خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلیل اصلی سفید شدن زودرس موها + راه حل سریع درمان
سفید شدن مو به علت توقف ساخت رنگدانه های مو است.وجود پراکسید هیدروژن در غدد مو نیز یکی از عوامل سفید شدن موها در انسان است. پراکسید هیدروژن ماده ای ارزان قیمت برای بیرنگ کردن موهاست. افراد سفید پوست معمولا در اواخر دهه 20 سالگی خود اولین موهای سفید را روی سر خود می بینند. به نقل از نت نوشت؛ جوگندمی، سفید و هر اسم دیگری که روی موهای سفید می گذارید... این اتفاقی که بالاخره برای همه در ...
تصفیه خون با 9 سبزی معطر و ادویه
ارگانهای بدن از رگ ها و بخصوص آئورت، عروق کرونری و مغزی محافظت می کند. علاوه بر این سیر سرشار از ترکیبات سولفوریک (همان آلیسین) است و برای دفع سموم انباشته شده در خون مؤثر بوده و به روده کمک می کند تا بدن را از شر میکروارگانیسم های آسیب رسان خلاص کند. برای بهره مندی از خواص این ماده غذایی مفید می توانید صبح سیر را بجوید و یا به هر بهانه در غذاهایتان استفاده کنید. گیاه قاصدک قاصدک ...
بوییدن گل های خوشبو، راهی برای تقویت اعصاب در بهار
درمانی از طریق استنشاقی و همراه با ماساژ یا همان دست ورزی عضو مورد نظر با روغن های معطر گیاهی است که با افزایش سطح اکسیژن و کمک به بهبود جریان خون و تحریک و تولید اندورفین سبب افزایش آستانه درد و کاهش درک فرد از درد می شود. زارعیان توصیه کرد: استفاده از روغن های معطر قواعدی دارد که اگر رعایت نشود می تواند یک بیماری ساده را به بیماری خطرناکی تبدیل کند. بنابراین چنین روغن ها و عصاره هایی باید تحت نظر یک متخصص طب سنتی استعمال شوند. ...
5 نشانه کمبود ویتامین در بدن
پول نیوز - یک رژیم غذایی سالم و متعادل بهترین راه برای تامین ویتامین ها و مواد معدنی بدن است. اما ممکن است به دلیل افزایش سن و قرارگیری در معرض برخی مشکلات سلامت، با کمبود ویتامین ها مواجه شوید. غالبا کمبود ویتامین ها با آزمایش خون قابل تشخیص هستند، اما گاهی اوقات برخی کمبودها از طریق پوست، مو و ناخن ها قابل تشخیص هستند. به گفته محققان، پنج نشانه کمبود ویتامین به راحتی از طریق دیدن ...
بادمجان دشمن کسانی که فقر آهن دارند
حیوانی نشان می دهد که ناسونین، آنتوسیانین موجود در پوست بادمجان، یک آنتی اکسیدان قوی است که چربی غشای سلولی در سلول های مغز را از آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند همچنین ثابت شده است به تسهیل حمل و نقل مواد مغذی به داخل سلول و خارج کردن ضایعات کمک می کند . تحقیقات همچنین نشان داده اند که آنتوسیانین ها سبب مهار التهابات عصبی و تسهیل جریان خون به مغز می شود این به جلوگیری از اختلالات ...
7 غذایی که از شیر بیشتر کلسیم دارد
طریق مایکرو ارگانیسم هایی مانند چلات ، کلیسیم موجود در خاک را به کلیسم خوراکی تبدیل می کند و با خوردن این کلسیم خوراکی، مقدار روزانه مورد نیاز بدنمان تامین می شود. کلسیم یکی از مواد معدنی اصلی مورد نیاز بدن است. استخوان و دندان های ما از کلسیم ساخته شده و در صورت کمبود کلسیم در مواد غذایی، استخوان ها و دندان ها پوک و شکننده می شود. کلسیم همچنین پیام های الکتریکی را بین اندام ها و مغز ...
پرکاری تیروئید را با سیر درمان کنید
ها با تنگ گردن و سفت کردن دیواره عروق باعث کاهش جریان خون به بافت ها، افزایش فشارخون و در بیشتر موارد در نهایت منجر به سکته خواهند شد. به همین خاطر است که پزشکان مصرف سیر را به مبتلایان به بیماری های قلبی و عروقی و نیز برای پیشگیری از این بیماری ها توصیه می کنند . سلامت پوست و مو با سیر سیر با دارا بودن مقادیر بالای آلیسین می تواند به ریزش موی شما پایان دهد. آلیسین ترکیب ...
دانستنی های مهم درباره سیب زمینی
پیتزا) میل کنید هر یک عدد سیب زمینی پخته متوسط حدود 110کیلو کالری انرژی دارد و تقریبا غذایی کم کالری و سرشار از فیبر محسوب می شود که موجب سلامت بدن می گردد سیب زمینی موجب تقویت عملکرد قلب، محکم شدن لثه و بهبود زخم معده می گردد. هر 100 گرم سیب زمینی حدود 20 الی 25 میلی گرم ویتامین C دارد. این ویتامین منجربه جلوگیری از خونریزی لثه و محکم شدن آن می شود و به تولید کلاژن که تشکیل دهنده استخوان ...
زغال اخته بخورید به هزار دلیل
...، سرطان، دیابت، تصلب شرایین، آب مروارید، آرتروز و آرتریت کمک بسزایی می کنند). انواع سرطان مواد مغذی موجود در زغال اخته از رشد سرطان های ریه، کولون (قسمتی از روده بزرگ) و تکثیر سلول های سرطان خون بدون تاثیر بر سلول های سالم جلوگیری می کنند. خصوصیات منحصر به فرد زغال اخته قابلیت بالایی در جلوگیری از انتقال سرطان در بدن دارد. برای جلوگیری از سرطان باید از زغال اخته به طور ...
بهترین نوشیدنی برای مقابله با آلرژی فصلی را بشناسید
در پیشگیری از ابتلا به حساسیت ها و آلرژی های فصلی توصیه شده است. این متخصص افزود: یکی دیگر از راه های پیشگیری از حساسیت فصلی و جوش ها و دمل های پوستی، رعایت رژیم های پاکسازی است که به سبک شدن بدن و استراحت کبد و خروج مواد زائد و سموم کمک می کند. به گفته دکتر رضایی پور مصرف کاهو سکنجبین، سمنو و آش های ساده کم گوشت با چاشنی ترش، خوردن سوپ جو و پلوگشنیز با جوجه برای تقویت سیستم ...
شادابی و جوانی را با مصرف رازیانه تجربه کنید
. مصرف رازیانه به میزان روزانه حداقل یک لیوان، این دردها را بر طرف می کند. اصفهانی با اشاره به دیگر موارد درمانی این گیاه، اظهار داشت: رازیانه به دلیل طبیعت گرم و خشک، رطوبت بدن زنان را رفع و با تنظیم هورمونهای زنانه در بهبود وضعیت زنانه موثر است و هم باعث افزایش ترشح شیر مادر می شود. وی خاطر نشان کرد: رازیانه یکی از گیاهان دارویی مفید در درمان سندرم روده تحریک پذیر (IBS) است و ...
ماساژ این 5قسمت بدن معجزه میکند!
این نیاز به روغن ماساژ دارید. امروزه این روغن ها در اکثر داروخانه ها و مغازه های مخصوص وجود دارند. البته باید به نوع پوست فرد توجه کرد. اگر پوست وی حساس باشد، نیاز به روغن های مخصوص است. ملایم ترین روغن ها شامل روغن بادام و روغن جوجوبا می شود. حوله تمیز که گرم شده باشد نیز از دیگر لوازم مورد نیاز ماساژ خوب است. کدام قسمت های بدن به ماساژ نیاز دارند؟ علاوه بر ماساژهایی که به دستور ...
آیا واقعا ترکیب آب و لیمو معجزه می کند؟
تغذیه خواستیم به سوالمان در این مورد پاسخ دهند. در ادامه، پاسخ این دو متخصص را درباره اینکه نوشیدنی مورد نظر واقعا دوای همه دردی است یا خیر را خواهید خواند. بر اساس گفته دکتر روکسانا سوکل، ترکیب آب و لیمو مسلما مزایایی دارد. مواد اسیدی مانند آب لیمو و سرکه می توانند با حفظ حجم اسفنکتر بین مری و معده و بهبود سلامت دیواره معده، رفلاکس اسید و سوزش سر دل را کاهش دهند. علاوه بر این ...
8 خاصیت فوق العاده خاکشیر
. درمان فشار خون روی پای شما یکی دیگر از خواص معجزه آسای دانه های خاکشیر، کنترل و تسکین فشارخون است. اگر به فشارخون مبتلا هستید و در حال حاضر داروهای کنترل کننده فشارخون مصرف می کنید، می توانید از این شیوه برای اثربخشی بیشتر استفاده کنید. برای این منظور کافی است یک لیوان خاکشیر را به خوبی بکوبید و آن را به صورت پودری نرم درآورید، سپس در ظرفی ریخته و به مرور به آن آب اضافه کنید تا ...
18 اردیبهشت سلول های بنیادی از مغز استخوان تا موی سر
پاپیلار) نقش عمده ای در بازسازی و ترمیم مجدد موی سر دارد. تحقیقات سالهای گذشته نیز نشان دادن می توان با تزریق این سلول هاا در مدل حیوانی موی جدیدی در مناطقی از پوست که حتی به طور طبیعی نیز ریشه ندارد (همچون ناحیه کف دست)، ایجاد کرد. وی یادآور شد: همچنین با استفاده از این سلول ها، در گروهی از موش ها به نام نیودمایز که فاقد هرگونه مو بودند ، امکان رشد مو فراهم شد . ظرف سالهای ...
لبنیات باعث پوکی استخوان می شود؟
شیر می تواند باعث تعادل مثبت کلسیم شود. این یعنی کلسیمی که از خوردن شیر جذب می کنیم، نسبت به آنچه از دست می دهیم بیشتر است. دیگر تحقیقات نشان داده فسفات به صورت کلی می تواند باعث افزایش نگهداری کلسیم و بهبود سلامت استخوان ها شود. افزایش مصرف لبنیات همواره همراه با کاهش خطر پوکی استخوان و افزایش سلامت استخوان ها همراه بوده است. ...
علائم کمبود ویتامین ها را در صورت خود بیابید
و نخود فرنگی برای رفع این عارضه مفید است. **خونریزی لثه طبیعی است که پس از استفاده از نخ دندان، اندکی خون از لثه ها خارج شود اما حساسیت لثه ها توام با خونریزی می تواند نشانه کمبود ویتامین C باشد؛ کمبود ویتامین C در رژیم غذایی می تواند منجر به بیماری اسکوربوت شود، علائم کمبود ویتامین 3 یا اسکوربوت شامل کبود شدن بدن، خونریزی لثه و درد مفصل ها و عضلات است. مواد غذایی مانند پرتقال، فلفل قرمز، کلم پیچ، کلم بروکسل، کلم بروکلی، توت فرنگی، و گریپ فروت می تواند این عارضه را رفع نماید. با این همه، اگر علائم کمبود ویتامین دارید، بهتر است با پزشک مشورت کنید. ...
نکاتی مهم در مورد ریزش مو
.... ماهی سالمون این ماهی با دارا بودن مواد مغذی فراوان از جمله ویتامین D، پروتئین حیوانی و اسیدهای چرب امگا 3 برای رشد مو و سلامت پوست کف سر بسیار مفید است. افرادی که به طور مداوم در رژیم غذایی هفتگی خود مصرف ماهی دارند کمتر دچار ریزش موی سر، کم پشتی و نازک شدن موی های خود می شوند. تخم مرغ تخم مرغ منبع بسیار خوبی امگا 3 و نیز حاوی بیوتین است (که بسیاری ...
18 اردیبهشت مشکلات گوارشی در بیماری ام .اس
وجود دارد، به تجویز پزشک می توان از میلین های حجم دهنده یا نرم کننده استفاده کرد. در اسهال، اگر علت عفونی نباشد و ناشی از افزایش حرکات روده ای باشد، می توان از داروهای کاهنده حرکات روده استفاده کرد. در مورد بی اختیاری مدفوعی بهترین کار داشتن برنامه اجابت مزاج منظم به منظور جلوگیری از ایجاد توده مدفوعی است. نحوه برخورد با مشکلات گوارشی در بیماران MS نکته ...
بخور و نخورهای غذایی برای حفظ سلامت جنسی
) خصوصاً در زنان و تامین مواد معدنی ضروری برای سلامت عمومی سیستم تولید مثلی زنان مفید برای: زنان و مردان در تمام سنین مواد مغذی: آهن، سلنیوم و روی ساردین و سلامت جنسی فواید: کمک به حفظ جریان خون سالم و بهبود ناتوانی جنسی در مردان مفید برای: زنان در سنین باروری و مردان در تمام سنین مواد مغذی: اسید چرب امگا 3، و کلسیم (در کنسروهای با استخوان ...
برای تثبیت وزن چه مقدار باید ورزش کنید؟
مشکل برای من شد: مانند افزایش وزن، تلومرهای کوتاه، مشکلات قند خون، زانو درد، روده چکنده، خستگی. من با فشار آوردن شدید به بدنم این علائم را بدتر و بدتر می کردم. وقتی شروع کردم دویدن را کاهش دهم و ورزش های انطباقی مانند یوگا و پیلاتس را پیش گرفتم، سطح هورمون استرسم بهبود پیدا کرد و به ورزش واکنش بهتری نشان دادم. وزن کم کردم. مفاصل و تلومرهایم بهتر شدند. چه مقدار ورزش، زیاد حساب می شود؟ ...
فواید زالودرمانی
هر دردی از جمله سردرد، تب، زخم های عفونی شده، دمل و آبسه، ورم ها، هموروئید و غیره استفاده می شده است. این متخصص طب سنتی در خصوص خواص موادی که زالو هنگام مکیدن خون ترشح می کند، تصریح کرد: خاصیت بی حس کنندگی است که به دلیل وجود ماده هیرودین باعث کاهش درد موضعی هنگام نیش زدن می شود. خاصیت آنتی بیوتیکی، ضد التهابی، ضد لخته ای و گشاد کنندگی عروق به دلیل وجود ماده هیستامین است. خاصیت ضدانعقادی ...
18 اردیبهشت چین و چروک چاره دارد
های مختلف بدن مثل کبد آسیب می رساند. بنابراین بهترین کار مراجعه به پزشک و مصرف متناسب آنهاست. با افزایش سن، مقدار غذا کاهش می یابد. در ضمن، بدن قادر به هضم تمام غذاها نخواهد بود. یک سوم از افراد پیر نمی توانند ویتامین B مورد نیاز بدن خود را از طریق غذا تامین کنند؛ در حالی که ویتامین B برای شکل گیری سلول های خونی و حفظ سلامت عصب ها لازم است. در پیری و میانسالی جوان ...
بهترین خوردنی های ضد چروک؟
. مواد موجود در بعضی غذاها می توانند به عنوان مواد اولیه ساخت کلاژن و ساختار پشتیبانی از پوست به کار روند. چنین موادی همچنین می توانند پوست را در مقابل آسیب های خورشید محافظت کنند. آنتی اکسیدان موجود در میوه ها، سبزیجات و ادویه ها، می توانند سلول های پوست را از آسیب محافظت کنند و خوردن غذاهای سرشار از ویتامین C و آمینواسید که کلاژن ساز هستند، به سلامت هرچه بیشتر پوست کمک می کند. با وجود ...
شیرخشک های حساسیت زا
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) روزنامه خراسان نوشت:شاید با خودتان فکر کنید مگر شیرخشک مخصوص شیرخواران هم می تواند حساسیت زا باشد؟پاسخ مثبت است؛ حساسیت به شیرخشک را می توان از روی علائمی تشخیص داد و با تعویض نوع شیرخشک واکنش های حساسیتی را از بین برد. انواع اصلی شیرخشک شیرخشک تولید شده از شیر گاو: بیشتر انواع شیرخشک موجود در بازار از شیرگاو تهیه شده و از اصلی ترین ...
به چه دلیل تغذیه کودکان مبتلا به EB اهمیت زیادی دارد؟
حالی که شکنندگی و آسیب پذیربودن پوست کودکان EB، این نوزادان به برنامه خاص غذایی نیازمندند که تنها با هدف تحریک رشد آنها طراحی نشده باشد، بلکه اهداف زیر را نیز تامین کند: * جبران مواد مغذی از دست رفته از طریق زخم های باز یا ضایعات را بکند. * شامل مواد مغذی مکملی باشد که برای بهبود آسیب ها الزام و ضروری است. * به حفظ موثر و تقویت سیستم ایمنی فرد، جهت مقابله با انواع ...
10 ماده غذایی سالم را هر روز مصرف کنید
. بذر کتان خاصیت ضد التهابی دارد. دارچین: دارچین فعالیت مغز را افزایش می دهد، از این رو برای تقویت این عضو می توان از آن استفاده کرد. با داشتن این خاصیت، خوردن دارچین به منظور از بین بردن فشارهای عصبی و پیشگیری در مورد از دست دادن حافظه کارساز است. مصرف دارچین برای بهبود کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت مهم است. ضمن این که می تواند به جلوگیری از لخته شدن خون کمک کند و خواص ضد ...
ایستاده آب نخورید!/ بهترین زمان برای حمام کردن/ تصفیه خون با سبزی های معطر/ چگونگی تشخیص مرغ سالم از ...
میزان مصرف نمک خود باشید فاکس نیوز: اگر فردی به طور منظم بیش از اندازه نمک مصرف کند، خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری قلبی افزایش می یابد. افزون بر پرفشاری خون و بیماری قلبی، یک رژیم غذایی سرشار از سدیم می تواند به پوکی استخوان منجر شود. نمک یکی از چاشنی های محبوب در آشپزی محسوب می شود. اما متاسفانه بسیاری از مردم جهان بیش از اندازه نمک مصرف می کنند. افزایش محبوبیت غذاهای فرآوری شده ...
پزشک متخصص آسیب شناسی کیست و چه مهارت هایی دارد؟
های آموزشی آ ن ها عبارتند از، تمرکز بر چگونگی ساختار بدن که عمیقا به میزان سلامتی ما مرتبط است. این رشته بر پایه ی مهارت های دست بنا شده است، درمانی که جهت بهبود جریان هوا و خون و سایر مایعات در بدن طراحی شده است تا مکانیزم های خود شفابخش را افزایش دهد و عملکرد مغز، اعضا و مفاصل را بهبود بخشد. پزشکانی که مهارت های دستی را تمرین می کنند مانند شادوان، می گویند که می توانند به بدن کمک ...
عسل درمان کدام بیماری هاست؟
. خواص عسل : • عسل حاوی آنتی اکسیدان است، از این رو مصرف آن برای سلامت قلب و عروق مفید است. عسل به سلامت پوست کمک می کند و ضد پیری است. • در قدیم هر دارویی را با عسل مخلوط می کردند، زیرا خاصیت بهبود بخشی داروها را چند برابر می کرده و امروزه هم از عسل در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده می کنند. • از عسل در فرآورده های ضد سرفه بطور مستقیم و ...
