سایر منابع:
سایر خبرها
6 معجزه باورنکردنی آب
قدرت بینایی آب یکی از 4 گام اصلی برای رسیدن به دیدی واضح است. بی آبی در بدن روی تمامی اندام ها و ارگان ها تاثیر منفی می گذارد، چشم ها نیز از این قاعده مستثنا نیستند و در صورت کم آب دچار خشکی چشم و تاری دید می شوند. مصرف آب همراه با آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب مانند روغن ماهی دید واضح را برایتان ممکن می سازد. 6.کاهش لکه های پوستی: متخصصان پوست به این نتیجه رسیده اند نوشیدن آب فراوان به ...
خواص بی نظیر دارویی گل محمدی
...: تحقیقات پژوهشگران نشان داده که از ایام باستان استفاده از دمنوش گل محمدی برای درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار گرفته است. گلبرگ های گل محمدی را می توان به صورت تازه به چای یا آبجوش اضافه کرده، پس از حدود 5 الی 10 دقیقه که دم کشید مصرف کرد، همچنین از این گلبرگ های خوشبو می توان به عنوان یک چاشنی معطر برای خوراک های گوشتی استفاده کرد. یکی دیگر از موارد مصرف ...
بیماران دیالیزی و پرهیزات غذایی
پتاسیم دارند. به نظر متخصصان، بیماران دیالیزی باید از مصرف این مواد غذایی پرهیز کنند. 5 توصیه تغذیه ای به کسانی که دیالیز می شوند مواد غذایی کنسروشده وقتی که کلیه ها عملکرد مطلوبی نداشته باشند، شانس بالا رفتن سطح سدیم در بدن افزایش پیدا می کند. همین وضعیت به احتباس مایعات در بین جلسات دیالیز منجر می شود و بیماران را به دردسر می اندازد. به همین دلیل، بیماران دیالیزی باید میزان ...
کمبود خواب سرطان پستان را تشدید میکند
محققان شروع به تحقیق کردند که احتمال بهبود زنان مبتلا به سرطان پستان که خواب کافی داشتند را بررسی کنند. تیم تحقیقاتی مطالعاتی، 21 هزار و 230 زن مبتلا به سرطان را مورد تحقیق قرار دادند. تمام زنان، مبتلا به سرطان پستان اولیه بودند که تومور به جاهای دیگر نشر پیدا نکرده و دست اندازی اتفاق نیفتاده بود. دست اندازی حالتی است که سرطان به بقیه اعضا و قسمت های بدن گسترش پیدا کرده و پخش می شود. در ...
صنعت پوشاک ظرفیت ایجاد 600 هزار شغل را دارد
دیگر تا حدی غیرممکن به نظر می رسد. به نظر من در شرایط کنونی بهتر است تا تمرکز خود را روی بازارهای صادراتی جدید و به ویژه کشور روسیه متمرکز کنیم. اشتغال زایی پوشاک بی نظیر است علیرضا حائری یکی از کارشناسان مطرح حوزه پوشاک با اشاره به اهمیت این صنعت می گوید: پوشاک تنها صنعتی است که به تنهایی دارای مزیت هایی مثل ایجاد ارزش افزوده بالا، قدرت بالای ارزآوری، اشتغال زایی و نیاز به ...
افراد پرمشغله باید از چه رژیم های غذایی تبعیت کنند؟
. اگر می خواهید در تمام روز حال عمومی بهتری را تجربه کنید بهتر است پرخوری های آخر شب خود را کنار گذاشته و از مصرف غذاهای پرحجم و شیرین در این زمان نیز پرهیز کنید. با کاهش مصرف کربوهیدرات و جایگزین کردن چربی های سالم می توانید به بدن در سوزاندن چربی ها و افزایش سوخت و ساز کمک کنید. مصرف مواد قندی کمتر : مصرف مواد قندی، آرد و کربوهیدرات های فرآوری شده را کنار بگذارید ...
روغن زیتون را در بعضی مواقع استفاده نکنید
به گزارش بهداشت نیوز در اینجا فهرستی از مواردی که نمی توان یا نباید این روغن را به کار برد، تهیه شده است. اگر نمی دانید روغن زیتون شما از کجا تهیه شده است قبل از مصرف روغن زیتون برای آشپزی، پخت و پز و مصارف زیبایی بهتر است از نوع آن اطمینان حاصل کنید. در واقع 80 درصد از این روغن ایتالیایی موجود در بازار تقلبی هستند. سه دسته روغن زیتون تقلبی وجود دارد: ...
عوارض دارویی که مثل نقل و نبات مصرف می کنیم
به گزارش بهداشت نیوز آگاهی از عوارض جانبی این داروها برای تمام مصرف کنندگان ضروری است. عوارض داروی فشار خون فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ ها وارد می شود تا خون در سراسر رگ ها و بدن جریان یابد. اگر این نیرو افزایش پیدا کند و در طول زمان ثابت باقی بماند، بدن با مشکلات زیادی روبرو می شود. بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، فشار خون ...
10علامت ضعیف شدن ریه ها
اکسیژن در بدن دچار مشکل شود، حجم عضلانی نیز کاهش پیدا می کند. البته کاهش حجم عضلانی به عوامل دیگری نیز بستگی دارد. اگر ذوب شدن عضلات به همراه علائم ذکر شده اتفاق بیافتد، به احتمال زیاد ریه ها دچار مشکل شده اند. تب بی علت طبیعی نیست که بدون علت واضحی دچار تب بشوید. تب نوعی سلاح برای دفاع از بدن است که نشان می دهد مشکلی در بدن وجود دارد و اغلب با التهاب غدد لنفاوی همراه است. ...
آن چه باید درباره این کلم خوش رنگ و رو بدانید
در کلم بروکلی در بدن تبدیل به ویتامین A می شود که خود یک آنتی اکسیدان قوی است و خواص ضدسرطانی دارد. 3. با بروکلی افسرده نشوید – کلم بروکلی سرشار از فولات است که از ویتامین های گروه B است و نقش موثری در حفظ روحیه و شادابی شما دارد. بدون فولات سلول های مغزی عملکرد درستی ندارند و مصرف مقادیر ناکافی از این ویتامین با عوارضی مثل افسردگی، خستگی مفرط، حافظه ضعیف و حتی شرایط جدی تری مثل ...
آسپرین و درمان 11 بیماری!
جان افراد بسیاری را در نقاط مختلف جهان می گیرد و از این رو، یکی از دلایل پیشرو مرگ و میر است. با مصرف آسپرین می توان از حمله قلبی، یکی از جدی ترین عوارض بیماری قلبی پیشگیری کرد. حملات قلبی می توانند به واسطه لخته های خون که جریان خون به قلب را مسدود می سازند، شکل بگیرند و ویژگی های رقیق کنندگی ضد پلاکت آسپرین می تواند به طور قابل توجهی خطر حمله قلبی را در افرادی که در معرض خطر قرار دارند، کاهش دهد ...
دولت با دروغ های شاخدار، در صداقت و پاسخگویی هم رفوزه شد
شاهد کاهش 15/4 درصدی استفاده از آن میان خانوارهای ایرانی بوده ایم - در سال گذشته و نسبت به سال 1391، مصرف انواع شیر 2/2 درصد، انواع ماست 8/1 درصد و انواع پنیر 8/3 درصد کمتر از دولت قبل شده است که نتیجه گرانی چندباره قیمت مواد لبنی در دولت یازدهم بوده است. - مصرف روغن های نباتی نیز در دوره مذکور 7/7 درصد، انواع قند 18/2 درصد و شکر 9/1 درصد کاهش یافته است. با این وجود آیا می توان از ...
همه چیز درباره ماهیت گروه خونی و نقش آن در بدن انسان (بخش اول)
برای چیست؟ اطلاع من از اینکه خودم به گروه خونی A تعلق دارم، به لطف یکی از بزرگ ترین کشف های تاریخ پزشکی میسر شده است. از طرفی چون پزشک ها از وجود گروه های خونی آگاهی دارند، می توانند زندگی های افراد بیمار را با تزریق و انتقال خون نجات دهند. اما واقعیت این است که در بخش بسیار زیادی از تاریخ ما، ایده ی انتقال خون و جابه جایی آن از بدن یک فرد به بدن فردی دیگر به عنوان یک رؤیای جنجالی و حتی ...
یخچال هایی ساخته شده با استفاده از جدیدترین تکنولوژی ها در صنعت لوازم خانگی
کند تا غذاها را برای مدت طولانی تری سالم و تازه نگه دارید و سیستم دخیره سازی هوشمند نیز به کاربران این امکان را می دهد تا فضای داخل یخچال را مطابق میل خود سازماندهی کنند. آقای سونگ جین جو (Seong-jin Jo)، رئیس و مدیرعامل بخش لوازم خانگی ال جی، می گوید: مشتریان به ما گفتند به یخچالی نیاز دارند که دسترسی راحتی به مواد غذایی پراستفاده بدهد و در عین حال با کارایی بالا، انرژی کمتری مصرف کند ...
گفتند 20 میلیون تومان بده تا اسمت را در لیست اصلاح طلبان بگذاریم!
در هفته های گذشته بارها به آن پرداختیم و شمردن آن مثنوی هفتاد من کاغذ می طلبد موید این واقعیت است. دولت رکود را از بین برد به آینده امیدوار باشیم! روزنامه زنجیره ای قانون در یادداشتی با این ادعا که رکود در دولت یازدهم از بین رفته است نوشت: با توجه به رویکردهای اجراشده دولت تدبیر و امید در چهارسال گذشته که باعث شده کشور از شرایط تورم بالا، رکود عمیق، عدم شفافیت های مالی و تحریم ها ...
تاثیر سن مادران در ابتلا به اوتیسم
. احتمال به دنیا آمدن نوزادان مبتلا به اوتیسم در مادران بالای 40 سال، نسبت به زنانی که در دهه 20 عمر خود صاحب فرزند می شوند، 50 درصد بیشتر است. باورهای غلط درباره اوتیسم با بیشتر شدن اوتیسم مردم شاید نام آن را شنیده باشند اما تصورات معمولا اشتباهی درباره آن دارند که خانواده های افراد مبتلا به اوتیسم را آزار می دهد. می توانیم با بالا بردن اطلاعات مان باعث رنجش این بچه ها و خانواده ...
این شما و این هم پردازنده های 16 هسته ای Ryzen Threadripper
مثل 3dmax و.... استفاده کنم.با مانیتور باشد.گرافیک که دارای دو فن دارد با گرافیکی که سه فن دارد کدومش بهتر و قویتر است و چه تفاوتی دارد. به نظرتون صبر کنم که ولتا بیاد بهتره یا پاسکال خوب است.تازه مانیتور 4k نمی خواهم در حد FULLHD باشد بهتر است. سلام رایزن با انودیا مشکلی نداره چون اصولا amd , intel در گذشته تولید کننده cpu بودن و گرافیک دست انودیا و ati بود. مشخصه amd مثل اینتل ...
سفره مردم در دولت گذشته کوچک شد
ی خود ش را محکم کند . افزایش کیفیت کالا، راه اصلی مبارزه با قاچاق حسن روحانی: اگر کیفیت تولید ات د اخلی را بالا برد ه و با قیمت ارزان تولید کنیم، د یگر قاچاقی نخواهیم د اشت. امروز بحث قاچاق د ر جهان به اسلحه، موارد مخد ر و قاچاق انسان محد ود شد ه و قاچاق کالا ند اریم؛ بر این اساس باید د ر کشور رقابت آزاد راه بیفتد .باید به بخش خصوصی مهلت د اد ، نه اینکه خصولتی ها یا گروه های خاصی که ...
دوش آب سرد برای مو های شما!
های ورزشی وقتی فعالیت ورزشی شدید انجام می دهید، عضلات ملتهب می شوند و نیاز به استراحت دارند. برای ریکاوری بهتر و سریع تر و همچنین بهبود وضعیت عضلات، دوش آب سرد توصیه شده است. لازم به ذکر است دوش آب سرد دردهای مزمن و درد بدن را نیز کاهش می دهد. تقویت سیستم ایمنی نتایج تحقیقات بیانگر آن است که کسانی که به صورت روتین دوش آب سرد می گیرند، به نسبت دیگران، تعداد بیشتری گلبول سفید ...
همه موارد بی ربطی که بر قند خون تاثیر می گذارند
. دارچین: برخی مطالعات جدید نشان داده اند مصرف دارچین می تواند توان پاسخگویی سلول های بدن را به انسولین بالا ببرند. در نتیجه در افراد مبتلا به تیپ 2 دیابت، قند خون را کاهش می دهد و علائم بیماری را بهبود می بخشد؛ البته این مورد نیازمند مطالعات بیشتر است، اگرچه برخی پژوهش ها نشان داده مکمل های حاوی دارچین در افراد دیابتی مفید نیستند. با توجه به همه این موارد بهتر است از دارچین، به عنوان ...
وضعیت نگران کننده ویتامین D در کشور
شبکه بهداشتی - درمانی کشور نیز صورت گرفته است. با این حال وضعیت ویتامین D در کشور هنوز نگران کننده است. عبداللهی همچنین گفت: با رایزنی با صنایع لبنی، برخی از صنایع لبنی ویتامین D را به شیر اضافه کرده اند که با مصرف روزانه شیر غنی شده بخشی از ویتامینD مورد نیاز بدن تأمین می شود. البته با توجه به کمبود شدید این ویتامین و عدم مصرف مکمل این ویتامین توسط بسیاری از افراد باید یکی از مواد ...
این بیماری دزد خاموش چشم شماست!
به گزارش پیک نکا ، بینایی یکی از مهمترین حس های ویژه است، نه تنها به این علت که در ارتباط با محیط خارج از بدن نقش مهمی دارد، بلکه بیشتر از این رو که اختلال دید سبب کاهش یادگیری نیز می شود. فرد با حس بینایی از خود محافظت نموده، تعادل خود را حفظ کرده، قدرت خلاقیت پیدا نموده و بالاخره از دیدن محیط اطراف لذت می برد. داشتن بینایی نعمت بسیار بزرگی است و اگر انتظار داریم که چشمانمان برای تمام ...
عوارض دارویی که مثل نقل و نبات مصرف می کنیم
به گزارش پیک نکا ، آگاهی از عوارض جانبی این داروها برای تمام مصرف کنندگان ضروری است. عوارض داروی فشار خون فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ ها وارد می شود تا خون در سراسر رگ ها و بدن جریان یابد. اگر این نیرو افزایش پیدا کند و در طول زمان ثابت باقی بماند، بدن با مشکلات زیادی روبرو می شود. بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، فشار خون بالا و به ...
اگر از کیفیت تغذیه تان مطمئن نیستید، این مطلب را بخوانید/چند توصیه برای تغذیه ی درست
داشته باشید مکرراً بیرون از خانه غذا بخورید (که احتمال آلودگی وجود دارد) یا نوع غذاهایی که انتخاب می کنید خوب نباشد، پس این احتمال وجود دارد که مشکلاتی چون تب و آنفلوآنزا و سرفه و سرماخوردگی و ... مدام سراغتان بیاید. حتی ممکن است دچار کمبود کلسیم یا فقر آهن شوید و هزار و یک دردسر دیگر! 3. آیا رژیم غذایی تان متعادل است؟ این سؤالی است که باید هشیارانه از خود بپرسید و بررسی اش کنید ...
چطور از سنگ کلیه فرار کنید!
...: ولی پژوهشگران می گویند که با رعایت پنج توصیه می توان از ابتلا به این بیماری در امان ماند. سنگ کلیه اصولا از نمک های اسیدی و املاح موجود در ادرار ساخته می شود. به عبارت دیگر ادرار غلیظ شده امکان کریستالی شدن و چسبیدن مواد معدنی به یکدیگر را فراهم می سازد. این حالت رابطه ی مستقیم با میزان مصرف آب و مایعات در بدن دارد. این مشکل زمانی دردناک می شود که سنگ ریزه ها وارد ...
مصرف چه مقدار گوشت سالم است؟
شماری از موادی است که برای سلامتی مفید هستند. بدن انسان از این مواد حیوانی بهتر از گیاهان بهره می برد. اما مقداری از گوشت که بدن به آن نیاز دارد مشخص و محدود است و از این مقدار بیشتر نه تنها مفید نیست بلکه ضرر هم دارد. “انجمن تغذیه آلمان” و “صندوق جهانی تحقیقات سرطان” توصیه می کنند که مصرف گوشت یک نفر در هفته حدود 500 گرم باشد. بنابر گزارش دویچه وله، علاوه بر این گوشتی که برای نمونه در فرآیند تولید سوسیس و کالباس تغییر یافته و از جمله با ترکیبی از نمک خوراکی، پتاسیم نیتریت و سدیم نیتریت کنسرو شده ناسالم دانسته می شود. اخبار روز ، پامچال نیوز = ...
این خوراکی ها رشد کودک را در مضیقه قرار می دهند/ مادران باردار هوشیار باشند
...، احتمال ابتلا به اضافه وزن، چاقی و دیابت بارداری در آن ها بیشتر می شود. وی اظهار داشت: زنان باردار با مصرف فست فود و نوشابه ها طعم و مزه این مواد غذایی را به فرزندشان می شناسانند. در نتیجه به تدریج که کودک بزرگتر می شود، تمایلش برای استفاده از این مواد غذایی افزایش پیدا می کند. این متخصص تغذیه افزود: والدین باید به الگوی غذایی خانواده توجه ویژه ای داشته باشند تا فرزندشان ...
با مصرف گوشت قرمز در معرض مشکلات کلیه قرار خواهید گرفت
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مبتلایان به مشکلات کلیوی بهتر است در زمینه مصرف گوشت قرمز محتاط باشند. طی بررسی های مختلف در این زمینه پژوهشگران به نتایج جالبی در این زمینه دست یافتند. بهتر است بدانید این دسته از مواد غذایی در پیشروی امراض کلیوی و شدت یافتن آن ها در مبتلایان تاثیرگذار هستند. محققان در یکی از مطالعات اخیر، تاثیر طولانی مدت مصرف گوشت قرمز را ...
آموزش ماساژ برای از بین بردن نفخ شکم
حد غذاهای فیبردار نخورید غذاهای فیبردار مثل میوه ها، سبزیجات و حبوبات تولید گاز را بالا می برند و عملکرد گوارش را مختل می کنند. بنابراین بهتر است در مصرف این غذاها زیاده روی نکنیم. خواب و استراحت کافی داشته باشید و مدیتیشن انجام دهید استرس و اضطراب منجر به نقض حرکت روده می شود. برای جلوگیری از این مشکل باید سعی کنید آرام باشید. به عنوان مثال روزانه 15 الی 20 دقیقه مدیتیشن ذهن، قلب و معده را آرام و گردش و جریان خون را نرمال می کند. ...
پارکینسون را بیشتر بشناسید
افسردگی و اضطراب در بین افرادی که بتازگی به بیماری پارکینسون مبتلا شده اند دو برابر افراد عادی است. به همین دلیل دریافت مشاوره های روانشناختی و مصرف داروهای ضدافسردگی می تواند در بهبود وضعیت بیمار کمک کند. از آنجا که پارکینسون یک بیماری طولانی و غیرقابل درمان است، حمایت روحی درست، عمیق و واقعی توسط خانواده، دوستان و حتی جامعه از این بیماران در حفظ امید آنان به زندگی بسیار مهم وموثر است. ...