سایر منابع:
سایر خبرها
پروبیوتیک ها روی پوست هم تأثیر می گذارند
می تواند باکتری های سیستم گوارش را برای چهار سال تضعیف کند. اگر باکتری های خوب در بدن کم باشند، بدن کالری بیشتری از غذاها را به خود اختصاص می دهد و این باعث چاقی می شود. 3. باکتری ها می توانند روی مغز هم اثر بگذارند. مغز دوم شما یا سیستم عصبی روده، در شکم قرار دارد و مواد شیمیایی ای تولید می کند که روی حس وحال انسان اثر دارد. محققان یک بار باکتری های روده موش های شجاع را گرفتند و در ...
نان قهوه ای و نکاتی که در مورد آن نمی دانید
ها جلوگیری می کند . نان قهوه ای و بهبود عملکرد دستگاه گوارش سبوس موجود در نان قهوه ای حرکت روده ها را بهبود می بخشد؛ و نیز باعث افزایش حجم مدفوع می شود. در افراد مبتلا به بیماری های روده ای مانند سندرم روده تحریک پذیر، یبوست مزمن، هموروئید، دایورتیکولوز، شقاق و ...توصیه می شود به همراه مصرف داروهای لاگزتیو، دریافت فیبر در رژیم غذایی افزایش داده شود. لازم به ذکر است، با مصرف ...
نشانه ابتلا به آلزایمر فقط فراموشی نیست
گاهی اشتباه است. این در واقع می تواند یک مشکل پردازش بصری باشد، زیرا بخش عقبی مغز در انواع خاصی از آلزایمر، سریع تر دچار اشکال می شود. ممکن است این تغییرات مغزی بتواند باعث تغییر حس بویایی یا شنوایی در برخی از افراد مبتلا به آلزایمر شود. تغییرات بینایی نیز ممکن است نشانه ای از انواع دیگر زوال عقل مانند بیماری لوی بدن(Lewy Body) باشد. منبع: ...
مراقب این ادویه معجزه گر و مکمل آن باشید
، ممکن است به شکل گیری سنگ کلیه در افراد مستعد منجر شود. تمام پودرهای زردچوبه تجاری خالص نیست. طبق نتایج مطالعات پودر زردچوبه تجاری ممکن است حاوی موادی مانند نشاسته کاساوا(گیاهی از تیره فرفیون) یا جو، آرد گندم یا چاودار باشد. مصرف زردچوبه های حاوی آرد گندم، جو یا چاودار موجب شکل گیری نشانه های منفی در افراد مبتلا به عدم تحمل گلوتن یا بیماری سلیاک می شود. ممکن است برخی پودرهای ...
توصیه های مهم دارویی به بیماران در ایام ماه مبارک رمضان
مبتلا به آسم که با قطع داروهای استنشاقی و افشانه های تنفسی دچار حملات آسمی می شوند توصیه های لازم را ارائه بنمایند. وی گفت: مطالعات به عمل آمده روی داروهای ضد فشار خون و ضد انعقاد خون نشان می دهد که روزه داری تاثیر خاصی بر اثربخشی این دارو ها ندارد. البته گاهی اوقات لازم است در مورد داروهای مدر (ادرار آور)، برای جلوگیری از ازدست رفتن آب بدن، پزشک اقدام به کاهش دوز این دارو ها در بیماران ...
آیا کمبود مواد مغذی دلیل هوس های غذایی است؟
...> مطالعات نشان داده اند که افراد مبتلا به پیکا اغلب با سطوح پایین آهن، روی، یا کلسیم مواجه هستند. اصلاح کمبودها با مصرف مکمل ها در برخی موارد موجب توقف پیکا شده است. همچنین، مطالعات موارد پیکا که ارتباطی با کمبودهای تغذیه ای نداشته اند و همچنین موارد دیگر که با استفاده از مکمل ها نیز رفتار پیکا متوقف نشده اند را گزارش کرده اند. از این رو، به طور قطع نمی توان گفت که کمبودهای تغذیه ای ...
کمبود پروژسترون در زنان، عامل نازایی است؟
به هورمونی خطرناک و غیرقابل کنترل در بدن تبدیل می شود. کمبود پروژسترون از کجا پیدا می شود؟ اگر شما هم از احساس خستگی، اختلالات قاعدگی، بیماری های پوستی و یا افزایش وزن رنج می برید، ممکن است کمبود پروژسترون مقصر این مشکلات باشد. اگرچه این علامت ها می توانند بیان کننده مشکلات دیگری مانند کمبود آهن، کمبود ویتامین D، اختلالات هورمون کورتیزول و خیلی بیماری های دیگر باشند. ...
با این مواد غذایی سردردتان را بهبود ببخشید
. با این حال رعایت تعادل اهمیت زیادی دارد؛ زیرا مصرف زیاد قهوه، با افزایش ادرار به کم آبی بدن و در نتیجه سردرد منجرمی شود. نان گندم کسانی که رژیم غذایی کم کربوهیدراتی دارند ممکن است از سردردهای مکرر رنج ببرند، زیرا این نوع رژیم غذایی ذخیره گلیکوژن بدن منبع عمده انرژی مغز را کاهش می دهد. این شرایط، به از دست دادن مایعات بدن و کم آبی منجر شده و سردرد را به دنبال دارد. افزودن ...
معجزه سه گانه ویتامین C
به گزارش بلاغ ، بدن انسان برای ارائه عملکرد درست و بهینه به طیف گسترده ای از مواد مغذی نیاز دارد. اما یک ویتامین وجود دارد که می تواند از هر عملکرد بدن پشتیبانی کند و به طور معجزه آسایی خطر تمام دلایل مرگ - حتی نمونه های جدی مانند بیماری قلبی، سکته مغزی و سرطان - را کاهش دهد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، شاید خود را آماده کرده باشید که درباره ویتامین D صحبت ...
مشکل اسپرم در مردان، روش تشخیص
نخستین تستهایی است که کمک میکند تا مشکلات ناباروری در مردان تشخیص داده شود. به طور کلی مشکلات مربوط به مایع منی و اسپرم، در میان یک سوم از زوجهایی که به ناباروری مبتلا هستند مشاهده میشود. مواردی که در آزمایش مایع منی اندازه گیری و آنالیز میشوند به قرار زیر میباشند: حجم: اندازه گیری مقدار منی خارج شده در هر انزال. زمان مایع شدن: منی پس از خروج از بدن مرد حالت ژل مانند ...
افسردگی منجر به سرطان می شود؟
این در حالت افسردگی، ساز و کارهای طبیعی احیای DNA به هم می ریزد و این مسئله دفاع و مقاومت بدن در برابر سرطان را ضعیف می کند. یکی از علل مهم بروز این مشکل به مسائلی مانند میل به مصرف الکل، دخانیات و ابتلا به چاقی مفرط در بین افراد افسرده مربوط می شود. حتما می دانید که این سه عامل جزو عوامل آشکار و مهم در ابتلا به سرطان محسوب می شوند. استرس فیزیولوژیک و افسردگی همه ...
دلایل ناباروری در زنان و مردان
معیوب است تعداد اسپرم او ممکن است کم باشد چون بدن او به اندازه کافی هورمون تستوسترون تولید نمی کند. دیگر مسائل پزشکی زنان آمنوره آمنوره اشاره به عدم وجود دوره های قاعدگی دارد. این می تواند توسط عوامل بسیاری، از جمله عدم تعادل هورمونی ایجاد شود. آمنوره نیز می تواند با وزن کم بدن، ورزش بیش از حد و یا شیمی درمانی ایجاد شود. اگر شما یک دوره به مدت سه ماه پرید نداشته اید و ...
با افرادی که پارانوئید دارند چگونه باید رفتار کرد
شخصیت سیاس یا ادبی- هنری مهم است نیز جزو بیماران پارانویا محسوب می شود. ویژگی اصلی بیماری پارانویا یا بیماران مبتلا به اختلال شخصیت بدگمانی، شک و بی اعتمادی به همه افراد است. مبتلایان به این بیماری در بیشتر مواقع خشمگین هستند و نسبت به دیگران دشمنی دارند. آنها به هر بهانه ای دعوا و مرافعه راه می اندازند و به بقیه به خصوص همسر خود سوءظن دارند. علاوه بر این، افراد مبتلا به پارانویا اغلب ...
نخستین خودروی آبسوز جهان/ 15 دلار پاداش برای هر یک کیلو کاهش وزن/علت ترس ایرانی ها از بیماری
تجمع پیدا می کند و به مرور زمان دچار علایمی مانند درد یا پری گوش می شوید این نوع جرم نشانه عفونت یا آسیب دیدگی در قسمت میانی گوش است و می تواند نشانه های متعددی داشته باشد از جمله مشکل دار شدن قسمت میانی گوش، مشکل در حفظ تعادل بدن، وزوز گوش، احساس پری یا انسداد گوش. با داشتن این علایم حتماً به پزشک مراجعه کنید. ترشح جرم گوش به بیرون عفونت یا پارگی پرده گوش می تواند ...
همه فاکتورهایی که باعث می شود زودتر دچار یائسگی شوید
.... سیستم ایمنی و استرس از همه تأثیر می پذیرند، اما ماهیت این آثار کاملاً مشخص نیست. در مورد مشکلات مالی، عوامل زیادی دخیل اند؛ این افراد به طور بالقوه اضافه وزن دارند یا از دیابت، پرخوری و بی خوابی رنج می برند. مجموعه این عوامل بر کل بدن از جمله تخمدان اثر می گذارد. خواب کافی و تغذیه مناسب می تواند از این عارضه جلوگیری کرده و از شدت استرس بکاهد. سیگار های فعال و غیرفعال ...
آیا با وجود معده درد هم می توان روزه گرفت؟
اگر از معده درد رنج می برید، بهتر است بدانید که اگر زبان معده خود را بلد باشید و بدانید چطور باید با آن مدارا کنید، می توانید بدون ترس از آسیب به معده و معده درد تا پایان ماه رمضان روزه داری کنید. نبض ما – ، ماه رمضان و روزه داری همیشه با حال و هوای خاص معنوی، اثرات جسمانی بسیار زیادی داردو در مطالعات متعددی نقش موثر روزه داری در بهبود بیماری های مختلف نشان داده شده است. یکی از این ...
از آنفولانزای معده چه می دانید؟
مهمترین علائم ابتلا به نورو ویروس است، فرد مبتلا ممکن است احساس بیماری بسیار شدید داشته باشد و در روز چندین بار دچار حالت تهوع و استفراغ شود. از دست دادن آب بدن خطری جدی برای کودکان، افراد مسن، بیمار و دچار ضعف سیستم ایمنی بدن است. اگر دچار حالت تهوع و استفراغ شده اید در کنار اقدامات درمانی می توانید از راهکارهای زیر نیز استفاده کنید، اما باید در گام اول علت مشکل را شناسایی ...
راه هایی برای درمان بی خوابی
خواب باعث افزایش تولید سروتونین می شود. سروتونین، نروترانسمیتری است که حالت اضطراب را کاهش می دهد و موجب بهتر خوابیدن می شود. برای بعضی افراد، نوشیدن شیر گرم، مانند آرام بخش عمل می کند. با بالا رفتن سن، بدن به خواب کمتری نیاز دارد. احتمال دارد پروژسترون طبیعی به بروز نشانگان پیش قاعدگی کمک کند و بی خوابی مربوط به یائسگی (در دوره یائسگی عدم تعادل هورمون ها را داریم) باعث کج خلقی ...
رژیم غذایی برای مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر
ثبت غذاهای مصرفی روزانه است زیرا این کار در شناسایی مواد غذایی محرک نشانه ها به شما کمک می کند. از طریق مشورت با پزشک خود می توانید به یک رژیم غذایی مناسب دست یابید. در ادامه با برخی گزینه ها که می توانید مد نظر قرار دهید بیشتر آشنا می شویم. 1. رژیم غذایی با فیبر زیاد/فیبر کم بحث در مورد مصرف فیبر می تواند گیج کننده باشد زیرا برخی افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر از ...
سالمندی بهتر با 7 راهکار
سایت دلگرم برای داشتن زندگی بهتر در دوران سالمندی 7 راهکار پیشنهاد کرده است: روابط اجتماعی خود را حفظ کنید : حمایت های اجتماعی، حمایت دوستان، خانواده و همکاران می تواند به حفظ سلامت روانی شما کمک کند. مطالعات نشان داده است کسانی که با اعضای خانواده، خویشان و همچنین گروه های اجتماعی ارتباط خوبی دارند، علایم فراموشی در دوران سالمندی در آن ها دیرتر از کسانی که گوشه گیر و کم ارتباط ...
اصفهان جزء 5 استان پرمصرف الکل در ایران
تابناک اصفهان- بسیاری از جوانان فقط می خواهند به قصد یک بار آن هم برای تجربه کردن مصرف کنند اما طبق آمار بخش قابل توجهی از این افراد، زمانی که یک بار تجربه کردند، گرایش پیدا کرده و مصرف دوباره آن مواد تحریک کننده را در سر خود می آورند. موادهای تحریک کننده و اعتیادآوری مانند سیگار جوانان بیشتری به خود جذب می کنند چرا که دسترسی به سیگار به مراتب بسیار آسان تر از دیگر مواد است. ...
10 فایده ثابت شده روزه داری
: باور کنید یا نه، مطالعات نشان داده اند در فرهنگ هایی که روزه داری ترویج دارد، طول عمر افراد بیشتر است و آنهم به خاطر افزایش متابولیسم بدن ناشی از روزه داری. بهبود وضعیت گرسنگی: روزه گرفتن به تنظیم هورمون های بدن کمک می کند تا گرسنگی واقعی را تجربه کند. ثابت شده است که در افراد چاق سیگنال های درستی برای زمان مناسب دست کشیدن از غذا دریافت نمی شود. به روزه به چشم یک دکمه ریست نگاه کنید که ...
ضرورت توجه به توصیه های دارویی و غذایی در ماه مبارک رمضان
بوشهر ادامه داد: مصرف بسیاری از داروها را می توان پس از مشورت با پزشک به زمان سحری یا افطار منتقل کرد. وی اضافه کرد: روزه داران چنانچه مبتلا به بیماری مزمن مانند فشار خون، چربی خون، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و بیماری کلیوی هستند، در این خصوص که آیا روزه داری برای آنها بدون اشکال است یا خیر و همچنین در صورت بی خطری، در مورد نحوه مصرف دارو و رژیم غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان، با ...
تعادل در بازار ارز برقرار است
با بیان اینکه تک نرخی کردن ارز می تواند برای بخش های اقتصادی مختلف شرایط بهینه ای فراهم کند، تاکید کرد: چنانچه دولت دوازدهم در تداوم سیاست تعامل با جهان حرکت کند و تحریم های بانکی بر طرف شود و در داخل هم زمینه تک نرخی کردن ارز فراهم شود، به طور حتم در سال های آینده شاهد شرایط بهتری در اقتصاد کشور خواهیم بود . وی ادامه داد: یکی از اولویت هایی که توجه به آن در دولت آینده احساس می شود ...
ناباروری در مردان و زنان، چند درصده؟
... وی می افزاید: طبق آمارهای رسمی، سه میلیون زوج ایرانی نابارور تلقی می شوند که هر سال به تعداد این افراد نیز اضافه می شود. مدیر مرکز درمان ناباروری رویش جمعیت هلال احمر می گوید: بطور میانگین در جهان هر ساله 12 تا 15 درصد به این افراد نابارور اضافه می شود که این رقم در ایران بیشتر از متوسط جهانی است. براساس این آمارها می توان گفت مشکل ناباروری در کشور 50 درصد آن به زنان و 50 درصد ...
عذر تقصیر
بهتر و رساتر از بوسیدن دست ملت ندارم و مانند خواجه شیراز بر این باورم که تنها آنان شایستگی دارند که آدمی بوسه بر دستانشان زند زیرا دست زهدفروشان خطاست بوسیدن ! 2- اینک انتخابات تمام شد. انتخاباتی که رقابت میان دو یا چند نفر نبود، میان دوگونه تفکر بود که در میان مناظره ها به عیان بیان می شد، و اکثریت قاطع ملت با معیارها و سنجه های خود یکی از دو اندیشه را بر دیگری ترجیح داد. اما به هر حال ...
نشانه های عجیب بیماری میگرن
بینایی شما بالا و پایین می شود، روی سایر جنبه های فعالیت مغز شما نیز تاثیر می گذارد. مطالعات نشان می دهد که برخی از اشکال اورا، اعصاب حسی را فعال می کند به شیوه ای موجب سوزش بخشی از بدن می شود. سپس عصب ها آرام می شوند و موجب بی حسی می گردند. بنابراین، سوزش و بی حسی را در دستانتان حس می کنید! این دیگر محصول فعالیت مغزی مغشوش شما است. مانند یک آفتاب سوختگی بد، در برخی از اورا های حساس، کم ...
راه های سریع و موثر برای درمان اسهال
، اکثر افراد چندین نوبت در طول عمر خود با خوردن انواع و اقسام خوراکی ها از غذاهای فست فودی گرفته تا خواراکی های کارخانه ای و بسته بندی شده به بیماری اسهال مبتلا می شوند که معمولا ترفند بدن برای خلاصی از شر باکتری های بد است،در این میان گاهی شدت اسهال به قدری است که فرد می بایست بدون اتلاف وقت سریعا به پزشک مراجعه کند و در مواردی دیگر خفیف بوده و می توان با بعضی راه کارها شرایط بدن را به روال عادی ...
عوامل طلاق چیست؛ 15 عاملی که زندگی مشترک را تهدید می کند
دشوارتر است. به نظر می رسد ایمان نقش مهمی در پیش گیری از طلاق ایفا می کند. مطالعات متعددی در این زمینه انجام شده است که نشان می دهد آمار طلاق در میان زن و شوهرهایی که هر دو افرادی مذهبی و دیندار هستند به مراتب کمتر از افراد غیر مذهبی است. علاوه بر این، همسرانی که اشتراکات دینی یکسانی دارند نسبت به زوج هایی که عقاید مذهبی متفاوت دارند، بیشتر در کنار هم می مانند. بر اساس مطالعات ...
تست روانشناسی؛ دیگران درباره من چطور فکر می کنند؟/ ایرانی ها پرخور هستند/ مهم ترین علل مرگ زنان ایرانی!/ ...
از سوزش، تورم و احتقان مجاری هوا فوقانی است که ممکن است بر سیستم عصب مرکزی و نواحی مغزی کنترل کننده الگوی تنفس و خواب هم تاثیر بگذارد. با انجام یکسری تحقیقات مشخص شد که افرادی که در طول 5 سال در معرض بالاترین میزان آلاینده های ترافیکی قرار گرفتند در مقایسه با دیگران 60 درصد بهره وری خواب کمتری داشتند. همچنین کسانی که در معرض بالاترین میزان آلودگی ذرات ریز قرار گرفتند حدود 50 درصد بیشتر با احتمال ...