خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 خاصیت جادویی شیربادام و عسل + طرز تهیه
که روند پیری پوست و دیگر ارگان ها را سرعت می دهند و تنها با سلاحی مانند آنتی اکسیدان ها می توان با آن ها مقابله کرد. ترکیب شیر بادام و عسل از دوره ی باستان به عنوان اکسیر جوانی استفاده می شود که قادر است بدن را به خوبی تغذیه کرده و شرایط پوست را بهتر کند . معجون شیربادام و عسل برای بهبود گوارش مصرف روزانه یک لیوان شیربادام و عسل یکی از روش های طبیعی برای حفظ روند گوارش و ...
چگونه از ریزش مو جلوگیری کنیم
جزو میوه های بسیار با خاصیت و مفید برای سلامت بدن و به ویژه مو ها است. آووکادو حاوی مقادیر بالایی از اسیدهای چرب امگا3 است که برای ایجاد سلول های جدید در پوست و مو می تواند مورد استفاده قرار بگیرد. می توانید آووکادو را به همراه خامه ترش مخلوط کرده و به صورت یک ماسک موی تقویتی برای زیبایی و پرپشتی موهای خود مورد استفاده قرار دهید. منبع: سلامت نیوز ...
چند توصیه غذایی ویژه سالمندان
ساده در صبحانه یک سالمند بگنجد. در ادامه چند صبحانه ایده آل برایتان در نظر گرفته ایم. اسموتی ها: یک گزینه خوب و خوشمزه برای گنجاندن میوه ها در وعده صبحانه تان است. چند توت فرنگی ، نصف موز و کمی ماست کم چرب را با هم مخلوط کنید تا ترکیب یکنواختی به دست بیاید. اگر هنوز هم حالت سفتی دارد، می توانید کمی شیر به آن اضافه کنید ، صبحانه تان حاضر است. پنکیک ها: پیشنهاد بعدی ماست چون ...
آشنایی با خواص جادویی آب قلم گاو و گوسفند
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، خواص قلم را بشناسید و برای تقویت اعضای بدن و بهبود سلامت انها عصاره و آب قلم را در برنامه ی غذایی خود بگنجانید . قلم گاو حاوی املاح و خیلی چرب است اما وقتی هنوز قرمز است منبع خوبی از آهن است باید در مصرف آن رعایت تعادل را بکنید . روغن قلم گاو برای بهبود درد مفاصل: درد مفاصل در مزاج سرد را با دادن داروهای گرم و غذاهای گرم و در مزاج ...
استرس خود را با این غذاها کاهش دهید
استفاده می شود. مغزها مغزها تامین کننده اسیدهای چرب امگا 3 به خصوص برای افرادی که ماهی مصرف نمی کنند، می باشد. پسته فشار خون را کاهش داده و با اثر استرس زای آدرنالین در بدن مقابله می کند. بادام نیز کاهنده استرس است. مصرف یک مشت از انواع مغزها می تواند تامین کننده مقادیر مورد نیاز ویتامین B بدن باشد. علاوه بر مغزها، دانه ها، آووکادو، گوشت، ماهی، فرآورده های لبنی و موز از دیگر ...
ام اس بن بست اهداف نیست!
را دوباره به دست آورم. علیپور بیان می کند: برای به دست آوردن سلامتی ام، حاضر به تحمل درمان های دردناک بودم، پلاسما فریزیس درمانی برای بیماران ام اسی است که در آن خون گیری از مایع پلاسما انجام می شود و سلول های خونی با یک مایع جایگزین مانند آلبومین، یا یک مایع مصنوعی با خصوصیات شبیه پلاسما مخلوط می شود. این محلول همراه با خون بیمار به بدن وی تزریق می شود. برای به دست آوردن بینایی ام و از ...
نکاتی در مورد ریزش مو
رایج است. پر کاری غده تیروئید نیز باعث کاهش وزن، تپش قلب نامنظم، عصبی بودن، پرخاشگری، اسهال، پوست مرطوب، ضعف عضلانی و تغییر حالت چشم می شود. در نتیجه این بیماری چون متابولیسم بدن زیاد می شود، ممکن است موهای خود را نیز از دست بدهید. روش های درمان : برای بیماری های تیروئید باید به پزشک مراجعه کنید تا داروهای مناسب با دوز کافی را برای شما تجویز کند. 4. لوپوس (زخم ...
بهترین غذاهای ضد چین و چروک را بشناسید
های ضروری هستند.این چربی ها به کاهش التهاب در بدن کمک می کنند و تجمع پلاکتی در خون را نیز کم می کنند. امگا 3 با مقدار زیادی مزیت برای سلامت همراه است و کاهش خطر چین و چروک پوست نیز می تواند یکی از آنها باشد. امگا 3 می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را با کاهش التهاب و کمک به مهار رشد سرطان در سلول های پوست پایین بیاورد. غذاهای سرشار از امگا 3 شامل ماهی های چرب ...
هورمون های مردانه، زنان را نازا می کند؟
...! برای درمان این بیماری جدا از کاهش وزن و ورزش مرتب می توان برحسب علائم بیمار از درمان های دارویی نیز استفاده کرد. یکی از این داروها متفورمین یا همان داروی ضددیابت است. متفورمین ورود قند را به سلول تسهیل می کند و این باعث می شود فرد همیشه گرسنه نباشد و احساس سیری کند. درنتیجه وزن بیمار کاهش پیدا خواهد کرد. این کاهش وزن باعث می شود متابولیسم هورمون ها بهبود یابد و چربی بدن ...
توصیه های مفید در درمان حساسیت
می دهد. همیشه بهار – لوسیون و کمپرس آن، خارش چشم ها را آرام می کند. د) سایر درمان های مکمل برای درمان حساسیت رایحه درمانی برای بهبود حساسیت اسطوخودوس را با روغن های گیاهی رقیق کنید و روی قفسه سینه و ناحیه سینوس اطراف چشم ها ماساژ دهید. بابونه آلمانی دارای خواص ضد التهابی قوی است و جوش های حساسیتی را بهبود می بخشد، سمی نیست و به صورت موضعی و به شکل رقیق ...
21 فایده اسفناج برای پوست و سلامتی
انرژی از دست رفته خود را در عرض چند ثانیه دوباره به دست بیاورید. خواب با کیفیت، چشمان خسته ی شما را استراحت می دهد، و در نتیجه به طور کلی بدن تان را آرام می کند.خواص اسفناج برای آرامش بدن واقعا عالی است. 7. بهبود سلامت دستگاه گوارش: مصرف مقدار بیش تری از اسفناج، سلامت دستگاه گوارش را بهبود می دهد. بتا کاروتن و ویتامین C موجود در آن از سلول های روده ی بزرگ در برابر اثرات مضر ...
17 اردیبهشت نقش هورمون رشد در کنترل چاقی و افزایش قد کودکان
سالاد تهیه شده از سبزیجات متداول فصلی که بر روی آن هویج رنده شده، لبوی خردکرده و چند دانه کشمش اضافه شده، استفاده نمایید. اگر وقت و حوصله ای برای تهیه سالادهای متنوع حاوی سبزیجات پخته و خام را ندارید، از میوه های فصل که در دسترس تان می باشد کمک بگیرید. سیب، گلابی، موز، انبه، انار، به، گیلاس، آلبالو، زردآلو و هلو و انواع میوه جات و صیفی جات ضمن برطرف کردن هوس شما به خوردن مواد ...
5 علت شایع جوش در بدن
سیب زمینی را از وسط نصف کنید و روی بازو بمالید و بعد از نیم ساعت بشوئید. _ جوش پاها بهداشت ضعیف و شلوار و جوراب های تنگ باعث جوش زدن پاها می شود. یکی دیگر از دلایل جوش زدن پاها استفاده از تیغ کند برای زدن موهای پاست. راه حل از بین بردن جوش پاها برای درمان 5 الی 6 قطره روغن درخت چای به شامپو بدن اضافه کنید و بدن را مثل همیشه بشوئید. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
16 اردیبهشت حقایقی پیرامون بوتاکس
کار نیاز به استراحت نیست. بعد از عمل تزریق می توان صورت را آرایش کرد؛ ولی نباید آن را فشار داد. نتایج عمل تزریق حدود سه تا هفت روز بعد از تزریق پدیدار می شود. با از بین رفتن اثر تزریق، به تدریج قدرت عضله مربوطه برمی گردد و خطوط پوست مجدداً نمودار می شوند. در این هنگام باید تزریق را دوباره تکرار کرد. به خاطر داشته باشید که وجود سم بوتولینوم در مواد غذایی باعث مسمومیت غذایی می ...
16 اردیبهشت توصیه های مفید برای درمان نشانگان مجرای مچ دست
نیاز به جراحی را مرتفع سازد. در برخی افراد دریافت روزانه میلی گرم 300 به مدتی طولانی ممکن است کرختی و دشواری در راه رفتن را سبب گردد در این حال مصرف این ویتامین باید بلافاصله قطع شود. ویتامین B کمپلکس- کارآیی ویتامین 6 B را افزایش می بخشد. بروملین- 1500-250 میلی گرم بین وعده های اصلی غذایی، یک ماده ضد آماسی در آناناس است. ب) غذاهای مفید برای تونل کارپال ...
16 اردیبهشت نقش تغذیه در کنترل لوپوس
...> در کنترل و درمان لوپوس از داروهای استروییدی برای کاهش درد، التهاب و سرکوب سیستم ایمنی بدن استفاده می شود که البته مصرف طولانی مدت این دسته داروها خود عوارضی مثل احتباس آب و سدیم در بدن، بالا رفتن قند خون، تخلیه پتاسیم و کلسیم از بدن، افزایش وزن و پوکی استخوان را به همراه خواهد داشت. در بسیاری از بیماران مصرف داروهای ضدالتهاب غیر استروییدی مثل آسپرین و استامینوفن در کنار کنترل دریافت های ...
فواید شگفت انگیز اسفناج برای بدن
ویتامین K و همچنین مواد معدنی حیاتی، نقش مهمی در مراقبت از پوست ایفا می کند. در ادامه مزایایی را می بینید که اسفناج برای پوست دارد: 15. درمان آکنه: اسفناج در پاکسازی آکنه، و در نتیجه حفظ سلامت پوست موثر است. برای خلاص شدن از شر آکنه، می توانید با ترکیب کردن اسفناج و کمی آب یک ماسک صورت آماده کنید و آن را به مدت 20 دقیقه روی صورت تان بگذارید. این ماسک آلودگی، چربی و التهاب را از ...
7 پیشنهاد برای این که در بهار پر انرژی باشید
...، منیزیم، فولات، ریبوفلاوین و سایر ترکیبات ویتامین B وجود دارد که برای تقویت جسم، سوزاندن کالری های اضافی و حفظ استقامت بدنی مفید است. کشمش؛ خوراکی خوش طعم و انرژی بخش کشمش یک میان وعده مغذی است و در صورت مصرف به همراه غلات سبوس دار، آجیل، در کنار ماست، شیر و یا حتی با نوشیدنی ها و کیک های کم شیرین می تواند انرژی مورد نیاز بدن را برای مدت زمان مناسبی تأمین کند.کارشناسان توصیه می ...
غذا و درمان بیماری ها
لیپیدمی مواد غذایی به طور مستقیم و غیرمستقیم بر میزان لیپیدهای خون اثرگذار هستند. به عنوان مثال روغن های زیتون، کلزا، سبوس برنج یا سبوس جو دوسر، لوبیای سویا، بادام زمینی و گردو سبب کاهشLDL و کلسترول می شوند. این بیماران در تغذیه خود موارد زیر را باید رعایت کنند: با محدود کردن مصرف چربی های اشباع و کلسترول، رژیم غذایی کم چرب را در پیش گیرند. روزانه از انواع حبوبات استفاده کنند ...
چگونه از پوست نوزاد خود مراقبت کنیم؟
پوست ظاهر شود به مرور پوست ضخیم و خشک و پوسته پوسته می شود. اگزما ممکن است در آرنج، قفسه سینه، بازوها، و یا پشت زانو ظاهر شود. از مواد شوینده و صابون های ملایم و موادی از این قبیل که دارای سطح متوسط از مرطوب کننده ها است می توان استفاده کرد. درمان های بیشتر برای اگزما باید با مشورت پزشک صورت بگیرد. پوست خشک در نوزادان هیچ گاه نباید از پوسته پوسته شدن و خشک شدن پوست نوزاد نگران ...
کمپین #لوازم_آرایشی_پَر
عضلات صورت، کیپ کردن منافذ پوستی، لطیف شدن پوست، از بین رفتن سلول های مرده پوست، کاهش سوزش پوست، جلوگیری از پیری پوست از نتایج بهره بردن از شیر طبیعی است. در کنار استفاده از ماسک هایی که با شیر تهیه می شود و اثر مثبت بر پوست دارد، با نوشیدن یک لیوان شیر در روز علاوه بر شفافیت صورت، عدم شکستگی و پوکی استخوان، سلامت دندان، ناخن ها، موها و در نتیجه زیبایی خود را می توانید تضمین کنید. ...
نکات کاربردی درباره کرم های ضدآفتاب
اینکه در شرایطی که شخص به مدت طولانی (بیش از 20 دقیقه) در تماس با نور خورشید قرار می گیرد (مانند رفتن به کنار دریا) احتمال آفتاب سوختگی افزایش پیدا می کند، افزود: در این موارد افراد باید از کرم های ضد آفتاب با درجه 30 یا قویتر از آن استفاده کنند، همچنین به کار بردن عینک های آفتابی و کلاه برای پوشش صورت و بدن از نور خورشید ضروری است. دائر تاکید کرد: افراد باید در صورت امکان، خارج از ...
مراقبت های پوستی در نوجوانان
بدتر خواهد شد. هنگام تهیه مرطوب کننده مناسب دقت کنید که این مرطوب کننده مخصوص صورت باشد و سبک باشد و صورت شما را بیش از حد چرب نکند. انواع بدون چربی مرطوب کننده بیشتر توصیه میشود چون باعث ایجاد آکنه نمیشوند. سپس از لوسیون استفاده کنید : تنها جایی که باید مراقب آن باشید پوست صورت نیست بلکه پوست بدن نیز در دوره نوجوانی نیاز به مراقبت دارد و بهتر است شبها قبل از خواب و یا پس از حمام از ...
هسته انگور و خواص بی نظیر آن
به گزارش شفا آنلاین :کم کم به فصل تابستان، فصل میوه های خوشمزه ای مثل انگور نزدیک می شویم. همان اندازه که انگور طعم خوب و شیرینی دارد هسته آن مورد علاقه خیلی از افراد نیست و خیلی ها به هنگام خوردن این میوه پرخاصیت هسته های آن را خارج می کنند. قطعا اگر بدانید که این هسته ها تا چه اندازه در سلامت بدن و شادابی شما تاثیرگذار هستند مبادرت به خوردن آن ها خواهید کرد. هسته انگور فواید بی نظیری دارد که ...
درمان خانگی کک مک صورت با ماسکهای گیاهی
یک قاشق غذاخوری عدس را چند ساعت خیس کنید. سپس آب آن را بگیرید و عدسها را آسیاب نمایید تا خمیری غلیظ به دست آید. چند قطره آبلیموی تازه را به این خمیر اضافه کنید و آن را بر روی پوست صورت خود و روی محل کک و مک و لکه ها قرار دهید. در صورتی که پوست شما خشک است میتوانید به جای آبلیمو از ماست استفاد کنید. پوست پرتقال + گلاب یکی دیگر از شیوه های درمان کک و مک صورت استفاده از ماسک ...
چگونه پوستی بدون لک داشته باشیم؟
به شما هدیه می دهند. 1. لیمولیمو یکی از ترکیبات عالی برای داشتن پوستی صاف و بدون لک است. اسید سیتریک موجود در لیمو به از بین بردن سلول های مرده ی پوست کمک می کند. همچنین لیمو حاوی ویتامین C است که به دلیل تقویت روند بازسازی سلولی، موجب کاهش لک های تیره ی پوست می شود. لیمو از خاصیت روشن کنندگی نیز برخوردار است و در بهبود کلی رنگ پوست نقش مؤثری ایفا می کند. صورت و گردن خود را با آب لیموی ...
اگر دچار کم خوابی هستید، بخوانید.
...، شلیل، آلو، هندوانه، خیارهای بزرگ با رطوبت بیشتر)، طعم های ترش و ملس مانند آلبالو همچنین لبنیات مانند ماست و دوغ برای این افراد مفید است البته برخی از بی خوابی ها به دلیل غلبه سردی و خشکی است. مصرف شیر بادام موجب افزایش رطوبت مغز می شود و برای رفع بی خوابی بسیار مفید است. طرز تهیه شیر بادام 15 عدد بادام بدون پوست قهوه ای را داخل میکسر ریخته و یک لیوان آب و یک قاشق عسل به آن اضافه کنید، خوب میکس شود تا شیره سفیدرنگ ایجاد شود, شیر بادام آماده است. منبع: بهداشت نیوز ...
5 درمان خانگی ترک پا که واقعا محشر است
کاملا خوراکی است. شما به چه چیزی می توانید بیش تر از آن چه برای خوردن خوب است، اطمینان کنید؟ برای این درمان به یک موز کامل و نصف یک آووکادو نیاز دارید تا از آن به عنوان درمان خشکی و ترک پاشنه ی پا استفاده کنید. موز را خرد کنید و درون مخلوط کن بریزید و سپس آووکادو را به آن اضافه کنید. این مواد را با هم مخلوط کنید تا مایه ای غلیظ به دست بیاید. در صورت لزوم می توانید مقدار کمی آب به آن ...
24 فایده شگفت انگیز روغن نارگیل
جای سایر چربی های زنجیره بلند از روغن نارگیل استفاده کنید. 11. مشکلات پوستی را بهبود می دهد (سوختگی، اگزما، شوره ی سر، درماتیت، و پسوریازیس) از خواص روغن نارگیل بهبود مشکلات پوستی است. روغن نارگیل نه تنها به عنوان یک پاک کننده ی پوست صورت، مرطوب کننده و کرم ضد آفتاب فوق العاده است، بلکه می تواند بسیاری از اختلالات پوستی را نیز درمان کند. اسیدهای چرب (اسید کاپریلیک و اسید لوریک ...
دانستنی های سفر
و قلیایی و یا نفتی را بلعیده بود ، از ایجاد استفراغ در فرد مسموم خودداری کنید و سریعا مسموم را به نزدیک ترین مرکز درمانی منتقل نمایید. • – در صورت تماس پوست و چشم با مواد شیمیایی و یا سوزنده ، موضع را فورا با آب فراوان بشوئید و در اسرع وقت به پزشک مراجعه نمایید. • – توجه داشته باشید که زمان نقش بسیار مهمی در درمان مسمومیت دارد و علی رغم بهبود ظاهری ، بیمار باید جهت بررسی بیشتر به مراکز درمانی انتقال یابد. منبع: میراث فرهنگی بیشاپور اضافه به لیست علاقمندی ها ارسال توسط: نجاری ...
