خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم سرطان ریه را بشناسید
همراه با خلط خونی و تنگی نفس است. همچنین دردهای قفسه سینه، ضعف و بی حالی از دیگر علائم سرطان ریه به شمار می رود. سعیدی ساعدی گفت: از آنجایی که بسیاری از سیگاری ها ممکن است این علائم را داشته باشند و وجود این علایم را به استفاده از سیگار مرتبط بدانند، باعث می گردد دیرتر به پزشک مراجعه کرده و این موضوع احتمال خوب شدن و علاج آنها را کاهش می دهد. سلامت نیوز: علائم سرطان ریه را بشناسید ...
رنگ لب هایتان چه چیزی راجع به سلامتی شما می گوید؟
خشکی پوست یا لب ها نمایان می شود وخشکی پوست باعث تیرگی لب و از بین بردن لطافت آن می شود. کبودی ناگهانی لب نشانه چیست؟ لب هائی که ناگهان کبود شوند – همراه با تنگی نفس و تند شدن ضربان قلب – زنگ خطری برای گرفتاری قلب یا شش ها هستند. در این حالت احتمالاً دچار ناراحتی شدید قلب شده اید یا شش هایتان در اثر سینه پهلو، برنشیت، آسم، یا آمفیزم اکسیژن کافی دریافت نمی کند. وجود لخته خون ...
چطور لبخند جذاب تری داشته باشیم
به گزارش بولتن نیوز، فقط با تمرین می توانید لبخند شیرین تان را با اعتماد به نفس، در معرض نمایش قرار دهید. البته روش هایی هم برای سفید کردن و جذاب تر شدن دندان هایتان وجود دارد، اما خودتان را بیش از حد گرفتار این موارد و صدمه زدن به دهان و دندان های تان نکنید. روش های داشتن لبخند زیبا 1- اعتماد به نفس خود را بالا ببرید یک لبخند کامل لزوما نیازی به داشتن ...
11 دلیل خوب برای مصرف کلم قرمز
باعث ایجاد سیری زودهنگام می شود. بنابراین برای افرادی که از دیابت رنج می برد مصرف کلم قرمز در سالادها یا به صورت نوشیدنی تأثیر زیادی در کنترل گرسنگی دارد. میزان بالای ویتامین K موجود در کلم قرمز برای سلامت استخوان ها مفید است. این خاصیت مربوط به وجود پروتئین خاصی به نام استئوکالسین در استخوان است که به ویتامین K نیاز دارد. بنابراین توصیه می شود برای حفظ سلامت استخوان ها به طور مرتب از این کلم استفاده کنید. منبع: تبیان = forty five ...
این نشانه های سلامت در کودکان را جدی بگیرید
موجب می شوند، رخ دهد. راش های پوستی شدید راش های پوستی میان کودکان شایع هستند و به طور معمول موضوعی نگران کننده محسوب نمی شوند. اما در صورت مشاهده راش های شدید روی بدن کودک که با نشانه های دیگر مانند تب، استفراغ، خس خس سینه، اشکال در بلع، درد شکمی یا دشواری در تنفس همراهی می شود باید به پزشک مراجعه کنید. این می تواند نشانه ای از یک واکنش آنافیلاکتیک، یک شرایط تهدیدکننده زندگی ...
چرا برخی با خوردن شیر دچار اسهال می شوند
اندازه زیاد شود، فیبرها شروع به پس دادن آب به سمت روده ها می کنند و باعث لینت مزاج می شوند. بنابراین، نوشیدن آب بخصوص آب ولرم همراه با مصرف میوه ها و سبزیجات فیبری، کمک شایانی به رفع یبوست می کند. لازم است به یاد داشته باشید که مصرف فیبرهای غذایی در زمان ابتلا به اسهال های شدید، باعث تشدید علایم و وخامت حال بیمار می شود. در چنین شرایطی باید به مراکز درمانی مراجعه کرد تا علت اصلی بروز اسهال مشخص و درمان شود. منبع: سلامت نیوز ...
پیامدهای تصویرسازی نامطلوب از بدن
.... شواهد علمی روزافزون نشان می دهند که اعتمادبه نفس افراد تحت تاثیر این تصویر ذهنی قرار دارد و حتی به مشکلات دیگری هم منجر می شود. درواقع، اگر تصویر ذهنی از بدن (body image) نامطلوب باشد، افراد با این مشکلات روبه رو می شوند: بی انگیزگی برای انجام کارها، جلوگیری از رسیدن به اهداف در زندگی و حتی مشکلات روانی و جسمانی. دکتر لیندا پاپادوپولوس (روان شناس)، نکات مهمی را برای تغییر رابطه ما با بدن ...
خوردن گیلاس در دوران بارداری
ملاتونین موجود در گیلاس باعث خواب راحت می شود. در طول بارداری نظم خواب به هم می خورد. مصرف یک لیوان آب گیلاس هرروز باعث کاهش اختلالات خواب می شود. تارت گیلاس حاوی آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به گیلاس است. قوی شدن رگ های خونی ویتامین ث موجود در گیلاس باعث قوی شدن رگ های خونی می شود بنابراین خون کافی به جنین پمپاژ می شود. خلط آور گیلاس در درمان خلط و سرفه موثر ...
بدن ما چرا بی دلیل کبود می شود؟
هنگام حمام کردن متوجه لکه های کبود در ناحیه ران ها و ساق پا و به ندرت در بازوها می شود. مائده می گوید هیچ علامت دیگری مثل ضعف، درد و... در او وجود ندارد. به پزشک مراجعه کرده و معلوم شده دچار بیماری ای به نام تومبوسیتوپنی است. او می خواهد بداند این بیماری چرا یکباره در او ایجاد شده و در آینده ممکن است چه مشکلاتی ایجاد کند؟ آیا چنین زنانی می توانند ورزش کنند و بچه دار شوند و بیماری از مادر به ...
اصولگرای " محوریت قانون ومردم/ لقمان توتونچی
هم فراتر می گذارد و همه ارکان حاکمیت و دولت را عامل و کارگزار ملت می داند. در این صورت اصالتاً همة صلاحیتها و اختیارات متعلق به مردم است که با خواست آنها به دولت منتقل شده است و دولت نمی تواند از آنها سلب اختیار کند؛ به خصوص که در این دوره بحث جدی در زمینه حدود صلاحیتها و اختیارات دولت اسلامی وجود داشت و تمرکز دولتی مبنای سیاستهای دولت بود و ایشان به مشارکت دادن مردم در امور جامعه اصرار داشت. با ...
علائم سکته قلبی چیست؟ + راه های جلوگیری و پیشگیری از آن
.... نفس های عمیق، اکسیژن را به داخل شش ها می کشد و حرکت های سرفه موجب فشار به قلب و تداوم جریان گردش خون توسط آن می شود. همچنین این فشار فشرده کننده روی قلب موجب بازیابی ریتم نرمال ضربان آن می شود. بدین طریق، قربانیان سکته های قلبی می توانند تا رسیدن به بیمارستان حیات خود را حفظ کنند. نکته: افرادی که دچار این سکته شده اند لازم است که علاوه بر پزشک متخصص قلب همواره تحت نظر متخصص گوارش و کبد نیز قرار داشته باشند تا از ایجاد ناهنجاری های گوارشی بویژه زخم و درد معده، التهاب معده و هرگونه اختلال در کار معده در امان باشند. گرداوری: مجله اینترنتی ستاره ...
خواص جو دوسر؛ فوایدی که این خوراکی برای کاهش وزن و پوست شما دارد
مقادیر زیاد وجود دارد که یک نوع آنتی اکسیدان دیگر است. بتاگلوکان تقریبا در آب حل می شود و محلولی ژل مانند و چسبناک در روده تشکیل می دهد. فواید بتاگلوکان برای سلامتی شامل: بیماری قلبی، دلیل عمده ی مرگ در تمام دنیاست. یکی از ریسک فاکتورهای بیماری های قلبی، بالا بودن سطح کلسترول خون است. مطالعات زیادی نشان داده اند که فیبر بتاگلوکان موجود در جو دوسر، در کاهش سطح کلسترول کلی و همچنین ...
اصول رقابت سیاسی در انتخابات
اساسی و امام را قبول دارند، باید به میدان رقابت بیایند؛ منتها رقابت سالم و نه رقابت لجوجانه و عنادآمیز. 1382/10/18 بدیهی است در هر انتخاباتی، یک عده ای به نتیجه ی مطلوبِ خودشان نمیرسند - من نمیخواهم اسمش را بگذارم بازنده ی انتخابات؛ نباید تعبیر برنده و بازنده و این واژه ها و اصطلاحات غربیِ مادی را به کار برد؛ اگر برای خدا و برای انجام تکلیف وارد میشویم، برد و باخت وجود ندارد - خب، اینها ...
چرا نفخ می کنیم؟ 6 علت ایجاد نفخ شکم
نفخ می کنید؟ احتمالا درخواب خروپف می کنید یا با دهان نفس می کشید. بیشتر افرادی که ایست تنفس در خواب دارند هم با نفخ صبحگاهی درگیرند. فردا صبح به شکم تان نگاه کنید، اگر بزرگ تر از پیش از خواب تان بود، به یک متخصص خواب مراجعه کنید تا راهکاری به شما پیشنهاد نماید که برای همیشه خروپف را کنار بگذارید. زیاد فیبر مصرف می کنید. بله، فیبر می تواند به شما احساس سیری داده و به کاهش وزن ...
کبد چرب راهی جز کاهش وزن ندارد/ فواید روزه داری برای مبتلایان به کبد چرب
به کبد چرب باید افطار خیلی سبک مصرف کنند و پس از آن مصرف یک واحد میوه برای تنظیم قند و همچنین حفظ آب بدن (به دلیل فیبر بالای میوه) توصیه می شود. رفع ترش کردن / ریفلاکس معده از آنجا که هنگام روزه داری، اسیدیته معده بالا می رود مصرف غذاهای سنگین می تواند احساس پری معده، ترش کردن و دیگر مشکلات گوارشی را به همراه داشته باشد؛ اما در مقابل، مواد غذایی حاوی فیبر مثلا میوه و سبزیجات ...
مراقبت های هفته سی و سوم بارداری
آب گرم گرفته و یک لیوان شیر ولرم یا گرم بنوشید. مادران باردار لازم ات با علائم زایمان زود تز از موعد آشنا باشند تا در صورت بروز نشانه های تولد جان مادر و کودک به خطر نیفتد همچنین به دلیل احتمال زایمان زودرس باید ساک زایمان را که قرار است همراه خود به بیمارستان ببرید آماده داشته باشید. دانستن نشانه های زایمان زودرس جان شما و جنین را نجات می دهد از این هفته به بعد ممکن است هر ...
این بازی ها روان تان را بیمار می کند
مثبت بسزایی هم دارند. به طور مثال بازی هایی طراحی می شود که برای افزایش خودآگاهی کودکان موثر است. با انجام این بازی که در آن اصول علمی رعایت شده هم لذت بازی زیاد است و هم خودآگاهی کودک که شامل افزایش اعتماد به نفس و بیان احساسات است در میان کودکان زیاد می شود. با توجه به اینکه این روزها تکنولوژی اهمیت بسیار زیادی دارد و مردم باید این آگاهی را داشته باشند که یک بازی فقط نباید اثر منفی نداشته باشد بلکه ...
25 اردیبهشت پرتوهای نور در خدمت زیبایی
تحریریه دنیای سلامت اولین بار 40 سال قبل بود که لیزر برای درمان های پوست و مو مورد استفاده قرار گرفت. در آن زمان لیزرهای آرگون و دی اکسید کربن بیشتر برای از بین بردن لکه هایی که به طور مادرزادی در نقاط مختلف بدن وجود دارند، به کار می رفتند. این لکه ها اصطلاحا ماه گرفتگی نام دارند. با وجودی که این لکه ها تا حد زیادی کمرنگ می شوند، ولی پس از لیزر روی پوست فرد ...
قاتلان میل جنسی – بخش دوم
...؛ حتی اگر مشغول انجام ورزش و یا رژیم برای تغییر شکل آن هستید. داشتن احساس خوب درباره خودتان، میتواند شما را درحالت و خلق و خو، بالا ببرد. اگر شریک جنسی شما ، اعتماد به نفس پایینی درباره هیکل خود دارد، اورا تشویق کنید و به او اطمینان بدهید که از نظر شما، بسیار جذاب است. زمانی که دچار اضافه وزن و یا چاقی هستید، اغلب میل جنسی کاهش می یابد؛ چون ممکن است به دلیل کاهش اعتماد ...
غول دلشوره و استرس را به زانو درآورید
سلامانه : اگر دچار استرس شده اید برای جلوگیری از شدت یافتن این حالت روحی باید سریعاً از راهکارهای اورژانسی استفاده کنید. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ زندگی در دنیای امروزی همراه با انواع استرس ها و مشکلات روزمره است، استرس هم یکی از عوامل پنهان در زندگی روزمره هر فردی است، عدم توانایی کنترل استرس می تواند موجب ابتلای فرد به انواع بیماری های خطرناک شود. فردی که بتواند استرس های ...
شوره سر می تواند نشانه چه باشد؟
توانند علامت دیگر مشکلات سلامت، از جمله بیماری پارکینسون باشد. اگر مشکلتان این گونه است باید به پزشک مراجعه کنید. 5- قرمزی و پوسته پوسته شدن کفِ سر می تواند بیشتر از ناراحت کننده بودن، مشکل ساز شود. به گفته دکتر تسیپورا شین هاوس، متخصص پوست و مو، پسوریازیس مشکلی همراه با خارش و پوسته پوسته شدن کفِ سر است که خود را به صورت قسمت های قرمز – صورتی ملتهب و چسبنده، فلس سفید ضخیم نشان ...
غلبه بر انزال زودرس
داروهای مورد استفاده در افسردگی مثل پاکسیل، زولوفت و پروزاک است . انتخاب دیگر، استعمال برخی کرمها مثل لیدوکائین یا املا ، بطور مستقیم بر روی آلت تناسلی ، و برای کمک به کنترل زودانزالی است. گاهی لازم است این درمانها، با هم صورت بگیرد تا درمان زودانزالی بطور متفاوت انجام شده و آمیزش جنسی شما تبدیل به یک رابطه رضایت بخش شده و موجب بالابردن احساس عزت نفس در زندگی جنسی شما شود . ...
با احتمال ابتلا به دیابت بجنگید
تست حساسیت لرزشی پا را انجام دهید. هر سال حتما زیر نظر متخصص پا یا سایر متخصصان مربوط به این حوزه معاینه شوید. -در یک معاینه، پزشک شما میزان حساسیت پایتان را با کشیدن چیزهای مختلف و آزمایش های مختلف آشکار می کند. اگر دچار کاهش حس شده باشید، می تواند نشانگر اولین مراحل نوروپاتی در شما باشد و بایدمسئله را کاملا جدی بگیرید. انجمن ملی دیابت آمریکا اعلام کرده است که پژوهش های این مرکز نشان داده، مراقبت های جدی پا و مراجعه به پزشک به طور منظم حدود 40 تا 80 درصد از احتمال نیاز به قطع پا را می کاهد. ...
وزن جنین در هفته سی و یکم بارداری
هفته سی و یکم از بارداری جنین شما انداز یک نارگیل است و در این دوره از بارداری جنین چرخش زیادی انجام میدهد ادرار می کند و وزنش نسبت به ماههای دیگر فرق خواهد کرد با انقباضات مختلفی دچار خواهید شد و وزنتان نیز بالا خواهد رفت حجم شکم تغییر خواهد کرد و بهتر است بیشتر از قبل مایع دور جنین و حرکات وی را چک کنید چکاپ سلامت جنین از این هفته به بعد بسیار مهم و حائز اهمیت است. در هفته سی و یکم ...
همه فواید گریه کردن روی روان و بدن
محققان دریافته اند که گریه کردن می تواند برای حفظ سلامت جسم و روان فایده داشته باشد. این فوائد با اولین گریه نوزاد در زمان تولد شروع می شود و آثار آن بر سلامت، برای بزرگسالان نیز دیده شده. اثرات گریه کردن بر بدن و روان به شرح زیر است: 1- خاصیت سم زدایی از بدن: سه نوع مختلف اشک وجود دارد که شامل اشک غیرارادی، اشک مداوم و اشک احساسی می شود. اشک های غیرارادی چشم ها ...
قد و وزن جنین در هفته بیست و نهم
آمادگی به منظور تولد راحت تر نوزاد شرکت کنید در این کلاس ها روش های تنفس و حفظ آرامش به شما آموزش داده شده تا بتوانید با درد کمتر لحظه شیرین تولد نوزاد خود را تجربه کنید. در سه ماه آخر به دلیل احتمال زایمان زودرس باید ساک زایمان را که قرار است همراه خود به بیمارستان ببرید آماده داشته باشید. سلامت مادر در هفته 31 بارداری از این هفته به بعد ممکن است به طور ناگهانی آغوز یا شیر ...
تغذیه در هفته سی و یکم بارداری
در کلاس های آمادگی به منظور تولد راحتتر نوزاد شرکت کنید در این کلاس ها روش های تنفس و حفظ آرامش به شما آموزش داده شده تا بتوانید با درد کمتر لحظه شیرین تولد نوزاد خود را تجربه کنید. در سه ماه آخر به دلیل احتمال زایمان زودرس باید ساک زایمان را که قرار است همراه خود به بیمارستان ببرید آماده داشته باشید. تجربه های مادر در هفته 31 بارداری از این هفته به بعد ممکن است به طور ...
چرا نفخ می کنیم؟ 6 علت ایجاد نفخ شکم
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: “قسم می خورم که امروز صبح شلوارم اینقدر تنگ نبود.” همه ما این جمله را یک یا چندبار گفته ایم. چون نفخ، یکی از متداول ترین و البته بارزترین بیماری های شکمی است. پیش از این که خوردن لوبیا پخته را برای همیشه ترک کنید بهتراست بدانید نفخ که چیزی جز هوا و گاز اضافی به دام افتاده در دستگاه گوارش نیست، بیشتر به نحوه خوردن مربوط می شود تا خودِ آن ...
ده گام جادویی برای کنترل خشم
خشم احساسی است که در همه ی افراد وجود دارد و بی شک تمام انسان ها در زندگی خود حتی برای چند بار و برای دقایقی هر چند کوتاه آن را تجربه کرده اند. یک احساس طبیعی که بیانگر سلامتی هر فرد است ولی اگر آن را تحت کنترل نگیرید، آنگاه عصبانیت است که شما را تحت کنترل میگیرد و باعث نتایج ویرانگر و بعضاً غیرقابل جبران خواهد شد، در ادامه با چند ترفند ساده و موثر برای کنترل خشمتان آشنا خواهید شد همراه ما در ...
خواص رازیانه دم کرده را بدانید
نیز برطرف می کند. اگر این روغن باعث حساسیت می شود آن را روی پوست نزنید. این روغن را باید با روغن های دیگر رقیق کنید. سلامتی تنفسی دانه های رازیانه به عنوان خلط آوری ایده آل در بدن می باشد. این ماده باعث کاهش خلط در گلو و ریه ها می شود. بعلاوه این ماده به درمان آسم می پردازد. همچنین به عنوان قرص سرفه نیز مصرف می شود. همچنین این ماده در درمان مشکلات تنفسی نیز موثر است. برونشیت ...
