سایر منابع:
سایر خبرها
راه های رسیدن به سلامتی اینجاست
حد باعث ایجاد احساس گرسنگی و تشنگی کاذب می شود. سوپ را دریابید اصلا شیک بازی نیست؛ این فقط راهی برای جلوگیری از پرخوری است. اگر هر روز برای خود و خانواده، سوپ سالم و بدون خامه و دیگر منابع چربی اضافه تهیه ببینید، تاحد زیادی مصرف غذای اصلی کاهش خواهد یافت. سوپ به دلیل آبکی بودن و دارا بودن سبزی یا گندم و جو، باعث پرشدن حجم معده شده و مانع از پرخوری می شود. بنابراین سعی کنید از ...
فال روزانه شنبه 16 اردیبهشت 1396
وارش نیوز: چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 16 اردیبهشت به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! امسال سال شانس شماست. از همین امروز که بار دیگر متولد شده اید، فرصت های تازه ای به زندگی شما راه پیدا می کنند پس قبل از این که از دست روند، بهترین ها را انتخاب کنید. شما وارد مرحله ای از زندگی می شوید که نیاز به سخت کوشی و تلاش بیشتری دارد. بهتر است به جای این که وقت خود را صرف استراحت و میهمانی رفتن کنید، بیشتر بر کارهایتان تمرکز کنید. نگران نباشید زیرا این شرایط موقتی است و ...
می خواست پا جای پای شهدای هویزه بگذارد
چهره معصومانه بر اثر اصابت گلوله تروریست ها به چشم چپش در 13 بهمن ماه سال 94 به شهادت رسید و نامش برای همیشه در تاریخ ایران ماندگار شد. خواهر شهید طاهره توفیقیان در گفت وگو با ما از برادری می گوید که ستون و تکیه گاه خانواده شان بود و حالا با رفتنش گرد و غبار غم تمام شهر و محل را گرفته است. دوران کودکی شهید توفیقیان در چه حال و هوایی سپری شد و فضای خانوادگی تان چه نقشی در رشد ایشان داشت ...
مشروح دومین مناظره نامزد های انتخابات ریاست جمهوری 96 در رسانه ملی
فضای مجازی که در اختیار برخی ها وجود دارد باعث خستگی آنها خواهد شد و به صورت گزینشی در آینده بر روی این مسئله کار کنند و فقط در مواقع ضروری عمل خواهند کرد. روحانی در پاسخ به این سوال که با عنایت به ضرورت گسترش فرهنگ ساده زیستی در جامعه اگر رئیس جمهور شوید تا چه اندازه سطح زندگی کابینه شما در تراز طبقه متوسط جامعه خواهد بود، بیان داشت: مسئله ساده زیستی در مقام عمل باید با قوانین، مقررات ...
برای بهبود رابطه تان، این کارها را انجام دهید
. این کار به او انگیزه لازم را برای ادامه مکالمه می دهد. از اول شخص مفرد، یا همان من ، استفاده کنید اگر در صحبت هایتان مدام از کلمه تو استفاده کنید، این احساس را به طرف مقابل تان منتقل می کنید که تمام تقصیرها گردن اوست. به بیان دیگر، این طور به نظر می رسد که در حال سرزنش او هستید. بنابراین تا جای ممکن سعی کنید به جای تو ، از من استفاده کنید. به عنوان مثال به جای تو هیچوقت تختت ...
شخصیت پولی شما چیست؟
، از انجام این کار پشیمان هستید. د- بله اما نه به صورت عمدی. گاهی اوقات فراموش کرده اید در این باره توضیح دهید. ه- هرگز میان شما شفافیت و صداقت کامل وجود ندارد. 5- چه احساسی درباره وام های بانکی یا خرید اعتباری دارید؟ الف- عاشق آنها هستید. به طور مداوم از آنها استفاده می کنید و سعی دارید بدهی ها را به موقع پرداخت کنید. ب- علاقه ای زیاد به خرید ...
میهن صنعت و مسئولین
شهروندان را تعریف و تضمین نمی کند؟ این نامزد با چه حقی یک شهروندی را که شرافتمندانه و مطابق قانون عمل کرده و تمام حقوق قانونی را پرداخت کرده، مورد تهمت قرار می دهد؟ آخوندی اضافه کرد: شما که خود را آماده پذیرفتن سمت ریاست جمهوری کرده اید و می خواهید سوگند یاد کنید، آیا این گونه می خواهید حقوق شهروندان را تامین کنید؟ در آن جلسه تصویری ارائه شد که تمام تجار خائن هستند؟ آیا شما این گونه می خواهید از ...
داستان گویی نوعی از خود رهاشدن است!
مقصر جنگ بوده اند. شما برای صلح با لهستان خواستار به رسمیت شناخته شدن مرز اودر-نایسه - مرز بین آلمان و لهستان که بعد از جنگ بین لهستان و روسیه تقسیم شده بود- از سوی آلمان شدید و تقریبا فراموش کردید که با این کار باعث خشم عده ای حتی خوانندگان کتاب هایتان می شوید؟ بله، کتاب های من در باغ ها پرت می شدند. من این خشم را پیش بینی می کردم. با وجود این حقیقت باید گفته می شد. ...
دیمین شزل چگونه لالالند را خلق کرد؟
خوب آن را انجام دادیم و به یاد دارم حس خوبی نسبت به خودم داشتم. می گفتم این قطعه عالی از کار درمی آید. ببین صرفا با یک آیفون در پارکینگ چقدر خوب شده! تصور کن با دوربین 35 میلیمتری چطور می شود... و بعد برای تمرین با لباس به اتوبان رفتیم و تازه آنجا ناگهان پی به مسائلی بردیم - اینکه به یک باره نه فقط آزادی عمل کار با آیفون را نداری، بلکه باید با استفاده از کرین فیلمبرداری کنی تا بر فراز ...
انتخابات دو مرحله ای می شود/ شورای نگهبان ابهامات درباره بررسی صلاحیت ها را رفع کند!
آئین نامه ای که در ابتدا در جلسات متعددی وقت گذاشتیم و آئین نامه به تایید رهبری رسید، یک قاعده ای داشت برای اینکه آنجا هم چگونه به تصمیم برسیم، اکثراً به اتفاق نظر می رسیدیم. چون بالاخره خیلی باید بحث می کردیم یعنی واقعاً باید یک نظر کارشناسی می دادیم که تا حد زیادی مورد قبول هر سه قوه باشد؛ مجری: آیت الله شاهرودی چقدر از حق ریاست شان در اینجا استفاده می کنند؟ اصل بر این بود ...
سینما با صدا به موسیقی خیانت کرد
سروی س هنر جوان ایرانی به نقل از موسیقی ایرانیان ؛ بخش موسیقی: نرگس کیانی : شاید سینما و وجه مردمی آن موجب شده کریستف رضاعی بیشتر برایتان آهنگساز فیلم باشد و با شنیدن نامش به یاد در دنیای تو ساعت چند است؟ ، کنعان ، ماهی و گربه ، اژدها وارد می شود ، نگار و... بیفتید که آخری سیمرغ بلورین بهترین موسیقی متن سی و پنجمین جشنواره فیلم فجر را هم برایش به ارمغان آورد اما نمی توانید آلبوم هایی ...
چگونه با رفتار های متغیر نوجوان خود برخورد کنیم
را که ما نادرست می دانیم، بپیماید و پیامدهای آن را پذیرا شود. از این طریق می توانیم همکاری وی راجلب کنیم. 2 بهبود گسترش روابط: با توجه به اینکه نوجوانان تمایل زیادی به صحبت کردن با والدین خود ندارند، برقراری ارتباط با آنها دشوار است. متاسفانه بخش عمده ای از گفتگوهای والدین با فرزند نوجوان خود نیز در نصیحت کردن، اصلاح اشتباهات و آموزش به آنها خلاصه می شود. از این رو آنان سخنان شما را بیشتر به عنوان ...
18 نهاد به شبهه افکنی و اتهامات کاندیداها در مناظره دوم پاسخ دادند
؟ آیا این اخلاق است؟ مگر آموزه دینی ما نیست که می گوید هر وقت می بینید حقی ضایع می شود باید فریاد برآورید؟ آخوندی در پایان تاکید کرد: شما نه تنها این کار را نکردید که در جهت تضییع حقوق شهروندان عمل کردید. البته امیدوارم که هیات نظارت و ستاد اجرایی انتخابات به این تضییع حق شهروندی رسیدگی کند . مصطفی میرسیلم در مناظره عصر امروز گفت: انتقادپذیری در دولت یازدهم به شکل کمی وجود داشته و ...
2 پرسش
بروید و انواع و اقسام کلمات رکیک - که یکی از واضح ترین مظاهر بی ادبی است - از رادیو و تلویزیون پخش می شوند یا حتی به آن ها هم نیازی نیست، چون همسایه ها هم بی ملاحظه شده اند یا حتی خانواده خودمان... واقعا ما چقدر ملاحظه تهِ چنته مان باقی مانده است؟ آن هم وقتی از در و دیوار ادبیات پلید و نامبارک می بارد، وقتی که بسیاری از حرمت ها مدت هاست که شکسته شده است، وقتی که... بزرگ ترها همیشه و از قدیم ...
رفتار با نوجوانان؛ 8 توصیه تربیتی برای ایجاد ارتباط بهتر با نوجوانان
داوری منفی باعث می شود در ارتباط با بزرگ سالان احساس حقارت کنند که این نیز به نوبه ی خود دردسر های بیشتری درست می کند. اگر می خواهید به فرزندتان کمک کنید که از این پیش داوری منفی دست بردارد هنگام صحبت با او از جملاتی مثل درکت می کنم بیشتر استفاده کنید. مجبور نیستید که درباره ی هرچیزی با آنها موافق باشید اما می توانید درک شان کنید. استفاده از این عبارت به نوجوان تان کمک می کند تا بین درک ...
وقتی لبخند ظریف، یک فرانسوی را مصمم کرد
بازدیدکنندگان ایرانیان هستند و عمدتا محصلان و دانشجویان علاقه مند اما بازدیدکنندگان دیگر، توریست های خارجی هستند. جمعیت رو به رشد توریست های خارجی و ترکیب سنی آنان که بعد از امضای برجام و ایجاد فضای آرامش در کشور مرکز توجه خارجیان قرار گرفته است، باعث شده جمعیت توریست ها را امسال متفاوت از سال های دیگر ببینیم؛ تا جایی که در بازدید از برخی قسمت های کاخ، باید مدتی در نوبت متوقف می ماندیم. با ...
چطور سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید
خواهد کرد: • سیگار نکشید. • در برنامه غذایی تان از مقدار زیادی میوه ، سبزیجات و غلات کامل استفاده کنید و تا جایی که می توانید کمتر چربی اشباع مصرف کنید. • مرتب ورزش کنید. • وزنتان را در محدوده سلامت نگه دارید. • فشارخونتان را کنترل کنید. • اگر مشروبات الکلی می نوشید، به تعادل مصرف کنید. • به اندازه کافی بخوابید. ...
میثاقیان: گل سیف اللهی تمرین شده نبود
سایه من است چگونه عمل کرد. بهتاش پسر بسیار خوب و خوش قلبی است و من واقعا فکر نمی کنم که دوباره او را پیش خودم بیاورم چون پیشرفتش دور از من میسرتر است. *و صحبت پایانی ... میثاقیان : اگر سیاه جامگان ماند بخاطر دعای مردم، لطف امام رضا (ع)، توجه مسئولان و ... بود. این بقاء متعلق به همه بود همه کسانی که در تیم ما از تدارکات گرفته تا سرپرست خوب، کادر فنی و بازیکنان که سرشان را گذاشتند. این برد متعلق به آقایان عباسی بود که بنده خدا تمام خانواده و بستگان شان را درگیر تیم کرده اند و امیدوارم همیشه همه و همه موفق باشند. گزارش”ورزش سه” ...
ایران دومین کشور آلوده به مین/هر مین را یک سرباز دشمن ببینید
300 هزار تیر انواع گلوله عمل نکرده کشف و منهدم کرده اند و در این راستا تعداد 170 شهید و 850 جانباز تقدیم نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران شده است.در حقیقت جنگ تحمیلی سرآغاز حماسه سازی و رشادت طلبی های یگان های پاکسازی نیروی زمینی ارتش جمهوری اسلامی ایران بود که به محوریت و معاونت عملیات و در قالب 18 گردان مهندسی نیروی زمینی عملیات پاکسازی اراضی و مناطق آلوده استان های مرزی کشور را آغاز کردند و با ...
BMW کروک؛ ماشین عروس رایگان نیازمندان +عکس
گرفته ام تلفنم زنگ می خورد و به یک عروسی دعوت می شویم و از فروش ماشین منصرف می شوم. اصلا چطور شد فکر این کار خیر به ذهن تان رسید؟ برای کار خیر راه زیاد است. مشکل اینجاست که ما سخت می گیریم فکر می کنیم حتما باید از یکسری کلیشه ها استفاده کنیم، یکسری راه های تکراری را برویم مثلا حتما کمک نقدی بکنیم. درحالیکه اگر نگاه کنیم می بینیم هرکدام ازما خیلی راحت می توانیم برای کمک به ...
زنده/ دومین مناظره انتخابات ریاست جمهوری آغاز شد
وعده ها عمل شده است یا خیر، دوم رقیب هراسی کند، هراسی نسبت به کسانیکه رقیب هستند ایجاد کنند. این برخورد حتما اخلاقی نیست ما برنامه داریم. وقتی قانون صراحت دارد که بیکاری را از 12درصد به 8 درصد تقلیل دهد نگاهی کنیم که آیا آنچه انجام می شود با آنچه باید انجام شود چه تفاوتی دارد از همه نیروهای سالم و کارآمد می توان استفاده کرد هزینه نهاد ریاست جمهوری چقدر شده است؟ جمع ...
دولت موفق دولت دینمدار و تابع ولی فقیه در شعار و عمل است/ دولتی که مقابل حرف ولی فقیه بایستد کافر و ظالم ...
عرض تسلیت به مردم شریف ایران و به ویژه خانواده های داغدار حادثه انفجار روز گذشته این معدن، برای مصدومان شفای عاجل و برای درگذشتگان رحمت و غفران الهی و برای بازماندگان صبر جمیل و اجر جزیل مسألت می کنیم. وی در ادامه با گرامیداشت 17 اردیبهشت سالروز تشکیل بسیج سازندگی، اظهار کرد: با توجه به تشکیل گروه های جهادی در شهر چمران و روستاها از این عزیزان که اوقات فراغت خود را برای خدمت به محرومان ...
مشروح دومین مناظره نامزد های انتخابات ریاست جمهوری 96 در رسانه ملی+ فیلم
نجات دهیم. پس از سخنان قالیباف، سید مصطفی میرسلیم به عنوان اولین منتقد به صحبت های قالیباف گفت: کیفیت آموزش و پرورش به کیفیت معلمان باز می گردد اما وقتی بهای کافی به معلمان نمی دهیم چگونه می توان انتظار ارتقا سیستم آموزشی کشور را داشت و شما به این موضوع اشاره نکردید. میرسلیم در ادامه افزود: یکی دیگر از مسائلی که باعث رشد آموزش می شود بحث مقالات و مسائل پژوهشی است که متأسفانه ...
گزارش مشروح از دومین مناظره انتخاباتی کاندیداها در تلویزیون
داده شد. وی ادامه داد: کمیته نظارت به مورد فوق الذکر پی برد و ظاهرا می خواهد اصلاح کند؛ ضمن اینکه در اجرا و وقت و تصمیم گیری ها هم اشکالاتی وجود داشت که امیدواریم امروز برطرف شود. مناظره باید بیشتر جنبه ایجابی داشته باشد تا مردم با برنامه ها و تعهدات نامزد ها آشنا شوند. قرعه کشی محل جلوس نامزدهای انتخاباتی در پاویون جام جم * شماره صندلی کاندیداها مشخص شد: جهانگیری1 ...
ورود سپاه به عرصه فعالیت های سازندگی بر اساس نیاز کشور انجام شده است
ای برای سازندگی، محرومیت زدایی و فرهنگی به عنوان بسیج سازندگی را صادر کردند و دو مأموریت غنی ی سازی اوقات فراغت جوانان برای خودسازی و هم چنین کمک به دولت در آبادانی و سازندگی کشور و محرومیت زدائی به آن واگذار کردند. امام جمعه قیدار با بیان اینکه ورود سپاه پاسداران به عرصه فعالیت های سازندگی بر اساس نیاز انقلاب و کشور است، ابراز کرد: مسؤولین دولتی از سپاه درخواست کردند و سپاه وارد میدان ...
پیچ وخمِ سلامت و درمانِ ایرانی
عمل سلامت جسمی و روانی و خدمات بهداشتی در ایران همچنان از کیفیت زندگی مردم کاسته است. در این انتقادات دو سر طیف وجود داشتند؛ یکی جبهه ای که تلاش کرده تا با انتقاد از وزیر بهداشت دولت حسن روحانی را تضعیف کند و در سوی دیگر کسانی که بیش تر از جنبه سلامت و درمان و برای بهبود شرایط انتقادهایی را مطرح کردند. اما اگر بخواهیم منصفانه و با دیدی علمی آنچه در حوزه سلامت و بهداشت رخ داد ...
10 پیشنهاد سرگرم کننده برای اوقات فراغت کودکان و والدین
که غرها و درد دل هایتان را برای دوست های صمیمیتان نگه دارید! از بچه ها هم بخواهید حرف بزنند. وقتی می روید دنبالشان توی راه با هم حرف بزنید، سوال بپرسید. تغذیه ات را خوردی؟ امروز چه چیزی یاد گرفتی؟ خسته ای؟ با فلان دوستت دعوا کرده بودی، چه شد؟ این گفتگوها در سنین بالاتر می توانید در کافه ها شکل بگیرد. مکانی دنج و جدید برای وقت گذرانی و گپ زدن با نوجوانان عزیزتان. چقدر برای نوجوان های خانه به عنوان ...
لیگ برتر ایران را حرفه ای دیدم پیشنهاد پیکان را قبول کردم/ فیستر می تواند تیم فوتبال افغانستان را در ...
...: معتقدم فوتبال تنها ورزشی است که می تواند در یک کشور تغییر ایجاد کند؛ اما در پاسخ به سوال شما باید با تاسف عرض کنم که خیر! متاسفانه زیرساخت های ورزش در افغانستان یا اصلا وجود ندارد و یا بسیار کم و محدود است. برای مثال بنده خودم در زمین های چمن برای نخستین بار فوتبال را آغاز کردم و این در حالی است که ما در افغانستان حتی یک زمین چمن قابل قبول نداریم و اگر در سال های آینده مسئولان چاره ای برای حل این معضل نکنند باز باید همیشه ترکیب تیم های ملیمان را با بازیکنان خارجی تکمیل کنیم. منبع : باشگاه خبرنگاران جوان ...
سولاتی که دختران باید از خواستگارشان بپرسند
/ ضعیف از نظر عرف جامعه، اعتقادات مذهبی خانواده ی شما در چه حدی است؟ 1- رعایت حدود شرعی در همه ابعاد و انجام واجبات و ترک محرمات . 2- رعایت حدود شرعی در همه ی ابعاد و انجام واجبات و ترک محرمات و توجّه به مستحباتی چون نماز اول وقت و جماعت . 3- رعایت اکثر مسائل شرعی و انجام اهم واجبات و ترک گناهان کبیره . 4- انجام واجباتی چون نماز و روزه و کم توجّه ...
نکاتی درمورد بخشش مهریه
تواند به عنوان مدرک از آن استفاده کند. اما این راه کمی دردسر دارد و اگر واقعا عروس خانم قصد دارد که مهریه اش را ببخشد بهتر است با آقای داماد راهی دفتر اسناد رسمی شوید و این کار را قانونی کنید. پس آقایان داماد بدانید که محضر دار اعتراف همسرتان برای بخشش مهریه را در قالب اقرارنامه ثبتی تنظیم می کند؛ البته کار به همین جا ختم نمی شود. زیرا برای محکم کاری بایدنامه ای از آنجا برای دفتر خانه ...