خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر شیر مادر برای درمان سرطان
به گزارش شفا آنلاین ، دانشمندان سوئدی مدعی شدند که آزمایشات در بیماران دچار سرطان مثانه، نتایج امیدوار کننده ای داشته است و آنها معتقدند که این ماده – که به اصطلاح هملت (Hamlet) گفته می شود – همچنین می تواند با سرطان رحم و سرطان روده مبارزه کند. این متخصصان مدعی هستند که هملت تنها به سلول های سرطانی حمله می کند، بنابراین هیچ کدام از عوارض جانبی فلج کننده ی شیمی درمانی( Chemotherapy ...
گیاهان آهنی که شما را از خوردن گوشت بی نیاز می کنند + اسامی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ آهن یک ماده معدنی ضروری است که اکسیژن را به تمامی نقاط بدن می رساند. متأسفانه کمبود آهن حتی به صورت جزئی هم می تواند باعث کم خونی، خستگی و ضعف شود و در حالت جدی آن باعث مشکلاتی در ارگان های بدن می شود؛ به همین خاطر در این مطلب قصد داریم سبزیجات و میوه های سرشار از آهن را به شما معرفی کنیم. دانه کدو تنبل بعد از ...
رژیم غذایی ضد التهاب
های چرب و دانه های چیا یافت می شوند) چربی های سالم، از جمله روغن زیتون غلات کامل با محتوای فیبر بالا این قبیل مواد غذایی رشد باکتری های سالم در دستگاه گوارش را تحریک می کنند و اثر ضد التهابی دارند. از چه چیزهای پرهیز کنیم؟ در مقابل، مواد غذایی نیز وجود دارند که می توانند به افزایش التهاب کمک کنند و از مصرف آنها باید پرهیز کرد که از آن جمله می ...
دستار درمانی چگونه به بهبود موها کمک می کند؟
سوختگی شدید در پوست سر و سرتان خواهد شد. فواید استفاده از دستار درمانی (turban therapy) گرم – از آن جایی که دستار درمانی گرم با نفوذ عمیق روغن در ریشه های موی تان مرتبط است، نه تنها باعث می شود موها ی تان سلامت به نظر برسند بلکه مشکل ریزش مو و شوره ی سر را از بین می برد. – روغن نارگیل یکی از مواد تشکیل دهنده ی مهم در روغن های درمانی است که در این درمان مورد استفاده قرار می گیرد. این ...
5 خوراکی سرشار از کلسیم را بشناسید
کلسیم از مهم ترین مواد معدنی موجود در بدن است که به طور طبیعی می توان آن را از انواع مختلف غذاها، نوشیدنی ها و... دریافت کرد. اما نکته حائزاهمیت آن است که این ماده معدنی به حفظ عروق خونی سالم در بدن، تنظیم فشارخون و حتی پیشگیری از مقاومت به انسولین (ابتلا به دیابت نوع 2) نیز کمک می کند. اگر می خواهید با 5 خوراکی سرشار از کلسیم غیرلبنی آشنا شوید این مقاله را به نقل از سایت بازده بخوانید و تصویری ...
طرز تهیه اسموتی؛ این نوشیدنی تابستانی
کاروتن و انواع آنتی اکسیدان های مفید برای بدن وجود دارد که می تواند نیاز بدن به تامین انرژی و مواد معدنی و انواع ویتامین های روزانه را برطرف کند . از جمله سایر مواد مفید در این اسموتی مس، آهن، ریبوفلاوین، امگا 6 ، مواد افزایش دهنده کلسترول خوب خون و حتی مواد تعدیل کننده هورمون های بدن است . مواد لازم مقداری هویج پوست کنده و خرد شده، مقداری آناناس خرد شده، مقداری زالزلک ...
چگونه راحت تر روزه بگیریم
از رژیم غذایی خود حذف کنید. • قبل از روزه گرفتن، بدن خود را تقویت کنید. اگر بدن شما در شرایط خوبی این عمل را آغاز کند، بهتر دوام خواهد آورد. بنابراین قبل از روزه گرفتن مقدار زیادی آب بنوشید، غذاهای سالم و مغذی مصرف و از خوردن داروهای مضر خودداری کنید. آشپزخانه خود را آماده کنید اگر مواد غذایی مورد علاقه شما در معرض دید باشد، روزه گرفتن برایتان سخت تر خواهد شد ...
فرمول لاغری و جوانی با مارچوبه
، C و K و کروم (یک ماده معدنی کمیاب) بوده که باعث افزایش توانایی انسولین برای انتقال گلوکز از جریان خون به سلول های بدن می شود . 2 . با مارچوبه به جنگ سرطان بروید این گیاه در گروه سبزیجاتی مانند آوکادو، کلم پیچ و بروکلی به عنوان یک منبع ویژه و غنی از گلوتاتیون قرار دارد که یک ترکیب ضدسرطان و از بین برنده رادیکال های آزاد شناخته شده، مارچوبه در مبارزه با انواع خاصی از سرطان ...
خواص ویتامین D چیست؟
یک فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: ویتامین D با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان ها کمک می کند. به گزارش ایسنا، دکتر حسن گنجی زاده زواره با بیان اینکه ویتامین D یکی از ویتامین های لازم برای بدن است که محلول در چربی است، اظهار کرد: ویتامین D به رشد و استحکام استخوان ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می کند. وی با تاکید ...
افزایش حافظه و تمرکز در کودکان
...، سبزی های برگ سبز، مغزها و دانه ها، حبوبات و انواع مواد غذایی غنی شده با آهن مثل ماکارونی یا نان اشاره کرد. – ماده دیگری که از اهمیت خاصی در تمرکز دانش آموزان برخوردار است، اسیدهای چرب امگا 3 نام دارد. اسیدهای چرب امگا 3، نوعی از چربی های سالم هستند که برای غشای سلولی مغز ضروری به حساب می آیند. بدن انسان نمی تواند امگا 3 تولید کند، پس باید این ماده مهم را به رژیم غذایی اضافه کرد ...
آرایه های ارزشی و ضد ارزشی
* سید طه موسوی آرایش به معنای آراستن فی نفسه عمل ارزشی است مگر آنکه عوامل بیرونی موجب شود تا یک امر خوب و ارزشی به عنوان ضد ارزش مطرح شود. به طور طبیعی انسان بازتابی از صفات الهی از جمله صفت جمال است و آنجا که خداوند جمیل است جمال و زیبایی را دوست داشته و آراستن به آرایه هایی که موجب زیبایی ظاهری و باطنی انسان می شود را دوست می دارد. انسان نیز به سبب آنکه مظهر صفات و اسمای الهی است این ...
داروهای گیاهی و شیمیایی را خودسرانه مصرف نکنید
معاون پژوهشی مرکز تحیقات گوارش و کبد گلستان با اشاره به اینکه درمان بیماری های التهاب روده طولانی مدت است، گفت: استفاده از داروهای گیاهی بدون شواهد علمی می تواند عوارض زیادی داشته باشد. دکتر غلامرضا روشندل در آستانه هفته سلامت گوارش اظهار داشت: امروزه در جامعه ما همچون سایر جوامع توسعه یافته به دلیل تغیر سبک زندگی بیماری های التهاب روده در حال افزایش بوده و این بیماری شامل دو زیر ...
خوردن گوشت قرمز را برای کاهش چربی خون متوقف کنید
آنکه بدن به اسیدهای چرب نیاز دارد، اما برخی از چربی ها می تواند برای سلامت بدن بسیار مضر باشد، چربی موجود در پوست مرغ هم یکی از چربی های مضر بوده و بهتر است قبل از مصرف حذف شود . فست فود از خوردن غذاهای چرب و سرخ کردنی خودداری کنید. انواع خوراکی های فست فود و چرب مانند سیب زمینی سرخ کرده و همبرگر مواد خطرناک برای سلامت بدن هستند و به طور غیر مستقیم باعث افزایش سطح کلسترول خون ...
بادام زمینی را جدی بگیرید
بادام زمینی وجود دارد مانند فولیک اسید، اسید فیتیک، فیتواسترولز، که تاثیراتی ضد سرطان دارند. سرطان انتهای روده بزرگ دومین سرطان در کشور های در حال توسعه و سومین نوع سرطان در دنیا می باشد. بر اساس یک تحقیق ریسک ابتلا به سرطان روده در افرادی که بادام زمینی مصرف می کردند به اندازه قابل توجهی کاهش یافته است. جلوگیری از تشکیل سنگ صفرا 21 سال تحقیق بر روی رژیم تقریباً 80 هزار زن نشان ...
برای اینکه ایست قلبی نکنید به این نکات توجه کنید
، از سفیدهای دیگری هستند که برای تقویت قلبتان مجاز به استفاده از آن ها هستید. روغنی نخورید: روغن های جامد و غذاهای چرب را از برنامه غذایی خط نزنید. بهترین کار این است که از روغن زیتون و هسته انگور استفاده کنید که جزء روغن های غیراشباع هستند و باعث بسته شدن رگ های خونی تان نمی شوند. هر چیز چربی مناسب نیست، برای این که قلب سالم تری داشته باشید، مجاز به استفاده از لبنیات پرچرب و کره نیستید ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی شنبه 30 اردیبهشت
بشقاب داغ ریخته شود، قطرات به جای تماس فیزیکی با قطره روی سطح شناور می شوند. اثر لیدن فراست در واقع باعث می شود مایعی که در تماس نزدیک با یک شی بسیار داغ تر از نقطه جوش خود قرار می گیرد، نوعی لایه بخار عایق تولید کند و این لایه، مانع از جوشیدن سریع مایع می شود. در نزدیک دریچه های آتشفشانی موجود در عمق اقیانوس یا تحت شرایط ویژه در آزمایشگاه، این لایه بخار می تواند ناحیه وسیعی را ...
8 ماده خوراکی نشاط آور که نباید از مصرف آنها غافل شوید
به گزارش بهداشت نیوز برخی مواد غذایی موجب بهبود روحیه، انرژی، متابولیسم و حافظه شما می شوند. بهتر است آنها را در رژیم غذایی خود در فصل بهار بگنجانید. زیرا وقتی انتخاب های غذایی شما درست باشند، آینده سلامت شما بهتر خواهد بود. لعاب تربچه تربچه یکی از مواد غذایی است که مصرف آن در هوای گرم از بروز آلرژی و حساسیت های فصلی جلوگیری می کند. هویج رنده و خردل سعی کنید در سالاد ...
این سس سلامت مغز را نشانه رفته است
بالا بردن سطح قند خون شده و عملکرد کبد را در خطر قرار می دهد، این ترکیب از مواد تراریخته مضر تهیه شده که می تواند آسیب جدی مانند تضعیف سیستم ایمنی بدن، دیابت، افزایش وزن، چاقی و بیماری های قلبی به سلامتی بدن وارد کند . سرکه مقطر و شکر قند اضافی در برخی سس ها به خصوص سس های شیرین سلامتی را به شدت به خطر انداخته و خطر دیابت و چاقی را به دنبال دارد . سرکه مقطر ماده دیگری است که از محصولات تراریخته مضر تهیه شده و سلامتی شما را به خطر می اندازد. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان انتهای پیام/ ...
نسخه طب سنتی برای آرامش بیشتر
بررسی ها نشان می دهد مصرف گیاه گل ساعت نه تنها روی سلامت ذهن تاثیرگذار بوده بلکه برای جسم مفید است و می توان آن را برای درمان اضطراب، بی خوابی و به هم ریختگی معده مورد استفاده قرار داد . نتایج یک مطالعه در مورد تاثیر مصرف این گیاه نشان داد افرادی که مدت هفت روز نوشیدنی حاوی گیاه گل ساعت را مصرف کرده بودند، کیفیت خواب آنان بهبود یافت. البته به نظر می رسد فوائد مصرف این گیاه ...
از بین بردن خط لبخند با این روش ها
درمان و از بین بردن خط اخم و خط خنده می باشد، به این دلیل که در ساخت این ژل ها از مواد طبیعی استفاده می شود، لذا حساسیت زا نمی باشند و نیاز به تست ندارند. 3- درمان خط خنده و هایفوتراپی هایفو HIFU نیز یک روش از بین بردن خط خنده است و یکی از مؤثرترین و مدرن ترین تکنیک های لیفت صورت با روش غیر جراحی است که مکانیزم عملکرد آن با امواج صوتی اولتراسوند ساده (دقیقاً مانند دستگاه سونوگرافی ...
منیزیم در چه مواد غذایی وجود دارد؟
گروه سبک زندگی " تیتریک "، منیزیم ماده معدنی شریک برای کلسیم است. به طور معمول هر کجا در بدن که به کلسیم نیاز است، منیزیم نیز باید حضور داشته باشد. منیزیم یک ماده معدنی آرامش بخش و ضد استرس است، از این رو نقش مهمی برای کمک به بدن در مبارزه با استرس ایفا می کند. به نقل از "کر2"، منیزیم برای سلامت شریان ها، خون، استخوان ها، قلب، عضلات و عملکرد عصبی ضروری محسوب می شود و این در شرایطی است ...
10 عادت شبانه زمینه ساز چاقی
کند خواهد کرد. در نتیجه روز بعد با گرسنگی شدیدی بیدار می شوید و تمام طول روز تمایل به خوردن مواد غذایی بسیار چرب و شیرین دارید. به علاوه، شام نخوردن نوعی اضطراب و تحلیل توده عضلانی را نیز در پی دارد. 8. مصرف کافئین نوشیدنی های حاوی کافئین کیفیت خواب را مختل می کنند و کالری بالایی نیز دارند. همچنین نظم بیولوژیک را به هم می زنند و باعث اضافه وزن می شوند. نوشیدن یک لیوان شیر گرم ...
چه زمانی باید برای تمیزی جرم گوش اقدام کنیم؟
به این بخش از بدن حساس تر باشیم. استفاده از گوش پاک کن اگر چه روشی معمول به حساب می آید، اما به هیچ عنوان یک روش علمی نیست. برای تمیز کردن گوش نباید چیزی داخل گوش تان فرو کنید، زیرا گوش ها خودشان با موادی که ترشح می کنند، نقش پاکیزگی گوش را بر عهده دارند. اگر جرم گوش باعث کیپ شدن گوش و کاهش شنوایی شما شد، به پزشک مراجعه کنید تا به طور اصولی گوش شما را شستشو دهد. مطمئن باشید ...
با خوردن این خوراکی ها "بی شک" مبتلا به سنگ کلیه می شوید!
علت شایع ساخت سنگ کلیه شناخته شده است. ساردین: اگر کلیه هایتان مستعد ساخت سنگ کلیه است و برای جلوگیری از چاقی مواد غذایی سرشار از پوربن(یک ترکیب آلی برای افزایش عطر) استفاده می کنید بزودی منتظر سنگ کلیه باشید. ساردین منبغ غنی از پوربن است. نمک: مقدار سالم نمک در رژیم غذایی برای سطوح مایع بدن ضروری است، اما مصرف بیش از اندازه آن باعث احتباس آب بدن و مشکلات جدی و شدیدتر دیگری می ...
بیماری های التهابی روده رو به افزایش است
به گزارش مرور نیوز ، صدیف درویش مقدم دبیر هفته سلامت گوارش در ارتباط با بیماری های شایع مربوط به دستگاه گوارش اظهار داشت: بیماری های همچون زخم های پپتیک، بیماری عملکردی دستگاه گوارش و سرطان دستگاه گوارش از بیماری های شایع مربوط به سیستم گوارش در ایران است. وی افزود: از جمله بیماری های دستگاه گوارش که افزایش چشم گیر داشته بیماری التهابی روده یا IBD است در حالی که این بیماری در 30 سال ...
فواید خیار از رفع تشنگی تا تنظیم فشارخون
خیار مانند کمک به کاهش وزن، آبرسانی به بدن و رفع تشنگی، ادرار آور بودن و دفع سموم بدن همگی ناشی از بالا بودن میزان آب موجود در خیار هستند. از آنجائی که خیار مقدار قابل توجهی فیبر دارد در افزایش احساس سیری نقش داشته، جذب ریزمغذی ها را تسهیل کرده و برای بهبود روند هضم غذا و دفع مواد زائد جمع شده در روده ها بسیار لازم است. علاوه بر این خواص مدر و ضدالتهاب خیار به کاهش احتباس آب ...
فلزات سنگین در بدن شما چه میکند؟
فلزات سمی پیوند تشکیل می دهد و سپس از بدن خارج می شود. کی لیت درمانی برای تخلیه پلاک های کلسیم از شریان ها نیز مورد استفاده قرار می گیرد. تزریق دوز بالای ویتامین C می تواند به عنوان یک عامل کی لیت ساز عمل کند. آلومینیوم عمدتا از طریق ادرار دفع می شود. از این رو، گیاهان دارویی مانند خار شیری و ریشه قاصدک به همراه مصرف میزان زیاد از مایعات مانند آب به سم زدایی و از بین بردن آلومینیوم کمک ...
رژیم غذایی مناسب برای افرادی که روده تحریک پذیر دارند
آنزیم های ترشح کننده هستند و انقباضات عضلات آن باعث می شوند تا غذای خورده شده، انرژی شما را تامین کند. بهترین زمان انتقال یعنی طول مدتی که غذا را می خورید تا زمان دفع، باید 12 تا 18 ساعت باشد. اگر این تعادل دستگاه گوارش بر هم بخورد تشخیص مشکل ساده نیست. اما از علت های اولیه که علایم نشانگان روده تحریک پذیر را تشدید می کنند، غذاهای آلرژی زا هستند. محرابیان تصریح کرد: هنگامی که شخصی به ...
خواص شگفت انگیز جعفری
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، نوشیدن جوشانده جعفری هنگام ناشتا و یا ساعتی قبل از خوردن غذا، تأثیرات شگفت انگیز مثبتی بر سلامتی افراد دارد که به نمونه هایی از آن اشاره می کنیم: 1- جعفری منبع کلسیم است. میزان کلسیم موجود در جعفری هم پایه شیر و سایر مواد لبنی است. 2- این سبزی یک چربی سوز قوی است و نوشیدن جوشانده آن باعث کاهش وزن می شود. 3 ...
توصیه های ورزشی برای ماه مبارک رمضان
سلامت نیوز : ماه مبارک رمضان زمان طولانی است و افراد اگر در این مدت زمانی ورزش کردن را کنار بگذارند بدن آمادگی خود را از دست خواهد داد. روزه داران می توانند با بکارگیری استراتژی های خاص ورزش را در این ماده ادامه دهند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، توصیه های زیر می تواند به ورزش کردن در ماه رمضان کمک کند. 1 چه زمانی در رمضان ورزش کنیم بسیار در ماه مبارک ...
