سایر منابع:
سایر خبرها
مسئولان دولت حتی در روزهای کوتاه باقیمانده واقف بر وخامت اوضاع اقتصادی نیستند
درصد بوده است. یعنی در کل دوره ی دولت یازدهم، کمتر از یک درصد از کل اعتبارات در سه سال به اشتغال زایی اختصاص پیدا کرده است. به عبارت دیگر، جناب آقای روحانی، با رویه کنونی شما، اشتغال جایگاهی در برنامه و بودجه کشور ندارد و هیچ سیستمی برای فرماندهی و پاسخگویی در امر اشتغال در دولت نیست.60% درصد از جمعیت در سن کار امیدی برای پیدا کردن شغل ندارند، چون بستری آماده نشده است و تبدیل به جمعیت غیرفعال شده ...
نشانه های سلامت درکودکان را جدی بگیرید
سرطان اشاره کرد. استفراغ بیش از حد این نشانه های سلامت در کودکان را جدی بگیرید استفراغ در میان کودکان در حال رشد شایع است. این شرایط می تواند به واسطه سرفه بیش از حد شدید، گریه بسیار شدید، مصرف غذای بیش از اندازه یا مشکلات معده شکل بگیرد. اما اگر کودک نمی تواند حتی مقدار کمی از مایعات را نگه دارد، این شرایط می تواند به کم آبی بدن منجر شود. برخی نشانه های کم ...
مواد غذایی مفید برای درمان میگرن
درد می شود. دوری از عواملی که باعث تحریک بروز میگرن می شوند؛ نظیر استرس، کمخوابی، خواب زیاد، قرار گرفتن تحت احساسات شدید، حذف وعده های غذایی و برخی غذاهای خاص. علائم حمله را می توان با استفاده از مسکن هایی چون آسپرین یا پاراستامول برطرف کرد. استفاده از قرص های ضد میگرن میتواند باعث کاهش تعداد حملات شود. این داروها به افزایش عملکرد مواد شیمیایی طبیعی به نام 5- HT کمک ...
10 دلیل برای حذف همیشگی نوشابه های گازدار!
نام بیسفنول A (BPA) هستند که می توانند از بطری به نوشیدنی و در نهایت بدن انسان نفوذ کنند. شواهد روزافزون بیسفنول A را با بیماری های بیشمار از جمله افت عملکرد سیستم ایمنی بدن پیوند داده اند. کارشناسان سلامت توصیه می کنند که کودکان را در برابر محصولات حاوی بیسفنول A، به ویژه آنهایی که مصرف می شوند یا استفاده روزانه دارند، محافظت کنید. افزایش وزن مصرف نوشابه های گازدار رژیمی در واقع به ...
چای سبز را چه زمانی مصرف کنیم؟
توصیه را در ادامه می خوانید: اگر می خواهید چند کیلو وزن کم کنید اگر به قصد لاغری چای سبز می نوشید توصیه می شود که چای سبز را 20 دقیقه بعد از غذا میل کنید. چون در این صورت چربی بیشتری سوزانده شده و سم بیشتری از بدن دفع می شود. اگر می خواهید میزان پروتئین و مواد معدنی را بالا ببرید اگر می خواهید میزان مواد معدنی و پروتئین دریافتی از مواد غذایی را افزایش دهید ...
مواد غذاهایی که مغز را ضعیف می کند
انسولین حساس شوید، بنابراین سطح قند خون افزایش پیدا می کند و همین امر خطر ابتلا به بیماری های انحطاط مغز را افزایش می دهد. با کمال تعجب، افرادی که شیرین کننده مصنوعی مصرف می کنند بیشتر از سایر افراد در معرض توسعه دیابت قرار دارند. ماهی های سرشار از جیوه هر چیزی اگر به صورت متعادل مصرف شود بی ضرر خواهد بود اما یک استثنا در این باره وجود دارد و آن هم جیوه است. جیوه بیشتر در ماهی ...
آذربایجان شرقی پذیرای گردشگران در آلاچیق های عشایری
به صنعت گردشگری، ایده ی دهکده توریستی اوباهای عشایری آذربایجان را به اعضای گروه پیشنهاد داد. کلمه "اوبا" در زبان ترکی به ایل و طایفه گفته می شود که ریشه در خون و پوست مردمان آذربایجان دارد و هر اوبا از چندین آلاچیق تشکیل می شود. وی خاطر نشان کرد: به عنوان یک سرمایه گذار به نظرم ایده بسیار خوبی بود چون در حالیکه برای ساختن یک هتل نیاز به سرمایه چند میلیاردی است، آلاچیق های عشایری می ...
چه چیزهایی سوخت و ساز بدن را کند می کند؟
سلامت نیوز :متابولیسم ( سوخت و ساز ) کلمه ای است که از آن برای توضیح مقدار انرژی مصرفی بدن استفاده می کنیم. افزایش سوخت و ساز برای کاهش وزن و تثبیت آن مناسب است چون بدان معنا است که بدنتان انرژی بیشتری مصرف و چربی کمتری را ذخیره می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، افزایش یا کاهش سرعت سوخت و ساز معمولا طی یک دوره اتفاق می افتد و می تواند شامل عوامل مختلفی باشد. ...
8 علت درد قفسه سینه که ربطی به قلب ندارد!
شفاآنلاین سلامت درد قفسه سینه غیر قلبی (NCCP)، دردی است که در رابطه با عوامل مختلفی به غیر از مشکلات قلب بروز می کند. افرادی که درگیر این نوع از دردها می شوند اغلب دارای علائمی چون احساس فشار، سوزش درد، درد در نواحی کمر ، گردن، بازوها و فک هستند. به گزارش شفاآنلاین ، در این گزارش 8علت درد در ناحیه قفسه سینه که ارتباطی به قلب و بیماری های قلبی و عروقی ندارد معرفی کرده ایم. 1 ...
استرس ربطی به سرماخوردگی دارد؟
فرسودگی دارید، سعی کنید مدتی به خودتان استراحت دهید. آخرین فرصت برای مبارزه با ویروس ها! یک تغذیه سالم می تواند انرژی مورد نیاز سیستم ایمنی بدن را تامین کند، بنابراین بهتر است برای شام، خوراکی های دارای پروتئین چون گوشت بدون چربی، ماهی و حبوبات همراه غلاتی چون برنج قهوه ای و سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان مصرف کنید. اگر همچنان حالت کرختی و گرفتگی دارید پیش از رفتن به رختخواب ...
درمان های سنتی برای کاهش فشار خون بالا/ 27 اردیبهشت روز جهانی فشار خون
از قوی ترین گیاهان برای کاهش فشار خون و تمدد اعصاب است. به طور سنتی، دارواش برای درمان سرطان مورد استفاده قرار می گیرد، چون سیستم ایمنی بدن را به فعالیت بهتر تحریک می کند. با این حال، این گیاه دارای اثرات ویژه ای برای غلظت خون است. غلیظ بودن بیش از حد خون، جریان خون به عروق خونی را ضعیف می کند و فشار بیشتری به عروق وارد می آورد. این روند هم نتیجه ای ندارد، جز افزایش فشار خون. به گزارش Journal of ...
خطرات رژیم غذایی بسیار کم چرب
حقیقت شاید این کارتان هیچ کمکی به تلاش های شما در جهت کاهش وزن ننماید ، چرا که بسیاری از این غذاهای فر آوری شده برای بهبود طعم شان حاوی افزودنی های شیرین و شکر می باشند و اغلب آنها از لحاظ محتوای کالری مشابه با محصولات حاوی چربی هستند ، تحقیقات نشان می دهند که افراد تمایل دارند اینگونه غذاها را بی خطر فرض کرده و حتی در مصرف آنها زیاده روی نمایند. چربی در بهبود طعم غذا موثر است و منجر به ...
ورزش در سه ماهه دوم بارداری
در سطح متوسط بسیار مطمئن و بی خطر خواهد بود (اما در وهله اول همیشه برای انجام این کار با متخصص مراقبت پزشکی خود مشورت کنید). از طرفی ورزش یکی از بهترین راه ها برای کاهش مقاومت انسولین است که منجر به دیابت بارداری شده و اگر به انجام آن ادامه دهید، قند خون تان را در سطح ثابتی نگه می دارد. پیاده روی، دوچرخه سواری، شنا و حتی وزنه زنی با وزنه های نسبتا سبک، همه و همه گزینه های خوبی هستند. از ...
8 تا از بدترین غذاها برای کاهش وزن
فشار زیادی وارد می کند. بعلاوه استخوان ها مانند ذخایر معدنی عمل می کنند. مواد معدنی بازی مانند کلسیم وارد خون می شوند و به خنثی کردن اسید کمک می کنند بنابراین استخوان ها به مرور زمان ضعیف می شوند. 10 قاشق چایخوری قند موجود در نوشابه نیز باعث افزایش وزن می شود. مصرف نوشابه باعث چاقی، پوسیدگی دندان، پوکی استخوان و بیماری قلبی می شود. راه حل: آب همراه با طعم دهنده بخورید تا از گزند کالری زیاد، قند و پوسیدگی دندان نجات یابید. ...
کنترل فشار خون با این میوه ها
خون قند خون بالا منجر به از بین رفتن عروق خونی و هموار کردن راه برای حمله قلبی، دیابت نوع 2، سکته مغزی، آسیب های عصبی و یا حتی کوری می شود. خبر خوب؟ با مصرف برخی موادغذایی می توان به طور طبیعی سطح قند خون را کنترل کرد. خوراکی هایی که فشار خون را کنترل می کنند 1- زغال اخته: یکی از این مواد غذایی است که خطر ابتلا به دیابت ( diabetes )را در افراد در معرض خطر کاهش می ...
مراقبتهای سه ماه دوم بارداری
حدود 12 پاوند (حدود 5.5 کیلوگرم) به وزن تان اضافه شود، گرچه به گفته جوآن استون، متخصص زنان و زایمان در نیویورک، این افزایش به وزن شما پیش از بارداری بستگی دارد. روزانه 300 کالری بیشتری را که لازم دارید با خوردن مواد مغذی مانند انواع میوه، سبزی جات، غلات کامل و منابع پروتئین به دست آورید؛ حداقل باید هشت لیوان آب در روز بنوشید؛ روزانه باید دست کم 1000 میلی گرم کلسیم مصرف کنید؛ به خوردن ویتامین های ...
علائم سرطان پانکراس یا لوزالمعده
روی معده فشار وارد می کند و سبب یک انسداد جزئی می شود. بنابراین موجب خواهد شد که مواد غذایی به سختی وارد معده شوند و در نتیجه تهوع و استفراغ و درد بروز کنند. پانکراتیت (التهاب پانکراس) : هر چند که پانکراتیت می تواند در اثر مصرف الکل، سنگ کیسه صفرا و داروها نیز بروز یابد، اما اگر فرد هیچ کدام از این دلایل را نداشته باشد، باید به سرطان مشکوک شود. بهداشت بد دهان: اگر فرد دچار بوی بد دهان، لق شدن ...
27 اردیبهشت بیماری هایی که با باردار شدن احتمال شان کاهش می یابد
اعظم اسلامی مجد بدون شک، حالت تهوع های صبحگاهی، سوزش معده، احساس خستگی زیاد، کشیدگی عضلانی و حتی حساسیت و زودرنجی می تواند شما را آزار دهد، اما با وجود آنکه دست و پاهای تان ورم می کند، دچار اضافه وزن می شوید، حالت تهوع می گیرید و بسیاری چیزهای دیگر در بدن تان رخ می دهد، اما خبرهای خوبی هم در راهند. در واقع بارداری مزایای زیادی برای خانم ها به همراه دارد مثلا: ...
آیا با فقر منیزیم مواجه هستید؟
منیزیم برای سلامت شریان ها، خون، استخوان ها، قلب، عضلات و عملکرد عصبی ضروری محسوب می شود و این در شرایطی است که امکان دارد افراد بسیار زیادی در جهان با کمبود این ماده معدنی مهم مواجه باشند. منیزیم برای سلامت و تندرستی انسان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. این ماده معدنی در تولید انرژی برای بیشتر فرآیندهای بدن نقش دارد و حتی شکل دهی ساختار مواد اولیه ژنتیکی به وجود میزان کافی از منیزیم ...
شامپوی ایرانی استفاده کنیم یا خارجی؟
و آلمان می باشد که این روزها مخاطبان بسیاری پیدا کرده است. محصولات گیاهی شون با استفاده از مؤثرترین عصاره گیاهان و میوه ها، منطبق با خواسته تمام کسانی هستند که دوستدار طبیعت و محصولات طبیعی می باشند و هم اکنون در انواع محصولات مراقبت از مو، مراقبت از پوست، مراقبت از بدن و محافظ آفتاب به مصرف کنندگان عرضه می گردند. اکتیو شامپوی ایرانی اکتیو نه تنها مشتریان زیادی در بین آقایان ...
مراقبت های سه ماه اول بارداری
رفتن جنین و احتمال خطر برای مادر و کودک. برخی عوامل که ممکن است حاملگی پر خطر را به همراه داشته باشد شامل موارد ذیل است. سن پایین سن بالای 35 سال اضافه وزن کم وزنی و یا لاغری زیاد فشار خون بالا، دیابت، سرطان یا دیگر اختلالات خود ایمنی بارداری دوقلویی یا چند قلویی خانوم های بارداری که در معرض بارداری یا حاملگی پر خطر هستند. لازم است بیش تر از حد معمول تحت نظر پزشک متخصص و حاذق باشند. نکته ای که باید ذکر شود این است که بارداری پر خطر داشتن صرفا به معنای این نیست که دارای مشکل هستید. ...
خواص دارویی زنجبیل برای سلامتی
مهم ترین گیاهان دارویی که جنبه های درمانی مختلفی دارد،شناخته شده است. زنجبیل به طور کلی از جمله گیاهانی است که علاوه بر جنبه های درمانی به عنوان یکی از چاشنی های مغذی در تهیه و طبخ بسیاری از غذاهای ایرانی، هندی و چینی استفاده می شود. متخصصان و درمانگران طب سنتی هند، آیورودا، در متون کهن خود زنجبیل را دارویی طبیعی، مقوی قلب، محرک جریان گردش خون و محرک هضم غذا می دانند و مواردی چون خاصیت ضدسرفه، ضد ...
جلوگیری از چاقی با 5 میوه خوشمزه!!
سیب سرشار از فلاونوئیدها و غنی از فیبر است. مصرف روزانه سیب برای کاهش وزن اهمیت زیادی دارد. برای بهره بردن از مزایای سلامتی سیب، آن را با پوست بخورید چون بیشترین میزان آنتی اکسیدان و فیبر این میوه در پوستش گنجانده شده است. مصرف سیب منجر به بهبود کنترل قند خون می شود و در نتیجه شما کمتر هوس مصرف غذاهایی را می کنید که خاصیت چندانی ندارند. جلوگیری از چاقی با زغال اخته ...
ارتباط تغذیه و بیمارس ام اس
مصرف انرژی یا در نگاه کلی روند یک زندگی غیرفعال از جمله عوامل خطر ایجاد کننده این بیماری بر شمرده می شوند. دو مکانیسم جهت توضیح چگونگی تاثیر چاقی در روند ایجاد بیماری ام اس مطرح می باشند. یکی از آنها اختلال در متابولیسم ویتامینD در این افراد به دلیل به دام افتادن این ویتامین در بافت چربی بدن است، که منجر به اختلال در عملکرد سیستم ایمنی شده و باعث بروز اختلالات خودایمنی می شود. دیگر ...
آقای روحانی! با سایه جنگ مردم را فریب ندهید
بانک مرکزی از افزایش قیمت 30، 40، 50، 60 و حتی 127 درصدی برخی از کالاهای اساسی خوراکی طی یک سال گذشته حکایت دارد. آمار رسمی نشان می دهد ؛ -ایرانی ها در دولت یازدهم نسبت به دولت قبل، 11/5 درصد کمتر برنج می خورند. - مصرف نان ایرانی ها در سال 1394 نسبت به 1391 بالغ بر 5/5 درصد کم شده است. - مردم ایران در سال 1394 بالغ بر 2/4 درصد گوشت کمتری نسبت به سال پایانی دولت دهم ...
سیاست های تنظیم خانواده چگونه سبک زندگی ایرانی را تغییرداد؟
حاضر با هدف تأثیر مؤلفه های سبک زندگی بر نگرش به فرزندآوری بین زنان در آستانۀ ازدواج مراجعه کننده به شبکه های بهداشت درمانی شهر تهران انجام گرفته است. با استفاده از تکنیک پرسش نامه، 384 نفر از زنان شهر تهران بررسی شدند. طبق نتایج تحقیق، / 83 درصد زنان بررسی شده نگرش متوسط و ضعیفی به فرزندآوری و کارکردهای آن دارند. همچنین، بین مؤلفه های سبک زندگی (مدیریت بدن، اوقات فراغت، مصرف فرهنگی و پایگاه ...
عجیب ترین و در عین حال خوشمزه ترین نان های دنیا + تصاویر
.... برخی افراد اعتقاد دارند مصرف این نان برای بدن مفید است و می تواند باعث دفع سموم، برطرف کردن استرس و مشکلات گوارشی شود، اما سازمان های غذا و داروی قاره اروپا اعلام کرده اند که نانوا ها به این نان نوعی ماده افزودنی اضافه می کنند برای سلامتی مضر است و استفاده از آن در قاره اروپا ممنوع است. منبع: Oddee ...
گاهی افسردگی به جای مغز، در معده شما است
روده بکاهید و در حقیقت سلامت ذهنی خود را ارتقا بخشید، می خوانید. از مصرف غذاهای آماده پرهیز کنید. دستکاری هایی که در فرایند آماده سازی این غذاها صورت می گیرد، منجر به ورود موادی به بدن می شود که برای سیستم ایمنی قابل شناسایی نیستند. این مساله باعث ایجاد التهاب در بدن می شود. اگر شما از مصرف این غذاها دست بکشید، عملکرد مغزی شما بهبود پیدا خواهد کرد. لبنیات، گلوتن و شکر را از رژیم غذایی ...
افزایش وزن در سه ماهه اول بارداری
عوارضی مانند بیماری لثه یا عفونت مثانه برای شما آنتی بیوتیک تجویز کند، ممکن است متعجب یا حتی نگران شوید. اما باید بدانید عفونت در هر نقطه ای از بدن ممکن است منجر به زایمان زودرس شود. اگر متخصص زنان و زایمان برای تان آنتی بیوتیک تجویز کرد، به این خاطر است که فواید کار را بیشتر از مضرات آن دیده است. اگر پزشک دیگری آنتی بیوتیک تجویز کند، پیش از شروع کار، باید با متخصص زنان و زایمان مشورت کنید. ...
حذف چربی از غذا ممنوع!
پول نیوز - الگوهای غذایی مختلفی که براساس باورهای نادرست تغذیه ای شکل می گیرند، می توانند تاثیری منفی و مخرب بر سلامت جسمانی افراد برجای بگذارند. حذف چربی ها از برنامه غذایی و مصرف بیش از حد انرژی زاها، از جمله همین الگوهای غذایی نادرست هستند که در ادامه، بیشتر به بررسی آنها می پردازیم. 1. رژیم غذایی کم چرب برای من مفید است! در طول دهه های گذشته، چربی ها به عنوان یکی از بدنام ترین مواد ...