خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شورای شهر و قتل طبیعت شهری
شوراهای شهر فاسد و دزد، بلای جان شهرهای ما شده است. مگر می شود باور کرد، نمی توان جلوی آن ها را گرفت؟ اگر شورای شهری به زور پول و حرام کاری و خیانت و خرید آراء از افراد ناسزاوار تشکیل شود، نتیجه اش ویرانی شهر خواهد بود. وقتی شهروندانی شانه بالا می اندازند و حتی این قدر احساس مسئولیت نمی کنند که یک تیم سالم و متخصص مدیریت شهری برای شورای شهر خود دست و پا کنند، خود شریک فساد شورای شهرهاشان هستند ...
از ظرفیت خواهرخوانده های اصفهان استفاده کنیم/ ایده برنامه 25 ساله برای شهر/ به دلیل حمایت علما از مجمع ...
خرد شود بسیار زیاد است و در آن طرف امکان ریزش آرا احتمالش بیشتر است. ندای اصفهان: یعنی شما به هر 13 نفر کامل رای می دهید؟ – بله، دلیلش را به شما می گویم. جلسه ای برگزار شد که ما در جمع دوستان نجبا هم باشیم ولی دو دلیل داشتم که امتناع کردم. یکی دلیل عقلی است که در این شرایط سیاسی که در سطح شهر است ما باید یک لیست داشته باشم تا مردم اقبال بیشتری نشان دهند و آرای ما خرد نشود. ...
سالم ماندن با چند راهکار ساده
نانهای تهیه شده از آرد سفید از نان های سبوس دار استفاده کنید. در این صورت فیبر بیشتری دریافت می کنید و کنترل بیشتری روی وزن تان خواهید داشت. به خاطر داشته باشید که افزایش وزن زمینه ساز بیماری های زیادی از جمله دیابت و عوارض آن می شود. سیگار را ترک کنید نیکوتین قند خون را بالا می برد و قاتل ویتامین C بدن است. علاوه براین سیگار عامل بروز چین و چروک زودهنگام روی پوست و ...
رتبه دوم ایران در جهان برای مهار بیماری های غیر واگیر
کنیم اندازه دور کمر، سابقه بیماری در افراد درجه یک خانواده و آزمایش قند و کلسترول خون و فشار خون را اندازه گیری می کنیم و این اطلاعات را در جدول می گذاریم، داده حاصل از آن میزان احتمال ابتلای فرد به سکته های مغزی و قلبی را در 10 سال آینده نشان می دهد. وزارت بهداشت مصمم است جلوی سکته های مغزی و قلبی و حتی سرطان ها را در سنین جوانی بگیرد. برای این کار خطرسنجی را شروع کردیم یعنی به مراجعه کنندگان می ...
مواد غذایی مفید برای پیشگیری از آلزایمر
وراثت و پیری عوامل اصلی بروز این بیماری می باشد، راهی برای پیشگیری قطعی از آن وجود ندارد؛ اما با تغییر شیوه زندگی می توان عوامل خطر را کم کرد و در جهت حفظ سلامت مغز گام برداشت. ده راهکار پیشگیرانه تغذیه سالم، فعالیت های ذهنی، فعالیت های اجتماعی، فعالیت های جسمی، آرامش روحی و روانی، جلوگیری از هر گونه ضربه به سر، پیشگیری و درمان به موقع بیماری ها، کنترل آلاینده ها، سبک زندگی ...
این انتخابات تعیین سرنوشت کشور برای دو دهه آتی است
.... بله، همین طور است. امکان دارد که شما یک خانه در شمال شهر تهران داشته باشید ولی در کنار منزل تان، یک برج بالا برود. شما نمی توانید این کار را انجام دهید. آن زدوبند و امتیازی را که آن فرد می گیرد، ندارید. وقتی در هواپیما از بالا به شهر تهران بنگرید، این آشفتگی را که در تهران وجود دارد، می بینید که نشان دهنده این طردشدگی است. این آشفتگی نشان می دهد، هرکسی که بتواند در هر کوچه ای خودش را ...
نارسایی قلب همچون سرطان حیات انسان را تهدید می کند
؟ برای پیشگیری لازم است همه بدانند هر بیمار مبتلابه فشار خون یا دیابت اگر در کنترل فشار خون یا قند خون خود سُستی به خرج دهد، آینده ای با ضریب احتمال زیاد ابتلا به نارسایی قلب خواهد داشت. بنابراین توصیه می شود قند خون و فشار خون افراد به خصوص میانسالان تحت نظر پزشک کنترل شود.
ایا سرطان بیضه باعث ناباروری میشود؟
. در مواردی که خانم جوان مبتلا به سرطان به رادیوتراپی ناحیه لگنی نیاز داشته باشد، چون احتمال آسیب به تخمدان وجود دارد، به کمک دو روش یعنی جابجایی تخمدان ها و قرار دادن آنها در خارج از شان درمانی یا پوشاندن این عضو بدن می توان احتمال عوارض را کاهش داد. خوشبختانه امروزه با پیشرفت علم تا حد بسیاری می توان از عوارض این داروها و روش های درمانی کاست و پیشگیری از این مشکلات امکان پذیر است و می ...
روش های خانگی رفع چین و چروک صورت
خشک می شود و بخاطر همین چین و چروک بوجود می آید. چین و چروک صورت ، مثل خطوط اخم، خطوط بین ابرو و پا کلاغی که خطوط گوشه چشم ایجاد می شود. حتی نور خورشید بیش از حد می تواند چین و چروک ایجاد کند. اگر سیگار می کشید احتمال چین و چروک بیشتر از افراد غیر سیگاری است. سیگار کشیدن باعث کاهش کلاژن پوست می شود، که بخش مهمی از ساختار پوست را تشکیل میدهد. کلاژن ماده ای است که به عنوان یک چسب در بدن ...
10 روش موثر خانگی درمان سرفه!
حساسیت باشد، با خارش چشم ها و عطسه همراه خواهد بود. اگر گمان می کنید منشاء سرفه تان حساسیت است، می توانید آنتی هیستامین مصرف کنید. اگر پس از دو هفته نتیجه نگرفتید به پزشک و در صورت نیاز به متخصص حساسیت مراجعه کنید. اگر سرفه تان ناشی از سرماخوردگی خفیف است و تمایلی به مصرف داروهای شیمیایی ندارید، مواد زیر را به خاطر داشته باشید. 1. عسل احتما با خواص عسل آشنا هستید ...
27 اردیبهشت روغن ها زیر ذره بین کارشناسان تغذیه
شده از مصرف هر دو روغن بالا است (هر گرم روغن به طور کلی 9 کیلوکالری انرژی تولید می کند)، ولی به دلیل معایب و ضررهایی که روغن های هیدروژنه و جامد دارند، توصیه می شود از روغن های مایع گیاهی استفاده گردد. این توصیه برای افراد چاق، مبتلا بهه چربی خون، دیابتیک و افراد مبتلا به فشار خون از قوت بالاتری برخوردار است . همچنین دانشیار تغذیه دانشکده پزشکی زاهدان در خصوص تفاوت کره و ...
جمعی از نخبگان و مدال آوران المپیادهای بین المللی از رئیسی حمایت کردند+ اسامی و سوابق
اندازهای آرمانی آن نیز گشتند. پیشرفت کشور که جز با تکیه بر توان و استعدادهای داخل امکان پذیر نیست، در دولتی که گذشت، در خارج از مرزها و در دستان بیگانگان جست وجو می شد. در چهارسالی که گذشت، با تشکیل پیرترین کابینه و عدم توجه به شایستگی های جوانان کارآمد و نخبه، نه تنها مسیر پیشرفت هموار نگشت، بلکه بنا به مستندات پایگاه های بین المللی، در این چهار سال با کاهش شدید سرعت رشد علمی در کشور نیز مواجه ...
نخبگان علمی و مدال آوران المپیادهای بین المللی هم به رئیسی رای می دهند+ اسامی/ آبادانی تنها با روی کار ...
جمع دانشجویان و نخبگان امضاکننده ی بیانیه ی حاضر، که اسامی آن ها به پیوست بیانیه آمده، ضمن بررسی دقیق و موردی، ویژگی های فوق را در جناب آقای حجت الاسلام و المسلمین سید ابراهیم رئیسی به تمام یافتیم و ضمن اعلام حمایت صریح خود از ایشان، از مردم بزرگوار ایران تقاضا داریم که به فرزندان خود در این عرصه ی خطیر اعتماد نموده و همه با هم، ضمن حمایت از ایشان برای روی کار آمدن دولت کار و کرامت ، کشور را در جهت آبادانی پیش ببریم؛ ان شاءالله. ...
اگر هنوز برای رای دادن به حسن روحانی تردید دارید، این گزارش را بخوانید
...! می خندد و می گوید: در زندان نه. مثل این که چند سال پیش مفتول قورت داده حالا زده معده اش را داغون کرده. صبح آمدیم اینجا عکس گرفتند و آزمایش و این حرفها منتظریم ببینیم دکترها چه می گویند. به احتمال زیاد مجبورند که عملش کنند. می پرسم: تاحالا چقدر پول پرداخت کردید؟ می گوید: زندان پرداخت می کند. فقط یک قبض به ما دادند که روبروی مبلغش نوشته بود صفر. *** نجات از خطر ...
آرامش بعد از طوفان!
... چرا رأی داده اید؟ ابتدا با خودتان مشخص کنید هدف اصلی و اولویت شما از شرکت در انتخابات چه بوده است؟ شرکت در یک مسابقه قدرت و زورآزمایی سیاسی با اطرافیان، یا حمایت از نظام و استفاده از حق تعیین سرنوشت کشور یا...؟ می خواستید در یک جدال سیاسی، خودتان و جریان محبوبتان را ثابت کنید و بینی مخالفان را به خاک بمالید یا مایل بودید در ایجاد یک تغییر ملموس به نفع سرنوشت مملکت تان نقش داشته ...
عالی ترین جایگزین های گوشت قرمز و مرغ
زمان یائسگی موثر باشد. قارچ در برابر تشکیل لخته های خون اضافی در بدن مقاومت می کند، برای همین در کاهش گرفتگی عروق و بیماری های قلبی- عروقی بسیار موثر عمل می کند. قارچ و قند تره هالوز قند تره هالوز موجود در قارچ باعث تحریک سیستم ایمنی و تقویت آن می شود، اما در برخی افراد وجود این ترکیب عوارضی مانند نفخ به وجود می آورد؛ البته تحقیقات ثابت کرده اگر قارچ به جای خام به صورت ...
ورزش هایی که بیشترین کالری سوزی را دارند + جدول
شما امکان می دهد طول گام ها و سرعت حرکت را با توجه به شرایط بدنی خود تنظیم نمایید. در حقیقت وزن بدن و سرعت تردمیل میزان کالری سوزی در هر جلسه ورزش را مشخص کرده و به این ترتیب می توان برنامه ریزی مناسب برای دستیابی به اهداف مربوط به کاهش وزن را انجام داد. توجه داشته باشید دویدن به مدت 20 دقیقه با سرعت 6 مایل بر ساعت می تواند با سوزاندن 220 کالری همراه باشد، در حالی که دویدن در مدت مشابه با سرعت 8 ...
چگونه بدن خود را آماده ماه رمضان کنیم؟
، افزود: این افراد باید شیرینی جات طبیعی مانند عسل، خرما، کشمش، شیره خرما و توت را روزی 2 بار مصرف کنند، زیرا این مواد غذایی موجب می شوند انرژی کافی در بدن تولید و مقاومت آن افزایش پیدا کند. عظمایی تنظیم قند خون را یکی از نکات مهم برای آمادگی بدن دانست و افزود: قندهای خوب مانند خرما، عسل به تأمین انرژی مؤثر بوده که متأسفانه در ماه رمضان برخی افراد به جای قندهای طبیعی سراغ زولبیا بامیه رفته و ...
نسبت به فشارخون بالا بی تفاوت نباشید/ قاتل خاموش را جدی بگیرید
فرشته شهیدفر متخصص تغذیه در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ با اشاره به روز جهانی فشارخون اظهار داشت: بیماری فشار خون بالا بیماری مزمن شایعی است که در آن مقدار فشار خون از حد طبیعی بالاتر می رود و منجر به آسیب اندام های حیاتی مثل قلب، مغز، کلیه و چشم می شود. بسیاری از افراد سال ها مبتلا به فشار خون بالا هستند بدون اینکه از بیماری خود مطلع ...
آیانقش حنا برای پوست مضر است؟
این صحبت ها به این معنی نیست که همه افراد بعد از نقش حنا یا خالکوبی های تحت این عنوان، حتما دچار مشکلات آلرژی ک و کلوییدی می شوند اما حتی اگر احتمال بروز این مشکل بسیار هم نادر باشد، می تواند برای فرد بسیار عذاب آور باشد و دردسر زیادی برایش ایجاد کند؛ به همین دلیل توصیه می کنیم حتما افراد از طبیعی بودن و بی خطر بودن موادی که روی پوست شان قرار می گیرد، مطمئن شوند. البته نقش حنا به خصوص اگر در شهرستان ...
وظیفه شوراهای شهر و روستا چیست؟/ مردم دولت آباد در انتخاب خود دقت کنند
اولی های محترم! در انتخاب خود دقت کرده و حداقل بررسی کنید آیا تعدادی از این افراد که در دوره های قبل در شورای شهر بوده اند، موفق بوده اند، کارنامه آن ها را دقیق بررسی کنید چرا که دود این انتخاب های نا مطلوب به چشمان شما می رود. به کسی رای دهید که بهترین سابقه گفتمانی را دارد، بهترین دیدگاه را نسبت به مردم خود دارد، کسی که حرفی برای گفتن دارد؛ البته حرف هایی از جنس خدمت به مردم نه از جنس استخدام ...
27 اردیبهشت کنترل وزن در دهه های مختلف زندگی
فعالیت ها ذخیره چربی در اندام های مختلف را بیشتر کرده و سبب می شود اندام نامتناسبی داشته باشید. محققان استرالیایی می گویند: 41 درصد از زنان در دوران 20 تا 300 سالگی اضافه وزن پیدا می کنند. برای جلوگیری از این اتفاق هفته ای 5 بار و هر بار 30 تا 60 دقیقه ورزش کنید (پیاده روی، دوچرخه سواری و ...) . اگر شما خواهان آن هستید که اضافه وزن خود را کاهش دهید، باید دست کم 300 کالری در هر ...
شمارش معکوس برای حماسه انقلابی
برگزاری یازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری و پنجمین دوره شوراها به یکی از موضوعات داغ محفل های خصوصی و عمومی تبدیل شده است.سوالی که اعتماد در گفت وگو با کارشناسان و کاندیداهای شورا، آن را مطرح کرده است. محمود میرلوحی، کاندیدای عضو لیست امید اصلاح طلبان با اشاره به ضرورت حضور مردم در انتخابات گفت: تاریخ نشان می دهد که هر گاه در کشور ما مشارکت حداکثری وجود داشته، فصل الخطابی برای حل بخش عمده ...
اگر چشمانی همیشه خشک و قرمز دارید بخوانید!
، ضد افسردگی و ضد اضطراب ، قرص های خواب آور، داروهای مدر، داروهای فشار خون، و مُسکن اشاره کرد . 6.سن و خشکی چشم افزایش سن همان طور که تمامی ارگان های بدن را تحت تاثیر قرار داده و پیر می کند چشم نیز از این قاعده مستثنا نیست. یک متخصص چشم پزشکی بالینی در دانشگاه مدیسون توضیح داد، با افزایش سن به تدریج اشک چشم ها خشک می شود. 30 درصد از افرادی که سن بالای 50 سال دارند دارای خشکی ...
وقتی گوشی هوشمند قند خون شما را افزایش می دهد!
به گزارش نصر به نقل از "ایزی هلث آپشنز"،نور آبی که از نمایشگر دستگاه هایی مانند تلفن همراه ساطع می شود می تواند موجب افزایش وزن و ابتلا به دیابت در انسان شود. مطالعه ای جدید نشان داده است که نور روشن نمایشگر گوشی های هوشمند می تواند زمینه ساز مقاومت به انسولین، قند خون بالا و افزایش چربی بدن شود. برای هر فردی که در تلاش برای کاهش وزن یا مقابله با دیابت است، این خبری جالب توجه محسوب می ...
مرز کشی بین آمریکا و اروپا
نشده اند و در نهایت به یکدیگر برخورد خواهند کرد و به مقصد نخواهند رسید. و در یک عبارت که همچنان امروز هم در سراسر اروپا طنینش شنیده می شود، او حرف خود را به طرزی دردناک و وحشیانه جمع بندی کرد: آقایان، دلار واحد پولی ماست. و از حالا به بعد، مشکل شما خواهد بود. رهبران اروپایی فورا جاذبه وضعیت خود را درک کردند. آنها به سرعت با یک حرکت غیرارادی مثل واکنش زانویی که چکش می خورد واکنش نشان ...
ویتامین هایی که در غذاهای حیوانی وجود ندارد
که اکثر افراد در حال حاضر به اندازه ی کافی ویتامین C از رژیم غذایی بدست می آورند لذا از مکمل ها غیر ضروری هستند. با این وجود، مطالعات متعددی نشان می دهد که مصرف ویتامین C بالا ممکن است سبب: محافظت در برابر زوال ذهنی وابسته به سن. کاهش فشار خون. بهبود سلامت عروق خونی، احتمالاً کاهش خطر انسداد سرخرگها. برخی از این عوارض ممکن است تنها در کسانی ...
حد مجاز مصرف موز چقدر است؟
حیاتی است. خوردن منظم موز همچنین از سیستم گردش خون در برابر فشار خون بالا، تصلب شرایین و سکته قلبی جلوگیری می کند. سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) از موز به عنوان داروی فشار خون و سپر حفاظتی قلب در برابر سکته و حملات قلبی یاد می کند. بینایی گرچه خاصیت هویج بیش از سایر خوراکی ها برای چشم زبانزد شده است، اما باید بدانید که موز نیز به همین نسبت برای چشم ها ...
ظریف: احتمال مذاکره برای تحریم های غیرهسته ای وجود دارد/ شهامت روحانی پشتوانه مذاکره کنندگان بود
به اجرا وادار کرد که این نشان از دیدگاه سلطه گرانه و برتری جویی آنها هست که تا حالا برایشان جز خسارت هم هیچ نداشته است. بعضی وقتها به آقای کری می گفتم سیاستهای شما از ویتنام تا حالا برای شما چه منفعتی داشته ؟جز خسارت برای مردم آمریکا و هزینه های تریلیاردی برای مردم آمریکا چه فایده ای داشته؟ اما بالاخره این تبدیل به خصلت آنها شده که جدا شدن از آن برای آنها مشکل است. آنها احساس می ...
درد کلیه بعد از سقط
بارداری جلوگیری کنید بهتر است روش های دیگری را مورد استفاده قرار بدهید. کاری که انجام دادید از نظر پزشکی صحیح نیست. این کارها غیرقانونی محسوب می شوند زیرا عوارض بسیاری به همراه دارند. معلوم نیست سقط در یک شرایط استریل اتفاق افتاده یا خیر؟ مراقبت های پس از سقط انجام شده اند یا نه؟ چون همه این مسائل می تواند روی بچه دار شدن شما در آینده اثرگذار باشد. برای درد کلیه هم باید حتما به یک متخصص کلیه مراجعه کنید. در شرایط عادی سقط باعث مشکل کلیه نمی شود. ...
