خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 روش موثر خانگی درمان سرفه
خارش چشم ها و عطسه همراه خواهد بود. اگر گمان می کنید منشاء سرفه تان حساسیت است، می توانید آنتی هیستامین مصرف کنید. اگر پس از دو هفته نتیجه نگرفتید به پزشک و در صورت نیاز به متخصص حساسیت مراجعه کنید. اگر سرفه تان ناشی ازسرماخوردگی خفیف است و تمایلی به مصرف داروهای شیمیایی ندارید، مواد زیر را به خاطر داشته باشید. 1. عسل احتمالا با خواص عسل آشنا هستید. اولین مورد ...
فرمولی که استرس را شکست می دهد
پیلاتیس را توصیه می کنند که باعث باز شدن قفسه سینه، تنظیم ستون فقرات و بهبود خلق و خوی می شود . انجام یوگا یکی از تمرین های بسیار مفید برای رفع استرس و نگرانی و آرامش جسم و روح است . قطع کردن مصرف شیرینی وشکلات مصرف شیرینیجات، شکلات و آبنبات باوجود اینکه در بدو مصرف احساس سرخوشی و شادی درافراد ایجاد می کند، اما در دراز مدت شکسته شدن مولکول های چربی در بدن باعث استرس ...
چطور قهوه و نوشابه انرژی زا باعث مرگ یک نوجوان شد؟
قلب را بالا می برد و ممکن است فرد را مضطرب یا تحریک پذیر کند. وقتی کافئین وارد بدن شود چند ساعت طول می کشد تا از بدن پاک شود. مصرف روزی 400 میلی گرم کافئین برای بیشتر بزرگسالان سالم بی ضرر است. این معادل روزی چهار فنجان قهوه، ده قوطی کوکاکولا یا دو نوشیدنی انرژی زا است. اما نوشیدن مقداری زیادی قهوه یا نوشیدنی های دارای کافئین در مدتی کوتاه می تواند خطرناک باشد. این مقادیر برای ...
چند دستورالعمل برای سرو غذاهای سالم
میزان چربی ، کالری و نمک را در دستورالعمل شما کاهش می دهند، بلکه باعث بالا رفتن محتوای تغذیه شما نیز می شوند. پاستا از ماکارانی گندم کامل، به جای نوع غنی شده آن استفاده کنید. در این صورت شما سه برابر فیبر بیشتر دارید و میزان کالری مصرفی را نیز کاهش خواهید داد. شیر برای تهیه دسر، از شیر بدون چربی استفاده کنید گوشت برای تهیه غذاهای ...
شما بنویسید: روحانی یا رییسی؟
...مگر بهتر از ورزش هم برای تزریق حال خوب و نشاط به جامعه داریم؟ #روحانی تا 1400 #به عقب برنمیگردیم قطعن روحانی موفقیت اتفاقی نیست با خواندن زندگی افراد موفق متوجه می شویم همگی از اصول مشترکی استفاده می کنند من سعی کردم با خواندن زندگی افراد موفق این اصول رو با شما به اشتراک بگذارم https://t.me/joinchat/AAAAAD_gqR7XB-4mwkWYew اقای امیرپور ایشون ...
روش های فوق العاده خانگی پاکسازی کبد
...> کلروفیل کلروفیل را از داروخانه ها یا عطاری ها تهیه کنید. این ماده ی طبیعی برای مراقبت و پاکسازی کبد و تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است. گشنیز از همین امروز گشنیز را به سالادها و سوپ هایتان اضافه کنید. این سبزی معطر پرخاصیت برای سیستم ایمنی بدن مفید بوده و جیوه، آلومینیوم و سرب را از بدن دفع می کند. جودوسر جو دو سر یک انتخاب فوق العاده برای صبحانه ...
آخرین شایعات روز پیرامون نقل و انتقالات برترین باشگاه های اروپایی
را به دست بیاورند، خوان ماتا را برای فروش خواهند گذاشت. ماتا در فصل جاری قبل از این که مصدوم شود، عملکرد فوق العاده ای برای شیاطین سرخ داشت، در عین حال شیاطین سرخ قصد دارند با دست زدن به یک هزینه سنگین در ماه تابستان ماتا را به اولدترافورد بیاورند. منچستر یونایتد برای جذب مندی باید 65 میلیون پوند بپردازد به گزارش دیلی رکورد، شیاطین سرخ حاضر نیستند، برای جذب بنجامین ...
مواد غذایی مفید برای پیشگیری از آلزایمر
فعال ترین ضد اکسایش شناخته می شود و نه فقط در پیشگیری، بلکه در کاهش روند پیشرفت آلزایمر مؤثر است منبع انرژی بدن بوده و شامل دو دسته ساده و پیچیده می باشند. کربوهیدرات های ساده در بدن به سرعت تجزیه شده و قند و انرژی را فوراً بالا می برند و به همین نسبت زود افت می کند. حبوبات، سبزی ها، میوه ها از آنجایی که مغز برای عملکرد خود در طول شبانه روز نیاز به اکسیژن و قند کافی دارد، وجود ...
ایا سرطان بیضه باعث ناباروری میشود؟
کمک کند نیز در بهبود روابط موثر است. مثلا ممکن است کل پروستات فردی که به سرطان پروستات مبتلاست، در مراحل اولیه خارج شود. معمولا پس از این اقدام، مرد دچار ناتوانی جنسی می شود حالا اگر سرطان از نوع پیشرفته و به رادیوتراپی و پرتودرمانی نیاز باشد، پس از پرتودرمانی، عروق و اعصاب داخل لگن آسیب می بیند و به دنبال این روش های درمانی مرد دچار ناتوانی جنسی ناشی از آسیب به عروق و دستگاه تناسلی خواهد شد. ...
از بین بردن بوی سیر با 17 راهکار واقعا اثربخش
باکتری های تولیدکننده ی بوی بد دهان است؛ پس همیشه از تمیزکننده ی زبان (مسواک زبان پاک کن) استفاده کنید تا ذرات باقی مانده ی غذا و باکتری هایی که باعث بوی بد سیر در دهان می شوند، از بین بروند. آخرین قدم غرغره کردن دهان و گلوست که ترکیبات فرار گوگرد و بوی بد دهان را از بین می برد. امیدواریم این راهکارها برای شما کارساز باشد و بتوانید با خیال راحت از سیر در غذاهای خود استفاده کنید، چون سیر با خواص بسیار زیادی که دارد در پیش گیری از انواع بیماری ها نقش مؤثری ایفا می کند. منبع: youqueen huffingtonpost ...
مرز کشی بین آمریکا و اروپا
نرم می کرد و سعی می کرد که اعصاب آنها را آرام کند، کانلی یک پیام رک و پوست کنده تر، دوستانه تر و شخصی تر را به سران دولت های اروپایی ابلاغ می کرد. در عمل، آنچه او می گفت این بود: آقایان، سال ها شما پیشکاری نظام مالی جهانی بعد از جنگ جهانی توسط ما را حقیر شمرده اید؛ همان نظامی که ما ایجاد کردیم تا به شما کمک کنیم از خاکسترهای آتشی که خودتان درست کرده بودید بلند شوید. شما روح و قواعد آزادی تا خشونت ...
آرتروز گردن ، علائم، دلایل و درمان
اینکه یکی از عصب ها را تحت الشعاع قرار داده و باعث بروز علائم بیماری های نوروپاتی (اختلال درعملکرد اعصاب محیطی بدن) شود، بالا می رود. سفت و خشک شدن گردن هنگام چرخاندن سر آرتروز گردن به دلیل از بین رفتن تدریجی غضروف مفاصل بروز می کند. هر چه این تخریب بیشتر شود، بیماری بیشتر احساس سفتی در ناحیه ی گردن خواهد کرد. امروزه هیچ جایگزینی برای غضروف تخریب شده وجود ندارد. شاید ...
خاصیت چای سبز برای سلامتی و زیبایی
چای اکسایش بسیار کم صورت می پذیرد. این نوع چای به خاطر خواص درمانی فراوانش در جهان بیشتر طرفدار دارد. چینی ها از قدیم با خواص درمانی چای سبز آشنا بوده و حداقل چهار هزار سال است که از این خاصیت چای سبز به عنوان دارو در درمان بیماری های مختلف استفاده می شود. جالب است بدانید که چای سیاه و چای سبز هر دو از گیاه واحدی به دست می آیند و تفاوت آنها در طرز تهیه شان است. برای تولید چای معمولا برگ های کوچک ...
هفت گام مهم تا سلامت
به ماساژ عادت دهید به طور مطلوب و ایده آل یک بار در روز به ویژه دست ها و پاها، همین طور گردن و شانه ها را ماساژ دهید. به خاطر داشته باشید سر شما حدود 9 کیلو وزن دارد. ماساژ همچنین به گردش خون و دفع سمومی که در بدن جمع می شود، کمک می کند. ورزش کنید و مغز خود را توانا سازید انستیتو ملی پیری، خاطرنشان کرده است که هیچ تفاوتی در فعالیت مغز یک انسان سالم در سنین 21 تا 83 سالگی وجود ندارد. تولید سلول های مغزی در سنین بالا هم ادامه پیدا می کند. بدون در نظر گرفتن سن! سلول های عصبی در پاسخ به غنی سازی عقلانی ذهنی رشد می کنند. پیری همیشه همراه با سن بالا نیست. ...
عطر ناب سرزمین مسلمانی
...، رفع اختلالات گردش خون، هم درمان یبوست و هم درمان اسهال ، رفع جوش و اکنه و مرطوب و لطیف نگه داشتن پوست و نیز کمک به جلوگیری و رفع چین و چروک ها را بر عهده گرفته است. علاوه بر این یکی از مهم ترین عوامل سم زدایی بدن است چراکه به کمک کبد و کیسه صفرا می رود و فعالیت کبد را بهبود می بخشد و باعث دفع سموم بدن از طریق ادرار و مدفوع می شود.احتیاط: مصرف بیش از حد گل سرخ یا همان گل محمدی هم باعث ایجاد ...
هل دانه ای معجزه گر
معطر ساختن غذاها و پختن شیرینی استفاده می شود. خواص هل هل خواب آور و شادی آور است بنابراین برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگین هستند، مفید است. هِل انرژی ها را در بدن افزایش می دهد و نشاط و شادمانی افراد را زیاد می کند، مصرف هِل در این دنیای پُر سر و صدا و اضطراب امروزی، توان مقابله با مشکلات را افزایش می دهد. جویدن دانه های هل پس از صرف غذا ضمن کمک ...
بخور نخورهای فشار خون بالا
دقت بخوانید. پرهیز از چربی های ترانس، یکی از ضرورت های رژیم غذایی برای مبتلایان به فشار خون بالا است. 5. قند استفاده از مواد غذایی دارای کالری و قند بیش از حد، درنهایت باعث افزایش وزن شما می شود. چاقی، عامل تعیین کننده مهمی در ابتلا به بیماری فشار خون بالا است. متاسفانه، بخش زیادی از قندهای اضافی در بدن به صورت چربی ذخیره می شوند و فرد را با افزایش وزن یا مرض چاقی مواجه می کنند ...
لاغری آسان بدون رژیم و ورزش!!
غذاهای ناسالم بشقاب های غذای امروزه نسبت به گذشته، کمی بزرگتر شده اند. استفاده از بشقاب های کوچک باعث می شود که احساس کنید، غذای زیادی در بشقاب تان دارید. اما بشقاب های بزرگ باعث می شوند که شما بیشتر از حد نیاز غذا به بشقاب تان بیفزایید. بنابراین بهتر است از بشقاب های بزرگتر برای خوردن غذاهای سالم، مانند سالاد و سبزیجات، استفاده کنید. اما برای خوردن غذاهای ناسالم، مانند غذاهای چرب، بشقاب ...
علل فشارخون ، قاتل بی صدا
اختلال غده تیروئید داروهای خاص مانند، داروهای ضد بارداری، داروهای سرماخوردگی، داروهای ضد احتقان و بعضی دیگر از داروها مصرف مواد مخدر مانند کوکائین و یا آمفتامین مصرف سیگار مصرف کم پتاسیم و ویتامین D مصرف زیاد غذاهای چرب خطرات فشار خون بالا فشارخون بالا می تواند باعث پاره شدن رگهای خونی شما و آسیب رساندن به سایر اعضای بدن شما شود. هرچه فشارخون شما بالا تر باشد و هرچه بیشتر در کنترل آن ...
با گیاهان بهاری بدن خود را سم زدایی کنید
استفاده قرار می گیرد جوشانده زو نیز در رفع بیماری های ریه و سل مؤثر است. ناصری در خصوص خواص "ریواس" نیز خاطرنشان کرد: جوشانده ریواس برای دفع سنگ صفرا و سنگ کلیه مفید است شستشوی موها با جوشانده آن باعث تقویت و رشد مو و مانع از ریزش مو می شود، به علاوه این گیاه در رفع تیرگی پوست نیز مؤثر است. این کارشناس ارشد طب سنتی بیان کرد: "گل چنور" نیز گیاهی معطر با گل های زردرنگ است و نوک آن مانند غنچه بوده که از آن برای خوشبو کردن روغن حیوانی استفاده می کنند. انتهای پیام/ ...
خدا چرا هندوانه را آفرید ؟!
...> هرچند برای خوردن هندوانه نیازی به تشویق نیست، اما بد نیست که خواص آن را بیشتر بدانیم. - هندوانه حاوی رنگدانه قرمزی بنام لیکوپن است. یعنی رنگدانه قرمز که خاصیت آنتی اکسیدانی نیز دارد. این آنتی اکسیدان در بدن حرکت کرده و رادیکال های آزاد را خنثی می کنند. رادیکال های آزاد موادی در بدن هستند که می توانند کلسترول را اکسید کرده و باعث شود که به دیواره رگ های خونی چسبیده و موجب ضخیم تر شدن آن شود ...
ترکیب جدید در شیر مادر و خاصیت مقابله با سرطان/ موز نسخه سلامتی/ بلایی به نام مژه مصنوعی؛ زیبایی موقت به ...
استفاده می کنند مستعد ابتلا به گل مژه هستند چاردیواری: بسیاری از افراد تصور می کنند مژه مصنوعی، چون خارج از چشم قرار می گیرد، آسیبی برای بدن به همراه ندارد در حالی که این باور نادرستی است و مژه مصنوعی می تواند مشکلاتی را برای افرادی که به استفاده از آن تمایل دارند، ایجاد کند. هر گونه آسیب و دستکاری مژه ها می تواند باعث بروز مشکلاتی شود. بسیاری از افراد برای پر پشت شدن مژه های خود از ...
فوایدی که نوشیدن آب کدو حلوایی برای بدن ما دارد
...> ارتقاء سیستم ایمنی ویتامین C و سایر مواد معدنی موجود در این آبمیوه باعث افزایش کارایی سیستم ایمنی شده و بدن را در مقابل بیماریهای ویروسی محافظت می کند. درخشان کننده پوست محتوای بالای ویتامین C و ویتامین E و بتاکاروتن کدو حلوایی، شما را جوان تر و شادابتر با پوستی شفاف تر نشان خواهد داد. مسکن طبیعی بالقوه تحقیقات زیادی تاثیر آب کدو حلوایی را در رفع ...
برترین تولیدکنندگان گلرنگ در جهان
پول نیوز، سمیه علی اصغری - گلرنگ را بیشتر به عنوان جایگزین رنگی برای زعفران می شناسیم! زیرا گل های این گیاه برای رنگین کردن خوراکی ها و بویژه شیرینی ها کاربرد دارد. گلرنگ گیاهی است پرورش آن در بسیاری از نقاط جهان دنبال می شود. میوه گلرنگ دارای پروتئین و حدود 60 درصد روغن است که اگر به طریقه فشار سرد به دست آید روغن خوبی برای تغذیه است. این روغن حدود 7 درصد اسیدهای چرب اشباع شده، 20 درصد اسید ...
درمانهای طبیعی سرماخوردگی در بارداری
چکاندن روغن بنفشه داخل بینی هم موثر است. خارش و سوزش مخاط ها نشانه گرمی بدن است. پس در این زمان نباید از گیاهانی که طبیعت گرم دارند مثل پونه، آویشن و نعناع استفاده کرد زیرا این گیاهان گاهی حتی مشکل را بیشتر کرده و باعث تشدید گلو درد می شوند. در روز 4-5 سرماخوردگی شدت خارش و سوزش مخاط ها به نسبت کمتر شده و ترشحات غلیظ می شود. در این زمان بخور بابونه و ناخنک و مصرف گیاهان گرم مثلا دمنوش آویشن و پونه یا خوردن پیاز پخته یا شلغم یا کدو حلولیی کمک کننده است .اما قبل از مصرف گیاهان دارویی در دوران بارداری حتما با متخصص طب سنتی مشورت کنید تا در مورد ممنوعه ها یا دوز لازم مصرف برایتان بگویند. ...
روشهایی برای درمان خانگی مسمومیت غذایی
، باید اسهال را متوقف کنند، در حالی که اسهال باعث خروج باکتری های نامناسب موجود در روده می شود و در بهبود مسمومیت ناشی از این باکتری ها موثر است. مطالعه روشهای درمان خانگی اسهال و همچنین درمان خانگی حالت تهوع و استفراغ میتواند مفید باشد. در صورتیکه به ORS دسترسی ندارید میتوانید یک قاشق چای خوری نمک، معادل حدود 5 گرم و 2 قاشق سوپ خوری شکر معادل40 گرم را به یک لیتر آب اضافه کرده و به فرد بیمار بدهید ...
بهترین زمان مصرف چای سبز
مقابله با بیماری ها فوق العاده عمل می کند.یکی دیگر از خواص مثال زدنی و قابل توجه چای سبز تأثیر آن در لاغری است. راز لاغری چای سبز در تحریک متابولیسم یا همان سوخت وساز بدن و مقابله با حالت احتباس آب است. روشن و واضح است که چای سبز به عنوان یک مکمل موثر در کنار رژیم غذایی سالم به خوش اندامی شما کمک زیادی می کند. برای رسیدن به این هدف لازم است که عادت های غذایی تان را تغییر داده و کمی ورزش کنید. ...
درمان افسردگی با طب سنتی!
دارویی است که در ایران و جهان از آن برای مصارف گوناگون دارویی، غذایی و بهداشتی استفاده می شود. این گیاه به صورت وحشی در جنگل های کم درخت در حاشیه جویبارها و گودال ها می روید. قسمت مورد استفاده این گیاه ریشه آن است و معمولا از ریشه گیاهی که بیش از 3 سال عمر دارد، استفاده می شود. سنبل الطیب پس از خشک شدن به رنگ قهوه ای در می آید و طعم آن تلخ ولی خوشبو و معطر است و عطر آن پس از خشک شدن، بیشتر می ...
نکات روزه داری برای جوانان و سالمندان
، بنابراین کهنسالان باید از غذاهای آب پز بیشتر استفاده کنند. وی افزود: مصرف نان های سبوس دار، نخود فرنگی، لوبیا سبز و آلو باعث تنظیم حرکات دودی روده و مانع از بروز یبوست می شود. همچنین سالمندانی که مبتلا به سنگ کلیه یا نارسایی های کلیوی هستند باید قبل از روزه داری با پزشک خود مشورت کنند و در صورت صلاحدید وی اقدام به روزه داری نمایند. عظمایی یادآور شد: روزه داران باید پس از صرف سحری نخوابند و به مدت حدود 10 دقیقه پیاده روی ملایم داشته باشند. همچنین مصرف لبنیات مانند پنیر به همراه پونه کوهی، شوید، گردو و خرما در سالمندان سبب شده که نیاز روزانه آن ها به کلسیم تامین شود. ...
قهوه نخورید!
رفع احساس تشنگی، بدست آوردن انرژی و رفع خستگی از سایر دمنوش ها ازجمله چای سبز، دمنوش های گیاهی، آب و نوشیدنی های کم شیرین استفاده کنند. بر اساس تحقیقات موثر بودن اثر قهوه بر کاهش انرژی و تداخل با جذب مواد معدنی مورد نیاز بدن به اثبات رسیده است. کارشناسان برای جلوگیری از کاهش انرژی توصیه می کنند افراد بین وعده صبحانه تا ناهار از قهوه استفاده کنند تا دچار ضعف و احساس خستگی ...
