سایر منابع:
سایر خبرها
تحولات اعجاب انگیز بدن پس از ترک سیگار
کامل کنار بگذاری. آنگاه دارو را هم در کنار آن مصرف کنی تا سرفه ها تو را آزار ندهد. اما فراموش نکن که هیچگاه برای ترک سیگار دیر نیست. چرا؟ زیرا در شرائط طبیعی، پوشش مخاط دستگاه تنفس از سلول های ویژه ای تشکیل شده و این دقیقا بر پایه وظیفه ای است که بر عهده آن است. روی هر سلول مخاط تنفسی، چیزی شبیه مو وجود دارد، که به آن تاژک گفته می شود. کار این تاژک ها شبیه پله برقی ...
به این 6 دلیل در خواب عرق می ریزید!
به گزارش شفاف ، عرق کردن در خواب موضوع شایع و البته کلافه کننده ای برای همه است. بسیاری از دلایل تعریق شبانه ناشی از یائسگی و اضافه وزن است اما اگر شما جزء این دسته از افراد نیستید احتمالا تعریق شبانه تان به این 6 دلیل اتفاق می افتد. نگاهی به داروهای که مصرف می کنید بیندازید تحقیقات نشان داده است داروهای ضد افسردگی و روانی معمولا باعث تعریق شبانه و بالا رفتن درجه حرارت بدن ...
زندگی، چگونه روی زمین آغاز شد؟
بررسی کردند. نتایج تحقیق نشان داد "دگرگونی" بر اثر انفعالات ساختاری مولکول های بزرگتر و دستگاه سلولی شان به وجود آمده است. اکثر دانشمندان معتقدند مواد اولیه و ابتدایی سیاره زمین به صورت مولکول های کربن دار، منشا اصلی حیات بوده اند. اما اینکه بعد از آن چه اتفاقی رخ داده است هنوز ناشناخته است. یک نظریه مشهور می گوید جهش مولکول های ریبونوکلئیک اسید (RNA) موجب پدیدار شدن حیات در ...
نقش پرتقال در رسیدن به تناسب اندام چیست؟
خود از مواد مغذی کاهش دهید می توانید به جای موز یا انگور، پرتقال میل کنید. پرتقال باعث افزایش جذب آهن نیز می شود. توصیه می شود. بعد از مصرف به عنوان مثال عدس حتما یک عدد پرتقال میل کنید. البته همیشه یادتان باشد که برای تناسب اندام و لاغری نیاز به یک برنامه ی غذایی سالم و تحرک بدنی کافی دارید. پرتقال و دوری از سرطان نتایج پژوهش های متعدد نشان داده اند که ترکیبات آنتی اکسیدانی ...
دردمان سریع عفونت خون الزامی است
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، مطالعات نشان می دهد عفونت خون، قاتل شماره یک بیماران بیمارستانی است و باید به محض مشاهده درمان آغاز شود. عفونت خون یا سپسیس که گاهی مسمومیت خون نیز نامیده می شود، یک واکنش ایمنی خطرناک و جدی است که بر اثر ترشح مواد شیمیایی ایمنی به داخل جریان خون برای مباررزه با عفونت بوجود می آید و می تواند منجر به مرگ شود. به گزارش مدیکال ساینس،التهاب ناشی از ...
حذف ایبوپروفن و استفاده از گزینه های دیگر
...، آجیل و دانه ها به کاهش درد و التهاب در مبتلایان به آرتریت روماتوئید کمک می کند .بنیاد ملی آرتروز آمریکا توصیه می کند که روزانه یک کپسول روغن ماهی با حداقل 30 درصد امگا 3 مصرف شود. رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات: به گفته متخصصان، رژیمی سرشار از میوه ها و سبزیجات و غلات سبوس دار نیز می تواند اثرات ضد درد در سراسر بدن داشته باشد. با پیشرفت التهاب در بدن، سعی کنید به جای داروهای ...
شایع ترین بیماری مزمن جهان را بیشتر بشناسید
ادامه پیدا کند آسم یک بیماری مزمن و طول کشنده است بنابراین نباید با فروکش کردن علائم آن درمان را قطع کرد، مگر اینکه پزشک اجازه بدهد. مطالعات نشان داده اند حتی در صورت فروکش کردن علائم، زمینه های التهاب در بدن همچنان باقی می مانند. بنابراین باید این داروها را برای طولانی مدت مصرف کرد. برای این منظور از داروهای ضدالتهابی مثل کورتون استنشاقی استفاده می شود. خیلی از خانواده ها به دلیل شنیدن ...
سبزی هایی که پخته خورده شوند بهتر است
سبزی ها، ترکیبات فیتوکمیکال اگر گرما نبینند، در دیواره سلولی حبس می مانند بروکلی جزو خانواده ی کلم هاست و خواص آنتی اکسیدانی آن بسیار معروف است. همچنین بروکلی منبع غنی لوتئین و توکوفرول می باشد. این ترکیبات شیمیایی، با کاهش التهاب در رگ های خونی بدن، ریسک سرطان را کاهش می دهند . بروکلی، مشهور است به سبزی سم زدا (دتوکس) و سوپرفود بودن. تحقیقات نشان داده پختن بروکلی، موجب رها ...
اگر این نشانه ها را دیدید، مصرف لبنیات را متوقف کنید!
در معرض این خطر باشید. اگر والدین، خواهر و برادر یا سایر اعضای خانواده تان مبتلا به سرطان سینه یا پروستات بوده یا هستند، شما دلیل دیگری برای توقف مصرف لبنیات دارید. 5. اگر خطر دیابت برایتان وجود دارد لاکتوز شیر، قند طبیعی شیر است که می تواند برای دیابت مضر باشد. پژوهشگران می گویند، مصرف زودهنگام شیر گاو در کودکان می تواند خطر دیابت نوع اول را برایشان در بر داشته باشد. این ...
شوره سر نشانه چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز، به گفته دکتر دینا استراچان، متخصص پوست و مو در نیویورک، سلامت موها می تواند بازتابی از شیوه های ضعیف نظافت، کمبود آهن یا پروتئین در برنامه غذایی، کم خونی، بیماری تیروئید و دیگر مسائل باشد. در ادامه برخی از موارد مهمی که موها می توانند درباره سلامت بگویند را برای شما توضیح می دهیم. 1- می توانید از والدین خود کمی سرنخ بگیرید. اگر به یکی از والدین خود دقت ...
راههای پیشگیری از سرطان چیست؟
شیوه ی تأمین آنها در بعضی موارد اصولی و بهداشتی نیست. استفاده از تصفیه و فیلتر هایی که روی شیر آب قرار می گیرند، به پاک سازی مواد مضر و سرطان زا کمک می کنند و یکی از راه های پیشگیری از سرطان را جلوی پای شما قرار می دهند. در ضمن با نگهداری آب در ظروف استیل ضد زنگ و شیشه ای، از ورود BPA (ماده ای مضر که در ترکیبات پلاستیک وجود دارد) به آب جلوگیری کنید. وقتی باک بنزین پر شد، شلنگ را سر جایش ...
ماده خطرناک درون سرخ کردنی ها!
به گزارش تودی ، آکریلامید، آلاینده ای است که هنگام سرخ کردن، کباب کردن، پختن یا روش های دیگر پخت در دماهای بالا - بیش از 120 درجه سلسیوس - تولید می شود.مطالعه ای جدید که توسط پژوهشگران انگلیسی انجام شد، نشان می دهد، بیشتر مردم از وجود آکریلامید هیچ اطلاعی ندارند، اما چه چیزی موجب نگرانی است؟بر اساس مطالعات صورت گرفته روی حیوانات، آکریلامید به عنوان یک ماده سرطان زا احتمالی برای انسان در نظر گرفته ...
آثار ترسناک کمبود ویتامین D
کالج قلب شناسی آمریکا اعلام کردند که سطوح کافی از ویتامین D (حداقل 600 واحد بین المللی در روز) سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کند و کاهش التهاب ناشی از ایمنی که می تواند خطر کلی ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد را در پی دارد. احتمال مرگ زودرس نتایج پژوهشی که در نشریه American Journal of Public Health منتشر شد، پیوند بین کمبود ویتامین D و مرگ زودرس را نشان داد. برای این پژوهش ...
احتمال سکته مغزی و وزن خود را با مصرف مرکبات کاهش دهید
صورت میوه کامل مصرف کرد. مصرف این میوه ها به صورت آب میوه های آماده و صنعتی برعکس عمل کرده و خطر چاقی مفرط و دیابت را افزایش می دهد در آخرین جلسه Soci t Am ricaine de Sant et de Chimie نتایج بررسی هایی که روی خواص مرکبات انجام شده اعلام شد. نکته مشترک تمام این پژوهش ها این است که مصرف منظم مرکبات برای سلامتی بسیار مفید است و هدیه ای برای بدن محسوب می شود . پرتقال و لیموترش برای ...
خواص بی نظیر زغال اخته را بشناسید
طور منظم می تواند برای مقابله با التهاب های بیماری زا و تقویت سیستم ایمنی بدن موثر باشد. علاوه بر این پولیفنول های موجود در زغال اخته مانع از فعالیت سلول هایی می شود که التهاب را در بدن افزایش می دهد. نتایجی که اخیر در دانشگاه جزیره پرنس ادوارد انجام شده است نشان می دهد پروانتوسیانیدین موجود در زغال اخته می تواند کارایی سلول های سرطانی پروستات را کاهش دهد . زغال اخته برای تحریک کلسترول ...
صدور مجوز استفاده از پابند به طور پایلوت برای 300 زندانی توسط آملی لاریجانی
دستبندهای الکترونیکی استفاده کرد. دستبند سلامت مواردی مانند تپش قلب، میزان فعالیت بدن و ... را به شخص استفاده کننده از دستگاه نشان می دهد. در نهایت بدون تردید، بدون همکاری و همدلی شما ما موفق نخواهیم شد. احتمالا زمان اجرای پایلوت 300 نفره نیاز به همراهی و اطلاع رسانی شما خواهیم داشت تا نقطه نظرات خود را بیان کنیم. ...
5 مورد از علائم بیماری سلیاک
عجیب آن از اهمیت ویژه ایی برخوردار است. حتی اگر این علائم برایتان شناخته شده جلوه نمود، نباید بدون مشورت با پزشک مصرف گلوتن را از برنامه ی غذایی خود حذف نمائید. پیش از هرگونه اقدام با پزشک خود مشورت نمائید و از او درخواست کنید تا برای کشف دقیق بیماری، برایتان آزمایش خون تجویز نماید. در اینجا به 5 نمونه از شایع ترین اما در عین حال عجیب ترین علائمی که نشان می دهد شما به بیماری سلیاک ...
چگونه ورم معده را برطرف کنیم؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف ، گاستریت، تحریک و فرسایش مخاط معده است. معده دارای یک لایه مخاطی جداساز است که دیواره هایش را از اسیدهایی که به گوارش غذا کمک می کنند محفوظ نگه می دارد.وقتی این لایه محافظ ضعیف شود، مایعات گوارشی که در معده تولید می شوند باعث تحلیل رفتن این لایه شده و التهاب بروز می کند. اگر مبتلا به گاستریت یا ورم معده هستید، به نکات زیر توجه کنید تا بفهمید چگونه می توانید ...
اگر دچار آلرژی هستید این خوراکی ها را استفاده نکنید
شفا آنلاین سلامت افراد مبتلا به آلرژی( Allergies ) غذایی با وجود انجام تست آلرژی و شناسایی مواد غذایی آلرژی زا باید با احتیاط برای خوردن سایر مواد غذایی نیز اقدام کنند، زیرا ممکن است به طور ناگهانی با مشکل حمله آلرژی مواجه شوند. به گزارش شفا آنلاین ، کارشناسان هشدار می دهند تنها خوراکی هایی مانند آجیل، تخم مرغ و یا بادام زمینی آلرژی زا نیستند و خیل وسیعی از خوراکی های آلرژی زا دردنیا ...
چرا چشم ها قرمز میشوند؟
برایتان شرح خواهیم داد. توجه کنید که این موارد در طول یک ماه می تواند شما را پرانرژی کند. 1. خشکی چشم وقتی چشم هایتان خشک شود، کمی متورم شده و می سوزد. همین التهاب موجب قرمزی چشم می شود. خشکی چشم در افراد بالای 50 سال بیشتر رایج است اما شاهد قرمزی چشم میان جوانانی که زیاد به صفحه رایانه نگاه می کنند نیز هستیم. دکتر هولزمن می گوید: هنگام مشاهده مانیتور، به اندازه کافی پلک نمی زنیم ...
راهنمای نتایج آزمایش خون
...، و یا دیگر نگرانی های بهداشتی را ایجاد کند. محدوده طبیعی: 4.2-5،900،000 سلول در هر میلیمتر مکعب میلیون ها سلول قرمز خونی در بدن ما وجود دارد و این آزمون به اندازه گیری تعداد گلبول های قرمز در خون می پردازد. این آزمایش به تعیین تعداد کل گلبول قرمز و طول عمر آن ها می پردازد ولی منشا مشکل را نشان نمی دهد. بنابراین اگر بی نظمی وجود داشته باشد، آزمایشات دیگر مورد نیاز خواهد بود ...
گیلان با یک درصد مساحت ایران 50 درصد تنوع زیستی کشور را داراست
جهانیان می دانند . محیط زیست به لحاظ تنوع زیستی موجود در آن که موجب حفظ تعادل در طبیعت است شناخته می شود، به گفته کارشناسان از بین رفتن تنوع زیستی در نهایت موجب بروز یک فاجعه زیست محیطی می شود ،از این رو حفظ و نگه داری آن باید مورد توجه هر یک از ما باشد. حفاظت مردم از این موجودات نه تنها به نفع طبیعت که در صورت برنامه ریزی صحیح عاملی برای توسعه صنعت گردشگری خواهد بود . اکنون در ...
مُرده هایتان را چگونه به خاک می سپارید؟
موضوع از زمانی به وجود آمد و بسیار مورد توجه قرار گرفت که بعد از تجزیه بدن انسان مواد طبیعی وارد خاک شده و به طبیعت برمی گردد. غربی ها که از عنوان تدفین سبز استفاده می کنند، دو دهه است از آن استفاده می کنند، در حالی که این روش از رسوم دینی و کهن شرق و مخصوصا اسلام بوده است. همچنین نخستین اسکلتی از یک انسان در قبر پیدا شده به 100 هزار سال برمی گردد، همراه این اسکلت که در منطقه آسیای غربی ...
6 گام برای پیشگیری از سرطان
روزانه 30 دقیقه ورزش کنید به طوری که ضربان قلب شما بالا برود و در کنار آن تمرین هایی برای تقویت عضلات داشته باشید. – اگر نمی توانید به اندازه مطلوب ورزش کنید، مطمئن باشید که حتی چند دقیقه ورزش کردن بهتر از ورزش نکردن است. از نشستن طولانی مدت از جمله برای تماشای تلویزیون بپرهیزید. در این باره بیشتر بخوانید: سرطان سینه را با 10 ماده غذایی از خود دور کنید! – وزن بالا ...
علت اصلی ناباروری در زنان، این بیماری است!
Penn state می گویند که یافته های آن ها نشان می دهد که ورزش و رژیمم غذایی سالم می تواند باروری را در این زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک بهبود ببخشد. زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک، اغلب از قرض های ضد بارداری برای تنظیم چرخه ماهانه و کاهش آندروژن ها در بدن شان استفاده می کنند. تحقیقات گذشته نشان داده است که پیش درمانی با یک دوره کوتاه مدت از قرص های ضد بارداری می تواند نرخ ...
مراقبت از پوست در یائسگی، راز جذابیت و زیبایی
فراوانی را برای ما ایجاد کرده است. یادمان باشد که سیگار و دخانیات، روی پوست اثرات بسیار مخربی بر جای می گذارند و دشمن زیبایی و جوانی هستند. این مواد با کاهش اکسیژن سلول های پوستی، آن ها را تخریب می کنند . ترکیبی موفق برای داشتن پوستی زیبا با وجود تمام مراقبت هایی که برای جلوگیری از پیری پوست ذکر شد، این مساله امری اجتناب ناپذیر است و تنها با مراقبت های صحیح می توان پیری پوست را ...
ساخت نانوحسگر تشخیص زودهنگام ویروس هپاتیت C
قرار دادن چند قطره از سرم خون روی سطح سیستم طراحی شده از جمله مزایای این اختراع است. عدم وجود نمونه داخلی و خارجی چنین طرحی ولی پور درباره برخی مطالب حول اندازه گیری ویروس هپاتیت C که آرشیو آن در وب موجود است نیز گفت: توجه به بررسیهای انجام شده در ادعانامه های سایت گوگل همچنین سایت روزنامه رسمی جمهوری اسلامی ایران و مراکز درمانی داخلی، هیچ آزمایشگاه تشخیصی طبی در ایران قادر به اندازه گیری ویروس هپاتیت C با استفاده از روش الکتروشیمیایی در مایعات بیولوژیکی بدن با قابلیت گزینش پذیری بالا با این دقت و صحت نیست. ...
دمنوشی که به لاغرشدن شما کمک می کند
که برای آگاهی از آن ها پیشنهاد می کنیم به لینک زیر بروید. دمنوش گیاهی زیره زیره گیاهی گرم و ضد نفخ است که مصرف آن به افراد چاق توصیه می شود. طرز تهیه: برای تهیه این دمنوش یک قاشق غذاخوری پودر زیره آسیاب شده را مانند چای 15 تا 20 دقیقه دم کنید. بهتر است این دمنوش نیم ساعت پیش از غذا میل شود تا تأثیر معجزه آسای لاغری را نشان دهد. یادتان باشد که برای خوش ...
مشکلات اسپرم در مردان، تاثیر شغل
عملکرد طبیعی فیزیولوژیک و متابولیک بدن است که تغییر ساعت کاری به صورت مداوم موجب ایجاد اختلال در عملکرد ریتم طبیعی بدن می شود. وی افزود: فعالیت مردان در مشاغلی که دارای شیفت چرخشی است موجب تغییراتی در ترشح هورمون های بدن از جمله هورمون سروتونین (انتقال دهنده عصبی) می شود.این متخصص اورولوژی، تصریح کرد: در مردان سروتونین دارای یک اثر مستقیم در بلوغ اسپرم است. تحقیقات نشان می دهد اگر ...
آنچه درباره سرطان پوست احتمالا نمی دانید!
استفاده از دستگاه های برنزه کردن پوست نیز خطر را افزایش می دهند، اما ژنتیک نیز در این زمینه نقش دارد. اگر فردی در خانواده شما با سرطان پوست مبارزه می کند، شما نیز می توانید در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری قرار داشته باشید. یکی دیگر از عوامل خطر آفرین مصرف داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی بدن پس از انجام عمل جراحی پیوند عضو است. ما هنوز به اندازه کافی از محصولات ضد آفتاب استفاده نمی ...