خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فلفل سیاه و 6 خاصیت آن
می توان منگنز، آهن، پتاسیم، ویتامین C، ویتامین K و فیبر اشاره کرد. فلفل سیاه همچنین یک عامل ضد التهابی بسیار خوب هم است و برای افراد مبتلا به ضعف سیستم ایمنی مانند نوعی داروی مکمل درمانی عمل کند. درمان مشکلات معده مصرف فلفل باعث افزایش ترشح اسید کلریدریک در معده شده در نتیجه هضم مواد غذایی را آسان می کند. سلامت دستگاه گوارش برای جلوگیری ازابتلا به اسهال، یبوست و قولنج ضروری ...
چه کسانی نباید گیلاس بخورند؟
را التیام میبخشد . تاثیر گیلاس برروی مجاری ادرار و کلیه گیلاس مجاری ادراری را تحریک کرده و موجب افزایش ادرار می شود. همین امر سبب بهبود عملکرد در مثانه و کلیه ها می شود. در طب سنتی از دم کرده دم گیلاس برای دفع سنگ مثانه استفاده می شود. هم چنین می توان برای دفع سنگ مثانه و کلیه از ترکیب گیلاس و رازیانه با نسبت 9 به 1 استفاده کرد. دستورالعمل استفاده از این ترکیب به این صورت ...
7 روش ساده برای جلوگیری از گرمازدگی در هوای گرم
تأثیر خنکی، خاکشیر باید به شکل یخ زده یا همراه خرده یخ مصرف شود، در غیر این صورت ملین و اسهال آور است. با توجه به گرمی و آلودگی هوا، مصرف آب لیمو نیز به دلیل داشتن ویتامین C که دارای خاصیت ضدعفونی کننده است، توصیه می شود و نیاز است هر دو روز یک بار، یک عدد لیمو در آب مصرفی استفاده شود. استفاده از تخم شربتی تخم شربتی در حقیقت دانه گیاه ریحان است که به علت داشتن ...
صرع و کنترل تغذیه ای آن
. ضمناً غذا سبب کاهش جذب فنوباربیتال می شود از این رو باید دارو را در فاصله وعده های غذایی مصرف کرد. در صورت وجود تغذیه با لوله حتماً باید دوز دارو مجدداً بررسی شود، زیرا این نوع از تغذیه سبب کند شدن جذب دارو و احتمالاً بروز حمله می شود. نکات مهم : 1- مصرف شیرینی، شکلات، تنقلات، نوشابه گازدار، آجیل، قند و شکر، عسل، مربا، شربت، چای، قهوه و آدامس ممنوع است. 2- در صورت ...
فواید پرسیاوشان در طب سنتی
: دم کرده و شیرین کردن با عسل مقدار مصرف : 2تا 5 گرم در روز خواص پرسیاوشان از خواص پرسیاوشان ( یک گیاه دارویی فوق العاده ) میتوان به ضدسرفه ، خلط آور ، کمک به دفع عوارض سرماخوردگی (بویژه کودکان ) شیر افزا، ضدشوره سر ، نرم کننده ، مدرضعیف ، سم زدا محرک گردش خون و ... اشاره کرد. درمان آسم ، دافع ، بلغم ، سوداوصفراء ، جلوگیری ازریزش مو ، جلوگیری از خونریزی رحم ، تنظیم عادت ماهانه ، خردکننده سنگ کلیه ، مفیدبرای مشکلات و بزرگی طحال ، یرقان ، عفونت واحتقان مثانه ، نفخ معده ، رفع اسهال. منبع: ...
چه مقدار چای سبز بنوشیم؟
که بیست دقیقه قبل یا بعد از وعده های اصلی یک فنجان چای سبز مصرف کنید. دلایل این توصیه را در ادامه می خوانید: اگر می خواهید چند کیلو وزن کم کنید اگر به قصد لاغری چای سبز می نوشید توصیه می شود که چای سبز را 20 دقیقه بعد از غذا میل کنید. چون در این صورت چربی بیشتری سوزانده شده و سم بیشتری از بدن دفع می شود. اگر می خواهید میزان پروتئین و مواد معدنی را بالا ببرید ...
نشانه و راه درمان کوفتگی و درد بدن چیست؟
گرم بگیرید و در صورت امکان از سونا و جکوزی استفاده کنید. درمان موضعی با خمیری که از برگ حنا درست میشود، آرامش بخش است. یکی از راههای درمان خانگی بدن درد با گیاهان دارویی نوشیدن یک فنجان دم کرده ریحان است. سبزی ریحان دارای خواص ضد درد بسیار قوی است. زمانی که علت بدن درد انجام ورزش یا فعالیت سنگین روزانه باشد، ماساژ بدن با روغن کنجد، زیتون و یا روغن سیاه دانه میتواند ...
مصرف سوسیس، بیکن و پن کیک را در وعده صبحانه، فراموش کنید!
سبوس است که حداقل 3 گرم فیبر در هر وعده داشته باشد. شما می توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف توت ها، جوانه گندم، دانه کتان یا بادام خرد شده در وعده صبحانه به دست بیاورید. غلات شیرین شده: سازمان غذا و داروی آمریکا متذکر شده است که رنگ های مواد غذایی مورد استفاده در این غلات در کودکان منجر به بیش فعالی می شود. این نوع مواد غذایی همچنین با شیرین کننده های مصنوعی و طعم دهنده هایی که می ...
10 خوراکی سرشار از آنتی اکسیدان که بسیار عجیب و غریب هستند
نارگیل نارس یکی از غنی ترین منابع طبیعی برای انواع الکترولیت ها است. برخی مواد مغذی موجود در نارگیل عبارت هستند از منیزیوم، پتاسیم، سدیم، منگنز، و کلسیم. سبزه ی گندم جوانه ی سبزی است که از دانه ی گندم می روید. سبزه ی گندم یک عامل قلیایی بسیار قوی است. این خوراکی با سم زدایی از بدن به سلامت خون در بدن کمک می کند. هم چنین به عملکرد طبیعی غده ی تیروئید کمک می کند و دارای خواص ضد باکتری نیز ...
کنترل و مدیریت نوسانات فشار خون با روش های دارویی
. به گزارش Journal of Ethnopharmacology، استفاده از عصاره دارواش از تغییرات احتمالی در غلظت خون جلوگیری می کند. البته زنان باردار و شیرده باید از مصرف دارواش خودداری کنند. احتمال مواجه شدن با واکنش های آلرژیک نیز بعد از مصرف دارواش وجود دارد. بومادران بومادران، یکی از گیاهان ویژه ای است که حدود 85 گونه مختلف دارد. دو گونه از مشهورترین بومادران های جهان، خاصیت ویژه ای در کاهش ...
عوارض مصرف قرص دگزامتازون چیست؟
. از آنجا که این دارو باعث بروز ناراحتی های معده می شود، بهتر است بعد از غذا یا همراه با شیر مصرف شود. توجه: در دوران بارداری و شیردهی با توجه به عبور این دارو از جفت و ترشح آن در شیر، مصرف دگزامتازون باید با نظر پزشک باشد. علاوه بر عوارضی که در ارتباط با مصرف قرص دگزامتازون ذکر شد افسردگی، توهم، اختلالات ذهنی و تضعیف سیستم ایمنی و کاهش سد دفاعی بدن در مقابل انواع عفونت ها از ...
دمنوش گیاهی برای لاغری (معرفی + طرز تهیه)
را ببندید. پس از گذشت این زمان، دمنوش را صاف کرده و بنوشید. چای سبز خواص بی نظیری دارد که برای آگاهی از آن ها پیشنهاد می کنیم به لینک زیر بروید. خاصیت چای سبز برای سلامتی و زیبایی دمنوش گیاهی زیره زیره گیاهی گرم و ضد نفخ است که مصرف آن به افراد چاق توصیه می شود. طرز تهیه: برای تهیه این دمنوش یک قاشق غذاخوری پودر زیره آسیاب شده را مانند چای 15 تا 20 ...
تاثیر غلات بر سلامتی افراد
. اگر ما از تمام غذاهایی که حاوی مواد ضد مغذی هستند، اجتناب کنیم، پس نتیجتا مواد غذایی زیادی برای خوردن وجود نخواهد داشت. به عبارتی، روش های سنتی تهیه ی غذا مانند خیساندن، جوانه زدن و تخمیر می تواند بسیاری از مواد ضد مغذی را کاهش دهد. متاسفانه، اکثر غلاتی که امروز مصرف می شوند از طریق این روش فرآوری نمی شوند، بنابراین ممکن است مقدار قابل توجهی از مواد ضد مغذی در آن ها یافت شود. با این حال، واقعیت ...
تقویت سالمندان با نان و عسل
گروه سبک زندگی تیتریک ، غلامرضا کردافشاری درباره تدابیر دوران میانسالی و پیری اظهار کرد: در دوران میانسالی و نیز دوران پیری، افراد بیشتر دچار یبوست می شوند که علل اولیه آن می تواند مصرف مایعات ناکافی، کمبود تحرک فیزیکی و رژیم ناصحیح غذایی باشد. وی افزود: یبوست به دنبال مصرف داروها نیز به وجود می آید بنابراین نرم نگه داشتن شکم در این سنین و جلوگیری از بروز یبوست با مصرف غذاهای ملیّن از ...
با این ترفندها طالبی شیرین را تشخیص دهید!
سرطان پیشگیری می کند، کلسترول را کاهش می دهد و درصد بیماری های قلب و عروق را به طرز چشمگیری کم می کند. _ این ویتامین در بهبود بینایی و حفظ سلامت و طراوت پوست، نقش ارزنده ای دارد. به علاوه بتاکاروتن بالای طالبی، مانع بروز آب مروارید در سالمندان می شود. طالبی همچنین حاوی ویتامین ث و علاوه بر آن، مواد مغذی دیگری مثل پتاسیم، اسید فولیک، فیبر، منیزیم، ید و ویتامین های ب6 است. ...
سالم ترین غذاهای تابستانه را بشناسید
شفا آنلاین:تابستان چند گام بیشتر با ما فاصله ندارد، برای اینکه انتخاب غذاهای تابستانی برایتان ساده شود می خواهیم لیستی از سالم ترین های تابستان را در اختیارتان قرار دهیم: هندوانه به گزارش شفا آنلاین :این میوه پر آب مجموعه ای است از ویتامین A و C، پتاسیم، و آنتی اکسیدان ضد سرطان لیکوپن. هندوانه همچنین یکی از غنی ترین منابع آمینو اسید ال – سیترولین است، که به تنظیم عملکرد شریایی و ...
کدو حلوایی و لاغری (خواص کدو حلوایی در لاغری)
سبک زندگی، فعالیت و ورزش زیاد بسیار مهم است، اما شما می توانید همزمان از یک رژیم غذایی خاص استفاده کنید و روند کاهش وزن خود را تندتر کنید. یکی از سبزیجات مفید در این زمینه کدو حلوایی است. خواص این سبزی بسیار گسترده بوده، علاوه بر خواص دارویی از ارزش غذایی بالایی نیز برخوردار است. در این مطلب به ارتباط کدو حلوایی و لاغری و مکاسیم لاغر شدن و کاهش وزن توسط مصرف این سبزی گردآوری شده است. خواص ...
ترفندهایی برای دفع امواج مضر از بدن
موارد شدید وسواس فکری و عملی، توهم، بوی بد دهان، کابوس دیدن و بی حالی شوند. ***مواد غذایی مضر برای افراد سوداوی مزاج وی تأکید کرد: مصرف مواد غذایی چرب، مانده و شور، گوشت گاو، غذاهای کنسرو شده، ماهی دودی، شیرینی های قنادی، چای سیاه و ترش، استفاده از داروهای ضدبارداری در زنان، پنیر (به دلیل اینکه موجب ایجاد رسوبات در خون می شود)، خیار شور، نوشابه گازدار، آب یخ، عدس، انواع سس ها ...
عرق بومادران و فوایدی که در مورد آنها نمی دانیم
گُلدار گیاه استفاده می شود . این عرق طبیعت گرمی دارد و از آن برای درمان افسردگی و ضعف اعصاب، صرع و جنون های خفیف استفاده می شود . مصرف عرق بومادران موجب تقویت عمومی بدن، تصفیه خون، درمان گرفتگی، درد و ضعف عضله قلب می شود . از دیگر خواص عرق بومادران می توان به درمان ضعف عضله وخواب رفتن دست و پا اشاره کرد. از آن می توان در درمان اختلالات قاعدگی دوران بلوغ و یائسگی ...
توصیه های مفید برای بیماری کرون
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بهداشت نیوز، در این بیماری، التهاب به صورت دوره ای است و سپس بهبود می یابد. علائم شامل انقباض عضلات شکم، خستگی، کاهش وزن، تب و اغلب اسهال خونی است. دلیل هر دو بیماری ناشناخته است ولی می تواند به علت استرس یا آشفتگی های خود ایمنی باشد. حساسیت های غذایی عامل دیگری هستند. با حذف مواد حساسیت زا از رژیم غذایی بیماری با موفقیت درمان می شود.مشکل آفرین ترین مواد ...
پاکسازی روده با دستورالعمل طب سنتی
بروز مشکلات گوارشی درروده ها مشکل یبوست است، مزاج سالم و روان می تواند به دفع مواد سمی از بدن کمک کند و به این ترتیب باعث پاکسازی روده ها شود . یکی از مواد خوراکی بسیار مفید برای درمان مشکل یبوست آلوئه ورا است، این ماده خوراکی خواص ضد التهابی و ضد عفونی کنندگی دارد و به دلیل بالا بودن درصد آب میان بافتی آن می تواند به جذب آب توسط روده ها کمک کند . با مصرف مداوم آلوئه ورا سیستم ...
توصیه طب سنتی در مصرف هندوانه
تجمع رسوبات و مواد زائد باشند با این شیوه پاکسازی شده، احتمال تشکیل سنگ کمتر می شود و لجن های ادراری یا شن و سنگریزه در صورت وجود دفع می شوند. سوزش هایی در مجاری ادراری یا مثانه در فصول گرم و گرم مزاجان به طور شایع ایجاد می شود که مخصوصا در خانم ها معمولا به اشتباه تشخیص عفونت ادراری داده می شود. معمولا در این شرایط رنگ ادرار به زرد پر رنگ و لیمویی می رود و آزمایش فرد سالم و بدون عفونت است ...
رسیدن به وزن ایده آل با مصرف چای زنجبیل
و توصیه های زیر را به کار ببندید . چای زنجبیلی برای بهبود گوارش یکی از بزرگ ترین خواص چای زنجبیلی کمک به هضم بهتر مواد غذایی مصرفی است. در واقع زنجبیل حاوی خواص طبیعی است که به عملکرد درست معده، روده ی کوچک و بزرگ کمک می کند. در نتیجه می توانید با کمک خواص این ماده ی غذایی غذاهای مصرفی تان را بهتر هضم کنید و مواد مغذی را جذب و مواد زائد را با سرعت بالایی از بدن دفع کنید ...
افزایش میل جنسی با خوراکی ها
سلامتی ایفا می کند. توجه داشته باشید استفاده بجا و به اندازه از مواد طبیعی نه تنها باعث افزایش میل جنسی بلکه به سلامت دیگر نقاط بدن نیز کمک می کند. مواد غذایی مختلفی علاوه بر مواد ذکر شده در طبیعت وجود دارد که می توان با استفاده از آن ها رابطه عاطفی بین انسان ها افزایش یابد. ورزش کردن، عدم استرس و اضطراب، استفاده کمتر از قرص های ضد بارداری و افسردگی و... همگی از عواملی روحی و روانی هستند ...
مور مور شدن نشانه چیست؟
ویتامین B6 نیز خود می تواند مورمور دست و پا را به همراه داشته باشد. گاهی حتی الکلیسم هم به نوبه خود می تواند باعث آسیب های عصبی شود آنچه که محققان آن را نوروپاتی الکلی می نامند. مواد سمی، فلزات سنگینی چون آرسنیک، جیوه و تالیوم، و برخی مواد شیمیایی محیطی. برخی داروها به خصوص داروهای شیمی درمانی مورد استفاده دردرمان سرطان کبد و حتی برخی داروهای ضد ویروس و باکتری عفونت ها ...
با خوردن قاصدک به جنگ سرطان بروید
می شود، اما پژوهش ها نشان داده اند که این گیاه ممکن است از جمله بهترین داروهای طبیعی برای درمان سرطان کبد باشد. ترکیبی به نام سیلیمارین که در گیاه خار شیری وجود دارد می تواند به هفت روش مختلف با سرطان مبارزه کند. افزون بر این، ترکیبی به نام سیلیبین از مواد ژنتیکی در سلول های کبد محافظت می کند، در شرایطی که بروز سرطان کبد را کاهش می دهد. ارگانو درباره توانایی های ارگانو برای ...
این افراد هنگام خوردن کدو سبز احتیاط کنند
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، کدو سبز یکی از انواع سبزیجات با رنگ های سبز و زرد است که خواص بیشماری دارد و به صورت های خام و پخته قابل مصرف است . ارزش غذایی کدو سبز کدو سبز از نظر تغذیه ای دارای ارزش زیادی است و به عنوان یک منبع خوب منگنز، ویتامین C ، ویتامین A به دلیل داشتن سطوح بالای کاروتنوئید ها مانند بتاکاروتن منیزیم، پتاسیم، مس، فیبر، فولات، فسفر و ...
ترش کردن معده را با این 6 خوراکی درمان کنید
، مایع طبیعی موثری در پیشگیری از ترشح اسید در معده است. شیر سرد با جذب اسید اضافی موجود در معده، موجب تسکین سوزش معده به دلیل اسیدی شدن می شود. برای مقابله با اسیدی شدن معده، بهتر است شیر سرد بدون هیچ افزودنی نظیر شکر مصرف شود. راه برطرف کردن ترش کردن معده, درمان سریع ترش کردن معده ترش کردن معده زمانی بروز می کند که غدد گوارشی در معده اسید زیادی ترشح می کنند کشک/ آب دوغ علاوه بر شیر، محصولات ...
19 راه حل برای پیشگیری از نفخ معده و روده
شفا آنلاین سلامت با رعایت نکات زیر ممکن است بتوانید از گاز معده و روده، نفخ( Bloat )، آروغ و سکسکه تا حد زیادی پیشگیری کنید. روش هایی برای پیشگیری 1- از خوردن غذاهایی که باعث تولید گاز می شوند مانند لوبیا، کلم بروکلی، کلم و سبوس خودداری کنید. میزان گاز تولید شده از این مواد خوراکی در افراد مختلف متفاوت است. 2- از بلعیدن هوا جلوگیری کنید. به آرامی غذا بخورید. غذا ...
ضد ویروس ترین میکروب ها
بالای ضدویروسی هستند و برای درمان آنفلوآنزا مفید هستند. وی افزود: خوردن روزی یک بار دو عدد سیب، مصرف روزانه 2 یا 3 عدد لیموترش تازه به ویژه در کنار وعده های غذایی، انواع مرکبات، پرتقال، نارنگی، نارنج، گریپ فروت، انار، انجیر، آلبالو، شربت عسل و لیموترش تازه، کاهو، کلم، هویج، لبو، شلغم، انواع ترب ها شامل ترب قرمز، سفید و سیاه به مقدار کم، پیاز ، سیر و... برای درمان آنفلوآنزا مفید است. ...
