئولوژی و استراتژی های او است و در نتیجه می خواهد به من اطلاع دهد که من مخاطب از این رفتار خوشم نمی آید و آن را تغییر بده. وی افزود: انتقاد از نوعی تغییر کردن بر می آید و مغز انسان نیز نسبت به تغییر مقاوم است و به همین دلیل همه افراد نسبت به انتقاد کردن مقاوم هستند. وی انتقاد کردن را در حیطه ارتباط موثردانست و ...

با فضای مجازی دوران بگم بگم ها به سر آمد

دیدگاه متفاوت به عنوان یک جریان سوم، این دیدگاه ها مبارزه مسالمت آمیزی را برای کسب قدرت با یکدیگر انجام دهند، با یکدیگر به ارایه برنامه ها و رویکردها بپردازند تا مردم بتوانند براساس برنامه دست به انتخاب بزنند، نه این که در فضایی هیجانی دست به انتخاب بزنند، چون بازتولید این بگم بگم ها، بازتولید این تخریب ها و بازتولید نقدهای غیرمنصفانه، فضای تصنعی، هیجانی و غیرمناسبی را به وجود می آورد که دستاوردی در آن وجود ندارد و هرچند می تواند به مقدار کمی آرا را به نفع یک نامزد جابه جا کند، اما نمی تواند خیلی در بلندمدت موفق باشد. ...

شکلات سازی در ایران چقدر سرمایه می خواهد؟

می دهند در زمینه تولید محصول دیگری فعالیت کنند. حال این محصول ممکن است از زیرمجموعه های همین صنایع غذایی باشد یا کلا در شاخه و گروه دیگری قرار داشته باشد. او می گوید به همان میزان که عده ای تصمیم می گیرند به هر دلیل از فعالیت در این حوزه تولیدی انصراف دهند، افراد دیگری هستند که تصمیم می گیرند در این زمینه سرمایه گذاری کنند و کارخانه تولید شکلات تاسیس کنند؛ بنابراین افرادی که تازه به این ...

1 قلب و 10 پرسش؛ نگاهی جامع به سکته قلبی

بیمار نوار قلب می گیرد و داروهای اولیه مثل قرص زیرزبانی یا نیتروگلیسیرین را در اختیار او قرار می دهد. به همه افراد توصیه می شود همیشه این دارو را در خانه یا همراه با خود داشته باشند بلکه روزی بتوانند جان خود یا اطرافیان را با آن نجات دهند. ممکن است شما مشکل قلبی نداشته باشید اما با همراه داشتن قرص زیرزبانی می توانید جان یک فرد را در خیابان، اتوبوس و... نجات دهید. البته افرادی که در 48 ...

رونمایی از پرچمداران سامسونگ برای بازار ایران : گلکسی S8 و +S8

معنای راحتی و آزادی عمل بیشتر در موقع انجام مولتی تسکینگ یا انجام همزمان چند کار به حساب می آید. دریافت گواهینامه Mobile HDR Premium از نگاه مدیر مشتریان کلیدی واحد موبایل سامسونگ در ایران به معنای یکسان بودن رنگ و لعاب تصویر ویدئوی در حال پخش با آنچه کارگران در نظر داشته است به حساب می آید. اشاره به جایگاه دکمه Home به صورت نرم افزاری در بخش جلویی دستگاه، بومی سازی گوشی در سه حوزه AOD، کیبورد ...

رژیم غذایی یا ورزش، مساله این است!

باشید تا پاسخ سوالهایتان را بیابید شما اهدافی در حوزه سلامت برای کاهش وزن، افزایش انرژی یا تقویت میل جنسی خود دارید. حال چه رویکردی بهتر عمل خواهد کرد، رژیم غذایی یا ورزش؟ هیچ شکی وجود ندارد که رژیم غذایی و ورزش هر دو برای تندرستی و اندازه دور کمر شما بسیار حیاتی هستند.به طور کلی پیوری از دستورالعمل های توصیه شده در این زمینه (مانند انجام میزان منظم فعالیت هوازی و تمرین های مقاومتی، پر ...

شگفت انگیزترین کلیساهای جهان در ایران

به ثبت ملی رسید و با حمایت میراث فرهنگی مرمت شد. این روزها حال این بنا خوب است و توانسته زیر بارش امسال هم دوام بیاورد. مهدی ایزدی می گوید کلید این کلیسای کوچک دست فرد امین مردم بومی آن منطقه است: این روزها هیچ فرد مسیحی به این کلیسا مراجعه نمی کند و بی تردد است اما این کلیسا فقط به خاطر این که یک بنای تاریخی مهم است زیر نظر میراث فرهنگی است و هر چند وقت یک بار کارشناسان میراث فرهنگی ...

صداقت همسرآینده تان رابسنجید

...: داشتن همسر صادق، یکی از شرط های تجربه خوشبختی و آرامش در زندگی است. چرا صداقت اهمیت دارد؟ در یک رابطه خانوادگی، عاطفی و نزدیک و سالم، صداقت، درستی و قابل اعتماد بودن از ضروری ترین اجزای رابطه هستند. دانستن این موضوع که می توانید روی همسر خود حساب کنید، حس امنیت به شما می دهد، چرا که او در همه حال با شما صادق است. از طرف دیگر اگر در ترس دائمی از اینکه همسرتان به ...

زمان انجام عمل پیوند سر انسان

اعتقاد این دانشمندان جراحی پیوند سر بسیار پیچیده تر و دشوارتر از جراحی قلب باز است زیرا مغز تنها می تواند چند دقیقه بدون دریافت خون زنده باقی بماند. اگر گردش خون در عرض 3 تا 5 دقیقه به مغز نرسد، فرد جان خود را از دست می دهد. سال گذشته Canavero و تیم او مدعی شدند سگی که طناب نخاعی او به میزان 90 درصد بریده شده بود (مشابه زمانی که نخاع انسان ها با چاقو بریده می شود)، توانست پس از سه هفته راه ...

رئیسی پرونده همه کاندیداها را می داند

.... آیا این امکان وجود دارد اگر این روند ادامه داشته باشد، رئیسی به نفع قالیباف کنار برود؟ آیا در ستاد نظرسنجی مستقلی داشته اید؟ بر اساس نظرسنجی های میدانی الان در روستاها و شهرهای کوچک اقبال به رئیسی از همه بیشتر است و قالیباف هم در کلان شهرها جلوتر است ولی در مجموع رای رئیسی از همه بیشتر است. نظرسنجی ها در حال انجام است و آمار آن از شهرستان ها به ما می رسد و در حال تکمیل آن هستیم. ...

سیگار الکترونیک، آری یا خیر؟

دیگر کنترل توسط بزرگسالان در منزل و مدرسه امکان مصرف سیگار توسط کودکان و نوجوانان را تا درصد زیادی کاهش می دهد. اما واقعیت این است که شاید بوی سیگار مهمترین عاملی باشد که به بزرگسالان کمک می کند تا بتوانند بر مصرف سیگار توسط کودکان و نوجوانان کنترل داشته باشند. حال تصور کنید محصولی به بازار بیاید که به صورت همزمان هم دردسر خرید هر روزه سیگار را برای کودکان و نوجوانان حل کند و هم به علت ...

ناشنوایان دهدشت از دروغ متنفر هستند! / حرف و حدیث پیرامون آب سد تنگ سرخ / افتتاح ستاد کار و کرامت رئیسی ...

دیدن ما را ندارند؛ چون فرصت جوابگویی به آن ها را نداشتیم و شهروند را به برخوردار و غیر برخوردار تبدیل کردیم. شهردار یاسوج در ادامه افزود: در حالی که همه چیز را وظیفه شهرداری می دانیم تا چه اندازه از ظرفیت آبشار یاسوج استفاده کردیم و چه مقدار از آن در اختیار دستگاه های دولتی است، چه اقداماتی در پارک جنگلی انجام دادیم و چند درصد از دستگاه ها نسبت به صدور پروانه اقدام می کنند. ...

تا وقتی که تولید ناخالص زیاد نشود، نمی توان بیمه ها را بزرگ و مسئولیت هایشان را افزایش داد

درباره تریبت در این سند است، باید مورد توجه قرار گیرد. کاندیدا انتخابات ریاست جمهوری در پاسخ به این سوال که تا چه اندازه پاکدستی شما و هیات دولت جزو اولویت هایتان است؟ عنوان کرد: از هر کسی بپرسید می گوید اولویت اول. هیچ کس نمی گوید افراد منتخب من ناپاک هستند. اینکه فردی تاجر باشد، خوب است ولی برای کسی که در دولت کار می کند، تنها شغلش باید همان شغل خاص باشد. اگر کسی وزیر بهداری می شود و جراح ...

اعلام جزییات برنامه ناسا برای فرستادن انسان به مریخ

معطوف کند. در نهایت باید گفت انسان در آستانه ی تحقق یکی از رؤیاهای دیرین خود، یعنی گام نهادن روی سیاره ی سرخ قرار دارد؛ صرف نظر از این که چه کسی پیش از همه موفق به انجام این کار خواهد شد. =

هاشمی طبا: از کارهای نمایشی شخصا اجتناب خواهم کرد

این رسیدگی تنها پرداخت های نقدی نخواهد بود بلکه ایجاد شغل، سرپناه، رسیدگی به معلولان و... از اقداماتی است که این سازمان های حمایتی می توانند در رابطه با محرومین انجام دهند تا این افراد بتوانند با حداقل ها زندگی خود را سر کنند. هاشمی طبا در پاسخ به سوال دیگری مبنی براینکه آیا قول می دهید در صورت انتخاب از سوی مردم میزان دارایی های خود را اعلام کنید گفت: آن را که حساب پاک است از محاسبه ...

رمزگشایی سردار جوانی از دستور کار غرب در قبال میانه روها در انتخابات/ چهار مطالبه اصلی رهبر معظم انقلاب ...

انتخابات این است که بهترین انتخاب را با رضایت الهی داشته باشیم، گفت: در این نوع نگاه زمانی بهترین انتخاب را داریم که احساس کنیم مورد نصرت الهی واقع شده ایم و این با یاری کردن ولی و حجت خدا انجام می شود. وی گفت: اگر جمهوری اسلامی را یاری کنیم خدا نیز ما را یاری می کند و درواقع باید محور و پرچم دار جمهوری اسلامی را یاری کنیم. تشریح چهار مطالبه اصلی رهبر معظم انقلاب در انتخابات ...

خرید و فروش انسان

همان جا به قیمتی ارزان تر بخرد. دختر می رود ولی وسوسه رفتن وجودش را می گیرد. چند روز بعد می آید و بعد از گفت و گو قرار می شود 10 میلیون تومان به خانواده اش پرداخت شود تا رضایت دهند او برای مدتی برای کار به دبی برود. همه کارها را صاحب بوتیک فروشی می کند. او به دبی می رود و به کلوپی سپرده می شود که باید تن فروشی کند. راهی جز ماندن و تن دادن به این داد و ستد سخیف ندارد. قاچاق انسان یکی از ...

اگر این نشانه ها را دارید, سکته مغزی در راه است

به گزارش بهداشت نیوز، سکته مغزی از آن دست بیماری هایی است که به یکباره فرد را مبتلا می کند و تا بخواهید بجنبید همه چیز تمام شده است تازه بعد از سکته است که متوجه می شوید چه شده و چه عوارضی را باید تحمل کنید. اکثر افرادی که سکته مغزی کرده اند، عنوان می کنند که همه چیز در عرض چند دقیقه اتفاق افتاده و برای چند دقیقه نمی توانستند هیچ کاری برای بهبود خود انجام دهند. جالب است که همین عارضه ...

برجام کلید حل مشکلات معیشتی مردم نبود/ برجام سایه جنگ را از سر کشور دور نکرد

به گزارش خبرگزاری فارس از فردیس، حجت الاسلام والمسلمین علی اکبر ایمانی شامگاه پنجشنبه در همایش مدافعان حریم ولایت در رابطه با انتخابات شوراهای اسلامی شهر و روستا و ریاست جمهوری، اظهار داشت: با توجه به شرایطی سیاسی و اقتصادی جامعه، ضرورت دارد که مردم با علم و آگاهی کاندیدای مورد نظر خود را انتخاب کنند. وی با بیان اینکه انتخاب مدیریت کشور توسط مردم به صورت غیر مستقیم و مستقیم انجام می ...

کاهش وزن از با غذا خوردن!

به گزارش"پریونشن"، محدود کردن بیش از اندازه کالری های دریافتی تقریبا همیشه نتیجه معکوس به همراه دارد. این به دلیل آن است که بدن انسان برای سوزاندن کالری به کالری نیاز دارد. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصر ایران، غذا را می توان همانند شعله کوچکی در نظر گرفت که برای روشن کردن شومینه از آن استفاده می کنید. غذا سوخت و ساز شما را روشن می کند و امکان کاهش وزن را فراهم می کند. هنگامی که ...

برای کاهش وزن در این رنگ بشقاب غذا بخورید!

...؛ اما باورها را می توان تغییر داد و به گفته های محققان اعتماد کرد. بر اساس نتایج به دست آمده از آخرین تحقیقات انجام شده، تغییر رنگ بشقاب غذا تأثیر به سزایی در اشتهای ما می گذارد. کارشناسان می گویند: انتخاب رنگ قرمز برای ظرف غذا موجی تحریک سیگنال های ترس انسان و در نتیجه کاهش حجم غذای مصرفی می شود. این در حالی است که بشقاب های سفید رنگ حس لذیذ بودن را افزایش می دهد و همین مسئله باعث ...

پرنده خوشبختی روی شانه های کدام تیم ها می نشیند؟

سایپا را برعهده گرفت، تصور نمی کرد روزی در انتهای فصل باید برای نیفتادن تیمش تلاش کند. سایپا برخلاف خریدهایی که در نیم فصل دوم انجام داد، نتایج مطلوبی کسب نکرد و اکنون بر لبه تیغ قرار گرفته و اگر لغزش داشته باشد، به لیگ دسته اول سقوط خواهد کرد. فرکی خوب می داند که مدیران سایپا از حالا به فکر سرمربی فصل آینده هستند، چرا که از نتایج تیم شان راضی نیستند. فرکی برای اینکه فصل برای او به بدترین شکل ممکن ...

زنان ایزوله شده

خط ویژه اتوبوس برخوردار باشد مانند سایر افراد اما آیا جدا کردن این افراد از جامعه درست است؟ زارع با یک مثال ادامه می دهد: فرض کنید فرد بیماری را در خانه حبس کنیم، همه امکانات را برای او فراهم کنیم اما زمانی که بخواهیم به مهمانی برویم او را با خود نبریم. این حق طبیعی او است که در تمام آنچه به نام جامعه شناخته می شود، نقش داشته باشد. این مددکار اجتماعی در ارتباط با طرح ساخت شهرک زنان آسیب دیده، می ...

رسیدگی به امور وزارتخانه تنها دغدغه وزیر باشد

در جهت سازندگی کشور تلاش کنیم و نباید کشور و یکدیگر را تخریب کنیم. وی افزود: درست است که مردم به کشور متعهد هستند اما باید همگی آگاهانه متعهد باشند و مدیران و مسئولان این اگاهی را به مردم بدهند. هاشمی طبا افزود: با مردم باید جدی حرف زد و اینکه همش بگوییم مردم عزیز قربان شما می رویم و هر کاری دوست دارید انجام دهید این کار ظلم است و باید همه حقیقت ها را به مردم بگوییم ضمن اینکه ...

دولت یازدهم پایه گذار مجمع ملی سلامت شد

علت سرگیجه و مشکلات تعادلی در افراد متفاوت است

وارد مایع گوش شده و از آن طریق به سمت اورتلیکول حرکت می کنند و سبب برهم خوردن تعادل فرد و سرگیجه می شوند. در واقع می توان گفت در بوجود آمدن این بیماری عوامل مختلفی دخالت دارند که برخی ازآنها شیوع بیشتری دارند. مصرف برخی از داروها،علل ویروسی، استرس ،امواج تلفنهای همراه و ماهواره و آلودگی هوا از علل عمده سرگیجه و عدم تعادل هستند . رزم پا افزود: اگرچه تمامی این عوامل در این باره ...

ونزوئلایی شدن اقتصاد ایران، واقعیت یا شعار انتخاباتی لیبرال ها

رئیس جمهور خارج از منافع ملی عمل می کند همان طور که سابقه آن نیز وجود داشته می توان رئیس جمهور را عزل کرد. ساختارهایی که در کشور ما وجود دارد امروز در ونزوئلا به ضرب جنگ داخلی در حال رخ دادن است در حالیکه در ایران حتی با عزل رئیس جمهور نیز هیچ بحران یا خشونت داخلی اتفاق نیفتاد. ضمن اینکه به نظر می رسد اتفاقاتی که در دولت های گذشته در ایران انجام شده اگر چه قبول دارم بسیاری از دولت ها از آن تمشیت ...

یکصد و پنجاه و پنجمین جلسه شورای فرهنگ عمومی استان قم برگزار شد

مردم انتخاب شدند، توجه داشته باشند که اینها باید تابع ولایت باشند و این کسب قدرت و اینکه مردم به چه کسی علاقه دارند و رای می دهند، اینها نیست، اینجا بحث ولایی مطرح است، این را توجه داشته باشند و کسانی که به این امر توجه نکنند، خودشان زمین می خورند، خودشان دچار بحران فکری و اعتقادی می شوند، این ریاستها می آید و می رود، اما کسانی که بد عمل کنند، قهر کنند، خودشان را موجود برتری بدانند، در ترازوها بسنجند ...