سایر منابع:
سایر خبرها
زمان مناسب طلاق چه زمانی است؟
مورد صحبت کنید و ببینید چرا چنین افکاری پیدا کرده اید و راهی برای رضایت بخش تر کردن زندگی تان پیدا کنید. خیلی وقت ها پیش می آید که فکر می کنید طلاق چاره کار شماست و سپس روز بعد که از خواب بیدار می شوید همه چیز به نظرتان خوب می آید. پستی بلندی هایی مثل این باید شما را به این فکر بیندازد که چه چیز برای تان اهمیت دارد و زندگی تان چطور می تواند بهتر یا بدتر شود. اگر فکر می کنید که همسرتان با ...
پسر بچه تان را اینگونه تربیت کنید
یاد می گیرند و قدرت کلامی پایین تری از دخترها دارند. پسر کوچولوی شما دربرابر انتقادها بسیار حساس است؛ خصوصا در مورد مسائلی که به رفتارش مربوط می شود. کارهای نادرست و بد را به او خاطر نشان نمایید اما افراطی رفتار نکنید آنها دوست دارند که احساسات را در دل خود نگه دارند. درمواقع ناراحتی، دختر بچه ها گریه می کنند و پسرها دعوا و کتک کاری را انتخاب می کنند. باید او را از سنین خیلی ...
یک همسر کمی تا قسمتی دروغگو
دروغی به شما می گوید و متوجه آن می شوید ، هیجان منفی ایجاد شده در درون تان را با همان شدت نشان دهید ، ممکن است بجای حل مشکل، کاری کنید که او متبحرانه تر دروغ بگوید و مخفی کاری بیشتری داشته باشد.درست است که وقتی دست او برای تان رو می شود ، دچار احساسات منفی شده و دل تان می خواهد خیلی زود علتش را بفهمید اما اینجا درست همان جایی است که نیاز به صبر کردن دارید. شما باید با احتیاط طوری به همسرتان ...
فال روز (28 اردیبهشت - 18 می)
خاطر یک ماجرای عاشقانه و فریبنده باشند. با چنین خیال پردازی هایی می توانید به لذتی دست پیدا کنید که در کلام نمی گنجد. بهتر است برای بیان احساسات تان به دنبال یک راهکار خلاقانه بگردید، گاهی برای این که منظورتان را بفهمند باید دست از حرف زدن بکشید. فال روزانه متولدین تیر ماه اکنون یک فرصت طلایی پیش روی شما قرار گرفته است و می توانید اوقات تان را صرف پرورش مهارت های تان بکنید ...
14 نکته برتر برای مثبت اندیشی
...> منظم ورزش می کنند افراد مثبت اندیش برای دور کردن افکار منفی، منظم ورزش می کنند. زمانی را در طبیعت می گذرانند حضور در طبیعت ذهن شما را روشن و نافذ می کند و باعث آرامش تان می شود. مثبت اندیشان بخشی از روز خود را برای بیرون رفتن کنار می گذارند. ولخرجی نمی کنند این روزها، تخفیف ها و حراجی های مختلف در صدد جلب توجه شما هستند بنابراین به سادگی می توان ...
چگونه به هوش هیجانی دست بیابید؟
احساسات خود بی اطلاع هستید، به احتمال زیاد به سمت رفتارهای منفی مانند اعتیاد به مواد مخدر و الکل می روید زیرا قادر به رویارویی با مشکلاتتان و مقابله با احساساتتان نیستید. هوش هیجانی باعث نمی شود که بهتر از دیگران باشید و بطور خودکار شما را یک رهبر بزرگ نمی کند اما در محل کار به شما یک مزیت می دهد، به شما خود انگیختگی بهتری می دهد و امکان می دهد تا بر چالش های زندگی شخصی تان غلبه کنید. ...
آرامش بعد از طوفان!
کنید کاندیدای محبوب شما پیروز انتخابات نباشد و دوستان یا خویشان تان که کاندیدای شان پیروز شده است، مدام به شما متلک بگویند و کاندیدای تان را مسخره کنند. چه حالی به شما دست می دهد؟! آیا از این سبک برخورد لذت می برید؟ بنابراین روز بعد از اعلام نتایج انتخابات، صرف نظر از اینکه چه کسی انتخاب شده است، وقتی وارد محل کار یا جمع دوستانتان می شوید، بعد از سلام و احوالپرسی، سراغ تکه پراکنی های ...
"رئیس جمهور افغانستان" حقوق کارمندان ژنرال دوستم را قطع کرد
لایق تر هستند جایگزین کنند. در بخش دیگری از این نامه سرگشاده آمده: آقای رئیس جمهور! به هر اسم و رسمی که حقوق این کارکنان بیچاره و مظلوم را نگه داشته اید تا فرزندان آنها گرسنگی بکشند، کار در خور شأن یک رئیس جمهور نیست، ما شهروندان شماییم که برای به قدرت رسیدنتان روز انتخابات به پای صندوق های رای رفتیم و رای دادیم. این در حالیست که چندی است ارتباط میان رئیس جمهور و معاون اولش ...
مدیریت مالی خانواده؛ چگونه پول هایمان را با حساب و کتاب خرج کنیم؟
. نوع روابط شما به ویژه در زمینه ی زناشویی تأثیر زیادی بر شیوه و عملکردتان در مدیریت مالی خانواده دارد. پژوهشگران دریافته اند که ویژگی های زیر در ازدواج، امنیت مالی را تحت الشعاع قرار می دهد: ارتباطات مؤثر در مورد مسائل مالی و اهداف اقتصادی خانواده بسیار ضروری است. آیا با نگرش همسرتان نسبت به پول آشنایی دارید؟ اهداف مالی او را می دانید؟ قبل از خریدهای گران و سنگین با همسر خود ...
با این کارها حجم موهایتان را افزایش دهید!
نباشد و فقط چند اشتباه کوچک باعث کم پشت به نظر رسیدن شان شود. برس تان را درست انتخاب کنید اگر بنا دارید به موهای تان حجم دهید، بهتر است از برس های تخت یا فلزی استفاده نکنید. برس های گرد که با آنها بیشتر موهای تان را سشوار می کشید برای حجم دادن به موهای شما بهترین گزینه هستند؛ بنابراین هر زمانی که احساس کردید می خواهید به موهای تان حجم دهید با این برس ها زلف های تان را شانه ...
کارآفرینان به خاطر این 10 نکته شکرگزار باشند
وبلاگ نوشت. این سادگی و سرعت بیشتر باعث می شود که بتوانم به کارهای بیشتری رسیدگی کنم. 6. شبکه اجتماعی تان شما را نمی دانم اما شرکت من CorpNet واقعا به ارتباطات اجتماعی زیادی نیاز و بستگی دارد. به افرادی که محتوای ما را به اشتراک می گذارند، در مورد محصولات مان نظر می دهند و به طور کلی باعث پیشرفت ما می شوند. ما بدون آنها نمی توانستیم به موفقیت برسیم و به همین خاطر قدرشان را می ...
بنفشه ای که با گذشت 4 سال برای مردم به بار ننشسته/ بیکاری و نابودی مردم در برابر نابودی باورها و ارزشهای ...
...، این نامه را برای تان می نویسد. من یک جوان نویسنده ام که پای دردهای مردم نشستم و تنها سلاحم قلمم است تا دردهای شان را به گوش مسؤولان برسانم، مسؤولانی که با سلاح قدرت و سیاست باید پیشگام درمان مشکلات جامعه و مردم شوند. آقای روحانی که در روزهای گذشته به مازندران همان استان علویان سفر و سخنرانی کردید که حق بود، صحبت های تان همان حرف هایی بود که تمام مردم نیاز به شنیدنش ...
روش مطالعه مناسب برای شب امتحان
می رسند بخوانید، حتی اگر کمی از مطلب را بفهمید، بهتر از آن است که چیزی از آن سر در نیاورید. در یادگیری فرمول ها و لغات خارجی به جای حفظ کردن آنها، شکل شان را به خاطر بسپارید. به کارگیری گوش و چشم در درک مطالب از اهمیت ویژه ای برخوردار است. از طریق سمعی هم می توانید به درک مفاهیم درسی نائل شوید. صدای خودتان را ضبط کنید و در طول روز گوش کنید. این کار به شما کمک می کند تا در هر لحظه ای حتی زمانی که به استراحت مشغولید از طریق تکرار، مطالب را در حافظه تان ثبت کنید. ...
9 اعتیاد که 90 درصد ما با آن درگیر هستیم
تنها کمک به دیگران نیست بلکه آزادی را برای شما به ارمغان می آورد .اگر نتوانید چیزی را بی دریغ به کسی بدهید هیچ گاه طعم توانگری واقعی را نخواهید چشید، برای قلب و ذهن هیچ تمرینی بهتر از خم شدن و گرفتن دست افتادگان نیست. 8-اعتیاد به فکر زیاد گاهی ذهن تان بدون دلیل خاصی درگیر مسائلی می شود که حتی امکان اتفاق افتادن آن هم وجود ندارد؛ از گلودرد بمیرید! گواهی نامه گمشده تان به دست ...
فال روز (27 اردیبهشت - 17 می)
طوری که با دیدن صحنه ای شاد یا حتی غمگین اشک هایتان سرایز می شود. انجام کارهای هنری مانند نوشتن، نقاشی یا ساز زدن می تواند کمی از احساسات تان را تخلیه کند. به زودی یک میهمانی مهم در راه دارید که اتفاقات خوبی را برایتان رقم خواهد زد. بهمن در مورد رابطه عاطفی تان تصمیم های جدی گرفته اید و برای عملی کردن آنها دل تو دلتان نیست. توصیه ما به شما این است که قبل از هر کاری خوب با دیگران ...
بهداشت روحی، تمرکز بیشتر و استرس کمتر
در سخنرانی خود در TED talk، تحت عنوان با چرا آغاز کنید مطرح می کند که نه تنها در بخش رهبری، بلکه در انگیزه بخشی های شخصی نیز مفید است. برای مثال در مورد کار و آزادی صحبت می کنیم. شما به طور مداوم باید از خودتان بپرسید آیا این کار باعث می شود حس آزادی داشته باشم؟ آیا به دیگران کمک می کند حس بهتری داشته باشند؟ اگر بتوانید محرکه های انگیزه بخش خود را پیدا کنید، برایتان روشن می شود که باید ...
اصول و روابط دوران نامزدی
دارم . 23- بگذارید اول او شمارا به خانواده اش معرفی کند قبل از آنکه شما او را به خانواده تان معرفی کنید. 24- در مورد کسی که با او به تازگی آشنا شده اید تودار باشید. 25- از کجا می فهمید که نامزدتان به شما وابستگی پیداکرده است یا نه؟ او راه ها (بهانه هایی) را برای در کنار شما بودن و صحبت کردن با شما پیدا می کند. پس اگر مجبور باشید به نامزدتان زنگ بزنید و بگویید که من ...
مدیریت مشتریان ناراضی با 15 نکته موثر و کاربردی
کنید که از دید مشتری نیز به مسئله نگاه کنید؛ شما نخستین فردی هستید که با مشتری ناراضی مواجه می شود و مشتری صرفا نارضایتی خود را در مورد شرکت بیان می کند و شکایت های او به شخص شما ارتباطی ندارد. در هر شرایطی هدف شما باید جلب رضایت مشتری باشد. اینکه چگونه به این هدف دست می یابید به شما، توانایی ها و مهارت های ارتباطی تان بستگی دارد. در ادامه فهرستی را ارائه می دهیم که شامل 5 نکته ...
28 اردیبهشت کودک و مشاهیر
تاکسی شدم راننده جوان، مشغول صحبت با بغل دستی اش بود و من به این قسمت حرفش رسیدم که می گفت: همه امید من و دنده به دنده کردن هایم توی این شهر شلوغ، این است که از پشت فرمان بلند شوم و بشینم جایی که آرزویش را دارم! این حرفش مرا به یاد پسر 15 ساله ای انداخت که شاگرد کبابی بود و تابستان سال قبل همین طور که غذا را جلوی من و همراهانم می گذاشت، گفت: به دست های سیاهم نگاه نکنید، یک روز این دست ها را ...
کنترل و کاهش درد زایمان طبیعی با روش تنفس صحیح
کاهش درد می شود. شرایط ترس و اضطراب زایمان ممکن است باعث شود شما به جای تنفس عمیق و درست، نفس نفس زدن های کوتاه و سریع را انتخاب کنید، در حالی که این جور تنفس به سرعت موجب خستگی و سرگیجه تان می شود و شما انرژی تان را برای ادامه فرایند زایمان از دست می دهید. این یعنی خطر! به جز این فرزند کوچک تان حالا بیشتر از همه دوران جنینی اش تحت فشار و استرس است و اکسیژن بیشتر برای او یعنی اوضاع خوب ...
کامدار: ماشین سازی صاحب نداشت
است که اکثر باشگاه ها می گیرند، اما اگر تیم می خواست به دسته یک سقوط کند، بهتر بود رسول خطیبی به کارش ادامه می داد. این تصمیم از سوی مدیریت باشگاه گرفته شد و هیچ کس هم نمی تواند ایرادی به آن بگیرد، چون آنها تصمیم گیرنده هستند، اما می توانستند رسول را نگه دارند. در مورد اختلافی که میان تو و فرهاد کاظمی به وجود آمد صحبت می کنی؟ در چند بازی آخر به خاطر محرومیت انضباطی کلا از تیم کنار ...
رمز و راز موفق شدن در زندگی
کافی است بیاموزند خود را چگونه در هر شرایطی کنترل کنند. زندگی در تصور افراد موفق، مثل رشته کوه هایی است که برای فتح هر قله لازم است پیمودن دره ها را هم تجربه کرد. مهم این است که با شناختی که از خود داریم، در فراز و نشیب ها کنترل احساسات، رفتارها و خواسته های مان را از دست ندهیم و ثابت قدم و متعادل تا فتح قله های موفقیت گام برداریم. منبع: پنجره خلاقیت ...
وحید اسماعیلی : به وقتش حرف های زیادی برای گفتن دارم
نزنم تا ان شاءا... وقتش شود! اما بعضی ها اسم تو را در فضای مجازی مطرح کرده اند و همه چیز را گردن تو انداخته اند. وحید اسماعیلی – به هر حال هر کسی یک تخصصی دارد... بعضی ها تخصص شان در فضای مجازی و کانال های تلگرام است و می توانند یک شایعه ای را تا این حد منتشر کنند و به قول خودشان بترکانند... ایرادی ندارد... من هم به وقتش حرف های زیادی برای گفتن دارم. تو که کلا خوب حرف ...
مواد لازم برای داشتن یک زندگی خوب چیست؟
...، چنین فرصتی را از دست ندهید زیرا به کمک معجزه ی خانواده احساس قدرت، توانایی و نفوذ در شما به وجود می آید. حضرت عیسی (ع) می فرماید: ارزش ها و فضائل زیادی وجود دارند، اما مهم ترین آن محبت و مراقبت کردن از دیگران است. این سخن نشان دهنده ی ارزش والای عشق ورزیدن است. بنابراین حتما با وجود مشغله های روزمره تان، دلایل و اهداف مورد نیاز برای رسیدن به زندگی بهتر را به خاطر بسپارید. چه بسا که ثمره ی اهداف تان بتواند شما را به زندگی ِ مورد انتظارتان برساند. برگرفته از: success ...
گریزمان : پیراهن شماره 7 را به خاطر علاقه ام به بکام انتخاب کرده ام
گریزمان مهاجم سابق رئال سوسیه داد در توضیح دلیل انتخاب شماره هفت اتلتیکو مادرید هم اظهار داشت: پیراهن شماره 7 و آستین بلند را به خاطر علاقه ام به بکام انتخاب کرده ام. گریزمان و یارانش دو هفته گذشته در مرحله نیمه نهایی لیگ قهرمانان اروپا به رئال مادرید باختند و حذف شدند، اما او اعتراف کرد که شکست شان در دربی مادرید فینال های 2014 و 2016 لیگ قهرمانان تلخ تر بوده است. وی در خاتمه تصریح کرد: باختن در فینال دردناک تر است، چون برای فینال ها شما همیشه با هواداران تان رؤیاپردازی می کنید. ...
بهروز افخمی از وضعیت سینما و تاثیر هفت می گوید
روی پرده دید و درک کرد. شما که بچه بودید و سن تان به دیدن فیلم هایش روی پرده نمی خورد. الان این را گفتم که شما هم حساب کار دست تان باشد. (می خندد) من خارج از ایران زندگی کرده ام، حزب کمونیست کارگری کلاسم را تعطیل کرد برای اینکه فیلم فرزند صبح را ساخته بودم. مدرسه و معلم را ترساندند و تهدید کردند که بار بعد می آیند شیشه می شکنند، کلاس تعطیل می کنند و ... تازه آن حزب کمونیست کارگری است که ...
ترشحات خونی در اوایل بارداری
سوال مخاطب نی نی بان: من 20 سالم است و در هفته 5 یا 6 هستم. ساک حاملگی ام 7 میلی متر است. تاریخ آخرین پریودم 4 بهمن بوده است. این اولین بارداریم است. می خواستم ببینم که رشد جنینم کم است یا خوب است. البته در ترشحاتم یک مقدار کم خون دیده شد به مدت یک ساعت در شبانه روز. پاسخ دکتر سولماز پیری، جراح و متخصص زنان و زایمان و فوق تخصص طب مادر و جنین از انگلستان: اینکه شما در ترشحات تان ...
پیشگیری از عوارض یائسگی با تحرک و جوانی کردن
برای فرار از افسردگی و تغییراتی که روان شان را نشانه می گیرد، غذا می خورند و درنهایت هر روز چاق تر از پیش می شوند. سفره تان را سالم کنید دنبال راهی نباشید که با غذا خوردن لاغر شوید. اگر قرار است لاغر شوید، باید فکر خوردن هر غذایی را که هوس کردید از سرتان بیرون کنید. افراد متناسب با قد و وزن شان، به میزان متفاوتی انرژی نیاز دارند. درست است که BMI هر فرد سالم باید بین هجده و ...
وحید امیری : با پرسپولیس قرارداد دارم
عنوان کرد که در این روزهای حساس می خواهد فقط به دیدار حساس تیمش برابر لخویا فکر کند تا پس از صعود تیم فوتبال پرسپولیس به دور بعد در مورد آینده اش صحبت کند. * ابتدا درباره شرایط تیم صحبت کنید. وضعیت تیم پیش از دیدار برابر لخویا چطور است؟ شرایط ما بسیار خوب است. در روزهای اخیر تمرینات خوبی را انجام داده ایم و در حال حاضر در آمادگی خوبی به سر می بریم. امیدوارم روز سه شنبه هفته ...
علل ناباروری در زوجین
زمان می تواند باعث چسبندگی لگنی و نازایی می شود. بیماری های خاص خانم هایی که دچار بیماری های کلیوی، دیابت، لوپوس و... هستند باید بعد از ازدواج، به سرعت از پزشک معالج شان اجازه بارداری بگیرند و بچه دار شوند چون خطر نازایی تهدیدشان می کند. سابقه جراحی اگر در گذشت تحت عمل جراحی مانند جراحی تخمدان یا سیتکتومی قرار گرفته اید یا اگر سابقه بدخیمی تخمدان داشته اید و بخشی ...