خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا کمرم درد میکند؟ 7 علت اصلی درد کمر
. اضطراب نیز میتواند به اسپاسم کمر منجر شود. اگر احساس کردید که استرس و فشار به بدنتان آسیب وارد می کند، سعی کنید برخی از تکنیک های آرام سازی همچون مدیتیشن یا تنفس عمیق را در برنامه روزانه خود بگنجانید. مطالعات انجام شده نشان می دهد که انجام منظم یوگا یا کشش های فشرده به بهبود کمردرد و کاهش آن کمک خواهد کرد. به فناوری معتاد شده اید : اگر شما نیز جزو افرادی هستید که ساعت ها پای گوشی یا ...
چرا روی کباب سماق می ریزیم؟
Rhus coriaria است که در قدیم به آن "سماک" نیز می گفتند. در حقیقت فارسی آن سماک و عربی آن سماق است. میوه ی سماق پس از کوبیدن به عنوان چاشنی، همرا با غذاهایی مانند کباب استفاده می شود. خواص دارویی سماق: برای بیماران دیابتی مفید است، زیرا یکی از عوامل به وجود آمدن عوارض مختلف در دیابتی ها، ترکیب گلوکز با پروتئین های حیاتی بدن است که به تغییر ساختار شیمیایی و عملکرد این ...
علل ابتلا به بواسیر کدامند؟ چگونه می توان آنرا درمان کرد؟
... هویج؛ کرفس؛ جعفری؛ اسفناج؛ ترتیزک؛ گیاه درمانی. هماملیس یا عنبرسائل witch hazel – به صورت کمپرس استفاده شود- قابض، مسکن خارش و تحریک؛ صبر زرد(آلوئورا)– استعمال مستقیم روی ناحیه، قابض، دارای خواص التیام بخش؛ گیاه خلنگ butcher’s broom – 100 میلی گرم سه بار در روز، حاوی مواد شیمیایی (به نام روسکو جنینها )که ضد التهاب و تنگ کننده رگ های خونی ...
مدیریت خرج و برج خانواده ها
. تجملگرایی مانند یک جاروبرقی دارایی فرد را می مکد و به طور کامل مانع رشد اقتصادی او خواهد شد. یادداشت برداری شاید شما هم دیده باشید، افرادی که عادت دارند هر روز یادداشت کنند چه مبلغی بابت چه چیزی پرداخت کرده اند. این جزو عادات مفید برای رشد اقتصادی است. فردی که هرشب یادداشت می کند که در آن روز چه مقدار پول خرج چه چیزهایی کرده، پس از گذشت مدتی کوتاه نسبت به چیزهایی که می خرد حساس ...
مبنای طب آیورودیک
کننده مانند شیمی درمانی بسیار مؤثر است. - بسیاری از داروهای گیاهی آیورودایی از نظر بالینی آزمایش شده و به عنوان درمان بسیاری از بیماری ها ثبت شده اند. برخی از مطالعات نشان داده اند که گیاه گاگول (guggul) و عصاره درخت (Mukul myrrh) سطح کلسترول را پایین می آورد. برای مثال در مطالعه ای، 40 بیمار با کلسترول بالا به مدت 16 هفته این گیاه را مصرف کردند. بعد از این دوره، سطح کلسترول ...
آنچه باید در مورد جویدن جداره دهان بدانید
جداره ی دهان خود را به طور غیر عمدی گاز می گیرید، یک عدم تعادل در جویدن شما وجود دارد که باید توسط دکتر یا دندانپزشک درمان شود. -عوامل محرک را شناسایی کنید. اگر می دانید چه چیزی بیشتر موجب گاز گرفتن گونه ی شما می شود، از جویدن آن بپرهیزید و به جای آن آدامس بجوید. -اگر جزء آن دسته از افرادی هستید که مشکل جویدن لب دارید، می توانید از برق لب استفاده کنید. این کار موجب می شود از جویدن لب خود بپرهیزید. -میزان استرس خود را کاهش دهید و از جایگزین های سالم همچون ورزش منظم استفاده کنید. -گاهی اوقات هیپنوتیزم می تواند به درمان وسواس های فکری عملی، کمک کند. ...
پاسخ به سوالات زنانه شما
.... چرا ترشحات واژن گاهی بدبو می شود؟ بدبو شدن ترشحات واژن به دلیل قارچی شدن محیط داخل واژن است. عوامل فراوانی می توانند سبب رشد قارچ ها در واژن شوند که به عنوان مثال میتوان به موارد زیر اشاره کرد: 1- پوشیدن لباس های زیر تنگ یا پلاستیکی که از عبور هوا جلوگیری کند میتواند سبب رشد قارچها در واژن شود. 2- استفاده از ژل یا صابون واژینال که سبب به هم ...
افراد لاغر کمتر مستعد ابتلا به آلزایمر هستند
به گزارش جام جم آنلاین از مهر، به گفته محققان دانمارکی، افرادی که در مرحله ابتدایی آلزایمر هستند اشتها کمتری داشته و با کاهش وزن روبرو هستند. این بیماری خود موجب لاغری فرد می شود. روث فریک اشمیت، عضو ارشد تیم تحقیق از دانشگاه کپنهاگ، در این باره می گوید: اگرچه مطالعات قبلی نشان داده اند که بین بیماری آلزایمر و لاغر بودن ارتباط وجود دارد اما یافته های جدید این ارتباط را نشان نمی دهد ...
نوشابه های انرژی زا برای مبتلایان به مشکلات قلبی مرگبار است
موجب بروز مشکلات حاد قلبی در افراد بدون بیماری قلبی ژنتیکی شوند اما محققان عنوان می کنند برای اولین بار در این مطالعه به بررسی تهدید احتمالی برای افراد مبتلا به LQTS پرداخته شده است. این مطالعه شامل 24 فرد مبتلا به LQTS ارثی در رده سنی 16 تا 50 سال بود که به مدت 90 دقیقه بعد از مصرف نوشابه انرژی زا یا نوشابه غیرانرژی زا مورد ارزیابی قرار گرفتند. بعد از مصرف نوشابه انرژی زا ...
از پروبیوتیک ها بیشتر بدانیم
برخی افراد به اندازه کافی آنزیم لاکتاز در دستگاه گوارش خود تولید نمی کنند و در این شرایط یک پروبیوتیک حاوی استرپتوکوک ترموفیلوس ممکن است کمک کند. این پروبیوتیک در روده لاکتاز تولید می کند و می تواند در مدیریت و پیشگیری از عدم تحمل لاکتاز موثر باشد. با عفونت ها مبارزه می کنید بیش از 50 گونه لاکتوباسیل وجود دارند که به طور طبیعی در دستگاه گوارش، دستگاه ادراری و دستگاه ...
گل گاوزبان برای چه کسانی مضراست؟
...: دکتر مجید انوشیروانی افزود: هر دو جنس گاوزبان (ایرانی و اروپایی)، کاربردهای نسبتا مشابهی دارند اما مصرف گاوزبان اروپایی، به خاطر وجود آلکالوئیدهای پیرازولیدن، برای مبتلایان به بیماری های کبدی و نیز خانم هایی باردار محدودیت مصرف دارد. وی درباره گاوزبان ایرانی گفت: طبیعت این گیاه در متون طب ایرانی، گرم و تر در درجه اول ذکر شده است. بنابراین از جهت طبع، ایمن شمرده می شود. البته ...
چگونه شاد زندگی کنیم؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان ، پیشرفت تکنولوژی، گاه به قدری سریع است که از آن عقب می افتیم و این دنیای سریع باعث شده است تا بسیاری از ما طعم شیرین آرامش را تجربه نکنیم. به اعتقاد روانشناسان این سبک زندگی و باورهای ماست که زندگی شاد و بدون استرسی ایجاد می کند؛ یعنی گاه فقط کافی است تا سبک زندگی ما عوض شود. گاه تغییرات به ظاهر کوچک، اتفاقات شیرینی به دنبال خواهد داشت. درباره ...
شهرداری مسئول هجوم مگس سفید است
تهران افزایش یافته اند، تغییرات اقلیمی شهر تهران بوده است. طی سال های اخیر، وضعیت آب و هوایی شهر تهران تغییراتی داشته و این موضوع تاثیراتی را در وضعیت برخی حشرات از جمله سفیدبالک ها داشته است. مختاری چسباندن نوار زرد بر بدنه درختان را از دیگر اقدامات شهرداری برای کاهش جمعیت برخی حشرات و آفت ها اعلام کرد و گفت: برخی حشرات به رنگ زرد واکنش نشان داده و زمانی که ما این نوارها را به بدنه ...
سیب زمینی، ماده غذایی پر ارزش
غذایی در رتبه سوم بعد ازبرنج و گندم قرار دارد که بصورت آب پز، سرخ شده و چیپس استفاده می گردد. بیش از90 نوع سیب زمینی با طعم، اندازه، رنگ و استفاده های متفاوت در جهان وجود دارد. سیب زمینی در غذاهای سنتی ایرانی همچون خورش قیمه و آبگوشت و... بکار می رود و در طباخی ایرانی مصارف زیادی دارد اما بسیاری افراد از خواص این ماده غذایی اطلاع کافی ندارند. سیب زمینی هم، مانند سبزیجاتی چون ذرت و نخود ...
7 دلیل ترک خوردن پاشنه پاها
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: با گرم شدن هوا بهتر است پاها را از کفش های بسته در بیاورید و صندل بپوشید. اما پوشیدن صندل می تواند مشکلاتی ایجاد کند مانند: ترک خوردن کف پا و پوسته پوسته شدن. دکتر پروتی، دکتر طب پا و صاحب مرکز مراقبت از پای منهتن می گوید: ترک خوردن کف پا مشکلی رایج است که دلایلی نیز برای این اتفاق وجود دارد. او می گوید: ما تمام روز روی پاها ...
چگونه با "نمک" خانه را پاک کنیم؟
، اما تردیدی وجود ندارد که استفاده بیش از اندازه از این محصولات پیامدهایی منفی را به همراه خواهد داشت. خوشبختانه ترفندهای بسیاری برای پاکسازی خانه وجود دارند که اگرچه ممکن است قدیمی به نظر برسند، اما همچنان جایگزین هایی عالی برای پرهیز از مواجهه با عوارض جانبی و خطرات استفاده از محصولات شیمیایی هستند. در ادامه قصد داریم برخی از کاربردهای نمک برای پاکسازی خانه را معرفی کنیم. ...
8خاصیت شگفت انگیز توت فرنگی
اعلام کرده اند که رژیم های غذایی غنی از فلاونوئیدها منجر به کاهش وزن و کاهش سایز کمر می شود. کاهش قند خون: مصرف توت فرنگی قبل از وعده های غذایی منجر به کاهش خطر ابتلا به مقاومت به انسولین و همچنین دیابت نوع 2 می شود. تحقیقات نشان می دهد که خوردن 37 توت فرنگی در روز می تواند بطرز چشم گیری عوارض دیابت همچون نارسایی کلیه و نوروپاتی محیطی را کاهش دهد. پایین آوردن فشار خون: به دلیل ...
فوق تخصص اطفال:گرم نگه داشتن نوزادان به کلیه های آنها آسیب می زند
در فضای بسیار گرم قرار می دهند. این کار موجب تعریق زیاد نوزاد و کاهش آب بدن او و در نتیجه غلظت ادرار و ایجاد سنگ های ادراری می شود. سیدزاده در خصوص چگونگی تشخیص میزان کافی آب در بدن نوزادان و کودکان، گفت: بی رنگ بودن ادرار نشان از وجود آب کافی در بدن او داشته و زرد رنگ و غلیظ بودن آن نشان از کم آبی بدن نوزادان و کودکان است. باید در حدی به نوزادان آب داده شود که روزانه شش تا هشت بار دفع ادرار رقیق و بی رنگ داشته باشند. منبع: ...
همه چیز درباره دمنوش ها
می تواند عوارض کبدی جدی به وجود بیاورد. حتی در مواردی می تواند منجر به زردی یا یرقان بشود. همان طور که احتمالا می دانید مسئولیت تجزیه داروها و تنظیم میزان تاثیرشان در خون بر عهده کبد است و گل گاوزبان جزو داروهایی است که مصرف آن در عملکرد آنزیم های کبدی مشکل ایجاد می کند. از طرفی این گیاه باعث افزایش فشار خون می شود و در بیمارانی که مبتلا به فشار خون بالا هستند، ممنوعیت مصرف دارد. یکی ...
آیا گلاب قابل نوشیدن است؟
روند باید استریل باشد. زیرا در غیر این صورت، قارچ و کپک می تواند در آن رشد کرده و به این ترتیب موجب کدورت گلاب و تجزیه مواد موثره آن شود که به این ترتیب نه تنها اثر درمانی نخواهد داشت، بلکه عوارض جانبی نیز دارد لذا هنگام خرید گلاب به شفافیت آن توجه کنید و محصولی را که دارای تاریخ مصرف و کد بهداشتی است انتخاب نمایید. 3 توجه داشته باشید با مصرف گلاب در بالای مایع آن هوا جمع خواهد شد که اکسیژن آن می تواند موجب اکسید شدن اسانس گلاب شود که با وجود آن که ضرری برای مصرف کننده ندارد، فایده ای هم نخواهد داشت. ...
بررسی خطرات بارداری و سقط جنین برای زنان مبتلا به ام اس
بیماری ندارد. در واقع از نظر میزان عود بیماری بین خانم های دچار ام اس شیرده با کسانی که دراین دوره شیردهی نمی کنند ، وجود ندارد. حتی مطالعات جدید حاکی از نقش مثبت شیردهی برکاهش حملات بیماری است. همکاری با پزشک معالج اگر دارو مصرف می کنند از روش های مطمئن ضد بارداری استفاده کنند تا حین مصرف دارو باردار نشوند. خانم هایی که قبل از بارداری دچار مشکلات راه رفتن و تعادل هستند ، در ماه ...
واکاوی پدیده تورم
تاثیرگذاری بر متغیرهای واقعی اقتصاد مانند سرمایه گذاری، مصرف، اشتغال و حتی تولید همان کالاها و خدمات نیز تسری یافته است. این توان به مثابه شمشیری دو لبه است که دولت ها از آن در مسیر توسعه و یا گرفتار ساختن اقتصاد در گرداب تورم استفاده نموده اند. دولت های عوامگرا غالباً وضعت تورمی را ترجیح می دهند. این موضوع ریشه در توهم پولی افراد دارد. فرض کنید افراد می خواهند بین دو وضعیت یکی را انتخاب کنند ...
همه چیز درباره کلسترول (2)
روی سطح کلسترول خونشان دارد. سطح کلسترول روزانه، محدود به عدد 300 میلی گرم برای افراد سالم و 200 میلی گرم برای افراد با ریسک بالا، باید باشد. یک تخم مرغ، 186 میلی گرم کلسترول دارد. 3-کلسترول و سابقه خانوادگی کلسترول از دو منبع وارد میشود: بدن و غذا . هر کدام از این دو، می تواند به کلسترول بالا منجر شود. برخی افراد، ژن آن را به ارث میبرند، که محرک تولید کلسترول بالاست. برای ...
سفر از سردترین به گرم ترین نقطه زمین +عکس
های قطبی، بالا آمدن آب اقیانوس ها و دریاها و به وجود آمدن تغییرات اقلیمی و اکوسیستمی در نقاط مختلف زمین است. همه این موارد در حالی است که هنوز بسیاری از افراد به این اتفاق توجهی نمی کنند و تنوع زیستی زمین را در معرض خطر قرار داده اند. در حال حاضر پدیده گرم شدن زمین در قطب های این سیاره خاکی محسوس تر از نقاط دیگر است. یکی از تجربه های این سفر برای سوگل خلخالیان لمس این پدیده از نزدیک در ...
همه چیز درباره گل مژه
(بلفاریت) از عوامل مهمی است که باعث بروز گل مژه می شود. راه های درمان گل مژه اکثر گل مژه ها ظرف چند روز به تدریج بهبود می یابند و مشکل خاصی ایجاد نمی کنند. در چند روز اول، استفاده از کمپرس گرم باعث تسکین درد می شود و ممکن است به سرباز کردن گل مژه و تخلیه ترشحات چرکی کمک کند. برای این منظور یک حوله تمیز را با آب جوشیده گرم (نه داغ!) مرطوب کنید و برای مدت 10 تا 15 دقیقه ...
آلوورا گیاهی سرشار از خواص بی شمار
...> فقط فکر کنید با استفاده فقط 60 الی 120 گرم نوشیدنی آلوورا در روز می توانیدتغییرات را در خود مشاهده کنید . برای درمان زخم معده، زخم های گوارشی، کم خونی، بی خوابی، درد کلیه و برای انواع دیابت مفید است تذکر: ژل Aloe برای استعمال خارجی ماده بی خطری است، اما در موارد نادری سبب واکنش آلرژیک می شود. اگر پوست شما تحریک می شود مصرف آنرا ادامه ندهید.ژل Aloe برای درمان ...
ارتباط باورهای جنسیتی و اسباب بازی!
تاثیر آنها بر آینده کودکان مطالعات زیادی انجام داده است، نتیجه تحقیقات خود را این طور اعلام می کند: مهارت های فضایی که روی توانایی برقراری ارتباط میان اشیا و فضا کار می کنند، تنها گوشه ای از دلایل عدم حضور نمایندگان زن در حوزه های علم و فن آوری است. عروسک های واقعی احتمالا کلمه آنورکسیا به گوش تان نخورده اما افراد زیادی را دیده اید که با وجود داشتن وزنی در محدوده سلامتی ...
کدام سبزیجات بایدپخته مصرف شوند؟
توجهی نیز دارد. بخارپز یا آب پز کردن گوجه فرنگی، بهترین شیوه برای فعال کردن لیکوپن به منظور ماکسیمم استفاده از مواد مغذی آن است. لیکوپن، ریسک سرطان را کاهش داده، سلامت قلب را ارتقاء داده و واکنش های نورولوژیکی را تقویت می نماید. بروکلی گوجه فرنگی، کلم بروکلی و هویج، سه نوع سبزی هستند که معلوم شده ارزش غذایی شان با پخته شدن بیشتر می شود؛ یعنی در این سبزی ها، ترکیبات ...
آب چغندر مغز را جوان نگه می دارد
مغز می شود که بسیار شبیه به افراد جوان تر است. چغندر حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری نظیر ویتامین C، ویتامین B9 و پتاسیم است. این مطالعه شامل 26 مرد و زن 55 سال به بالا بود که تحرک فیزیکی نداشتند، مبتلا به فشارخون بالا بودند، و بیش از دو دارو برای فشارخون شان مصرف نمی کردند. در طول یک دوره شش هفته ای، تمامی شرکت کنندگان یک ساعت قبل از ورزش مکمل آب ...
آیا کابینه حسن روحانی تغییر خواهد کرد؟
نکته مهم در خصوص این افراد اشاره داشتند که بی راه هم نبود. آنها معتقد بودند برخی از اعضای کابینه از جمله وزیر صنعت و معدن چالاکی لازم را ندارد. البته وزرای دیگری هم در کابینه حضور دارند که عملکردشان میان جریان های سیاسی مورد بحث است. به عنوان مثال سال گذشته که صحیت هایی در خصوص ترمیم کابینه مطرح شد برخی منابع اعلام کردند که روحانی قصد دارد علی ربیعی وزیر کار و تعاون اجتماعی، محمدرضا نعمت ...
