سایر منابع:
سایر خبرها
محاکمه نکنیم، پاسخگو باشیم
درمانگری است که معتقد است با تمرین و آموزش و تکرار می توان مسئولیت پذیری را به زوجین آموخت و آنها را دوباره برای ادامه زندگی مشترک سالم و متعالی احیا کرد مشروط بر این که خود به آن باور داشته باشند و بخواهند. با او درباره مسئولیت پذیری در ازدواج و موضوعات مرتبط با آن به گفت و گو نشستیم. آقای دکتر اشتباهات رایج بسیاری در تعریف و درک مسئولیت پذیری در ازدواج وجود دارد. بسیاری از مردان تصور می ...
چگونه با ایست قلبی نمیریم؟
...> احیا کنید: بدن کسی را که غش کرده در وضعیت راحت قرار دهید. تا گروه امداد بیرسند، شما باید CPR یا احیای قلبی- ریوی را انجام دهید اما اگر احیای قلبی را نمی دانید و موقع توضیحات استاد در دانشگاه حواستان جای دیگری بوده، به بیمار دست نزنید، با این کار شما کار ملک الموت را راحت می کنید. اگر بلد نیستید کسی را احیا کنید و در جای شلوغ مثلا مترو یا در خیابان هستید، از کسانی که احیای قلبی بلد هستند، کمک بگیرید ...
افزایش اعتماد به نفس در زنان با چند راهکار ساده
تراشی می کنند و سعی دارند روی آنها سرپوش بگذارند. باید پذیرفت که همه اشتباه می کنند. نکته مهم این است که مسئولیت آنچه انجام داده ایم را بپذیریم، چه کارهای درست و چه اشتباه؛ این کار باعث می شود شما برای اطرافیان تان با اعتماد به نفس بیشتری جلوه کنید. به یاد داشته باشید شما تنها فردی هستید که می توانید اتفاقات زندگی خود را بسازید. شما می توانید از این قدرت برای هدایت زندگی خود به سمت بهتر یا بدتر شدن ...
حسن روحانی با 23,549,616رأی پیروز انتخابات شد
...، رای گیری به صورت دستی انجام خواهد شد و هیچگونه محدودیت و توقفی در اخذ رای رخ نخواهد داد. 1396/02/29 - 16:50 آخرین تحلیل رسانه های غربی درباره انتخابات ایران رسانه های غربی همزمان با برگزاری دوازدهمین انتخابات ریاست جمهوری در ایران تحلیل ها و نظرات خود درباره این رأی گیری را مطرح کرده اند. روزنامه آمریکایی وال استریت ژورنال روز جمعه این انتخابات را ...
رفتن به عمق 40 متری با اسکوتر/ راههای داشتن خودروی سالم با کارکرد 500 هزار کیلومتر/ خارج کردن تومورهای ...
این روش ها، اصلاح سبک رانندگی است. همه ی ما می دانیم که شتاب گیری و ترمزگیری ناگهانی فشار زیادی به خودرو می آورد و البته باعث استهلاک زیاد و مصرف سوخت بیشتر می شود. کافی است از فاصله ای دور و قبل از رسیدن به سرعت گیر یا چراغ قرمز، اقدام به ترمزگیری کنیم و به هنگام شروع حرکت، آرام گاز بدهیم. این فرایند، نه تن ها فشار بر پیشرانه و سیستم ترمز را به حداقل می رساند، تنش های مکانیکی وارد بر دیگر ...
جرم گوش را تمیز کنیم یا نه؟
است که نسبت به این بخش از بدن حساس تر باشیم. استفاده از گوش پاک کن اگر چه روشی معمول به حساب می آید، اما به هیچ عنوان یک روش علمی نیست. برای تمیز کردن گوش نباید چیزی داخل گوش تان فرو کنید، زیرا گوش ها خودشان با موادی که ترشح می کنند، نقش پاکیزگی گوش را بر عهده دارند. اگر جرم گوش باعث کیپ شدن گوش و کاهش شنوایی شما شد، به پزشک مراجعه کنید تا به طور اصولی گوش شما را شستشو دهد ...
نحوه رفتار با همسر در شبکه های مجازی
نفر کامنت و بوس و قلب می گذارید اما به او پیام نمی دهید. شما جای همسرتان باشید چه حالی می شوید؟ همانطور که هر روز صبح اول به همسرتان صبح بخیر می گویید نه همسایه طبقه بالایی در دنیای مجازی هم اولویت اول با همسر است. همزمان با چند نفر چت نکنید حتما این تجربه را داشته اید. اینکه کسی توی چت فقط با شما نیست و احتمالا دارد هزار تا کار دیگر همزمان انجام می دهد. چه حسی به شما دست می دهد؟ لطفا این کار با همسرتان انجام ندهید. همزمان با دیگران چت نکنید یا به دیگر شبکه های اجتماعیتان سر نزنید. اگر مجبور به این کار هستید مثلا در گروه کاری گیر افتاده اید حتما اطلاع بدهید و اجازه بگیرید. ...
توصیه متخصصان تغذیه برای تابستان/ قسمتی از کله پاچه که حتما باید بخورید/ استراحت در ساحل منجر به مرگ می ...
. صبحانه سالم تر: صبحانه تان را پروتئینه انتخاب کنید، غلات کامل را از یاد نبرید، گذر از چای سیاه به چای سبز را فراموش نکنید، حذف سوسیس و کالباس، محدود کردن شیرینی ها و قندهای مصنوعی و تخم مرغ یکی از بهترین انتخاب ها برای صبحانه است. استراحت در ساحل می تواند منجر به مرگ زودرس شود ایسنا: در مطالعه ای یک گروه تخصصی به سرپرستی دکتر "دن کاتبرتسون" در انگلیس طی دو هفته 28 فرد ...
چگونه بدن مان را پاکسازی کنیم؟
... هرکدام باید به اندازه متعادل انجام شود و افزایش و کاهش هر کدام می تواند به بیماری منجرشود. نوع دیگر پاکسازی های طبیعی وقتی اتفاق می افتد که مواد زائد بیش از اندازه در بدن جمع شده است و بدن سعی می کند به طریقی این مواد زائد را دفع کند. مثلا گاهی به صورت طبیعی اسهال یا خونریزی از بینی یا سرفه یا تب و آبریزش از بینی ایجاد می شود. در این نوع از پاکسازی های طبیعی معمولا علائم خفیف و مدت آن محدود است. در ...
ورزش در محل کار؛ معرفی چند حرکتی که برای اندام های بدن لازم است
کارتان انجام بدهید، به شما معرفی کنیم. فضا های اداری طوری طراحی می شوند که کارمندان کم ترین رفت وآمد را داشته باشند. ساختار چنین فضاهایی، افزایش وزن را آسان کرده است. درنتیجه یک دفعه به خودتان می آیید و می بینید ده بیست کیلو به وزن تان اضافه شده است. نشستن پشت میز، علاوه بر افزایش وزن، آسیب هایی هم به پشت، مچ دست ها، چشم ها و گردن وارد می کند و به طور کلی ممکن است به از دست دادن تونوس ...
علت ترس از رابطه ی زناشویی چیست؟
، افسردگی (معمولا چنین افرادی افسرده می باشند)، مورد هتک حرمت و تجاوز جنسی قرار گرفتن، به تعویق انداختن رابطه زناشویی هنگامی که برقراری ارتباط بلا مانع باشد وغیره. ترس از رابطه ی جنسی در مردان فوبی جنسی در ارتباط با مردان به این صورت است که مرد نعوظ خود را که تا قبل از ارتباط کامل است به محض نزدیک شدن به دلایل مختلف از جمله استرس و اضطراب از دست می دهد. متاسفانه استرس ...
چگونه ارزان تر سفر کنیم؟
... هنگامی که در حال سفر با یک گروه بزرگ هستید، هزینه ها میان اعضا تقسیم می شود و بدین ترتیب میزان هزینه ها کاهش می یابد. علاوه بر این بودن در گروه سرگرم کننده تر نیز هست. 12- بهترین استفاده را از سفر خود ببرید در آخر ذکر این نکته خالی از لطف نیست که تا می توانید از سفر خود نهایت استفاده را ببرید. از تمامی مکان هایی که دوست دارید، بازدید کنید. اگر به درستی هزینه های خود را مدیریت کنید، می توانید نقاط بیشتری از دیار مورد علاقه تان را رصد کنید. در این صورت، کوله بار سفر شما پر از دانستنی های فرهنگی و بومی شده و در ملاقات با افراد جدید ،تجربیات خوبی به دست آورده اید. ...
چگونه بر استرس انتخابات غلبه کنیم !
سعی کنید از روش های سالم تری استفاده کنید، به سینما بروید یا با دوستان تان بیرون بروید یا ورزش کنید. نگذارید نامزدها شما را ناراحت کنند. تا جایی که می توانید بخندید همه می دانند که خنده، استرس را کاهش می دهد و سلامتی را بهبود می بخشد. با این که سخت می توان به برخی شرایط خندید، خندیدن به مسائل خنده دار زندگی خوب است. پیداکردن سوژه در هر قسمتی از انتخابات باعث می شود این چند هفته آخر انتخابات را تا اندازه ای با سلامت ذهنی سالم طی کنیم. منبع: شهروند ...
نکاتی مهم درباره لوازم آرایش
...> • پوشاننده سیاهی دور چشم: 3 تا 6 ماه • کرم روز، شب: 6 تا 9 ماه • پاک کننده آرایش چشم، صورت: 6 تا 9 ماه • اسکراب و لایه بردارها: 6 تا 9 ماه • ماسک مرطوب کننده، پاک کننده: 6 تا 9 ماه • کرم ضدقرمزی: 8 ماه • کرم پودر: 9 ماه • لوسیون بدن: 12 ماه • رژگونه: 2 تا 3 سال • سایه چشم: 2 تا 3 سال • پنکک ...
ماراتن انتخابات 96 به پایان رسید/ حماسه 40 میلیونی مردم در 29 اردیبهشت/ اعتراض مردم مناطق محروم به توزیع ...
گوشه و کنار مملکت برسونه چطور میتونه به ملتش خدمات بده؟حتی تا فردا صبح هم شده باید رای گیری تمدید بشه تا همه بتونن رای بدن پاسخ علی 22:39 جمعه 29 اردیبهشت 1396 سلام مطمئنا اگر تخلفاتی که در این دولت در ایام انتخابات و روز انتخابات اتفاق افتاد اگر از سوی کاندیدای رقیب صورت میگرفت برطبل فتنه دولتمردان میکوبیدند ولی خدا یاور مظلوم هست انشاالله فریبکاران را ...
حسن روحانی با 23,549,616رأی پیروز انتخابات شد
...، رای گیری به صورت دستی انجام خواهد شد و هیچگونه محدودیت و توقفی در اخذ رای رخ نخواهد داد. 1396/02/29 - 16:50 آخرین تحلیل رسانه های غربی درباره انتخابات ایران رسانه های غربی همزمان با برگزاری دوازدهمین انتخابات ریاست جمهوری در ایران تحلیل ها و نظرات خود درباره این رأی گیری را مطرح کرده اند. روزنامه آمریکایی وال استریت ژورنال روز جمعه این انتخابات را ...
علم + ورزش
بدن آندورفین ترشح می کند که باعث افزایش شادی می شود. اگر قبل خواب ورزش کنید، خواب راحت تری خواهید داشت. احتمال آسیب دیدگی ورزشکاران مبتلا به اختلال حواس بررسی های انجام شده در دانشگاه اوهایو نشان داده است که ورزشکارانی که اختلال حواس یا بیش فعالی (ADHD) دارند، بیشتر ترجیح می دهند که در ورزش های تیمی شرکت کنند و این کار باعث افزایش احتمال آسیب دیدگی می شود.به گزارش Science daily ...
هورمون های شادی آور را بشناسید
آفتاب نیوز: هورمون هایی که در بدن ما آزاد می شوند، ممکن است به ما احساس خوب دهند یا احساس بد. تحریک هورمون هایی که تزریق کننده احساسات خوب به شما هستند، روش مناسبی برای مقابله با درد و داشتن حس خوب است. شاد زیستن حق طبیعی هر آدمی است. بدن انسان معمولا در دو حالت قرار دارد: جنگ یا پرواز (سمپاتیک) و استراحت و هضم (پاراسمپاتیک). با توجه به استرس های گوناگون روزمره، بدن انسان معمولا در ...
حسن روحانی با 23,549,616رأی پیروز انتخابات شد
...، رای گیری به صورت دستی انجام خواهد شد و هیچگونه محدودیت و توقفی در اخذ رای رخ نخواهد داد. 1396/02/29 - 16:50 آخرین تحلیل رسانه های غربی درباره انتخابات ایران رسانه های غربی همزمان با برگزاری دوازدهمین انتخابات ریاست جمهوری در ایران تحلیل ها و نظرات خود درباره این رأی گیری را مطرح کرده اند. روزنامه آمریکایی وال استریت ژورنال روز جمعه این انتخابات را ...
آموزش روش انجام ماساژ ژاپنی پوست صورت
مجله بویر نیوز- ماساژ درمانی از جمله بهترین روش های درمانی است که با استفاده از محرک های بیرونی به درمان فرد می پردازد. ماساژ صورت می تواند یکی از بهترین روش ها برای تقویت و همچنین زیبایی پوست صورت شما باشد. در این مطلب قصد آموزش ماساژ پوست به روش ژاپنی را به شما داریم. آموزش روش انجام ماساژ ژاپنی پوست صورت زنان ژاپنی به داشتن پوست زیبا معروفند. دلیل داشتن چنین پوستی این است ...
آنچه باید زنان از مغز مردها بدانند
همیشه خودشان بالادست رفته و بقیه را پایین دست خود بدانند. مغز مردها و پدر شدن مغز مردها ماه ها قبل از اینکه پدر شوند، آماده همکاری کردن می شود. در بدن پدرهای آینده تغییرات هورمونی اتفاق می افتد و همین باعث می شود رفتاری پدرانه پیدا کنند. فرومون های زن باردار به همسرش هم سرایت کرده و باعث می شود مردها هم دچار تغییراتی اساسی شوند. حتی قبل از اینکه زن حامله شود، فرومون های مرد ...
هورمون های شادی آور را بشناسید
آفتاب نیوز : هورمون هایی که در بدن ما آزاد می شوند، ممکن است به ما احساس خوب دهند یا احساس بد. تحریک هورمون هایی که تزریق کننده احساسات خوب به شما هستند، روش مناسبی برای مقابله با درد و داشتن حس خوب است. شاد زیستن حق طبیعی هر آدمی است. بدن انسان معمولا در دو حالت قرار دارد: جنگ یا پرواز (سمپاتیک) و استراحت و هضم (پاراسمپاتیک). با توجه به استرس های گوناگون روزمره، بدن انسان معمولا در حالت ...
30 اردیبهشت تمیز کردن نوزاد
. معمولا بدن کودک به علت استفاده از پوشک، دچار قرمزی و یا خارش می شود، در اینگونه مواقع با تجویز پزشک، برای او پماد تهیه کنید. 3- لباسی نرم و نسبتا گشاد به تن کودک تان کنید. لباس های بدون دکمه نیز بهتر هستند. این نوع لباس ها باعث می شوند که کودک تان احساس راحتی داشته باشد. چند نکته * مراقب باشید که نوزادتان پیش از حمام گرسنه یا بیش از حد سیر نباشد. ...
5 نوع ماده غذایی شیرین مفید برای سلامتی که می توانید جایگزین قند و شکر کنید
اثر بگذارند. علاوه بر شکر سفید و خالص، فُرم های گوناگونی از شیرین کننده ها وجود دارد که برخی از آن ها به عنوان جایگزینی سالم برای شکر در بازار موجودند. فرقی نمی کند از چه شیرین کننده ای استفاده می کنید، بلکه مهم این است که یادتان باشد از شیرین کننده ها بسیار کم استفاده کنید. شیرین کننده هایی که عنوان سالم را دارند هم باید محدودیت مصرف داشته باشند؛ شما نمی توانید هر چه قدر که دل تان می ...
حسن روحانی با 23,549,616رأی پیروز انتخابات شد
...، رای گیری به صورت دستی انجام خواهد شد و هیچگونه محدودیت و توقفی در اخذ رای رخ نخواهد داد. 1396/02/29 - 16:50 آخرین تحلیل رسانه های غربی درباره انتخابات ایران رسانه های غربی همزمان با برگزاری دوازدهمین انتخابات ریاست جمهوری در ایران تحلیل ها و نظرات خود درباره این رأی گیری را مطرح کرده اند. روزنامه آمریکایی وال استریت ژورنال روز جمعه این انتخابات را ...
حسن روحانی با 23,549,616رأی پیروز انتخابات شد
...، رای گیری به صورت دستی انجام خواهد شد و هیچگونه محدودیت و توقفی در اخذ رای رخ نخواهد داد. 1396/02/29 - 16:50 آخرین تحلیل رسانه های غربی درباره انتخابات ایران رسانه های غربی همزمان با برگزاری دوازدهمین انتخابات ریاست جمهوری در ایران تحلیل ها و نظرات خود درباره این رأی گیری را مطرح کرده اند. روزنامه آمریکایی وال استریت ژورنال روز جمعه این انتخابات را ...
حسن روحانی با 23,549,616رأی پیروز انتخابات شد
...، رای گیری به صورت دستی انجام خواهد شد و هیچگونه محدودیت و توقفی در اخذ رای رخ نخواهد داد. 1396/02/29 - 16:50 آخرین تحلیل رسانه های غربی درباره انتخابات ایران رسانه های غربی همزمان با برگزاری دوازدهمین انتخابات ریاست جمهوری در ایران تحلیل ها و نظرات خود درباره این رأی گیری را مطرح کرده اند. روزنامه آمریکایی وال استریت ژورنال روز جمعه این انتخابات را ...
پاسخ به رایج ترین سوالات درباره اهدای عضو
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا از خراسان، در سال های اخیر، تعدادزیادی از هموطنانمان با مفهوم اهدای عضو آشنا شده اند. اما هنوز هم سوالات زیادی در این زمینه برای مردم وجود دارد؛ سوالات پزشکی، دینی، پرسش هایی درباره نحوه اهدای عضو و رضایت خانواده ها و... که شاید با پاسخ گرفتن این سوالات، روند اهدای عضو، افزایش و سرعت بیشتری بگیرد. اهدای عضو چیست؟ پیوند اعضای بدن یک فرد به فرد ...
کدام قسمت های بدن به ماساژ نیاز دارند؟
به گزارش شفا آنلاین ، فواید ماساژ بر کسی پوشیده نیست. اما بسیاری از افراد، ماساژ را مختص کمر و شانه ها می دانند. لازم به ذکر است که ماساژ، عملی پرفایده است و باید برای دیگر نقاط بدن از جمله سر، صورت و غیره نیز انجام شود . در این صورت می توانید اطمینان داشته باشید که از فواید ماساژ بهره مند شده اید. ماساژ بدن برای کاهش دردهای ناشی از خشکی بدن، مقابله با استرس( Stress ) و حتی کاهش تجمع مایعات در بدن مفید است. اگرچه برای ما ...
استفاده از تصویربرداری 3 بعدی برای خارج کردن تومورهای سرطانی
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، برای بسیاری از بیماران مبتلا به تومور در قسمت های مختلف بدن، جراحی اولین راهبرد موثر است و جراحان تلاش می کنند تا طی برداشتن تومور، بافت بدن سالم بماند. یکی از چالش هایی که پیش روی جراحان قرار دارد این است که آنها نمی توانند از اینکه آیا تمام بافت سرطانی و تومور را برداشته اند یا هنوز بخش هایی از آنها باقی مانده است، اطمینان حاصل کنند. ...