سایر منابع:
سایر خبرها
علائم کمبود هورمون تستوسترون در زنان
به گزارش بهداشت نیوز اما نامیدن تستوسترون به عنوان هورمونی مردانه کمی آزاردهنده است، زیرا زنان نیز آن هورمون را دارند. اگر چه بدن زنان به اندازه ی بدن مردان تستوسترون ترشح نمی کند، اما همان مقدار بسیار کمی که روزانه ترشح می شود، احساسات شما را کنترل می کند و میل جنسی را تقویت. چنانچه بدن شما میزان لازم روزانه را ترشح نکند، چنانچه بدن بسیاری از زنان ترشح نمی کند، این امر مسئله ساز می شود. 5 نشانه ای که ممکن است کمبود تستوسترون داشته باشید، ...
هورمون درمانی جایگزین وافت شنوایی
شفا آنلاین:یک مطالعه جدید نشان داده که افت شنوایی، با عوامل متعددی که در یائسگی مطرح می شوند مرتبط است. یکی از این عوامل، سن فرد در هنگام یائسگی است. یائسگی در سنین بالاتر، با افزایش خطر بروز مشکلات شنوایی همراه است. به گزارش شفا آنلاین :عوامل دیگر، استفاده از هورمون درمانی خوراکی برای کنترل علائم یائسگی است. همچنین، محققان دریافته اند که هر چه خانمی هورمون درمانی جایگزین را برای مدت ...
27 اردیبهشت بیماری هایی که با باردار شدن احتمال شان کاهش می یابد
درد کمتری را متوجه می شوید. طبق برخی از نظریه ها، بارداری و زایمان برخی از بخش های گیرندi پروستاگلاندین در رحم را حذف می کند. پروستاگلاندین ها، هورمون هایی هستند که به طور مستقیم باعث منقبض شدن رحم می شوند و درد ماهانه قاعدگی را به وجود می آورند. کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه خطر ابتلا به سرطان سینه بسته به هورمون هایی دارد که توسط تخمدان ها تولید می شود (استروژن و ...
چرا بعد از یائسگی چاق می شویم؟
: اختلالات خواب ناشی از گرگرفتگی، اضطراب، خر و پف شبانه و ... همراه با نوسانات سطح استروژن شایع است. بنا به اعلام بنیاد ملی خواب آمریکا، 61 درصد زنان بعد از یائسگی دچار علائم بی خوابی می شوند. این در حالی است که بی خوابی در این دوران می تواند خطر ابتلا به چاقی را تا 17 درصد و خطر ابتلا به مقاومت به انسولین را تا 39 درصد افزایش دهد. محرومیت خواب باعث اختلال تعادل متابولیکی بدن می شود. اگر شما به اندازه 7 ...
حقایقی جالب درباره هورمون ها
شفا آنلاین:هورمون ها چه چیزهایی هستند و چرا آقایان باید به آنها اهمیت بدهند؟ بیشتر اوقات، هورمون ها را با سندروم پیش قاعدگی و بالا رفتن ناگهانی درجه بدن یا همان داغ کردن در زنان مرتبط می دانیم اما آیا تنها دلیلی که باید به هورمون ها اهمیت بدهیم همین است؟ به گزارش شفا آنلاین :آیا آقایان فقط باید درباره تستوسترون و هورمون رشد بدانند؟ آیا مشکلات تیروئیدی فقط خانم ها را تحت ...
سویا خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
دست آمده است . این پژوهش نشان داده است که نسبت ابتلا به سرطان سینه در زنانی که هر روز در غذاهای خود از سویا استفاده نمی کنند، نسبت به زنان دیگری که از آن استفاده می کنند، حدود دو برابر بیشتر است . وی افزود نتیجه این بررسی بیانگر این است که در زنانی که روزانه سه وعده سوپ سویا خورده اند، میزان ابتلا به سرطان سینه 40 درصد کاهش یافته است و به نظر می رسد وجود هورمون گیاهی ایسوفلاون ...
افسردگی، زنان را در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار می دهد
علت و معلولی مستقیم را به اثبات نمی رساند. در این مطالعه، وضعیت حدود یک هزار و 100 نفر از زنان به مدت 10 سال مورد پیگیری قرار گرفته است. محققان براساس یافته ها به این نتیجه رسیدند که افسردگی، تنها عامل خطر مهم برای ابتلا به بیماری عروق کرونر در زنان زیر 65 سال است که در آغاز مطالعه اصلا سابقه ابتلا به بیماری های قلبی را نداشته اند. با این حال، در زنان بالای 65 سال، سن به عنوان تنها شاخص پیش بینی ...
هورمون های شادی آوررا بشناسید
، هورمون دوپامین در بدن شما آزاد می شود. کمبود این هورمون موجب عدم تمرکز، عدم توجه، بدخوابی، تنبلی و بدخلقی می شود. افرادی که در طول روز به میزان زیاد قهوه یا نوشیدنی های انرژی زا می خورند از سطح دوپامین کمتری برخوردار هستند. برای افزایش سطح دوپامین، قبل از رفتن به رختخواب، اتاق خواب را بررسی کنید تا چیزی موجب اختلال در خواب تان نشود. می توانید قبل از خواب از دمنونش بادرنجبویه برای آرامش استفاده ...
بدن سالم، ذهن سالم
انزوای اجتماعی می تواند به تنهایی یک عامل خطر برای بسیاری از مشکلات سلانتی است، از جمله از دست دادن حافظه و زوال ذهنی. یک مطالعه توسط محققان در دانشگاه کالج لندن روی 2641 ازافراد 65 سال به بالا نشان داد کسانی که به تنهایی زندگی می کنند ، بیشتر احتمال دارد که دچار بهداشت ضعیف، ضعف در بینایی و مشکلات حافظه شوند . برخی سالمندان هیچ چاره ای جز تنهایی زندگی کردن ندارند ، البته. “واضح است که برای چنین افرادی، بسیار مهم است که از مراکز نگهداری از سالمندان کمک گرفته و یا با همسایگان و دوستان در ارتباط بمانند. منبع: سلامتی ...
روشی جدید برای رشد پوشش رحم و تقلید سیکل ماهانه در ظروف آزمایشگاهی
فراهم کند. در طول هر ماه، پوشش رحمی خانم ها ابتدا ضخیم شده و سپس بالغ می گردد و در نهایت در صورت که فرد باردار نباشد، در انتهای سیکل و به دلیل تغییرات هورمون های زنانه مانند استروژن و پروژسترون دچار تخریب می شود. این فرایند طی بیماری هایی مانند سرطان اندومتریوم و ... دچار اختلال می شود و می تواند باروری فرد را به خطر بیاندازد. با این حال، در مورد مکانیسم های دخیل در این فرایند مهم ...
ورزش در سه ماهه دوم بارداری
را باز بگذارید، و دوباره بروید سروقت لباس های قدیمی که برایتان گشاد شده بود. در اینجا به نکاتی اشاره می کنیم که به شما کمک می کند در طول دوران بارداری احساس بهتری داشته باشید. ورزش و بارداری بارداری اصلا بهانه خوبی برای لم دادن روی تخت یا کاناپه نیست، خصوصا زمانی که دوباره انرژی خود را در این دوره (سه ماهه دوم) به دست می آورید. اگر هیچ نوع مشکل سلامتی نداشته باشید، فعالیت فیزیکی ...
27 اردیبهشت ارتباط میان خواب و کاهش وزن
در هنگام کاهش وزن، سبب کاهش بیشتر چربی بدن در مقایسه با افرادی می شود که تنها از فعالیت بدنی برای کاهش وزن استفاده می کنند ولی به اندازه کافی نمی خوابند. ازسوی دیگر همان طور که طول مدت خواب الگوی دریافت غذارا تغییرمی دهد و سبب چاقی می شود، دریافت غذا نیز می تواند الگوی خواب را تحت تاثیر قرار دهد. آنچه می خورید و می نوشید روی توانایی به خواب رفتن یا داشتن خواب راحت و کافی تاثیر ...
شایع ترین علت ناباروری در زنان
، انجام مطالعات بیشتر برای بررسی این ارتباط و علت و معلولی بودن آن ضروری است. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر اینکه مطالعات انجام شده در مورد ارتباط سرطان پستان و آندومتریوز نتایج متفاوتی دارد، گفت: توضیح این ارتباط احتمالی می تواند علت وابسته به هورمون هر دو بیماری باشد. از سوی دیگر آندومتریوز از علل ایجاد نازایی، تک زایی و تاخیر بارداری است که از دیگر عوامل خطر ...
نسخه خوراکی کاهش تستوسترون
استروژن سویا چنان قوی است که در تئوری مصرف مقدار زیادی از آن تقریبا برابر با مصرف قرص های ضد بارداری است. نعناع این گیاه طراوت بخش در هر چیزی از چای تا آدامس استفاده می شود و به واسطه ترکیبات استروژنیک موجود در آن درمانی قدیمی برای زنان به منظور خلاص شدن از موهای زائد صورت است. مصرف نعناع طبیعی برای مردانی که نگران سطوح تستوسترون خود هستند، توصیه نمی شود. حبوبات و ...
افزایش سلامت جنسی با برخی خوراکی ها
...> مفید برای: زنان در سنین باروری و زنان یائسه که در معرض خطر بیماری قلبی هستند. مواد مغذی: فولات گلابی و سلامت جنسی فواید: کاهش سطح کلسترول خون و تنظیم سطح قند خون مفید برای: افرادی که در معرض خطر بیماری های قلبی هستند و مبتلایان به دیابت. مواد مغذی: کربوهیدرات و پتاسیم نخود و سلامت جنسی فواید: منبع ایزوفلاون ها که مانند استروژن ...
چه کسانی از مصرف شیرین بیان پرهیز کنند؟
استرس) حفاظت میکند. دوز بالای کورتیزول بنا بر تحقیقات، تکامل نورولوژیکی جنین را تحت تاثیر قرار میدهد. درحالت طبیعی این آنزیم با تغییر دادن کورتیزول قبل از عبور از جفت به فرم غیر فعال آن، کورتیزون، فعالیت میکند؛ گرچه محققان در این مطالعه نتوانستند میزان دقیقی از این ماده که استفاده از آن در طول بارداری ایمن بوده و یا زمان حساس منع استفاده در طول حاملگی را مشخص کنند. به علاوه، آنها اشاره کردند که شیرین بیان احتمالا تنها فاکتور دخیل در تکامل نبوده و احتمالا فاکتورهای اندازه گیری نشده دیگری نیز در این باره نقش دارند. منبع: سلامتی ...
10 خاصیت شگفت انگیز پیاده روی برای بدن!
کمتری را می پیمایند بالاتر است. همچنین پیاده روی برای کاهش سرعت از دست دادن استخوان های پا نیز بسیار موثر است. بهبود فرایند هضم: قدم زدن منظم برای هضم آسان مواد غذایی دستگاه گوارش را تحریک می کند و مطالعات نشان داده اند که پیاده روی بخصوص بعد از غذا در هضم زودهنگام آن مفید است. بعلاوه راه رفتن بعد از غذا، خطر بیماری های قلبی عروقی و دیابت را نیز کاهش می دهد. کاهش علائم افسردگی ...
یعنی منم مامان میشم؟
مانند استروژن و پروژسترون سیکلیک برای برقراری پریودهای بیمار کافی خواهد بود، اما اگر هدف تحریک تخمک گذاری به منظور حاملگی است، باید از داروهای HMG برای تحریک تخمک گذاری استفاده کرد. در صورتی که اشکال تخمک گذاری به علتPCO (تخمدان پلی کیستیک) باشد، درمان شامل داروهایی مانند متفورمین (جهت بهبود مقاومت به انسولین)، دیان و اسپیرینولاکتون (برای کاهش هورمون های مردانه و بهبود پرمویی) و ...
27 اردیبهشت کنترل وزن در دهه های مختلف زندگی
.... اگر 40 تا 50 ساله هستید: در این دهه از عمر خود، سطح هورمون استروژن در بدن (زنان) کاهش می یابد و چربی ها بیشتر در نواحی شکم انباشته می شود. با ورزش کردن و استمرار آن می توانید به سوختن چربی های انباشته شده در ناحیه شکم کمک کرده و در نتیجه از خطر حملات قلبی نیز در امان باشید. اگر اندامی به شکل سیب (Apple- shaped) دارید: زمانی که نمای ظاهری ...
افزایش خطر ابتلا به نارسایی قلبی با یائسگی زودرس
سلامتیسم یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که شروع زودهنگام یائسگی یا بچه دار نشدن می تواند خطر ابتلا به نارسایی قلبی را در زنان افزایش بدهد. گزارشی از این مطالعه در Journal of the American College of Cardiology منتشر شده است. محققان در این مطالعه، اطلاعات مربوط به بیش از 28 هزار نفر از زنان یائسه را بررسی کردند که در شروع مطالعه به هیچ کدام از بیماری های قلبی مبتلا نبودند ...
بهترین ورزش برای مغز
سلامت نیوز : بر اساس نتایج مطالعاتی که به تازگی منتشر شده است، بهترین ورزش برای سلامت مغز انجام ورزش های هوازی است که بتوان دست کم 45 دقیقه پشت سرهم انجام داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، این مطالعات جدید که در بهار سال جاری منتشر شده است، نشان می دهد که انجام ورزش هوازی (ایروبیک) که موجب افزایش ضربان قلب می شود و برای یک مدت زمان پشت سرهم انسان را به حرکت وا می دارد، تاثیر ...
ارتباط افزایش اندازه دور کمر و خطر مرگ زودهنگام
و اسکاتلند را مورد بررسی قرار دادند. شاخص توده بدنی و اندازه دورکمر هر فرد در طول 10 سال از لحاظ سابقه سلامت شان مقایسه شد. به گفته امانوئل استاماتاکیس، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه سیدنی استرالیا، ریسک ناشی از شکم بزرگ برای زنان و مردان یکسان است. وی در ادامه می افزاید: چربی اضافی در اطراف شکم و کمر با مقاومت انسولین، کلسترول بالا و افزایش التهاب مرتبط است. همه اینها از فاکتورهای پرخطر بیماری قلبی هستند. ...
کاهش ریسک ابتلا به سرطان با دوچرخه سواری
شفاآنلاین سلامت محققان می گویند 50 کیلومتر دوچرخه سواری در هفته ریسک ابتلا به سرطان را تا نصف کاهش می دهد. به گزارش شفاآنلاین ، همه می دانیم که کلید سالم ماندن و طول عمر زیاد بر دو عامل استوار است: ورزش و رژیم غذایی. حال محققان دانشگاه گلاسکو اسکاتلند عنوان می کنند دوچرخه سواری علاوه بر حفظ تناسب اندام می تواند خطر ابتلا به سرطان یا بیماری قلبی را به نصف کاهش دهد. در مطالعه ...
همه چیز درباره نازایی، زنان بخوانند!
بیشتر مردم می دانند زنان با بالا رفتن سنشان کم کم قدرت باروری خود را از دست می دهند، اما حتی در مناسب ترین سنین باروری انتخاب شیوه زندگی و عوامل خارجی می تواند شانس یک زن از داشتن یک نوزاد سالم را تحت تاثیر قرار دهد. دکتر فرانسیسکو آردوندو، متخصص غدد تولید مثل و متخصص باروری در سن آنتونیو، تگزاس می گوید: معمولا زنانی که می خواهند شانس بارداری خود را بالا ببرند نمی دانند بهترین کاری که می توانند ...
ارتباط ویتامین D و کلسیم با کاهش احتمال یائسگی زودهنگام
ساله بود که از سال 1989 به پرسشنامه سلامت پاسخ داده بودند. از سال 1989، پرسشنامه های بعدی به ارزیابی سبک زندگی و شرایط پزشکی این زنان هر دو سال یکبار می پرداخت. رژیم غذایی در طول 20 سال مطالعه، 5 بار ارزیابی شد و محققان می توانستند تغییرات در مصرف مواد غذایی آنها را به مرور زمان تحت نظر داشته باشند. به گفته محققان، نسبت خطر برای یائسگی زودهنگام در مقایسه بالاترین گروه ...
علائم هفته سی و نهم بارداری
متخصص زنان و زایمان می گوید فرزندتان بزرگ است، نترسید. برآورد دقیق وزن فرزند شما در حالی که هنوز به دنیا نیامده، کار فوق العاده دشواری است. افزایش ارتباط بین نورون ها در فرزندتان ادامه دارد و موهایش در حال رشد و وزنش در حال بالا رفتن است. محققان این فرضیه را مطرح می کنند که وقتی جنین آماده به دنیا آمدن می شود، علائمی شیمیایی به صورت آندروژن به جفت می فرستد که باعث افزایش تولید استروژن و ...
علت عرق کردن در خواب
رفتن دمای بدن به خاطر گرمای محیط است.اگر دماسنج اتاق خواب تان خراب است،اگر پیژامه ضخیم و گرم پوشیده اید و یا اگر زیر پتو و لحاف خودتان را زندانی کرده اید ، اصلا عجیب نیست که گرم شوید و عرق کنید ؛ این اتفاق کاملا طبیعی است. دمای بدن در طول خواب متغیر است ، بیشتر افراد نزدیک های صبح ، یعنی حدود ساعت 4 کاهش موقت دمای بدن را تجربه می کنند.علاوه براین در طول مراحلی از خواب، ممکن است سیستم عصبی ...
ترشحات بارداری از کی شروع میشه
ابتدا باید مطمئن شوید ترشحات طبیعی هستند. پزشک بهترین منبع برای کمک به شما در این زمینه است. در طول بارداری و حداقل یک ماه بعد از زایمان نباید از تامپون استفاده کنید. برخی ترشحات بوی ماهی می دهند که باعث نگرانی خانم می شوند. اگر ترشحات بوی بد می دهند باید آزمایش انجام دهید. شستن قسمت بیرون واژن باعث از بین رفتن ترشحات واژن می شود. در هیچ حالتی نباید داخل واژن را بشویید. اگر ...
آلودگی هوا و ناباروری، ارتباط دارند؟
آلودگی هوا از شاخص کیفیت هوا با کدهای رنگی استفاده می شود. گروه های در معرض خطر در روزهای با هوای آلوده عبارتند از کودکان، افراد مسن و افراد مبتلا به آسم. اگر یافته های مطالعه جدید در مورد انسان هم به اثبات برسد، از این پس زنان در سن بارداری هم به فهرست این افراد در معرض خطر قرار خواهند گرفت. دکتر پاتریشیا سیلویرا سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، می گوید: باید بدانیم که ...
چراهمیشه خوابمان می آید؟
از ریه ها به دیگر ارگان ها است. وقتی فردی دچار کمبود گلبول قرمز می شود یا اختلالی در عملکرد گلبول ها پیش می آید فرد دچار کم خونی شده و در ضمن به قدری احساس خستگی می کند که از انجام کارهای معمول روزمره برنمی آید. به هم ریختگی هومورنی:در زنان، کاهش هورمون استروژن در اغلب موارد می تواند سبب کاهش وزن و خستگی، اشتیاق شود. ...